Vrásky

České herečky, které jsme léta znali jako filmové a televizní krásky, dnes stárnou po svém. Jejich proměny vyvolávají debatu, ale stále častěji i respekt k tomu, že volba vzhledu je čistě jejich věc.

Rychlý a výrazný úbytek kilogramů se často projeví změnami rysů v obličeji. Tváře jsou propadlé, pleť povadlá, vrásky mnohem nápadnější. Tento nevítaný efekt se označuje jako ozempic face a je dáván do souvislosti s populárními léky na hubnutí.

Desítky let nás učili, že lesklá pleť není nic pěkného. Rovná se neupravenost a chaos. Jenže jakmile překročíte čtyřicítku, kompaktní pudr se z věrného přítele mění v bezohledného zrádce, který vytáhne i tu nejmenší vrásku, o níž jste dosud neměli tušení. Ale nejen pařížské vizážistky vědí, co s ním. Zkuste jejich postup a triky. Klíčem.

Vrásky, které prozrazují emoce. V očním okolí se projeví znaky stárnutí nejdříve, jenže ne všechny vznikají kvůli věku. Nejlepší strategie? Nemračte se, nasaďte sluneční brýle a každý večer si vzpomeňte na oční krém.

Brooke Shields se celý život potýká s poznámkami o svém vzhledu, takže ji pár cvičných urážek rozhodně nerozhodilo. Tentokrát je navíc pronášela její vlastní dcera Grier Henchy, která slavnou maminku zapojila do internetové výzvy. V ní jeden z účastníků představuje imaginárního hejtera a druhý se musí s jeho výpady co nejlépe vypořádat.

Moje máma o sebe vždycky dost dbala, ale tak nějak přirozeně. Pravidelně chodila na kosmetiku, ke kadeřnici, kupovala si hezké a kvalitní oblečení a bez make-upu nevyšla před barák. Před třemi lety si našla mladšího přítele a od té doby se změnila téměř k

Ubrat si pár let chce jistě mnoho žen. Ale jak to udělat bez skalpelu a náročných zkrášlovacích procedur? Docela snadno – správným líčením. Kouzlo líčení, které vám dodá šťávu, je docela prosté – uberte na pestrosti barev, zmírněte nánosy a samy uvidíte, že během pár minut doslova rozkvetete. A navíc ještě dokážete zakrýt například kruhy pod očima a vějířky vrásek.

Kosmetická vazelína stojí pár korun, ale v boji s jemnými linkami a silně dehydratovanou pletí dokáže téměř zázraky a nedají na ni dopustit ani stárnoucí hollywoodské hvězdy. Jak mast správně používat poradí paní Libuška, babička naší redaktorky.

Co se dá zvládnout v péči o stárnoucí pleť bez nákladných zákroků? Moderní kosmetika nabízí řadu možností, ale není vždy jednoduché se v tom vyznat. „Kvalitně sestavená rutina s několika vhodně zvolenými produkty bývá účinnější než složitá péče s velkým množstvím aktivních látek,“ radí expertka.

Make-up by měl pleť sjednotit, oči zvýraznit a dodat obličeji svěží vzhled. Některé dlouholeté návyky však mohou mít s přibývajícím věkem přesně opačný účinek. Příliš silná vrstva make-upu, ostré černé linky nebo nevhodně umístěná tvářenka dokážou zvýraznit vrásky a opticky stáhnout rysy dolů. Podívejte se na sedm častých chyb a jednoduché způsoby, jak je napravit.

Káva nabízí víc než jen kofein. Vědci stále častěji zkoumají i kyselinu chlorogenovou, která by podle dosavadních výzkumů mohla pomáhat chránit pokožku před projevy stárnutí.

Po šedesátce už make-up nefunguje stejně jako dřív. Největší rozdíl dělá lehčí textura, jemnější oči a dobře upravené obočí.

Jsou dny, kdy pohled do zrcadla vážně nepotěší. Drobné rýhy kolem očí nebo mdlejší odstín tváří přisuzujeme věku, stresu nebo nedostatku spánku. Jenže co když skutečný viník tiše září na pracovním stole?

