Psycholog

Zdráháte se nasadit si klasické náramkové hodinky na zápěstí, aby vás ostatní nepovažovali za staromódní? Zbytečně. Psychologové se shodují, že lidé, kteří dávají přednost ciferníku před displejem mobilu, si jen chrání svůj čas a pozornost před světem, který si na ně dělá zálusk každou vteřinu.

Petra, snoubenka mého syna Jana, byla součástí naší rodiny deset let. Čekala jsem, kdy se konečně vezmou, ale marně.

Představte si zcela běžný den. Jdete po ulici, najednou zakopnete před davem lidí, vyřiknete obří nesmysl na důležité poradě nebo omylem pošlete soukromou zprávu svému šéfovi. Trapas jako trám.

Určitě jste to už zažili. Chcete říct celkem jednoduchou větu, ale z úst vám vyletí úsměvný nesmysl. Proč lidský mozek občas při mluvení takto klopýtne a prohazuje celá slova? Věda má jasnou odpověď, která vás možná překvapí.

Krátké zvednutí ruky, pokývnutí hlavou nebo letmý úsměv. Poděkování řidiči při přecházení silnice vypadá jako obyčejná slušnost, podle psychologie však může plnit ještě jednu důležitou roli. Pomáhá dvěma cizím lidem během několika sekund potvrdit, že se navzájem vidí a rozumějí si.

První dámě kontroluje odrosty na televizní obrazovce, s Olgou Menzelovou řešila, zda si nechat šediny, a ženám, které si po padesátce připadají odepsané, vzkazuje: „Ježiš, vůbec ne.“ Kadeřnice Petra Vavrušková za svůj život viděla krásu z bezprostřed

Pro děti může letní datum v rodném listě znamenat skrytý handicap, který si s sebou ponesou po celou dobu školní docházky, možná i déle. Psychologové a sociologové stále častěji hovoří o „efektu relativního věku" (relative age effect), ale mezi laiky a v psychologické žurnalistice si vysloužil mnohem dramatičtější označení: prokletí letního dítěte. Jak velký je to problém?

Žijeme ve světě, který tlačí k okamžitým reakcím. Jenže ne každá odpověď něco zlepší. Často naopak přitíží. Psychologové proto připomínají, že mlčení není slabost, ale nástroj, který má váhu. Kdy je tedy lepší neříkat nic?

Na sociálních sítích se čas od času objeví fascinující tvrzení: Muži prý vědí už po 112 dnech, jestli si ženu vezmou. Jinde se píše o sedmi měsících, někde o šesti. Tak jak to vlastně je?

Máte pocit, že jste vyhraněný „Architekt“, „Debatér“ nebo třeba „Logistik“, protože vám to přesně vyšlo v populárním testu osobnosti? Omyl. Ve skutečnosti jste se možná jen stali obětí testu, který vlastně vůbec není psychologický. Náš oblíbený test 16 osobností, potažmo MBTI, totiž nevytvořil žádný psycholog ani vědec.

Na kauzu školní psycholožky ze středočeských Zdic, která na internetu urážela oběti znásilnění či postižené děti, reaguje zřizovatel i ředitel školy. Podle starosty psycholožka od září do školy nenastoupí.

Lidská paměť není videokamera. Vědci už desítky let upozorňují, že se naše vzpomínky mohou měnit a že je možné člověku dokonce vsugerovat událost, která se nikdy nestala. Nová analýza ale naznačuje, že realita může být mnohem složitější.

Prokrastinace není nemoc, není to ani lenost. Časté až chorobné odkládání povinností a úkolů však může být vážným problémem. Důvodů, proč má člověk sklon určité činnosti oddalovat, je víc. Naštěstí existují účinné kroky, jak se prokrastinace zbavit.

Sedm z deseti lidí, kteří sdílejí postel se svým mazlíčkem. Tvrdí, že by bez něj hůř usínali. Psychologové ale říkají, že tohle přiznání není o zvířeti. Je o nás — a o tom, co nám v životě chronicky chybí a co si neumíme nebo nechceme říct nahlas.

