Vstříc dlouhověkosti ruku v ruce s kávou
Před 18 hodinamiOmezení v kávě? To už neplatí!. Věc se má tak, že tahle tekutá vzpruha snižuje riziko předčasného úmrtí, proto by se měla konzumovat v mnohem větším množství. Jako vážně?!
Ideální čas cvičení pro delší život
Před 16 dnyPotřebujete rychleji zhubnout? Pak se cvičení věnujte při východu slunce. Jestli si ale chcete pojistit dlouhověkost a nižší riziko srdečních chorob, tak si raději zasportujte v odpoledních hodinách.Potraviny, které jedí nejdéle žijící lidé: Jídelníček ‚modrých zón‘
Před 20 dnyNikdo vám nezaručí, že budete žít díky vyvážené stravě dlouho. Pravda je ale taková, že existuje mnoho vědeckých studií, které se zabývají potravinami a jejich vlivem na dlouhověkost. Tak proč je nezařadit do jídelníčku? Když nic jiného, vašemu zdraví určitě prospějí.Anička Slováčková o otci: Už si nepamatuje, s kým jsem chodila. Bylo jich hodně, směje se
Před 1 měsícemAnička Slováčková (27) svého tatínka podporuje na každém kroku. Dcera Felixe Slováčka bude zajisté přítomna i na jeho velkém koncertu v Lucerně, který Felix pořádá na počest svých 80. narozenin. I když ho každý zná jako výborného saxofonistu, tak o jeho roli otce se ví jen málo. O tom více promluvila Anička v rozhovoru pro eXtra.cz, kde zavzpomínala na doby, kdy byla ještě malá holčička.Osamělý život je kratší. Savci žijící ve skupinách žijí mnohem déle, tvrdí experti
Před 1 měsícemBez ohledu na velikost se ukázalo, že savci, kteří žijí ve stádech nebo jiných skupinách, žijí podstatně déle než samotářské druhy. Proč tomu tak je? A má dlouhověkost nějaké výrazné výhody?„Jezte vlašské ořechy pětkrát týdně a prodloužíte si život,“ tvrdí nová studie
Před 1 měsícemOřechy jsou známé vysokým obsahem antioxidantů a vlákniny. Jejich konzumace zlepšuje zdraví. Do jaké míry ovlivňují zdraví, zkoumala i věda.Symbol síly a dlouhověkosti na našem stole: jablko je právem považováno za nejcennější ovoce
Před 2 měsíciJablko je považováno za atribut královské moci, symbol plodnosti, lásky a dlouhověkosti. Pro některé se však může stát i symbolem neshody. Například v křesťanské tradici je jablko symbolem pokušení, žádostivosti a samozřejmě hříchu.Manželé společně oslavili sté narozeniny. Objevili klíč k dlouhověkosti
Před 2 měsíciTento manželský pár je skutečně výjimečný. Společně se dožili životního jubilea a jejich manželství trvá už neskutečných 79 let. Zjistěte, jaké je jejich tajemství.Pití čaje skutečně přispívá k dlouhověkosti
Před 2 měsíciPijete čaj každý den? Jestli ne, tak byste měli. Lidé z modrých zón, tedy oblastí, kde je zaznamenáván nejvyšší průměrný věk na světě, to tak dělají a trhají statistické rekordy. Jaké druhy jsou zde nejoblíbenější?10 000 kroků denně jako univerzální recept na dlouhověkost? Mýtus. Ideální počet kroků je pro každého rozdílný
Před 2 měsíciVětšina lidí se domnívá, že ideální počet kroků k tomu, aby si udrželi dobré zdraví a optimální tělesnou hmotnost, je 10 000. Vědci však uvádějí, že přesný počet neexistuje.Konkrétní stravovací plán zajišťující dlouhověkost
Před 2 měsíciMáte rádi červené maso a bytostně nenávidíte luštěniny? Pak se vysokého věku asi nedožijete. Tedy alespoň podle „otce“ a tvůrce stravovacího plánu zajišťujícího dlouhověkost!Vědci budou zkoumat, jak příroda pomáhá osamělým seniorům
