Zavřít
Vyčerpání

Vyčerpání

Nejnovější články na Seznamu na téma Vyčerpání
  • Proženy

    Proč je psychická únava horší než fyzická? Často si ji uvědomíme pozdě a následky jsou ničivé

    Před 7 dny
    Lidé dnes žijí v rychlém tempu a často mají tendenci podceňovat únavu. A protože denně neskládají vagony uhlí ani se neperou s medvědy, mají odpočinek až na posledním místě. Vždyť z čeho by mohli být unavení? A jejich vyčerpání roste. Kdy už je únavy moc?
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Neustálý pocit únavy: Příznak, který může poukazovat i na nedostatek živin nebo pohybu

    Před 16 dny
    Nadměrná únava a nedostatek energie mohou být důsledkem různých faktorů. Je důležité zjistit přesnou příčinu a postupovat správně, abyste znovu získali svou vitalitu.
     Komentáře
  • Befity

    O energii se možná připravujete sami

    Před 1 měsícem
    Proč jste pořád vyčerpaní? Možná z toho osočujete obyčejné nevyspání, ale příčina se může skrývat ve vaší stravě. Anebo že by za to mohl nedostatečný příjem tekutin?
     Komentáře
  • Žena-in

    Tropické teploty mohou vypnout naši termoregulaci a s ní i pocení, vyčerpání z horka se pak projeví i za několik dní

    Před 1 měsícem
    Vlnu veder snáší dobře málokdo. Jenže zatímco někoho horko jen obtěžuje, pro jiného může představovat i vážné riziko. Kdo by se měl chránit dvojnásob, protože patří mezi ohrožené skupiny? A jak se chránit před zdravotními komplikacemi?
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    V dnešním uspěchaném světě se potýkáme s vyčerpáním a nedostatkem energie. Prvním krokem k nalezení rovnováhy jsou naše priority

    Před 1 měsícem
    V dnešním uspěchaném světě se my ženy často potýkáme s vyčerpáním a nedostatkem energie. Vysoké nároky v oblasti vztahů, péče o rodinu, domácnosti, kariéry a osobního rozvoje v kombinaci s nemožností najít si čas a sílu na vlastní zájmy mohou způsobit, že se cítíme zcela přetížené, vyčerpané a odevzdané.
     Komentáře
  • Wizard Michal
    naSeznam Médium

    Úsměv jako emocionální práce

    Před 1 měsícem
    Když jsem nedávno popisoval úsměv z hlediska neverbální komunikace, soustředil jsem se na popis tzv. falešných úsměvů, kterými nás častují někteří politici a influenceři. Zapomněl jsem však na jednu maličkost. Usmát se, to není jen tak.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    „Peníze už vojáky nelákají. Chtějí domů,“ říká ukrajinský velitel

    Před 1 měsícem
    Velitel jedné z ukrajinských jednotek Roman Kulyk přiznává i problémy s vojenskou morálkou: jeho muži prý nejvíc chtějí zpátky k rodinám. V rozhovoru pro server Novynarnyja říká, že má potíže s tím je motivovat.
     Komentáře
  • Wizard Michal
    naSeznam Médium

    Jak nebojovat s únavou?

    Před 2 měsíci
    Únava je taková milá starší elegantní dáma. Jen lehce se na nás usměje zpoza velkého klobouku a už se nám mhouří oči a chceme usínat. I když elegantní, není u nás vítána. Ukažme si, jak ji vyprovodit pryč.
     Komentáře
  • inStory

    Stres je skutečně vyčerpávající pro mysl i tělo. Poradíme vám, jak se zbavit únavy z něj

    Před 4 měsíci
    Neskutečnou únavu ze stresu zažil asi každý. Stačí jen prožívat stres několik dní v řadě a rázem není energie na cokoliv dalšího, včetně sportu nebo zábavy.
     Komentáře
  • Novinky

