Jogurt

Jogurt může být pro diabetiky skvělým způsobem, jak získat dostatečnou dávku bílkovin, vápníku a probiotik. Optimální volbou je neslazený jogurt řeckého typu. Má totiž nízký obsah sacharidů a vysoký obsah bílkovin, takže u diabetiků nezpůsobí prudké zvýšení hladiny cukru v krvi jako jiné zdroje sacharidů.

Avokádo nepatří mezi levné potraviny, nicméně vysoká cenu má své opodstatnění. Avokádo patří mezi jedny z nejzdravějších plodů planety. Je plné vitaminů, zdravých tuků a báječně chutná. Pokud jste ještě nepřišli na to, jak jej zpracovat, aby to ocenila celá rodina, inspirujte se těmito tipy!

Láká vás příprava domácího jogurtu a uvažujete o tom, že byste si pořídili jogurtovač? V tomto článku vám poradíme, jaké má jogurtovač výhody a jak si poradit s přípravou domácího jogurtu i dalších mléčných výrobků i bez něj.

Inflace se v březnu ustálila na dvou procentech. Ceny rostly nejvíce v oddíle doprava. Na inflaci měl největší dopad zvýšený poplatek za dálniční známku a další zdražování pohonných hmot. Ceny potravin naopak dál klesají. Meziročně je levnější mouka (o 27,8 %), vepřové maso (o 5,7 %), jogurty (o 7,9 %) a také ovoce a zelenina. Pokles v oddíle potraviny a nealkoholické nápoje tak kompenzoval vyšší ceny za pohonné hmoty (meziroční nárůst o 4,8 %) a také vyšší cenu dálniční známky. „Na meziroční…

Na cukrovku neexistuje žádný zázračný lék, můžete ale zařadit do jídelníčku některé potraviny, které mohou snížit riziko vzniku diabetu 2. typu. Dobrou zprávou je, že některé z nich pravděpodobně máte doma.

Jablečné taštičky jsou mini verzí tradičního štrúdlu, populární jsou také ve smažené podobě jako fastfoodové občerstvení. Tato varianta z jogurtového těsta je zdravější, méně tučná a chutná naprosto skvěle.

Možná už jste slyšeli o ajranu, jde o velmi populární nápoj na Blízkém východě. Nemusíte však cestovat tak daleko, abyste ho ochutnali. Jeho příprava je velmi jednoduchá a jeho základem je jogurt smíchaný s vodou. Doporučujeme vám ho vyzkoušet, pokud jste ještě neměli příležitost. Ajran posiluje imunitu, podporuje funkci střev a má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Co je to ajran Ajran (ayran) je turecký nápoj, jehož popularita už dávno překročila hranice Turecka a Blízkého východu. Je vyroben z jogurtu (z ovčího, kravského nebo kozího mléka) a vody, může se ochutit solí, obvykle se přidává do směsi na žádost.

Komentář: V březnu od začátku roku meziměsíčně zrychlil pokles cen vajec, chleba, cukru, eidamu a bílého jogurtu. Právě v případě bílého jogurtu byl pokles nejvýraznější - zatímco v lednu 150gramový kelímek stál 11,56 koruny, v březnu vyšel o 10,47 procenta levněji, tedy na 10,35 Kč. Naopak poté, kdy lidé v únoru ve srovnání s lednem méně zaplatili za vepřovou pečeni, máslo a bílé pečivo, v březnu tyto výrobky pořídili dráž. Meziročně pak v březnu zlevnilo deset ze 13 sledovaných položek. Vyplývá to z dat Českého statistického úřadu (ČSÚ) k minulému týdnu. Pro ŽivotvČesku.cz situaci okomentoval ekonom Štěpán Křeček. "Je zřejmý trend, který spočívá v postupném snižování inflace. Obecně další měsíce roku 2024 přinesou další zlepšení," uvedl.

