Souboj písmen a generací. Jak sladit X a Z na pracovišti
Před 2 hodinami
Na manažerských pozicích generace X a kult workoholismu, na juniorských generace Z dávající důraz na duševní zdraví a smysl práce. Mohou si vůbec navzájem v práci porozumět?
Ano celému světu, ne sám sobě
Před 24 dnyPomáhat všem a nedokázat říct „ne“ byla má byznysová zbraň i moje záhuba. V této zpovědi rozkrývám, jak neschopnost určit si hranice pramenila z nízké sebehodnoty a jak mě neúnosné břímě povinností dohnalo až k užívání drog. 15. díl.- PodcastNávrat z neúměrně dlouhé dovolenéPřed 28 dny
·
5 minut
Pocit, který přichází v posledních dnech dovolené, zná každý. Drtivé většině lidí, s výjimkou beznadějných workoholiků, se do práce nechce. Obzvlášť velkou smůlu mají ti, kteří neměli kliku sehnat zaměstnání, které by se jim líbilo. Jak se říká v divadelní hře Na dně: „Když je práce radost, život je krásný! Když je práce povinnost, život je otroctví!“ RECENZE: Medvěd ve finálovém servisu hřímá lásku k řemeslu i konec posedlosti
Před 1 měsícemSeriál tvůrčího génia Christophera Storera končí své michelinské mistrovství závěrečným rozpadem gastronomií políbených charakterů. V jednom svižném dni prokazuje naprostou oddanost kulinářskému umění, které plní sny a boří iluze o profesním vrcholu.
Den workoholiků: Závislost na práci se netýká jen zaměstnání
Před 1 měsícemPátý červenec v kalendáři nenajdeme jako mezinárodní svátek, přesto má svůj význam. Je to neoficiální den zvyšování povědomí o závislosti na práci. Připomíná nám důležitost odpočinku a také zdravého přístupu k aktivitám i mimo zaměstnání.- PodcastBydlení v Jižní Koreji je šíleně nedostupné. Byt velký 7m² stojí 300 € měsíčně. | SVĚTOVÍPřed 1 měsícem
·
50 minut
Celý rozhovor (106 min.) najdete na 👉 https://herohero.co/svetovi Jak vás změní 10 let života v Jižní Koreji? A proč jí mladí Koreji říkají peklo? Ervin Polívka v podcastu SVĚTOVÍ sdílí často až neuvěřitelné zážitky. Korejci si ho najímali, aby seděl na jejich obchodních jednáních, protože je běloch. Pak také vařil slovenské jídlo a prodával ho Korejcům (a po návratu domů si otevřel korejskou restauraci v Bratislavě). Poslechněte si celý rozhovor, kde se bavíme o tragické situaci okolo bydlení v Jižní Koreji, neúnosné pracovní výkonnosti, ale také o korejské kuchyni a důležité roli kimchi. Přejeme příjemný poslech!Kapitoly:00:00 Úvod 00:22 Jak se zdraví Korejci? 02:25 Jaké je být cizincem v Jižní Koreji? 04:47 Práce bělocha na pronájem 07:55 Proč se cizinec nezačlení do korejské společnosti? 11:02 Žije se bělochovi v Koreji snáze? 12:45 Pro mladé Korejce je Jižní Korea peklo 15:35 Jak bydlí Korejci? 22:56 Jak Ervin v Koreji prodával slovenské jídlo 29:13 Role kimchi v jihokorejské kultuře 31:28 Na Slovensku Ervin připravoval kimchi ve vaně 34:46 Zdravotní benefity kimchi 36:23 Korejský workoholismus 44:22 Které profese jsou v Jižní Koreji prestižní? 48:09 Celý rozhovor (106 min.) na https://herohero.co/svetovi - PodcastPsycholožka Zábrodská: Workoholismus více ohrožuje ženyPřed 1 měsícem
