Pokožka

Je levná, koupíte ji v každé drogerii a má neuvěřitelně široké využití. Vazelína je léty prověřený a oblíbený přípravek, o kterém můžete ale zaslechnout i to, že je karcinogenní. Jak to tedy je?

V dřívějších dobách byli i odborníci k pravidelné konzumaci vajec poněkud skeptičtí, protože se mělo za to, že zvyšují hladinu cholesterolu v krvi. Dnešní vědecké studie naopak potvrzují, že vejce patří mezi potraviny, které v určitém množství prospívají našemu zdraví. Jaká je správná míra konzumace vajec, vám poradíme v tomto článku.

Pokud jde o vzhled, vyšší věk si nejčastěji spojujeme s vráskami. Ty ale nejsou jediným projevem stárnutí pleti. Mezi další patří ochabování pokožky, rozšířené póry, pigmentové skvrnky nebo prosvítající červené žilky. To, v jaké kondici je zrovna vaše pleť, závisí do velké míry nejen na genech, ale i na životním stylu a péči. Co pro svou pleť můžete dělat? Jen s kelímkem krému si nevystačíte.

Olivový olej se stal jednou ze základních surovin, které používáme zejména pro studenou kuchyni. Využít jej můžeme i jako skvělého pomocníka v domácnosti, který nám pomůže oživit nábytek, okenní parapety nebo odstranit žvýkačky. Poradíme vám několik možností, jak olivový olej využít nejen v kuchyni.

O tom, že solária představují zdravotní riziko, se mluví dlouhodobě. A nový výzkum amerických vědců potvrzuje, že solária mohou poškozovat DNA dokonce mnohem agresivněji než slunce. Dermatologové proto naléhavě varují: Riziko melanomu může být až trojnásobné!

Existují rostliny, jejichž síla se skrývá v obyčejném vzhledu, a přesto dokážou nahradit celou řadu běžných léčiv. Právě takový je i šťovík, odborně označovaný jako rostliny rodu Rumex. Tyto byliny patří mezi nejdéle používané léčivky lidového léčitelství napříč kontinenty a po tisíce let sloužily lidem nejen jako potrava, ale i jako přírodní lék.

Problémy s akné řeší sice především dospívající, puberta ale není jediným obdobím, kdy se s pupínky a podkožními boláky setkáte. Akné v dospělosti není ničím výjimečným. Co vše to spouští a jak se s ním vypořádat?

Paprika (Capsicum annuum) je běžnou součástí mnoha kuchyní po celém světě. Málokdo si však uvědomuje, že se nejedná pouze o chutnou a všestrannou zeleninu, ale také o velmi hodnotný zdroj živin s významným přínosem pro imunitu, pokožku, cévy i protizánětlivé procesy v těle. Jedním z hlavních benefitů papriky je její mimořádně vysoký obsah vitamínu C, […] Příspěvek Paprika jako bohatý zdroj vitamínu C a přírodní podpora proti zánětům pochází z Bylinkopedie.cz

Specifická „vůně stáří“ je něco, co je obecně známé, ale málokdo o tom mluví. Proč ale vzniká a jde ji nějak potlačit nebo jí zabránit? Pro odpověď na tyto otázky je dobré vědět, že je výsledkem přirozeného procesu stárnutí, který startuje už po čtyřicítce.

Suchý šampon patří mezi kosmetické zázraky, které nás zachrání, když zrovna nestíháme a potřebujeme vypadat skvěle. Některé ženy si svůj život bez suchého šamponu nedovedou představit a často tvrdí, že po něm mají vlasy ještě hezčí než po běžném umytí. Nejenže nás zbaví mastných vlasů, ale často jim dodá navíc i objem a příjemnou vůni.

Okurka (Cucumis sativus) patří mezi nejrozšířenější a nejoblíbenější zeleniny, zejména během letních měsíců. Je známá svou svěží chutí, vysokým obsahem vody a nízkou energetickou hodnotou. Mnoho lidí ji vnímá pouze jako nenáročnou přílohu nebo součást salátu, ale ve skutečnosti jde o výživově cennou potravinu, která může pozitivně ovlivnit stav pokožky, hydrataci těla i produkci kolagenu. […] Příspěvek Okurka jako přirozený zdroj hydratace a podpora tvorby kolagenu pochází z Bylinkopedie.cz

V zimě trpí vaše pokožka při změnách teplot opravdu hodně. Tajemství hebké a jemné pokožky tkví často v obyčejných receptech. Suché popraskané ruce se šupinatým obličejem lze promazat třeba s pomocí měsíčkové masti. Vy si tuto mast můžete vyrobit i během pár okamžiků doma.