Zatímco některé ženy po čtyřicítce vypadají s každým dalším rokem lépe, jiné působí starší než ve skutečnosti jsou. Často to svádíme na geny. Jenže rychlost stárnutí ovlivňuje víc faktorů od vrozených predispozic až po každodenní návyky. Existují věci, které neovlivníme, ale pravdou zůstává, že na rychlost stárnutí máme mnohem větší vliv, než si většina z ... Read more The post Stárnutí bez paniky: Proč některé ženy stárnou rychleji než jiné. Tipy, jak to změnit appeared first on Bezhladoveni.cz.

Hladina estrogenu klesá a pokožka začíná vyprávět zcela nový příběh. Období před samotnou menopauzou sice přináší nečekané vrásky i nehezké pupínky, ale správná péče dokáže s pletí udělat hotové zázraky.

Není pochyb o tom, že mobily mají na lidské životy významný vliv. Mají je malí i velcí, mnozí na nich tráví hodiny denně. Je tak neoddiskutovatelné, že se to musí nějak propsat i na lidském zdraví. Často se mluví o vlivu mobilů na lidskou psychiku, méně už na tělo samotné. Právě na něm se ale jeho časté využívání také významně propisuje, a rozhodně ne v dobrém.

Vráska mezi obočím, takzvaná mračivka, patří mezi linky, které se snažíme nejčastěji vyhladit. Mimika je neúprosná a právě pokožka mezi obočím nejčastěji prozrazuje naše emoce. Botox je sice osvědčená cesta, ale pokud hledáte méně invazivní metodu, vyzkoušejte kosmetické tejpy.

Stačí deset minut a pohled působí svěžeji, otoky jsou méně patrné a oční okolí vypadá odpočatěji. Oční polštářky, známé jako eye patches, se zařadily mezi stálice domácí i profesionální péče o pleť a mnoho žen si bez nich neumí představit ráno po probdělé noci.

Jedno sérum vám slibuje rozzáření, druhé vyhlazení vrásek a třetí zase konec pupínků. Jenže nestačí jen vybrat tu správnou lahvičku. Záleží hlavně na tom, kdy sérum nanesete. Některé aktivní látky jsou ideální ráno, jiné patří výhradně do večerní rutiny. Tak si v tom pojďme udělat jasno!

Ráno u zrcadla to vypadá jako rozumný tah. Vrásky, pigmentové skvrnky, kruhy pod očima – přes to všechno se přetáhne pořádná vrstva make-upu a nedokonalosti zmizí. Jenže výsledek bývá přesně opačný, než v jaký žena doufá. Není to žádné střežené tajemství vizážistek. Spíš zvyk, kterého se spousta žen drží dlouhé roky – a dělají ho v dobré víře.

Chcete zhubnout co nejrychleji? Dobře si to rozmyslete. Extrémně prudký úbytek hmotnosti se kromě zdraví může podepsat také na vzhledu obličeje. Co hrozí a čím lze nevítaným změnám částečně předcházet?

Hydratační královnu kosmetického průmyslu uctívají miliony koupelen. Jenže v zákulisí péče o pleť čekají méně nápadné kosmetické hrdinky, které vráskám a unavené tváři vyhlásí válku.

Odličovací přípravek, sérum, krém, to všechno máte a pravidelně používáte. Ale možná vám přesto jeden komponent schází. Oční krémy nejsou zbytečnost – pomáhají bojovat proti prohlubování (nejen) mimických vrásek, ale řeší i otoky nebo kruhy pod očima. Kdy s cílenou oční péčí začít a jak si krém či sérum vybrat?