Před 2 měsíciVědci z Univerzity Karlovy v Praze budou v projektu RECETAS zjišťovat, zda mohou společné aktivity v přírodě seniorům zlepšit kvalitu života a pomoci jim zamezit…Jak se dožít 100 let: Zařaďte do života jednoduchá pravidla, která výrazně prodlužují život
Před 2 měsíciMožná si myslíte, že dosáhnout věkové hranice 100 let je poměrně neobvyklé. Stále více lidí se však tohoto úctyhodného věku dožívá a nestojí za tím žádné zázračné preparáty. Ve skutečnosti jde o jednoduchá pravidla ohledně životního stylu, kterými se stačí řídit. Právě ty mají totiž největší podíl na minimalizaci života ohrožujících chorob a nemocí, které mohou váš život výrazně zkrátit.Zemřela nejstarší žena USA. Bessie před smrtí prozradila překvapivý recept na dlouhověkost
Před 2 měsíciBessie Hendricksová se narodila v roce 1907 v americkém státě Maryland. Byla nejstarším člověkem Spojených států. V listopadu několikanásobná babička, prababička i praprababička oslavila 115. narozeniny. Stařenka se navíc podělila o svůj recept na dlouhověkost – vyhýbat se doktorům a dopřávat si sladké.Symbol síly a dlouhověkosti: dub dodnes fascinuje a budí obdiv. Nezapomeňte přinést si větvičku domů
Před 2 měsíciDub poznají na dálku i malé děti, které navíc zbožňují sbírání žaludů pro zvířátka, protože těmito plody nepohrdnou jeleni ani prasata. Dub je typický pro svůj majestátní vzhled, laločnaté listy a plody.Japonsko chce lidi vystěhovat z Tokia. Dostanou za to miliony jenů
Před 2 měsíciAsijskou zemi trápí v posledních letech nízká porodnost. Spolu se zvýšeným počtem lidí, kteří se z venkova stěhují do hlavního města Tokia, to pro ostatní oblasti země tvoří smrtící koktejl. Situaci nepřispívá ani dlouhověkost Japonců. Odměna pro ty, kteří jsou ochotni se z hlavního města odstěhovat, se několikanásobně zvýšila.Tinktura dlouhověkosti zbaví tělo všeho špatného. Sedmidenní kúra obnoví ztracenou rovnováhu
Před 2 měsíciV tuzemsku patří mezi nejoblíbenější zeleninu spolu s cibulí. Česnek je jednoznačně králem, který vévodí českým kuchyním a zejména pokrmům. Co by byla česneková pomazánka nebo topinky bez této aromatické a štiplavé zeleniny? Má navíc blahodárné účinky na zdraví a tinktura připravená z česneku si uchovává stejné vlastnosti jako čerstvá zelenina. Proč pravidelně konzumovat česnekovou tinkturu a jak si ji připravit?Co se podává na čínský nový rok: Inspirujte se a dopřejte si k jídlu symbol dlouhověkosti nebo štěstí
Před 2 měsíciRodina je základem čínské společnosti, což je patrné z významu, který se přikládá novoroční hostině. Na vymýšlení jídelníčku si tedy dávají obzvláště záležet.Češi žijí déle než Slováci a mají také vyšší důchody
Před 2 měsíciŽivot v Česku a na Slovensku se postupně prodlužuje. Češi a Češky mají ale šanci žít déle než jejich slovenští vrstevníci. Čeští muži ve srovnání se slovenskými mají při narození naději dožití bezmála o tři roky delší, české ženy proti Slovenkám pak o více než dva roky. Ve stáří lidé v Česku pobírají z veřejného systému také vyšší penze, mají do něj ale i vyšší odvody. Zatímco průměrný starobní důchod v ČR přesáhl letos v září 18.000 korun, na Slovensku se blížil v přepočtu 13.000 korun…Biohacking: Koenzym NAD pomáhá zdravému spánku. A vede k dlouhověkosti