Červenání kůže je častým projevem citlivosti, podráždění nebo narušené kožní rovnováhy. Může se objevit náhle i dlouhodobě, lokálně nebo na větších plochách, a často bývá doprovázeno pocitem horka, pnutím, svěděním či pálením. Pro mnoho lidí nepředstavuje jen estetický problém, ale i zdroj diskomfortu a nejistoty. V péči o zarudlou pokožku hraje zásadní roli šetrnost, jednoduchost […] Příspěvek Heřmánkový olej jako klíč ke zklidnění zarudlé pokožky pochází z Bylinkopedie.cz

Kůže v zimě trpí nejen mrazem, ale i nemocemi těla. Kosmetická péče o pokožku je v tomto období důležitá, ovšem velkou roli hraje také „léčba zevnitř“. Co v zimě jíst, aby byla vaše pleť zdravá a krásná i v mrazu a větru?

Suché ruce patří k nejčastějším kožním problémům, se kterými se setkáváme zejména v chladném období, při častém mytí rukou nebo při práci s vodou a chemickými prostředky. Pokožka na rukou je přirozeně tenčí, méně chráněná a má nižší schopnost zadržovat vlhkost. Pokud dojde k narušení její ochranné bariéry, objevuje se pnutí, šupinatění, zarudnutí, praskání i […] Příspěvek Když pokožka volá po výživě: rakytníková mast jako záchrana pro suché a namáhané ruce pochází z Bylinkopedie.cz

Chladné měsíce jsou pro pokožku skutečnou zkouškou odolnosti. Nízké teploty a dehydratace netrápí jen pleť obličeje, ale také ruce. Dopřejme jim v zimě tu nejlepší péči, aby zůstaly krásné, zdravé a svěží.

Akné není zdaleka jen problémem dospívajících, nepříjemně potrápit vás může v každém věku, někdy dokonce v rozsáhlejší zánětlivé podobě. Co všechno může být spouštěčem a jaké chyby, které mohou stav problematické pokožky ještě zhoršit, možná děláte?

Zima je pro kůži obdobím výrazné zátěže, a to především z hlediska dlouhodobé integrity kožní bariéry. Kůže je metabolicky aktivní orgán, který reaguje na změny prostředí a zimní podmínky kombinují hned několik stresorů současně. Nízké teploty, suchý vzduch, vítr, omezené sluneční záření, časté přechody mezi venkovním chladem a přetopenými interiéry a zároveň změny vnitřního prostředí organismu vytvářejí soubor vlivů, na které lidská kůže evolučně není ideálně adaptována. Prvním praktickým krokem je proto uvědomění si, že zimní přístup a potenciálně péče by měla být jiná než letní, a zaměřená na ochranu a stabilizaci.

Zima je pro pleť náročným obdobím. Mrazivý vzduch a vítr venku, suché teplo uvnitř a přechody z tepla do zimy jsou důvodem, proč je pleť je často napjatá, citlivější, ztrácí jas a někdy i rovnováhu. A právě tehdy vyvstává otázka, kterou si každou zimu klademe znovu a znovu. Čím pleť ošetřovat? A není náhodou lepší pleťový olej než krém? Odpověď není jednoznačná. Záleží totiž na tom, co vaše pleť opravdu potřebuje.

Otužování je v posledních letech stále populárnější, a to nejen mezi fitness nadšenci. A není divu. Přináší totiž celou řadu zdravotních benefitů. Jak s ním začít a jak ho správně provádět?

Zima neohrožuje jen řidiče na silnicích nebo lyžaře na svahu. Mráz, vítr a ostré zimní slunce dávají zabrat i očím – a to klidně při obyčejné cestě do práce nebo na procházce městem. Přesto většina lidí ochranu zraku v zimě podceňuje. Jaká rizika hrozí a na co si dát pozor?

Suchý vzduch doma trápí dýchací cesty, pokožku i domácí mazlíčky. Jak poznat problém, proč vzniká a jak ho řešit pomocí zvlhčování, větrání a chytrých návyků?