·
49 minut
Práce je nedílnou součástí našeho života. Je to prostředek k obživě, ideálně ale také činnost, která nás naplňuje a dává životu smysl. „Workoholik může být vlastně docela spokojený,“ uznává v pořadu Leonardo Plus sociální psycholožka a vědecká pracovnice Psychologického ústavu Akademie věd Kateřina Zábrodská. Vztah s workoholikem není žádný med
Před 1 měsícemMít doma partnera, který miluje svou práci, zní skvěle. Jenže když se ambice změní v posedlost, všechna legrace i romantická idylka končí. Soužití s člověkem zasnoubeným s kariérou přináší výzvy pro všechny!Agáta neumí sedět v klidu ani v neděli, říká Dopita. Lidé kolem ní prý kvůli jejímu tempu padají jako mouchy
Před 2 měsíciMiroslav Dopita na oslavě druhých narozenin AG Beauty popsal manželčin workoholismus i svůj vlastní návod, jak vedle ní přežít.Nepoužitelní: Nový komediální seriál představí partičku workoholiků z Manhattanu
Před 2 měsíciPráce na prvním místě, zábava až na druhém. Snad to neplatí i pro diváky. Pusťte si trailer nové komediální série od Disney+.Drsný život po boku Agáty Hanychové: Dopita prásknul, co na ní nesnese
Před 2 měsíciŽít po boku nejznámější české influencerky Agáty Hanychové je pro spoustu mužů splněným snem, ale pro ty, kteří s ní sdílejí domácnost, je to pořádná šichta. Miroslav Dopita v rozhovoru pro eXtra.cz otevřeně popsal, jaké to je držet krok s touto nespoutanou střelou. Přiznal, že s její „otravnou pracovitostí“ je to někdy k nevydržení a lidé v jejím okolí kvůli šílenému tempu padají jako mouchy.Kultura vyhoření. Proč je přepracovanost stále glorifikovaná
Před 2 měsíciBýt neustále zaneprázdněná se stalo symbolem úspěchu. Diáře zaplněné do poslední minuty, odpovědi na e-maily psané o půlnoci nebo věta „nestíhám“ coby automatická součást každé konverzace dnes často nepůsobí jako varovný signál, ale jako důkaz našich ambicí. Jenže zatímco společnost dál obdivuje výkon bez pauzy, psychika i tělo platí účet. Kde se vzala kultura vyhoření, proč je pro nás tak těžké zpomalit a existuje vůbec cesta k úspěchu, která není postavená na vyčerpání?Nejvíce workoholická znamení: Přesčasy a práce navíc nevadí Kozorohům a Štírům
Před 2 měsíciNěkterá znamení zvěrokruhu mají k práci přirozeně silnější vztah než jiná. Nejde jen o to, že jsou hlavně pilná či zodpovědná, u některých se práce postupně stává hlavním zdrojem identity, jistoty a pocitu hodnoty. Když se do něčeho ponoří, dokážou fungovat s obrovským nasazením, ale často jim hrozí, že přepnou do režimu workoholika a zapomenou odpočívat.Vysoce funkční úzkost se skrývá pod maskou dokonalosti. Je to i váš případ?
