Dlouhověkost

Vědci z Přírodovědecké fakulty Ostravské univerzity (OU) chtějí s kolegy z Akademie věd ČR rozluštit tajemství dlouhověkosti žraloka malohlavého. Tento týden vyrazili na dvoutýdenní expedici na Island, kde po žralocích budou pátrat. V DNA této paryby, která se dožívá přes 400 let, chtějí najít "gen dlouhověkosti" s možným využitím k vývoji léků. ČTK to řekl mluvčí fakulty Stanislav Janalík.

Co jíst, abychom žili co nejdéle? Touto otázkou se vědci zabývají už roky. Nyní se jim ale podařilo identifikovat optimální dietu k prodloužení života, která zohledňuje složení jídel, kalorický příjem a také frekvenci a načasování konzumace.

Rozluštit tajemství dlouhověkosti žraloka malohlavého (grónského) se rozhodli vědci z Přírodovědecké fakulty Ostravské univerzity. V pondělí 1. srpna proto vyrazili na Island, kde budou dva týdny pátrat v moři po této až 7,5 metru dlouhé parybě, která patří k nejstarším živočichům na Zemi – dožívá se totiž přes 400 let. Ostatní druhy žraloků žijí mezi 10 až 50 lety.

Vědci z Přírodovědecké fakulty Ostravské univerzity (OU) chtějí s kolegy z Akademie věd ČR rozluštit tajemství dlouhověkosti žraloka malohlavého. Dnes vyrážejí na dvoutýdenní expedici na Island, kde po žralocích budou pátrat.

Vědci z Přírodovědecké fakulty Ostravské univerzity (OU) chtějí s kolegy z Akademie věd ČR rozluštit tajemství dlouhověkosti žraloka malohlavého.

Věk 150 let, budovy pro těla s přirozeným rozkladem s proměnou na hnojivo, pohřební pláště s plísněmi, člověk spojený s robotikou a vývoj nesmrtelnosti.

Pravidelné provádění vibrogymnastiky vám pomůže zachovat mladost a prodlouží váš život o desítky let. Začněte s ním ještě dnes.

Průměrný věk v Česku je u mužů 74 let, u žen o osm let více. Jak si můžeme život ještě více prodloužit?

Na to, jak si přidat několik let navíc k životu, se snaží lidé přijít už po staletí. Zaručeným způsobem, jak toho dosáhnout, je celkový zdravý životní styl. Některé aktivity nebo potraviny vám ale mohou pomoci dosáhnout dlouhověkosti více než jiné.

Cílem každého z nás je oddálit projevy stárnutí co nejvíce. Uvědomíme-li si, že proces stárnutí je závislý zčásti na genetických faktorech a zčásti na tom, jakým způsobem sami o sebe během života pečujeme, je jasné, že dobrou polovinu nástrojů dlouhověkosti máme sami ve svých rukou! Pojďme se tedy společně vypravit za poznáním, jak můžeme vlastnímu tělu pomoci k dlouhověkosti, a to již v rané dospělosti.

Sport je zdravý a prý má příznivý vliv na dlouhověkost. Tedy, říká se to. A možná je to pravda, ale dost záleží na tom, jak často se mu člověk věnuje. Každodenní trénink odchod na onen svět naopak urychluje!

Víte, jaké potraviny jíst, abyste žili opravdu dlouho? Recepty na dlouhověkost znali už ve starém Řecku. Lidí, kteří se dožili 100 a více let, není mnoho ani teď, ale jsou tací, kteří tento recept znají.

Máte ve svém dentálním arzenálu i zubní nit? Že ne? O hodně přicházíte. Věděli jste, že úzce souvisí s dlouhověkostí, protože svým způsobem zlepšuje činnost kardiovaskulárního i imunitního systému? Předchází i ztrátám chrupu a zbavuje špatného dechu.

Želvy jsou už dlouho známy jsou extrémní dlouhověkostí. Želvák obrovský jménem Jonatán je nejstarší živočich vůbec, letos oslavil 190. narozeniny. Vědci nyní přišli se studií, která tvrdí, že některé želvy nestárnou vůbec, což je opravdu šokující zjištění.

