Sauna

Tvrďák polotěžké váhy Daniel Škvor se na sobotním turnaji v Birminghamu utká s Willem Fleurym. Tohle je souboj, který láká, oba si věří.

My bychom pot jistě oželeli, ale naše tělo ne. Víte, jaká má pozitiva ? Dojděte si pro ně do sauny, která vám napraví zdraví i stresem zatíženou psychiku.

/VIZUALIZACE/ Tropická sauna s vůní exotiky, mimo jiné i toto lákadlo najdou v budoucnu návštěvníci vyškovského aquaparku. Přípravu zásadní rekonstrukce ohlásili v pondělí jeho provozovatelé.

Jak naložit se starou technickou budovou, která už dosloužila? Zbourat, nebo jí vdechnout nový život? Návrh dvojice mladých architektů počítá s druhou možností a opuštěnou kotelnu proměňuje v komunitní centrum.

Jsem velkým příznivcem saun a parních lázní. Nejen, že mají pozitivní vliv na zdraví, ale jsou taky místem pro setkávání lidí se stejným zájmem. Ne každý se tam ale umí chovat.

Na mírně zalesněném středočeském pozemku vyrostla elegantní stavba věnovaná rodinné relaxaci. Sauna v kteroukoli denní či noční dobu, relax ve vířivce nebo masáž unavených nohou, ba i celého těla – kdo by o ně nestál?

Nedávno byla Denisa Pfauserová pod palbou kritiky kvůli svému velkému koníčku, kterým je běhání. Toho se nevzdala ani po narození dcerky, se kterou v kočárku vyráží na své výběhy. Nyní se pochlubila další činností, ke které se po narození dcery Naily mohla vrátit.

Ostrava, 10 hodin ráno. Atmosféra startu Gumbalkanu je nabitá energií. Více než 150 aut se chystá na epickou cestu přes Polsko, Slovensko, Maďarsko a Rumunsko. Mezi nimi i naše Subaru, s nímž se chystáme pokořit zimní edici této legendární akce .

Vítěz MasterChefa Jan Albrecht se netají svým kladným přístupem ke zdravému životnímu stylu. Není proto náhoda, že zaštítil vydání knihy o saunování. U té příležitosti ho vyzpovídala redakce eXtra.cz. "Stejně tak, jako je důležité něco dělat s nasazením a odhodláním, je důležité i umět si odpočinout a pak se k té práci zase vrátit. V životě je potřeba mít balanc," řekl známý kuchař.

ARCHITEKTURA / Klárov je pulsující oblast na Malé Straně pod Pražským hradem, v blízkosti Vltavy. Pro turisty se jedná o nástupní místo při poznávání levobřežní části metropole, jsou zde parky, křižov…

Ve Finsku, kde má původ, je sauna natolik oblíbená, že je součástí národní identity. Pokud si ji také rádi dopřejete, prověřte své znalosti v našem kvízu a třeba se dozvíte něco nového, čím budete moct příště obohatit kolegy při společném pocení.

Stačí vám hodit přes pár klacků nějakou plachtu, roztopit kamna, a máte saunu. Češi šli ale mnohem dál. Nejenomže saunování milují a praktikují ho i ve vlaku, dokážou pro něj postavit i ty nejhezčí miniaturní stavby, říká autor knihy SAUNA: průvodce světem horkých interiérů Radek Váňa.

Můžete vzít děti do sauny? Nebo je to škodlivé? Prozradíme, co je třeba vzít v úvahu a dáme praktické tipy.

Wellness procedury si stále častěji užíváme i z pohodlí domova. Kromě bazénů nebo vířivek tedy stoupají i prodeje různých typů saun. Jaké jsou jejich výhody a nevýhody? A na co se při výběru zaměřit?