Jižní Koreu oblétl příspěvek doktora, který ukazuje, jaká jídla nejvíce ovlivňují náš vzhled. Jde však o velmi časté věci, které jí každý. Akné, oteklá víčka nebo vrásky – všemu se dá předejít, ale ne s těmito lahůdkami. Co je číslo jedna na seznamu? Korejský plastický chirurg Dr. Choi Hyun-nam zveřejnil seznam pěti potravin, které negativně ovlivňují náš vzhled. Jeho příspěvek na Instagramu se okamžitě stal virálním a stále sbírá statisíce zhlédnutí. Každý totiž chce vypadat co nejlépe a to, co jíme, je přímo propojené s pletí. Kterých pět jídel nás činí ošklivějšími? Nejde o žádné překvapivé novinky, ale o věci, které má každý v ledničce. Foto: Jo Quinn / Unsplash Sůl nad zlato Na pátém místě se bez překvapení umístily slané klasiky – instantní nudle (oblíbený ramyeon), brambůrky nebo slané sušenky. Přebytek sodíku způsobuje zadržování vody v těle, což se projevuje otoky obličeje a nepříjemným opuchlým vzhledem. Pokud se ráno podíváme do zrcadla a uvidíme napuchlá víčka, měli bychom se zamyslet nad večeří nebo mlsáním v noci. Sladkosti jsou v trendu Korejská medicína jako taková propojuje jídelníček s kvalitou pokožky a doktor ve svém seznamu nešetřil ani sladkosti. Po celém světě, tedy i v Koreji, je velkým hitem dubajská čokoláda, která se umístila na krásném čtvrtém místě. Dorty, zákusky i jiné sladké pečivo jdou dále ruku v ruce se smaženými pokrmy, jako jsou hranolky či kuře z fast foodu. Nadměrný příjem cukru může poškodit kolagen, bílkovinu, která udržuje pokožku pevnou a pružnou, zatímco mastná a smažená jídla mohou vést k většímu výskytu akné a unavenému vzhledu pleti. ČTĚTE TAKÉ: Štíhlá postava bez drastických diet? Stačí změnit jeden běžný návyk a hubnutí vám půjde mnohem lépe Foto: Kelvin Zynteng / Unsplash Druhé místo obsadily zpracované masné výrobky, jako je šunka a klobásy. Často mají vysoký obsah sodíku, nasycených tuků a dalších látek, které mohou urychlit stárnutí pokožky. Není to však jen estetická otázka – tyto potraviny přispívají k zánětu v těle, který se na kůži zákonitě projeví. A kdo je nepřítel číslo jedna? Podle doktora však největším viníkem není jídlo, ale alkoholické nápoje. Pití alkoholu dehydratuje pokožku, oslabuje kožní bariéru a urychluje stárnutí pleti. Může také narušit funkci jater, což by mohlo potenciálně vést k tmavnutí pokožky. Když se alkohol vstřebá do těla, snižuje hladinu glutathionu, který pomáhá chránit pokožku, a odčerpává z ní vlhkost, což může podporovat tvorbu vrásek. Potlačuje také vylučování antidiuretického hormonu, který reguluje obsah vody v těle, čímž zvyšuje vylučování moči a způsobuje vysušování pokožky. MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: V Koreji to s kávou pořádně přehnali. Přidávají do ní nečekanou ingredienci, která je pořádně bizarní Korejcům se však video samozřejmě nelíbí a v komentářích píší, že tyto informace všichni vědí a nic jim nezabrání v tom, aby se jednou za čas odměnili. Alkohol je totiž velmi oblíbený, speciálně v letních měsících, a dá se říci, že i to nás s nimi spojuje. Korejský přístup ke kráse jako inspirace Korejská péče o pleť (K-beauty) je celosvětově uznávaná právě proto, že nespoléhá jen na luxusní přípravky, ale chápe krásu jako výsledek celkového životního stylu. To, co lidé jí, jak spí a co pijí, se na obličeji často odráží. Virální video lékaře je tedy vlastně jen krátkým shrnutím toho, co naše babičky věděly odjakživa – jste to, co jíte. Není však určitě nutné dělat z těchto jídel něco prokletého, spíš se snažit je „vybalancovat“ dobrým spánkem, pohybem a dostatkem vody. A jednou za čas si něco dopřát je také zdravé! Jižní Koreu oblétl příspěvek doktora, který ukazuje, jaká jídla nejvíce ovlivň

Botulotoxin i kyselina hyaluronová se hojně používají v estetické medicíně. Společné je jim to, že dočasně potlačují vrásky. Jenže zatímco jedna z těchto látek se vstřebává, jiná může v obličeji vydržet i léta a závažně poškodit zdraví.