O moderních autech a jejich údržbě v autorizovaném servisu se traduje mnoho nelichotivých věcí. Proto je radost narazit na příklad vyvracející všechny pověry a předsudky, který dokazuje, že celý svět aut je vlastně jen a jen o lidech a jejich péči…

Každý člověk, jen s výjimkou jednovaječných dvojčat, si nese svou jedinečnou genetickou informaci. Ta definuje náš vzhled a stavbu těla, předurčuje náchylnost k nemocem a dotváří celkový charakter. Dokonce i naše vlohy, silné a slabé stránky nebo pohled na svět jsou z podstatné míry ovlivněné geny. Dvoušroubovice DNA, jež je úložištěm genetické informace, o nás často prozradí víc, než bychom sami chtěli. Třeba to, zda máme sklony k depresi, obezitě či alkoholismu. Že nevěříte? Proto jsme si pro vás připravili hned pět zajímavostí ze světa genetiky, které vás určitě překvapí.

Když prý budete jíst pravidelně maso, máte větší naději, že se dožijete delšího věku. Ovšem pozor, netýká se to slaniny, párků ani klobás! To jen, ať je jasno.

V neděli mu bylo devětatřicet, před týdnem načal svoji 20. letní prvoligovou přípravu. Záložník Slovácka Milan Petržela se úspěšně vzpírá věku. Borec, který s Plzní získal čtyři tituly a třikrát si s ní zahrál Ligu mistrů, bude v nadcházející sezoně útočit na rekordní počet startů v nejvyšší soutěži. Na lídra, současného reprezentačního trenéra Jaroslava Šilhavého, ztrácí 13 zápasů (viz tabulka).

Nechcete si dnes uvařit něco z pohanky? Je to nový elixír dlouhověkosti. Zvyšuje totiž hladinu jistého proteinu, který obnovuje buňky a posiluje odolnost vůči stresu.

Recept na dlouhověkost může být ve skutečnosti jednodušší (a levnější), než jste si možná doposud mysleli. Výsledky nově zveřejněné studie, které se zúčastnilo téměř 160 tisíc žen, totiž naznačují, že se zřejmě obejdete bez detoxikačních kůr i meditačních seancí.

Vždy je vhodná doba na podporu dlouhověkosti mozku (tzv. mozkového rozpětí), ale jestli je nějaké desetiletí klíčovým okamžikem, kdy je třeba se zaměřit na návyky podporující kognitivní zdraví a funkce, pak je to čtyřicítka.

Udržet si mladistvý vzhled není vůbec jednoduché. Pokud se ale budete řídit několika tipy od této ženy, zajistíte si, že vám každý bude odhadovat mnohem méně let.

S čím souvisí dlouhověkost? Podle nového výzkumu biologů z Rochesterské univerzity je klíčovým prvkem skládačky mechanismus, který reguluje genovou expresi, píše server Cell Metabolism. Vědci zkoumali geny související s délkou života. Jejich výzkum zkoumal specifické vlastnosti těchto genů a odhalil, že pro dlouhověkost jsou rozhodující dva regulační systémy řídící genovou expresi - cirkadiánní a pluripotentní síť.

O sportovcích je známo, že žijí zdravěji, a tedy i déle. Ale věděli jste, že některé sporty mají na dlouhověkost obzvláště příznivý vliv? Přitom rozhodujícím faktorem není intenzita sportovní aktivity, ale sociální přínos.

Japonské ženy jsou známé tím, že mají hubenou postavu, lesklé dlouhé vlasy a jen stěží jim odhadnete správný věk. V čem tkví jejich tajemství?

Toto tradiční čínské cvičení podobně jako jóga pracuje s životní energií. V době home officů a karantén je na něj ideální čas. Likviduje totiž škodlivé následky stresu, harmonizuje tělesnou energii a posiluje imunitu. Je klíčem ke zdraví a dlouhověkosti.

Herec Lukáš Vaculík si už několik let vybírá, do jakých projektů se bude pouštět. I když hodně zvolnil, má nabitý kalendář. Umí ale odpočívat a jeho život se před několika lety změnil. Zdroj

Když před čtyřmi lety umírala, byla druhou nejstarší ženou celé planety. K jejímu úctyhodnému věku jí dopomohla jedna konkrétní potravina, kterou jedla každý den.

Studie dokazují pozitivní účinky zahradničení Nejlepší cestou ke zdravému bytí je venkovský životní styl, který je spojen s lehčí fyzickou aktivitou. Podle Dana Buettnera, který zkoumal dlouhověkost, lidé, kteří zahradničí a zároveň podléhají fyzické zátěži, si zajišťují lepší vitalitu.

