Olga Šípková

Byla symbolem energie, pohybu a dokonale zvládnutého života. Za úspěchy Olgy Studničkové Šípkové se ale postupně začaly hromadit vyčerpání, deprese a tlak, který si sama na sebe roky vytvářela.

Vyčerpání není slabost. Je to logický důsledek života, který se utrhl ze řetězu

Bývalá mistryně světa v aerobiku Olga Studničková Šípková slaví sedmapadesáté narozeniny. Její cesta k vyrovnanému životu vedla přes vyhoření a vážnou nemoc.

Za úspěšnou sportovkyní se často skrývá náročný životní příběh. Olga Šípková po letech na vrcholu trpěla vyhořením a depresemi, které ji donutily k radikálním změnám. Rozchod s manželem, boj se strachy z okolí a nakonec i cévní mozková příhoda ji přiměly zcela přehodnotit priority a zpomalit.

Psychologové, terapeuti i koučové ve své praxi vídají dnes a denně případy tzv. „people pleaser“. Jde o jedince, kteří se snaží ostatním zavděčit na úkor svých vlastních potřeb, což může vést nejen k syndromu vyhoření ale i rozpadu manželství.

S tím, jak se mění doba, mění se i životní styl mnohých prarodičů, kteří necítí povinnost trávit čas s vnoučaty. Nemají čas být neustále k dispozici, mají spoustu jiných aktivit a zájmů.

Do 13. komnaty se vrátila po třinácti letech – a tentokrát už nemluvila jen o tom, jaké to je spadnout na dno. Olga Studničková Šípková popsala, co následovalo: odchod z fitness světa i z manželství, nezvyklé soužití s exmanželem kvůli dceři a také chvíli, kdy po kolapsu zjistila, že prodělala masivní krvácení do mozku. Dnes se věnuje koučinku a říká, že druhou šanci nechce promarnit stresem.

Olga Studničková Šípková působila jako nezničitelná ikona zdravého životního stylu. Za širokým úsměvem se ale skrývala poslušná holčička toužící po uznání.

Celý život na sobě tvrdě dřela a snažila se nikoho nezklamat. Ať už se jednalo o sport nebo manželství. Olga Studničková Šípková (56) plnila očekávání, která se po ní chtěla. V aerobiku dosáhla až na mety nejvyšší. Stala se mistryní světa, byla slavná, známá, ale uvnitř nespokojená a mnohdy nešťastná. Měla však strach cokoliv říci a ten se jen zhmotňoval. Nakonec skončila na psychiatrii a postupně začala poznávat samu sebe. Sebrala sílu ukončit třicetileté manželství a potkala muže, který jí poskytl vše, po čem toužila – bezpečí a jistotu. Život však Olze připravil ještě jednu ránu v podobě mrtvice a tehdy se rozhodla už opravdu zvolnit a našla se v koučování a pomoci lidem.

Chcete si během adventního času zpříjemnit oběd nebo večeři gastronomickým zážitkem? Pak pro vás máme skvělé tipy, kam se vydat. Několik tipů vám navíc možná pomůže s rozhodováním, co dělat na Silvestra. A jeden z tipů je ideální pro ty, kteří si sváteční atmosféru raději užijí doma.

Seznam partnerek si nikdy nedělal, faktem ale je, že životem Daniela Hůlky jich prošlo mnoho. Tu pravou našel až těsně před padesátkou.

Možná máte v hlavě obrázek žen z klubu seniorů, které se ve vodě nadnášejí za pomoci různých desek a tzv. plaveckých nudlí. Ovšem kdysi byl aqua aerobic hitem pro všechny. Připomeňte si jeho benefity, jedním z nich je skutečnost, že se až tak nenadřete.

Běžíme krysí závody a výsledkem není úspěch ani štěstí, ale jen únava a vyčerpání. To, co nás nezabije, nás nemusí posílit, často nás to jen pomalu unaví.

Jestli byla kdy nějaká sportovkyně idolem žen i mužů, byla to v devadesátkách Olga Šípková. Kralovala sportovnímu aerobiku a působila neustále dobře naladěná. A jestli je někdo inspirací v tom, jak změnit život a přemýšlení o něm, je to opět ona. Olga Studničková Šípková.

Do Prahy přijeli japonští Dymytry! Haha. Ne pardon, jsem se nechala unést. Man with a Mission, maskovaná vlčí pětice, která slaví patnáct let existence, dorazila v rámci svého Howling Across The World Tour konečně i do našeho...

Před lety se stáhl z očí veřejnosti, v práci ale nezahálí. Daniel Hůlka dál zpívá, ale hlavně si užívá rodinného života po boku své manželky a dcery.

Náručí zpěváka Daniela Hůlky prošla celá řada známých i neznámých žen. Štěstí ale našel až po boku své současné manželky Barbory, se kterou má dceru.

uje mít doma dostatek prostoru pro tanec. Proto když se s manželkou poohlíželi po novém bytě, byl tohle jeden z aspektů. Obývací pokoj tak mají dostatečně velký na to, že v něm mohou oba tancovat celý den.

