Tentokrát je naším hostem terapeut, trenér, lektor a výzkumník, Arnošt Krtek. ADHD mu bylo za studií přiděleno jako téma doktorandské práce náhodou. Postupně ale v tom, co zkoumal, začal poznávat sám sebe. Arnošt s námi mluví upřímně o tom, co v terapii ADHD nefunguje, kde se dělají chyby, a s nebývalou otevřností pojmenovává i ty vlastní. Dnes kombinuje výzkum s terapií a v rozhovoru nám nabízí míru sebereflexe, která je v odborném světě opravdu vzácná. Proč se ADHD zejména u žen maskuje tak dobře, že jej někdy nevidí ani zkušení terapeuti? Může být terapeut sám hyperaktivní? K čemu všemu nám může pomoc napočítat si do 100, anebo alespoň do 10? K téma spirituality se dostáváme vlastně až v placené části rozhovoru. Pro lidi, kteří v průběhu života dostanou až o dvacet tisíc víc negativních zpětných vazeb na své chování, je pocit bezpodmínečného přijetí silná věc. I to je důvod, proč může být spiritualita pro některé z nás oporou, ale současně i zbraní.Třetí část je hlavně o pohybu. Víte, že se Arnošt naučil anglicky tak, že vždycky pět minut četl a pak běžel? Jak funguje terapie v přírodě a proč za nás nemluví jen slova? Úplně na konci zazní i otázka, která nás vrací k označení našeho podcastu. Je klid v hlavě pro lidi s ADHD vůbec reálným cílem?Nejen o tom byl náš další rozhovor s odborníkem, který nám tentokrát věnoval svůj čas. Mgr. Bc. Arnoštu Krtkovi děkujeme. Jeho stránky najdete na www.psychokrtek.cz. Celý díl najdete na https://herohero.co/klidvhlavepodcast nebo na https://www.forendors.cz/klidvhlaveDěkujeme, Ivona & Filip
