Jak se zbavit pivního břicha: Každodenní návyk funguje lépe než cviky na břicho
Před 1 dnem
Stačí pár minut denně a tuk na břiše začne mizet, tvrdí reklamy. Skutečnost je méně zázračná, zato účinnější: břišní tuk nelze spálit jediným cvikem...
Petra Černocká přiznala, co ji zlomilo: Za hospitalizací stálo trauma, které léta skrývala
Před 2 dnyPetra Černocká jako dítě trpěla kvůli kilům navíc. Drastická dieta ji nakonec stála žlučník.Přibrat přes noc není důvod k panice. To, co vám ráno ukazuje váha, vás možná překvapí
Před 5 dnyStoupnete si ráno na váhu a málem vás trefí šlak. Včera jste měla o kilo méně, přestože jste jedla stejně, a dokonce jste si zacvičila. Co se stalo? Pravděpodobně vůbec nic. Číslo na váze totiž neukazuje jen množství tuku. A právě proto může být někdy mnohem důležitější sledovat, co se s vaší váhou děje v průběhu času než řešit každé jednotlivé deko.Nejhorší čas, kdy se můžete vážit. Kdy vám váha často lže? Vliv má menstruace, ale i konkrétní den v týdnu
Před 10 dnySvojí váze často přikládáme mnohem větší „váhu”, než kolik si zaslouží. Přitom dva lidi se stejnou váhou nikdy nebudou stejní. Důležitější než číslo na váze je poměr svalů a tuku a také skutečnost, jak se ve svém těle cítíme. Na druhou stranu nám pravidelné vážení pomáhá hlídat naše cíle a udržuje nás v obraze o tom, jak si vedeme. Ovšem víte, jak se správně vážit?I z malého ponocování se tloustne
Před 11 dnyPravidelné ukrajování z nočního odpočinku nenápadně mění tělesnou hmotnost. Chybějící hodiny spánku posouvají ručičku na váze směrem vzhůru přibližně o půl kila za měsíc. Takhle zrádně ponocování funguje!Vážil 126 kilo a nemohl se hýbat: Russell Crowe v 61 letech řádí ve fitku a z tlouštíka je zase namakaný Gladiátor
Před 11 dnyRussell Crowe znovu překvapil fanoušky výraznou proměnou. Držitel Oscara za poslední rok zhubl více než 25 kilogramů a vrátil se k pravidelnému tréninku. Na rozdíl od minulosti ale tentokrát netvrdí, že za změnou stojí další filmová role. Důvod je mnohem osobnější.Moderní pomocníci při hubnutí. Chytré váhy vám změří tuk, svaly i metabolický věk
Před 19 dnyDlouho jsem si myslela, že váha je hlavně o jednom konkrétním čísle. Buď jsem spokojená, nebo zklamaná. Jenže kilogramy často nepoví celý váš příběh. Proto jsem vyzkoušela chytrou osobní váhu Sencor, která mi přesně ukázala, z čeho se moje tělo skládá. Díky tomu teď vím, kde mám mezery a že bych se měla víc zaměřit na silový trénink. A taky omezit večerní mlsání.Ideální váha podle výšky a věku: Se základním posudkem pomůže BMI a jeho výpočet je velmi snadný
Před 19 dnyTabulka BMI může pomoci odhalit, zda máte zdravou váhu či nikoli. Podle lékařů však není dobré spoléhat se pouze na ní.Klimatizace jako zdroj problémů s váhou
Před 26 dnyLéto přináší horké dny, ve kterých toužíte jen po ledovém osvěžení. Umělý mrazivý vzduch ovšem může být nepřítelem. Jaké bizarní potíže vám hrozí, když to s chlazením v kanceláři nebo doma trochu přeženete?Kila navíc ji netrápí. Andrea Kašpárková ukázala bříško a vyslala vzkaz všem baculkám
Před 1 měsícemAndrea Kašpárková, bývalá manželka šéfkuchaře Radka Kašpárka, se po mimořádně náročném období učí přijímat své tělo se všemi změnami, kterými prošlo. Na sociální síti otevřeně přiznala, že několik kilogramů přibrala, a ukázala bříško v krátkém topu. Z jejího komentáře a slov pro ŽivotvČesku.cz ale jasně vyplývá, že si z toho těžkou hlavu nedělá. Místo honby za dokonalostí zůstává vděčná svému tělu. Po mozkové příhodě, která ji loni v únoru málem připravila o život, totiž dobře ví, že mnohem důležitější než ploché břicho je zdraví.Letní jídelníček: Jak nepřibrat, když vám prázdniny nabourají režim? Držte se těchto pravidel
