Orgasmus

Lidé už dávno nemají sex jen kvůli tomu, aby splnili povinnost zachovat svůj rod a zplodili děti. Chtějí si ho užívat. Ne každý však ví, jak na to. Pomůže sedm jednoduchých tipů od americké lékařky a odbornice na sexuální zdraví Reny Malikové.

Počítáte si poctivě kroky, pijete ranní kávu s olivovým olejem (i když se vám z toho regulérně zvedá kufr) a dobrovolně lezete do ledové vany, abyste ošálili buňky a žili do stovky?

Orgasmus při porodu zní jako sci-fi. Jenže věda říká něco jiného, stejně tak i příběhy některých žen.

Oscarová herečka Halle Berry otevřeně přiznala, že v minulosti předstírala orgasmus, aby vyhověla partnerům i společenským očekáváním. Dnes ale říká, že v intimním životě už nechce hrát žádné divadlo. Místo toho zdůrazňuje vlastní potěšení, otevřenou komunikaci a rovnocennost obou partnerů.

Jde o největší akci svého druhu na světě. Mezinárodní filmový festival Jeden svět proběhne v Praze mezi 11. a 19. březnem a po celém Česku potrvá až do 24. dubna. Přehlídka nabízí 82 dokumentů, 16 hraných snímků a 8 filmů ve virtuální realitě. Filmový maraton navíc doprovodí množství debat nebo podcastová scéna s živým nahráváním. Co by vám v bohaté nabídce nemělo utéct?

Herečka Halle Berry znovu ukázala, že se nebojí mluvit otevřeně o osobních tématech. Držitelka Oscara prozradila, že s přibývajícím věkem přehodnotila některé věci, které dříve považovala za samozřejmé, a dnes si mnohem více stojí za vlastními potřebami. Jak sama naznačila, šlo o důležitý krok k větší upřímnosti a spokojenosti v partnerském životě.

Ponožky patří k nejméně nápadným kusům oblečení, přesto se kolem nich vytvořila překvapivě vášnivá debata. Pro některé jsou při sexu naprostým tabu, symbolem trapnosti a něčím, co dokáže zkazit atmosféru během vteřiny. Když jste totiž nazí, jsou ponožky najednou do očí bijícím doplňkem. Pro jiné jsou ovšem naopak zdrojem pohodlí, tepla, a jak se někdy tvrdí, dokonce i lepšího prožitku.

Mluví se o něm všude – ve filmech, seriálech i na sociálních sítích. Přesto zůstává pro mnoho žen spíš zdrojem nejistoty než potěšení. Proč orgasmus při sexu nepřichází tak snadno, jak se často tváří popkultura, a co všechno v tom hraje roli? Odpovědi nejsou jen v těle, ale i v hlavě.

Objevte cestu k maximálnímu potěšení skrze vědecky podložené preference a anatomické zákonitosti, které definují ženskou sexualitu v její nejčistší, nejintenzivnější a naprosto fascinující podobě.

Rozsáhlá učebnice rozkoše je plná praktických rad a detailních návodů. O Kámasútře koluje řada mýtů a polopravd. Její dva a půl tisíce let stará tajemství přitom mohou naprosto změnit i váš intimní život. Zjistěte, co děláte špatně, když je žena nahoře, jak pracovat s velikostí, proč obrázková příručka nestačí nebo k čemu jsou skutečně afrodiziaka.

Honba za vrcholem se někdy mění ve frustrující, marné čekání. Orgasmus stále obestírají mýty a statistiky v ložnicích neúprosně hovoří v neprospěch žen. Odhalujeme skrytá fakta a intimní tabu!

Sex nemusí mít „cílovou pásku“. Proč orgasmus není jediné měřítko, kdy může být nepříjemný a jak vrátit do centra potěšení.

Držíte pravidelně suchý únor? Dobře děláte. Odpočinou si totiž nejen vaše játra, ale radost bude mít pravděpodobně i váš partner či partnerka. I když se tvrdí, že alkohol odbourává zábrany a člověk je pak v posteli vášnivý, pravda je taková, že pár promile v krvi může napáchat víc škody než užitku.

