Děti, které si cumlají prsty, prý bývají šťastnější. Kdy začíná problém?
Před 1 dnem
Věděli jste, že důvody k cumlání prstů kojence a batolete mohou být poněkud odlišné? Kdy je to v pořádku a kdy už začíná problém?.
Dítě po porodu neočekává proceduru. Čeká matku
Před 2 dnyOdborníci, co „střízlivě“ boří „mýty“ o zlaté hodince po porodu často zaměňují dvě různé věci: opatrnost za zbytečné zlehčování a vyviňování se z neschopnosti systému bonding matky a dítěte umístit na přední příčky priorit respektující porodní péče.Porodní asistentka radí, co ve výbavičce opravdu využijete a co zaplatí pojišťovna
Před 3 dnyČekáte miminko a máte pocit, že se váš nákupní seznam v košíku nebezpečně plní? Zadržte! Než bezhlavě nakoupíte hromadu kojeneckého zboží, poraďte se s odborníkem. Porodní asistentka Romana Gogelová prozradila, které položky jsou jen vyhozené peníze a jaké služby vám ve skutečnosti proplatí zdravotní pojišťovna. Zjistili jsme pro vás, jak získat profesionální péči u vás doma úplně zdarma.Barbora Mottlová: Měla to být jedna noc a teď máme rodinu
Před 4 dnyKoťák Live tentokrát s Barborou Mottlovou — je to jízda plná těhotenství, lásky, svateb a historek, které byste v žádném lifestyle magazínu nenašli.Nejlepší tátové na světě? Muži z kmene Aka „kojí“ děti místo žen, ty se i v těhotenství věnují lovu
Před 8 dnyZatímco se ženy věnují lovu, muži z pygmejského kmene Aka pohotově zastanou péči o děti. Se svými potomky tráví téměř polovinu veškerého času, mazlí je více než jejich matky, a dokonce je i přikládají k prsu.Ztrácíte vlasy? Tipy na záchranu i po porodu!
Před 8 dnyProblémy s úbytkem vlasů nejsou pouze záležitostí mužů, často postihují i ženy, zejména po porodu, kdy tělo čelí změnám souvisejícím s těhotenstvím a kojením. Existuje však řada způsobů, jak tuto situaci efektivně řešit a pečovat o své vlasy. Zachovej přibližný rozsah.Tana kojí jednou za dva dny a ty nezvládneš odstavit roční děcko – návštěva zoo může být někdy i zábavná
Před 10 dnyTana kojí jednou za dva dny a ty nezvládneš odstavit roční děcko – návštěva zoo může být někdy i zábavná. Snaha něco vyargumentovat se ne vždy musí nutně setkat s pochopením. Zvlášť pokud si najdete argumenty – stručně řečeno – trochu absurdní.Deprese, pláč a nyní konec kojení: Tři měsíce po narození syn Natálie Kočendové odmítá mléko od matky
Před 13 dnyModelka a bývalá vítězka světové soutěže Top Model of the World Natálie Kočendová před třemi měsíci přivedla na svět syna Bryana a od začátku svým fanouškům ukazuje, že být matkou není jen procházka růžovou zahradou.Co by (ne)měla dělat kojící matka
Před 13 dnyNejlepší a nejpřirozenější způsob první výživy dítěte je kojení. Žádná jiná tekutina nemůže mateřské mléko v plné šíři nahradit. Kojení je přínosné nejen pro dítě, ale i pro kojící matku a celou rodinu. Aby bylo kojení úspěšné, měla by kojící žena nejen dodržovat hlavní zásady správného kojení, ale neměla by zapomínat ani sama na sebe. Je jasné, že zejména po příchodu z porodnice je stres a […]Taky máte "mléko na mozku"? Maminky se podělily o své mateřské kiksy
Před 15 dnyZnáte sousloví "mléko na mozku"? Vyzvali jsme vás na sociálních sítích, ať se podělíte o své zkušenosti. Ať víme, že v tom nejsme v redakci samy. A vida – nejsme!.Dva měsíce po porodu už vyrazila na akci s miminkem: Olga Lounová chtěla delší mateřskou, ale nevypadá to tak
Před 17 dnyDlouho doma nevydržela. Zpěvačka Olga Lounová má dva měsíce a pár dní po porodu druhé dcery Vivien. Holčička přišla na svět v půlce ledna a už má za sebou společenskou premiéru.Česká Miss World je dvojnásobnou maminkou: Porodila dceru. Kvůli depresím nesmí kojit
Před 18 dnyModelka a Česká Miss World 2013 Lucie Holíková je dvojnásobnou maminkou. Lucie prozradila, že k čtyřletému synovi Tomášovi přibyla do rodiny holčička, které s manželem Petrem dali krásné jméno Justýna. Lucie rodila stejně jako v případě prvního potomka v brněnské porodnici.Novinka v péči po porodu zdarma: Porodní asistentka pro každou čerstvou maminku. Přijde domů!
