Rohlíčky s ořechovou náplní, které nevytečou
Před 6 hodinami🥐 Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní, které nevytečou! Křehké, voňavé a s dokonale vláčnou ořechovou náplní – prostě klasika, která nikdy nezklame 💛 Těsto si můžeš připravit den předem a druhý den jen plnit a péct. Pekla jsem na 180 °C asi 19 minut, dokud rohlíčky nebyly krásně dozlatova. 📋 Ingredience: 40 rohlíčků Těsto: 450 g hladké mouky, 4 žloutky, 150 ml smetany ke šlehání, 250 g másla, 2 lžíce moučkového cukru, špetka soli, 1vejce na potření Ořechvá náplň: 2 bílky, 200 g mletých vlašských ořechů, 130 g moučkového cukru, 1–2 lžíce rumu, 1 lžíce vanilkové pasty (nebo 1 lžička vanilkového extraktu) ✨ Tip: Náplň by měla být hustší, aby při pečení nevytekla. Trouba horní a spodní ohřev 180 °C - 19 minut.Upečte si ke snídani nebo svačině čerstvé pruhované plněné rohlíky
Před 12 hodinamiČerstvé a voňavé rohlíky s náplní podle tohoto receptu posunou vaše víkendové ráno na vyšší úroveň. Stačí si přivstat.Nadýchané pařížské řezy – typický příklad dezertu inspirovaný francouzskou cukrařinou
Před 14 hodinamiTento recept je trochu jiný, než se peče klasicky s pařížskou šlehačkou, vařenou den předem. Zde se používají do krému koka sušenky a smetana. Vyzkoušíte?Pokud chcete zlepšit spánek, pleť a netrpět náladami, vyřaďte z jídelníčku cukr. Povoleno je 6 lžic denně
Před 15 hodinamiKonzumace sladkého by měla být osmým hříchem. Naše chuťové pohárky nejprve dostává do stavu naprosté euforie, aby později mohlo dělat všelijaké kejkle s naším metabolismem.Chleba, máslo i těstoviny za dvojnásobek: Tak zdražily základní potraviny od roku 2010
Před 16 hodinamiTo, že v posledních letech je potřeba sahat hlouběji do peněženky, je jasné každému, kdo chodí nakupovat, hradí složenky za energie, tankuje palivo a platí nájem. Ale vzpomenete si, kolik stál chléb, kilo cukru nebo kostka másla před pár lety?Miluju Alenu Schillerovou, říká Michopulos. Nejradši by se s ní dělil o peníze
Před 1 dnem💥 Do studia Koťák Live jsme pozvali Petrose Michopulose – známého z podcastu Kecy a politika. Zavzpomínali jsme na divoké devadesátky, kdy byl možná i šedou eminencí, a probrali jsme, jak politika a byznys vzájemně proplétaly své cesty. Petros se nebojí provokovat: Je Miloš Zeman robot? 🤖 Jaké má rád politiky a proč je Alena Schillerová pro něj nejen oblíbená, ale i klíčová pro jeho byznys 💼. Přiznal, že je jejím „hardcore fanouškem", a nezapomněli jsme ani na jeho názor na demokracii – ano, přemýšlel by o tom, že ji zruší. Došlo i na jeho vlastní politické ocenění – „Politický Oscar" Zlatá Kozenka 🏆 – a nechyběla upřímná debata o tom, co je v politice jen show.Moravský vrabec z vepřového plecka pečeného s cibulí, kmínem a paprikou – nejlepší s bramborovým knedlíkem a domácím kysaným zelím
Před 1 dnemZatímco dnes se maso peče vcelku nebo na kostky, dříve se peklo na otevřeném ohni nebo v kachlové peci.Odpalované věnečky s krémem a cukrovou polevou na jistotu: Kompletní návod od těsta až po polevu
Před 1 dnemSprávně připravené odpalované těsto se během pečení nafoukne díky páře, která vzniká z vysokého obsahu vody - proto jsou věnečky uvnitř duté a ideální pro plnění krémem.Zvyšte daně na slazené nápoje, vyzývá státy WHO. Česku by to dle analýzy pomohlo
