Psycholog

Každý to zná.

Zatímco sociální sítě lákají k neustálému sdílení, věda naznačuje, že ti, kdo si vybírají, co zveřejní, často lépe chrání svou psychiku. Rozhodnutí nesdílet vše může být známkou vnitřní síly, ne nedostatku zájmu.

Mnoho lidí věří, že existuje takzvaná fotografická paměť. Schopnost podívat se jednou na stránku knihy nebo obrázek a pak si ho vybavit do posledního detailu. Jenže podle vědců je realita mnohem složitější.

Pokud se vám při zazvonění telefonu sevře žaludek a raději napíšete SMSku, nejste v tom sami. Výzkumy ukazují, že je to úplně normální. Psaní zpráv nám dává čas na rozmyšlenou a pocit, že máme konverzaci pevně v rukou, na rozdíl od nečekaného hovoru, kde musíte reagovat hned.

Podle dat Národního ústavu duševního zdraví polovina žáků devátých tříd vykazuje známky zhoršeného well-beingu, u třetiny dotazovaných se pak projevují různě těžké úzkosti. Kamenem úrazu je dlouhodobá nedostupnost psychologické odborné péče. Na tu naráží i ředitelé základních škol při hledání školních psychologů. Problémem přitom není pouze nedostatek financí, ale i nedostatečná legislativa. Absenci péče se snaží suplovat neziskové organizace.

Pamatovat si po letech přesné rozmístění oken, podobu klik na dveřích nebo počet konkrétních dílků lega zní skoro jako nadpřirozená schopnost. Mnoho lidí tomu říká fotografická paměť. Psychologové ale upozorňují, že skutečná „paměť jako fotografie“ zřejmě vůbec neexistuje.

Vychovávat potomky je neskutečný paradox. Jde o ten vůbec největší životní projekt, do kterého se klidně vrhnete bez školení či licence, ačkoli vás jeho reálný dopad bude provázet i strašit dobrých třicet let. Každý do toho kolotoče skočíme s vlastními zlozvyky, které pak na děti přenášíme.

Nevím, kam uteklo posledních dvacet let. S manželem jsme založili rodinu, postavili dům, vychovávali děti. Nikdy mezi námi nebyl žádný problém a hádky, vždy jsme měli na věci stejný názor. Společné chvíle, které by byly jen naše by se daly spočítat na prstech jedné ruky, ale nevadilo mi to. Vždycky jsem si říkala, že až děti vyrostou, vynahradíme si to. Ostatně slibovali jsme si to, přišlo mi, že se na to těší i můj muž. Jenže teď je všechno jinak.

Když si hudební skladatel Ondřej Gregor Brzobohatý před necelými třemi lety bral moderátorku Danielu Brzobohatou, působili jako zamilovaný pár, kterému stojí svět u nohou. Psycholog a odborník na partnerské vztahy Jeroným Klimeš ale už tehdy pro ŽivotvČesku.cz upozorňoval, že prognóza jejich manželství není příliš příznivá. Dnes se jeho slova naplnila. Hudebník totiž potvrdil, že se s manželkou rozešli.

Vnitřní divadlo, kdy se hádáme s druhými pouze ve své hlavě, je vyčerpávající. Co se nám to děje? A máme šanci odejít z jeviště a spokojeně si oddechnout?

Moje již čtyřicetiletá dcera Běla byla vždycky praštěná, vzdorovitá, natropila spoustu hloupostí a pádlovala proti proudu, ale tohle?

Možná si myslíte, že vaše povaha je vytesaná do kamene už od puberty a práce je jen způsob, jak zaplatit složenky. Jenže věda mluví jasně. Každá hodina strávená v kanceláři nebo na stavbě vás nenápadně opracovává jako mořský příliv balvan na pobřeží, až z vás zbude někdo úplně jiný.

Kauza kolem rodiny Ornelly Koktové a Josefa Kokty má další dopady. Podle Ornelly má veřejný lynč špatný vliv především na třináctiletého Quentina, který navíc nastoupil před pár týdny na novou školu. Rodina se proto rozhodla vyhledat pomoc dětského psychologa, který by měl zabránit eventuálním negativním dopadům, které tato nepříjemná situace může vyvolat. Zdroj z okolí rodiny pro ŽivotvČesku.cz před nedávnem uvedl, že kromě »hejtrů« má Ornella pořád stovky tisíc fanoušků, kteří si jako výraz podpory předplácí pořad na její placené platformě.

Přátelství často poznáme ve chvílích smíchu, podpory nebo společných zážitků. Jenže podle srbského psychiatra, psychoterapeuta a filozofa Vladety...

Strach z létání, úzkosti nebo chronická bolest – hypnoterapie může pomoci tam, kde klasické metody nestačí. Jenže hypnózu si stále představujeme spíš jako kouzelnické číslo a bojíme se ztráty kontroly. Co o této metodě skutečně říkají výzkumy a jak poznat kvalifikovaného terapeuta?