Před 22 dnyŠestinedělky mají nyní ze zákona nárok na tři návštěvy porodní asistentky. Služba je hrazena z veřejného zdravotního pojištění. Jak to funguje a co je potřeba zařídit?Kristýna Leichtová má novou chatičku. Skoro jako Kateřina z Kingdom Come
Před 24 dnyKristýna Leichtová se na Instagramu svěřila se sladkým tajemstvím. Tak tohle je teda projekt! A rovnou slíbila, že své sledující podaruje pečlivým monitoringem a budou vědět o každém jejím kroku.Kvíz: Myslíte, že znáte ženské tělo? Zkuste náš odvážný test
Před 25 dnyZáklady zná každý. Prsa, měsíčky, těhotenství, kojení, menopauza. Ale víme jak to všechno funguje? Co přesně se děje při menstruaci a kdy žena může kojit? Co máme s muži společného a čím se úplně míjíme? Pojďte si vyzkoušet náš test a zjistit, jak si vedete se svými znalostmi o vlastním těle!Přirozená pomoc po porodu: bylinky jako podpora kojení
Před 27 dnyKojení je pro organismus ženy náročné období, během kterého se tělo přizpůsobuje novým hormonálním i energetickým požadavkům. Tvorba mateřského mléka závisí nejen na hormonální rovnováze, ale také na psychické pohodě, dostatečném příjmu tekutin a výživě. Právě zde mají své místo tradiční rostliny, které se po generace používaly k jemné podpoře laktace. Bylinky na podporu kojení […] Příspěvek Přirozená pomoc po porodu: bylinky jako podpora kojení pochází z Bylinkopedie.czJeden z nejvysmátějších dílů. „Cizí slova mi nejdou, ale mateřství jo," říká herečka Pfauserová
Před 27 dnyJeden z nejvysmátějších dílů, kde není minuta bez pořádnýho smíchu — a to jedině s Denisou Pfauserovou, která se k nám přišla dokonale sladit s gaučem 😄💛 Dozvíte se, proč je Denisa doslova reklama na mateřství, jak se stane, že její dcera hraje jejího syna, a proč anglický (vlastně jakýkoliv cizí 😅) termíny nejsou její silná stránka. A pak přijdou věci, který jste od ní ještě neslyšeli: jak chutná mateřské mléko, jestli je kojení někdy „nad rámec očekávání“ a hlavně jak chutná… smoothie z placenty. Ano. Smoothie. Z. Placenty. 🫠 Probíráme i její podcast Zatím nevíme, její instaskilly, oblíbený jméno pro dítě, bleskovej konec seriálu ZOO a její náklonnost k wellness životu. Co to přesně znamená? Nikdo neví.Začátky mohou být bolestivé a slabé mléko je nesmysl. Vše, co chcete vědět o kojení, vysvětlí zdravotní sestra
Před 28 dnyPrvní týdny po porodu a začátky kojení jsou pro mnoho maminek plné nejistoty, únavy i obav, jestli miminko dost pije a zda dělají všechno správně. Co může pomoci nastartovat laktaci, proč je důležité noční kojení, co uleví při bolesti a kdy je vhodné vyhledat pomoc? Vše vysvětlí Mgr. Monika Stránská, staniční sestra novorozeneckého oddělení šestinedělí Ústavu pro péči o matku a dítě (ÚPMD) v pražském Podolí.Proč se ženy nemohou stravovat jako muži: Hormony i životní fáze mění potřeby těla
