Meduňka

Čaj z meduňky lékařské má blahodárný vliv na naši psychiku. Tato bylinka má vědecky podložené účinky na kvalitu spánku, uklidnění nervového systému i snížení stresu. Čaj navíc připravíte velmi jednoduše.

V posledních letech se stále víc ukazuje, že lidé hledají jednoduché způsoby, jak se rychle zbavit napětí. A přitom se často vrací něco, co bylo běžnou součástí domácností už dávno před nástupem moderních doplňků. Směs meduňky, lipového květu a heřmánku bývala kdysi samozřejmostí v kuchyňských policích a i dnes se k ní mnoho lidí vrací […]

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je jednou z nejstarších a nejdůvěryhodnějších bylin, které lidstvo využívá pro své léčivé účinky. Tato vytrvalá rostlina, původem z Evropy, Asie a Středního východu, se stala populární po celém světě díky svým terapeutickým a kuchařským využitím. Meduňka obsahuje řadu antioxidantů a účinných látek, jež podporují různé tělesné systémy. Mezi její zásadní přínosy patří schopnost detoxikovat játra. V tomto článku se blíže podíváme na její různé prospěšné vlastnosti.

Opar na rtu je nepříjemný společník, který se objeví právě tehdy, kdy se to nejméně hodí. Pálí, svědí, bolí a kazí náladu. Dobrou zprávou ale je, že přírodní pomocníci z říše bylin mohou zmírnit příznaky ... více Příspěvek Rychlá cesta, jak zastavit opar dříve, než se rozvine, pomocí bylinek pochází z Pestrá Zahrada

Chcete mít zahradu plnou života, vůní a bzukotu včel? Stačí vysadit pár správných druhů! Medonosné bylinky nejsou jen ozdobou záhonu – jsou zázrakem pro přírodu i vaše smysly. Přilákají včely, motýly i čmeláky, a přitom nevyžadují téměř žádnou péči. Proměňte svůj záhon v živou zahradu, kde to voní, bzučí a neustále něco kvete.

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je bylina s dlouhou a bohatou historií využívání v tradiční medicíně. Už starověcí Řekové a Římané si byli vědomi jejích terapeutických účinků a široce ji používali pro zklidnění nervového systému a léčení stresu. Dodnes se meduňka těší velké oblibě jako přírodní prostředek na zklidnění úzkostných stavů, zlepšení spánku, a ulehčení od bolestí hlavy či zažívacích potíží. Ale nejen to – její méně známá schopnost podporovat funkci jater a detoxikaci organismu se stává čím dál tím více oceňovanou.

Tinktura z meduňky: V zimních měsících, kdy na nás doléhá stres, únava a nedostatek světla, přichází vhod bylinka, která dokáže uklidnit tělo i mysl – meduňka lékařská (Melissa officinalis). Tato voňavá rostlina s citronovým aroma je známá svými zklidňujícími, protikřečovými a trávicími účinky. Pomáhá při nespavosti, nervovém napětí, bušení srdce, migrénách, ale i nadýmání či […] Příspěvek Klid v kapkách: vyrobit tinkturu z meduňky lékařské pro uklidnění, spánek a trávení, je snadné pochází z Bylinkopedie.cz

Zimní období je pro mnoho lidí obdobím únavy, častých nachlazení a stresu. Tělo i mysl volají po posílení, klidu a teplu. Právě tehdy přichází na scénu meduňka lékařská (Melissa officinalis) – jemná, ale mimořádně účinná bylinka, kterou lze proměnit v voňavý domácí sirup, jenž zahřeje, uklidní a pomůže tělu zvládnout zimní zátěž. Tento sirup z […] Příspěvek Jak si připravit sirup z meduňky lékařské: na imunitu, zklidňuje trávení, pomáhá při nespavosti a ulevuje při nachlazení pochází z Bylinkopedie.cz

Podzimní stres: Podzim bývá obdobím proměn – příroda se zklidňuje, dny se krátí a chladnější počasí nás vybízí k většímu usebrání. Pro mnohé z nás je však tento čas také psychicky náročný. Klesající množství světla, zvýšené pracovní tempo, návrat k povinnostem po létě či obavy z nadcházející zimy často vyvolávají napětí, podrážděnost, úzkosti a nespavost. […] Příspěvek Klid v duši i v srdci: Jak meduňka a levandule pomáhají zvládnout podzimní stres pochází z Bylinkopedie.cz

