Sny

Někdo se ráno probudí a vybavuje si až bizarně podrobný příběh ze spaní. Jiný si vybaví leda mlhu. Psychologové už vědí, co tyhle dva tábory dělí a překvapivě to není o inteligenci.

Klečím v kuchyni na zemi a velikánským hadrem vytírám podlahu. Jsem nervózní, protože mě to hrozně zdržuje. Pokukuji po hodinách a oželuji snídani. Zmateně se oblékám. K autobusu přibíhám celá schvácená a podávám řidiči dvacetikorunu.

Sny o zesnulých blízkých, světle nebo otevřených dveřích. Právě takové obrazy se podle vědců často objevují u lidí v posledních dnech života. Nová studie ukazuje, že tyto vize bývají spíše uklidňující než děsivé.

Sny nás provázejí od dětství až do posledních let života. Mění se stejně jako my: dětem se zdá o zvířatech, teenagerům o pádech a dospělým o tom, že nestíhají. Proč si sny někdy vybavíme a jindy ne? Pamatujete si své sny? Někdy jsou jasné jako film, jindy se rozplynou dřív, než otevřeme oči.

Někdy se bolest ztráty spojí s okamžikem, který nedává smysl, ale přesto se ho nejde zbavit. Dana se ocitla mezi realitou a snem, který jako by předznamenal něco, na co člověk nikdy nemůže být připravený. Od té chvíle v sobě nosí otázku, na kterou neexistuje jednoduchá odpověď. I proto se na nás obrátila s prosbou o radu nebo doporučení.

Proč jsou sny při horečce tak podivné, jak funguje lucidní snění a proč se někdy „probudíme“, aniž bychom se skutečně probudili? Pohled na sny jako citlivý odraz fungování mozku.

Ztráta blízkého člověka někdy nezmizí ani po letech. Vrací se ve vzpomínkách, v tichu, ale někdy i ve snech, které v nás zanechají silnější pocit než běžná realita. Marta dodnes hledá odpověď, jestli to, co prožila, byla jen náhoda, nebo něco víc. Tenhle zajímavý příběh nám poslala do redakce. Až z něj mrazí.

Určitě jste takový sen měli: snažíte se utéct, přečíst zprávu nebo někomu zavolat – a nic z toho prostě nefunguje. Tyhle drobné frustrace nejsou náhodné, a právě na nich je vidět, jak zvláštně náš mozek ve snu pracuje.

Po pořádně strašidelném snu se sice můžeme probudit s horší náladou, ale z dlouhodobého hlediska to vlastně nemusí být na škodu. Nová studie amerických vědců ukazuje, že emoce ve snech mohou v některých případech pomáhat se zvládáním stresu. Studie byla publikována v odborném časopise SLEEP.

Živé sny jsou intenzivní zážitky, jež se cítí neuvěřitelně skutečně a zůstávají v paměti dlouho po probuzení. Nový výzkum ukazuje, že taková schopnost snít není věcí náhody.

Musíme svět vidět, abychom o něm mohli snít? Dnes se s Luckou vydáme do světa snů těch, kteří svět vnímají jinak – a přesto možná sní podobně jako všichni ostatní.

Bylo to před několika lety. Mladá žena z Hongkongu se jednoho rána probudila s živým snem. Vrátila se do školy ve Spojených státech, kde před lety studovala, a setkala se se svou nejlepší kamarádkou, jako by mezitím neuběhla dlouhá doba. Ještě před snídaní napsala kamarádce zprávu. Odpověď ji zarazila. Kamarádka napsala, že se jí tu noc zdálo to samé — o návratu do školy a o jejich setkání.

Osm hodin v posteli a ráno jako by vás přejel vlak. Znáte to. Přitom jste spali dost – aspoň podle hodinek. Italští vědci přišli s odpovědí, proč se to děje. A je překvapivá: záleží nejen na tom, kolik spíte, ale co se vám zdá.

Oblíbená herečka Kristýna Leichtová, známá především z role v seriálu Comeback, oznámila na sociálních sítích radostnou novinu. Po období osobních výzev a ztráty přišla do jejího života nová naděje a štěstí v podobě třetího dítěte.

Sny fascinují lidstvo již odedávna. Sny nás prý mohou připravovat nejen na budoucí události, ale i pomáhat smířit se s těmi minulými… Navíc údajně stále přibývají další a další důkazy, spojující naše sny se zdravím člověka.

