Ježek

Spojili jsme šťavnatou vepřovou krkovici a špekáčky na pivu a vzniklo jídlo, které umí bleskově navodit dokonalý pocit pohody. Tuhle fantastickou fúzi buřtů na černém pivu a masopustního vepřového snadno upečete v troubě, takže je téměř bez práce. Jednoduchý recept na špekáčkovou klasiku v moderním kabátku.

Navazujeme na první díl věnovaný použití masážních ježků Rehabiq – tentokrát se zaměříme na další důležité partie, které často trpí přetížením, sportem nebo dlouhým sezením. Ukážeme vám, jak pomocí ježků uvolnit napětí v bedrech, hýždích, SI skloubení i na plosce nohy, a jak na tyto oblasti bezpečně a účinně zacílit v domácí terapii. 👉🏻 V tomto videu se dozvíte: - Jak ošetřit plosku nohy - Jak uvolnit napětí v oblasti hýždí a SI skloubení - Jak ježky využít při bolestech bederní páteře Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka 🙂 https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/

Masážní ježci jsou jednoduchá, ale velmi účinná pomůcka při regeneraci, uvolnění svalového napětí i prevenci přetížení. 👉🏻 V tomto videu se dozvíte: - Kdy a jakou velikost ježka zvolit pro různé partie - Kdy ježky nepoužívat – a proč je opatrnost důležitá - Jak uvolnit oblast šíje a mezilopatkových svalů - Proč jsou tři velikosti výhodou při cílené automasáži Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Produkty použité ve videu: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/vyhodna-sada-tri-masaznich-jezku-rehabiq/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka 🙂 https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/