Péče o zuby

Zářivě bílé zuby se pokládají za symbol zdraví a sebevědomí. Realita ale bývá jiná, s přibývajícím věkem a v důsledku každodenních návyků se barva chrupu přirozeně mění. Obvykle nabývá žlutého odstínu, který může působit esteticky rušivě, ve většině případů je ale neškodný. Existují nicméně způsoby, jak změnu barvy zpomalit, omezit, nebo dokonce částečně zvrátit. Stačí letmý pohled do zrcadla, aby si člověk všiml, že jeho zuby už nejsou tak bílé jako dřív. Nejde přitom nutně o chybu v hygieně. Žloutnutí zubů je běžný jev, který souvisí s věkem či genetickými predispozicemi. Neznamená to ale, že je třeba se s ním pouze smířit. Správná péče a případná pomoc odborníka mohou vrátit úsměvu svěžest i ztracené sebevědomí.

Základem péče o zuby je pravidelné a správné čištění. Podle stomatologů ho ale zvládá jen přibližně 20 procent Čechů. Nejčastější chyby lidé dělají při výběru zubního kartáčku, v četnosti a technice čištění i v péči o mezizubní prostory.

Úsměv jako z amerických žurnálů touží mít asi každý, někdy nás ale od něj dělí obavy nebo předsudky. Ruku na srdce, slovo zubař v mnohých vyvolává silně nepříjemné pocity. Ale dentální hygiena není to samé. Jak dosáhnout perfektního úsměvu, který ovlivňuje zdraví i sebevědomí, radí dentální hygienistka Tereza Paďour, na sociálních sítích známá jako @matkatereza. Vyhledávají ji Veronika Arichteva, Nikol Moravcová, tanečnice Adéla Picková a další známé osobnosti, ona ale říká, že VIP je pro ni úplně každý pacient.

Patříte k lidem, kteří si po každém jídle okamžitě běží vyčistit zuby? Chcete se zbavit zbytků jídla ve vašich ústech co nejdříve, aby nezačaly páchat neplechu? Možná byste měli svůj přístup přehodnotit.

Limonády, stoprocentní ovocné džusy nebo energetické drinky jsou pro bakterie v ústech doslova prostřeným stolem. Děti, které tyto nápoje pijí denně, mají o polovinu vyšší riziko vzniku zubního kazu.

Ranní rituál, kdy si v koupelně propláchnete ústa barevnou tekutinou, pokládáte za vrchol dentální hygieny. Jenže co když to tak není? Odhalujeme fakta, která překvapí nejednoho spotřebitele.

Konzumace limonád a ovocných šťáv představuje hrozbu pro dětský chrup. Většina českých dětí do dvanácti let má bolestivou zkušenost s rozsáhlými zubními kazy.

Oblíbená moderátorka Evropy 2 Katka Říhová vychovává s manželem dvě dcerky. Jak sama přiznává, dostává i nevyžádané rady, které je někdy těžké ustát. Proč je pro ni čištění dětských zubů někdy boj, jak zvládla jedenáctihodinový let do Thajska a proč se v restauracích s dětmi stále cítí trochu nesvá?

Zuby neovlivňuje jen kartáček a pasta, ale i to, co máte každý den na talíři. Některé potraviny pomáhají sklovinu posilovat, jiné ji naopak nenápadně poškozují. Zubní lékařka vysvětluje, co hraje největší roli a proč záleží i na načasování jídla.

Kdo by nechtěl mít zářivě bílý úsměv? Předpokladem pro jeho dosažení je samozřejmě pravidelné čištění zubů, ani to však nemusí stačit. Mnoho lidí se totiž podle odborníků dopouští každodenních chyb, které mohou způsobit, že vám zuby začnou žloutnout, píše web Nový Čas.

Češi si chrup čistí více než dříve. Přesto patří zubní kazy a záněty dásní k nejrozšířenějším zdravotním problémům vůbec. Zabránit se tomu dá dentální hygienou.

Ústní hygiena rozhodně není jen o čištění zubů kartáčkem. Zahrnuje mnohem více úkonů, s jejichž pomocí si můžeme udržet zdravé zuby i dásně. Ne každý ale všechny z nich zná a dělá. Jak jste na tom vy?

Stačí jedna chyba v hygieně a riziko roste. Odborníci upozorňují, kdy je to pro cévy nejnebezpečnější.

Způsobů, jak si vybělit zuby doma, je hned několik. Pátrali jsme po těch nejbezpečnějších, nejúčinnějších a nejdostupnějších. Tady je výsledek.