Před 1 měsícemHubnete nebo držíte váhu a snažíte se nepřibrat? I letní čas, kdy jídelníček přirozeně odlehčí bohatá nabídka zeleniny i ovoce, skrývá úskalí. Změna režimu totiž svádí k porušení zavedených pořádků – a tím i ke změnám stravovacího režimu, který máte vyzkoušený a funguje vám. Co si ohlídat?Projděte se s lehkostí k nižší váze
Před 1 měsícemMáte v telefonu aplikaci, která vám každý večer do posledního detailu spočítá, jak moc jste se přes den hýbali? Zapomeňte na magickou hranici deseti tisíc kroků, když jde o hubnutí, věda přišla s mnohem lepším číslem.FOTO: Extrémním pachem se brání mohutné anakondy, kterým pražská zoo při stěhování vzala míry
Před 1 měsícemDélka přes čtyři metry, váha přes osmdesát kilo. To jsou aktuální míry trojice velkých hadů v Zoo Praha, kteří se vrátili ze zázemí do zrekonstruované expozice v Pavilonu šelem a plazů. Přesunu využili chovatelé k jejich zvážení a změření.
Přebytečná kila nemusí ženy trápit ani po padesátce
Před 1 měsícemDžíny jsou najednou těsnější, oblíbené šaty nesedí jako dřív a ručička na váze se posouvá směrem, který nás netěší. Mnoho žen ve středním věku zažívá podobnou zkušenost. Dobrou zprávou ale je, že změna postavy nemusí znamenat konec dobrého pocitu ze sebe samé. Někdy stačí upravit několik návyků, a především změnit pohled na celé téma.Čtenářka Hanka shodila 40 kilo bez fitka a počítání kalorií. Začala kvůli zdraví
Před 2 měsíciPitný režim a plnohodnotné jídlo v pravidelných intervalech. To je základ hubnutí podle naší čtenářky Hany Procházkové (32). A také velká porce trpělivosti - shazování kil jednoduše není krátkodobým projektem.Markéta Konvičková viditelně přibrala. Zpěvačka přiznala, kolik kilogramů jí chybí do ideální váhy
Před 2 měsíciZpěvačka Markéta Konvičková potěšila fanoušky novými fotografiemi z dovolené na Sardinii a řada z nich si všimla zásadní změny. Po delším období, kdy kvůli léčbě onkologického onemocnění ztratila spoustu kilogramů, začala přibírat. V komentářích zaznělo, že vypadá skvěle, a sama zpěvačka přiznala, že by ještě ráda nabrala dvě až tři kila, aby měla více sil.Policejní kontroly kamionů na dálnici jsou potřeba, shodli se čtenáři Jihlavské Drbny
Před 2 měsíciNaprosto jednoznačně skončila anketa, ve které se redakce Jihlavské Drbny ptala, zdali je podle čtenářů správné, že se policisté zaměřují na kontroly kamionů na dálnici D1. Celkem 92 procent souhlasilo.FOTO: Obřík Ríša a drobeček Kubík. Novoměstská porodnice zažila raritu
Před 2 měsíciPorodnice novoměstské nemocnice přišla s raritou. Během května se zde sešla dvě miminka, která měla při narození zcela odlišnou váhu. Jak informovala mluvčí nemocnice Helena Zelená Křížová, malý Ríša se narodil s porodní váhou 5010 gramů, oproti tomu Kubík vážil 1940 gramů.Neskutečná proměna Lucie Polišenské v modelku: Nestydím se za to, jak vypadám!
Před 2 měsíciOblíbená herečka Lucie Polišenská oslavila čtyřicáté narozeniny a stala se tváří nové kampaně pod názvem Opravdová kadeřníka Honzy Kořínka. Lucie možná působí usedlým dojmem, ale pravda je zcela jiná. Během focení dokázala v sobě probudit dračici a výsledek je dechberoucí.Lela Vémola děsí fanoušky: Odborník bije na poplach, blondýnka váží pouhých 48 kilo!