Společnost, která se zabývá výrobou rostlinných alternativ k mléku, jogurtům či majonézám, vyhrála soudní spor ohledně sloganu na výrobcích. Konkrétně šlo o sdělení: Nesmím se jmenovat a nejsem smetana/jogurt/mléko/kefír, ale vy mi tak říkat můžete. Podle Státní zemědělské a potravinářské inspekce (SZPI) tento slogan porušoval zákon a firmě udělila pokutu. Společnost však vyhrála jak u krajského, tak u Nejvyššího správního soudu (NSS), který definitivně potvrdil, že sdělení žádný zákon neporušuje.

V současné době je těžké si udržet pozitivní naladění. Jednou z osvědčených metod, jak podpořit dobré psychické rozpoložení, je pravidelný běh. Kromě toho se ale vyplatí do jídelníčku zařadit i potraviny a přísady, které mají přímý pozitivní účinek na náladu a psychiku.

Bílý jogurt není jen osvěžující a zdravá svačina, ale také vynikající ingredience, kterou lze využít v široké škále sladkých i slaných jídel a nápojů. Pokud máte v lednici bílý jogurt a hledáte inspiraci, jak ho použít, přinášíme 8 kreativních nápadů, jak ho začlenit do jídelníčku.

Lákavý vzhled potravinu prodává a pro spotřebitele bývá obvykle důležitější než její složení. Oku lahodící žlutá limonáda se zdá obvykle chutnější než 100% pomerančová šťáva, krásně růžový jogurt vyvolává představu zralých chutných jahod více než jogurt, do kterého byly přidány skutečné jahody.

Milujete jogurty a kupujete je doslova po litrech? Pak to asi pěkně leze do peněz. Zkuste si připravit jogurt sami doma. Že to nestojí za námahu? Tenhle recept dokazuje, že nemůže být nic jednoduššího. A nepotřebujete ani kupovat drahý jogurtovač.

Mléčné výrobky, jako je kefír nebo jogurtový nápoj, mohou být ideální formou svačiny. Jak se jednotlivé druhy liší a jak zapadají do zdravého životního stylu, potažmo dietního režimu?

Vláčné těsto a příjemně nakyslá chuť. To je nadýchaná jogurtová bábovka, díky které vaše kuchyně ožije jarními barvami i květy. Recept není vůbec složitý, stačí vyšlehat pár ingrediencí a do 75 minut máte hotový moučník na stole. Jak na jeho přípravu?

Těstovinový salát může mít podobu kalorické bomby i zdravého jídla, které zapadne do dietního plánu i jídelníčku sportovce. Tento recept s tuňákem, brokolicí a jogurtem patří do té druhé skupiny. A skvělý bude i jako oběd do krabičky, který si vezmete s sebou do práce.

Dali byste si vynikající šťavnatý oběd z mletého masa? Mletý řízek se sýrem a jogurtem je právě takový. Lahodný a plný chuti. Tyhle řízky jsou výborné i zastudena, i když málokdy stihnou vychladnout.

Domácí výroba různých potravin, jako jsou například chleba či jogurt, se těší stále větší oblibě. Jinak tomu není ani v případě sýru. Vyrobit si ho doma je totiž překvapivě snadné, rychlé a určitě to stojí za vyzkoušení. Domácí sýr vás potěší nejen svou lahodnou chutí, ale také úsporou peněz. Uvidíte, že po kupovaném už jen tak nesáhnete.

Probiotika jsou prospěšné bakterie, které se přirozeně vyskytují v potravinách, jako jsou třeba jogurt či kimchi. Tyto zdraví prospěšné látky jsou také k dispozici ve formě pilulek nebo prášku. Probiotika zlepšují zdravé trávení a často se používají k léčbě průjmu nebo nadýmání. A existují důkazy, že spokojený trávicí systém má pozitivní vliv na naše duševní zdraví.

Hustý, krémový, zdravý, přímo nabitý vápníkem a bílkovinami, takový je řecký jogurt. Máme pro vás pár dokonalých nápadů, jak si s ním kreativně pohrát, aby vám i dětem ještě více chutnal. Zdaleka nemusíte spoléhat jen na obligátní vločky a džem.