Toužíme po dokonalé pleti bez vrásek a dalších nedokonalostí. Kupujeme drahé krémy, chodíme na kosmetiku a možná si sem tam dopřejeme i nějaký ten estetický zákrok. Přesto pleti paradoxně v mnoha ohledech nevědomky škodíme. Přinášíme přehled nejčastějších chyb, kterých se v péči o pleť dopouštíme. S jejich nápravou můžete začít ještě dnes.

Chlupy chrání, chladí i komunikují. Přesto je považujeme za problém. Jak se z funkční součásti těla stal nepřítel ideálu krásy?

Kůže je největším orgánem lidského těla a zároveň prvním ukazatelem celkového zdraví a vitality. Její vzhled ovlivňují genetické faktory, hormonální rovnováha, životní prostředí, ale především strava. Zdravá, pružná a svěží pleť potřebuje nejen vnější péči, ale především vnitřní výživu, bohatou na vitamíny, minerály, antioxidanty a fytonutrienty, které podporují obnovu kožních buněk, chrání před poškozením a […] Příspěvek Ovoce pro zdraví pokožky a zpomalení stárnutí: Přírodní výživa pro krásu zevnitř pochází z Bylinkopedie.cz

Zima je pro pokožku našich rukou pořádnou zatěžkávací zkouškou. Snadno se tak může stát, že vaše dlaně zhrubnou, a suchá pokožka dokonce i popraská. Pak už zdaleka nejde jen o estetický problém, ale také o velmi bolestivou záležitost. Jak jim vrátit ztracenou hebkost? Nebo jakými chybami do této fáze vůbec nedospět?

Je vaše pokožka suchá nebo dehydratovaná? Na první pohled vypadají stejně, každá má ale zcela jiné potřeby a vyžaduje odlišnou péči. Co je příčinou těchto potíží, jak poznáte, co vaší pleti chybí a hlavně, čím ji vrátíte zdravý a zářivý vzhled? Poradí kosmetička.

Celulitida není stigma, ale prostě realita těla. Trvalý zázrak neexistuje — funguje jen chytré spojení zdravého životního stylu a profesionálních ošetření, která míří na příčinu problému.

Zatímco ostatní sdílejí dokonalá selfie, vy na internetu studujete příčinu svých bílých teček pod očima nebo vysvětlení vzniku kožních výrůstků. Opravdu jejich řešení lze nalézt na klávesnici?

Co děláte pro svou pokožku hlavy? Klasické mytí šamponem a občasné promasírování vážně nestačí. Protože na ní závisí zdraví vašich vlasů, péče vyžaduje i ochranu před sluncem, detoxikaci, exfoliaci a hydrataci.

Znáte ten moment, kdy vylezete z horké sprchy, cítíte se dokonale čistě… a za pět minut vás celé tělo svědí a pne? Zima, vytopené místnosti, vrstvy oblečení a k tomu ještě sprchový gel, který „bere s sebou“ i zbytek kožní bariéry – takhle vypadá ideální recept na krokodýlí kůži, ne na wellness chvilku ve vlastní koupelně. Mám pro vás však dobrou zprávu.

Doma pokulháváte s úklidem, děti už na sebe zase ječí, těžko nacházíte čas na hezkou chvilku s partnerem a navíc na vás dotírají plíživé potíže související s menopauzou? Zařaďte to jídelníčku superpotravinu, která vás podrží právě v těchto náročných životních situacích. Ostatně, je to superpotravina, na níž nedá dopustit ani nádherná Amal Clooney. Nebojte se mořských řas.

Látkové plenky se v posledních letech znovu vracejí do módy – rodiče je často volí kvůli ekologii, úspoře i domnělé větší šetrnosti k dětské pokožce. Ale jsou opravdu k citlivé kůži miminka lepší než plenky jednorázové? Záleží jen na materiálu, nebo i na tom, v čem látkové plenky pereme a jak o ně pečujeme? Dnešní maminky mají na výběr z široké nabídky moderních plenek, a tak stojí před otázkou, co je pro jejich dítě skutečně nejzdravější a nejpohodlnější.

Pokud chcete, aby váš parfém voněl celé hodiny, nemusíte měnit značku ani sahat po silnější koncentraci. Stačí připravit pokožku tak, aby vůni „uzamkla“ a nedovolila jí rychle vyprchat. Metoda je snadná, účinná a nadchne každého milovníka jemné parfemace.