Před 2 měsíciPo rozpadu vztahu s Karlosem Vémolou začíná Lela Vémola znovu. Přestěhovala se do nového bytu, výrazně zhubla a fanoušci se začínají obávat o její zdraví. Blondýnka teď otevřeně popsala, jak dnes vypadá její život i vztahy s bývalým partnerem.Malý rekordman z Jihlavy: V porodnici se přirozenou cestou narodilo pětikilové miminko
Před 2 měsíciÚctyhodných 5020 gramů měl malý Péťa, který přišel na svět koncem minulého týdne v jihlavské porodnici. Jde o letos největšího novorozence, který se narodil přirozenou cestou.Děti zjistily, že vážím 67 kilo. Okamžitě jsem u nich stoupla v ceně
Před 2 měsíciKdyž jsem si zapsala svou váhu do tabulky na lednici, netušila jsem, jaké pozdvižení doma způsobím. Moje děti totiž zjistily, že vážím 67 kilo a od té chvíle jsem se pro ně stala superhrdinkou budící respekt.V Japonsku vám stát změří obvod pasu, za nadváhu dostane firma pokutu. U nás by to zruinovalo ekonomiku
Před 3 měsíciPředstavte si, že by podobný zákon dorazil i k nám. Drtivá většina firem by se najednou ocitla v červených číslech.Monika Binias v plavkách a životní formě: Mnohem lepší než Ornella, vzkazují lidé!
Před 3 měsíciMonika Binias (54) prošla doslova extrémní proměnou, kdy se jí za několik měsíců podařilo pořádně zhubnout. Svoji postavu vystavila v plavkách na sociálních sítích a sklidila velký obdiv. Někteří dokonce tvrdí, že vypadá lépe než její dcera Ornella Koktová (33), která v poslední době také zhubla.Když být „baculka“ není diagnóza: seriálové herečky, které se svými kily umí žít
Před 3 měsíciKřivky nejsou překážka, ale součást osobnosti. Tyhle herečky dokazují, že „baculka“ může znamenat charisma, talent i úspěch a někdy i novou životní kapitolu.Kotrč rozdrtil Lucernu: soupeře poslal k zemi ve 3. kole a dál jede bez porážky
Před 3 měsíciLegendární pražská Lucerna zažila další boxerskou noc, na kterou se jen tak nezapomene. Galavečer The Ring 19 přinesl patnáct zápasů plných tvrdých výměn, ale pro Příbram byl hlavním hrdinou jediný muž – David Kotrč, který znovu ukázal, že v ringu momentálně nemá slabé místo.- PodcastChytrá váha ukazuje, co se děje v úlech. Studenti ČVUT ji chtějí zpřístupnit každému včelařiPřed 3 měsíci
·
4 minuty
Studenti Českého vysokého učení technického vyvinuli chytrou včelí váhu. Sleduje hmotnost úlu, a tím dokáže určit nejvhodnější dobu pro stáčení medu. Cílem dvou studentů Fakulty elektrotechnické není přijít s úplně novým řešením, ale výrazně zlevnit a zpřístupnit technologie, které už dnes existují. Číňanka vstoupila na koupelnovou váhu, ta se pod ní rozprskla na kousky. Zachytila to kamera
Před 3 měsíciO úsměvný okamžik se postarala Číňanka, když se v obývacím pokoji za přítomnosti dalších rodinných příslušníků vážila na koupelnové váze. Kontrola tělesné hmotnosti skončila tím, že přístroj praskl a střepiny se rozlétly po místnosti.- PodcastKolik unese studentský most? A co dokáže chytrá včelí váha?Před 3 měsíci
·
21 minut
00:00 témata Magazínu Experiment;00:29 chytrá včelí váha;04:00 soutěž Hala roku Structure Challenge ČVUT;08:00 kvantová komunikace;09:55 zvuk kytary13:30 biochemická linka v nemocnici Bulovka17:01 nedostatek dat pro AI Ozempic a spol.: Kolik váhy se vrátí po vysazení léků na hubnutí?