Pokud je pro vás nejlepší zákusek řízek, ale ten kuřecí považujete za moc suchý, pak zbystřete. Řízek z kousků masa, marinovaných v jogurtu a pak zabalených do těstíčka, je velice šťavnatý a chutná dětem i dospělým.

Pokud jste chodili do základní školy za minulého režimu, jistě si pamatujete na mléčné svačiny. Do škol je každé ráno vozili a soudružky učitelky je pak o hlavní přestávce rozdávaly dětem. Co jste měli nejraději? A co jste naopak nesnášeli?

Pokud jde o jogurt, pokožka ho nikdy nemá dost. Můžete při přípravě pleťové masky sáhnout po tom sladkém a ochuceném? Nebo je to krok zpátky? Který mléčný výrobek je vlastně nejlepší?

Už za 2 týdny je tady svátek všech zamilovaných – Valentýn. Určitě už přemýšlíte, jestli se svojí láskou nepojedete na romantický pobyt do wellness hotelu či na romantickou večeři při svíčkách do luxusní restaurace. Jelikož letos připadá 14. únor na středu, zřejmě si ve všední den nepoležíte ve vyhřáté posteli déle. I tak si ale s našimi tipy můžete připravit dokonalou valentýnskou snídani během pár minut.

Připravte si chutné domácí máslo, které nezatíží váš rodinný rozpočet. Není to žádná velká věda a zvládne to i každý začátečník v kuchyni.

V sedmé epizodě pořadu Ve varu se šéfkuchař David Müller s námi podělil o vegetariánský hlavní chod, v kterém hraje hlavní roli pečený lilek s harissa pastou, doplněný kořeněnou kaší z červené čočky.

Zařazením těchto potravin do svého jídelníčku podpoříte svůj trávicí trakt a zlepšíte své trávení. Pomáhají zcela přirozeně a jsou zpravidla levné.

Povislá prsa se stávají problémem zralých žen. Může za to gravitace, ale také hormonální změny. Kuřačky či ženy, které kojily své děti, mají větší pravděpodobnost povislých prsou. Záviset může též na genetických faktorech. Žádná žena nemůže očekávat, že si její prsa zachovají svou pevnost po celý život. Následující babské triky ale slibují účinky navzdory času.

Slaná verze granoly bezvadně zastoupí krutony na zeleninových salátech nebo hustých zeleninových krémech. Pokud preferujete spíše slané snídaně či svačiny před těmi sladkými, oceníte ji i na bílém jogurtu spolu s čerstvou zeleninou. Fantazii se v příchutích a vůních koření meze nekladou. Stačí dodržet základní recept a ostatní už se nabídne ve spíži samo.

Lék na krizi středního věku? Pro někoho Porsche, pro Australanku Susie Martin a Američana Stevena McWhirtera založení buvolí farmy v jihoasijském státě Laos. Oba opustili své kariéry a dali se do budování naplno. Co je k tomu vedlo? Touha po buvolím jogurtu!

Výroba domácího jogurtu se stává čím dál populárnějším způsobem, jak si doma levně připravit tuto oblíbenou lahůdku bez chemie. A zvládne to opravdu každý – dokonce i bez jogurtovače. Připravili jsme pro vás jednoduchý návod krok za krokem. Naučte se vyrábět vlastní jogurt, poděkují vám vaše zdraví i peněženka.

Jednoduchý sladký moučník, který se hodí na všední den i na neděli? Chlebíček! Receptů na jeho přípravu je mnoho, u nás doma jsme si oblíbili chlebíček ořechový, který je krásně vláčný a s polevou chutná i vypadá fantasticky.