    Naštvala ho matka, tak 11letý kluk vyrazil na kole k babičce. Ujel 130 kilometrů

    Před 5 měsíci
    Chlapec z čínského města Chang-čou strávil na kole přes 22 hodin, aby dojel k babičce, které si chtěl postěžovat na svou matku. Do cíle nakonec v důsledku vyčerpání nedojel, ale chyběl mu jen kousek.
     Komentáře
  • Novinky

    Drtí vás dlouhá zima? Chce to světlo a pohyb

    Před 7 měsíci
    Přelom ledna a února bývá pro lidskou psychiku i zdraví jedním z nejtěžších období v roce. Do jara je ještě daleko, světla po tmavém listopadu a prosinci přibývá pomalu, letos navíc i na horách dlouho chyběl zářivý sníh, který nám obvykle dodá optimismus. Cítíme se vyčerpaní a před venkovní plískanicí bychom se nejraději schovali pod dekou na pohovce. Co nám pomůže získat energii?
     Komentáře
  • Fajntip

    Některým znamením hrozí v únoru velké vyčerpání a měly by na sebe dávat pozor

    Před 8 měsíci
    Občas toho na sebe nakládáme mnoho. Práce, děti, rodina, domácnost, osobní život... A času máme poměrně málo. Pokud se snažíme vše stihnout, může nám hrozit vyčerpání.
     Komentáře
  • Novinky

    Jak se vypořádat s toxickým prostředím v zaměstnání

    Před 8 měsíci
    Děsí vás jen představa, že zítra budete muset opět do práce? Ať už za tím stojí vznětlivý šéf či šéfka, nepřiměřená pracovní zátěž, nebo zlomyslní kolegové, pracovat dlouhodobě v toxickém prostředí může mít dopady na vaše duševní i fyzické zdraví a je nutné to řešit.
     Komentáře
  • Novinky

    Sváteční úkoly, které vás nenápadně vyčerpávají

    Před 9 měsíci
    Ačkoliv by měly být Vánoce svátky klidu a míru, pro většinu lidí představují stres. Jaké úkoly nejvíce zatěžují naši hlavu a jak se s nimi vyrovnat?
     Komentáře
  • Fajntip

    Komu v listopadu hrozí vyčerpání a měl by na sebe dávat pozor?

    Před 11 měsíci
    Podzim je poměrně náročným obdobím. Zdraví může dostat pořádně zabrat a citlivější znamení mohou pocítit podzimní deprese a stres. Kdo si má dát pozor na vyčerpání?
     Komentáře
  • inStory

    Být v domácnosti ten, kdo má za vše odpovědnost, není vůbec zdravé. Bohužel to mnoha lidem přijde normální a ignorují varovné příznaky

    Před 11 měsíci
    Víme, jak to chodí, každý toho máme někdy moc, jsme unavení z práce a doma nám leží na bedrech snad úplně všechno. V některých rodinách je celkem normální, že je někdo „ten zodpovědný“ a o vše se stará.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Výdech: Pečujete zároveň o děti i rodiče? Dovolte si být sobečtí

    Před 11 měsíci
    Lidé, kteří se musí starat zároveň o děti i staré či nemocné rodiče, mohou velmi snadno dojít k syndromu vyhoření. Co dělat, když pečujícím docházejí síly?
     Komentáře
  • Wizzory

    Taneční mor: Šílená nemoc, která nutila lidi tančit

    Před 11 měsíci
    Epidemie tzv. tanečního moru bezpochyby patří mezi nejpodivnější události lidské historie. V ulicích evropských měst se do nekontrolovatelného tance pustily desítky a později dokonce i stovky lidí.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Když tělo volá SOS: 7 varovných příznaků, které prozrazují, že jste pod příliš velkým stresem, aniž byste si to uvědomovali

    Před 11 měsíci
    Každý z nás dostává svou dávku stresu každý den. Podívejte se, jestli ten váš není moc velký a zda na napětí nezačínáte doplácet svým zdravím.
     Komentáře
  • Fajntip

    Komu v říjnu hrozí vyčerpání a měl by na sebe dávat pozor

    Před 1 rokem
    Jaká znamení čeká v říjnu měsíc plný náročných výzev a vyčerpání? Podívejte se, jestli si na sebe máte dát zvláštní pozor, nebo vás čeká klidný měsíc plný energie.
     Komentáře
  • Zítřek

    Tereza Ramba si zažila pořádné peklo: Už nikdy více žádnou nemoc, postěžovala si fanouškům!