Zima je časem zpomalení, klidu a odpočinku. Příroda se ukládá ke spánku a naše tělo by mělo dělat totéž. Přesto právě v tomto období mnoho lidí trápí nespavost, neklidné noci nebo povrchní spánek bez regenerace. Dlouhé večery, nedostatek slunce, stres a přetopené místnosti narušují přirozený rytmus těla. Místo léků na spaní, které často zatěžují organismus, […] Příspěvek Klidné zimní noci: Jak zlepšit spánek pomocí meduňky a levandule pochází z Bylinkopedie.cz

Podzim nemusí být ve znamení chmur a únavy. Stačí si připomenout staré dobré rady našich babiček a využít poklady z vlastní zahrady. Voňavý bylinkový čaj, teplá koupel nebo jen příjemná vůně v místnosti dokáže s ... více Příspěvek Rada našich babiček: Podzimní deprese mizí po 1 šálku čaje pochází z Pestrá Zahrada

V září je zahrada pořád ještě voňavá, a tak máte stále dost času vrhnout se na ni a doplnit potřebné zásoby bylinek na zimu. Jejich druhý nebo dokonce třetí řez podpoří další růst, mnohé rostliny ještě krásně zregenerují. O které druhy aktuálně jde? Pokud jste už letos jednou otrhali mátu a meduňku a znovu vám obrostly, nyní je vhodný termín na další kolo. Nastává i chvíle pro pozdní sklizeň tymiánu - a ani tím nemusíte končit.

Bylinky patří k nejoblíbenějším rostlinám nejen na zahradě, ale i v kuchyni. Dodají jídlu chuť, vůni i špetku zdraví navíc. Možná si ale ne vždycky jste jistí, jestli držíte v ruce tymián, nebo mateřídoušku, případně jestli list, který voní po citronu, patří mátě, nebo meduňce. Právě proto jsme připravili kvíz, ve kterém si můžete otestovat, jak dobře bylinky opravdu znáte.

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je jemná, aromatická bylina s nezaměnitelnou citrónovou vůní, která patří mezi nejoblíbenější rostliny českých zahrad i bylinkových koutků. Už od dob antiky byla ceněna pro své léčivé účinky, schopnost zklidňovat mysl a harmonizovat tělo. Dnes nachází uplatnění nejen v přírodní medicíně, ale i v kuchyni a aromaterapii. V tomto článku se […] Příspěvek Meduňka – voňavý poklad pro zdraví i pohodu pochází z Bylinkopedie.cz

Dlouze se převalujete v posteli, myšlenky se ne a ne zklidnit. Usínáte až nad ránem a budíte se celí nevyspalí. Proč si nedát šálek čaje?

Máte na zahradě záplavu meduňky a máty a nevíte, co s nimi? Tyto aromatické bylinky jsou nejen krásné na pohled, ale skrývají v sobě i řadu prospěšných látek. Nejenže skvěle dochutí pokrmy a nápoje, ale jsou také ideální pro přípravu osvěžujících domácích šťáv.

Spánek je dar, který často přichází až tehdy, když na něj přestaneme tlačit. A právě v tom umí bylinky pomoci nejlépe. Uklidňují, aniž by tlumily, a spojují nás se zemí i s vlastním tělem. Které z nich pěstovat, sbírat a jak je používat, když chcete večer skutečně vypnout?

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) patří mezi nejoblíbenější léčivé bylinky, známá pro svou jemnou citrónovou vůni, uklidňující účinky a široké možnosti využití v kuchyni i přírodní medicíně. Většina pěstitelů ji zná jako slunnou bylinu, která roste nejlépe na prosluněných místech, ale co když máte k dispozici pouze stinné stanoviště? Vyplatí se vůbec pěstovat meduňku ve stínu, […] Příspěvek Pěstování meduňky ve stínu – vyplatí se to? pochází z Bylinkopedie.cz

