Délka spánku přestala být zárukou odpočinku, digitální stimulace brání obnově mozku
Před 3 hodinami
Osm hodin v posteli bylo zlatým standardem. Jenže vědci zjišťují, že tato délka spánku stačit nemusí. Záleží na tom, zda mozek vůbec dostane signál, že je bezpečné vypnout.


















































