Před 29 dnyŽenské tělo má vlivem hormonálních změn, jimiž každý měsíc i během života prochází, jiné nároky na výživu než to mužské. Ženy a muži by se zkrátka neměli stravovat stejně a to hned z několika důvodů.Olga Lounová kojí obě dvě dcery zároveň. Starší Arianne přitom byly už tři roky
Před 1 měsícemOblíbená zpěvačka Olga Lounová se stala maminkou až v pozdějším věku. Nicméně pokud je někdo důkazem, že to jde, je to právě ona. Lounová září štěstím, mateřství si náramně užívá a do toho stíhá i koncertovat. Zpěvačka, která 7. března slaví 45. narozeniny, by mohla energii rozdávat.„Tchyně mě na svatbě seřvala kvůli kojení,“ stěžuje si paní Hanka. Zastat se jí musel manžel i švagr
Před 1 měsícemKojení je něco zcela přirozeného a přístup ke kojení dětí se během let moc nezměnil. Nebo možná ano. Většina lidí kojení na veřejnosti už nepovažuje za tabu. Najdou se ale stále lidé, kteří pohled na kojící matku vidí jako problém.Jsem jak dvojitý mlékařský vůz, říká Olga Lounová. Slaví 45 a krom novorozené Vivien kojí i tříletou Arianne
Před 1 měsícemZpěvačka Olga Lounová slaví 45. narozeniny a sdílí detaily ze svého šestinedělí. Vypráví o kojení obou dcer současně i o plánech na podzimní koncerty.Světový den jódu: malý prvek, velký význam
Před 1 měsícemJód je nezbytný stopový prvek, bez kterého nemůže správně fungovat štítná žláza. Světový den jódu (6. března) připomíná, jak důležitý je jeho dostatečný příjem pro zdraví – zejména u těhotných a kojících žen. Právě u těchto skupin se i v České republice opakovaně objevuje nedostatečný příjem jódu, přestože v obecné populaci je situace relativně dobrá.(Zásluhu má jodizace […]Domácí návštěvy porodních asistentek si maminky ze zlínské porodnice velice pochvalují
Před 1 měsícemMaminky po porodu mají od začátku roku 2026 nárok na tři návštěvy porodní asistentky v domácnosti, které jsou plně hrazeny ze zdravotního pojištění. Ve zlínské Baťově nemocnici tuto novinku využívá...Mezi traumatem a extází. Co prožívá rodící žena a její dítě?
Před 1 měsícemJak se stalo, že medicína po dlouhá desetiletí operovala novorozence bez anestezie? A proč jsou ženská prsa fetišizována v reklamě, ale cenzurována při kojení? Interdisciplinární publikace nakladatelství Pavel Mervart analyzuje porod jako střet mezi lékařskou kontrolou a spirituální transformací. Odkrývá souvislosti o těle, které přivádí na svět nový život.Při józe, na nádraží i u kadeřnice... Nejen zpěvačka Olga Lounová je hrdou propagátorkou kojení na veřejnosti
Před 1 měsícemŽenská prsa slouží k nakrmení dětí, proč jsme je jako společnost sexualizovali? Na kojení na veřejnosti není nic špatného... Výroky i fotografie slavných maminek a hrdých podporovatelek kojení (nejen) na veřejnosti mluví jasně: Stud ani pochyby u nich nevzbudí žádná kritika!Sdílení, rady i podpora. V jihlavské nemocnici startují setkání pro maminky
Před 1 měsícemKlub kojení. To je název novinky, kterou nachystala jihlavská nemocnice pro maminky dětí do jednoho roku. Jde o pravidelná setkání, která budou, jak už název napovídá, hlavně o kojení.Zvracení i krev ve stolici. Přibývá podezření na otravu kojeneckým mlékem