Spočítala jsem si, že za svůj život jsem si minimálně 35 000krát vyčistila zuby. Mohlo by se tak zdát, že jsem v čištění zubů odbornice. Jenže ouha, ve speciálním kurzu jsem zjistila, že v ledasčem jsem úplně mimo!

Ranní káva provoní celý byt a vy hned poté pádíte do koupelny s kartáčkem v ruce? Zadržte! Váš dokonalý úsměv je v ohrožení. Odhalte, proč okamžitá hygiena škodí a jaký časový odstup je nejlepší.

Pokud jde o návštěvy zubaře, patří Češi k poctivým pacientům – podle statistik podstupuje preventivní prohlídky většina dospělých. S dentální hygienou je to ale jinak. Na tu dochází zhruba polovina Čechů, jen necelá pětina z nich pravidelně.

Zuby jsou naší vizitkou. Většinou si jejich důležitost neuvědomujeme, dokud nezačnou zlobit. Přitom jejich zdraví máme z velké části ve svých rukou. Nejde jen o samotnou péči, ale také o různé zlozvyky, které je poškozují. Děláte je také?

Proč jít s ratolestí na první preventivní prohlídku hned, jakmile se objeví první zoubek, na které potraviny a nápoje dávat pozor, hodí se pro děti pasty s fluorem a jakých chyb se rodiče v péči o mléčný chrup svých potomků dopouštějí? Nejen na to odpoví MDDr. Kristýna Popek, dětská zubní lékařka centra stomatologie The Clinic.

Zubní kámen je tvrdý povlak, který se postupně vytváří na povrchu zubů. Vzniká z původně měkkého zubního plaku, což je tenká vrstva bakterií, zbytků potravy a slin, která se na zubech tvoří každý den. Pokud není plak pravidelně odstraňován při čištění zubů, může se postupně mineralizovat. Minerály obsažené ve slinách způsobí, že plak ztvrdne a […] Příspěvek Na zubech se usazuje kámen: zubní kámen a podpora pomocí léčivých bylin pochází z Bylinkopedie.cz

Každý z nás chce zářivý úsměv, ale ne každý si může nebo chce hned skočit k zubaři na bělení, které stojí pěkný balík. Řešením jsou různé domácí a přírodní metody, které slibují, že vám zuby trochu „projasní“ a opticky zesvětlí za pár korun a s použitím toho, co máte doma.

Dentální hygiena u dětí by měla začít co nejdříve. Ne všichni rodiče to ale ví.

Zuby jsou u dětí často diskutovanou problematikou. Pokud má vaše dítě kaz, není to proto, že byste byli špatný rodič. Za kazy sice hledejte i genetiku, ale také spoustu dalších faktorů. Vím o tom své.

Pokud jde o návštěvy zubaře, patří Češi k poctivým pacientům – podle statistik podstupuje preventivní prohlídky většina dospělých. S dentální hygienou je to ale jinak. Na tu dochází zhruba polovina Čechů, jen necelá pětina z nich pravidelně.

Když se řekne péče o zuby, většina z nás si vybaví mentolovou zubní pastu a kartáček. Někteří si možná zároveň uvědomí, že je nejvyšší čas se objednat na preventivní prohlídku k zubaři nebo na dentální hygienu. Péče o zuby je však mnohem víc než jen estetická záležitost a rozhodně není radno ji podceňovat. V opačném případě totiž hrozí nejen bolest zubů, ale i zubní kaz, záněty dásní nebo paradentóza.

Zdravotní pojišťovna Ministerstva vnitra ČR nabízí svým pojištěncům desítky příspěvků z Fondu prevence – na sport, očkování, psychoterapii, péči o zuby, těhotenství nebo třeba léčbu obezity. Kolik můžete získat, na co přesně se peníze dávají a jak o příspěvek požádat.

Onemocnění ústní dutiny patří mezi nejčastější chronické zdravotní problémy na světě – podle odhadů jimi trpí více než 3,5 miliardy lidí[1]. Proto je dobré si připomínat, jak důležitá je prevence. Co ale dělat ve chvíli, kdy nás i přes veškerou péči překvapí bolest zubů nebo jiné potíže v ústech? Na to odpovídá PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.

Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle a tvoří ochrannou vrstvu zubů. Jejím hlavním úkolem je chránit zuby před mechanickým poškozením, kyselinami z potravy a působením bakterií. Přestože je sklovina velmi pevná, není nezničitelná. Pokud je dlouhodobě vystavena kyselému prostředí, špatné hygieně nebo nedostatku minerálů, může postupně slábnout a dochází k její erozi. Jakmile […] Příspěvek Tajemství silných zubů: jak podpořit zubní sklovinu pomocí bylin a přírodní péče pochází z Bylinkopedie.cz

Češi stále víc využívají bonusy zdravotních pojišťoven. Největší zájem je o dentální hygienu, brýle, vitamíny a dětské tábory.