Před 2 měsíciČlověk s vysoce funkční úzkostí působí, že všechno perfektně zvládá. Jenže to dělá hlavně proto, aby se vyhnul nepříjemným emocím, pocitům selhání či kritice. V totom stavu není snadné poznat, že potřebuje pomoc.Nejslavnější čeští workoholici: Pilní jako včelky! Komu práce ničí vztahy a kdo nepůjde nikdy do důchodu
Před 4 měsíciI v éře work-life balance existují lidé, pro které je jejich práce „vším“. Milují ji, vkládají do ní svou kreativitu i životní energii a stále se posouvají dál, třebaže už dosáhli mimořádných úspěchů a někdy i věku, kdy si jiní od své profese rádi odpočinou. Znáte nejslavnější pracanty českého showbyznysu?Hvězdy nelžou: Dovolená je pro ně za trest. Beran, Býk či Panna se upracují k smrti, pokud je nezastavíte
Před 4 měsíciZatímco někteří z nás považují za vrchol sportovního výkonu i pouhé natažení se pro ovladač od televize, existují jedinci, kteří mají ambice zapsané přímo v DNA. Hvězdy jim do vínku nadělily neutuchající motor, který je nutí pracovat i ve chvílích, kdy ostatní už dávno spokojeně odfukují v říši snů.Sabina Remundová o životě s workoholikem: Děti trávily dovolené s chůvou, manžel chyběl
Před 4 měsíciSabina Remundová otevřeně promluvila o životě s workoholikem. Manžel Adam Pitra s rodinou nikdy nejel na dovolenou, a tak musela brát chůvu. Herečka se kvůli jeho vytížení naučila zastat všechny mužské práce v domě i na zahradě a děti vychovala sama.Víc spát a nebýt stále na příjmu. Zlozvyky, které by si přáli změnit letošní 30 pod 30
Před 6 měsíciZlozvyky. Má je každý, nevyjímaje letošní členy prestižního výběru Forbesu 30 pod 30. Co by na sobě rádi změnili?Po sebevraždě úředníka dostal liberecký krajský úřad pokutu za šizení zaměstnanců
Před 6 měsíciSebevražda úředníka Jakuba Šepse z léta 2023 měla dohru pro liberecký krajský úřad. Tragická událost iniciovala kontrolu inspektorátu práce, která zjistila, že zaměstnanci nedostávali zaplaceno za celou odpracovanou dobu. Šeps v dopise na rozloučenou zmiňoval workoholismus i zničené zdraví a ztrátu radosti ze života. Za tři roky měl také mít na přesčasech odpracovaný počet hodin odpovídající půlročnímu zaměstnání na plný úvazek.Nestíhám, nestačím... Proč cítíme vinu, když potřebujeme vypnout a nic nedělat?
Před 6 měsíciJsme jako unavení maratonci vyhlížející cílovou pásku. I když už doslova meleme z posledního, držíme se a myslíme jen na to, až jí proběhneme. Ale jakmile ji máme za sebou, hledáme místo odpočinku další cíl. Proč je pro nás tak obtížné vypnout a nic nedělat?Ochromeni z volna: Proč když máme volno, často onemocníme? Vědci mají jasno
Před 7 měsíciKonečně pátek. Konečně dovolená. Konečně volno! Jenže místo očekávané pohody vás přepadne ukrutná únava, ničivá bolest hlavy, nebo dokonce samotná nemoc. Zní to absurdně? Odborníci tento jev označují jako nemoc z volna (leisure sickness) a týká se tisíců lidí po celém světě.Marek Orko Vácha: Nejcennější věc, kterou máme, je čas
Před 7 měsíciVánoce jsou ohromně důležité. Můžete totiž myslet na své blízké a věnovat jim čas. Zároveň je to výsměch workoholismu. Uvědomění, že pracuji proto, abych mohl žít, a ne naopak. I tak vnímá každoroční svátky římskokatolický kněz, etik a molekulární biolog Marek Orko Vácha. Proč je důležité slavit, jak máme zůstat optimisty ve světě válek a z čeho by lechovický farář nejraději vyletěl z kůže? I o tom mluvil ve svátečním vydání podcastu PoliTalk.Kněz Marek Orko Vácha: Nejcennější věc, kterou máme, je čas
Před 7 měsíciVánoce jsou ohromně důležité. Můžete totiž myslet na své blízké a věnovat jim čas. Zároveň je to výsměch workoholismu. Uvědomění, že pracuji proto, abych mohl žít, a ne naopak. I tak vnímá každoroční svátky římskokatolický kněz, etik a molekulární biolog Marek Orko Vácha. Proč je důležité slavit, jak máme zůstat optimisty ve světě válek a z čeho by lechovický farář nejraději vyletěl z kůže? I o tom mluvil ve svátečním vydání podcastu PoliTalk.Nejdřív práce, potom zábava? Často melu z posledního úplně zbytečně
Před 11 měsíciSplnit povinnosti a pak si zaslouženě odpočinout. To je moje celoživotní nastavení. Nejprve deadliny v práci, pak uklidit, uvařit, koupit dárek kamarádce. Vždycky je přede mnou nekonečný to do list. Mohlo by se zdát, že jsem superžena, která všechno zvládá. Jenže realita je taková, že někdy jsem protivná a vyřízená.Pracuji jen do výše svého platu: Proč neodsuzovat quiet quitting
Před 11 měsíci„Pracuji jen do výše svého platu. Nikdo si nevšimne, když dělám něco navíc, tak proč cedit krev?“ Připomíná vám to něco? Honí se takové myšlenky v hlavě i vám? Vítejte ve světě „quiet quitting“. Co to vlastně znamená a proč to mnoho lidí vnímá jako nový způsob, jak si ochránit vlastní zdraví a duševní pohodu?Věci, od kterých potřebujeme detox doslova každý den!