    Před 1 rokem
    Herečka Tereza Ramba má za sebou velmi náročné období. Nakazila se totiž covidem a od ní jej dostaly její dvě děti a maminka, která jí přišla v nemoci pomoci. K tomu se přidaly přidružené zdravotní potíže, takže se nakonec všichni potýkali s nemocemi celé dva měsíce. A o tom, že to bylo období náročné, svědčí i fotka, kterou herečka zveřejnila na svém Instagramu. Značně pohublá s šátkem na hlavě vypadá opravdu vyčerpaně.
     Komentáře
  • Fajntip

    Komu v srpnu hrozí vyčerpání a měl by na sebe dávat pozor?

    Před 1 rokem
    Abyste si mohli srpen naplánovat dle vašich představ, zjistěte, co vás čeká následující dny. Rozhodně své zdraví nepodceňujte, zvláště ne teď v těch úmorných horkých dnech, které dají zabrat každému z nás.
     Komentáře
  • Befity

    Několik minut běhu denně tělu hodně prospívá

    Před 1 rokem
    Pocit vyčerpání, ztráta koncentrace, zhoršení paměti, ospalost. Duševní únavu krotíte kávou? Zkuste ji vyměnit spíš za krátký běh. Na „mozkovnu“ má totiž výrazné pozitivní účinky.
     Komentáře
  • Fajntip

    Komu v červenci hrozí vyčerpání a měl by na sebe dávat pozor

    Před 1 rokem
    Vyhoření je častý problém, se kterým se možná potýkáte i vy. Přinášíme vám horoskop pro znamení zvěrokruhu, která jsou v měsíci berana nejvíce ohrožena vyhořením. Buďte připraveni!
     Komentáře
  • Fajntip

    Komu hrozí vyčerpání v červnu a měl by si dát pozor?

    Před 1 rokem
    Tahle doba je velmi uspěchaná, chce se po nás toho spousta. Proto je velmi důležité najít správný balanc mezi všemi aspekty našeho života. Ať už je to škola, práce, rodina, kamarádi, naše koníčky anebo zdraví. Na občasný klid a relax by si měl najít čas každý z nás. Kdo by si měl dát v červnu ale speciální pozor? To se dozvíte v tomhle článku.
     Komentáře
  • Deník

    Bez jídla i vybavení. Frustrovaní ruští vojáci kritizují podmínky na Ukrajině

    Před 1 rokem
    Morálka ruských vojáků klesá. Může za to nejen délka trvání konfliktu na Ukrajině, ale také nedostatek výcviku, potravin a vybavení. S tím, jak se invaze protahuje, apelovali veřejně někteří z nich na Vladimira Putina, aby prošetřil podmínky na bojišti a to, zda je jejich nasazení na frontě vůbec legální.
     Komentáře
  • Befity

    Pár minut běhu denně tělu prospívá

    Před 1 rokem
    Pocit vyčerpání, ztráta koncentrace, zhoršení paměti, ospalost. Duševní únavu krotíte kávou? Zkuste ji vyměnit spíš za krátký běh. Na „mozkovnu“ má totiž výrazné pozitivní účinky.
     Komentáře
  • Bety

    Pryč s neustálou únavou

    Před 1 rokem
    Vyčerpání je každodenní fenomén. Ale může to být i průvodní jev mnoha různých nemocí. Spektrum možných příčin je přitom široké. Je to stav, kdy se člověk cítí unavený, ospalý a bez energie. Co by pomohlo pomoci?
     Komentáře
  • Bety