Před 1 dnemSvětová zdravotnická organizace (WHO) doporučila členským zemím, aby zvýšily daně na slazené a alkoholické nápoje s cílem omezit jejich spotřebu a finančně podpořit zdravotnictví. Podle WHO fakt, že většina zemí má na tyto nápoje stále nízké daně, přispívá k nárůstu počtů nemocných obezitou, cukrovkou, chorobami srdce a rakovinou.Zdražení limonád by lidem prodloužilo život. V několika zemích už se to osvědčilo
Před 1 dnemDaň na slazené nápoje by zlepšila zdraví Čechů, zabránila stovkám úmrtí a ušetřila miliardu korun, ukázala nová studie. Dá se totiž předpokládat, že lidé by si takové pití kupovali méně než dosud.Šulánky s mákem jsou důkazem, že v jednoduchosti je síla
Před 1 dnemŠulánky jsou skvělé nejen jako dezert, ale i jako sladký hlavní chod. Bramborové šulánky se vyplatí připravit ve větším množství a nesnědené šišky zamrazit. Budou tak kdykoliv k dispozici a kromě máku můžete šulánky posypat opraženou strouhankou, mletými ořechy nebo přelít ovocným přelivem. Je to vděčné levné jídlo, na kterém si pochutnávaly i naše babičky.Studie: Daň na slazené nápoje by zlepšila zdraví Čechů a ušetřila miliardu
Před 2 dnyPraha - Zavedení dvacetiprocentní daně na slazené nápoje by podle studie think tanku Ministr zdraví vedla k poklesu jejich spotřeby a snížení nadváhy a obezity Čechů. Za deset let by tak mohl systém veřejného zdravotního pojištění podle studie ušetřit na zdravotní péči více než miliardu korun, uvedli dnes zástupci think tanku v tiskové zprávě. Nadváhu má v Česku více než polovina populace, pětina má vysoký krevní tlak nebo je obézní a přes milion lidí má cukrovku. Přínosy daně na slazené nápoje však zpochybnila Potravinářská komora ČR, považuje ji za slepou uličku, uvedla.Co znamená bez přidaného cukru? Dejme šanci přírodním cukrům bez doslazování
Před 2 dnyExistují přirozeně sladké potraviny (ovoce) i dodatečně oslazené potraviny, kterými je většina průmyslově vyráběných jídel, pečiva, moučníků a cukrovinek. Oba druhy potravin obsahují nějaký druh cukru.Skvělý jablečný koláč připravíte i bez válení. Vyzkoušejte jablkové pité
Před 2 dnyNejlepší jablkový koláč bez válení - jablkové pité / @JanaCJany Voňavý a šťavnatý jablečný koláč – klasické jabléčné pité, které si zamiluje celá rodina. Jemné těsto, sladká jablečná náplň se skořicí a vanilkou a jednoduchá příprava, kterou zvládne každý. Ideální ke kávě i na nedělní stůl. 🍎✨ Ingredience: 200 g hladké mouky 100 - 200 g moučkového cukru - popřípadě upravte podle jablek jak máte sladká 16 g vanilkového cukru 12 g prášku do pečiva 3 vejce 120 g oleje 160 g mléka 1 kg nastrouhaných jablek 2 skořicové cukry (nebo 2 lžičky skořice + 1 vanilkový cukr) Pečení: horkovzduch: 170 °C nejprve 10–15 minut předpéct, poté dalších cca 30 minut. Popřípadě upravte podle své truby.Svíčková na smetaně s vepřovou krkovicí – omáčka, která nemusí být nutně s hovězím masem
Před 2 dnySvíčková z vepřové krkovice není náhražka, je to je to plnohodnotná tradiční varianta, která odpovídá české kuchyni, která vaří poctivě, chutně a z dostupných surovin.Minimálně ještě dnes to stíháte. Připravte si nový hit Čechů: zmrzlinu přímo ze sněhu