Zdá se vám o pádu nebo že vám vypadávají zuby? Vaše podvědomí k vám promlouvá skrze symboly, které nejde ignorovat. Zjistěte, jak číst v mapě vlastní duše a co se vám mozek snaží v noci říct.

Takřka každý občas zažije noční můru nebo neobvykle živý sen – zejména v obdobích stresu, úzkosti nebo významných životních změn. Odborníci však upozorňují, že některé podivné, intenzivní nebo znepokojivé sny mohou být varovným signálem nastupující nemoci. A to ještě dříve, než se objeví její první fyzické příznaky.

Jednou začnu běhat. Jednou si skočím s padákem. Jednou se přihlásím na cukrářský kurz. Jednou změním práci. Jednou si otevřu kavárnu. Poznáváte se? Pokud používáte slovo „jednou“ častěji než „teď“, možná jste se taky trochu chytili do pasti zvané Someday Syndrome. Své sny sice máme, ale tak nějak… je pořád odkládáme na neurčito.

Přes sto let po svém potopení Titanik stále fascinuje svět. Pro Šárku, která bojuje s těžkou nemocí, se stal symbolem posledního výletu s rodinou. Díky Sanitce splněných snů mohla strávit dvě hodiny na výstavě, která byla na chvíli jen pro ni.

Proč se některé sny opakují? Co nám tím chce naše podvědomí říci? O čem se zdá menším dětem, o čem starším a proč? To a mnohem víc prozradila autorka Velké knihy snů a Deníku snů, Petra Novotná, která se věnuje práci s podvědomím, snové symbolice, rituálům a tématu vědomé péče o psychickou rovnováhu.

Sny jsou jednou z mála věcí, které mají všichni lidé společné. Podvědomí zkrátka mluví skrze symboly. Někdy sny opakují každodenní starosti, jindy odhalují emocionální pravdy, kterým jste se dosud plně nepostavili. Mnoho z nejčastějších snů se točí kolem kontroly, strachu, růstu a identity. Zde je vysvětlení deseti nejčastějších snů, které se lidem zdají.

To, co se odehrává v naší představivosti, nemusí být jen nevinné snění. Zdá se, že podobné myšlenky mohou odrážet hlubší nastavení naší osobnosti i způsob, jak reagujeme na emoce a tlak každodenního života.

Vědci ze Severozápadní univerzity ukázali, že cílené zvukové podněty během REM spánku mohou zvýšit pravděpodobnost snů o konkrétním problému — a u části účastníků se pak zlepšila úspěšnost jeho řešení po probuzení.

Ztráta práce nezasahuje jen peněženku a sebevědomí. Podle studie publikované v roce 2025 se výrazně promítá i do toho, jak a o čem lidé sní.

Poslední únorový týden nás pomalu, ale jistě posouvá k bránám března. Je to období, kdy se zima sice ještě nevzdává, ale ve vzduchu, a hlavně v našich duších, už je cítit předzvěst změny. Energie Ryb je na svém vrcholu, což znamená, že svět kolem nás může působit trochu jako impresionistický obraz: rozostřený, emotivní a plný skrytých významů. Andělé nám vzkazují, že logika si v těchto dnech bere dovolenou. Kormidlo přebírá intuice a sny.

Děsivé, že? Ve spánku jsme v mnohém naprosto bezmocní a může se nám dít celá řada hrůzných věcí. Určitě některé z nich znáte. Nemusíte se vůbec bát, některé věci jsou děsivé, ale neškodné.

Dnešní psychologové mají noční můry za pouhé sny či halucinace. Podle dříve rozšířených představ je však noční můra skutečný démon, který své oběti mučí děsivými sny a živí se jejich strachem. Existuje přitom množství případů, které tento názor podporují.

Rčení „vyspi se na to“ má možná hlubší základ, než se zdálo. Neurovědci z USA ukazují, že obsah snů lze během spánku jemně ovlivnit. A když se ve snu objeví nevyřešený problém, roste šance, že ráno přijde řešení.

Sen o sdílení myšlenek přes hranice vědomí právě přestal být pouze literární metaforou. Vědci ve startupu REMspace dokázali, že dva lidé ve stavu lucidního snění dokážou prostřednictvím speciální technologie předat jednoduchou zprávu jeden druhému, čímž otevřeli novou kapitolu v chápání lidského vědomí, spánku a komunikace.