    Poznejte emocionální vyčerpání

    Před 1 rokem
    Na konci sil a na hraně svých možností se nenachází jen naše fyzická část, Občas potřebuje přestávku i naše vyčerpaná psychika. Jak poznáte, kdy je nejvyšší čas „vypnout“?
     Komentáře
  • Aktuálně

    Obavy o Vánoce i frustrace z neočkovaných. Toto jsou příběhy zdravotníků z páté vlny

    Před 1 rokem
    České nemocnice zasáhla pátá vlna covidu. Pro některé zdravotníky ta dosud nejtěžší. Toto jsou příběhy jedenácti z nich.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Na každý neduh existuje bylinka

    Před 1 rokem
    Nachlazení je většinou neškodné, pokud se léčí správně. Přesto může vyčerpání, kašel, bolesti v krku a rýma naši pohodu hodně ovlivňovat. Naštěstí vhodné pomocníky najdeme v přírodě.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Babiš odložil třetí dávku. „Moje tělo je vyčerpané,“ vysvětlil

    Před 1 rokem
    Premiér Andrej Babiš (ANO) se měl očkovat proti covidu-19 původně ve čtvrtek, poté to posunul na pátek a nyní oznámil, že půjde až příští týden ve čtvrtek.
     Komentáře
  • Prostřeno

    S nedostatkem energie pomůže černý čaj

    Před 2 roky
    Únava, stres, vyčerpání, nechuť cokoli dělat a vymýšlet. Zase si jdete uvařit kávu v naději, že vás spasí? Nahraďte ji černým čajem, ten si s tím vším poradí!
     Komentáře
  • Magazín Plus

    Dlouhodobá únava je vážný stav, který nezažene silná káva. Bez léčby si s ní jen sotva poradíte

    Před 2 roky
    Každodenní a celodenní únava trápí v dnešní době řadu lidí. Možná jste se setkali s názorem, že si máte dát silnou kávu nebo se pořádně vyspat a vše bude dobré.
     Komentáře
  • Magazín Plus

    Sociální upíři jsou lidé, kteří z nás vysávají energii, když s nimi trávíme čas. Poznejte ho a zbavte se ho

    Před 2 roky
    Sociální upíři jsou lidé, kteří z nás vysávají energii, když s nimi trávíme čas. A obvykle to bývá emocionálně i fyzicky vyčerpávající.
     Komentáře
  • KrásnéŽeny

    Varovné signály, které jasně ukazují na psychické a emocionální vyčerpání. Pokud je na sobě sledujete, neváhejte a jednejte

    Před 2 roky
    Je velmi důležité umět občas „vypnout“ a říct, že bez odpočinku to zkrátka nepůjde. Poslouchejte své tělo, ukáže vám, kdy je na zaslouženou pauzu čas.
     Komentáře
  • Cvičení doma

    3 cviky, se kterými si doma vybudujete obrovské paže!

    Před 2 roky
    Máte jen lehké jednoručky a nevíte, které cviky jsou nejlepší pro vaše paže? Ukážu vám tři účinné cviky na biceps, se kterými si vybudujete obrovské ruce i doma. Pojďte už konečně opravdu makat!
     Komentáře
  • Pro úspěch

    Být perfekcionistou je vyčerpávající. Patříte mezi ně?