Zinek a selen jsou dva stopové prvky, které jsou nezbytné pro lidské zdraví. Každý z těchto minerálů hraje v těle důležitou roli a nedostatečná hladina může vést k různým zdravotním problémům. Zinek i selen jsou potřebné pro zdravou imunitní funkci, pro zdraví kůže a plodnost, ale jsou také velmi účinné v boji s volnými radikály, a tak přispívají k dlouhověkosti.

Dlouhověkost je snem snad každého z nás. Nikdo nechce být nemocný, každý by se chtěl dožít věku, aby si mohl říct, že žil naplno a užil si každou chvilku.

Navzdory tvrzení různých módních diet, lidé jedí proteinu spíše nadbytek než málo. To ale neplatí pro vyšší věk, kdy konzumace proteinu pomáhá dlouhověkosti.

Na japonském ostrově Okinawa se lidé dožívají úctyhodného věku. Právem je proto tento ostrov označován za tzv. modrou zónu – oblast, kde má populace daleko vyšší délku života než je celosvětový průměr.

Legendární Jiřina Bohdalová je i ve svých 91 letech neuvěřitelně vitální a navštěvuje jednu akci za druhou. V úterý 24. května se zúčastnila oslavy 79. narozenin Felixe Slováčka a při té příležitosti se jí web eXtra.cz zeptal, jaký je její recept na dlouhověkost.

Vitaminy jsou pro naše zdraví nepostradatelné. Americký výzkum našel látky, které jsou stejně důležité pro dlouhověkost a pohodu ve stáří. Které to jsou?

Svatým grálem mnoha lidí je nesmrtelnost. K té se sice zatím nepřibližujeme, ale existují způsoby, jak si život co možná nejvíce prodloužit. Jedním z nich by mohl být i přerušovaný půst.

Psi se budou běžně dožívat i dvaceti let, je přesvědčený Evžen Korec - vystudovaný genetik a majitel chovatelské stanice psů Cane Corso. Spolu se svým týmem totiž našel geny, které jejich dlouhověkost zajistí. Jsou čtyři a poprvé je popsali právě čeští odborníci.

Přemýšlíte nad tím, co jíte? Víte, že podle toho budete žít méně, nebo více let? To, co během svého života sníte a vypijete, může ovlivnit celkovou délku života.

Ačkoliv z mnoha stran zní negativní názory, káva je jeden z nejdravějších nápojů na planetě. Tento nápoj je bohatým zdrojem antioxidantů.

Diabetici 2. typu si mohou přidat v průměru více než deset let života, pokud zavedou jednoduché změny životního stylu, mezi které patří například udržování zdravé váhy.

Pokud chcete být štíhlejší, můžete se inspirovat v životním stylu žen ze země, která je v čele celosvětového žebříčku dlouhověkosti. Zapomeňte ale na jídla z fastfoodů.

Diet existuje nepřeberné množství a každá slibuje ty nejlepší výsledky, a tak se vědecká dvojice rozhodla projít studie a zjistit, jaká strava je ideální pro co nejdelší život bez závažných onemocnění.

Charismatický herec Jan Čenský oslavil začátkem května 61. narozeniny a beze zbytku u něj platí, že nestárne, ale zraje jako víno. Vysoký elegán se zapsal do paměti několika generací diváků jako pohádkový Honza, který postaví zeď, zbaví království nebezpečného draka a zamiluje se do princezny. Pro ŽivotvČesku.cz přitom prozradil, že toho pro svůj vzhled vlastně moc dělat nemusí.

Ve středu slaví zpěvák a herec Josef Zíma neuvěřitelných 90 let. Bujaré oslavy začaly už v předchozích dnech a budou pokračovat. V neděli ho dokonce čeká koncert, na který se už nyní moc těší. Pro TV Nova prozradil, jak to vše zvládá.

To, jakého věku se člověk dožije, dokáže kromě jeho genetických daností ovlivnit i způsob jeho stravování. Američtí vědci nyní v nové studii sestavili jídelníček, který pomůže dosáhnout dlouhověkosti.

Elán, chuť do života, ale také bystrou mysl mohou herečce Jiřině Bohdalové závidět i o generace mladší kolegyně. Ikona českého filmu dnes slaví 91. narozeniny, její věk by jí ale nikdo nehádal. Ani po devadesátce se totiž nevzdává pracovních povinností a pravidelně vyráží do společnosti, kde dokazuje, že dobrá nálada ji rozhodně neopouští. Říkáte si, v čem je zakopaný pes? Na to přináší odpověď sama Jiřina Bohdalová.