Peptidy, ceramidy, retinol… O těchto anti-age látkách jste již určitě slyšely a pravděpodobně je v rámci každodenní péče o pleť používáte. Dalším převratným kosmetickým trendem jsou mořské spikule. Proč jsou tak zajímavé, jak je správně používat a co od nich můžete doopravdy očekávat?

Regenerace organismu probíhá převážně během nočního odpočinku - mozek se zbavuje toxinů, svalová tkáň se obnovuje a pokožka prochází důležitými reparačními procesy. Odborníci na dermatologii však upozorňují na problém, kterému většina z nás nevěnuje pozornost: volba spánkové pozice dokáže výrazně ovlivnit rychlost vzniku vrásek a celkový vzhled pleti.

Pečovat o pleť se dnes stalo téměř každodenním rituálem. Sérum ráno, několik vrstev aktivních látek večer, peeling, maska, speciální krém na každou část obličeje. Jenže více péče nemusí automaticky znamenat zdravější pleť. Příliš složitá rutina může dokonce pokožku přetížit a způsobit problémy, se kterými se snažíte bojovat.

Na první pohled připomínají obyčejnou náplast. Ve skutečnosti patří k velmi diskutovaným anti-age produktům poslední doby. Čím to, že si wrinkle patches si našly místo ve večerních beauty rutinách a co od nich opravdu lze čekat?

Koupíte si luxusní kelímek, nanesete voňavou emulzi a čekáte zázrak na počkání. Jenže omlazení pokožky naráží na neúprosnou fyziku. Kde mají krémy s kolagenem svoje limity?

Žádné tajemství, které by před vámi někdo schovával, to není. Spíš zvyk, kterého se spousta žen drží dlouhé roky – a co je důležité, dělají ho v dobré víře. Chtějí zakrýt vrásky a pigmentové skvrny a vypadat svěžeji. Jenže právě tahle snaha se často obrátí proti nim a přidá pár let navíc.

Kolagen si většina lidí spojuje hlavně s vráskami a kosmetikou, ve skutečnosti je ale důležitý i pro klouby, kosti, svaly a šlachy. S věkem ho v těle přirozeně ubývá, jeho tvorbu však může podpořit...

S příchodem horkých letních dnů automaticky saháme po opalovacím krému, abychom ochránili obličej, ramena nebo záda. Na tři zásadní partie ale drtivá většina z nás trestuhodně zapomíná: krk, dekolt a oční okolí. Přitom právě zde je kůže nejtenčí, stárne nejrychleji a je nejzranitelnější.

Kosmetický průmysl desítky let sázel na strach z vrásek a dalších změn pleti souvisejících s věkem. Dnes se ale beauty ideály mění. Místo […]

Jemnější linky, vypnutější pleť, zdravější jas a ideálně efekt, který se dostaví dřív než za půl roku – to očekáváme, když si pořídíme kvalitní sérum proti vráskám. V redakci jsme jich proto vyzkoušely několik.

Získat pěstěnou pokožku se dá, i když vám ji „matka příroda“ nenadělila, chce to jen optimální starostlivost. A ta se samozřejmě mění s věkem. Dvacítky budou jinak pečovat o svou pleť než třicítky. Čtyřicítky zase jinak než padesátky. Každý věk má svoje kouzlo, tak ho využijte.

Tajemství dlouhého a spokojeného života spočívá ve dvou základních aspektech: ve výživě těla zdravými potravinami a v udržování fyzické aktivity. Pravidelné cvičení je obzvláště potřebné díky jeho hlubokému dopadu na molekulární úrovni. Každý trénink přepisuje váš epigenetický kód a ovlivňuje, které geny se aktivují a které zůstanou latentní. Tyto molekulární změny určují váš biologický věk neboli věk, v němž se vaše tělo cítí a funguje. Naprostým základem je silový trénink.