Před 2 dnyPokud sledujete sociální sítě, nejspíš vám neuniklo, že se Českem jako lavina žene netradiční zimní hit – domácí zmrzlina připravená přímo ve sněhu. Ano, čtete správně. Stačí vám mráz, sůl, miska, pár běžných surovin a dobrota je na světě. A protože Česko konečně zažívá pořádnou „ladovskou zimu“ – dokonce i ve městech – je ideální chvíle tento zázrak vyzkoušet.Rychlý hrnkový ovocný koláč s tvarohem a želatinou. Ovoce podle toho, co má kdo rád
Před 2 dnyTento osvědčený rychlý hrnkový koláč je hotový dřív, než se stihne dovařit nedělní oběd a snězený dříve než ho stihnete celý nakrájet.Nadměrná konzumace cukru vede k únavě, akné i oslabení obranyschopnosti organismu
Před 2 dnyMáte pořád hlad, mění se vám nálady a pleť ztrácí svěžest? Možná za tím není stres ani věk, ale přemíra cukru ve stravě. Tělo totiž vysílá varovné signály dřív, než se objeví vážnější problémy. Podívejte se, které projevy byste rozhodně neměli přehlížet – a jak si v jídelníčku udělat jasno.Smrt Pavla Nečase a pád Karlose Vémoly. Lekce roku 2025 je mrazivě jasná
Před 3 dnyUdálosti z konce loňského roku musely donutit k menší životní bilanci snad každého z nás. Poslední měsíc roku 2025 nám totiž názorně předvedl, jak je život pomíjivý. Stačí vteřina a všechno je jinak. Štěstí se vypaří, sláva vybledne a zůstane jen syrová realita. I proto bychom neměli promarnit ani sekundu, která nám byla na tomhle světě vyměřená.Margit Slimáková radí s hubnutím: Do deníčku si ke koblize napište, proč ji chcete sníst
Před 3 dnyOdbornice na zdravou výživu Margit Slimáková navštívila začátkem nového roku talkshow Na kafeečko a poradila všem, kteří se chtějí začít stravovat zdravěji a úspěšně zhubnout nějaké to kilo. Namísto držení přísné diety navrhuje jíst průmyslově nezpracované potraviny a vést si o svém jídelníčku deníček.Nejhorší káva ze supermarketu. Tahle stojí víc než v kavárně, a přitom chutná levně a Češi je nesnáší
Před 3 dnyKáva patří mezi nejoblíbenější nápoje, bez kterých si mnoho lidí nedokáže svůj […]Sladká pomsta u Trafalgaru: Jak Napoleonova blokáda naučila Evropu milovat řepu
Před 4 dnyMožná se vám to zdá jako banalita, když si ráno do kafe hodíte kostku cukru. Jenže stačí listovat historií jen o dvě století zpátky a zjistíte, že tahle bílá sladkost nebyla jen přísadou do bábovky, ale nástrojem vysoké geopolitiky. Příběh řepného cukru není jen nudná zemědělská statistika. Je to drama plné válčení, námořních bitev a ega jednoho malého velkého muže, Napoleona Bonaparte, který se rozhodl, že Brity prostě vymaže z mapy obchodu a udělá to skrze chuťové pohárky všech Evropanů.Test oblíbených sirupů: Agávový a datlový se tváří zdravě, ale jsou horší než cukr. Vítězí čekankový
Před 4 dnySirupy patří mezi oblíbené přírodní alternativy cukru. V obchodě je většinou najdeme v sekci zdravé výživy, takže když je kupujeme, máme dobrý pocit. Jenže ne všechny jsou tak nevinné, jak se tváří. Který sirup je okay a který raději obejít obloukem?Trik na langoše z pouti: Použijte jogurtové těsto, které stojí pár korun a je lehké jako obláček
Před 5 dnyBez langoše se neobejde žádný český trh, pouť nebo jarmark. Ne vždy ale za hříšné peníze dostanete opravdu kvalitní jídlo. Co kdybyste měli recept, díky kterému si výtečné langoše – uvnitř jemné a vláčné, zvenku zlatavé a křupavé – můžete usmažit doma, bude to stát pár korun?Nepečený malinový cheesecake: Krémový zákusek podle receptu z cukrárny