Děkujete řidičům, kteří vás pouští na přechodu, nebo prostě přejdete bez povšimnutí? Podle psychologů to může o vás hodně napovědět. Zřejmě jste svědomití, empatičtí a přívětiví.

Za dva měsíce bych měla jít na operaci. Termín je předběžný, ale lékař ho včas upřesní, abych stihla předoperační vyšetření.

Rozhodování o setrvání ve vztahu kvůli dětem patří k nejtěžším životním volbám. Děti však nevnímají jen to, zda rodiče zůstali spolu za každou cenu, ale především atmosféru doma. Dlouhodobé napětí v rodině může na děti doléhat víc než samotný rozchod rodičů.

Možná to znáte taky. Sedíte v obýváku a chcete si užít klid, jenže váš pohled neustále sklouzává k jedinému drobku na koberci. Ta malá tečka tam září jako maják a v hlavě vám bliká červená kontrolka, která vám nedovolí vydechnout, dokud nezjednáte nápravu.

Alpský rozvod: fenomén, kdy partner zmizí na horské stezce, rezonuje na sociálních sítích. Tisíce žen sdílí zkušenosti, kdy zůstaly samy uprostřed hor. Co tento jev vypovídá o vztazích a jaké psychologické vzorce za ním stojí?

Do culíku, nebo rozpuštěné? Uhlazené, nebo rozcuchané? Asi není nikoho, kdo by se každé ráno nepozastavil nad svým účesem. Zdá se to jako malá, bezvýznamná věc. Jenže podle psychologů jde o jedno z nejupřímnějších sdělení o vaší osobnosti.

Duševní zdraví je téma, které se v dnešní době skloňuje na mnoha frontách. Městská část Brno-střed proto v těchto dnech rozhodla, že svým základním školám pomůže zaplatit psychology. Finance totiž chyběly v návaznosti na změnu legislativy.

Mít přátele je hodně důležité. Ovšem záleží na tom, zda jde skutečně o pravé přátele, nebo jen někoho, kdo se tak tváří. Víte, jak odhalit takového falešníka? Těchto pět znaků vám hodně napoví.

Slavná dcera se rozpovídala o dětství a přiznala, že se nejednalo o nijak šťastné období.

Předvídatelnost v každodenním životě není jen nudná rutina, ale klíč k psychické pohodě. Mozek miluje zvyky, které snižují stres a uvolňují kapacitu pro důležitější rozhodnutí. Otestujte se a zjistíte, jestli jste závislí na rutině, nebo ji máte pod kontrolou.

Ty jsi nejlepší na světě! Jsem na tebe tak pyšná! Šikulka! Pochvaly a ocenění mohou dětem pomoct v osobním růstu, ale stejně tak jim mohou paradoxně uškodit na celý život. Co radí psycholog a jaké konkrétní tipy můžete využít?.

Krátce po svatbě se tchyně nabídla, že nám každou druhou neděli přinese oběd. Společně se najíme, posedíme, pohovoříme…

S přibývajícími roky si stále víc uvědomujeme jednu zásadní věc: náš čas i energie jsou omezené. A stejně jako upravujeme text, začínáme editovat i svůj život. Psychologové upozorňují, že některé typy lidí nás mohou dlouhodobě vyčerpávat, podkopávat nám sebevědomí a bránit našemu osobnímu růstu.

Daniel Krejcar vede psychologické centrum pro děti a mladé dospělé, které dokáže to, co žádné jiné: přijmout klienta do dvou týdnů. Přicházejí k němu velmi často zoufalí rodiče s dětmi, které se řežou po rukou či nohou.

Po tramvajovém mostě v plzeňské Kaplířově ulici se v nočních hodinách pohyboval viditelně velmi rozrušený muž, který svým chováním upoutal pozornost jednoho chodce. Jde o velmi nebezpečné místo a jak se vzápětí ukázalo, obavy náhodného chodce o život muže byly v tomto případě zcela na místě.

Jeden je lékař, takže může určit diagnózu a předepsat léčiva, další zase odborník na terapii, takže pomůže v rozhovoru najít sebe samého. Do péče o duševní zdraví vstupuje hned několik profesí. Nabízíme přehled, jaké je jejich vzdělání a kompetence.

S psychologem Martinem Pospíchalem o tom, jak přimět hlavu, aby si odpočinula, nebo o tom, jak by měli lékaři sdělovat pacientům těžké diagnózy.

Kromě mě a našich dětí má moje žena ještě jeden život. Je to život na Facebooku. Sdílí ho s nejméně pětistovkou „přátel“.

Řeknete si nahlas, co máte udělat. Okřiknete se. Nebo si naopak dodáte odvahu větou „to zvládneš“. Pro někoho zvláštní zvyk, pro jiného každodenní realita.