Infrasauna přináší celou řadu pozitivních účinků na zdraví – čistí pleť, posílí vaši imunitu. Navíc má pozitivní vliv při léčbě nervových bolestí, ztuhlosti kloubů či svalových křečích. Pokud chcete dosáhnout maximálního efektu na své tělo i vy, musíte vědět, jak se saunovat správně.

Dala jsem si předsevzetí, že se budu chovat úměrně svému věku. Takže například lyžování ve střediscích, kde se dá protancovat noc v lyžákách, vyměním za místo, kde lze ze svahu jít přímo do lázeňského komplexu a kde budu odpočívat v termální vodě a saunách. Ukázalo se ale, že v rakouském Bad Gasteinu můžete zažít vše.

Zima je obdobím četnějšího saunování, které máme v České republice ve velké oblibě.  Je sauna vhodná i ty, kteří mají problémy s vysokým tlakem, cholesterolem či dalšími kardiovaskulárními problémy?

Třeboňské lázně Aurora nejsou jen o procedurách, jsou o zážitku. Jak architekti proměnili starou budovu v prostor plný saun, odpočíváren a wellness oáz, vám teď ukážeme. Přečtěte si, jak nové lázně spojují moderní design s historií a přírodou.

Zimní sezóna přímo vybízí k relaxaci ve vyhřáté sauně. Správné saunování má však několik pravidel, jedině tak využijete naplno veškeré jeho benefity. Víte, jak se při procedurách správně ochlazovat?

Kvůli omylu řidiče spadl vůz do ledové vody. Dvojici v autě se nic nestalo a po záchraně se prý zahřáli v sauně, která je připlula zachránit.

Nudí vás wellness pobyty v hotelech? Máme pro vás řešení. Propadněte kouzlu glampingů! Tato netradiční ubytování poskytují hostům možnost zažít momenty v krásném […]

Lidé z auta, které se v Oslu zřítilo do vod tamního fjordu, se dočkali neobvyklé záchrany. Na pomoc jim přijela plovoucí sauna, v níž se nakonec ještě mohli ohřát. O tomto případu informovala agentura AFP s odvoláním na norskou policii.

Jak se i v době epidemie chřipky a respiračních infekcí vyhnout nemocem a cítit se dobře? Je to jednoduché, stačí do své denní rutiny zařadit pár šikovných pomocníků. Které to jsou?

Osmadvacetiletý Filip Březina je talentovaný herec, o kterém je v poslední době slyšet čím dál více. Za dobu své kariéry měl štěstí na velice zajímavé role, kvůli jedné dokonce zkolaboval. Co se mu stalo?

Relaxace při vysokých teplotách není pro každého – někomu teplo nevyhovuje a po fyzických stránkách nesedí. Pokud však máte štěstí a milujete horko, pak si rozhodně pořiďte saunovou výbavu a zařaďte saunování mezi své pravidelné rituály pro zdraví a psychickou pohodu. Právě posezení v sauně přináší hned několik nezanedbatelných přínosů pro organismus. Přesvědčte se sami.

DJ Zedd se rozhodl prodat svůj dům v Los Angeles, který dřív vlastnili Joe Jonas a Sophie Turner. Požaduje za něj 19 milionů dolarů. Dům má rozhodně co nabídnout – počítaje kinem, posilovnou a saunou a konče vlastním nahrávacím studiem a dvoupatrovým domem pro hosty.

Společenská pravidla jsou ustálené způsoby chování nebo zvyklosti, které se dodržují v určitých oblastech nebo situacích našeho života. Jaká společenská pravidla bychom měli dodržovat v saně nebo při masáži?

Slovo sauna pochází z finštiny a původní výslovnost přímo odkazuje na slovo lázeň. Sauna ovšem v průběhu času získala více významů. Je s ní spjata také řada mýtů. Představujeme vám těch 9 nejčastějších.

Škodu za více než milion korun způsobil dnešní požár sauny v hotelu v Hluboké nad Vltavou. Ještě před příjezdem hasičů se z budovy evakuovalo více než šedesát osob. Během necelé hodiny se podařilo požár zlikvidovat. Příčina vzniku je v šetření.

