Workoholismus

Máte pocit, že nic nestíháte, přes den máte schůzky a resty vyřizujete v noci? Jste na nejlepší cestě k vyhoření. Můžete to ale změnit, když se naučíte fungovat ve dvou odlišných režimech.

V posledních dvou letech se intenzivně mluví o tom, že lidé chtějí měnit práci nebo dokonce celý obor. Pandemie totiž zamávala s našimi životy i hodnotami. Je to ale nutné? Opravdu si nejde nakonec zamilovat i vaše aktuální zaměstnání

V podstatě každý, kdo si chce žít dobře, je dnes dotlačen k tomu, aby si pořádně vydělával a v mnoha případech to nejde jen jednou prací. Lidé jsou zapřaženi a téměř všechen svůj volný čas tráví snahou o výdělky, aby si mohli dovolit to, co vidí u ostatních.

Ačkoliv je ve světě showbyznysu běžné, že se celebrity vrhají do nejrůznějšího podnikání, málokdy se stává, že by zcela změnily svou dosavadní kariéru. Radikálních změn se nebály slavné tváře mezi které patří Rihanna, sestry Olsenovy, Victoria Beckham, Meghan Markle, Cameron Diaz či Gwyneth Paltrow. Proč, kdy a jak se tyto úspěšné ženy rozhodly pro změnu práce?

Workoholismus, alias závislost na práci, patří v dnešní době mezi zcela běžné závislosti, jde totiž o další z následků uspěchané moderní doby. Zatímco někteří lidé se pobýváním v práci snaží vyhnout rodinným či partnerským problémům, jiní si tím snaží pozvednout nízké sebevědomí. Kdy je již bohužel jisté, že často vyzdvihovaná a chválená pracovitost přerostla ve velký problém? Jak se s workoholismem, kvůli kterému si lidé dokážou zničit zdraví i vztahy, vypořádat?

Možná právě vaše znamení inklinuje k workholismu nejvíc a vy o tom ani nevíte. Proto si přečtete, jestli jste právě vy workholikem a nad čím byste se měli ve svém životě zamyslet.

Světová zdravotnická organizace upozornila, že příliš dlouhá pracovní doba je významný rizikový faktor pro lidské zdraví. Odborníci mluví o 55 a více odpracovaných hodinách týdně. Lidé, kteří pracují déle, by měli v jejich vlastním zájmu místo odměny dostat spíše varování.

Známé úsloví praví, že bez práce nejsou koláče. Jen té práce nesmí být příliš. Workoholismus je v naší společnosti často vnímán jako ctnost. Bývá však velmi nebezpečný. Proč se žít s workoholikem nedá a jak to změnit?

Pro okolí jsou nerozlučnou dvojicí, věčně usměvavým párem, který se pro sebe snad narodil. Parťáky na život a na smrt sršícími humorem a optimismem. Jakmile se ale zavřou dveře, smích a optimismus je ten tam.

Milujete svou práci a jste schopni za ni také dýchat? To je určitě chvályhodné. Mnozí vám mohou závidět, protože oni chodí do práce jen proto, aby si vydělali na živobytí, ale nějaká radost z práce, ta se jim vyhýbá obloukem.

Máte svou práci rádi, možná proto vám nevadí, když se v ní chvíli zdržíte nebo uděláte něco nad rámec svých povinností. V hlavě nosíte neustále svou práci, občas k ní sednete i o víkendu a věnujete jí celý svůj volný čas. Pracovní maily kontrolujete stále, služební mobil je také pořád s vámi.

Pracoval 147 dní v kuse, potom skončil v nemocnici a kvůli zdravotním problémům nakonec odstoupil. Japonský premiér Šinzo Abé se víceméně upracoval. Jak jsou na tom se stresem v práci čeští politici?

Na první pohled je téměř jasné, o co jde. Ale co když má takové prvenství minimálně dva úhly pohledu? A co vlastně znamená mít něco na prvním místě? Je to oběť, kterou přináší on sám, nebo jeho rodina?

Špatná nálada, podrážděnost, úzkost, nepřekonatelná únava, to jsou některé z příznaků syndromu vyhoření, s kterým se potýká čím dál více lidí. Zkušenost má i 36letá Alexandra.