Červenec je vrcholem bylinkářské sezóny. Slunce, teplé dny a dostatek vláhy dělají z tohoto měsíce ideální dobu pro sběr řady léčivých rostlin. V tomto období mají bylinky největší obsah účinných látek, silnou vůni a intenzivní ... více Příspěvek Jaké bylinky sbírat v červenci – využijte sílu letní přírody naplno pochází z Pestrá Zahrada

Čokoládové pralinky patří mezi nejoblíbenější sladkosti na světě, které umí potěšit chuťové pohárky i oko. Pro milovníky originálních a přírodních chutí představuje přidání meduňky lékařské (Melissa officinalis) do pralinek nejen zajímavý gastronomický zážitek, ale také cestu k zdravějším a aromatičtějším dezertům. Meduňka je totiž bylinka známá svými uklidňujícími, osvěžujícími a jemně citrusovými tóny, které v […] Příspěvek Meduňka do čokoládových pralinek: neodolatelná harmonie chutí a zdraví pochází z Bylinkopedie.cz

Holící rituál je pro mnoho mužů i žen každodenní součástí péče o vzhled. Přesto však může být často spojen s nepříjemnými pocity, jako jsou podráždění, zarudnutí, svědění nebo suchost pokožky. Proti těmto obtížím lze účinně bojovat pomocí přírodních prostředků, které zklidňují, hydratují a podporují regeneraci. Jedním z nejlepších přírodních pomocníků je meduňková voda, která díky […] Příspěvek Meduňková voda na pokožku po holení: přírodní péče pro zklidnění a regeneraci pochází z Bylinkopedie.cz

Sušení meduňky vypadá jednoduše, ale snadno ji při něm znehodnotíte. Jak na to, abyste se zbytečně neobírali o vůni a účinné látky? Je to relativně jednoduché a tuhle po citrusech vonící bylinku si můžete uchovat i ve větším množství na zimní čaj nebo do bylinných směsí.

Stres se stal jedním z největších problémů dnešní doby. Neustálý spěch, tlak na výkon, informační zahlcení a nedostatek odpočinku vedou k podrážděnosti, nespavosti, úzkostem a oslabení imunity. Mnoho lidí se proto obrací k přírodním metodám, jak své napětí zvládat a najít duševní rovnováhu. Jednou z nejúčinnějších a zároveň nejpříjemnějších forem relaxace je pravidelné popíjení čajové […] Příspěvek Čajová směs proti stresu z meduňky, chmele a heřmánku: přírodní cesta ke klidu a rovnováze pochází z Bylinkopedie.cz

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je známá svou příjemnou citronovou vůní, uklidňujícím účinkem a univerzálním použitím v kuchyni i lidovém léčitelství. V posledních letech si získává oblibu i jako netradiční přísada do sladkého pečiva. Sušená meduňka v těstu na sušenky přináší do tradičních receptů svěží bylinnou chuť, jemné citrusové aroma a navíc i zdravotní benefity. Tento […] Příspěvek Sušená meduňka v těstu na sušenky pochází z Bylinkopedie.cz

Jak pěstovat meduňku a jak ji podpořit v růstu, abychom měli dostatek byliny na přípravu čajů, ale také kapek? Postupujte správně a užijte si její blahodárné účinky.

Úzkost je jedním z nejčastějších psychických stavů, které trápí dnešního člověka. V moderní době plné stresu, tlaku a neustálé dostupnosti se stále více lidí potýká s problémy, jako je vnitřní neklid, nervozita, nespavost či panické ataky. Přestože existuje řada léků, které tyto stavy tlumí, roste zájem o přírodní metody, které působí jemně, bez vedlejších účinků […] Příspěvek Inhalace meduňky při úzkostech pochází z Bylinkopedie.cz

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je vytrvalá bylinka s jemnou citronovou vůní, která je známá svými zklidňujícími, protizánětlivými a trávicími účinky. V zahradách se běžně pěstuje pro čaj, léčivé směsi nebo jako přirozené ochucovadlo do kuchyně. Většina pěstitelů doporučuje meduňku vysazovat na slunné až polostinné místo, ale co když máte k dispozici pouze stinný kout zahrady, […] Příspěvek Pěstování meduňky na stinném místě – je to možné? pochází z Bylinkopedie.cz