Zpěvák Daniel Hůlka, který 1. června oslaví 57. narozeniny, žil od narození v Jevanech, v domku, který postavil jeho dědeček. Když se mu s manželkou Barborou před padesátinami narodila dcera Rozárka, řešil, kde se s rodinou usadí. Nemovitost, kterou zdědil a prožil v ní většinu života, se stala neobyvatelnou.

Práce má pořád dost, ale rodina je pro něj na prvním místě. Zpěvák Daniel Hůlka svým ikonickým hlasem učaroval mnoha ženám, které mu padaly k nohám. Lásku našel u Barbory Klement Hůlkové, kterou si vzal se vší parádou. Ženatý ale není poprvé.

Olga Šípková byla a dodnes je ikonou aerobiku. Cesta k němu ale nebyla jednoduchá a trenérka byla centimetry od smrti. Co se jí přihodilo?

Jak vybudovat spokojený vztah, ve kterém se budou partneři vzájemně doplňovat a v němž budou společně růst?

Svět celebrit nás neustále fascinuje, ať už se jedná o jejich nejnovější projekty, módní trendy nebo soukromý život. V posledních letech se stále více pozornosti věnuje také tomu, jak známé osobnosti pečují o své zdraví.

Máte chuť přečíst si něco nového? Vybrali jsme pro vás zajímavé knihy, které vyšly od začátku roku a také upozorňujeme na ty, jež jsou plánovány na březen.

Ideální pro stydlíny, lenochy i vytížené světoběžníky. Cvičení doma rozhodně není zbytečné a neefektivní. Kdo to někdy zkusil, jistě ví, že i díky lehkým činkám a váze vlastního těla můžete být fit. A přesně tohle umí pilates. Nevypadá sice nijak náročně, ale nenechte se zmýlit. Svaly budete cítit ještě několik dní poté.

Olga Šípková, bývalá mistryně světa v aerobiku, překonala šikanu, rozvod i mrtvici. Dnes inspiruje jako koučka, lektorka jógy a autorka knihy.

Body horor Substance provází pozitivní šeptanda už několik měsíců od jeho uvedení v Cannes. Je tahle nafouknutá bublina oprávněná, nebo by potřebovala splasknout?

Máte rádi kombinaci masa a sladkých chutí? Potom je tu právě pro vás recept na kuře na medu, které si doma velmi ráda připraví například i mistryně světa ve sportovním aerobiku Olga Šípková.

Daniel Hůlka má zlato v hrdle a dodnes je považován za jednoho z nejúspěšnějších muzikálových zpěváků. Málokdo ale ví, že v minulosti stál tváří v tvář smrti.

Energická žena, která působí dojmem, že nikdy neztrácí úsměv. Taková je tvář českého aerobiku – sportovkyně Olga Studničková Šípková. Ale jak už to tak v životě bývá, ani jí nebylo pořád do smíchu a prošla si i nelehkým obdobím plným depresí.

Cvičení a formování postavy podléhá trendům stejně jako ostatní oblasti života. Zatímco dnes jsou fitness hvězdami influencerky s miliony sledujících na sociálních sítích a YouTube, dříve to byly třeba některé herečky nebo modelky.

Olga Studničková Šípková, legenda českého aerobicu a sportu, zavítala do Bohumína. Vedla zde hodinu jógy a coby mentální koučka nabídla přednášku na téma „Co nám v životě bere energii, způsobuje napětí, a co s tím“.

V Krašovská Aktivity centru Plzeň se v sobotu 9. března konal již pátý ročník Festivalu kondice Plzeň. Hlavním tahákem byli nejen mistři světa ve sportovním aerobiku Olga Studničková Šípková a David Huf.

Bezpečnost a nebezpečnost online, tedy jak nenaletět, a hlavně jak ochránit před predátory a dalšími nástrahami internetu nejen sebe, ale i děti. To vše probrala moderátorka Bára Hlaváčková ve svém pořadu Ženská tabu s odborníkem na kybernetickou bezpečnost a digitální technologie Pavlem Matějíčkem.

Sportovkyně a koučka Olga Studničková Šípková (54) před padesátkou zcela změnila svůj život. Opustila svět fitness i dlouholeté nefunkční manželství a přepsala životní vzorce, které jí škodily. Teď o své cestě za novou životní náplní napsala knihu.

Olga Studničková Šípková je bývalá mistryně v aerobiku a za posledních pár let si ve svém životě prošla velkými změnami.

Tři slavné ženy prozradily Lifee.cz detaily koučinku, kterému se aktivně věnují mimo svůj hlavní obor. Zpěvačka Světlana Nálepková (63) se zabývá kurzy jógy, regresní terapie nebo buddhismem, sportovkyně Olga Studničková Šípková (54) radí vyhořelým ženám a matkám a herečka Nela Boudová (55) provádí klienty sebepoznáním. Jaké mají ceníky?

Život Olgy Studničkové Šípkové se před pár lety otočil vzhůru nohama. Zažila vyhoření a marně hledala recept na radost a štěstí. To se změnilo ve chvíli, kdy se seznámila se svým současným manželem Milanem Studničkou. Rozvod, nový partner i svatba byly zlomové momenty, které jí ukázaly cestu k sebepoznání a radosti ze života.