Komentář: Kauza poslance SPD Jaroslava Foldyny, kterého policie podle médií vykázala ze společného domu a jehož manželka požádala soud o předběžné opatření kvůli domácímu násilí, znovu otevřela otázku, kdy už je vztah pro člověka nebezpečný. Foldyna opakovaně uvádí, že se cítí nevinný. Psycholog specializující se na rodinu a partnerské vztahy Jeroným Klimeš pro ŽivotvČesku.cz v obecné rovině popsal, že jinak je třeba nahlížet na jednorázový exces v době rozchodu a jinak na dlouhodobé násilí. Pokud je násilí dlouhodobým vzorcem chování, nejde podle něj o vlastnost rozchodu, ale o vlastnost člověka.

Znáte ten pocit štěstí, když si koupíte něco pro radost? Takzvaná nákupní terapie není mýtus. Podle psychologů má občasné utrácení reálné přínosy pro unavený mozek. Jak nakupování stimuluje hormony štěstí a kdy se z nevinné radosti stává nebezpečná závislost?

Poslali jste zprávu a druhá strana si ji během pár minut přečetla. Jenže odpověď nepřišla. Po hodině se podíváte do telefonu znovu, po dvou už přemýšlíte, jestli jste nenapsali něco nevhodného. Ve skutečnosti ale může být důvod úplně prostý – člověk na druhém konci měl zrovna poradu, řídil auto, uspával dítě nebo si jednoduše chtěl na odpověď udělat čas. Podobnou situaci zažil asi každý. A právě čekání na odpověď bývá překvapivě silným spouštěčem emocí.

Umíte se upřímně omluvit? Mnoho lidí při omlouvání dělá zásadní chybu – a obvykle si to uvědomí až ve chvíli, kdy takovou omluvu sami vyslechnou. Dvě obyčejná slovíčka totiž dokážou zbořit i tu nejupřímnější snahu napravit vztah.

Kauza školní psycholožky, která na internetu psala nenávistné příspěvky o „buzerantech“ nebo bagatelizovala znásilnění, nasvítila problém nedostatku psychologů a zhoršeného duševního zdraví dětí. Podle oslovených expertů mají v takových případech profesní organizace svázané ruce. Odborníci volají po změnách.

Bylo mi dvacet let, když mi umřela maminka. Můj nejbližší a nejmilovanější člověk. Byla jsem zoufalá a bezradná.

Kauza školní psycholožky, o které píšeme v aktuálním Reflexu, vyvolala mezi politiky debatu o potřebách profesní komory nebo novém zákonu.

Babička, která se dřív nemohla dočkat návštěvy vnoučat, najednou odmítá hlídání. Děda se vymlouvá na únavu a ruší účast na rodinné oslavě. Rodina to často přičte věku nebo pohodlnosti. Odborníci ale upozorňují, že za podobnou změnou může být i psychická nepohoda, která si zaslouží pozornost.

Ten pohled spolehlivě obměkčí i tvrdého psovoda. Stačí říct slůvko jako procházka nebo pamlsek a váš čtyřnohý parťák v tu ránu zpozorní a bleskově nakloní hlavu na stranu. Většina z nás v tu chvíli roztaje. Považujeme to totiž za projev roztomilé natvrdlosti nebo momentálního zmatení.

Stres je asi jedním z nejskloňovanějších slov moderní doby. Jenže pod stresem se často skryjí i vážnější problémy. Jak poznat, kde končí běžná psychická zátěž a začíná problém, který bychom neměli přehlížet? Podle psychiatra Mariana Korandy je dobré říct si o pomoc dříve než později.

Školní psycholožka Jana Motyčková na internetu píše nenávistné komentáře na adresu žen, dětí či menšin. Reflexu se podařilo získat svědectví z jejího okolí i od bývalého studenta, kteří potvrzují, že komentáře kopírují chování psycholožky v praxi. Co na obvinění říká psycholožka a její současný zaměstnavatel?