Před 4 měsíciModerní léky na hubnutí slibují velké výsledky. A často je opravdu přinesou. Jenže po jejich vysazení se tělo začne vracet zpět. Jak rychle a co to znamená pro zdraví? Odpověď přináší nová velká studie.Novorozenec, který porodníkům vyrazil dech: Tak obří miminko jste u nás ještě nikdy neviděli
Před 4 měsíciSlovensko oslavuje malého, nebo spíše „velkého“ rekordmana. V Prešově se narodilo miminko s mimořádnou porodní váhou, která zaskočila i zkušený personál tamní porodnice.Nejlepší čas, kdy se vážit? Odborníci ho znají a mají i další doporučení
Před 4 měsíciČíslo na váze dokáže ovlivnit náladu i motivaci. Jenže během dne můžete vážit i o několik kilogramů víc nebo méně. Kdy je tedy nejlepší se vážit, aby měl údaj skutečnou vypovídací hodnotu? A jak vážení nepřikládat větší význam, než si zaslouží?Nejžhavější spánkový trend? Deka. Manželka konečně spí
Před 4 měsíciManželka dlouhodobě bojuje s nespavostí a neklidným spánkem. Dlouho usíná, během noci se často budí a pak neumí rychle „zabrat“. Zdá se, že jsme však konečně našli ideální lék - zátěžovou deku.Po dvou letech hubnutí má konečně 20 kilo dole! Alice Bendová ukázala srovnávací fotky. Příspěvek ale některé rozzuřil
Před 4 měsíciJsou to dva roky, co se Alice Bendová rozhodla, že pořádně zhubne. Nyní se jí povedlo dostat na pohádkovou váhu, o které se jí ani nesnilo. Po 24 měsících zápřahu má dvacet kilo dole.Porod koncem pánevním
Před 5 měsíciPoloha plodu koncem pánevním, tedy zadečkem napřed, je poloha fyziologická a za určitých podmínek dobře poroditelná. Vysvětluje paní doktorka MUDr. Radka Gregorová.Drama ve francouzské zoo: Slonice rodila abnormálně velké slůně
Před 5 měsíciVelké emoce zažili minulý měsíc ošetřovatelé ve francouzské zoologické zahradě Beauval. Nejdřív drama, pak slzy dojetí a úlevy. Tamní slonice začala po 21 měsících březosti rodit. Jak se ale ukázalo, slůně bylo nečekaně veliké. Až do poslední chvíle proto podle ředitele zoo nebylo jisté, že matka i mládě přežijí. Nakonec ale vše skončilo úspěšně, píše agentura Reuters.Drama ve francouzské zoo: Slonice rodila abnormálně velké slůně
Před 5 měsíciVelké emoce zažili minulý měsíc ošetřovatelé ve francouzské zoologické zahradě Beauval. Nejdřív drama, pak slzy dojetí a úlevy. Tamní slonice začala po 21 měsících březosti rodit. Jak se ale ukázalo, slůně bylo nečekaně veliké. Až do poslední chvíle proto podle ředitele zoo nebylo jisté, že matka i mládě přežijí. Nakonec ale vše skončilo úspěšně, píše agentura Reuters.Únava a přibírání na váze? Příčinou může být nedostatek jódu
Před 5 měsíciJód je nenápadný prvek, bez kterého se naše vnitřní „elektrárna“ zastaví. Zjistěte, jak poznat, že vám chybí, a proč jeho deficit ovlivňuje nejen vaši váhu, ale i náladu a schopnost soustředění.Při 175 centimetrech váží 50 kilo: Brněnská modelka po 4 operacích pořád chrastí kostmi
Před 5 měsíciSnad už bude konečně zdravotně v pořádku. Brněnská modelka Alena Prešnajderová má od narození druhé dcery za sebou čtyři operace a pořád ještě chrastí kostmi. „Mám padesát kilo a měřím 175 centimetrů,“ řekla Super.cz.Při 175 centimetrech váží 50 kilo: Brněnská modelka po 4 operacích pořád chrastí kostmi
Před 5 měsíciSnad už bude konečně zdravotně v pořádku. Brněnská modelka Alena Prešnajderová má od narození druhé dcery za sebou čtyři operace a pořád ještě chrastí kostmi. „Mám padesát kilo a měřím 175 centimetrů,“ řekla Super.cz.Studenti ČVUT vyvinuli chytrou včelí váhu. Dokáže určit nejvhodnější dobu pro stáčení medu