Hasiči vyjížděli v sobotu krátce po 15. hodině do jihočeské Hluboké nad Vltavou. V tamním hotelu hořela dámská sauna, evakuovat se musely desítky lidí. Škoda přesáhne milion korun.

Ať už máte zimní období rádi, nebo ne, máme pro vás pár osvědčených tipů, jak si chladné dny co nejvíce zpříjemnit, nacházet v nich radost, hýčkat se a ještě u toho zahřát nejen tělo, ale i duši.

Saunování buď člověk miluje, nebo mu nic neříká. Ale i mezi jeho milovníky se najdou lidé, kteří dělají zbytečné chyby, a pobyt v horku jim tak neprospívá tak, jak by mohl. Případně se chyb dopustí začátečník a zbytečně se nechá od příští návštěvy odradit.

Teploty klesají pod nulu a jaro je v nedohlednu. Pokud se toužíte pořádně prohřát, může být pro vás sauna ideálním řešením. Dnes již můžete vybírat z nepřeberného množství velikostí a volit můžete také mezi klasickou finskou saunou, nebo stále oblíbenější infrasaunou. Jaké jsou mezi nimi rozdíly a proč se pro saunu vůbec rozhodnout?

Film režisérky Anny Hints o hledání, sounáležitosti a sebepřijetí byl oceněn na festivalu v Sundance a získal Evropskou filmovou cenu za nejlepší dokument.

Fotbalista David Limberský zakoupil už postavený dům. Zaujalo ho především místo. V přírodě, ale zároveň v blízké vzdálenosti od města. Bungalov si s manželkou Lenkou postupně přebudovali tak, aby se v něm i s jejich dcerou Lilien cítili dobře. Nahlédněte do jejich království.

Jak naložit se starou technickou budovou, která už dosloužila? Zbourat, nebo jí vdechnout nový život? Návrh dvojice mladých architektů počítá s druhou možností a opuštěnou kotelnu proměňuje v komunitní centrum.

Modelka, Česká miss 2011, influencerka a moderátorka Jitka Nováčková žije už sedmý rok s finským fotbalistou Timem Sparvem. Sdílí s ním i radovánky finské zimy, ke kterým patří též sauna s následným ponořením do ledové vody.

Za posledních třicet let se počet lidí, kteří vyhledávají pobyt v sauně, zvýšil zhruba o dvě stě procent. Hledají v ní nejen příjemný relax, ale také prevenci proti nachlazení. I když obliba prohřívání těla ve vytopených místnostech v našich končinách nevznikla, má saunování v Česku bohatou historii. První potírna tu byla postavena v roce 1936.

Amerika byla u nás dlouhou dobu symbolem luxusu. Každý občas zatouží po mimořádném zážitku. Nemusí jít jen o akce mimo vlastní domov, ale řadu luxusních prvků si můžeme přinést do vlastního obydlí.

Zamilovat se do Fina má svá úskalí a na ta pravidelně naráží i nejkrásnější dívka Česka 2011 Jitka Nováčková. I letos se totiž s otcem své dcerky Leah Elissy rozhodla strávit příchod nového roku v jeho domovině, a ačkoli se na to prý poprvé za posledních let řádně připravila, i tak jí šla pára od pusy a klepala se zimou. Jitka se totiž nenechala zahanbit a otužovala se jako pravá Finka, čímž se pochlubila na svém Instagramu.

Muž roku Josef Kůrka se čím dál víc ukazuje nahý na sociálních sítích. Dvojice si po vánočních svátcích naordinovala relax v podobě wellness pobytu, kde zřejmě oblečení moc neřeší. Poprvé přidal Pepa Kůrka nahou fotku z vířivky, nyní na Instagram postla příspěvek jeho drahá polovička Angie Mangombe, která svého milého vyfotila v sauně. A to není všechno.