Péče o zuby a dutinu ústní není důležitá jen kvůli estetice. Bolavé zuby vás nejen potrápí a zkazí vám úsměv, ale mohou způsobit řadu dalších zdravotních nepříjemností. Ztráta svalstva, cukrovka, onemocnění srdce a i dřívější úmrtí. To vše může mít na svědomí zanedbávání ústní hygieny.

Zuby bychom si měli čistit minimálně dvakrát denně, a to ráno a večer. Jedná se o základní hygienický návyk. V dnešním článku se zaměříme na ranní čištění. Patříte do kategorie lidí, kteří provádí ranní hygienu před tím, než posnídá nebo až potom? Podle odborníků jsou obě varianty správné, ale každá má samozřejmě svá pro a proti.

Péče o zuby našich čtyřnohých přátel je stejně důležitá jako péče o naše vlastní. Přestože se uvolněné zuby u psů mohou zdát jako drobný problém,...

Herečka Veronika Arichteva je mámou pětiletého syna Luky a v rozhovoru pro magazín Lifee.cz detailně popsala, jak chlapce v průběhu let učila důkladnému čištění zubů. Společně zvládli také návštěvu Zoubkové víly, která děti navštěvuje, když přicházejí o mléčné zoubky.

Výměna prvních zoubků za "dospělácké" je pro každé dítě velkým milníkem. Většinou to začne kolem šestého roku, někdy zoubek vypadne sám, ani nevíte jak, jindy mu kousek chybí a potřebuje trochu pomoct. Kdy nastal čas na trhání? Jak postupovat, aby vše proběhlo bezpečně a bez zbytečných slz?.

Čistíte si zuby poctivě ráno i večer a říkáte si, že víc dělat nejde? Jenže právě tady se spousta lidí mýlí. Bez pravidelné zubní hygieny si koledujete o kazy v mezizubních prostorech, záněty dásní a další problémy. Často o nich nevíte a pak už je pozdě.

Napadlo by vás někdy používat olej jako ústní vodu? Tato činnost prodlužuje život a ještě bělí zuby!

První probiotickou zubní nanonit na světě, která významně snižuje výskyt bakterií spojených s parodontitidou, vyvinul tým českých lékařů a vědců. Jde o nový typ dentální nitě, kterou lze používat v rámci prevence parodontózy, jíž trpí až 40 % dospělých. V obchodech by se mohla objevit už v příštím roce.

Stálé zuby začínají ty mléčné nahrazovat kolem šesti let – někdy vypadnou první zoubky takřka bez povšimnutí samy, jindy potřebují pomoc. Kdy je správný čas vytrhnout mléčný zub a kdy raději počkat? Jak při trhání postupovat, aby vše proběhlo bezpečně a bez zbytečných slz?

Osvěží dech, dezinfikuje ústa, pomůže se záněty dásní. Ústní voda je něco, co bychom měli používat každý den. A není potřeba za ni vyhazovat stovky korun. Snadno a rychle si vyrobíte ústní vodu i doma.

Vyčistit si zuby umí každý. Vyčistit si je opravdu dobře už umí málokdo. Rozdíl mezi běžným čištěním a pocitem jako po dentální hygieně často nedělá pasta, ale kartáček. V roce 2026 je výběr obrovský a rozdíly mezi modely jsou větší, než se na první pohled zdá.

Zubní kartáčky je vhodné měnit v pravidelném intervalu. Lidé přitom podle vědců nemají myslet pouze na opotřebení, ale i bakterie, viry a jiné mikroorganismy, které se na hygienické pomůcce mohou vyskytovat. Zejména důležitá je výměna po infekční nemoci.

Zánět dásní patří k nejčastějším onemocněním v ústní dutině, přesto ho mnoho lidí podceňuje. Potíže začnou řešit až ve chvíli, kdy hrozí, že přijdou o všechny zuby. Čím zánět dásní začíná, jak jej lze léčit a existuje účinná prevence?

Dentální hygiena, kterou jsem dlouho odkládala, se proměnila v lekci mého života. Hodina v křesle mi ukázala, že péče o zuby je vlastně péčí o sebe a někdy může být překvapivě emotivní. Myslela jsem, že tato návštěva je jen o kartáčku a zrcátku. Omyl. Ráno u dentální hygienistky a slzy v očích? Zní to dramaticky,.