Kniha Válka a její strašlivá láska z pera významného jungiánského psychologa Jamese Hillmana (1926–2011) je vzhledem k době svého nedávného vydání více než aktuální. Absolvent Institutu C. G. Junga v Curychu, jenž měl osobní zkušenost se službou v americkém námořnictvu, se v ní zaměřil na archetypální přitažlivost války a její hluboké zakořenění v lidské psychice.

Dcera má tři děti, pracuje, je pořád unavená, a tak jí občas rupnou nervy. Pak na toho nejmladšího, pětiletého, někdy ječí jako matka z Erbenovy Polednice.

Že vaření funguje na psychiku? Věda potvrzuje to, co babičky věděly už dávno: domácí kuchyně uklidňuje mysl lépe než aplikace. Kulinářská terapie nabízí úlevu od úzkosti a posiluje psychiku. Objevte, jak můžete v kuchyni během přípravy jídla najít klíč k vlastní duševní pohodě.

O nás, ženách, se často říká, že jsme vztahovačné, hádavé, náladové a já nevím, co ještě. Většinou to vykládají muži. Ale co oni? Jsou snad lepší?

Rozpad vztahu mezi zápasníkem Karlosem Vémolou a jeho manželkou Lelou v posledních hodinách rezonuje veřejným prostorem. Poté, co Vémola oznámil konec jejich soužití na sociálních sítích, se nyní k celé situaci vyjádřil pro ŽivotvČesku.cz i psycholog Jeroným Klimeš.

U chlaďáku jsem si na chvíli odstavila nákupní vozík, abych si mohla vzít poslední položku na seznamu. Když jsem se vrátila, vzala jsem ho a zamířila k pokladně. Na první pohled vypadal obsah stejně jako předtím. Teprve u pásu mě čekal nepříjemný šok. Začala jsem vyskládávat zboží a najednou mi došlo, že to vůbec nejsou moje potraviny. V tu chvíli se za mnou ozval hlas: „Promiňte, ale to je můj košík.“

Co vlastně rozhoduje o tom, jestli vztah vydrží roky, nebo se postupně rozpadne? Nový výzkum naznačuje, že odpověď může být překvapivě jednoduchá....

Každý vtip spustí v mozku dvoustupňovou kaskádu: nejdřív musíte „přijít na to" a teprve pak si to užijete. Kanadská fMRI studie poprvé prokázala, že obě fáze obstarávají odlišné oblasti vašich šedých buněk.

Psychický stav pacienta hraje podle lékařů v procesu léčby mnohem větší roli, než si mnozí stále připouštějí. Nemocnice AGEL Prostějov se proto snaží dostupnost psychologické péče dlouhodobě posilovat. Pacientům tady lékaři pomáhají zvládat nejen náročné životní situace spojené s nemocí, ale i každodenní psychické obtíže.

Prostějovská nemocnice rozšiřuje služby o novou psychologickou ambulanci, která začala nabírat pacienty. Nemocniční psycholog lidem pomůže zvládat náročné životní situace spojené s jejich nemocí, ale také každodenní psychické obtíže. Ambulance se bude věnovat také dospívajícím.

Dokončit videohru může vypadat jako velmi příjemný zážitek a odměna za spoustu času, které člověk nad počítačem nebo konzolí stráví. Jenže podle polské studie se u hráčů dostavují i emoce opačné, které připomínají deprese.

„Život se z 10 % skládá z toho, co se vám stane, a z 90 % z toho, jak na to reagujete.“ Tuhle větu zná mnoho lidí, ale málokdo se nad ní opravdu zastaví.

Ruské ministerstvo zdravotnictví doporučí lékařům, aby posílali k psychologům ženy, které odpoví záporně na dotaz, zda chtějí mít děti. Cílem je, aby si vytvořily pozitivní přístup k mateřství, uvedla ruská státní agentura TASS s odkazem na příslušnou směrnici resortu. Podle agentury AFP mají nové zdravotnické pokyny řešit demografickou krizi v Rusku.

Pořad Extrémní proměny na TV Nova přitahuje velkou pozornost diváků. Sleduje příběhy lidí s těžkou obezitou, kteří se během jednoho roku snaží zásadně změnit svůj život, zhubnout desítky kilogramů, zlepšit kondici a často také napravit vztahy s blízkými. Pro mnoho účastníků jde o poslední pokus, jak se znovu postavit na nohy. Televizní formát ale zároveň potřebuje silné emoce, drama a jasný příběh vítězství nebo selhání.

Cesta k tomu, jak přechytračit vlastní mentální bloky a přinutit mozek pracovat, je překvapivě snadná. Postačí pět sekund.

„Je za pět minut dvanáct,“ říká psychiatr a ředitel Národního ústavu duševního zdraví Jiří Horáček. Téma zhoršující se psychiky dětí ho, jak říká, velmi bolí a musí se s tím začít rychle a efektivně bojovat. Jak na to prý už ví, jen začít a mít podporu. Vzhledem k tomu, že premiér Andrej Babiš mluví o psychických problémech mladistvých jako o osobní prioritě, vidí i příležitost. Celá koncepce se ale teprve rodí.