Pokožka

Že když budete pít málo vody, odnesete si to jenom žízní a možná i bolestmi hlavy? Ale kdepak. Málo přijímaných tekutin rovná se rychlejší tvorba vrásek. A to přece nechcete!

Používáte kosmetický jíl? Že ne? O hodně jste přišli. Tenhle sypký přítel detoxikuje pokožku, přičemž ji omlazuje a regeneruje. Také léčí vyrážky a umazává pigmentové skvrny!

Jen málokdo má štěstí na dokonalou pleť. I pleť se s věkem mění a různé problémy s pokožkou obličeje se mohou objevit během různých etap života. Velmi často souvisí stav pleti s hormonálními změnami v těle, ale zhoršení může být následkem i dalších vnitřních a vnějších příčin. Černé tečky jsou velmi obvyklým jevem a v životě se s nimi potýká většina žen i mužů. Víte, jak na černé tečky v obličeji přírodní cestou?

Suchá kůže může mít mnoho příčin – včetně nesprávné stravy. Pak kůže není dostatečně zásobena vitamíny, minerály a tekutinami. Tyto potraviny jsou dobré pro pokožku.

Kolik máte doma rostlin? Jednu či dvě? To asi nestačí. Protože tyto dekorace omlazují pleť, možná byste jejich počet mohli o něco navýšit. Snížíte si tím i riziko chronických chorob!

Mnohé Číňanky mají většinou bezchybnou pleť a také zdravé, nádherně lesklé vlasy. Jejich tajemství pochází ze starověké vesnice Huangluo.

Jak přibývají roky, naše tělo se mění. A to v mnoha ohledech. Jednou ze změn je také postupná změna barvy kůže v okolí genitálií a na jiných intimních místech.

Tymiánový krém je víceúčelový přírodní bylinný krém, který lze použít ke zklidnění dýchacích cest a k léčbě svalových křečí. Lze jej snadno vyrobit i doma a být tak vždy připraven na atak rýmy, zejména u nejmenších, kteří kapky do nosu obvykle snášejí mnohem hůře. Krém navíc dodává okamžitý pocit uvolnění a pročistí dýchací cesty. Zároveň zvyšuje příjemný hřejivý pocit na pokožce a celkovou pohodu.

Víte, co je kolagen, kde se tvoří, k čemu slouží a kolik druhů vlastně existuje? Trendem posledních let se stal také kolagen ve formě doplňků stravy. Je opravdu nezbytné jej tělu dodávat?

Vážně ničemu nevadí, když aroma difuzér pojede „na plné pecky“ několik hodin? A co se může stát, pokud esenciální olej před nanesením na pokožku nezředíte s jiným nosným prostředkem?

Dopřáváte své pokožce pravidelný peeling? Během chvilky odstraní drsnou kůži a zpevní celé tělo. Pokud obsahuje vonné esence, navíc pokožku krásně provoní. S peelingem to ale nepřehánějte, stačí jednou týdně, abyste pokožku zbytečně nepodráždili.

Tonikum je skvělý kosmetický přípravek, který si můžete snadno vyrobit také doma. Jeho výroba je velmi jednoduchá a zvládnete ji s prostředky, které najdete doma nebo si ingredience sami nasbíráte. Samozřejmě si ho můžete také koupit, musíte ale koukat na to, z jakých látek je vyrobené. Tonikum můžete skladovat v lednici Tonikum je univerzální kosmetický prostředek, který pomůže pokožce dostat se znovu do formy. Jestli máte doma produkty, které upotřebíte, můžete si tonikum vyrobit sami.

Muži, kteří mají knírek, jsou většinou sexy. Ženy se však chloupků pod nosem musí zbavovat depilací. Ta musí být jemná a správně provedená.

Máte problémy s pletí nejen na obličeji, ale také jinde po těle? Pokud máte mastnou nebo naopak suchou pokožku, bude potřeba ji vyživit krémy a mastmi, které jsou vhodné právě pro váš typ pokožky.

Pokožka stárne. Je to přirozený jev a nelze ho úplně zastavit. S vráskami si však poradit lze, a to několika přípravky s vyhlazujícím účinkem.