    Před 2 roky
    Být perfekcionistou může být často považováno za pozitivní atribut. Člověk se může popsat jako člověk s vysokými nároky, usilující o dokonalost.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Dopřejte si více energie přes den

    Před 2 roky
    Únava a vyčerpání úzce souvisí s naším životním stylem, a proto bychom se měli zamyslet, co můžeme udělat, abychom se cítili během dne plni energie a přitom se nemuseli neustále nalévat kávou.
     Komentáře
  • Žena

    Horší stravování a nebezpečně časté sportování. Návrat mezi lidi vyžaduje pravidla

    Před 2 roky
    Co podle psychiatra, neuroložky a nutriční terapeutky nově do svého "kancelářského" dne z režimu home office zavést, aby se to nepodepsalo na zdraví?
     Komentáře
  • Pro úspěch

    Jak zabránit tomu, aby pracovní stres ovládl váš život

    Před 2 roky
    Stres související s prací může získat to nejlepší z nás všech. E-maily, zprávy, telefony, které zvoní, váš spolupracovník připravující se na důležitou schůzku – stačí k tomu, aby se někdo sesypal.
     Komentáře
  • Bety

    Vyzrajte na otravnou jarní únavu

    Před 2 roky
    Jaro přichází. Příroda se probouzí a budí i naši životní energii. Tedy měla by. Většinou se cítíme spíše unavení, vyčerpaní a bez energie. Klasický příklad jarní únavy. Pojďme to ale letos změnit, abychom vyběhli do jarních dní plní energie a pořádně ve formě si mohli užít nejkrásnější období roku.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Lékaři a sestry už nemohou, řeší to výpovědí. Švédsku chybí personál na JIP

    Před 2 roky
    Švédské zdravotníky zmáhá vyčerpání, mnohdy také nejsou kvůli výši platu ochotní riskovat v první linii a se zaměstnáním raději končí. Švédské jednotky intenzivní péče se potýkají s nedostatkem kvalifikovaného personálu.
     Komentáře
  • inStory

    Překyselení organismu je nebezpečnější, než si myslíte. Trápí mnoho lidí

    Před 2 roky
    Už i někteří lékaři se shodují, že důvodem různých civilizačních chorob a zdravotních potíží může být překyselení organismu. Jeho nejčastější příčinou je moderní způsob života, nevhodná strava či nahromaděný stres a duševní zátěž.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Zdravotní problémy, které musíte přestat ignorovat

    Před 2 roky
    Zdraví je bohatství, ale je to něco, co mnoho lidí kvůli složitosti moderního života přehlíží. Pokud nás COVID-19 něco naučil, pak je to tak, že nic v tomto životě není důležitější než vaše blaho. S ohledem na tuto skutečnost je bezpodmínečně nutné, abyste si vzali na vědomí následující situace a přestali je přehlížet.
     Komentáře
  • LepšíJá

    Jak porazit emoční vyčerpání a postavit se opět na nohy

    Před 2 roky
    Emoční vyčerpání může nastat v jakékoli oblasti našeho života – v rodinném kruhu, pracovním i osobním. Jakmile se břemeno závazků, starostí a některých konfliktů nahromadí v průběhu času, stane se nesnesitelným a zahájí pomalý, dlouhodobý proces, kdy člověk emočně vyhoří.
     Komentáře
  • Kafe

    Daniela: Přítel mi vůbec s ničím nepomůže

    Před 3 roky
    Nečekala jsem, že se přítel po porodu promění v lenocha. Vůbec mi nepomáhá a já si čas s dcerou neužívám tak, jak bych chtěla. Jsem unavená, vyčerpaná a smutná.
     Komentáře
  • Kafe

    Valerie: Brzy se budu vdávat, mám ale obrovské problémy, které svatba nevyřeší

    Před 3 roky
    Po letech života na hromádce jsme se rozhodli udělat důležitý krok. Nevěřím, že to něco vyřeší. Už teď se starám o děti i domácnost sama a přítel mi s ničím nepomáhá.
     Komentáře
  • Kafe

    Partner je nevyzrálý, život s ním je moc těžký: Dítě ho nezajímá, mě jen hlídá

    Před 3 roky
    Už dávno neplatí, že starost o dítě je záležitostí ženy. Partneři by se měli poctivě dělit. Hrdinky z našich příběhů ale mají zkušenost s muži, kteří dávají od dětí ruce pryč.
     Komentáře
Reklama