Žádné tiché vzdechy ani klidné usínání. Ženský orgasmus mohou doprovázet stavy, které protistrana jen těžko pochopí. Jsou ale důkazem hlubokého uvolnění, uvádí na pravou míru vědci.

Orgasmus není jen otázkou štěstí nebo partnerovy šikovnosti. Posuňte ho na vyšší level tím, že lépe poznáte svou vlastní anatomii a aktivujete jistý uvolňující nerv.

Erotogenní zóny nejsou univerzální. Vulva často vede, prsa bývají dvojsečná a anální oblast častěji vadí. Citlivost se mění.

Slova, která volíme pro svou vaginu, přímo souvisí s tím, jak moc si užíváme orální sex a jak často dosahujeme vyvrcholení. Je lepší nazývat věci pravými jmény, nebo se držet cudných přezdívek?

Být dobrým milencem a umět uspokojit ženu, je nejdůležitějším úkolem mužů kmene Mangaia. Aby byli opravdu dobří, učí se tomuto umění již od dětství. Neúspěchem si totiž získají špatnou pověst.

Alkohol má zvláštní schopnost přesvědčit nás, že jsme v lepší formě, než ve skutečnosti jsme. Podobně jako na tanečním parketu: pocit hvězdy večera versus realita, kterou pozorují ostatní. A ložnice není výjimkou. Ráno pak často nepřichází pocit vítězství, ale spíš rozpačitý pohled směrem k cizímu polštáři a otázka, jestli to celé byl opravdu dobrý nápad.

Ať už jako předehra nebo hlavní představení, kouření vás dokáže dohnat k šílenství. A s těmito deseti tipy to bude ještě žhavější!

Petr je se Zuzkou pár měsíců. Počáteční nesmělé randění přešlo k vážnějšímu vztahu a poznávaní se po všech stránkách i v soukromí. Petr je ale z chování Zuzky často rozpačitý, hlavně co se milování týče.

Orgasmus přímo pro milování? Vyvolené ženy, jejichž anatomie klína umožňuje přímou stimulaci klitorisu, jsou na tom oproti svým kolegyním mnohem lépe. Rozhoduje přitom šířka palce!

Měření svalových kontrakcí odhalilo tři fyziologické typy ženského vyvrcholení. Vlna, Sopka a Lavina mají zcela odlišný průběh i intenzitu prožitku.

Ženské tělo je fascinující a pestré, a pokud jde o prožívání rozkoše, rozhodně se neomezuje jen na oblast genitálií. Už dávno víme, že existují různé cesty k orgasmu – a jednou z těch méně známých, ale o to zajímavějších, je právě bradavkový orgasmus. Díky stovkám nervových zakončení uložených v prsou a zejména v bradavkách totiž tato část těla může být mocným zdrojem sexuálního vzrušení, a to nejen u žen, ale i u mužů.

Bolest hlavy jako výmluva? Věda naznačuje pravý opak. U části lidí dokáže sex – a především orgasmus – migrénu i úzkost skutečně zmírnit. U jiných ale bolest naopak vyvolá. Co se při intimních chvílích děje v mozku, proč může být rozkoš přírodní analgetikum a kdy je na místě zbystřit?

Je mužský vícenásobný orgasmus otázkou štěstí, techniky nebo evoluční výhody? Možná od všeho trochu. Kolik vyvolených to v posteli dokáže roztočit opakovaně a proč to jde i na sucho?

Proč touha po rychlém, zaručeném orgasmu může působit blok? Jak stres, únava a tempo života ovlivňují libido? Jaké strategie opravdu podporují prožitek, intimitu a přirozený orgasmus?

Sex není jen příjemná kratochvíle, díky které se lidstvo může rozmnožovat. Jde také o tmelič vztahu a zdraví prospěšnou aktivitu. Jak často byste ji měli provozovat, abyste netrpěli nedostatkem?

O tom, jak masturbují muži, má každý asi jasnou představu, ale co ženy? Jak si dělají dobře ony? Ruka, sprcha, womanizer… Možností, jak otevřít extázi dveře, je celá řada.