Před 5 dnyNepečený dort podle tohoto receptu můžete připravit pro speciální příležitost, na oslavu narozenin i jen tak pro radost na víkend.Rychlá bublanina z jednoho hrnku: Ideální i pro úplné začátečníky, zvládnou ji i děti
Před 5 dnyBublaninu podle tohoto receptu zvládnou upéct i děti – může to být jejich první moučník.Pečená kachna s bramborovým knedlíkem a zelím, která má křupavou kůžičku, měkké maso a silný výpek: Rádi ji připravujeme celý rok, nejen na Štěpána
Před 5 dnyKachnu při klasickém pečení přeléváme pravidelně výpekem, aby nevyschla. Já při nočním pečení kachnu vůbec neotvírám, ani nepolévám, dělá se sama ve vlastní šťávě a je vynikající a rozpadavá.Prošívaná deka s tvarohem je klasická buchta na plech, která potěší každou návštěvu
Před 6 dnyProšívaná deka v této verzi vás sice nezahřeje na těle, ale na duši rozhodně ano. Navíc tento recept nemusíte nikterak složitě vážit, protože vám jako odměrka postačí hrníček a lžíce. Cesta k efektnímu vzoru na téhle skoro už klasice domácího pečení je až hravě jednoduchá!Domácí jablečný kompot s vůní skořice a hřebíčku zavařený do sklenic: Návod, jak zpracovat přebytky domácích jablek
Před 6 dny\"Co se nezavaří, to se nesní\", to se říkalo kdysi u nás a proto se všechna úroda ovoce i zeleniny ukládala různými způsoby na zimu. Častou zavařeninou byl právě jablečný kompot.Prarodiče by někdy potřebovali „za uši“. Cukr není hračka pro děti
Před 6 dnyMy jsme taky jedli bonbónky a nic se nám nestalo! Věty, odkazující se k někdejšímu normálnu, patří mezi nejčastější argumenty starší generace, která není ochotná pochopit, že cukr není ani hračka, ani nic, co by dětem prospívalo.Český makovec s osvěžující citronovou polevou: Hrnkový recept na zdravý zákusek s bohatou chutí máku
Před 6 dnyKlasický makovec je oblíbený dezert pro všechny milovníky máku. Mák je zdravý a chutný, tak si tento makovec s polevou také upečte podle našeho receptu krok za krokem.Jablečný dort z pánve s kávovou vůní: Hříšně rychlý a hříšně dobrý, jen vanilka, káva a karamelizovaná jablka
Před 6 dnyDort z pánve? Vážně? Ano, jde to! Sama jsem to vyzkoušela a dopadlo to výborně, i když to nevypadá úžasně, úžasně to chutná.Jemně kořeněná, nadýchaná a vláčná. Upečte si skvělou skořicovou bábovku
Před 7 dny✨ Voňavá, nadýchaná a jemně kořeněná – taková je skořicová bábovka, kterou si dnes upečeme. Aby byla ještě slavnostnější, ozdobíme ji krémovou polevou z čerstvého sýra a kapkou vaječného koňaku. Perfektní dezert na víkendové posezení i sváteční stůl. ✨ Ingredience Těsto 3 vejce 200 g moučkového cukru 1 lžíce vanilkové pasty nebo 1 lžička vanilkového extraktu 120 ml oleje 60 g másla změklého 240 ml mléka 280 g hladké mouky 1 balíček prášku do pečiva 12 g 1 lžička jedlé sody Skořicová směs ⅓ těsta 40 g másla změklého 40 g tmavého třtinového cukru 1 - 3 lžíce mleté skořice Poleva 100 g čerstvého sýra například Lučina 50 g vaječného koňaku nebo kondenzované mléko sladké 20 g rozpuštěného másla Pečení horní/spodní ohřev na 160 °C - 50minut. Čas přispůsobte vaší troubě.Nízkoglykemické ovoce jako prevence cukrovky: Chytré volby pro stabilní hladinu cukru