Před 1 rokemZvládnout toho více, stihnout to rychleji a dotáhnout to daleko. Častý vnitřní motor mnoha z nás.Utíká váš život až moc rychle? Zkuste doslova něco nového
Před 1 rokem„Mám pocit, že to utíká nějak rychle.“ Kolikrát jsme už slyšeli tuhle větu od příbuzných, od přátel, případně i od sebe, společně s tím, že nejvíc to člověk vidí na dětech. To, že nám čas utíká s přibývajícím věkem rychleji a rychleji, je popsaný fakt. Proč tomu tak je? A jak to zastavit?Cvičení, práce, perfektní tělo: Závislost na „správných“ věcech je také škodlivá
Před 1 rokemNe každá droga je společností odsuzovaná. Po dálnici k sebezničení často ujíždějí i lidé, kteří propadli závislosti na cvičení nebo na práci. Jejich problému si často dlouho nevšimne jejich okolí, ale ani oni sami.Workoholismus není ctnost, ale zdravotní riziko. Odpovězte na otázky, zda se týká i vás
Před 1 rokemWorkoholika si nejspíš představíte jako muže ve vysoké pozici, který v práci téměř bydlí. Alespoň tak je vídáme ve filmech a seriálech. Workoholismus je ale víc než jen oddanost práci. Jde o nepříjemnou posedlost, která nahrazuje ostatní aspekty života. Ve své podstatě je to závislost, která – možná překvapivě – hrozí více ženám.Nicnedělání je dřina, ale vyplatí se. Jak se to naučit, když nám chybí dopamin z odškrtnutého úkolu
Před 1 rokemV dnešní uspěchané době to vypadá, jako bychom si nemohli dovolit promarnit ani jedinou minutu času. Naše společnost oslavuje aktivitu, multitasking a přepracovanost, což často vede k vyhoření či chronickému stresu. Vědomé „nicnedělání“, tedy úmyslné zpomalení a vyhrazení času na klid a regeneraci, není známkou lenosti, nýbrž projevem odvahy a péče o sebe sama. Jak se říká, někdy je třeba udělat krok zpět, abychom mohli vyrazit kupředu.Čtyři způsoby, jak se dostat z práce, která vás nebaví, aniž byste museli měnit zaměstnání
Před 1 rokemDalší rok v dalším ofisu a zase to samé? Intrikující kolegyně, špatný work-life balance, povýšení nikde? Jste nespokojená a chystáte se znovu podstoupit to stresující kolečko pohovorů, druhých kol a zkušebních období? Pokud ano, na chvíli se zastavte. Možná totiž opakujete stále dokola ten samý vzorec.„Díky terapii už vím, že nejsem workoholik. Když mám tvůrčí blok, nechám pracovat podvědomí,“ říká expert na osvětové kampaně
Před 1 rokemNa rodné Moravě vystudoval střední veterinární školu, povolání „sestřičky” mu ale připadalo podhodnocené, a tak se Michal Večeřa vypravil na pražskou gastro scénu. Práce číšníka a barmana se nakonec ukázala jako vcelku zásadní milník jeho kariéry. Nejenže při ní poznal Lenku Hájkovou, svoji nejlepší kamarádku a budoucí byznys partnerku, ale později také jako manažer v hotelu přičichl ke kreativní práci na propagaci. Následujících deset let sbíral zkušenosti v různých redakcích a PR agenturách – a po deseti letech se s Lenkou znovu sešli v jednom týmu. Ze dvou agenturních zaměstnanců, kteří svorně „brblali“, že oni dva by zvládli vést projekty lépe než jejich šéfové, se nakonec stali spolumajitelé firmy ADDICTS PUBLIC RELATIONS a experti na osvětovou komunikaci, která je „zdravě návyková”.Moje psychologie: S Filipem Kahounem o rovnováze mezi prací a osobním životem