Podzim a zima jsou období, kdy naší pokožce chybí víc než kdy jindy potřebná hydratace a vitamíny. Je zpravidla hrubší, matná a zrohovatělá. To všechno nám říká, že je čas na peeling.

Zdravé a krásné vlasy touží mít každá žena, ale samozřejmě i někteří muži. Neškodíte náhodou vlasům špatným výběrem šamponu? Na co byste si při výběru měli dát pozor?

Chráníte svou pleť před škodlivými faktory dostatečně? Nedostatek čerstvého vzduchu a slunce způsobuje, že pokožka rychle vysychá a je napjatá. Pleti samozřejmě neprospívá ani stres, kouření a nezdravé stravování. Nepřispívá ani celodenní nošení roušek.

Používání retinolu, tedy vitaminu A, je běžně spojeno s poměrně velkým odlupováním pokožky. Říká se tomu "retinolová očista“, která ovšem vyděsí poměrně velkou část žen, které pak retinol raději přestanou používat v domnění, že na něj mají špatnou reakci.

Bylinky jsou občas velmi opomíjenými rostlinami, které si ale zaslouží vaši pozornost. Můžete je snadno pěstovat doma, nebo si je koupit již hotové v květináči. Poslouží nejen v kuchyni jako koření, ale také jako lék. Meduňka nebo šalvěj vyléčí z nachlazení, jiné bylinky zase můžete inhalovat. Nebojte se je použít jako součást kosmetických přípravků, které pomohou v péči o pokožku. Jaké bylinky jsou vhodné pro naši krásu? Heřmánek je oblíbenou bylinkou hlavně do čajů.

Rostliny a bylinky už nejsou jen dekorací našich domovů, ale pořizujeme si je také z důvodu, že nám mohou pomoci. Bylinky jsou vhodné nejen na nachlazení, ale hodí se také do různých pokrmů a zajistí nám dostatek vitaminů. I jiné rostliny ale můžete využít ve svůj prospěch. Některé dokonce mohou zpomalit stárnutí, a proto se vyplatí je pěstovat doma.

Pomerančový olej se může stát vaším velkým pomocníkem. Jeho efekt je neocenitelný, má krásnou citrusovou vůni a rozhodně se hodí především na stresové období – tiší úzkosti a dokonale vás uvolní. Můžete si ho koupit nebo vyrobit doma, protože je to velmi snadné. Navíc tím ušetříte spoustu peněz a můžete ho věnovat jako dárek.

Není čas na čaj? Ne, nemusíte ho pít, využijte ho zevně! Ten pampeliškový pokožku zbavuje vrásek, akné i vyrážek. Vlasům zase pomůže s růstem a leskem, zatímco zastaví tvorbu lupů.

Objevují se vám na těle nevzhledné kožní skvrny a rádi byste se jich zbavili? Máme pro vás nejlepší babské rady, jak si s nimi poradit!

Chcete udělat něco pro své zdraví a zároveň zpomalit stárnutí pleti? Dopřávejte si mandle nebo para ořechy! Tenhle doping ocení celé vaše tělo.

Dietoložka Amy Gorin sestavila sedmičku takových potravin, které byste měli na svůj jídelníček zařazovat v zimě co nejvíce. Citrusové plody "Pokud si koupíte 100% pomerančový džus, tak vězte, že obsahuje asi 89 % vody!" říká Gorin.

Máte-li rádi přírodní kosmetiku, pak se nebojte použít i podomácku vyrobené přípravky k očistě pokožky. Vaječné skořápky neházejte do koše a raději si z nich s pomocí octa připravte vynikající tonikum, které vaši pleť rozzáří. Abrazivní prášek ze skořápek se hodí k očistě pleti i omlazení.

Zase se vám na obličeji objevilo něco, co tam rozhodně nepatří? Ukažte uhříkům, že jim u vás pšenka nepokvete! Osvědčenou zbraní je bazalka, heřmánek nebo ibišek.

V chladných zimních měsících pokožka potřebuje hlavně výživu a hydrataci. Staráte se o ni? Drogerie jsou sice plné krémů a masek, ale ono to jde i bez chemie. Tyhle domácí hydratační „zábaly“ váš obličej ocení!

