Pokožka

Zatímco hluboce spíte, vaše pleť rozjíždí noční směnu plnou oprav a rekonstrukcí. Mezi druhou a čtvrtou hodinou ranní se pod povrchem kůže dějí věci, které rozhodují o tom, co uvidíte ráno v zrcadle.

Popraskané paty jsou víc než jen kosmetický problém. Přinášejí nepohodlí a někdy i bolest. Chodíte na pedikúru měsíc co měsíc, ale suché paty s prasklinami se vám stále vracejí? A zkusili jste už obyčejnou vazelínu?

Pigmentové skvrny se často objeví zcela nenápadně. Jedno léto bez SPF, pár let hormonálních změn a vaše pleť najednou ztrácí sjednocený tón i jas. Dobrá zpráva ale je, že dnešní dermatologie i moderní péče o pleť umí s tmavými skvrnami překvapivě účinně pracovat. Odborníci navíc odhalují jednoduché návyky, které mohou vzniku pigmentací výrazně zabránit a.

Jarní zelená nebo také lahůdková cibulka na našem talíři představuje potěšení pro chuťové buňky, pro oko, ale hlavně pro zdraví. Obsahuje totiž důležité vitamíny, antioxidanty a přírodní sloučeniny, které podporují imunitu, pevné kosti, zdravou pokožku, dobré trávení, zdravé oči i celkovou pohodu organismu.

Chcete mít hebké a hydratované rty bez chemie? Vyzkoušejte domácí balzámy na rty, které si snadno vyrobíte doma z přírodních ingrediencí. Objevte recepty s bambuckým máslem, kokosovým olejem a medem, které vašim rtům dodají sametovou péči.

Všichni se celou zimu těšíme, až přijdou první teplé dny, ale mnoho z nás je podceňuje. Bývají totiž opravdu zrádné. Ať už si sedneme na zahrádku, vytáhneme kolo nebo jdeme jen tak na příjemnou slunečnou procházku, můžeme si večer všimnout, že naše ramena mají najednou barvu čerstvě uvařeného humra.

Říká se, že krása začíná uvnitř. Co takhle vzít to, co funguje na zdravé trávení a zkusit to i zevně? Kyselina mléčná, probiotika i zinek v obyčejném jogurtu dokážou hydratovat, zpevnit a zklidnit pleť – a to i tu citlivou. Dejte tomu pár minut.

Co je nejjemnější na světě? Na první dobrou určitě mnohé z nás napadne, že pokožka miminka. A přesně tak bychom k ní měli i přistupovat. Jak se liší péče o novorozence a batole? A co vlastně změny na pokožce odrážejí? Poradíme vám!.

Kopřiva na vlasy, sádlo na jizvy – a teď i banánové slupky na akné nebo proti padání vlasů. Použití přírodních ingrediencí namísto profi kosmetiky láká jak svou jednoduchostí, tak i příznivou cenovkou. Co na to ale říkají dermatologové, kadeřníci a vědci? Všechno jsme to pro vás sesumírovali.

Máte pleť suchou tak, že ani drahý krém ji nepromastí? Možná je na čase sáhnout po olejovém séru. Jde hlouběji, vyživuje, uzamyká hydrataci a obnovuje přirozenou bariéru pokožky. Kosmetička Vladana Jurčíková prozradila Kondici.cz, která séra opravdu fungují, co hledat ve složení a jak je používat.

Nechat se zabalit do fólie, relaxovat a pak se vylíhnout jako krásný motýl z larvy? Ano, i takto může vypadat kosmetická procedura, která vám vyhladí pokožku a pomůže ztratit i nějaké to kilo a centimetr navíc. Už jste zkusila rituál body wraps?

Vitamín B7, známý také jako biotin, patří mezi klíčové látky, které ovlivňují kvalitu vlasů, pevnost nehtů a zdravý vzhled pokožky. Tento ve vodě rozpustný vitamín je nezbytný pro správné fungování metabolismu a podílí se na tvorbě keratinu, což je základní stavební složka vlasů a nehtů. Přestože si tělo dokáže určité množství biotinu vytvořit samo, jeho […] Příspěvek Krása zakořeněná v přírodě: biotin a bylinná péče pro vlasy, nehty i pokožku pochází z Bylinkopedie.cz

Vyhazujete kávovou sedlinu do koše? Možná děláte zbytečnou chybu. V kombinaci s jedlou sodou se z ní totiž stává levný, ekologický a překvapivě účinný pomocník do domácnosti i pro péči o tělo.

Mračíte se ráno v zrcadle na tmavé skvrny na svém obličeji a viníte věk či genetiku? Možná za ně může nečekaný zlozvyk. Než začnete s drahou léčbou, prozkoumejte své každodenní rituály. Často jsou to totiž právě drobné, nenápadné chyby, které vaši pleť barví do nechtěných odstínů.