Fakt, že vrásky k životu patří, neznamená, že bychom nemohly chtít vypadat co nejlépe, i když už nám bylo 40 a více. Populární neinvazivní metodou omlazení je zejména botox. Ten však není vhodný pro všechny typy vrásek či projevy stárnutí. Existují i jiné metody, přičemž každá nabízí jiný způsob péče. Důležité je vybrat takovou, která ... Read more The post Každá vráska má jiné řešení: Kdy využít botox a kdy jsou lepší jiné metody omlazení appeared first on Bezhladoveni.cz.

Není žádné tajemství, že za minulého režimu jsme v oblasti kosmetiky moc na výběr neměli. Ženy v Československu ale byly vynalézavé, a tak si poradily. Jejich retro kosmetické tajemství by ale dnešním dámám nejspíš nevonělo.

Čím je člověk starší, tím výrazněji se na pokožce podepisuje to, jak se o ni během let staráme. Ani dostatek vody, pohyb či zdravý životní styl totiž nedokážou úplně zastavit vznik vrásek. Právě proto se retinol stal jednou z nejúčinnějších látek v moderní skin care. Dermatologové ho už roky označují za zlatý standard v boji proti stárnutí pleti.

Téměř neviditelná rýha na ušním lalůčku může být spojena se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Jde o tzv. Frankův příznak či Frankovo znamení – diagonální vrásku, která podle řady studií může korelovat s ischemickou chorobou srdeční.

V současné době se čím dál častěji skloňuje význam držení hlavy, respektive celého těla, které může ovlivňovat jak vrásky na krku, tak i druhou bradu a celkově stahovat kontury obličeje dolů. Řešení existuje – ihned se napřimte, zvedněte bradu a přečtěte si něco o liftingových masážích, které jsou aktuálně svatým grálem v neinvazivním světě omlazování pokožky.

Vrásky nejsou jen projevem stárnutí. Často si je totiž nevědomky „pěstujeme“ každodenními návyky. Špatné odličování, minimum SPF, nebo scrollování na mobilu do dvou do rána. I takové drobnosti nám přidají pár let navíc. A úplně zbytečně! Změňte to hned a jednou provždy.

Nejen mladší generace českých mužů začíná věnovat větší pozornost péči o pleť. Tabu už nejsou ani estetické zákroky, které podstupuje stále větší počet mužů. Nejčastěji vyhledávají procedury, které jim pomáhají vypadat odpočatě, udržet si mladistvý vzhled nebo podtrhnout maskulinní rysy.

Tvorba kolagenu se začíná zpomalovat už po třicítce a první jemné vrásky jsou na světě. Dobrou zprávou je, že proces stárnutí pleti dokážete účinně zpomalit – pokud víte jak. SPF je sice základ, ale samo o sobě nestačí. Co všechno opravdu funguje v boji proti vráskám, jaké přípravky si vybrat a kdy už pomůže jen klinika? Zde je kompletní průvodce pro pleť, která zůstane mladá co nejdéle.

Blížící se čtyřicítka a s ní viditelnější projevy stárnutí u mnoha žen probouzí nejistotu. Vrásky nemusí být ošklivé, když je přijmeme jako součást svého životního příběhu. Jsou stopami smíchu i slz, jsou důkazem, že jsme žily. Moderní kosmetika a pravidelná péče dokážou zralou krásu podtrhnout, vrásky zmírnit a udržet pleť svěží. Stárnutím krásu neztrácíte, ale ... Read more The post Jak poznat, že vrásky nejsou už jen povrchový problém? Co s tím? appeared first on Bezhladoveni.cz.

Už nějaký ten pátek to Irena Obermannová s líčením nepřehání, ba co víc na něj úplně kašle. Teď konečně řekla proč. Část fanynek jí nadšeně tleská, najde se ale i dost těch, které nesouhlasí. Žena na něj nemusí rezignovat, zároveň podle nich nemusí chodit „zmalovaná jako chodská truhla“, aby se líbila sobě i okolí.