Před 1 měsícemČesko má už šestnáct podezření na otravu po konzumaci stahovaných šarží kojeneckého mléka. Rodiny, jejichž děti měly zažívací potíže, se teď ptají: Bylo mléko kontaminované? A mohlo ublížit mému dítěti?„Chcete se podívat?“, zpražila mě kojící matka v kavárně
Před 1 měsícemNemám nic proti ženám, nemám nic proti dětem, nemám dokonce nic ani proti kojení. Vše má ale svoje místo. Stejně tak jako nečůrám u zábradlí na autobusové zastávce, neměla by žena kojit v kavárně mezi hosty.Mléčná detektivka: návod, jak přežít ABKM dietu a nezbláznit se z ní
Před 1 měsícemBojuje bříško tvého miminka s mlékem? Alergie na bílkovinu kravského mléka (ABKM) zní strašidelně, ale s trochou trpělivosti a se správným jídelníčkem to hravě zvládnete.Olga Lounová ukázala dceru na akci ČD. Před železničáři se kojit nestyděla
Před 1 měsícemZpěvačka a dnes už dvojnásobná maminka Olga Lounová poprvé ukázala na veřejnosti dvouměsíční dceru Vivien. Čtyřiačtyřicetiletá Lounová ani po porodu dech neztrácí a na akci Českých drah ji v tempu nezastavilo ani kojení. Když se maličká Vivien potřebovala nakrmit, nakojila ji maminka jednoduše za pochodu.Porodní asistentky: Ženy často nevědí, že mají na naše služby nárok
Před 1 měsícemJednou z věcí, které se od začátku letošního roku změnily ve zdravotní péči, jsou domácí návštěvy porodních asistentek. Každá čerstvá maminka má během šestinedělí nárok na tři hodinové konzultace u sebe doma hrazené z veřejného pojištění. Podle Unie porodních asistentek o této možnosti rodičky často nevědí.Od těhotenství se mě nedotknul. Jsem pro něj jen máma, ne žena, svěřuje se Lída
Před 1 měsícemLídě je devětadvacet let, a než otěhotněla, měla pocit, že žije v pevném a láskyplném vztahu, který jen tak něco neohrozí. Když Lída zjistila, že je těhotná, musela se vyrovnat se změnami, kterými procházelo její tělo. Nečekala ale, že partner s tím bude mít mnohem větší problém než ona.Olga Lounová stále kojí tříletou dceru: Na rýpavé poznámky zvysoka kašle
Před 1 měsícemOlga Lounová s partnerem před časem přivítala na svět druhou dceru. Holčička dostala jméno Vivien a má se čile k světu. Zpěvačka vypadá fantasticky a jen málokdo by věřil, že nedávno porodila. V rozhovoru pro eXtra.cz prozradila, jak se starší dcera sžila s novým přírůstkem v rodině a jak zvládá šestinedělí.Tabuizované téma: Proč se po porodu nevracet ke sportu bez vyšetření pánve
Před 1 měsícemTěhotenství, porod a období kojení představují pro ženské tělo výraznou hormonální i fyzickou zátěž. Pokles hladiny estrogenu, oslabení pánevního dna a změny v oblasti močového měchýře mohou vést k úniku moči, častějším infekcím močových cest nebo pocitu neúplného vyprázdnění. Většina obtíží je přechodná – pokud však přetrvávají déle než několik měsíců, je namístě vyhledat lékaře.Olga Lounová a kojení staršího dítěte: co říká současná věda?