Není to tak dávno, co se mléko prodávalo v sáčcích. Nejenom mléko, i další mléčné produkty vypadaly či chutnaly za socialismu jinak. Pojďte s námi zavzpomínat na toto období. Produkty, jak je známe dnes, bychom za socialismu hledali jen opravdu těžko

Jogurt není jen chutný doplněk ke snídani, ale i mocný spojenec v cestě za zdravím. Pravidelná konzumace jogurtu může mít významné pozitivní účinky na naše zdraví i krásu. Důležité je ale znát rozdíly mezi jednotlivými typy jogurtů a vybírat ty, které skutečně přinášejí zdravotní přínosy.

Karmín, aditivum E120 nebo též košenila. Červené barvivo používané v potravinářství, kosmetice, módním průmyslu. Opravdu „přírodní“. Na výrobu 1 kg barviva je zapotřebí přibližně 150 tisíc samiček červce.

Mnohdy se stáváme obětí lákavých, ale nezdravých jídel, která mohou poškodit naše tělo a způsobit nárůst hmotnosti nebo zdravotní potíže. Řešení je přitom poměrně snadné, a to vědět, za co ty tělu nepříliš prospěšné potraviny vyměnit.

Nakupování je poslední dobou opravdu jenom pro otrlé jedince. Že jsou lidé nepříjemní, hrubí, někdy i agresivní, to už jsem si zvykla. Ale že lidé vyloženě kradou, to už je novinka.

Co letos na Vánoce potěšit své blízké pěkným, s láskou vyrobeným dárkem? Na podomácku vyrobené svíčky zužitkujete zbytky vosků z koupených svíček, skleničky od jogurtů a usušené květy. Jediné, co budete muset pořídit, jsou knoty. Výroba domácích svíček je zábava a můžete do ní zapojit i děti. Tak jdeme na to.

Pohoda, klid a odpočinek, ale také plné stoly prohýbající se pod tíhou cukroví, tučných pokrmů a energeticky vydatných alkoholických nápojů – to jsou tradiční vánoční svátky v českém podání. Není proto divu, že v lednu jsou Češi v průměru o 2 kg těžší. Vrátit se na svoji původní hmotnost a následně ji udržet však zvládne podle odborníků pouze 7–14 % těch, kteří se do hubnutí pustí.

Honí vás mlsná? Zapomeňte na chipsy! Dýňová semínka jsou perfektní mlsání při večerním sledování televize – a nejen to. Rannímu jogurtu dodají krásně křupavý akcent a netradičním způsobem vylepší i krémovou polévku. Třeba květákovou nebo dýňovou. Chuť ale není zdaleka jejich jedinou předností. Dýňová semínka snižují cholesterol, vysoký tlak, riziko infarktu, doporučují se při cukrovce. A je toho ještě mnohem víc. Co všechno jste o dýňových semínkách nevěděli?

Jogurt, samozřejmě neochucený a neobsahující žádný přidaný cukr, je pro diabetiky jasnou volbou. Ale zdaleka ne každý má nakyslý bílý jogurt rád. A přitom stačí opravdu málo a můžete z něj vykouzlit snídani, kterou si budete dávat znovu a znovu. Postačí oříšky, čekankový sirup, čerstvé nebo mražené ovoce a krásná sklenička, která se postará, aby se nasytily i vaše oči.

Hledáte rychlý, jednoduchý, zdravý a levný recept na svačinu pro své děti nebo i pro sebe? Vyzkoušejte domácí pribináček, který během chvilky připravíte z pouhých tří surovin. Domácí pribináček vám bude chutnat víc než z obchodu a navíc oceníte, že je zcela bez éček.

Zhruba třetina škol zůstala v pondělí otevřená. Děti seděly ve třídách, učitelé stáli před tabulí, i když se na mnoha místech nevařilo ani neuklízelo. Všude ale znělo to samé – sice nestávkujeme, ale protesty podporujeme.

Jíst zdravě je někdy náročnější, než by si člověk myslel. Mnoho pokrmů se totiž tváří na první pohled zdravě, ve skutečnosti ale obsahují skryté cukry, které vaší dietě příliš neprospívají. A některá z těchto jídel vás na našem seznamu možná překvapí.