Dožínky byly u našich předků vždy velmi zásadní událostí. Konečně se zúročila těžká práce na poli. Pokud byl úrodný rok, bylo rozhodně co slavit. Jak to celé probíhalo? A proč byly žně důležité i pro čeleď?

Oblíbená cvičitelka Olga Šípková vypadá i po padesátce perfektně. Přísná strava a pravidelný pohyb nebylo to jediné, co ji drželo v perfektní kondici. Dlouhodobě bojovala s psychickými problémy, které jí braly energii do sportu i běžného života.

Olga Šípková vždy ohromovala svou fyzičkou a vyrýsovanou postavou. Za jejím vzhledem stál pravidelný režim, tvrdá dřina a odříkání. To ale vedlo k následným depresím.

Pozvání do talk show Miluše Bittnerové Na kafeečko podruhé přijala mistryně světa v aerobiku a nově také koučka Olga Studničková Šípková (54). V rozhovoru tentokrát promluvila o tom, jaká je coby dvojnásobná babička, ale také o rozvodu se svým prvním mužem a o mrtvici, kterou prodělala před rokem a půl.

Znásilnění je vražda duše, poučovala advokátka Lucie Hrdá soudce, který podle ní při projednávání případu v manželství o přestávce řekl: paní doktorko, za tohle ho přece nemůžu poslat do tepláků, když s ním spala, i když se jí to nelíbilo. „To je odpověď, proč přeživší sexuálního násilí mlčí,“ myslí si Hrdá, která se specializuje na sexualizované a domácí násilí. V rozhovoru pro Deník popisuje, jak justice rozhoduje o trestech, proč by se měli soudci vzdělávat a jaké změny potřebuje trestní zákon.

Jsou bývalými profesionálními sportovci, oba žili ve vztahu, který jim dlouhodobě nevyhovoval. Jak se Olga Studničková Šípková a Milan Studnička svěřili v časopisu Story, potkali se v pravou chvíli. Milan pomohl Olze s jejími životními strastmi. Ona ho nadchla tím, že si mohli povídat úplně o všem. Bývalá mistryně světa v aerobiku v rozhovoru otevřeně přiznává:„Mých emocí, slz a smutku se manžel nebojí.“ Kromě soukromého sdílejí s partnerem také život pracovní. Olga Studničková Šípková a Milan Studnička pomáhají lidem v sebepoznání.

Pomáhala lidem dostat se do fyzické kondice a šířila kolem sebe dobrou náladu. Pak se ale ozvala bolavá duše a Olga Studničková Šípková se potýkala s vyhořením a depresemi. Musela udělat velké životní změny, ale dnes jako koučka pomáhá především ženám, aby zase našly radost ze života.

„Maminka v mém životě hrála velkou roli. Nezažila laskavé dětství. A proto tu laskavost neuměla rozdávat. Lásku jsem hledala celý život a brala si ji od jiných žen potleskem za úspěch. Abych odpustila, napsala jsem si omluvný dopis od maminky: 'Milá Olinko, omlouvám se ti za to, že jsem tě neobjímala, nehladila, protože jsem to neuměla. Neuměla jsem to od své maminky a nemohla jsem ti to dát.' Takto vypadá omluvný dopis, když si uvědomíme život a příběh toho člověka, ke kterému cítíme nějakou zlobu,“ vysvětluje v rozhovoru dvojnásobná mistryně světa a dnes i koučka Olga Studničková Šípková.

Zpěvák Daniel Hůlka, který slaví 55. narozeniny, si dlouhá léta vybíral partnerky pohybující se v showbyznysu. Životní lásku však našel u ženy, která byla zcela mimo obor. Když se seznámili, živila se jako průvodkyně.

Zpěvák Daniel Hůlka, který slaví 55. narozeniny, musel na pravou lásku čekat dlouho. Po několika nevydařených vztazích dokonce uvažoval, že si podá inzerát na seznámení. Nakonec se ale rodiny dočkal. Jak poznal svou osudovou ženu, která na rozdíl od jeho bývalých partnerek není ze světa šoubyznysu? A jaký je otec?

Prvně jmenovaný populární herec Milan Šteindler (Sklepák), dnes excelující na prknech Divadla Na Jezerce, se narodil 12. dubna 1957. Dnešního dne tedy slaví své šestašedesátiny.

12. dubna slaví krásné 54. narozeniny mistryně světa ve sportovním aerobiku, fitness trenérka a posléze i moderátorka Olga Šípková Studničková. V roce 1997 poskytla rozhovor redaktorce Ivaně Matyášové do časopisu Vlasta.

Každý se může ocitnout v nebezpečí, v ohrožení života, čelit napadení agresora. A mít v tu chvíli na blízku někoho, kdo nezaváhá, pomůže, i když vás nezná a klidně i sám sebe uvrhne do nebezpečí, to se rovná zázraku. Naposledy se jako hrdina zachoval zpěvák Michal Hrůza, který v Praze zpacifikoval muže, jenž napadl několik žen s dětmi. Které další celebrity jsou podobně odvážné?