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je vytrvalá bylinka známá pro svou citrusovou vůni, zklidňující účinky a široké využití v kuchyni i léčitelství. Patří mezi nejčastěji pěstované léčivky nejen na zahradách, ale také na balkonech, terasách nebo parapetech. Díky své odolnosti a nenáročnosti je vhodná i pro začátečníky. Ideálním řešením pro její pěstování v omezeném prostoru je […] Příspěvek Pěstování meduňky v samozavlažovacím truhlíku: Voňavá bylina bez starostí pochází z Bylinkopedie.cz

Meduňka lékařská je tak trochu zázračná bylinka. Nejenže nádherně voní po citrusech a zpříjemní každou zahradu, ale taky dokáže uklidnit. Pokud tě trápí stres, nespavost nebo napětí, tahle zelená krasavice je tou pravou volbou.

Meduňka lékařská je bylinka, kterou se vyplatí mít v kuchyni. Nabízí řadu možností – od ochucování limonád a dezertů až po bylinková másla, saláty i sirupy. Příspěvek Jak využít meduňku v kuchyni: Nápady na slané i sladké recepty. Saláty, dresinky, limonády i ocet pochází z Styl ŽIVOTA

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je aromatická trvalka, která by neměla chybět v žádné bylinné zahrádce. Její jemně citrónová vůně a uklidňující účinky z ní činí ideální bylinu nejen pro domácí čaje, ale i do kosmetiky či kuchyně. A co je nejlepší? Meduňku si můžeš snadno vypěstovat i ze semen – na zahradě, balkoně i parapetu. […] Příspěvek Pěstování meduňky ze semen: Zahradnická radost i léčivý poklad pochází z Bylinkopedie.cz

Pažitka, petrželka, bazalka, majoránka, kopr, tymián, máta, meduňka, levandule a další. Čerstvé bylinky můžete mít stále po ruce, i když žijete v bytovce nebo panelákovém bytě. Příliš prostoru nezaberou, zvlášť když je sesadíte dohromady. Které druhy bylinek do truhlíku dát a které bylinky se nesnesou?.

V českých zahrádkách často rostou poklady, které mají nejen krásu, ale i překvapivou léčivou sílu. Tyto bylinky a rostliny se po staletí používaly k podpoře zdraví, hojení ran, zklidnění nervů nebo třeba při nachlazení. Připravili ... více Příspěvek 5 zázračných léčivých rostlin z českých zahrádek pochází z Pestrá Zahrada

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je oblíbená bylinka s jemnou citronovou vůní, kterou ocení nejen včely na zahradě, ale i my lidé – v čaji, limonádách nebo jako pomocník na klidný spánek. I když se může ... více Příspěvek Pěstování meduňky – tajné tipy pro voňavou úrodu pochází z Pestrá Zahrada

Bylinky jsou nedílnou součástí českých zahrádek, balkonů i kuchyní. Ať už je pěstujete pro chuť, vůni nebo léčivé účinky, některé z nich jsou v našich končinách doslova nepostradatelné. Přinášíme vám přehled deseti nejčastěji pěstovaných bylinek ... více Příspěvek 10 nejčastěji pěstovaných bylinek v Čechách pochází z Pestrá Zahrada

V dnešní uspěchané době stále více lidí hledá způsoby, jak si zpříjemnit život a navrátit se k přírodě – i když jen na malém prostoru. Jednou z nejjednodušších cest, jak to udělat, je pěstování bylinek na balkoně. Mezi nejoblíbenější bylinky patří bezesporu meduňka lékařská (Melissa officinalis), která potěší svou citronovou vůní, léčivými účinky a nenáročností. […] Příspěvek Pěstování meduňky na balkoně: Zelený poklad i ve městě pochází z Bylinkopedie.cz

Vybrali jsme pro vás bylinky, které by na záhonku nebo na balkoně určitě neměly chybět, poradíme vám, jak se o ně co nejlépe starat a na co všechno je můžete využít. Víte například, které léčivky pomohou při odvodnění organismu, které jsou na kašel a které poslouží jako dekorace?.

Meduňka je známá zejména svými zklidňujícími účinky. Ale pomáhá nejen v tomto směru. K čemu všemu je tato bylina z čeledi hluchavkovitých dobrá? Kolik meduňkového čaje můžete vypít a jak si ho správně připravit?