Před 1 měsícemDnešní péče o děti vyvolává emoce. Někteří ji vítají, jiní ji nechápou – a kojení „větších“ dětí patří k hlavním sporným tématům.Komentář: Nevyžádané rady, které dokáží rodičům zvednout tlak
Před 1 měsícemVyjedete s kočárkem jen pro rohlíky. Dítě má jednu ponožku, protože druhou zvládlo během tří vteřin teleportovat neznámo kam. Vy balancujete nákup, dudlík, klíče a vlastní nervy. A přesně v tu chvíli to přijde: „Nemá ponožky, není mu zima?“ nebo „Dejte mu čepici, ofoukne ho!“Rodičovské rady bez vyžádání zná skoro každý. Často nezní zle. Přesto […]První zima s miminkem? Nemusíte být v izolaci, stačí znát těchto pár pravidel
Před 1 měsícemPrvní týdny s novorozencem jsou skoro pro všechny maminky náročné a zimní měsíce k tomu přidávají pár otázek navíc. Chřipková sezóna, mrazíky a všudypřítomné virózy dokážou rodiče pěkně znervóznit. Může miminko vůbec ven? Jak ho obléct, aby mu nebyla zima, ale ani se nepřehřálo? A co návštěvy?.Myslela si, že selhává jako máma. Extrémní únava po porodu měla překvapivou příčinu
Před 1 měsícemMaminka Rose Stokes po porodu druhého dítěte měla pocit, že totálně selhává. Byla neustále unavená, točila se jí hlava, zapomínala a vlasy jí padaly po hrstech. Lékaři ji ale opakovaně uklidňovali, že je to v jejím věku a se dvěma malými dětmi „normální“.Co vše čeká miminko v porodnici a jaké obavy trápí novopečené maminky nejčastěji? Vše vysvětlí neonatoložka
Před 1 měsícemJaká vyšetření podstoupí vaše miminko během pobytu v porodnici? Co se s ním děje v prvních chvílích po porodu a co vše zahrnuje novorozenecký screening? Podle čeho poznáte prospívající miminko a kdy je naopak na místě vyhledat pomoc lékaře? Nejen na tyto otázky odpovídá MUDr. Simona Feyereislová, vedoucí lékařka oddělení fyziologických novorozenců Ústavu pro péči o matku a dítě v pražském Podolí.Olga Lounová kojí kromě novorozené Vivien stále i tříletou Arianne
Před 1 měsícemZpěvačka Olga Lounová se na začátku roku stala dvojnásobnou mámou, když porodila dcerku Vivien. Zároveň má již tříletou dceru Arianne a nyní přiznala, že sestřičky se už učí dělení, protože i ta starší stále vyžaduje mlíčko, a tak aktuálně kojí obě. Zároveň popsala, jak se během těhotenství snažila připravit na to, aby měla po porodu co nejlepší postavu.Olga Lounová stále kojí tříletou dceru: Na rýpavé poznámky zvysoka kašle
Před 1 měsícemOlga Lounová s partnerem před časem přivítala na svět druhou dceru. Holčička dostala jméno Vivien a má se čile k světu. Zpěvačka vypadá fantasticky a jen málokdo by věřil, že nedávno porodila. V rozhovoru pro eXtra.cz prozradila, jak se starší dcera sžila s novým přírůstkem v rodině a jak zvládá šestinedělí.Kojení je klíčovým faktorem pro zdravý metabolismus i psychiku matky i dítěte, vysvětluje MUDr. Veronika Rokosová z prostějovské nemocnice
Před 1 měsícemKojení je jedním z nejpřirozenějších a zároveň nejprospěšnějších procesů, které po porodu nastávají. Dítěti zajišťuje nejen vyváženou výživu a ochranu před infekcemi, ale významně prospívá i zdraví ženy. Jak vysvětluje MUDr. Veronika Rokosová z prostějovské nemocnice, výhody kojení zasahují do celé řady oblastí – od imunity přes metabolismus až po psychiku.Máte dost cholinu? Chrání játra, posiluje mozek a bojuje proti mrtvici. Kde získat klíčovou živinu
Před 1 měsícemVedle bílkovin, zdravých tuků, minerálů a vitaminů, o jejichž významu se hojně mluví, potřebuje lidské tělo k celkovému prospívání také důležitý cholin. Jeho význam bývá podceňován, přitom mnozí ho mají nedostatek. O co se jedná, jak ho získáte a co všechno dokáže?Zimní měsíce s novorozencem: rozumná prevence místo přehnaných obav
Před 2 měsíciZimní narození novorozence přináší rodičům řadu otázek a nejistot – od obav z respiračních infekcí až po to, zda a kdy s miminkem vyrazit ven. Odborníci ale upozorňují, že klíčem k bezpečnému startu není přehnaná izolace, nýbrž rozumná prevence, podpora kojení a klidný přístup. Jaké zásady pomohou ochránit zimní miminko v prvních týdnech života?Proč hubnutí po porodu není už tak snadné?