Na internetu se objevují nejrůznější kuriózní způsoby ošetření pleti. Od injekcí fragmentů DNA z lososího sperma přes masky z ptačího trusu až po ošetření vlastní krví. Trendy se šíří rychlostí blesku. Ačkoliv některé mají pevné zázemí ve vědeckých studiích, dermatologové před nimi důrazně varují.

Možná děláte chybu hodnou odsouzení – necháváte vlasy uschnout bez fénování. A takových maličkostí, které mohou zapříčinit svědění vlasové pokožky je hodně. Drbání může způsobovat i přemnožená kvasinka a pálení často doprovází vznik lupů nebo záněty.

Ačkoliv se retinol objevuje v kosmetice už dlouhá léta, v poslední době je o něm slyšet stále víc. A není divu, dokáže totiž bezbolestně a viditelně omladit pleť a omezit tvorbu vrásek. Co je tento zázračný lektvar zač a jak ho používat?.

Rty patří k nejvýraznějším rysům obličeje, a ženy si na nich zakládají. Jenže si všímáme, že s věkem ztrácejí svůj objem, jsou tenčí a méně výrazné. Čím to je, dá se tenhle proces zpomalit a mít zase šťavnatou pusu jako za mlada?

Možná si říkáte, že v koupelně na vás čeká maximálně prázdná role nebo studené prkénko. Jenže realita je mnohem peprnější a váš věrný pomocník v ruličce může být ve skutečnosti trojským koněm, kterého si dobrovolně pouštíte k tělu několikrát za den.

Funguje na kdeco, ulevuje od bolestí zad, ramen, kloubů, namožených svalů i bolavé hlavy nebo při rýmě. Legendární tygří mast, známá hlavně před rokem 1989, se znovu vrací, aby vám pomohla.

Bohatá a dlouhá hříva může být pro někoho symbolem ženskosti, ale ne každému jsou délka a objem geneticky dány. V rozhovoru s expertkou na prodlužování vlasů přinášíme odpovědi na nejčastější otázky k tomuto tématu a odhalujeme, kolik tenhle vlasový sen na počkání stojí.

Minimálně jednou denně stojí lidé před důležitým rozhodnutím. Otočit kohoutek ve sprše doleva, nebo doprava? Sprcha není jen o tom, že ze sebe smyjete špínu a pot, ale je zároveň i rituálem, jenž má vliv na tělesné funkce a psychiku. Zatímco pro někoho je studená voda za trest, jiní si otužování po ránu nemohou vynachválit. Pojďme se podívat, jaké jsou výhody a nevýhody studené i horké vody. Možná se při příštím koupání rozhodnete pro zásadní změnu.

Říká se, že vlasy jsou korunou krásy. Jenže co když nám kštici kazí bílé lupy, které opadávají na ramena a drží se na oblečení jako klíště? Taková vizitka dokáže v mžiku zkazit náš celkový dojem. Jste připraveni vzít do rukou účinné zbraně a vyhlásit lupům válku?

Kopřiva pálí, to každý ví. Ale věděli jste, že je zároveň jedním z nejlepších přírodních pomocníků pro zdravé a lesklé vlasy? A že si kopřivový šampon zvládnete vyrobit doma za pár korun?

Rýže je skvělou surovinou, která je bohatá na celou řadu vitaminů. Ale tušili jste, že tyto látky obsahuje i voda, v níž rýži vaříte? Pokud vám zbude, nevylévejte ji. Je to učiněný poklad pro vaši pleť, vlasy i pokojovky.

Co nového ve světě beauty? Přehlídka Prabal Gurung navrací na scénu líčení ve stylu baby cat eyes. Retro inspiraci pak můžete čerpat ze seriálu Hannah Montana, který nedávno oslavil 20 let od svého vzniku. Ten opěvuje trend vrstvení topů přes kalhoty. A na „sockách“ frčí manikúra inspirovaná dietní colou.

Americká odbornice na vlasy Abbey Yung odhaluje tři běžné chyby, které brání růstu zdravých vlasů. Její metoda, populární na TikToku, nevyžaduje drahé produkty, ale jednoduchou změnu návyků při mytí.

Jablečný ocet není jen přísada do salátů. Moderní výzkumy potvrzují, že tento levný pomocník může pomoci s hladinou cukru, váhou i čistotou pleti. Zjistěte, jak ho používat správně a co se děje ve vašem těle, když si ho dopřejete každý den.

V jednoduchosti je krása. To platí i o jednodruhových rostlinných olejích, které v posledních letech zažívají renesanci. Aby ne, ve světě kosmetiky jsou totiž nenahraditelné, jen jsme na to trochu zapomněli.