Milujete česnek, ale máte strach z jeho konzumace před důležitými schůzkami? Takovým obavám a odpírání si může být nyní konečně konec. Vědci totiž přišli na to, co se s česnekovým zápachem efektivně vypořádá. Jogurt! O přelomovém zjištění informoval server Earth.

Průměrná obchodní přirážka u jogurtů je 105 procent, uvádí Potravinářská komora. Ministr zemědělství Marek Výborný (KDU-ČSL) tvrdí, že je to za hranou, a vyzývá řetězce, aby se umírnily.
 Ekonomové oslovení redakcí CNN Prima NEWS si ale myslí, že člen vlády by se do cenové politiky obchodů vůbec neměl plést.

Základní potraviny v listopadových akcích vyjdou průměrně o čtyři procenta dráž než v červenci.

Objevte kouzlo domácího wellness s netradičními ingrediencemi přímo z vaší lednice! Smetana, tvaroh, jogurt – nejsou jen skvělí pomocníci v kuchyni, ale také v koupelně. Ponořte se do světa neobvyklých, ale zábavných a účinných způsobů samoléčby.

Jsem člověk, který rád nakupuje stále na stejném místě. Supermarket, kam obvykle chodím, má pro mě už svůj řád a dobře vím, kde co najdu. Za ty roky také vím, kdy je v obchodě největší nával a kdy je nejlepší přijít, aby člověk neriskoval, že bude stát v dlouhé frontě na pokladnu. Ale co mě vždycky šokovalo, byly ty akce. Tedy, ne akční ceny, ale lidé, kteří je měli jako jediný cíl svého nákupu. Je pravda, že když je něco ve slevě, je to skvělý bonus, ale někteří lidé se chovají, jako by měli strach, že jim něco unikne.

Podzimní počasí se podepisuje nejen na našem fyzickém zdraví.

Vzhledem k pokračující pandemii a opětovnému nárůstu počtu případů nachlazení i váš imunitní systém potřebuje pomoci. Začněte u jídla, tělo se vám odmění!

Spolu s cibulí je česnek základem chuti mnoha pokrmů, je nesmírně zdravý, působí antibakteriálně a jeho každodenní konzumace může přispívat k prevenci řadě onemocnění. Ale také nepříjemně zapáchá. Zvláště, je-li spojen s tělesným odérem. Pokud si chcete tuto lahůdku dopřávat bez výčitek, pak zbystřete. Vědci totiž našli potravinu, která prý téměř stoprocentně dokáže neutralizovat zápach česneku z úst. O který zázrak se jedná a jaké další potraviny pomáhají zmírnit česnekový dech?

Červená řepa patří v posledních letech mezi velmi oblíbené druhy zeleniny. Vyznačuje se nejen specifickou sladkou chutí, ale i výraznou červenou barvou, která často poslouží i jako „barvivo“ v některých jídlech. Hlavním lákadlem řepy je vysoký obsah vitamínů a minerálů, které mají pozitivní vliv na lidský organismus.

Vyzkoušejte také tento velmi jednoduchý trik a připravte si doma vlastní máslo z bílého jogurtu. Jeho výrobu zvládne opravdu každý, a navíc vás přijde jen na 20 Kč.

Langoše má rád snad opravdu každý. Jsou oblíbenou rychlou večeří nebo křupavou pochoutkou ze stánku, která se nikdy neomrzí. Pro osoby, které se snaží zhubnout je ale toto jídlo v originální podobě nemožné jíst. Proto existuje odlehčená varianta i pro dietáře. Jak si odlehčené langoše připravit doma?

Stres je běžnou součástí našeho života, která však může mít negativní vliv na naše zdraví. Jedním ze způsobů, jak se stresu alespoň částečně zbavit, je i dobře zvolená strava, která dokáže zázraky. Stejně je to i s nápoji. Pokud tedy do jídelníčku zařadíte několik běžných potravin a budete se držet pár důležitých rad, můžete své psychice velmi pomoci.