Mít více přátel není vůči žádnému z nich nevěrou. Nejde o vypočítavost, ale o rozložení vztahové zátěže mezi víc lidí, což je zdravější, než se spoléhat na jednoho „best". Problém s dospívajícím dítětem nemusí pochopit bezdětná kamarádka, komplikace v práci nejlépe probereme s přítelem z branže.

Říkáte „ano“, i když vnitřně křičíte „ne“? Pokud se neustále snažíte zavděčit okolí, vaše tělo vám to brzy spočítá. Chronická únava, bolest nebo křeče nejsou náhoda, ale varovné signály, kdy jedete proti své vůli. Zjistěte, jak včas zastavit kolotoč, který vás ničí.

Zakázané ovoce chutná nejlépe! Studie potvrdila, že selektivní lidé jsou vnímáni jako atraktivnější a hodnotnější. Jenže pozor – kdo to s nedostupností přežene, může skončit sám. Kde začíná odrazující arogance?

Říká se mu také syndrom Bonnie a Clyda. Byť kdo ten příběh zná, ví, že to pokulhává jako každé přirovnání. Hybristofilie není nemoc, nejde ani o úchylku. Spíš o jakousi anomálii, při níž ženy přitahují velmi nebezpeční muži. V našem případě půjde o sériové vrahy a pachatele závažných mravnostních trestných činů.

Letní láska jako z filmu – spontánní, vášnivá a trochu osudová. Může ale vydržet i po návratu do reality? Psychologové radí sledovat pět signálů, které napoví, jestli vztah přežije i podzim.

Čekárna na poliklinice byla překvapivě prázdná. Seděla tam jen jedna žena v poněkud omšelé bundě, u nohou měla velkou, naditou tašku.

Ženská intuice je ta nejlepší detektivní kancelář na světě. V redakci iGlancu jsme odhodily stud a otevřeně popsaly vlastní zkušenosti se záletnými partnery. Jak odhalit nevěru kvůli podezřelým procházkám se psem, záhadným hodinám na toaletě nebo jedinému změněnému slovu v telefonu? Připravte se na koktejl brutální upřímnosti, ze které mrazí, ale u níž se dost možná i pobavíte.

Možná to děláte úplně automaticky, aniž byste nad tím každou noc hlouběji přemýšleli. Stačí jeden rychlý pohyb rukou a buď se úplně odříznete od zbytku bytu, nebo necháte prostor volně dýchat v naději, že se vzduch trochu hne.

Česká psychologie přišla o jednu z nejvýraznějších tváří. Ve věku osmdesáti let nás opustil Petr Šmolka. Muž, který dokázal o složitých vztazích mluvit tak, že tomu rozuměl úplně každý. Nebyl to žádný odtažitý teoretik, ale člověk, který viděl do kuchyně tisícům českých rodin.

Zájem o psychologickou péči pro mladistvé v Česku prudce roste. Pražské centrum Family Hub hlásí, že dvě třetiny z 1619 klientů tvoří právě děti a dospívající. Nejčastěji zápasí s úzkostmi, traumaty nebo paralyzujícím tlakem na školní výkon. Dětský p

S Pepou jsme manželé skoro třicet let, což sice není málo, ale zase ne tolik, abychom na sebe vrčeli jako dva psi zavření v kotci.

Myslíte to dobře, ale vaše omluva nefunguje? Experti varují před dvěma slovy, která ji v mozku posluchače okamžitě promění ve výmluvu. Zjistěte, co byste měli ze slovníku navždy vyškrtnout.

Zdravé hranice, sebejistota nebo radost vyvolávají dnes více závisti než majetek. Jenže přesně o tom se nemluví. Zametáme ji často i sami před sebou. Co dělat, když nám dojde, jak nám samotným otravuje život? A co dělat, když jsme objektem závisti?