Podle statistiky České správy sociálního zabezpečení na tom není Pardubický kraj v počtu sto a víceletých obyvatel nejlépe. K prosinci 2021 jich měl třicet. Jižní Morava s dvojnásobným počtem obyvatel jich měla 102, tedy stále za krajem vína pokulháváme. Avšak máme raritu, a to nejstarší obyvatelku Česka, která žila nebo žije v Pardubickém kraji - vloni se dožila 108 let. To Marie Lizánková, která ve čtvrtek oslavila 105. narozeniny, má ještě co dohánět. Obklopená květinami a sladkostmi přijímala gratulace v Domově pro seniory U Bažantnice v Heřmanově Městci.

Stres spouští v těle celou kaskádu dění. Na buněčné úrovni na něj reaguje také tzv.

Život je obecně vzato docela fajn a většinou byste těžko hledali někoho, kdo by chtěl žít co nejdéle. A existuje spousta opravdu zřejmých věcí, které můžete udělat, abyste toho dosáhli, například více cvičit, méně jíst a jezdit pomaleji, což je všechno fajn, když možná nudné. Delší život však není jen o pohybu a kaloriích. Jak totiž uvidíte, existuje také spousta podivných způsobů, jak si, obrazně řečeno, do časovače nasypat více písku.

Italská stařenka oslavila 107. narozeniny a chystá se na další. Prozradila tajemství dlouhověkosti a povyprávěla svůj životní příběh plný nemilých událostí.

V dnešní době, kdy jsou k dispozici nejrůznější zázraky moderní medicíny a žijeme převážně v dostatku, je dlouhověkost téma, které se týká stále většího množství lidí. Rekordmankou se stala japonská stařenka Kane Tanaka, která minulý týden zemřela ve věku 119 let. Co ovlivňuje lidské šance na dožití, pro ŽivotvČesku.cz popsal sociolog Vojtěch Bednář. "Existují hlavní tři faktory - správná strava, cílevědomost a optimismus," uvedl.

Vyřazení nezdravých potravin a jejich nahrazení zdravějšími variantami jídel vám může prodloužit život. Nový výzkum ukázal, kolik let navíc můžete změnou stravy získat.

Kozinec, rdesno nebo rozchodnice. Tyto názvy vám vůbec nic neříkají? Poptejte se po těchto rostlinkách v bylinkářství. I tam vám potvrdí, že prodlužují život!

Britská královna Alžběta II. slaví šestadevadesáté narozeniny! A i v tak úctyhodném věku se panovnice těší výborné kondici. Důvodem jejího elánu může být i její ranní a večerní rutina, kterou léta dodržuje. Královna si nedopřává pálenky, jako některé české babičky, ale o něco "noblesnější" alkohol. O jaký jde? Odpověď přinesl deník The Sun.

Královna Alžběta II. slaví 21. dubna 96. narozeniny. Přestože neměla jednoduchý život a musela se obětovat monarchii, dodnes je na svůj věk v dobré formě. Čemu za to vděčí?

Zatímco evropské katedrály ukrývají ostatky světců, v chrámu v japonském městě Asakuši mniši už sto let opečovávají mumii mořské panny. Podle místní víry má totiž magickou moc a může vám přinést dlouhověkost. Podivné mumifikované stvoření si nyní vzali pod drobnohled vědci. O mořskou pannu v podobě, jak ji známe z ilustrací v pohádkových knížkách, samozřejmě nejde.

Miliardáři čím dál víc investují do výzkumů proti stárnutí. Mezi nimi je například zakladatel Amazonu Jeff Bezos nebo šéf Mety Mark Zuckerberg. Naopak nejbohatší muž světa Elon Musk pluje proti proudu, smrti se prý nebojí.

S přibývajícím věkem stále hledáme tajemství dlouhého života a zpomalení procesu stárnutí. Důležitou součástí je udržování zdravého životního stylu, což můžete zajistit užíváním doplňků stravy, dostatkem pohybu a hlídáním množství jídla. Dalším klíčem k dlouhému životu je být prostě šťastný a užívat si, píše portál Eat This.

Málo se hýbeme, protože většinu dne prosedíme v práci u počítače nebo na gauči před televizí. Kdyby se vám podařilo množství času stráveného v nečinnosti omezit, můžete si prodloužit život až o několik měsíců!

Na světě existuje pět záhadných oblastí, kde se lidé navzdory nápadným kulturním rozdílům běžně dožívají devadesáti a více let a méně často je potkávají srdeční choroby a rakovina. Čím to je?