Jak moc bolí porod a k čemu se dá přirovnat? Srovnání s ledvinovou kolikou, vliv psychiky a šokující souvislost s orgasmem. Přečtěte si, co se děje v těle.

Orální stimulace je často prezentována jako samozřejmá součást ženského potěšení. Realita je ale složitější. Ne všechny ženy ji vnímají jako příjemnou a ne všechny z ní mají fyzickou nebo psychickou radost. Proč některé ženy orální stimulaci nemají rády, jak častý je tento pocit a co o něm říkají i samotné ženy.

Také se k vám doneslo, že tantra je soubor vzrušujících sexuálních praktik? Že díky ní můžete oživit partnerský vztah a čeká vás spousta elektrizujících zážitků? První tvrzení není pravda, druhé je. Tantra není sexuální praktika, ale rozhodně může vést k orgasmům, jaké při sexu nezakusíte. Navíc k jejich dosažení nepotřebujete partnera.

Sex by měl být jednou z mála příležitostí, kdy se můžete odpoutat od reality a svézt se na vlně rozkoše. Jenže mnoho žen se bojí uvolnit, a některé si dokonce spoustu věcí vyčítají. Jste sexuálně aktivní? Za tohle se stydět nemusíte!

Upečte si ananasovou buchtu zvanou Ananasový orgasmus podle receptu s postupem. Jemný, vláčný moučník se smetanovým krémem, ideální pro rodinné nedělní chvíle.

Prostata už dávno není tajemstvím vyhrazeným jen úzkému okruhu zasvěcených. V okamžiku, kdy o ní muži začínají mluvit otevřeně, se ukazuje, že jde o jednu z nejpříjemnějších, ale také nejméně probádaných erotických zón. Jak vypadá její stimulace v praxi?

Proč tolik žen při sexu neprožije orgasmus, zatímco muži ano? Jakou roli hraje klitoris, hlava, věk i upřímnost v ložnici.

Orgasmus z cvičení už není mýtus. Co ukazují studie o „coregasmu“, jaké cviky ho spouštějí, proč se objevuje i v dětství a co dělat, když ho nechcete.

Mnoho párů se zbytečně připravuje o největší potěšení ze sexu, když z něj dělají honbu za orgasmem. Při prvním milování dosahuje orgasmu 95 % mužů, ale jen 45 % žen. Proč většině žen nestačí k vyvrcholení jen pohlavní styk? Jak jinak dosáhnout slastných vyvrcholení?

Sexkoučka Zuzana Kacvinská z profilu Hračky podle Kačky bourá tabu a učí ženy i muže, jak si užívat rovnocenné potěšení.

Cvičení může být víc než jen dřina a honba za dokonalým tělem. Některé ženy po návštěvě posilovny popisují zvláštní, až euforický zážitek, který připomíná orgasmus – a objevuje se právě při fyzické námaze. Vědci pro tento jev mají název coregasmus a potvrzují, že opravdu existuje.

Sex během menstruace má pověst zakázaného ovoce. Jedni se mu vyhýbají, druzí na něj nedají dopustit. Přitom právě v těchto dnech bývá ženské tělo citlivější, vnímavější a touha silnější než jindy. Jak se na „menstruační sex“ dívají ženy, muži i lékaři? A kdy je lepší počkat?.

Daniela Špinar (46) se v průběhu let svěřila nejen s tím, že se ve svém těle necítí správně, a proto podstoupila tranzici na ženu. Teď se divadelní režisérka rozpovídala o tom, jak se v současné době cítí jako žena a co jí tranzice přinesla do života. Také se svěřila, jaký má názor na operaci, při které by jí doktoři odstranili penis.

Proč ženy někdy předstírají orgasmus? Není to jen z pohodlí. Jak představa „nutného vrcholu“ formuje náš sex a co s tím lze dělat?

Starověká Kámasútra skrývá víc než jen polohy. Naučí, jak znovu probudit vášeň, smysly a vzájemné porozumění v moderním vztahu.