Celý život jste se starala o ostatní, měla jste z toho radost a bavilo vás to, ale najednou máte pocit, že máte všech cizích problémů a starostí dost? Nemusíte se cítit provinile, tento stav je úplně normální. Prostě jednou konečně řeknete: „Ne, promiň, nemůžu.“ Je to tak uvolňující!

„Množství krve, které má mozek k dispozici pro svoje fungování, je nižší, což se projevuje na sníženém kognitivním výkonu,“ popsal ve Studiu 6 Filip Děchtěrenko z Psychologického ústavu AV ČR dopady horka na lidský organismus. Kvůli tomu je podle něj práce ve vysokých teplotách méně produktivní. Doplňuje, že lidem klesá hladina serotoninu a dopaminu, které jsou zodpovědné za dobrou náladu, a také hůře rozpoznávají emoce. „Neutrální výraz interpretujeme jako známku agrese,“ vysvětluje. Navíc podle něj „snadněji vybuchneme, snadněji jsme konfliktní“. Doporučuje pokud možno nechat jakoukoli mentální práci na chladnější části dne a nezanedbávat hydrataci. S moderátorkou Izabelou Šroubkovou probral i nepříznivé dopady spaní v horku a doporučení, jak spánek v teplé části roku vylepšit.

Koťata, štěňata, miminka, mumínci, mofusand, ilustrace Heleny Zmatlíkové... Také vás rozněžňují, až se cítíte hloupě? Bez obav. To vám jen vaše podvědomí hází záchranné lano. Roztomilost vzbuzuje něhu a s tou jsme v životě silnější.

Přistihli jste se někdy, že si doma nahlas říkáte, co musíte udělat? Že si polohlasem opakujete, kde jsou klíče? Nebo po příchodu do druhé místnosti prohlásíte, co jsem to vlastně chtěl/a? Mluvení se sebou může na první pohled působit zvláštně. Ve skutečnosti je ale velmi běžné a často i užitečné.

Loni v červnu Jana Nečasová oznámila, že se s bývalým premiérem Petrem Nečasem odcizili a jejich manželství míří ke konci. Letos v únoru následoval rozvod po třinácti letech. Jenže poslední měsíce naznačují, že mezi někdejšími manželi zůstalo mnohem silnější pouto, než by se mohlo zdát. Ve čtvrtek se společně objevili na oslavě 85. narozenin exprezidenta Václava Klause, kam dorazili ruku v ruce. Nabízí se tak otázka, zda své životní cesty opět nespojují. Jana Nečasová pro Blesk sdělila, že 21 let se nedá ze života jen tak vymazat.

Šestidílná minisérie Monyová dospěla do svého finále. Příběh spisovatelky Simony Monyové, kterou v roce 2011 zavraždil její manžel Boris Ingr, vyvolal mezi diváky silné emoce. Zatímco jedni oceňují citlivé zpracování tématu domácího násilí, jiní přiznávají, že některým rozhodnutím hlavní hrdinky nedokážou porozumět. V diskusích se opakovaně objevuje otázka, proč Simona neodešla dříve a proč svého manžela pustila zpět do domu i v době, kdy už byli krátce před rozvodem. Redakce ŽivotvČesku.cz oslovila psychologa Jeronýma Klimeše s otázkou, proč je pro oběti domácího násilí tak těžké z toxického vztahu vystoupit.

Říkali vám, že po třicítce má jít konzole z domu a zábava se má točit hlavně kolem starostí s dětmi a hypotékou? Psychologové nesouhlasí. Hraní videoher v dospělosti nemusí být nezralost ani útěk před životem, ale způsob, jak si vyčistit hlavu, dobít baterky a na chvíli zmizet z každodenního chaosu.

Výběr odstínu na novou karoserii obvykle bereme jako čistě praktickou záležitost. Většina z nás řeší, jak moc na autě půjde vidět jarní pyl, zaschlé kapky deště nebo zda se interiér během horkého červencového odpoledne nepromění v rozpálenou pec.

