Postel

Proč se ráno budíte s pocitem, jako byste v noci běželi maraton, i když jste jen spali? Možná za to nemůže matrace ani stres, ale hodina, kdy jste odložili vidličku. Vědci zjistili, že stejné jídlo se v těle chová jinak v šest večer a jinak v devět. A posunout večeři o pár hodin dopředu funguje překvapivě rychle.

I když netrpíte arachnofóbií, tedy úzkostí z pavouků, určitě tyhle osminohé členovce doma nevidíte rádi. Pavučiny totiž nejsou vůbec nic pěkného. Pokud se u vás vyskytnou, neznamená to ale, že zanedbáváte úklid. Spíš to vypovídá o prostředí, ve kterém žijete.

Když teplota v ložnici nepříjemně přesahuje dvacet stupňů, spánek zkrátka nepřichází. Tělo totiž potřebuje před usnutím přirozeně snížit vnitřní teplotu, což v rozpálené místnosti prakticky nelze. Existuje však nečekaně přímočarý trik s mrazákem, který může pomoci.

Velká manželská postel bývala samozřejmou součástí ložnice. V menších bytech ale zabírá tolik místa, že se stále častěji prosazují chytřejší a praktičtější řešení.

Inovativní výbava pro cestovatele je určena do modelu California Beach, dá se ale používat také mimo vozidlo.

Zvláště náš národ pejskařů může ocenit prostor pro bezpečnou a pohodlnou přepravu chlupatého kamaráda.

Je intenzivní, sebevědomá a rozhodně se nesnaží splynout s pozadím. Ultramarínová modrá patří k barvám, které dokážou změnit atmosféru místnosti, i když se objeví jen na jediném kusu nábytku. V aktuálních inspiracích Westwing se ukazuje na křeslech, keramice, textiliích i drobných doplňcích a potvrzuje, že luxusní interiér nemusí být nutně béžový.

Řada Twin Select je pořád rozumnější obytnou dodávkou, ne luxusní hotel na kolech. Právě proto dává smysl, že Adria vylepšila hlavně prostor, vnitřní světlo, kuchyň a každodenní použitelnost.

Barvy podle okruhů, kola OZ Racing a výbava, za kterou se jinde připlácí. Laika Ecovip Evoluzione je obytné Ducato pro lidi, kteří milují auta nechtějí splynout s davem.

Ranní ztuhlost je velmi nepříjemná. Člověk se nemůže pořádně hýbat a na některých místech těla cítí i bolest, kterou je třeba „rozchodit“. Tomuto problému se přitom můžete snadno vyhnout – stačí se po probuzení protáhnout, a to přímo v posteli.

/VIDEO/ Betty Bromageová je oficiálně nejstarší ženou na světě, která se prolétla na křídle letadla. Poprvé se do Guinnessovy knihy rekordů zapsala před čtyřmi lety. Tentokrát vzlétla rok po mozkové mrtvici.

Nevhodný spánkový režim v raném dětství může mít vážné následky na psychiku v dospívání. Podle nové britské studie přetrvávající problémy se spánkem u malých dětí až zdvojnásobují riziko vzniku depresí. Proto je vhodné zajistit kvalitní spaní.

Málokterý umělec se může pochlubit tím, že jeho písně a divadelní hry miluje tolik generací. Jiří Šlitr mezi ně rozhodně patří. Jeho jméno je neodmyslitelně spjato s Jiřím Suchým a divadlem Semafor. Legendární dvojice se skvěle doplňovala, pak ale přišla nečekaná a tragická smrt. Co se v osudný den stalo?

Na délku zůstává ve světě velkých obytných dodávek, ale praktičností míří výš. Malibu relax 640 LE XR nabídne lůžka přes dva metry, garáž vysokou až 1,45 metru a cenu od 1,53 milionu korun.

Také znáte ten pocit, kdy vám ráno zazvoní budík, a jediné, na co se vzmůžete, je „ještě 5 minut“? Jenže v těch 5 minutách si začnete uvědomovat, že o odpočinku si můžete opravdu už jenom nechat zdát, protože začnete vnímat, jak vaše záda protestují, kyčle stávkují a krk připomíná něco jako zrezivělý pant.

Pokoj pro hosty nemusí vypadat jako luxusní hotelové apartmá. Návštěva obvykle mnohem víc ocení, když má kam položit kufr, kde si nabít telefon a nemusí se ptát na každou drobnost. Nejdůležitější je pocit, že jste s jejím příjezdem opravdu počítali.