Mně jo. Jen v nich kupodivu nikdy nehrál hlavní roli manžel. Ani ten minulý, ani ten přeminulý. Koneckonců, od toho jsou sny, aby v nich měla hlavní slovo fantazie.

Zastavte se alespoň na chvíli!

Probouzíte se s úlevou, že to byl jen sen a nejste znovu před maturitní komisí? Nejste sami. Tyto sny se v dospělosti vracejí častěji a často souvisejí se stresem a tlakem na výkon v práci i doma.

Už se vám někdy stalo, že jste usnuli a probudili se s jasnou vzpomínkou na sen o někom, koho znáte.

Ve snu se mi zdálo o generálovi. Přesněji o tom, jak mě přemlouval, abychom zajeli do Prahy na nákupy. Měl u toho skoro psí oči a v ruce držel balík nějakých neznámých bankovek a mluvil při tom o eurech. Usmívala jsem se na něj a on na mě a měli jsme radost oba současně, což bylo pro mě nové a příjemné. Pak jsme ruku v ruce vyrazili vstříc nákupním radostem.

Psychologové z hloubkové (analytické) tradice, inspirovaní například prací Carla Junga, považují zvířata ve snech za symboly našich instinktů – tedy těch částí nás, které jsou spontánní, tělesné a někdy i potlačené. Jejich přítomnost naznačuje, že se náš nevědomý svět snaží dostat do kontaktu s naším vědomým já, abychom věnovali pozornost tomu, co přehlížíme.

Zasnění je klidná roll&write hra, která vás pomocí kostek a čísel zavede do světa snů, kde o vítězství rozhoduje trpělivost, plánování a radost z každé dokončené řady.

Máte nový vztah, jste spokojená… a stejně vás uprostřed noci probudí sen o někom, koho už jste dávno pustila z hlavy. Nebo jste si to přinejmenším myslela. Proč vás podvědomí pořád vrací k bývalému partnerovi? A co takové sny vlastně znamenají? Tenhle rozchodový výkladový slovník vám napoví.

Na jeho expresivních malbách se to hemží divokými zvířaty, rostlinami i bytostmi ze záhrobí. Rád poslouchá nejtvrdší metalový nářez – i ticho nočního lesa nebo šumění vody na rybách. Malíř Martin Salajka patří k nepřehlédnutelným osobnostem současné výtvarné scény a právě teď zahájil výstavu svých nejnovějších prací s názvem Nebula v pražské Trafo Gallery.

Když nastal lednový "vlčí úplněk", byl krásný, sníh ve světle měsíce jiskřil a vše kolem vypadalo tajemně. Obvykle mi úplněk nevadí, ale tentokrát jsem měla divný sen, naštěstí to nebylo o mně.

Možná máte plány a předsevzetí, ale co vaše sny? Zamyslete se nad nimi. Zvolněte, načerpejte síly, bude jich zapotřebí.

Probouzíte se zpocení uprostřed noci, srdce vám buší jako o závod a vy se snažíte pochopit, co to bylo za děsivý sen. Už je pryč, ale ve vás stále zůstává nevyřčená otázka. Znamená to něco víc, nebo to byla jen obyčejná noční můra?

Hodní kluci vzbuzují úplně jinou emoci než hodné holky. Hodná holka? Ta je v našich hlavách často lehce rozverná, možná až příliš ochotná bytost, na jejíž účet se vyprávějí vtipy. Všichni ji mají rádi a mužům takové ženy často imponují. Za to hodný kluk bývá symbolem nudy a nulového sexuálního napětí. Ale proč?

Čtvrteční filmové premiéry tentokrát přinášejí pestrý výběr napříč žánry – od velkých návratů až po festivalové podivuhodnosti. Do kin dorazí očekávané pokračování hororové série Pět nocí u Freddyho 2, které znovu otevírá dveře do temné pizzerie plné animatronických tajemství. Proti …

Návrat do Světového poháru po téměř dvou letech od vážného úrazu ve sjezdu ve Wengenu byl pro hvězdného norského lyžaře Aleksandra Aamodta Kildeho (33) splněný sen. Když ve čtvrtek dojel do cíle superobřího slalomu v americkém Copper Mountain, cloumaly s ním emoce, řekl novinářům. Společně s veleúspěšnou americkou lyžařkou Mikaelou Shiffrinovou (30), která je jeho snoubenkou, plakali v cílovém prostoru dojetím.