Před 2 měsíciSnažíte se dostat na váhu, kterou jste měla před porodem, nebo jste si zkrátka řekla, že už se sebou potřebujete něco dělat? Hubnutí po porodu se může zdát jako začarovaný kruh, ze kterého se nejde vymotat. Je nějaká naděje?Pomoc na gynekologii nebo pediatrii jsme hledaly marně. Matky hodnotí porodní asistentky
Před 2 měsíciZnámé prostředí, čas na otázky, pomoc s kojením i hojením a pocit, že na to v šestinedělí nejsou samy. Matky v diskusích popisují domácí návštěvy porodních asistentek jako zásadní oporu ve velmi náročném období. Slova o návratu do 19. století nebo totálním bizáru, jak někteří lékaři označili hrazené domácí návštěvy porodních asistentek, vyvolala ostrou reakci.Výrobci stahují z trhu několik tisíc balení kojenecké výživy. Může obsahovat toxin
Před 2 měsíciVýrobci Danone, Nestlé a Lactalis Nutrition Santé stahují z trhu vybrané šarže kojenecké výživy, které mohou obsahovat zdraví dětí nebezpečný toxin. Dnes o tom informovalo ministerstvo zdravotnictví (MZd). Firmy Nestlé, Danone a Dr.Max, která prodává výrobky Lactalis Nutrition Santé, informace zveřejnily na svých webech. Podle hlavní hygieničky Barbory Mackové byly do Česka dovezeny od poloviny prosince desítky tisíc balení těchto šarží.Nedělejte ze sebe živý dudlík. Jak odbourat časté noční kojení?
Před 2 měsíciPomalu, ale jistě se vašemu dítěti blíží první narozeniny a vy se stále v noci nevyspíte, protože máte tu malou piraňku každé dvě hodiny u prsu? Nevěšte hlavu, poradíme vám, jak ratolest naučíte, že v noci se spí.Válek změnu u porodních asistentek tragicky nezvládl, míní gynekolog. Promluvil o obavách
Před 2 měsíciOznačovat domácí návštěvy porodních asistentek za „bizár“ či „návrat do 19. století“ znamená nepochopení reality šestinedělí, říká přednosta Gynekologicko-porodnické kliniky 1. LF UK a FN Bulovka Michal Zikán. V reakci na kritiku části lékařů se ostře vymezuje proti snahám službu odmítnout. Zároveň však připouští, že obavy z kvality péče mají racionální jádro.Porodnice podle vašich představ: Na co se ptát, než se rozhodnete
Před 2 měsíciJste těhotná a přemýšlíte, kde budete rodit? Výběr porodnice je vždy téma číslo jedna. Vrchní sestra Porodnice Mělník Pavla Jelínková radí, na co se při výběru zaměřit.Dabérka Lízy Simpsonové prozradila pohlaví svého miminka. Proč je teď nervóznější, než když čekala první dítě?
Před 2 měsíciJméno Ivany Korolové je pro většinu lidí synonymem pro hlas Lízy Simpsonové. Zvládá toho ale samozřejmě mnohem víc. Kromě dabingu se věnuje své kapele a hraje v muzikálech. Je ale i maminkou pětileté dcerky Amélie, která si už za pár týdnů bude muset začít zvykat na to, že se veškerá pozornost rodičů nebude soustředit jen na ni.Dabérka Lízy Simpsonové prozradila pohlaví svého miminka. Proč je teď nervóznější, než když čekala první dítě?