Před 2 rokyVíte, jak často si kontrolujete maily na mobilu? Průměrný člověk 74 x denně. Ti úzkostnější svůj pracovní mail vídají i 3x častěji. To už jsme na dvou stovkách kouknutí denně, čímž si dobrovolně posouváme „pracovní hodiny“ i do večera nebo víkendů. Dá se vůbec v době display a chytrých zařízení udržet nějaký uspokojivý balanc mezi prací a soukromím?Workoholismem je ohrožený každý čtvrtý Čech. Závislost na práci z lidí lepší zaměstnance nedělá, shodují se odborníci
Před 2 rokyPodle národního institutu SYRI by se potenciálního workoholismu měla obávat čtvrtina tuzemských zaměstnancůAčkoli takovéto jedince firmy často považují za pracovité, ve skutečnosti příliš výkonní nebývají. Mají navíc tendenci vyhořetZávislost na práci se zpravidla rozvíjí v soutěživém firemním prostředí. Škodlivé důsledky pro zaměstnance firmy dnes už ale naštěstí umějí často rozpoznat Ačkoli se psychickému zdraví v posledních letech věnuje o něco více pozornosti, závislost na práci je téma, o němž se stále příliš nemluví. Těch, kteří kariéře obětují více, než je zdrávo, přitom dle Národní linky pro odvykání rapidně přibývá. Problém navíc prohlubují dvě skutečnosti – jednak, že se na rozdíl od jiných závislostí nejedná o oficiálně definovanou diagnózu, a zároveň, že vyšší pracovní nasazení ze strany zaměstnanců bývá u zaměstnavatelů často vítané, a tak jej nemusí mít potřebu řešit.Vztah Bradleyho Coopera a Gigi Hadid v ohrožení: Na vině je workoholismus a vliv jeho matky
Před 2 rokyPoměrně čerstvý hvězdný pár Gigi Hadid a Bradley Cooper už zaznamenal první problémy. Způsobuje je především hercova snaha se kariérně prosadit za každou cenu a neustálá přítomnost jeho matky.K rozvoji workoholismu přispívá soutěživost i perfekcionismus
Před 2 rokyWorkoholismus představuje v tuzemském pracovním sektoru vážný problém.Doba workoholismu v digitálním světě: Technologie jsou jeho přítelem. Stále jsme ve spojení
Před 2 rokyMít hodně práce ještě není workoholismus. Pokud ale člověk pracuje stále a vytváří si další a další práci, měl by se mít na pozoru on i jeho okolí. Jednak proto, že právě od druhých musí většinou přijít pomoc, ale také proto, že pro některé lidi může být přílišný pracovní zápřah nakažlivý.Ubíjí vás počet pracovních schůzek v diáři? Nevyhořte a raději si stanovte dny v manažerském či tvůrčím režimu
Před 3 rokyMáte pocit, že nic nestíháte, přes den máte schůzky a resty vyřizujete v noci? Jste na nejlepší cestě k vyhoření. Můžete to ale změnit, když se naučíte fungovat ve dvou odlišných režimech.Už vás to nebaví? 5 rad, jak z obyčejné práce udělat dream job
Před 3 rokyV posledních dvou letech se intenzivně mluví o tom, že lidé chtějí měnit práci nebo dokonce celý obor. Pandemie totiž zamávala s našimi životy i hodnotami. Je to ale nutné? Opravdu si nejde nakonec zamilovat i vaše aktuální zaměstnáníKOMENTÁŘ: Doba nás nutí vydělávat víc a víc peněz. Člověk se snadno stane závislým