Poličky jsou utřené, podlaha vysátá a nábytek je na první pohled čistý. Přesto se krátce po úklidu znovu objeví chomáčky prachu a vzduch v místnosti působí těžce. Problém nemusí být v tom, že uklízíte málo. Prach se často hromadí na místech, která při běžném úklidu vůbec nekontrolujeme.

Do bytu, kde spala celá rodina, vstoupil v noci dosud neznámý pachatel. Jedna z členek rodiny se probudila a vyděšeně začala křičet, když zjistila, že jí u postele ve tmě stojí cizí muž. Ten následně z bytu utekl. Děsivá událost se odehrála v obci Hradec na Plzeňsku. Policie okamžitě začala pátrat po muži zachyceném na záznamu bezpečnostní kamery. Případ má nečekanou dohru.

Každé léto se zdá horší než to předchozí, vlna veder je opět za dveřmi. Jak přežít horké noci v ložnici, když doma nemáte klimatizaci? Vyzkoušejte několik triků, které nestojí ani korunu navíc, a vyberte si co nejvíce chladivé povlečení.

Ještě před pár lety by asi málokoho napadlo zařídit si domov tímto způsobem. Teď si ale podobné bydlení získává stále více příznivců. Na první pohled může vypadat trochu zvláštně, lidé si na něm však pochvalují jednu nečekanou výhodu.

Edice Eclipse mění hlavně vzhled obytných vozů Ahorn Camp. Černě lakovaná kabina, tmavá kola, polepy a šedá nástavba mají rozbít klasickou bílou nudu na parkovištích karavanů. Uvnitř jde hlavně o praktičnost.

Spát v pokoji s pěti cizimi lidmi je jiné, než se na první pohled zdá. Cestování po Asii nemusí být finančně náročné, pokud jste ochotni slevit z komfortu. Společné pokoje v hostelech jsou za hubičku, spaní v přírodě pak vyjde zcela zdarma.

VARIOmobil Perfect 1200 QS Platinum měří 12 metrů, váží až 26 tun a po zaparkování nabídne obytnou plochu kolem 35 m². Do zadní garáže se přitom vejde Porsche 911 nebo klasický Mercedes SL.

Forster Vantasy stojí na Fiatu Ducato a vejde se do hmotnosti 3500 kg. Modernizace přinesla světlejší nábytek, hlubší skříňky, větší pracovní plochu i praktičtější zadní úložný prostor.

Kapradí v chalupě? Nejen kvůli pověrám! Naši předci věděli, že sušené listy drží hmyz daleko od obilí i postelí, uchovávají potraviny čerstvé a pomáhají bolavým kloubům. Věda dnes potvrzuje odpudivé účinky proti roztočům, zároveň ale varuje.

Miliony odumřelých kožních buněk a bezmála litr potu každou noc – to je realita našeho spánku! Roztoči mají v teplé posteli doslova hody. Pravidelná a poměrně častá výměna povlečení proto rozhodně není přehnaná hygiena, ale nutnost pro zdravý spánek a silnou imunitu.

Z dodávky Ford Transit se stal na míru přestavěný útulný campervan. Dispozicí je vhodný spíše pro dvojice a začátečníky. Sází na skandinávský interiér a chytré uspořádání. Hodí se i na dlouhé cesty.

Spánek není luxus, ale nezbytná biologická potřeba pro regeneraci mozku i celého organismu. Lidé trpící insomnií se často potýkají s nesoustředěností, podrážděností a výrazným poklesem výkonnosti v zaměstnání. Moderní životní styl, neustálá dostupnost na internetu a modré světlo z displejů mobilních telefonů narušují přirozené cirkadiánní rytmy. Chronická únava následně zvyšuje riziko dopravních nehod i pracovních úrazů. Lékaři varují, že podcenění spánkové hygieny může odstartovat řadu fyzických i psychických obtíží.

Sedm z deseti lidí, kteří sdílejí postel se svým mazlíčkem. Tvrdí, že by bez něj hůř usínali. Psychologové ale říkají, že tohle přiznání není o zvířeti. Je o nás — a o tom, co nám v životě chronicky chybí a co si neumíme nebo nechceme říct nahlas.

Novinka z Verony využívá základ Mercedesu Sprinter s pohonem všech kol, ale její největší zajímavostí je karbonový monokok. Ten má snížit hmotnost, zvýšit tuhost a zlepšit komfort při jízdě. Interiér také není takový, jaký byste na první pohled očekávali.