Před 5 měsíciVčelí váhu, která podle hmotnosti úlu určí nejvhodnější dobu pro stáčení medu, vyvinuli dva studenti Fakulty elektrotechnické (FEL) ČVUT v Praze. Svůj prototyp dali dohromady v rámci podpůrného programu pro start-upy jménem Make-iton. Nyní hledají investory pro sériovou výrobu přístroje, který oproti konkurenčním výrobkům za pět až 20 tisíc korun má stát pod čtyři tisíce.Čas večeře významně ovlivňuje váhu, zdraví i spánek
Před 5 měsíciOtázka, kdy si dopřát poslední jídlo dne, se stala předmětem mnoha výzkumů. Zatímco dříve se tradovalo, že večeře by měla být co nejlehčí a nejlépe vůbec žádná, moderní věda ukazuje, že klíčové není samotné jídlo, ale jeho načasování. Podle odborníků může správně zvolený čas večeře ovlivnit nejen tělesnou hmotnost, ale i kvalitu spánku, hormonální rovnováhu a celkové zdraví.Zhubla 54 kilo bez drastické diety. Anna Marie svou obrovskou proměnou inspiruje ostatní
Před 5 měsíciZhubnout 54 kilo bez drastických diet? Anna Marie ukazuje, že to jde, když člověk najde systém, který je dlouhodobě udržitelný. Na Instagramu sdílí svůj kalorický deficit, tréninky i recepty, ale hlavně upřímnost. Ráda si dá stále své oblíbené jídlo a připomíná, že každý si musí najít vlastní cestu.DGAP o iluzi evropské obranné soudržnosti: Sever mobilizuje, jih váhá
Před 5 měsíciPlnohodnotná ruská invaze na Ukrajinu si vynutila zásadní přehodnocení evropské obrany. Zatímco členské státy EU a NATO přislíbily vyšší investice, hlubší spolupráci a dlouhodobou podporu Kyjevu, praktická reakce byla nerovnoměrná. Pobaltí, Polsko a skandinávské státy rychle posílily odstrašení a odolnost. Jižní a některé části střední Evropy postupovaly opatrněji.Nadváha může trápit i psy. Kdy už je třeba razantně zasáhnout?
Před 5 měsíciReceptář prima nápadů opět nabídne širokou škálu témat pro všechny chataře, chalupáře, zahrádkáře, chovatele a pěstitele i všechny, které zajímají moderní trendy v bydlení nebo mají další různorodé koníčky.3 klíčové tipy, jak v roce 2026 zhubnout 5 kg a svou váhu si udržet
Před 6 měsíciPokud jste se s příchodem nového roku rozhodli, že se konečně dostanete na vysněnou váhu, máme pro vás skvělou zprávu. Možné to jen, pokud budete vědět, jak na to, abyste nejen přebytečná kila shodili, ale také si nově nabytou váhu udrželi. V případě, že váháte, která z cest je pro vás tou pravou, odbornice na hubnutí vám poradí.Kila, která nejsou milá: Proč v menopauze přibíráme i z vody a jak opět nastartovat spalování?
Před 6 měsíciŽiji stejně, jím stejně, hýbu se stejně. Tak jak je možné, že přibírám? Tuto otázku si jistě klade mnoho žen, obzvlášť ve vyšším věku, kdy je shazování kil čím dál obtížnější. Víte, že může být na vině i menopauza?.Hubnutí + posilování: Silový trénink svaly podrží, tuk ubere
Před 6 měsíciPři redukční dietě mizí až čtvrtina hmotnosti ze svalů. Přidání silového tréninku ale tento proces výrazně tlumí. Metaanalýza 25 studií ukazuje, že činky sice váhu možná nesníží, ale složení těla změní zásadně.Shoďte nadbytečná kila přirozeně a bez hladovění
Před 6 měsíciObjevte vědecky podložené strategie, které vás zbaví přebytečných tukových zásob udržitelně, bez zbytečného stresu a odpírání. Začínají bílkovinami a končí u velikosti používaného nádobí.- PodcastO Ukrajině začaly jednat těžké váhy a smír mezi Pavlem a BabišemPřed 6 měsíci
·
4 minuty
Američané, Rusové a Ukrajinci začali v Abú Zabí nové rozhovory o ukončení války. Delegace vedou šéfové vojenských rozvědek. Co to znamená? Jsou to těžké váhy. Diplomaté mají tentokrát menší zastoupení, což je, jak píše reportér Martin Novák, známka toho, že rozhovory do jisté míry pokročily a jedná se už o konkrétní podobě dohody. Andrej Babiš se dnes na Hradě sešel s prezidentem Petrem Pavlem a pokoušeli se uklidnit napjatou situaci po aféře SMS Petra Macinky. Domluvili se, že důležité věci budou řešit pouze mezi sebou a ne v dosavadním formátu s předsedou Senátu a ministrem zahraničí. Babiš po jednání uvedl, že Filip Turek ve vládě nezasedne a je to uzavřená záležitost. ---Každý všední den v 17 hodin vychází zpravodajský přehled Seznam Zpráv. Od pondělí do čtvrtka editorský výběr aktualit a zjištění načtený AI hlasy. V pátek členové týmu Seznam Zpráv přinášejí autorské ohlédnutí za uplynulým týdnem. Pětka - za pár minut máte přehled. - PodcastPři redukci váhy musíme myslet na každodenní jídelníček, říká nutriční specialistka Václava KunováPřed 6 měsíci