Před 2 měsíciJméno Ivany Korolové je pro většinu lidí synonymem pro hlas Lízy Simpsonové. Zvládá toho ale samozřejmě mnohem víc. Kromě dabingu se věnuje své kapele a hraje v muzikálech. Je ale i maminkou pětileté dcerky Amélie, která si už za pár týdnů bude muset začít zvykat na to, že se veškerá pozornost rodičů nebude soustředit jen na ni.Kojení a nahrávky soudy ignorovaly. Ústavní soud se zastal ženy na psychiatrii
Před 2 měsíciÚstavní soud se zastal ženy, která byla bez svého souhlasu šest dní hospitalizována v Psychiatrické nemocnici Bohnice. V době hospitalizace kojila čtyřměsíční dítě. Ústavní soud zrušil rozhodnutí Obvodního soudu pro Prahu 8, Městského soudu v Praze i Nejvyššího soudu pro porušení práva na soudní ochranu, spravedlivý proces a osobní svobodu. Ženu přijali do nemocnice 9. The post Kojení a nahrávky soudy ignorovaly. Ústavní soud se zastal ženy na psychiatrii appeared first on Česká justice.Kojící matka skončila proti své vůli na psychiatrii. Ústavní soud se jí zastal
Před 2 měsíciÚstavní soud se zastal ženy, která byla bez svého souhlasu šest dní hospitalizována v Psychiatrické nemocnici Bohnice. V době hospitalizace kojila čtyřměsíční dítě. Ústavní soud zrušil rozhodnutí Obvodního soudu pro Prahu 8, Městského soudu v Praze i Nejvyššího soudu pro porušení práva na soudní ochranu, spravedlivý proces a osobní svobodu. Ženu přijali do nemocnice 9.Cvičení po porodu: Tipy maminky a nutriční specialistky v jednom
Před 2 rokyKaždá žena se chce dostat po porodu zpátky do formy, a právě proto se spousta maminek rozhodne cvičit nebo více hýbat. Se cvičením po porodu by se ale mělo začínat postupně a opatrně. Přece jen, tělo dostalo zabrat nejen samotným porodem, ale i celým těhotenstvím. Jaký pohyb je po porodu vhodný, čemu se naopak vyhnout ... Read more The post Cvičení po porodu: Tipy maminky a nutriční specialistky v jednom appeared first on Bezhladoveni.cz.Vitaminy a minerální látky po porodu: Zkušenosti nutriční terapeutky
Před 2 rokyObzvláště po porodu by si ženy měly hlídat, aby strava nebyla pouze zdrojem nasycení, ale především důležitých vitaminů a minerálních látek. Jaké by to měly být, kde je hledat, které přímo přecházejí do mateřského mléka a jak je to s potravinovými doplňky? Na to jsme se podívali společně s výživovou terapeutkou Martinou Rusňákovou Korejčkovou v dalším ... Read more The post Vitaminy a minerální látky po porodu: Zkušenosti nutriční terapeutky appeared first on Bezhladoveni.cz.Jak na hubnutí po porodu podle nutriční terapeutky, část 2.
Před 2 rokyCo by měl obsahovat jídelníček, čemu se ve stravě raději vyhnout, proč je s hubnutím lepší počkat až po ukončení kojení a co je častým problémem čerstvých maminek? Na to vše jsme vám připravili odpovědi, opět s nutriční terapeutkou Martinou Rusňákovou Korejčkovou.V minulém dílu seriálu Strava po porodu jsme se zaměřili na základní zásady hubnutí ... Read more The post Jak na hubnutí po porodu podle nutriční terapeutky, část 2. appeared first on Bezhladoveni.cz.Strava při kojení: Co jíst pro správný vývoj miminka i své zdraví?
Před 2 rokyJídlo dokáže velmi ovlivnit kvalitu mateřského mléka a zdraví miminka i ženy. Co tedy jíst, aby kojení maminku zbytečně nevysilovalo a miminko mělo dostatek živin pro vývoj? Společně s nutriční terapeutkou Martinou Rusňákovou Korejčkovou jsme dali dohromady důležité zásady: Co jíst, čemu se naopak vyhnout, jaké hlavní prvky by strava měla obsahovat i kde je ... Read more The post Strava při kojení: Co jíst pro správný vývoj miminka i své zdraví? appeared first on Bezhladoveni.cz.Jak jíst v šestinedělí aneb čemu se vyhnout a co naopak pomáhá?
Před 2 rokyPrvní dny po porodu a celé šestinedělí je období plné lásky, ale také únavy. Tělo je vyčerpané z porodu, maminky veškerou energii vkládají do péče o miminko a často tak zapomínají na sebe. Ne nadarmo se ale říká, spokojená maminka = spokojené dítěV kolotoči nových povinností to není lehké, ale dopřát si zdravé a plnohodnotné jídlo ... Read more The post Jak jíst v šestinedělí aneb čemu se vyhnout a co naopak pomáhá? appeared first on Bezhladoveni.cz.