Občas k nám chodil na návštěvu. Trochu nesmělý až zakřiknutý kluk, žák čtvrté třídy základní školy. Kristián. Moc jsem toho o něm nevěděla.

Občas k nám chodil na návštěvu. Trochu nesmělý až zakřiknutý kluk, žák čtvrté třídy základní školy. Kristián. Moc jsem toho o něm nevěděla.

Ne každý, kdo se na vás usmívá, vám skutečně přeje. Někteří lidé dokážou své antipatie skrývat velmi dobře a navenek působí přátelsky.

Herec Dan Krejčík prožívá náročné období. Po necelém roce manželství oznámil rozvod s učitelem Jiřím Vymětalem, který nedávno přiznal, že je otcem syna narozeného loni v listopadu. Okolnosti kolem dítěte nadále vyvolávají řadu otázek. Zajímavostí přitom je, že nejde o první Krejčíkův vážný vztah, jehož konec je spojován se ženou. Podobný motiv se objevil už při rozpadu jeho sedmiletého partnerství s politikem a hercem Matějem Stropnickým. Pro ŽivotvČesku.cz tuto opakující se situaci okomentoval psycholog Jeroným Klimeš.

Říct ne po padesátce není krize – je to evoluce. Výzkumy ukazují, že ženy v tomto věku přirozeně zužují okruh vztahů na ty skutečně hodnotné a přestávají tolerovat situace, které je vyčerpávají.

Nejdřív je to krize. Pak se z ní najednou stane veselá historka k pobavení ostatních. A nakonec třeba i někoho zachrání. Veselé historky z dovolené na draka každopádně milují jak ti, kdo je vyprávějí, tak i ti, kdo je poslouchají.

Zkušenost s vyhledáním odborné pomoci v oblasti duševního zdraví má aktuálně 1 ze 3 Čechů, přičemž ženy ji vyhledávají častěji (44 %) než muži (27 %). Veřejnost neví, na koho z řad odborníků se má vlastně obrátit. Největším problémem je ale dostupnost – více než třetina zájemců čeká na první termín přes měsíc. I kvůli tomu lidé hledají podporu v digitálním prostředí. Psychologové však upozorňují, že tyto nástroje mají své limity a nenahrazují přímou péči odborníků. Zpřehlednit služby a garantovat odbornou kvalitu má připravovaná profesní komora.

Co když se o svých předcích dozvíte něco, co změní váš pohled na rodinnou historii? Znalost minulosti naší rodiny nám může pomoci přepsat i svůj vlastní příběh.

Máte pocit, že se každý rok nemůžete dočkat léta? Nebo naopak odpočítáváte dny do chvíle, kdy se ochladí a stromy se zbarví do oranžova? Přestože se může zdát, že oblíbené roční období je jen otázkou vkusu, psychologové se domnívají, že za našimi preferencemi stojí mnohem víc. Do hry vstupují biologické rytmy, osobnost, vzpomínky i způsob, jakým náš mozek reaguje na světlo a počasí.

Stojíte v supermarketu. Před vámi dlouhá fronta k pokladní, vedle několik volných samoobslužných pokladen. Přesto zamíříte k člověku. Okolí možná nechápe proč. Vždyť samoobslužná pokladna bývá rychlejší. Máme vysvětlení, proč to děláte.

Co kdyby vnitřní hlas nebyl nepřítel, ale spojenec? Moderní psychologie potvrzuje, že laskavost k sobě není slabost, ale spíš dovednost podporující odolnost. Starší generace vyrůstaly v prostředí, kde emoce nebyly prioritou. Dnes se ale tento přístup mění.

Statistiky naznačují, že se láska neřídí jen tlukotem srdce, ale má i svůj docela přesný kalendářní harmonogram. Existují měsíce, kdy se právníci specializující na rozvody usmívají o něco více. Vztahy se v určitých obdobích sypou jako domečky z karet a my známe důvody.