Čtyři lůžka v obytném voze dnes nejsou výjimečná. Nový Dexter 555 je zajímavý tím, že je dostal do dodávky dlouhé necelých šest metrů bez každodenní přestavby interiéru.

Proč vás v létě v noci trápí brnění nohou a pocit těžkosti? Syndrom neklidných nohou se v horkých měsících zhoršuje kvůli dehydrataci, nedostatku hořčíku a vysokým teplotám v ložnici. Ženy jsou na něj náchylnější než muži – a v létě si ho lidé googlí ještě častěji!

Příští rok v červenci by se mohli diváci dočkat nové netradiční česko-slovenské hudební komedie, v níž se střetává realita současného Slovenska s „pohádkovým“, ale skutečností inspirovaným příběhem vítězství dědiny nad developery. Hlavní role se ujal

Dá se hezky vybavit bydlení na ploše menší než 21 metrů čtverečních? Malostranská garsonka s klenutým stropem dokazuje, že i extrémně malý prostor zvládne pojmout postel, kuchyni, jídelnu a úložné prostory. Podívejte se, jak na to.

Zatímco většina lidí si na důchod plánuje klidný život doma, Tom udělal pravý opak. Ve svých dvaaosmdesáti letech si postavil malý domov na kolech a místo jedné adresy si vybral svobodu, která začíná otočením klíčku v zapalování.

Kde jsou ty časy, kdy jste ráno vyskočili z postele a bylo to z nuly na sto v řádech minut! V tomhle směru věk nepěkně hraje proti nám, a dost možná si to uvědomujete každý den po ránu.

Vlna veder nás pořádně potrápila. Vedro nekončilo ani v noci, kdy se v přehřátých ložnicích těžko usínalo. Je správné, pokud se rozhodnete v takových podmínkách spát „na Adama“? Vědci upozorňují, že paradoxně úlevu nepocítíte.

Možná jste viděli ten známý díl seriálu Sex ve městě, kde si Carrie před panem Božským v posteli pšoukla. Nebylo to sice přímo při sexu, nicméně to podnítilo zajímavou debatu o tom, co se od nás v intimních chvilkách vlastně očekává. Nebo přesněji jaké chování a vizáž máme v těchto situacích v hlavách zakódované jako ty jediné správné.

Vyzkoušeli jsme si práci terénní pečovatelky v odlehčovací službě Domácího hospice Mezi břehy. Jaká je její pracovní náplň? Prakticky se nezastaví.

Možná to děláte úplně automaticky, aniž byste nad tím každou noc hlouběji přemýšleli. Stačí jeden rychlý pohyb rukou a buď se úplně odříznete od zbytku bytu, nebo necháte prostor volně dýchat v naději, že se vzduch trochu hne.

Slunce, voda, odhalená těla, dlouhé večery, vychlazený drink - léto tak nějak přirozeně láká k sexuálním hrátkám. Když slunce pálí a netíží nás pracovní uzávěrky, jsme uvolnění a máme větší chuť nejen na partnera, ale i na nějaké to dobrodružství. Třeba v podobě milování venku. Co dalšího na sebe prozradili Češi a Češky? Unikátní anketa Deníku.cz tohle tajemství poodhaluje.

Garsonka pro studentku? Ano, ale s kuchyní, obývákem, ložnicí i místem pro studium. Interiér malého bytu dokazuje, jak chytré nápady a nábytek na míru dokážou z 33 m² vykouzlit plnohodnotné bydlení.

Vracíte se večer do bytu, který připomíná rozpálenou saunu, a ventilátor jen líně žene horký vzduch z místa na místo? Existuje jeden pohyb, který tomu udělá konec – stačí větrák otočit čelem ven z okna. Z chladiče lidí se rázem stane odsávač horka, který do bytu natáhne noční chládek. A nejlepší na tom je, že vás to nestojí ani korunu navíc.

Britské designérské studio Layer, které založil slavný designér Benjamin Hubert, navrhlo pro čínskou značku Mazzu revoluční postel Unit. Je zabalena v jednom zavazadle a cílí na všechny, kteří se chtějí na cestách dobře vyspat. Srdcem postele je matrace tvořená sérii revolučních pružin, které zcela nahrazují jakoukoliv pěnu. Vrchní část postele potom kryje podložka. „Matrace Mazzu představuje inovativní systém samostatných kapesních pružin

S mikro-kempingovou úpravou se seznámili novináři z celého světa. Z nové Škody Peaq udělá luxusní bydlení.