Každá žena ví, že předehra je víc než jen úvod k sexu. Je to tanec napětí, hra pohledů, pomalé svlékání slov i myšlenek. Jenže to, co se děje potom, má často mnohem větší sílu než všechno, co jí předcházelo. Afterplay, ta něžná, často opomíjená část milování, je totiž okamžik, kdy se z tělesné rozkoše stává něco hlubšího. Kdy se tělo ještě chvěje, ale duše už tiše šeptá: zůstaň.

Šepot, který hladí. Zvuk, který se dotýká kůže. ASMR odhaluje, že rozkoš nemusí být tělesná – někdy stačí jen slyšet, jak někdo dýchá.

Úterní hostitelka Jana pozve soupeře z Jihomoravského kraje do svého brněnského bytu v desátém patře. Naservíruje neobvyklé menu s dvojsmyslnými koulemi a sladkým orgasmem. Jana je milovnicí tantry, takže tematická bude i zábava. Jak si Frída užije napojení na Janina přítele?

Rychlý orgasmus není osud. Pochopte příčiny, naučte se řídit vzrušení a získejte větší výdrž. Praktické kroky, které zlepší sex vám i partnerce.

Orgasmus je fascinující biologický jev, který u mužů a žen probíhá podobně i odlišně zároveň. Liší se délkou, fyziologickými projevy, typy stimulace i funkcí v reprodukci. V následujícím textu se podíváme na sedm klíčových rozdílů, které potvrzují výzkumy i praxe.

Chůze prozradí víc, než si myslíte. Naučte se číst ženský krok, rozpoznat sebedůvěru, křehkost i svůdnost a nenechat se zmást okamžikem či podpatky.

Způsob chůze prozrazuje na ženy, jak pečují o své tělo, jak jsou fyzicky zdatné a naznačuje i určité psychické vlastnosti. Dokonce se podle chůze dá  i odhadnout, jak lehce jste schopna dosáhnout orgasmu! Zaměřte se na chůzi a dozvíte se o sobě mnohem víc.

Pamatujete si legendární scénku z filmu „Holky to chtěj taky“ (2001), kde jedna z hlavních hrdinek zažívá svůj první orgasmus při jízdě na kole? Zdaleka to nebyl jen výplod scénáristů.…

Většina žen má porod spojený s bolestí. Přesto existují i výjimky, maminky, které při něm zažívaly rozkoš a okamžitě by šly rodit znovu.

Někdy může dojít i v intimních chvílích k nemilým momentům. A to tehdy, když z vaginy vyjde zvuk, který uchu zrovna nelichotí. Někomu snad tohle téma připadne hloupé, ale kdo zná řešení? Nejlepší rada zní: Smějte se!

Orgasmus je víc než tělesný vrchol. V mozku vypíná strach, čas i logiku. Vědci odhalují, že jde o „malou smrt“ i léčivý restart vědomí.

Otevřený rozhovor o sexu může zachránit vztah i zvýšit spokojenost v posteli. Jak začít a o čem mluvit, aby z vaší intimity nezmizela jiskra?

První sex s novým protějškem většinou nepatří k těm nejlepším v životě. Je to přirozené. I když je mezi vámi extrémně silná chemie a nadpozemsky po sobě toužíte, neznáte se. Je potřeba se sladit, ale ještě dříve důkladně poznat vlastní tělo. Sex je dovednost a trénink se vyplatí v čerstvém i dlouholetém vztahu.

Prohlédněte si recept s postupem krok za krokem na ananasové potěšení, které je vhodné na různé typy oslav, ale i jako sladké potěšení ke kávě.

Snad žádná oblast ženského těla není tajemnější a diskutovanější než takzvaný bod G. Víte, jak‎ý mýtus je v Česku nejrozšířenější nebo jaké má bod G přezdívky? Proč není penis nejlepším nástrojem k jeho stimulaci a kolik procent žen jeho drážděním dosahuje vůbec orgasmu? V následujícím článku se také dozvíte, jaké nezvyklé tělesné i emocionální projevy mohou stimulaci bodu G doprovázet.

Milovníci syntezátorů pozor. Britové Empathy Test během letošního podzimu navštíví dvacet evropských měst a mezi nimi i Prahu. V Rock Café na Národní třídě vystoupí už ve čtvrtek 18. září a jako speciální host se představí domácí Lakeside X.