Před 3 rokyV podstatě každý, kdo si chce žít dobře, je dnes dotlačen k tomu, aby si pořádně vydělával a v mnoha případech to nejde jen jednou prací. Lidé jsou zapřaženi a téměř všechen svůj volný čas tráví snahou o výdělky, aby si mohli dovolit to, co vidí u ostatních.Beckham či Rihanna aneb Hvězdy, které daly své kariéře nový směr
Před 4 rokyAčkoliv je ve světě showbyznysu běžné, že se celebrity vrhají do nejrůznějšího podnikání, málokdy se stává, že by zcela změnily svou dosavadní kariéru. Radikálních změn se nebály slavné tváře mezi které patří Rihanna, sestry Olsenovy, Victoria Beckham, Meghan Markle, Cameron Diaz či Gwyneth Paltrow. Proč, kdy a jak se tyto úspěšné ženy rozhodly pro změnu práce?Workoholismus jako nebezpečná droga. Zničené vztahy i zdravotní potíže
Před 4 rokyWorkoholismus, alias závislost na práci, patří v dnešní době mezi zcela běžné závislosti, jde totiž o další z následků uspěchané moderní doby. Zatímco někteří lidé se pobýváním v práci snaží vyhnout rodinným či partnerským problémům, jiní si tím snaží pozvednout nízké sebevědomí. Kdy je již bohužel jisté, že často vyzdvihovaná a chválená pracovitost přerostla ve velký problém? Jak se s workoholismem, kvůli kterému si lidé dokážou zničit zdraví i vztahy, vypořádat?Která 3 znamení inklinují k workholismu? Nejste jedním z nich?
Před 4 rokyMožná právě vaše znamení inklinuje k workholismu nejvíc a vy o tom ani nevíte. Proto si přečtete, jestli jste právě vy workholikem a nad čím byste se měli ve svém životě zamyslet.Neoceňujme pracanty. Dlouhá pracovní doba zabíjí, říká WHO
Před 5 rokySvětová zdravotnická organizace upozornila, že příliš dlouhá pracovní doba je významný rizikový faktor pro lidské zdraví. Odborníci mluví o 55 a více odpracovaných hodinách týdně. Lidé, kteří pracují déle, by měli v jejich vlastním zájmu místo odměny dostat spíše varování.Workoholik není jen pracovitý: Proč je workholismus závislost jako každá jiná?
Před 5 rokyZnámé úsloví praví, že bez práce nejsou koláče. Jen té práce nesmí být příliš. Workoholismus je v naší společnosti často vnímán jako ctnost. Bývá však velmi nebezpečný. Proč se žít s workoholikem nedá a jak to změnit?Život s workoholikem: opravdové peklo na zemi
Před 5 rokyPro okolí jsou nerozlučnou dvojicí, věčně usměvavým párem, který se pro sebe snad narodil. Parťáky na život a na smrt sršícími humorem a optimismem. Jakmile se ale zavřou dveře, smích a optimismus je ten tam.Vyhořelý premiér odšpuntoval tabu: jak být vrcholným politikem a žít svůj život
Před 5 rokyPracoval 147 dní v kuse, potom skončil v nemocnici a kvůli zdravotním problémům nakonec odstoupil. Japonský premiér Šinzo Abé se víceméně upracoval. Jak jsou na tom se stresem v práci čeští politici?Když má muž práci na prvním místě
Před 6 rokyNa první pohled je téměř jasné, o co jde. Ale co když má takové prvenství minimálně dva úhly pohledu? A co vlastně znamená mít něco na prvním místě? Je to oběť, kterou přináší on sám, nebo jeho rodina?Syndrom vyhoření začíná skrytě, varuje psycholožka
Před 6 rokyŠpatná nálada, podrážděnost, úzkost, nepřekonatelná únava, to jsou některé z příznaků syndromu vyhoření, s kterým se potýká čím dál více lidí. Zkušenost má i 36letá Alexandra.