Do postele na ubytovně se utekl schovat před policisty jeden ze dvou zlodějů kovového materiálu, který krátce předtím odcizili z areálu provozovny kovošrotu. Pachatele prozradilo, že i když předstíral spánek, byl poněkud udýchaný a zpocený. A to nebylo zdaleka všechno, co policisté v jeho pokoji objevili.

Budík, mobil, povinnosti. Někdy se den rozběhne ještě dřív, než pořádně otevřeme oči. Kouč Václav Tomanec vysvětluje, že ke klidnějšímu ránu může stačit pár vědomých minut hned po probuzení.

Během tropických nocí se mnoho lidí budí zpocených a nevyspalých. Na vině přitom nemusí být jen vysoké teploty venku. Často se problém skrývá přímo v posteli, kde některé materiály zadržují teplo jako malý radiátor.

V Číně vymysleli a na mezinárodní výstavě v oblasti péče o seniory a rehabilitace v Šanghaji představili toaletu, která je nabušená moderními technologiemi. Mimo jiné přijede za tím, kdo si potřebuje odlehčit, sama. Je to totiž robot.

Holky z gymplu, Citronová holka, Dívka Gloria – to byly jen některé z hitů, kterými na přelomu 70. a 80. let bodoval Vítězslav Vávra. Díky své výšce – měl bez pár centimetrů dva metry – byl nepřehlédnutelný i za bicí soupravou. Odtud i jeho přezdívka, kterou mu tehdy přiřkla média – zpívající bubeník.

Bolest zad na dovolené často nesouvisí s tvrdou matrací ani dlouhým výletem. Problém může začít už doma u auta nebo na letišti, když ve spěchu špatně zvednete těžký kufr. Stačí jeden prudký pohyb, předklon nebo otočení do strany a záda vám dokážou pokazit celý pobyt dřív, než vůbec začne.

Měkký pelíšek nemusí kočku zaujmout tolik jako obyčejná krabice. Nabízí jí soukromí, přehled o okolí a příjemné teplo, které ocení hlavně v chladnějším období. Právě proto bývají krabice v bytech tak oblíbené.

Možná to znáte taky. Po těžkém dni si lehnete do postele, v hlavě se vám honí tisíce myšlenek a vy ne a ne usnout. Ráno se budíte unavení a víte, že vás čeká další podobný den. Nedostatek kvalitního spánku se bohužel stal tichou epidemií moderní doby.

Spermie nejsou téma, které by člověk vytáhl u nedělního oběda s tchyní. Jenže pozor - jejich kvalita podle odborníků dlouhodobě klesá. Do hry vstupuje životní styl, věk, stres i to, že spousta párů se o dítě snaží hlavně v hlavě, v aplikaci a v kalendáři. V ložnici už to přitom tak žhavé být nemusí.

Jak usnout v cizím prostředí bez dlouhého převalování? Zkušená letuška se podělila o trik, který jí pomáhá během častých služebních cest a překvapivě souvisí i s tím, jak fungoval člověk před tisíci lety.

Taky jste pod postel postupně šoupli krabice a věci, které vlastně ani nepoužíváte? A víte o tom, že mnohé z nich vám prý mohou kazit sny a přinášet špatnou energii? Co byste měli tedy okamžitě vyndat a už pod postel nikdy nevracet?

Noční požár bytu na Žižkově si vyžádal rozsáhlejší evakuaci a zásah početnějších jednotek hasičů v rámci druhého stupně požárního poplachu. Zdravotnická záchranná služba pečovala o čtyři lidi.

Představte si ten moment, kdy po celém dni konečně otevřete dveře ložnice a chcete ze sebe shodit všechen stres. Jenže místo klidného azylu vás přivítá masivní, těžkopádný kus nábytku, který sahá od stěny ke stěně a působí spíš jako zamčený trezor, ze kterého čiší chlad.

Není žádným tajemstvím, že se Jiří Langmajer po boku manželky Adély Gondíkové změnil k nepoznání. Bouřlivé roky svého života má dávno za sebou a nejvíc mu záleží na tom, aby byli spokojeni všichni jeho nejbližší. Radost mu ale dělá i jeho pracovna, kterou před časem vytvořil ze zahradního domku.

Sedm hodin v posteli, a přesto ráno jako po přejetí parním válcem. Výzkumnice spánku Wendy Troxelová vysvětluje, proč se to děje – a co skutečně funguje.