Před 7 dnyCukrovka 2. typu je chronické metabolické onemocnění, které vzniká při inzulinové rezistenci – stav, kdy buňky přestávají správně reagovat na inzulin, hormon odpovědný za vstup glukózy do buněk. Výsledkem je zvýšená hladina cukru v krvi, která časem poškozuje cévy, nervy a další orgány. Mezi hlavní rizikové faktory patří nezdravý životní styl, nadváha, nedostatek pohybu a […] Příspěvek Nízkoglykemické ovoce jako prevence cukrovky: Chytré volby pro stabilní hladinu cukru pochází z Bylinkopedie.czCukr v jídelníčku pod drobnohledem: Co se stane s tělem, když ho výrazně omezíte
Před 7 dnyJe sladký život opravdu tak nevinný, jak se tváří? To, co bereme jako samozřejmou součást jídelníčku, má překvapivě silný vliv na energii, náladu i dlouhodobé zdraví. Stačí drobná změna v každodenních návycích a tělo začne reagovat rychleji, než bychom čekali. Podíváme se, proč stojí za to zpochybnit zažité představy o cukru a co se stane, když mu přestaneme bezmyšlenkovitě ustupovat.Zdraví škodlivé mikroplasty najdeme i ve zdravých potravinách
Před 7 dnyPozůstatky mikro a nanoplastů nalezneme v potravinách i v balené vodě. I když se jedná o pouhým okem neviditelné částice, mají negativní vliv na naše zdraví. Po jejich požití putují celým organismem a můžou být původcem nejrůznějších zánětů. Bohužel je nalezneme i u potravin, u nichž byste přítomnost mikroplastů nepředpokládali.Domácí hamburgerové bulky, asi ty nejlepší, co jsem dělala. Nadýchané, zlatavé a z domácí pekárny skoro bez práce
Před 8 dnyDěláte si doma burgery a kupuje housky v obchodě? Tak na to už zapomeňte. Upečte si ty nejlepší bulky na světě.Projde strašák levného masa a pesticidů? Největší obchodní dohoda Evropy na dosah
Před 8 dnyObavy z dovozu hovězího masa, cukru a dalších zemědělských produktů, ale také pesticidů, ohrožují podpis dlouho odkládané obchodní dohody Evropské unie s Mercosurem. Ministři zemědělství budou narychlo jednat v Bruselu o kompromisu, aby Unie dohodu s Jižní Amerikou po 25 letech jednání podepsala. Hlasování zástupců unijních zemí se očekává v pátek.Po Vánocích jako na houpačce? Diabetoložka radí, jak dostat cukr v krvi a chuť na sladké zpět do rovnováhy
Před 8 dnyVánoční hodování v lednu často střídají striktní diety a černé svědomí u každého vosího hnízda, které ještě zbylo v lednici z Vánoc. Jenže radikální předsevzetí málokdy vydrží déle než pár dnů až týdnů. Přemíra cukroví a a dalších vánočních pochoutek mnoha lidem rozkolísala hladinu cukru v krvi a tělo teď volá o pomoc. Jak se z toho začarovaného kruhu únavy a chutí na sladké vymotat? Diabetoložka MUDr. Maria Kureš radí, jak po svátcích znovu najít balanc.Hnědý je zdravější a další nesmyslné lži o cukru
Před 8 dnyPo cukru bažíme po celý rok. Co na to naše tělo? A jaká forma je nejzdravější? Tuto problematiku rozebírá výživová specialistka a instruktorka pilates Petra Dvořáková.Vyřadili z jídelníčku umělé cukry. Po měsíci se tělo promění k nepoznání, říká lékař
Před 8 dnyCukr máme v kuchyni, v práci i v hlavě. Sladíme si kávu, aniž bychom o tom přemýšleli, a konzumujeme jej i tam, kde bychom ho docela nečekali. Podle lékaře a absolventa Harvardu Saurabha Sethiho přitom stačí jediný měsíc bez přidaného cukru, aby se tělo začalo viditelně měnit. A nejde zdaleka jen o hmotnost. Jde i o játra, mozek, celkovou imunitu a pocit, že vám konečně správně „běží systém“.Jednoduchý hrnkový perník se strouhanými jablky a karamelovou polevou. Ten vás bude bavit péct i jíst
Před 9 dnyVláčný perník podle tohoto jednoduchého receptu zvládne i úplný začátečník. Ozdobte ho čokoládovou nebo karamelovou polevou.Dejte si utopence k pivu nebo jako „vyprošťovák“. Domácí budou chutnat nejlépe
Před 9 dnyUtopenci jsou hospodská klasika, ale podle tohoto receptu s postupem si je snadno připravíte také doma.Tyhle křehké a voňavé jablečné šátečky vám zaručeně vyvolají vzpomínky na babičku
Před 9 dnyNeodolatelné tvarohové šátečky plněné voňavými jablky a skořicí! 💛 Těsto je krásně křehké díky tvarohu a máslu, náplň zase šťavnatá a voňavá po skořici. Perfektní ke kávě, čaji nebo jen tak na mlsání. Vyzkoušej tenhle jednoduchý recept a uvidíš, že se po nich doma jen zapráší! 🍏 Ingredience Těsto: 350 g polohrubé mouky 250 g tvarohu 250 g másla špetka soli ½ balíčku kypřicího prášku do pečiva (cca 6–7 g) Náplň: 1 kg jablek 2 lžičky skořice 2 lžíce cukru ½ šálku vody Na dokončení: 1 vejce na potření mandlové lupínky na posypání. Pekla jsem na horký vzduch 180 °C cca 15 - 17 minutGumoví medvídci obsahují hromadu cukru, na klouby rozhodně vhodní nejsou
Před 9 dnyJen si vemte, dětičky, to je želatina na klouby… Také do vás někdy někdo tlačil tento mýtus? Gumoví medvídci jsou především plní cukru a rozhodně se nejedná o zdravou potravinu. V Kupi jsme prohlédli etikety supermarketových méďů včetně Haribo a zjistili jsme množství kalorií i cukru.Česká verze kuřecí číny s bramboráčky – jídlo, které by v Asii nepoznali, ale u nás mizí ze stolu první
Před 9 dnyBramboráčky je nejlepší dělat tenké a křupavé, aby ladily s jemnou omáčkou číny. Na posypání jídla lze přidat sezamová semínka.Domácí křupavé rohlíky jako malované. Nesrovnatelně lepší než kupované
Před 9 dnyRohlíky můžete koupit, nebo je upéct podle tohoto jednoduchého receptu. Když je jednou pečete, už nebudete chtít jiné.Čočka na kyselo s plátkem uzeného a volským okem – tradiční pokrm pro rok, kdy peníze zůstanou a štěstí neodletí
Před 10 dnyMáte-li chuť na změnu a chcete zkusit něco nového, přidejte na konci vaření pár lžic zakysané smetany. Čočku to zjemní a udělá neuvěřitelnou chuť. Já to tak dělám dodnes.Jak snížit zdravou stravou riziko kardiovaskulárních onemocnění? Komplexní průvodce od nutriční specialistky
Před 10 dnyKardiovaskulární (srdečně-cévní) onemocnění představují nejčastější příčinu úmrtí ve většině vyspělých zemí včetně té naší. Přestože zde hraje velkou roli genetika, až 80 % rizikových faktorů souvisí s životním stylem – zejména se stravou a pohybem. Co dělat, abyste riziko jejich vzniku snížili?Kardiovaskulární onemocnění: Co se v těle vlastně děje?Kardiovaskulární (srdečně-cévní) systém tvoří srdce, které funguje ... Read more The post Jak snížit zdravou stravou riziko kardiovaskulárních onemocnění? Komplexní průvodce od nutriční specialistky appeared first on Bezhladoveni.cz.Naplňte listové těsto mákem a jablky a upečte vláčný dezert
Před 10 dnyJednoduché a přitom nápadité pečivo z listového těsta a vláčné náplně z jablek a máku podle tohoto receptu na nedělním stole nesmí chybět.dTest: Test proteinových tyčinek 2026
Před 10 dnySpotřebitelská organizace dTest publikovala článek „Test proteinových tyčinek 2026“ v časopise dTest 1/2026. Vypadají jako sladkost, ovšem prezentují se jako specialita pro sportovce a aktivní lidi. Slibují pomoc s doplněním bílkovin, případně v časové tísni rychle nahradí svačinu. Do testu jsme vyslali dvacítku převážně čokoládových proteinových tyčinek s jednoduchým cílem: zjistit, kolik skutečně obsahují bílkovin, cukru, […]Jogurtový závin s jablky a rozinkami
Před 10 dnyV minulost se záviny pekly na velkých plechách pro celou rodinu. Každá hospodyňka měla svůj vlastní recept a těsto se dědilo \"z ruku do ruky\".Dezert ke kávě? Jedině k té s mlékem
Před 10 dnyNadměrná konzumace cukru vede k rozvoji několika civilizačních onemocnění. Když si ale život bez sladkostí nedokážete představit, zkuste dopad na zdraví minimalizovat tím, kdy a s čím si zákusek dopřejete.Glykemická nálož prozradí, jaké si máte vybrat jídlo, aby vám dodalo energii bez chutí na sladké
Před 10 dnyKdyž slyšíme slovo sacharidy, většinou si vybavíme „cukry“ a možná i dietní trendy typu low-carb nebo keto. Ale věděli jste, že to, jak rychle se cukry dostávají do krve, není všechno? Důležitá je i glykemická nálož – tedy nejen jak rychle, ale o kolik stoupne hladina cukru, když si dáte běžnou porci jídla. Už jste o ní slyšeli?Rohlíčky z jogurtového těsta s jablečnou nebo makovou náplní: Dopřejte sobě i dětem ke svačině tyto jogurtové dobroty
Před 11 dnyTyto jogurtové rohlíčky připravíte podle receptu s postupem z jogurtového těsta, zvládnete je i bez kynutí a složité přípravy.Nealkoholický vaječňák: Egg-nog je zimní vaječný likér pro malé i velké
Před 11 dnyPřipravit egg-nog podle tohoto receptu je snadné. Na vaječňáku bez alkoholu si pochutnají i děti.Jablečné pusinky
Před 12 dnyHledáte jednoduchý a rychlý dezert, který zvládne každý? Tyto jablečné pusinky jsou dokonalou volbou! Křehké těsto, voňavá skořicovo-jablečná náplň a zlatavý povrch dělají z tohoto receptu neodolatelnou pochoutku, kterou připravíte během chvilky. Ideální, když čekáte návštěvu nebo máte chuť na něco sladkého ke kávě. ☕🍏 Jablečné pusinky 1 jablko 2 lžíce cukru 1 lžíce skořice […] The post Jablečné pusinky appeared first on Prima Inspirace.Opilý Izidor na dospěláckou párty: Nešetřete ani rumem, ani čokoládou
Před 12 dnyOpilý Izidor vyžaduje delší přípravu a trpělivost. Podle tohoto receptu s postupem ho snadno zvládnete.Recept na ovocný dort s piškotovým korpusem, želé, želatinou a kiwi: Osvěžující dezert, který okamžitě připomene horké léto
Před 12 dnyTento ovocný dort připravíte podle receptu s postupem a získáte svěží dezert s krémovou vrstvou a ovocným želé.Vlasy získávají lesk a sílu, když do šamponu přidáte lžičku obyčejného cukru
Před 12 dnyToužíte po hebkých, silných a lesklých vlasech, které září na slunci? Možná řešení už dávno máte doma – v kuchyni. Nepotřebujete drahá séra ani luxusní masky. Stačí lžička jedné obyčejné ingredience.












































