Vaše pleť si pamatuje každou porci sladkého, kterou sníte. Zdravá, pevná a hydratovaná pokožka nezačíná jen v koupelně, ale i na talíři. A každý kousek dortu nebo čokolády je malou připomínkou, že cukr sice dělá dobře naší duši, ale pleti moc nesvědčí.

Suchý vzduch během topné sezóny odvádí vlhkost z epidermis a nízké venkovní teploty zpomalují mikrocirkulaci. Pleť tak ztrácí ochranu, rychleji se...

Používáte šampon i kondicionér doporučený profesionály, nezapomínáte na masku na vlasy, pravidelně měníte hřeben a jednoduše se o vlasy staráte, jak nejlépe umíte? I přesto však stále nevypadají tak zdravě a krásně, jak byste si přála. Možná totiž ze své rutiny vynecháváte jednu zásadní věc, která má na celkovou péči obrovský vliv. Už jste slyšela o vlasovém peelingu?

Terapie červeným a modrým světlem jsou stále populárnější v péči o pokožku i vlasy. Jedná se o formy fotodynamické terapie, která využívá světlo v různých vlnových délkách barevného spektra k průniku do všech vrstev kůže a k aktivaci buněčných procesů. Zatímco červené světlo proniká hluboko do pokožky, kde stimuluje tvorbu kolagenu, zlepšuje krevní oběh a podporuje hojení, modré světlo má zejména antibakteriální účinky.

Ruce jsou část těla, bez které si jen těžko umíme představit fungování. I přesto jim ale zdaleka nevěnujeme takovou péči, jakou si zaslouží. A to především teď, když se venku ochladilo a teploty budou postupně klesat ještě více. Máme pro vás proto osvědčené tipy, které zajistí, že vaše ruce zůstanou skvěle hydratované.

Noc je pro naši pleť dobou, kdy se opravuje, regeneruje a vstřebává vše, co jsme jí přes den vzali jako hydrataci, pevnost i energii. Zatímco my spíme, buňky pleti neodpočívají. Naopak, jejich aktivita může být až dvojnásobná oproti dennímu režimu. Právě proto má smysl dát si na večerní péči opravdu záležet a zaměřit se i na kroky, které nejsou zcela běžné.

Ukryty v trnitém keři, přesto září do daleka. Šípky jsou nejen symbol podzimu, ale i zázrak přírody pro zdraví, krásu a vitalitu. Jsou plné antioxidantů a vitamínů pro podporu imunity, zdravou pleť, ochranu srdce i zmírnění bolesti při osteoartróze.

Mazat, mazat a mazat. Pro ochranu podzimem zkoušené pokožky se to doporučuje, ovšem někdy není prostor, jindy nálada. Šetřete čas i svou kožní bariéru s jednou z těchto geniálních sprchových procedur plných hydratačních ingrediencí.

Jak se správně starat o pokožku malých dětí, co vše jí může ublížit, čím se liší atopický ekzém od toho běžného a je pravda, že z něj mohou některé děti takzvaně vyrůst? Nejen o tom jsme si povídali s dermatologem prof. MUDr. Spyridonem Gkalpakiotisem, primářem Dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.

Pleťový krém by měl být součástí naší kosmetické výbavy v každém věku. V mládí potřebujeme pokožku hlavně hydratovat a chránit ji před účinky UV záření, a s přibývajícími roky řešíme známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky, ochabování a vznik pigmentových skvrn. Po čtyřicítce se bez krému s anti-ageing účinky už zkrátka neobejdeme, pokud chceme, aby byla pleť vyživená, hladká a působila mladistvě. Nemusíte za něj utratit tisíce, účinné produkty se dají pořídit třeba i v drogerii.

Hustší a přirozeně zářivé vlasy, pevnější nehty a mladistvá, vypnutá a rozjasněná pleť? Vsaďte na bílkoviny, nebo pokud chcete, jak je dnes v módě říkat, na proteiny.

Ruce jsou jednou z nejvíce namáhaných částí našeho těla a právě proto si zaslouží cílenou a pravidelnou péči. Ochrana před sluncem, chladem i chemikáliemi, dostatek hydratace a vhodné krémy dokážou zpomalit projevy stárnutí a zachovat pokožce mladistvý vzhled. A pokud už se známky věku objeví, existuje řada cest, jak jejich viditelnost zmírnit. Jak na to?