Vysoký krevní tlak není radno podceňovat. Proto je vhodné se zaměřit na jeho snížení. Jak a čím tak učinit? Připravili jsme pro vás několik tipů.

Meduňka je výborná voňavá užitečná bylinka, která se hodí nejen na přípravu nápojů. Poradíme, jak sklízet meduňku, abyste si ji mohli vychutnávat v té nejlepší podobě.

Játra patří mezi velice důležité orgány, o které bychom měli řádně pečovat. Ne nadarmo se jim přezdívá filtr těla. Odvádí z něj toxiny a další nebezpečné látky. Jaká bylina jim tedy prospěje?

Meduňkový čaj: Meduňka lékařská (Melissa officinalis) patří mezi nejoblíbenější a nejpoužívanější léčivé byliny v tradiční i moderní přírodní medicíně. Její jemná citronová vůně, příjemná chuť a především uklidňující účinky z ní dělají skvělého pomocníka při stresu, nespavosti, trávicích potížích i celkové nerovnováze organismu. Jednou z nejčastějších forem jejího použití je meduňkový čaj. Přestože se na […] Příspěvek Meduňkový čaj: Jak ho připravit pro maximální účinek pochází z Bylinkopedie.cz

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je vytrvalá bylina s jemnou, citrusově svěží vůní, která si našla své místo jak v bylinkové zahradě, tak i v domácí lékárně. Její využití je velmi široké – od uklidňujících čajů, přes přírodní kosmetiku až po ochucení limonád a dezertů. Kromě toho je meduňka nenáročná na pěstování, a proto je ideální […] Příspěvek Pěstování meduňky a její účinky pochází z Bylinkopedie.cz

Bylinky, které si můžete snadno zakoupit v každém obchodě s potravinami, mívají jen malý květináček, ve kterém se rostlinky tísní a nemají tak šanci na život delší než jen pár dnů. Dopřejte jim více prostoru, pak vám i obyčejné bylinky ze supermaketu vydrží v kuchyni či na balkoně i několik týdnů. A můžete je označit i parádní jmenovkou, která bude květináči slušet. Jednoduchou jmenovku vytvoříte snadno podle našeho videonávodu nebo podle fotografií, které najdete v galerii pod videem.

Duben je ideálním měsícem pro výsev i výsadbu celé řady bylinek, které vám zpestří nejen zahradu, ale především kuchyni a domácí lékárnu. Pokud chcete mít čerstvé zelené poklady po ruce po celé léto, právě teď ... více Příspěvek Jaké bylinky zasadit v dubnu a jak je využít pochází z Pestrá Zahrada

Nespavost, stres, neklid. S tím vším se potýká celá řada z nás, ale na své problémy často odmítáme brát léky. Pokud toužíte po celkovém zklidnění a kvalitním spánku, sáhněte po meduňce. Mocná síla bylinky vám dokáže, že s psychikou umí hotové zázraky. A nejen s ní.

Meduňku známe především v podobě čaje, který pomáhá s usínáním, přispívá ke snížení úzkosti a stresu a navozuje stav uvolnění. Meduňka toho ale umí mnohem víc. Například zmírňuje chronický zánět. Tím vším ve svém důsledku přispívá ke zdravé hmotnosti.

Meduňku určitě dobře znáte – typická svěží vůně citronu, jemně zubaté zelené lístky a chuť, která umí uklidnit i povzbudit. Tahle oblíbená bylinka je nejen nenáročná na pěstování, ale také se rychle rozroste, a navíc vás odmění za minimum péče. Jestli ji ještě nemáte na zahradě nebo v truhlíku, je čas to napravit.

Včely a jiní opylovači jsou nezbytnou součástí našich ekosystémů a zajišťují opylování mnoha rostlin, včetně těch, které denně konzumujeme. Bohužel jejich populace dramaticky klesá kvůli ztrátě přirozených stanovišť, pesticidům a klimatickým změnám.

Svým vzhledem trochu připomíná mátu. Ale jakmile si přičichnete k jejím listům, poznáte ji. Meduňka byla bylinkáři používána po staletí k léčbě různých neduhů. Přináší klid naší duši a pro mozek je prakticky zázrakem. Její pěstování je nenáročné a citrusové aroma se hodí nejen do čajů, ale i do pokrmů.