Každodenní sprcha patří k běžné rutině, nad kterou nikdo moc nepřemýšlí. Jenže právě po padesátce se z ní může stát návyk, který pokožce spíš ubližuje, než prospívá.

Soul nabízí laserová ošetření, tradiční lázně jjimjilbang i personalizovanou analýzu pleti. A to jen za zlomek cen běžných v Evropě. Proč se Jižní Korea stala první volbou pro miliony beauty turistů?

Také milujete plátýnkové masky? Textilní pleťové masky jsou oblíbené hlavně proto, že rychle a pohodlně dodají hydrataci, výživu, zklidnění či osvěžení. Ovšem jak se ukázalo, stejně rychle se z nich mohou do těla dostat i zdraví ohrožující látky. Jak dopadl podrobný test, který zkoumal jejich složení?

Louky jsou teď na jaře plné sytě žlutých květů smetanky lékařské. Někteří lidé považují tuto rostlinu za obyčejný plevel, jiní v ní spatřují doslova zázrak. Z květů se nejčastěji vyrábí sirup nebo med. Zkuste netradiční způsob využití této rostliny a připravte si z něj octový roztok. Jeho účinky budete jistě mile překvapeni.

Po žiletce chloupky rychle rostou, strhávání voskem bolí jako čert... Objevte cukrovou pastu, kterou si vyrobíte snadno, navíc z levných a dostupných ingrediencí. Pokožka po ní zůstane hladká i po dobu několika týdnů.

Zelený korektor zná skoro každý, dnes se dostává na výsluní jeho jemnější a na první pohled přirozenější souputník. Zelený pudr, který dokáže pleť sjednotit bez těžkého nánosu à la beton. Poradí si s citlivou pletí, akné i zarudlostmi.

Ekzém není jen dermatologický problém, vypovídá o křehké rovnováze genů, psychiky a okolního světa. Jak s ním žít, abychom se cítili co nejlépe?

Trápí vás celulitida na stehnech a máte pocit, že jste snad zkusili už úplně všechno, abyste se jí zbavili? Jestli jste dosud nesáhli po bylinkách, zvažte to. Pomerančová kůže nesouvisí jen s váhou, ale také s prouděním lymfy. A tu umí bylinky parádně rozhýbat.

Zapomeňte na složitou skincare rutinu. Parťákem číslo jedna by vám měl být na jaře obyčejný vitamín C. Zmírňuje vrásky, bojuje proti pigmentovým skvrnám, zpevňuje dekolt a podporuje účinky opalovacích krémů. Víte ale, na co si dát při jeho výběru pozor, aby nedráždil pokožku a opravdu fungoval?

Nejčastější příčinou poškození vlasů je časté barvení – je to i váš případ? Nejste v tom sama. Týká se to více než 60 procent českých žen. Hollywoodští kadeřníci přitom používají metodu, která chrání vlasy před vysušením při každém mytí. Stačí změnit pořadí tří základních kroků.

Říká se mu tekuté zlato. Jeho zdravotní benefity znali už i staří Řekové a v Egyptě jej považovali za posvátnou esenci. Přitom jde o běžně dostupnou surovinu, kterou má prakticky každý z nás v kuchyni. A stačí jenom dvě lžíce denně, abyste pro své zdraví udělali mnoho. Řeč je o olivovém oleji.

Myslíte, že vám vaše oblíbená podprsenka vydrží roky? Nosíte ji, až se vytahá? Nebo zkrátka prádlo odhodíte, až vás přestane bavit či najdete jiný kousek? Skoro bych se vsadila, že vaše podprsenka „přesluhuje“, protože doba, po které byste ji měla obměnit, je poměrně krátká.

Ikonická modrá krabička s hutným krémem představuje pro generace uživatelů absolutní jistotu v koupelnové poličce. Ten pocit, kdy se mastná textura dotkne pokožky a vytvoří na ní neviditelný štít, připomíná hřejivé objetí od babičky v sychravém podzimu.

Pleť je často přísným a neúprosným zrcadlem, na její kondici se odráží celkový životní styl i každodenní jídelníček. Můžete používat ty nejdražší krémy i zázračná séra, pokud ale vaše tělo uvnitř bojuje s tím, co mu každý den servírujete na talíři, očekávané výsledky se nedostaví. Na které potraviny si dávat pozor a konzumovat je s rozumem?

Proč ta maska nefunguje? Možná proto, že se neorientujete v důležitých parametrech – poréznosti, typu a hustotě svých vlasů! Jemné vlasy potřebují úplně jinou péči než husté, poškozené zase jinou než mastné. Přehledně vám vysvětlíme, jak vybrat ten nejlepší produkt, který vám konečně sedne.

