Bylinky pro klidný spánek a dobré trávení: Heřmánek, meduňka i kozlík jako večerní rituál
Před 3 dny
Večerní rituál v podobě šálku teplého čaje je pro mnohé symbolem konce náročného dne. Tato chvilka klidu však může tělu přinést mnohem více než jen příjemný pocit. Když se správně trefíte do chuti i účinku, promění se ve spojence klidné noci – pomůže tělu vypnout, uvolnit napětí a vytvořit prostor pro skutečný odpočinek. Šálek čaje tak můžete proměnit v jednoduchý rituál, který hladí nervy a dává trávení šanci pracovat bez rušivých signálů.




















































