Někdy stačí vysadit jednu jedinou potravinu a s naším tělem se začnou dít zázraky. Své o tom ví Jana (43), která se naší redakci svěřila se svým příběhem. "Jako bych během dvou měsíců omládla o deset let," tvrdí. Nejedná se o žádnou senzaci, její zkušenost potvrzuje i věda.

Nejen pokles venkovních teplot a jiná vlhkost vzduchu, pleti umí zatopit i vnitřní vytápění. Dopřejte jí péči, kterou potřebuje a jakou si zaslouží.

Každá žena, kterou trápí rychle se mastící vlasy, jistě ví, jaká je to otrava. Sice máme suché šampony, které jsou skvélé jako SOS záchrana, ale dlouhodobý pocit čistých a čerstvě umytých vlasů nahradit nemohou. Pokud máte viditelně mastné vlasy u kořínků už druhý den po umytí, problém může být skrytý v pokožce hlavy. Vyzkoušejte zařadit peeling vlasové pokožky do své rutiny a uvidíte, jaké zázraky s vlasy dokáže.

S trochu nadsázky by se dalo říct, že ruce a krk jsou takové popelky našeho těla. V péči na ně totiž dost často zapomínáme. Přitom kůže právě na těchto částech těla je poměrně exponovaná a potřebovala by naši pozornost. Pro krásnou a zdravou pokožku přitom stačí udělat relativně málo. Chránit ji a vyživovat. Zkuste zařadit do své rutiny pár beauty rituálů, výsledky uvidíte už za pár týdnů.

Nebudeme si lhát – přebalování miminka nepatří mezi činnosti, na které by se rodiče nejvíc těšili. Navíc pokud jde o první dítě, často ani nevědí, jak na to. Jak často? Jak miminko očistit? Jak vybrat správnou plenku? Spousta otázek, na které máme odpovědi. Nebojte, není to žádná věda.

Mít po čtyřicítce pár vrásek není žádná tragédie, je to přirozené. Ale abychom vypadali dobře, chce to pleť hlavně rozjasnit. Jedině tak bude působit zdravě a odpočinutě. Jenže tady bývá kámen úrazu. Nedostatek spánku, stres a sem tam i nějaké to nezdravé jídlo působí úplně opačně. Výsledkem je pak zašedlá a unavená pleť bez potřebné jiskry. Spánek a zdravý životní styl samozřejmě nic nenahradí, ale pak je tu ještě jeden účinný pomocník, a to je pleťové sérum.

Zarudlá kůže na zadečku nebývá u miminek nic vzácného. Jde o drobnou nepříjemnost, se kterou si snadno poradíte. Prozradíme, jak jí můžete předejít.

Jak říká doktorka Barbara Sturm, zakladatelka stejnojmenné značky pleťové kosmetiky, nejlepší věc, kterou můžete pro svou pleť přes noc udělat, je vyspat se. Existuje ještě jedna věc, která spánek povýší na maximální level, a tou je kvalitní noční krém. Proč byste ho měla mít ve své kosmetické výbavě i vy a podle čeho vybírat?

Důkladnou péči naší pleti dopřáváme celoročně. V období přechodu z léta na podzim bychom se jí ale měly věnovat ještě o něco více. Začíná se ochlazovat a venkovní podmínky se mění, což samozřejmě ovlivňuje nejen nás, ale i naši pokožku. Proto pro vás mám osvědčené tipy, jak se o ni, zejména v tomto období, starat, aby zůstala krásná a zářivá.

Můžete mít sebelepší krémy, drahá séra a chodit na kosmetická ošetření. Jenže když své pleti nedopřejete dostatečnou výživu a ochranu, pořád to nebude ono. Skutečné tajemství krásné, a hlavně zdravé pleti se totiž skrývá nejen v kosmetice, ale také v dostatku živin, hydratace a ochrany buněk. To, co jíme a pijeme a se totiž přímo odráží na našem vzhledu. Možná vás to překvapí, ale právě výběr potravin je dalším pilířem ke zdravé pleti.

Péče o pokožku dětí, obzvlášť těch nejmenších, není nic jednoduchého. Rodiče často v dobré víře dělají věci, které ve výsledku naopak škodí. Tady je pět častých chyb, kterých se dopouštíme.

Dítě začalo obtížně polykat, uzliny na krku zduřely, horečka letěla vzhůru. A přidala se navíc i vyrážka.. Zřejmě máte tu čest se spálovou angínou neboli spálou, vysoce infekčním onemocněním, za které může bakterie streptokok.