Jedlá soda je v posledních letech prostě opěvovaným evergreenem. Je skvělým pomocníkem v domácnosti při úklidu a vaření, samozřejmě i na zahradě. Ale jedlá soda má také skvělé účinky na zdraví lidského těla a ocení ji i naše pokožka.

O pokožku je potřeba pravidelně pečovat, jinak rozhodně nebude vypadat tak zdravě, jak byste si představovali. I její napařování je z dlouhodobého hlediska velice důležité.

Dopřáváte svým vlasům kvalitní péči, a přesto se vám třepí konečky a vlasy se lámou? Zkuste jednoduchý trik s octem! Budete překvapení, jak jednoduše problém vyřešíte!

U „rizikových skupin“ dětí je důležité častější promazávaní kůže, ideálně přípravky na ekzém z lékárny nebo přírodní kosmetikou, např. kokosovým olejem.

Zažil to asi každý. Minusové venkovní teploty nás nutí navléct si několik vrstev oblečení. Stačí pak vkročit do přetopené městské hromadné dopravy nebo do obchodu a tělo zareaguje pocením. Trápí vás nezastavitelné kapky potu? Zkuste je zredukovat pomocí jedlé sody.

Máte problémy se suchou pokožkou, která nejde hydratovat ani speciálními krémy? Možná přišel čas vyzkoušet domácí prostředky a suroviny, které najdete doma nebo je snadno seženete v obchodech.

Pleť bývá často odrazem našeho celkového stavu, to však nemusí platit v zimním období. Na podzim a v zimě totiž bývá pokožka velmi vysušená a bez zdravé barvy. Jakmile se léto přehoupne do podzimního počasí a sluneční paprsky přestanou mít sílu, vytáhneme ze šatníku teplejší oblečení.

Zima má své kouzlo. Sluneční paprsky se odrážejí od sněhových vloček, vše se třpytí a září. Ať už patříte k těm, kdo si rádi užívají zasněženou krajinu a podnikají pravidelné zimní procházky do přírody, anebo se prostě jen rádi procházíte po ulicích města s kelímkem horkého nápoje v ruce, nezapomeňte se kromě teplého oblečení postarat také o svou pleť.

Máte pocit, že je vaše pokožka matná, zrohovatělá a zcela bez života? Možná potřebuje peeling, který by ji oživil, prokrvil a dodal jí také všechny potřebné živiny. Zkuste tyto domácí ovocné recepty, které vaši pokožku povzbudí.

Je káva použitelná jako součást domácí péče o pokožku obličeje? Jak ji použít a co očekávat? Kávová sedlina je ideálním materiálem, který není třeba hned vyhodit. Víte, jak použít kávu na pleť obličeje?

Málokdo se cítí komfortně se zplihlými a mastnými vlasy. Ať máte krátkou, polodlouhou nebo dlouhou „hřívu", umývání hlavy by mělo patřit mezi každotýdenní povinnosti. Jen tak si zaručíte, že pokožka bude zdravá a vlas se bude lesknout. Jak často si mýt vlasy?

Odhalte tajemství „věčného“ mládí, k němuž vám stačí pouze 5 minut cvičení denně. S pomocí několika cviků vám vaše okolí bude hádat věk o několik let nižší.

Jablečný ocet se řadí mezi přírodní léčiva s výbornými účinky na celý lidský organismus. Je to takový přírodní zázrak a dokáže pomáhat i s mnoha nemocemi. A nejen to! Existuje mnoho způsobů, jak lze tuto vzácnou tekutinu využít. Hodí se nejen při vaření, v péči o čtyřnohé mazlíčky, ale také při úklidu domácnosti. A protože je to úžasný pomocník i v péči o naši pokožku, můžete jej použít i jako přírodní kosmetiku. Muži mohou ocet s přehledem zkusit i jako vodu po holení.

Svědění hlavy je nejen nepříjemné, ale také způsobuje řadu dalších problémů. Díky častému drbání dochází k odlupování suché pokožky, která pak leží na vašich ramenou, což nepůsobí zrovna esteticky.