Cílovými destinacemi bývají nejčastěji země východní Evropy a Asie, kde pacienty láká především nízká cena a mimořádná rychlost provedení zákroků. Právě před těmito faktory však odborníci důrazně varují, neboť vidina úspory může být vykoupena vážnými zdravotními riziky.

Kolikrát denně si čistíte zuby? My jsme to za vás propočítali, vynásobili týdny, přidali špetku odhodlání – a vrhli se do testování zubních kartáčků kategorie ultrasoft. Tým Kupi se rozhodl odhalit, který kartáček je jemný, který odolá a který skutečně čistí.

I když dětem první zuby po pár letech vypadají, neznamená to, že by se neměly důkladně čistit. Jak na to? Podle zubařky Adély Ondřejové je nutné to dělat od prvního zoubku, a rovnou měkkým zubním kartáčkem. Všemožné pomůcky, které jsou také k dostání, klasický kartáček totiž nikdy nenahradí, řekla v podcastu 120 na 80.

Jednoduchý trik s vatovým tamponem zabrání usazování pasty a vodního kamene na nabíjecí stanici elektrického kartáčku. Uklizeno bez práce!

Dentální turistika – fenomén, kterému v posledních letech holduje zejména mladší generace Čechů. Cílovými destinacemi jsou převážně východoevropské a asijské země. Lákavá je zejména cena a rychlost prováděných zákroků – právě před ní ale odborníci důrazně varují.

Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na to, jak zdravý bude chrup v dospělosti. Přesto řada rodičů hygienu u nejmenších dětí podceňuje a věří mýtům o tom, že se první zuby „nemusí tolik řešit“. Kdy je čas přejít od stírání ke kroužkům, co je to Bassova technika a proč byste měli dětem asistovat v koupelně až do školního věku? Odpovídá stomatolog Jakub Hladík.

Krásný úsměv funguje jako vizitka. Jenže i když si zuby pravidelně čistíme, některé potraviny a nápoje nám je dokážou nenápadně, ale vytrvale zabarvovat. A zdaleka nejde jen o kávu nebo čaj. Na které se soustředit?

Zapomeňte na mýty o špinavém středověku. Lidé se myli denně, prali v moči a o zuby pečovali lískovými proutky. Hygiena byla posedlostí i hazardem.

Dásně jsou jako silné sloupy, které drží vaše zuby na místě. Pokud začnou ustupovat, hrozí, že se zuby začnou uvolňovat a nakonec vypadnout. Jak tomu předejít? Stačí dásně správně masírovat.

Asi nikdo nepochybuje o tom, že o svůj chrup se musíme starat stejně, jako se staráme o zbytek svého těla. Zuby by nám měly vydržet po celý život. Ačkoliv si mnozí lidé myslí, že zuby dělají především krásný úsměv, pravdou zůstává, že to, jak máte zdravý chrup, vypovídá hodně o zdraví celého těla.

Nepříjemný dech může být nejen rušivý pro blízké okolí, ale také signálem stavu ústní dutiny a celkového zdraví. Důkladná péče o ústní hygienu a zdravý životní styl mohou být zásadní pro prevenci tohoto problému, což přispívá k dobrému pocitu a posílení sebevědomí. Příčiny nepříjemného dechu Nepříjemný zápach z úst může vycházet z různých příčin.

Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem?

Většina Čechů si dokáže zuby mechanicky očistit, ale problém je v technice, pravidelnosti a péči o mezizubní prostory. Správná prevence kombinuje každodenní hygienu, pravidelné návštěvy dentální hygieny a odborné kontroly, a přitom může ušetřit čas, bolest i desítky až stovky tisíc korun. O tématech prevence se v rozhovoru pro Trade-off rozpovídala Markéta Marušanová, vedoucí dentální hygieny MILES.

Péče o zuby vašeho psa je stejně důležitá jako správná výživa, dostatek pohybu a pravidelná péče o srst. Zdravá ústní dutina přispívá k celkovému zdraví...

Stačí jednou, nebo je lepší si čistit zuby po každém jídle? Pravidelné čistění zubů je klíčovou součástí preventivní stomatologie. Zabraňuje množení bakterií, které způsobují zubní kaz, a hromadění plaku, který vede k tvorbě zubního kamene. Zjistěte, kolikrát denně a jak dlouho byste si měli čistit zuby, abyste dostatečně pečovali o svůj úsměv. Rady a tipy dentální hygienistky.

Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Přesto řada rodičů jejich čištění stále podceňuje. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je přitom častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem?