- Před 1 hodinouV lese bychom ji přehlédli. Loni v listopadu si ale tchajwanský lékárník Eric Cho všiml ve městě Tchaj-pej něčeho pozoruhodného, byť skoro nepostřehnutelného. Předpokládá se, že jím zvěčněnou záhadnou houbou je poměrně nedávno objevený druh helmovky s latinským jménem Mycena subcyanocephala. Fotky miniaturní houbičky, mnohem menší než lidský prst, se staly na sociálních sítích virálními - a fascinují stále.
Tibetská kefírová houba: elixír zdraví známý již tisíce let. Obsahuje specifické mikroorganismy, především laktobacily a mléčné a octové kvasinky
Před 19 hodinamiS nadcházejícím podzimem se častěji zamýšlíme nad tím, jak podpořit imunitní systém a snáze tak odolávat různým nemocem. Základem je vyvážená strava, dostatek spánku a pohybu a také harmonické vztahy. Pokud bychom rádi obohatili náš jídelníček a zároveň si významně vylepšili skóre v oblasti stravování, můžeme si vyrábět domácí kefír pomocí tibetské „kefírové houby".Kde nyní rostou houby: Najít můžete plné koše, ale jen na některých místech Česka
Před 1 dnemHoubařská sezona je v plném proudu. Pokud chcete na houby vyrazit také, ale nevíte kam, našli jsme pro vás několik míst, kde houby najdete.Najít plné koše václavek? Letos je na Vysočině spíš náhoda
Před 1 dnem/SPECIÁLNÍ RECEPT/ Už rostou? V polovině září se vydávají do lesů houbaři gurmáni. Pátrají po jedné konkrétní houbě. Václavky se hodí do gulášů i houbových aspiků. Pro dřevo nebezpečný parazit, pro houbaře pochoutka. Rostou až do konce října, někde se objeví i v zimě. Letos jsou ale plné koše václavek spíš zbožné přání. Sucho houbám nepřeje.Houba nesmrtelnosti roste i v českých lesích. Má protinádorové účinky a snižuje cholesterol
Před 1 dnemAktuální počasí houbám zrovna nepřeje, ale zkušené houbaře to ani tak neodradí. Najít se totiž dají i takové poklady, které mají blahodárný vliv na zdraví. Patří mezi ně například chaga sibiřská nebo lesklokorka lesklá alias reishi, které se v Číně říká houba nesmrtelnosti. Za extrakt z ní lidé platí stovky korun.Houba napadla zdravého člověka, v jeho krku našli dlouhá vlákna podobná kořenům
Před 1 dnemOrganismus mykologa z Indie napadla houba, která je nebezpečná pro stromy. Lékaři v jeho krku našli dlouhá vlákna podobná kořenům. Nic takového předtím neviděli. Tento případ je vážně znepokojil, infikovaný muž byl totiž zdravý a neměl žádné problémy s imunitou.Houby rostou: Kde a jaké sbírat vám poradí aplikace či skupina na Facebooku
Před 1 dnemMožná, že už jste se v tuto dobu sami vrátili z procházky s košíkem plným hub nebo jste viděli, jak se s takovouto nadílkou chlubí někdo na sociálních sítích. Houby rostou a pokud si na ně děláte zálusk, měli byste na ně o víkendu rozhodně vyrazit. Kde rostou poradí Český hydrometeorologický ústav či lidé na Facebooku a jaké houby v lese raději nechat vám doporučí následující aplikace.Famózní recepty s podzimními liškami, které patří na stůl milovníka hub
Před 1 dnemMáte rádi houby, ale nevystačíte si jen s hříbky? Fantastickou lahůdku představují lišky! Oranžové houby, které se hodí nejen do omáček, ale i těstovin a salátů.Houby divoké i medicínské: Jedny prospějí hubnutí, druhé glykémii
Před 2 dnyČeši jsou odjakživa národem houbařů. Sbírání hub se u nás setkává s dlouholetou tradicí a v posledních letech se stává i národním sportem, kdy se na sociálních sítích předháníme, kdo nasbíral hub více. Na celém světě existuje více než dva tisíce druhů jedlých hub. Právě teď začíná jejich sezona, pojďte se s námi tedy podívat na jejich prospěšnost.Nejlepší denní doba pro sběr hub: Za úsvitu jsou lépe vidět
Před 2 dnyZjistěte, kdy je nejlepší čas vyrazit do lesa na houby, abyste měli zaručený úspěch. Důležitou roli hraje denní doba, kdy se na průzkum svých oblíbeným míst vypravíte.Kdy a kam na houby? K hledání můžete využít mapu ideálních podmínek pro růst hub
Před 3 dnySbírání hub je jednou z nejoblíbenějších kratochvílí v ČR, a to i přesto, že řada lidí je v jídlech příliš v lásce nemá. Každý rok se pak rojí dotazy ohledně ideální doby či místa k jejich hledání.Místa, na nichž každý houbař najde, pro co přišel: Lišky rostou pod borovicemi, ve slunný den se vyplatí hledat stín
Před 3 dnyPokud patříte mezi nadšené houbaře, pak byste měli znát tyto osvědčené rady, kde ideálně hledat, abyste domů odešli s plným košíkem čerstvých a voňavých hub.Při sběru hub je zásadní dbát na bezpečnost
Před 3 dnyNe nadarmo se říká, že Češi jsou národem houbařů. Je to v naší zemi vskutku oblíbená aktivita. Bohužel i ta má ale svoje úskalí a nevinný sběr může skončit až otravou. Jakými zásadami se při sběru hub řídit a jaké naopak vůbec nebrat v potaz? Popřípadě jak se při podezření na otravu zachovat? To a ještě více se dozvíte v dnešním článku.Poklady německé kuchyně: Slaný koláč ze sýrového těsta s liškami
Před 3 dnyLišky patří k nejoblíbenějším houbám a zejména v Bavorsku se s nimi na jídelníčku často setkáme, například v úpravě na smetaně a s knedlíky. Tahle bavorská variace povýšila na slaný koláč, v němž se k liškám druží ještě další lesní houby. Za zmínku stojí i skvělé sýrové těsto.Hřib smrkový patří mezi poklady každého houbaře: Kde roste a kde ho aktuálně najít
Před 4 dnyRostou? Ano, houby opravdu rostou, ale určitě ne na celém území České republiky. A kde tedy rostou, abychom si mohli dopřát krále hřibů neboli hřiba smrkového?Orientační nesmysl
Před 4 dnyNemám orientační smysl. Z čehož soudím, že mám orientační nesmysl. Také mám špatnou prostorovou představivost. Až na výjimky potvrzující pravidlo.Roláda z mletého masa s náplní z vajec, sterilované zeleniny a hub má jemně pikantní chuť a je báječně šťavnatá
Před 4 dnyMleté maso je v kuchyni oblíbenou surovinou. Připravit si něj můžeme spoustu chutných jídel. Výhodou je, že pokrmy z mletého masa jsou brzy hotové a navíc i šťavnaté. A taková je i plněná roláda.Nepříjemnosti, které k houbám patří: otravy z hub. Jaký je správný postup?
Před 4 dnyHoubaření je pro mnoho z nás oblíbenou aktivitou, kterou lze provozovat zejména teď, během podzimu a brzy na jaře. Česká republika se může pochlubit bohatou tradicí sběru hub a je známá pro své rozmanité druhy jedlých, ale bohužel i nejedlých či jedovatých hub. Proto se jedná o aktivitu, která vyžaduje zvláštní opatrnost, protože některé druhy hub mohou způsobit vážné zdravotní problémy, včetně otravy.Jak chránit sušené houby před moly: Díky správné taktice se k potravinám nepřiblíží
Před 5 dnyA zase ti moli. Škůdci, kteří umí znehodnotit sypké potraviny. Především pak rýži, mouku, ale také sušené houby a ostatní. Jak je efektivně vyhnat z domu?Na Václava bez václavek: na muchomůrky by se ale dalo jít na Žďársku s kosou
Před 5 dnyMilovníci václavkového guláše si budou muset nechat zajít chuť. Pokud si oblíbené podzimní houby nenasbírali před týdnem, guláš nebude. Václavky už totiž mají své nejlepší období za sebou. „V lesích už jsou jen staré houby, a ty už nejsou dobré,“ souhlasí Pavel Malý z Novoměstska.Jak mohou města reagovat na stále silnější a častější výkyvy srážek? Inspirací mohou být houby
Před 5 dnyRychlá a účinná absorpce srážek a velmi efektivní hospodaření s vodou v případě sucha. Takto fungují houby, které jsou považovány za ukázkové příklady přizpůsobení se klimatickým změnám, k jejichž projevům patří stále delší období bez srážek, nebo naopak frekventovanější přívalové deště. Právě systém hub je inspirací pro některé inženýry, jak přistupovat k proměně středoevropských měst – využívanou například v některých německých městech. I s ohledem na stoupající teploty a vyšší výpar, srážkové deficity a celkově náročnější klima již města nemohou usilovat pouze o vytvoření „ostrůvků mikroklimatu“, ale přehodnotit celkové plánování.The Last of Us v reálu? Smrtící houba poprvé nakazila člověka, v krku měl vlákna
Před 5 dnyApokalyptické drama The Last of Us zvýšilo povědomí o potenciálním nebezpečí nákazy člověka houbovou infekcí. Přestože realita není ani zdaleka taková jako v seriálu či videohře, vědci stále nacházejí nové houby, které dokážou napadnout lidský organismus. Ilustruje to případ 61letého mykologa z Indie, kterého jako prvního na světě nakazila rostlinám nebezpečná houba pevník nachový. Roste i v Česku.Lišky dodají jídlu specifickou chuť, díky zamrazení si je můžeme užít po celou zimu
Před 5 dnyŽluté houby s názvem lišky jsou jedním z nejoblíbenějších druhů hub. I malé množství přidané do pokrmu mu dodá zvláštní charakter. Bohužel jsou k dispozici jen krátkou dobu, a tak milovníci hledají různé způsoby, jak je uchovat. Nejlepším způsobem je zmrazení. To však má určitá pravidla, aby nezhořkly a nezgumovatěly.Dokonalý václavkový guláš bez mouky: Mykolog Petr Souček radí, kde a kdy hledat hlavní ingredienci
Před 6 dnySvátek sv. Václava připadá na 28. září a kromě toho, že je Dnem české státnosti, je i signálem pro houbaře k hledání václavek. Tyto houby rostou obvykle v bohatých trsech a jsou ideální na houbový guláš, nakládání i do polévky. Petr Souček, člen České mykologické společnosti, se podělil o své znalosti a zkušenosti s václavkami.Červi z hub vylezou sami: Pomůže namočit je ve vodě se solí
Před 6 dnyAč je sbírání hub krásnou a relaxační činností, při jejich čištění je velmi často uvnitř červ. Zbavte se jich jednoduše pomocí solného roztoku.Ušetřete si cestu do lesa, lesní hřiby můžete mít i na vlastní zahradě, stačí správně zasít
Před 6 dnySběr hub na vlastní zahradě není nereálný. Pokud dodržíte několik důležitých zákonitostí, porostou vám doslova jako po dešti.Ječmen prospěje vašemu zažívání. Připravte si zdravé a syté krupoto
Před 6 dnyJečmen pochází z Asie. Dnes se běžně pěstuje i u nás, málokdo ale ví, že v Tibetu a Číně se objevoval už v 5. století před naším letopočtem. V současné době je u nás hned po pšenici druhou nejčastěji pěstovanou plodinou, uvádí Národní zemědělské muzeum.Jak připravit houby jako profesionál: Už vám nikdy nezhnědnou a budou tak akorát propečené
Před 7 dnyPřipravit houby na pánvi nemůže být nijak náročné. To si možná spousta z vás říkala, než jste to poprvé vyzkoušeli. Pokazit se dá i takto jednoduchý proces. Naštěstí ale existuje mnoho triků, které vám pomohou houby zpracovat ve stylu světových šéfkuchařů.Kuchyně hlubokých hvozdů aneb Jak se jedlo na Šumavě
Před 8 dnyVyslovíme-li Šumava, nic jiného než hluboké lesy pastviny a dravé potoky a říčky nám obvykle na mysli nevytane. Odloučenost a špatná přístupnost mnoha míst byly důvodem, proč šumavská strava vynikala především prostotou a opírala se o tři pilíře – brambory, zelí a dary lesa, především houby.Deštivý konec týdne opět přeje houbám. Podívejte se na nejlepší úlovky čtenářů
Před 8 dnyPodívejte se na houby, které nasbírali čtenáři Aktuálně.cz.Rostou hřiby i další houby. Jak jít na jistotu, radí odborník
Před 8 dnyHouby rostou, někde jsou to opravdové žně. I když počasí v posledním týdnu růstu nepřálo, stále se dají „vychytat“ parádní místa. Většina houbařů vám je logicky neprozradí. Podle odborníka to ale není potřeba, protože správný les i lokalitu poznáte sami. Nejsou tom žádná kouzla, hůlku Harryho Pottera nepotřebujete.Rostou, nebo nerostou? Jak vypadá letošní houbová mapa?
Před 8 dnyLetošní počasí, zvlášť ke konci prázdnin, nás sice mile zaskočilo vysokými teplotami a minimem srážek, takže koupaliště praskala ve švech, ale pro houbaře znamená takové počasí vyslovenou pohromu. Lesy jsou vyschlé jako úhor a zakopnout o houbu se spíše rovná zázraku. Přesto ale nebudeme zahazovat košík do obilí a podíváme se kam letos na houby.Minutové čištění hub bez nože: Mouka je zbaví veškerých nečistot
Před 8 dnyKaždý milovník žampionů by měl znát tento geniální trik a nůž nahradit moukou. Takto je snadno a rychle zbavíte všech nečistot a připravíte k dalšímu zpracování.Do lesa už nemusíte, houby si můžete vypěstovat i na vlastní zahradě
Před 8 dnyPokud milujete pokrmy z hub, ale neradi je hledáte, nevěšte hlavu. Roste-li u vás v zahradě alespoň pár stromů, můžete si hříbky sami vypěstovat.Sušení hub v troubě je jednoduchý proces
Před 8 dnyHoubařská sezona opět pokračuje a nyní můžete narazit na kousky, které zatím nerostly. Sbírání hub je v Česku velmi oblíbenou záležitostí. Velmi často můžete narazit na snímky s nejrůznějšími úlovky napříč sociálními sítěmi, kdo našel více hub nebo jak velké kdo objevil. Sbírání hub je skvělým odpočinkem a pobyt v přírodě, konkrétně v lese, dokáže člověka pozitivně nabít a pročistí mu také hlavu. Většinou si ale doneseme domů tolik hub, že je nestačíme ihned zpracovat. Proto je důležité vědět, jak je správně usušit. Zajímavým tipem je sušení hub v troubě. V čem spočívá princip sušení hub v troubě?Výstava nabízí houby smrtelně jedovaté, chutné i vzácné, podívejte se
Před 8 dnyVíce než dvě stě druhů hub, mezi nimiž najdete vzácné druhy i ty, které běžně sbíráte, je k vidění v klatovském kulturním domě, kde pořádá svoji výstavu Mykologický klub Klatovy ve spolupráci s tamním městským kulturním střediskem.Kam na výlet tento víkend: Vyrazte na houby, za poznáním, dobrým jídlem či s dětmi za zážitky
Před 8 dnyVíkend se nám nezadržitelně blíží, a tak už s největší pravděpodobností přemýšlíte, kam vyrazíte na výlet. Ať už s dětmi, sami či v páru, tento víkend bude o zábavu postaráno.Jak jednoduše odstranit ze zdi starou tapetu – zvládnete to i s málem. Trik existuje i na ty velmi staré
Před 8 dnyJak jednoduše odstranit ze zdi starou tapetu: Někdy je tapeta přesně to, co interiér potřebuje. Když je ale tapeta zastaralá, modernímu domovu neposkytne potřebný efekt. Pokud vám tapety nevadí, může se stát, že styl předchozích majitelů nekoresponduje s tím vaším. Tapetu lze snadno odstranit a zde je několik rychlých kroků a tipů, které vám v tom pomohou!Jak probíhá otrava václavkami? Toto je osobní zkušenost
Před 8 dnyPodzim charakterizuje prudký růst václavek. Jenže při jejich přípravě je nutné být opatrný. Takhle probíhala jedna konkrétní otrava.Pojistka proti otravě houbami, uštknutí hadem nebo následkům nákazy klíštěte? Houbařům se vyplatí
Před 9 dnyJeště pořád je vhodný čas na to, jít do lesa a vyzkoušet, jestli u vás přece jen nerostou houby. Vzhledem k teplému počasí se ale může stát, že si místo nich můžete přinést klíště nebo jiný zdravotní průšvih. Na co pak budete mít u pojišťovny nárok?Nakrájím na kousky a pověsím na provázek. Houby tak uschnou mnohem rychleji
Před 9 dnyNasbírané hřiby lze nasušit – a to velmi jednoduchým způsobem. Stačí si k ruce vzít jen provázek a zavěsit je na dobře větrané místo.Čtyři tipy na zajímavé čtení o houbách
Před 9 dnyHoubařská sezóna vrcholí. Možná jste i vy zatoužili dozvědět se něco nového o fascinujícím světě hub. Možná chcete s houbami seznámit vaše děti. Možná chcete začít houbařit. Možná potřebujete opravdu obsáhlý atlas hub, kde nebudou jen základní druhy. Tipy jsou určeny právě vám.Na sběr hub se vyplatí vyrazit v chladnějších dnech. Budou méně červivé
Před 9 dnyHoubařská sezóna je již v plném proudu, proto je důležité znát správný čas sběru. Houby můžete použít na přípravu chutné polévky nebo je usušit a uložit například do vánoční zelňačky.Sbíráte václavky? Připravte si guláš a václavky v octovém nálevu podle našeho receptu
Před 9 dnyPodzim je tady a s ním přichází i sezona václavek, těch záhadných pařezových hub, které často houbaři přehlížejí. Dnes vám představíme nejen recept na václavkový guláš, ale také návod na naložení václavek v octovém nálevu.Houby se dělí na molitany a chladiče. Chladiče jsou pro neznalce pouhé prašivky
Před 10 dny/VIDEO/ Houbaření je fenomén a co Čech to houbař. S přicházejícím podzimem jsou proto lesy plné lidí. U každého vjezdu do lesa stojí auto. Na výstavě v prachatickém Muzeu loutek je k vidění i volský jazyk tedy pstřeň dubový. Podívejte se na video, kde ho prachatický mykolog Vladimír Špatný představuje.Vydejte se na houby se skvělým knižním rádcem. A nebude to otrava
Před 10 dnyTaké podzim přeje vycházkám do lesa a těm nejzajímavějším houbovým úlovkům. Abyste se nespletli a domů si přinesli jen jedlé kousky, pomůže vám knižní rádce.Nasbírané úlovky z lesa rozhodně nevařte
Před 10 dnyTěšíte se na houbařské žně? Také je máte rádi? Ještě než se rozmyslíte, co se svojí houbovou nadílkou uděláte, ověřte si, jak dary lesa zpracovat. V žádném případě je nevařte!Mlsný jazýček Karla III. Na francouzském menu žádá pokrm, který mu připomene Alžbětu II.
Před 10 dnyFrancouzský palác ve Versailles se chystá na velkolepou hostinu pořádanou u příležitosti třídenní státní návštěvy krále Karla III. a jeho manželky Camilly. Zajímavým tahem britského monarchy je, že před svým příjezdem zaslal do Paříže striktní seznam požadavků na slavnostní menu. Výčet, na který odkazuje britský Daily Mail, obsahuje nejen pokrmy, jež nesmí být během hostiny podávány, ale například také instrukce na začlenění velkého množství hub – Karlovi III. totiž připomínají jeho zesnulou matku, královnu Alžbětu II.Prachatická výstava hub začala. K vidění jsou stovky druhů
Před 10 dnyHoubařské úlovky z Prachaticka, z blízkého i dalekého okolí mohou vidět ti, kteří zavítají na tradiční Výstavu hub, která začala v Muzeu České loutky a cirkusu na prachatickém Velkém náměstí ve středu 20. září odpoledne.Které mýty o houbách lžou? Možná vás překvapí, že otrávit mohou i ty jedlé
Před 10 dnyJedovatými houbami se u nás každý rok otráví desítky houbařů. A to není zdaleka všechno, co se milovníkům hub může přihodit. Na nemocničních pohotovostech se hodně často objevují lidé, kteří snědli sice jedlé, ale špatně tepelně upravené houby. Jaké příznaky má otrava houbami? Jakým chybám se vyhnout při jejich sbírání a co funguje jako zaručená první pomoc při takové otravě? A jaké zásadní chyby lidé dělají?- PodcastOtevřená debata v naší společnosti chybí. Měli bychom se tím vážně zabývat, vyzývá teolog PetráčekPřed 10 dny
·
32 minut
„Celý svůj život jsem mezi mladými lidmi, v mnoha směrech jsou skvělí, vůbec nesdílím katastrofické vize, že každá generace je horší a mládež upadá,“ říká katolický kněz, historik a teolog Tomáš Petráček, podle kterého politické elity selhávají – apelují na primitivní pudy, hecují emoce. „Je to otázka společenských a mediálních elit, aby se tomu postavily,“ nabádá kněz. Poslechněte si celý rozhovor. Lišky v kuchyni: Připravte si podle našich receptů neodolatelná houbová jídla
Před 10 dnyLišky jsou díky své vůni a lehce kořeněné chuti považovány za delikatesu. Mají oproti jiným houbám tužší konzistenci, takže vydrží poměrně dlouho čerstvé, ale vyžadují delší tepelnou úpravu. Hojně rostou většinou na konci srpna a v září. Co si z nich uvařit?Žena se na Plzeňsku ztratila při houbaření. Hledali ji policisté, hasiči i drony
Před 10 dnyŠťastný konec mělo pátrání po ztracené 73leté houbařce na Plzeňsku. Ta se v pondělí ráno vydala s manželem na houby. V jednu chvíli se mu ztratila z dohledu. Ženu nalezla až přivolaná policejní hlídka.Glosa Anny Grosmanové: Na to, jak Češi houbaří, tady chybí kuchař, který by se houbám pořádně věnoval
Před 10 dnyČeši jsou národem houbařů, ale když už se v restauraci nějaké houby objeví, jsou to hřiby, žampiony nebo hlíva. Tím to hasne. Anně Grosmanové chybí restaurace, která by nabízela širší paletu hub a jejich různé zpracování, a také ví, kde bychom se měli inspirovat.Policisté ze dvou krajů pátrali po ztracené seniorce, vyrazila s manželem na houby a zmizela
Před 10 dnyPříjemná procházka lesem a sběr hub se proměnil v rodinné drama. Manželský pár vyrazil v ranních hodinách do lesa nedaleko obce Vidžín na severním Plzeňsku. Třiasedmdesátiletá žena se brzy od svého muže oddělila a ztratila se mu. Vyděšený manžel se obával, že se jí mohlo něco stát a zalarmoval policii. Do pátrání se zapojili policisté z Plzeňského a Karlovarského kraje i hasiči s drony.Policisté ze dvou krajů pátrali po ztracené seniorce, vyrazila s manželem na houby a zmizela
Před 11 dnyPříjemná procházka lesem a sběr hub se proměnil v rodinné drama. Manželský pár vyrazil v ranních hodinách do lesa nedaleko obce Vidžín na severním Plzeňsku. Třiasedmdesátiletá žena se brzy od svého muže oddělila a ztratila se mu. Vyděšený manžel se obával, že se jí mohlo něco stát a zalarmoval policii. Do pátrání se zapojili policisté z Plzeňského a Karlovarského kraje i hasiči s drony.Houby nelze uchovávat v mrazáku donekonečna. Po 6 měsících se mohou stát jedovatými
Před 11 dnyPokud patříte mezi vášnivé houbaře, pak byste si měli dát pozor na jejich skladování. Zamražené houby byste měli zpracovat nejpozději do 6 měsíců.Tinktura z lišek vyžene parazity z těla. Oblíbené houby jsou přímo nabité zdravím
Před 11 dnyTinktura se nemusí připravovat jen z bylinek. Velmi prospěšná je třeba i tinktura vyrobená z čerstvých hub lišek. Nejenže skvěle chutná, má i blahodárné vlastnosti pro naše zdraví a lze ji použít jako pomocnou látku při léčbě parazitárních infekcí. Přečtěte si, jak tinktura z lišek funguje a jak si ji vyrobit.Nejrychlejší způsob sušení hub: Stačí 30 minut v mikrovlnce
Před 12 dnySušení hub představuje nejšetrnější způsob jejich zpracování. Nemusíte kupovat sušičku, bohatě si vystačíte s mikrovlnkou, případně normální troubou.Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná
Před 15 dnyKonečně se zadařilo a nasbírali jste plný košík hub? Co teď s nimi? Uvařte si třeba houbový guláš. Receptů je celá řada. Vyzkoušejte třeba tyhle dva a vyberte si ten, který vám víc zachutná!