·
16 minut
Obezitologie prochází revolučním obdobím v podobě moderní farmakologie, s tím ale úzce souvisí správné stravování, nutričně vyvážené. Nadváhu řeší i paní Lucie, která má teď skvěle předepsaný jídelníček. Kolik vody denně opravdu potřebujete: Pitný režim podle hmotnosti a životního stylu
Před 6 měsíciDva litry denně. Osm sklenic. Zní to jako jednoduché pravidlo, které nám má zachránit zdraví i pleť. Jenže realita je mnohem méně univerzální.Vážil 635 kg a jeho rakev neslo 11 mužů. Jon Minnoch byl nejtěžší člověk historii
Před 6 měsíciMiloval svou drobnou ženu Jean, vozil sousedy v taxíku a snil o spokojeném životě otce od rodiny. Jon Brower Minnoch ale nebyl obyčejný soused. Byl vězněm ve vlastním těle, které zadržovalo stovky litrů tekutin a neustále rostlo do obludných rozměrů.Vysočina pod dohledem týmu Kamion: Řidiči odmítají vážení, pokuty jdou do milionů
Před 6 měsíciZejména na dálnici D1 jsou pravidelně k vidění policisté, kteří se řadí do speciálního týmu zvaného Kamion. Ti se dlouhodobě zaměřují na řidiče kamionů. Kontrolám ale neujdou ani ti řidiči, kteří projíždí po silnicích nižších tříd. I tam tým Kamion hlídkuje.„Menopauza není konec.“ Hanka Kynychová radí, jak ošálit stárnoucí tělo a nenosit kila navíc
Před 6 měsíciMenopauza jí dala zabrat. Přesto cvičitelka Hanka Kynychová o tomto období, kterým si projde každá žena, mluví otevřeně a bez příkras. Ani jí se nevyhnuly tělesné i duševní změny, které s sebou menopauza přináší. Vyrovnala se s nimi s energií sobě vlastní a ženám dnes posílá jasný vzkaz: „Není důvod rezignovat!“Ranní návyky podporující přibírání na váze
Před 7 měsíciRanní rutina představuje klíčový moment, který dokáže ovlivnit celý zbytek dne – od hladiny energie až po způsob, jakým tělo hospodaří s kaloriemi. Často se soustředíme na to, co jíme během dne či večer, ale právě prvních pár hodin po probuzení může výrazně rozhodnout o úspěchu nebo neúspěchu v oblasti kontroly hmotnosti. Některé zdánlivě neškodné návyky mohou nenápadně podporovat přibírání na váze.Mozek jde proti dietám. Nutí nás jíst víc, než je nutné. Jak to změnit?
Před 7 měsíciHubnutí je tvrdý oříšek, a ne proto, že by člověku chyběla vůle. Mozek totiž snahu zhubnout sabotuje a vysílá signály, které většinu diet nakonec přivedou k neúspěchu.Neviditelné peklo „hubeňourů“: Někteří by dali cokoliv za kilo navíc
Před 7 měsíciBody positivity bojovníci nám vtloukají do hlav, že každé kilo navíc je vítězstvím nad předsudky. Velebí se XXL modelky. Soustředíme se na epidemii obezity. O druhé skupině se téměř nemluví. Vítejte v neviditelném pekle lidí, kteří nemohou přibrat.Nové měření ideální váhy: do hry vstupuje věk, typ postavy, svalová hmota, hormony i životní styl.
Před 7 měsíciKolikrát jste už stáli na váze a říkali si: Tohle přece nemůže být pravda? Čísla z tabulek, které vznikly před desítkami let, často neberou ohled na to...- SatiraSATIRA: Jak přežít první pondělí v novém roce aneb Operace „Povánoční pupek“Před 7 měsíciVánoce skončily, cukroví zmizelo a pravda vyšla najevo. Stačí jeden pohled na váhu, jeden pokus zapnout kalhoty a člověk hned ví, že svátky byly nejen klidné a veselé, ale také výživné.