Před 3 měsíciZdravý spánek je základem kvalitního a dlouhého života. Vylepšit si jej můžete užíváním koenzymu se zkratkou NAD. Ten navíc zpomaluje stárnutí cév a podporuje fungování mnoha orgánů.Denní počet kroků souvisí s dlouhověkostí, tvrdí vědci
Před 3 měsíciKolik kroků denně musíte ujít pro optimální zdravotní efekt? Odborníci potvrzují, že chůze je lék na dlouhověkost, protože značně podporuje nejen fyzické, ale i psychické zdraví.Kolika let se dožije kočka: Toto jsou největší kočičí rekordmani v dlouhověkosti
Před 3 měsíciPořídit si domácího mazlíčka je velké rozhodnutí. Malá chlupatá stvoření nám obohatí život a přirostou nám k srdci. Jaká plemena vybrat, abyste se s nimi nemuseli hned loučit? Které z koček se mohou pochlubit dlouhověkostí?Chcete žít dlouho? Nepodceňujte luštěniny, radí odbornice na výživu
Před 3 měsíciHledáte zdravé a levné bílkoviny, které mohou posílit váš imunitní systém a pomoci vám žít déle? Až příště půjdete do obchodu, vezměte si luštěniny.Vědci určili věk, ve kterém je člověk opravdu šťastný. Někdo však dané období prožívá ve strachu
Před 3 měsíciJedním z největších darů moderní civilizace je skutečnost, že se neustále dožíváme vyššího a vyššího věku. Pro mnohé je toto období ovšem zdrojem frustrace.Alkalická dieta: Klíč k dlouhověkosti a pomocník pro boj s chronickými nemocemi
Před 3 měsíciAlkalická dieta je založena na vysokém příjmu čerstvého ovoce a zeleniny, což se ukázalo jako ideální pro zajištění dlouhověkosti a boj s chronickými onemocněními.Marie Witmanová má 105 let: Můj recept na dlouhověkost? Být nad věcí a neřešit peníze
Před 3 měsíciNarodila sepřed vznikem Československa. Paní Marii Witmanové bylo 1. srpna 105 let a život ji pořád baví. Podle ředitelky Ošetřovatelského domu Prahy 3 Marie Gabriel Lojdové je paní Maruška pořád velmi čiperná a plná elánu, čímž je také motivací pro ostatní klienty seniorského domu. V rozhovoru pro České důchody se paní Witmanová svěřila s receptem na dlouhověkost.Kozinec blanitý je posilovačem imunity s příslibem dlouhověkosti
Před 3 měsíciMultivitaminových tabletek jste už spolykali víc než dost, přesto žádné radikální zdravotní změny nepozorujete? Zkuste užívat astralagus neboli kozinec. O jeho příznivém vlivu na obranyschopnost, srdeční činnost a útlum zánětů se ví již celá tisíciletí!Kávové návyky pro delší a zdravější život
Před 3 měsíciO kávě se říká, že souvisí s dlouhověkostí. Pokud do ní ale přidáváte polévkovou lžíci cukru, může vám život spíše zkrátit. Problémem bývá i plastový kelímek, který nepatří mezi nejzdravější „nádobí“!Kombucha: Připravte si nápoj dlouhověkosti
Před 4 měsíciPozitivní účinky kombuchy na lidský organismus jsou známy již tisíce let. Jedná se o fermentovaný nápoj, který je díky živým kulturám bohatý na probiotika, antioxidanty a mnoho dalších prospěšných látek. Jak si kombuchu připravit doma?Dieta dlouhověkosti existuje. Dodržet ji dokáže každý, stačí znát několik pravidel
Před 4 měsíciDlouhý, šťastný a krásný život je snem mnoha lidí po celém světě. Existují ovšem oblasti, ve kterých je podobných lidí mnohem více než jinde. Vědci taková místa nazývají „blue zone“ a jde o lokality, kde je neuvěřitelně vysoký počet obyvatel nad 100 let. Takového věku se jistě můžete dožít také, když budete správně jíst, hodně spát, pravidelně se hýbat a dodržovat pitný režim. Co jíst, abyste žili déle?Ženy v Japonsku jsou stále štíhlé a žijí déle. Jak to dělají?