Spánek řešíme do detailu. Kupujeme drahé matrace, ladíme polštáře a pak to celé zabalíme do povlečení, jehož stáří raději nepočítáme. Přitom právě ono má s naším tělem nejbližší kontakt a rozhoduje o tom, jestli spíme čistě, nebo jen pohodlně.

Vedle vysokého krevního tlaku patří zvýšený cholesterol v krvi mezi běžné civilizační choroby. Potýká se s ním až polovina dospělé populace. Přitom celé roky ani nemusíme tušit, že se tento strašák v našem těle skrývá. Nebolí, ale může mít fatální následky v podobě ucpání cév a infarktu nebo mozkové mrtvice. Vysoký cholesterol přitom odhalí drobné signály v našem obličeji.

Hydratace je základním předpokladem pro to, aby vaše pleť byla ve formě a nestárla zbytečně rychleji, než musí. Jenže kolik vláhy je dost? A jak poznat, že vaše pleť prahne právě po hydratačním přípravku? Nejlepší je otestovat ji speciálním přístrojem, hodně ale prozradí i její vzhled a reakce.

Něco vás zabolelo, někde píchlo? Obvykle to svedeme na stres, PMS nebo včerejší večírek s kamarádkou. Jenže někdy i tyhle drobnosti bývají varováním, že se s tělem děje něco, co by nemělo. Kterých změn bychom si měli všímat?

Pokud nejíte ryby alespoň dvakrát týdně nebo neužíváte doplňky s rybím olejem, je velmi pravděpodobné, že vám chybí omega-3 mastné kyseliny, které jsou známé hlavně svými protizánětlivými účinky. Jejich efekt ale sahá mnohem dál. Podle odborníků na výživu mohou ovlivnit vše od nálady přes kvalitu pokožky až po fungování mozku.

Krém určený speciálně pro extrémně citlivou pokožku v okolí očí by měl být důležitou součástí kosmetické výbavy. Věděli jste, že s jeho pravidelným používáním byste měli začít ještě dřív, než zpozorujete první vrásky? A na co se zaměřit při výběru toho nejlepšího?

Osobní zkušenost s technologiemi pro krásnou pleť. Spojte výživu zevnitř a jemné technologie a podpořte tak regeneraci pleti, její zdraví i vitalitu.

Ne všechno, co se v těle děje, se začne hned dramaticky projevovat. Někdy jen tiše přešlapuje v rohu a čeká, jestli si toho vůbec všimneme. Právě začínající cukrovka patří mezi ty nenápadné věci. Žádné velké scény, spíš drobné změny, které vám můžou připadat jen jako únava.

Pyžamo patří mezi nejpoužívanější kusy oblečení, ale zároveň mezi ty, které se perou méně, než by bylo hygienicky vhodné. Je v  neustálém kontaktu s pokožkou, potem i kosmetikou, a proto je důležité vědět, jak často ho prát a proč na tom záleží.

Jaro se začíná hlásit o slovo a sluneční paprsky mají stále větší sílu. I když vám to může připadat brzy, nastává ten správný čas k tomu, abyste začali věnovat více pozornosti ochraně pleti před UV zářením, které jí může velmi ublížit. Na co byste neměli zapomínat v každodenní péči právě teď?

Výrobci kosmetiky neustále přicházejí s novinkami v péči o pleť, ale většinou jde jen o vylepšené receptury. Exosomy jsou však něco jiného. Jde totiž o výsledky pokročilého vědeckého výzkumu na buněčné úrovni, které lze bez nadsázky označit za skincare revoluci. Pokud jste o nich ještě neslyšeli, je nejvyšší čas je objevit. Protože krásnou, mladistvou a zdravou pleť chceme přece každá.

Každodenní strava ovlivňuje celkové zdraví i to, jak se cítíte, dokáže ale působit i na vzhled vaší pleti. Pokud ji chcete mít pevnější, hladší a zářivější, zmírnit akné nebo přispět k lepší regeneraci, stojí za to zamyslet se nad svým jídelníčkem. Některé potraviny dokáží totiž pokožku vyživovat a chránit zevnitř. Které to jsou?

Jaro bývá v parfumerii obdobím změny. Po těžších zimních kompozicích přichází lehčí, svěžejší a emotivnější vůně, které mají vyjadřovat náladu i osobnost. Podle aktuálních trendů z parfumérského průmyslu bude rok 2026 ve znamení kontrastů – vedle smyslných orientálních tónů se objevují čisté, téměř průzračné kompozice a realistické ovocné akordy.

Máte v občance pořád ještě sympatické číslo, přesto se ale vaše tělo někdy tváří, jako by přeskočilo pár kapitol? Nejste v tom sama. Hodně se dnes mluví o takzvaném biologickém věku, a ten se může od toho kalendářního lišit klidně o několik let. Tělo přitom často vysílá nenápadné signály, že by potřebovalo zpomalit.