O pokožce krku a dekoltu se často říká, že prozradí věk dřív než samotný obličej. Zatímco tváři věnujete pravidelnou péči, na zbytek těla se snadno zapomíná. Jak tedy účinně pečovat o partie výstřihu? Říká se totiž, že obličej končí až u podprsenky.

Za své působení ve třetí řadě seriálu Euforie prozatím její obscénní a fetišistické scény sklízely převážně kritiku. Mnohým přišly až příliš za hranou a prý se při jejich sledování ‚cítili nepříjemně‘. Jenže s příchodem epizody, kde se odehrává krvavá svatba mezi její postavou Cassie a Natem (Jacobem Elordim), diváci a uživatelé sociálních sítí uctívají Sydney pomalu jako novou hollywoodskou hrdinku. A neuvěříte díky čemu…

Touha po hladké a rozzářené pleti často vede k přehnanému používání peelingů a kyselin. Jenže právě přehnaná exfoliace může urychlit stárnutí, místo aby ho zpomalila. Asi jste netušili, že možná právě přehnanou péčí si ubližujete. Jak na to tedy správně?

Boj s vráskami už dávno není o jedné zázračné lahvičce. Moderní skincare sází na kombinaci chytrých ingrediencí, technologií i dlouhodobé péče. Tohle je pět kroků, které aktuálně rezonují nejvíc a hlavně dávají smysl.

Retinol je právem považován za „krále anti-agingu“, protože při správném používání dokáže zpomalit projevy stárnutí pleti. Neúčinkuje ale automaticky. Jeho efekt závisí na věku, typu pleti, zvolené koncentraci i způsobu aplikace. Pokud se tyto faktory podcení, může být retinol nejen neúčinný, ale dokonce pleť podráždit. Kdy má smysl s retinolem začít a kdy od něj ... Read more The post Kdy retinol selhává? 5 důvodů, proč „zabiják vrásek nefunguje tak, jak čekáte. Co s tím? appeared first on Bezhladoveni.cz.

SPF na obličej už dávno není jen letní záležitost na pláž. Pokud chcete zdravou, sjednocenou a mladistvou pleť, měla byste ho mít po ruce každý den, ideálně přímo v kabelce. Věděla jste ale, že nestačí jen ranní vrstva?

Nakupujete ty nejdražší noční krémy, avšak ráno se stejně probouzíte s otlačenou tváří a zacuchanými vlasy? Vaším úhlavním nepřítelem je pravděpodobně vaše obyčejná postel. Objevte naprosto zázračné účinky přírodního hedvábí, které během jediné noci promění váš spánek v tu nejluxusnější kosmetickou proceduru.

Vrásky jsou nedílnou součástí stárnutí, a tak je zhola nemožné, abychom je „vymazaly“ ze svého obličeje. Na druhou stranu existuje několik přírodních tipů, díky kterým oddálíte stárnutí pleti, a tím pádem i vznik vrásek.

Všichni víme, že opalovat se u moře bez kvalitního krému je jako koupit si poukázku na vrásky a zničenou kůži. Pečlivě se proto mažeme ochranným faktorem padesát, jakmile vykoukne první jarní slunce. Přes den se proto chráníme před UV paprsky, ale pak si večer v klidu lehneme do postele a necháme si dlouhé hodiny zářit do obličeje displej chytrého telefonu. Zrádné modré světlo z mobilu přitom likviduje kolagen v pleti dost možná i rychleji než to jarní sluníčko.

Žádný zázračný objev to není, ale spousta žen na to stejně nepřijde. Stačí se ráno podívat do zrcadla a udělat přesně to, co posledních třicet let – a obličej za to zaplatí. Ne jednou, ale každý den.

Stačí pár špatně prospalých nocí a oční okolí okamžitě prozradí víc, než byste chtěli. Máte unavený výraz, jas se nějak vytratil a jsou vidět i jemné linky. Dobrá zpráva? Správně zvolený oční krém dokáže tyto signály během několika minut nejen opticky zmírnit, ale při pravidelném používání je i dlouhodobě korigovat.