Před 4 měsíciMezi nejdéle žijící ženy patří Japonky, které se dožívají v průměru 84 let. Drží tak světový rekord v dlouhověkosti. Jaké je tajemství toho, že nestárnou a ani netloustnou?Kočičí plemena, která vás překvapí dlouhověkostí
Před 4 měsíciVšichni bychom si přáli, aby naši kočičí mazlíčci nikdy neodešli. Jsou to členové našich rodin a loučení s nimi je velmi těžké. I proto bychom nejraději, kdyby žili navěky. Jenže to samozřejmě není možné, dokonce i když prý mají 9 životů. Průměrný věk, kterého se kočky dožívají, se pohybuje mezi 12 a 16 lety. Existují však jistá plemena, která mohou žít déle, dokonce i 20 let. Která to jsou?Špičkový neurolog Jiří Dvořák a jeho tipy na dlouhověkost: Rychlá chůze, minimum sacharidů i jednodenní půst
Před 4 měsíciŠvýcarský neurolog českého původu Jiří Dvořák se vedle spinální medicíny zabývá také zdravým životním stylem. Klíč k němu nyní prozradil magazínu Lifee.cz. Podle uznávaného odborníka je zásadní rychlá chůze, minimum sacharidů ve stravě a v případě přibývání na váze by si člověk měl naordinovat jednodenní půst. Kolik kroků je podle profesora Dvořáka denně tak akorát? A proč se lidé podle něj v dnešní době přejídají bílkovinami?Muž z Texasu našel recept na kočičí dlouhověkost. Jeho mazlíčci se dožívají až 30 let
Před 4 měsíciSlanina, šampaňské a 3D filmy? Podle Jakea Perryho z Texasu je to vzorec pro kočičí dlouhověkost. A nejspíš na tom i něco bude. Díky péči tohoto chlapíka se totiž hned dva jeho mňoukající svěřenci zapsali do Guinessovy knihy rekordů pro svůj dlouhý život. Informace o tom přináší web Můj chlupáč.Jak si prodloužit život až o 4 roky: Ať se stane cokoli, klíčové je vnitřní nastavení
Před 4 měsíciKdo se chce dožít vysokého věku, žije zdravě. To je ale k ničemu, pokud se u toho mračí na celý svět. To, jak přistupujete k sobě a dění okolo vás, totiž zasahuje do vašeho zdraví.Tajemství dlouhověkosti: Dožijte se stovky pomocí snadných pravidel jako je pití vybraného vína nebo střídmosti v jídle
Před 4 měsíciLidé, kteří se dožívají více než sta let, jsou pro vědu fascinující. Odborníci dlouhá léta nevěděli, jak je to možné. Zdá se, že za vším stojí správná strava, vyhýbání se karcinogenům a udržování kondice. Nejnovější studie odhaluje i další skutečné tajemství dlouhověkosti. Podívejte se spolu s námi, jak pomoci svému zdraví a dožít se co nejdelšího věku.Žena oslavila 101. narozeniny! Odtajnila recept na dlouhý a šťastný život
Před 4 měsíciZažila velkou hospodářskou krizi i obě světové války. Žena narozená v roce 1921 oslavila letos 101. narozeniny a prozradila recept na dlouhověkost. Mary Flip…Tohle si každý den přidejte ráno do kávy: Skvělé pro hubnutí po padesátce
Před 4 měsíciMáte dojem, že hubnutí po padesátce je nemožné? Omyl! Všechno jde, když se chce. Stačí mít pevné odhodlání, dobrou náladu a opřít se o ty správné pomocníky. Jedním z nich je káva s chutnou a účinnou příměsí na shazování přebytečných kil.Stojednaletá stařenka prozradila svůj recept na dlouhověkost. Ráda popíjí tequilu
Před 4 měsíciDestilát vyráběný z modré agáve si stojedenletá Mary Flipová zamilovala, když se v osmnácti letech odstěhovala do Mexika, kde pracovala na ranči.Kurkuma má téměř stejné kardiovaskulární účinky jako cvičení
Před 4 měsíciChcete mít zdravé srdce i v požehnaném věku? Každý den si alespoň hodinu zasportujte. A jestli se vám ani trochu nechce, dejte si místo toho lžičku kurkumy. I to se totiž počítá!2x elixír mládí a dlouhověkosti: Jedna lžička ráno denně a brzy vám bude lépe
Před 4 měsíciPřipravte si domácí směsi, které kombinují jen ty nelepší, i když běžné, suroviny. Potraviny pro dlouhověkost vám dodají vitaminy i minerály, pročistí vaše tepny i střeva. Jak a co zkombinovat?Tajemství dlouhověkosti: Vyhýbejte se chemii v kosmetice, pečujte o své vztahy
Před 4 měsíciTaké si někdy říkáte, jak je možné, že někteří šedesátníci vypadají na čtyřicet a naopak ti, kteří sotva překročili třicítku by z fleku zapadli mezi padesátníky? Odpověď najdeme v genech, ale i ve stylu života, který lze ovlivnit, jelikož je v rukou každého z nás. Poradíme, jak na dlouhověkost!Češi zkoumají žraloky grónské, dožívají se 400 let