Olej má široké využití, jen o tom každý neví. Usnadní čištění domácnosti a zbaví vás komárů, vos a much. Postará se o vaši pokožku a také dokáže z vlasů smýt barvu a přirozeně je vyživí.

Nadměrná produkce melaninu je častou příčinou hyperpigmentace. Ta se může objevit při pobytu na sluníčku nebo například v těhotenství.

Nemáte chuť na bazalkový čaj? Vaše pokožka určitě ano. Může být totiž díky němu mladistvější, zářivější a zdravější! Tak proč se tomu bránit?

Trápí vás tzv. pomerančová kůže? Už jste vyzkoušeli nejeden krém, prostředek na automasáž či jinou metodu, která vás měla celulitidy s jistotou zbavit – ale nezbavila? Toto jsou důvody a možná cesta, jak na celulitidu. Celulitida má mnoho příčin a různé mechanismy vzniku. Trápí skutečně velké procento zejména žen v populaci, které se s ní často těžko vyrovnávají. Omezuje je v sociálních kontaktech, některé si kvůli ní neobléknou sukni, další by v životě nejely na dovolenou k moři. Co s tím?

Není náhoda, že s popraskanými a ztvrdlými patami se můžete nejčastěji setkat v zimě. Je to z toho důvodu, že v chladném počasí je kůže více vysušená, lidé obecně pijí méně vody než v létě, navíc když k tomu přidáme celodenní nošení ponožek a uzavřených bot, tak se není čemu divit.

O vitaminech se nejčastěji hovoří se spojitosti s posilováním imunity, ale co pleťˇ? Tak na tu se často zapomíná! Co pokožka potřebuje ze všeho nejvíc a bez jaké náloži látek neprospívá? Zkroťte vrásky i dehydrataci!

Peeling si dnes můžete vybrat ze surovin, které jsou přírodní. Výrobci se předhánějí v tom, kdo udělá ten nejlepší. Pobízejí k nákupu právě jejich produktu, ale bude opravdu účinný? Potřebujete zrovna tento krém nebo peeling?

Sezóna otevřených bot už je dávno tatam, ale to neznamená, že bychom se o své nohy neměli starat i nadále. Popraskané paty s hlubokými ránami mohou být opravdu bolestivé a suchá kůže na chodidlech se nepříjemně zatrhává v ponožkách. Víte, jak se zbavit popraskaných pat? Znáte trik s ústní vodou a octem? Lázeň vám pomůže se suchou kůží, a ještě něco navíc!

Na rozdíl od typických bílých teček, které najdete u akné na kůži, černé tečky jsou způsobeny póry, které jsou ucpané kožním mazem, jak říká dermatolog Deanne Mraz Robinson, M.D., Glamour.

Když přijde řeč na problémy s péčí o pleť, rozšířené póry na obličeji jsou často mezi prvními. Póry jsou vlastně malé otvory, kterými se na povrch pokožky dostává kožní maz a které uvolňují také pot.

Roztřepené konečky vlasů, lámavé nehty a bledá pokožka? Účinek biotinu vlasy rozzáří, nehty zpevní a pokožky rozjasní. Kde ho hledat a kolik ho potřebujeme?

Základem zdravé zářivé mladistvé pleti není předražený krém, který jste si nedávno koupila na doporučení vaší kosmetičky. Je jím zdravě fungující lymfa, na kterou jste možná doteď ani nepomyslela.

Ruce jsou v zimě neustále vystavovány vnějším chladným a větrným podmínkám. Kůže na rukou je i přes neustálé zocelování velmi jemná a s venkovními vlivy si jen těžko sama poradí.

Cítíte po každém mytí napětí, očištěná pokožka je suchá a podrážděná? Je na čase vyzkoušet kosmetiku, která je vhodná pro jemnou a citlivou pokožku. Při výběru je nutné zohlednit složení daných kosmetických přípravků a vybírat takové, které neobsahují příliš chemických nebo agresivních složek.

Pleťové masky má v oblibě mnoho žen, ale i mužů po celém světě. Okamžitě totiž hloubkově hydratují pokožku, důkladně ji vyčistí, rozjasní, omladí a udržují pokožku obličeje v dobré kondici.