Hasiči na místo vyjížděli kolem 1:30, zasahovaly jednotky z Prahy i Středočeského kraje. „Protože byl objekt silně zakouřen, musel celý zásah probíhat v dýchací…

Saunování se v posledních letech těší stále větší oblibě pro duševní relaxaci a utužení zdraví. Bruntálská sauna je jednou z mála existujících klasických saun, vytápěných dřevem. Místní saunaři se opět sešli, aby se během přes město stylově rozloučili se starým rokem.

U požáru rodinného domu ve Vestci u Prahy v noci ze středy na čtvrtek zasahovali pražští a středočeští hasiči. Škoda byla vyčíslena na tři miliony korun, nikdo nebyl zraněn. Informoval o tom mluvčí středočeských hasičů Jan Sýkora.

O několik korun se například zvýší ceny za návštěvu sauny v plaveckém bazénu, změna se dotkne také sazeb za ubytovací služby.

Jen máloco se vyrovná pocitu, kdy po dlouhém chladném dni vstoupíte do rozehřáté sauny, čas se na chvíli zastaví a vy můžete všemi svými buňkami vnímat příjemné teplo. Saunování je zkrátka očistný rituál pro tělo i duši, prověřený napříč staletími i civilizacemi. Je snad ještě možné tento zážitek vylepšit? Pak se seznamte se saunovými ceremoniály.

/VIZUALIZACE/ Kutnohorská radnice má k dispozici architektonickou studii rekonstrukce plaveckého bazénu a venkovní plovárny. Jejím autorem je pardubická projekční společnost Code, která má na svém kontě celou řadu projektů, týkající se jak oprav stávajících bazénů, tak i výstavby nových.

Vánoce jsou svátky, které oslavuje mnoho lidí na celém světě. I když se zdá, že všichni slaví podobně, každá země má své vlastní tradiční zvyky a způsoby, jaké dary darovat a jakým způsobem je předávat. A tak se Vánoce ve světě mohou zdát jako pestrý mozaikový koberec různorodých tradic a rituálů.

Dodržování tradic k vánočnímu času bezesporu patří. Je příjemné vědomí, že tak jako vy rozkrajovali jablíčko i vaši předci a na slavnostní tabuli měli podobné pokrmy. Co si ale vytvořit i tradice vlastní, které sedí vašemu životnímu stylu a vaší rodině?

Prosím, představujte si s námi – prodloužený víkend v zasněžených horách, kde na vás po celodenním lyžování čeká ta nejútulnější chaloupka i se saunou. A představujte si dále – celodenní sport doplníte ve Skandinávii snad již povinným saunovacím sezením a následným ochlazením ve sněhu okolo, a to vše než rychlým krokem zamíříte do tepla přechodného domova ke kamnům, čaji a knize. Venku začíná sněžit. A máme pro vás dobrou zprávu. Nemusíte o tom jen snít, stačí si pronajmout Chaloupku Dvě sestry.

Chcete se pobavit a odpočinout si v aquaparku a v sauně za rozumnou cenu? Zajeďte si do Polska. Je to nedaleko, užijete si příjemnou atmosféru plnou odpočinku a zároveň nebudete mít hluboko do kapsy.…

Rádi byste občas zašli do sauny, ale necítíte se dobře při představě, že vás někdo zahlédne nahé? Pokud je stud jedinou překážkou, byla by škoda nechat se jím limitovat a přijít tím o všechny benefity sanování. Vsaďte na naše tipy a zbavte se rozpaků s nadhledem a elegancí!

Zimní venkovní wellness je pro organismus stejně důležitý jako během celého roku. Uvolnit si svaly v horké sauně, dopřát si perličkovou koupel ve vířivce nebo si nechat namasírovat tělo od svého miláčka jsou ideální procedury, kterými uděláme pro své zdraví maximum.