Před 4 měsíciZáhadě dlouhověkosti žraloků grónských se rozhodli přijít na kloub čeští vědci. Nejde jen o to, že tyto paryby žijí extrémně dlouho, navíc se až do smrti těší velmi dobré kondici. V jejich genomu tedy musí být něco speciálního, co dosud unikalo pozornosti vědců. Jen pro upřesnění, tito žraloci se mohou dožívat až 400 let.Dvouminutové cvičení, které vám může prodloužit život
Před 4 měsíciKaždý z nás chce dosáhnout dlouhověkosti, a to v co možná nejlepším zdravotním stavu. Dobrou zprávou je, že kvůli tomu nemusíme utrácet tisíce korun za nejrůznější doplňky stravy. Přidat si několik let navíc vám může pomoci mimo jiné i jednoduchý typ cvičení, které trvá pouhé 2 minuty.Vědci odhalili recept na dlouhověkost. Pomůže několik jednoduchých triků
Před 4 měsíciAčkoliv délku života ovlivňuje několik faktorů, včetně genů či místa, kde žijeme, vědci přišli na způsob, jak jít dlouhověkosti naproti. Jejich doporučení přitom nejsou náročná a zvládne je dodržet každý.10 každodenních návyků královny Alžběty, díky kterým se dožila 96 let
Před 4 měsíciPodobně jako její matka se i královna Alžběta II. dožila vysokého věku. Drobná dáma s železnou pravidelností dodržovala návyky, které měly velký vliv na její dlouhověkost.Pomozte genetice a objevte způsoby, jak podpořit dlouhověkost
Před 4 měsíciChcete si zachovat mladistvý vzhled a vitálnost i v pokročilém věku? Kromě genetického základu je vhodné přidat i vlastní snahu, díky které dlouhověkost můžete poměrně výrazně ovlivnit a podpořit. Samozřejmostí je ideální denní dodržování takových návyků, protože konzistence je důležitější než jednorázové opatření.Tajemství dlouhověkosti: Stačí lžička denně této lahodné domácí směsi
Před 4 měsíciVíte, které ingredience zkombinovat do lahodné domácí směsi, abyste využili veškerý potenciál výjimečně přínosných potravin? Připravte si domácí zdravotní zázrak. Je to elixír dlouhověkosti.Na elixír mládí přes výzkum dlouhověkosti psů. Investory projekt zaujal
Před 5 měsíciAmerický startup Loyal provádí výzkum v oblasti prodlužování věku psů. Investory láká na vizi, že tím dokáže prodloužit život nejen domácím mazlíčkům, ale ukáže cestu i pro prodloužení života jejich majitelů. Získal už 58 milionů dolarů rizikového kapitálu.Paní Iris oslavila 101 let a stala se módní ikonou: Seniorka přiznala, čemu vděčí za svou krásu a úspěšnost
Před 5 měsíciIris Apfelová je americká podnikatelka, návrhářka interiérů a módní ikona, která se v srpnu dožila 101 let. Sama o sobě mluví jako o nejstarší teenagerce, a když se na ni podíváte, nejspíš budete souhlasit. Nosí velké kulaté brýle, stylové šedivé vlasy, barevné oblečení a velké šperky. Je zastánkyní názoru, aby lidé svým oblečením vyjadřovali svou osobnost a nešli jen s davem.- Podcast174: Energie a Dlouhověkost - Věda, Nástroje, Supplementy, Fakta a FotoBiomodulacePřed 5 měsíci
·
28 minut
Dnes se spolu ponoříme do vědy za tvorbou energie a nástroji jak tento proces zlepšit! Každý z nás potřebuje tvořit energii k tomu aby mohl žít. Děje se to právě teď v milionech buněk tvého těla aby jsi mohl/a udělat další nádech, přečíst další slovo, nebo si myslet další myšlenku. Samotný proces a mechanismus tvorby energie je proto zcela zásadní pro naše zdraví. Bude ovlivňovat jak se cítíme, kolik máme energie, ale i jak dlouho budeme žít. No a v dnešním dílu tenhle proces rozebereme a přijdeme s nástroji, které nám ho mohou pomoci zlepšit. Co dalšího se dozvíte? Co je to fotobiomodulace, jestli funuje a jak? Co je to oxidativní stres a proč není jen negativní? Jaký mýtus je spojený s antioxidanty? Co je to pozitivní stres? Jak jsou procesy tvorby energie spojeny s dlouhověkostí? Supplementy pro více energie a zdravější stárnutí? Koukněte na parťáky k dnešnímu dílu, protože jsou to skvělý produkty, které sami využíváme a věříme. * NUZEST.CZ [https://nuzest.cz/] – SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz [https://nuzest.cz/], který je partnerem dnešní epizody! * KusKakaa - www.kuskakaa.cz [//www.kuskakaa.cz] Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. * Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí [https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294], nebo Mentální Modely [https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294] a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! * Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz [https://www.uplife.cz/] a herbal-store.cz [https://www.herbal-store.cz/] [https://bit.ly/2TQpe9N] * Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram [http://bit.ly/2FQugtO] ( www.instagram.com/brain_we_are [https://www.instagram.com/brain_we_are] ) nebo Facebook [https://www.facebook.com/Brainya01] Minutáž: 4:00 Evoluce mitochondrie - požírací akce 10:00 Jak vzniká glukóza v našem organismu 17:30 Tvorba energie 23:00 Oxidativní stres - Volné kyslíkové radikály 31:00 Mýtus Glutathionu a N-Acetyl-Cystein 35:30 Fotobiomodulace 50:00 Pozitivní Stres a Homeostáza 58:30 AMPK - energetický senzor - dlouhověkost, 1:07:00 Dlouhověkost - m-TOR dráha 1:12:00 Nástroje a doplňky Vědci odhalili tajemství, díky kterému se můžete dožít vysokého věku
Před 5 měsíciVědci z newyorské Cornellovy univerzity se pokoušeli zjistit, co prodlužuje délku života. Jejich výsledek vás asi (ne)překvapí. Pomocí algoritmů vytvořili badatelé počítačový model. Jeho…Zůstaňte déle mladí, jde to: Genetika není všechno, dlouhověkost můžeme z velké části ovlivnit sami
Před 5 měsíciKdo by nechtěl zůstat mladý o pár let déle? Uděláme pro to hodně, jenomže to, jak stárneme, nezáleží jen na nás, ale také na genech, které jsme dostali od rodičů. Přesto můžeme vývoj a postupný rozpad našeho těla hodně ovlivnit. Co opravdu funguje?Plamen dlouhověkosti zažehnou pikantní potraviny
Před 5 měsíciVěřte, nebo ne. Konečně se našel recept na dlouhý život ve zdraví, po němž lidé pátrají již od nepaměti. Celé tajemství prý tkví v každodenní konzumaci pálivých pokrmů! Dáte si říct i vy? Možná to stojí za zkoušku…Okinawa: Ostrov, kde se lidé dožívají 100 let. Jaké je jejich tajemství?
Před 5 měsíciJaponský ostrov Okinawa je známý tím, že se na něm lidé dožívají velmi vysokého věku. Dokonce je místem s největší koncentrací lidí, kterým je více než 100 let. Obyvatelé Okinawy se i s přibývajícími léty těší skvělému zdraví a kondici, za všechno údajně může "ikigai".Barvou letošního podzimu je chartreuse. Můžete ji nosit i vypít!
Před 5 měsíciLetošní podzim rozhodně nebude unavený a smutný. Tedy pokud dáte na nejnovější trendy a zahalíte se do zářivé žlutozelené barvy zvané chartreuse. Víte, že je tento odstín pojmenovaný po jednom prastarém „léku“ na dlouhověkost, který se dodnes vyrábí? Přečtěte si, proč je tato barva tak oblíbená.Toužíte po dlouhověkosti? Možná pomůžou dvě až tři kafíčka denně
Před 5 měsíciKonzumace dvou až tří šálků kávy denně možná přispívá k dlouhověkosti. Milovníci kávy mají také nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění než ti, kteří se tomuto nápoji spíše vyhýbají.Studie: Dva až tři šálky kávy denně mohou přispět k dlouhověkosti
Před 5 měsíciKonzumace dvou až tří šálků kávy denně možná přispívá k dlouhověkosti, uvádí nová studie. Milovníci kávy mají podle ní také nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění než ti, kteří se tomuto nápoji spíše vyhýbají, informuje zpravodajský web Sky News.Byla nejstarší ženou Evropy. Mohla za to prý zázračná potravina, kterou si dopřávala každý den
Před 5 měsíciNadmíru vitální Italka Giuseppina Projetto byla jedním z vzácných případů dlouhověkosti. Tato žena se totiž roku 2018 dožila úctyhodného věku 116 let, a tak se v den své smrti stala nejstarší ženou Evropy a zároveň i druhým nejstarším člověkem na světě. Samozřejmě k ní během jejího života směřovalo hodně dotazů ohledně životosprávy. Možná se budete divit, ale jejím receptem na dlouhý život nebyl ani vyvážený jídelníček ani pravidelné cvičení.Japonští vědci objevili mechanismus, který může lidské buňky ochránit před stárnutím. Čeká nás revoluce dlouhověkosti?
Před 6 měsíciBěhem zimy roku 2021 objevili vědci v Japonsku převratný mechanismus. Pomocí účinného léku se můžeme zbavit stárnoucích buněk v organismu.