Bylinkové čaje jsou ceněny pro své léčivé vlastnosti a příjemnou chuť. Kombinace různých bylinek může poskytnout synergetický účinek, který zvyšuje jejich blahodárné působení na zdraví. V tomto článku se zaměříme na několik osvědčených kombinací bylinek, které jsou známé svými pozitivními účinky na tělesné a duševní zdraví. Čaj z máty a meduňky Tato kombinace je vynikající […] Příspěvek Bylinkové čaje: Které kombinace mají nejlepší účinky pochází z Bylinkopedie.cz

Léčivé bylinky jsou od nepaměti využívány k posílení zdraví a léčbě různých nemocí. V dnešní době se k nim lidé opět více obrací, ať už kvůli přirozenosti léčby nebo jako doplněk k moderní medicíně. V tomto článku se zaměříme na seznam základních druhů léčivých bylinek a popíšeme jejich hlavní účinky. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) Meduňka […] Příspěvek Léčivé bylinky: Seznam základních druhů a jejich účinky pochází z Bylinkopedie.cz

Míváte občas pocity úzkosti a jste vystresovaní? Pak se vám v noci možná hůře spí nebo nespíte vůbec. Pomoci by vám mohl bylinkový nápoj, který má uklidňující účinky. Ovšem tato bylinka toho umí daleko víc.

Už jste unaveni z dlouhé zimy a nemůžete se dočkat jara? Čekání si můžete zpříjemnit mnoha způsoby. Jedním z nich je příprava a popíjení čajů, které mají pozitivní vliv na vaši náladu a zdraví, protože, jak známo, ve zdravém těle sídlí zdravý duch. Můžete si je namíchat z bylin, které jste nasušili přes léto.

Máta, fenykl, heřmánek a meduňka patří mezi nejoblíbenější bylinky na podporu trávení. Tyto přírodní poklady pomáhají zmírnit nadýmání, podporují trávení a přinášejí úlevu při žaludečních potížích. Jejich účinky jsou známé po staletí, a proto si našly pevné místo nejen v kuchyni, ale i v lidovém léčitelství. Máta – osvěžující úleva pro žaludek Máta peprná je […] Příspěvek Máta, fenykl, heřmánek a meduňka – bylinkoví pomocníci při trávení pochází z Bylinkopedie.cz

Bylinné čaje mají svůj původ pravděpodobně v Číně. Podle nejstaršího čínského lékopisu je první konzumace čajového nálevu připisována mýtickému čínskému císaři Šen-nungovi (zhruba 3000 před naším letopočtem), který je považován za zakladatele farmakologie a bylinné léčby. Dnes známe zdravotní přínosy nepřeberné řady rostlin a vychutnáváme si bylinné čaje nejen kvůli jejich lahodné chuti, ale zejména kvůli jejich pozitivnímu vlivu na zdraví. Mezi nejoblíbenější bylinky patří samozřejmě meduňka.

Opary na rtech jsou nejen bolestivé, ale často také esteticky nepříjemné. Naštěstí existují přírodní prostředky, které mohou zmírnit jejich příznaky.

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je rostlina známá již od starověku pro své mnohostranné léčivé účinky. Její něžné listy s charakteristickou citronovou vůní se často používají v bylinné medicíně k podpoře zdraví a pohody. Jedním z hlavních orgánů, kterému meduňka poskytuje neocenitelnou pomoc, jsou játra. V tomto článku se zaměříme na to, jak meduňka přispívá k detoxikaci jater a celkovému zdraví těla.

Vzhledem připomíná levanduli, listy meduňku a vůní mátu s nádechem lékořice. Mnoho zahrádkářů tuto modrokvětou krásku zatím nezná, přesto se jedná o druh, který může mít vysoké ambice. Dejte jí šanci, uvidíte, že agastache vaše záhony obohatí.

Léčivé rostliny nás běžně provázejí naším životem, a pokud si je chcete sami předpěstovat, měli byste vědět, jaká metoda bude nejlepší. Zatímco většinu druhů lze předpěstovat výsevem ve skleníku, jiné stačí jednoduše vysít přímo na záhon, ale stejně tak nové rostliny získáte i dělením trsů nebo řízkováním v průběhu léta.