Herečka, režisérka a máma tříleté dcerky zanedlouho oslaví čtyřicetiny a kromě dortu a chlebíčků, na které se těší, dostala dopředu také jeden zásadní dárek. Kniha, kterou napsala (nejen) pro děti, je jejím splněným snem už od dob puberty. Jakému tématu se v ní věnuje? Proč je pro ni důležité pečovat o své vnitřní dítě? A jak moc jí Jasmínka změnila život?.

Ačuárové žijící v amazonském pralese mezi Ekvádorem a Peru jsou proslulí úzkým vztahem k přírodě, který posilují prostřednictvím svých snů. Když zjistili o existenci moderní společnosti, postavili přírodní resort a přidali se k bezpečnému ekoturismu.

Hororový žánr patří mezi ty vůbec nejpopulárnější. Duchařské lekačky nebo brutální vyvražďovačky nelogicky se chovajících postav vždy přitahovaly stejné množství diváků jako odpuzovaly. Ne děsily. Strach pociťuje i první kategorie diváků. Rozdíl je v tom, že ta se bojí ráda. Jinými slovy, někdo cítí vzrušení, jiní mají noční děsy.

Vědci z australské Monash University vytvořili nejrozsáhlejší databázi snů, jaká kdy vznikla. Projekt s názvem DREAM (Dream EEG and Mentation Database) spojuje výsledky více než 2 600 probuzení z dvou desetiletí výzkumů spánku a poprvé umožňuje porovnat mozkovou aktivitu s obsahem snů napříč studiemi.

Bylo to nejkrásnější ráno, jaké jsem zažila. Postavila jsem se na váhu a ta ukázala o deset kilo méně.

Spánek je jako tajný klub, do kterého všichni patříme, ale nikdo pořádně neví, co se tam děje. Někdo chrápe, někdo s sebou škube nebo kope nohama, další mluví ze spaní nebo spí jako pařez. Víme ale, proč se tak děje?

V pražském kině Lucerna dnes začíná 26. ročník Queer filmového festivalu Mezipatra, který se po skončení pražské části uskuteční i v Brně. Zahajovací večer uvedou drag queens Just Karen a Tonic Garbage a po slavnostní projekci rakouského filmu Když se …

Poradíme, ve kterých chvílích se malinko stáhnout a ve kterých naopak nechat vaši osobnost vyniknout naplno.

Určitá míra romantiky k lásce patří, protože do partnerství vnáší nenapodobitelné kouzlo. Jako se vším se to však ani s romantikou nesmí přehánět. Když je jí totiž až moc, riskujete, že místo povznesení vztahu začne váš společný život narušovat, až ničit.

Proč lidé sní? Odpověď na tuto otázku zůstává jednou z největších nezodpovězených otázek neurověd. Jaké mají sny účel, napovídají nám něco o budoucnosti? Jsou reflexí minulosti? Možná ani jedno z toho.

Žít v přítomnosti není jen chytlavá fráze, je to cesta k naplněnému životu. Všichni to zažíváme, trápení nad minulosti probíhá společně s obavami z budoucnosti. Co se ale na chvíli soustředit na to, co se děje právě teď. Následující tři kroky vám s tím pomůžou,

Co symbolizují sny o mrtvých blízkých, a to, že s nimi během spánku komunikujeme a mnohdy je považujeme za živé? Právě na Dušičky, kdy vzpomínáme na ty, kteří už nejsou mezi námi, se spoustě lidí zdají sny o mrtvých příbuzných. Jaký je význam těchto snů?

Queer filmový festival Mezipatra i letos přiváží filmové osobnosti z celého světa, se kterými se pražské publikum může setkávat na diskuzích po vybraných projekcích. Novinkou v letošním programu jsou také debaty s místními i mezinárodními experty a expertkami. Festival se …

Možná ho máte nad postelí jen jako krásnou dekoraci. Jeho skutečný účel však sahá mnohem dál – chrání před zlými sny i negativními silami, které narušují spánek. Víte, co symbolizují jednotlivé barvy lapače snů a jak si vybrat ten pravý?