Pro ženy

Bylo to úplně obyčejné odpoledne. Leželi jsme doma na gauči a přemýšleli, že večer zajdeme do kina. Ona nechala telefon v práci, což se jí občas stává. Já ho měl u sebe, tak bylo logické, že se podívá na program přes můj.

Ženy dokážou být ve vzteku nelítostné. Dřív jsem to bral jako přehnanou frázi. Něco, co se říká u piva. Dnes vím, že to může být velmi konkrétní zkušenost.

Bylo to před sedmi lety. Jedna chyba, jedno špatné rozhodnutí, pár schůzek, které neměly být. Nechci se vymlouvat. Byla jsem tehdy unavená, naštvaná, měla jsem pocit, že mě doma nikdo neposlouchá.

Je mu 61 a bez rozpaků přiznává, že hledá ženu do třiceti. Ne kvůli dětem ani velké lásce. Chce lehkost, minimum otázek a maximum pohodlí. Proč to říká tak otevřeně – a co už odmítá znovu zažít?

Stárnout veřejně, bránit se doma a neposlat dítě do běžné školy? Marta Dřímal Ondráčková otevřeně o tlaku na ženy, maskách i sebeřízeném vzdělávání.

Je mi třicet a život zatím beru spíš jako dobrodružství než jako seznam povinností. Pracuju, vydělávám slušné peníze, ale rozhodně ne tolik, abych začal řešit hypotéku, kočárek a dětský pokoj. Chci si užívat a partnerka taky.

Těhotenství a porod představují pro ženské tělo velkou zátěž a nemálo žen má poté problém s inkontinencí. Lze mu předcházet a má řešení.

Je mi sedmačtyřicet. Pracuju v kanceláři, osm hodin denně sedím u počítače a řeším tabulky, maily a porady. Doma mám dvě děti, sedmnáct a patnáct let, psa, který potřebuje ven za každého počasí, a domácnost, která se nějakým zázrakem nikdy neuklidí sama.

Na fyzioterapii se mnoho lidí obrátí až ve chvíli, kdy už mají velké potíže a nic jiného jim nezbývá. Obzvlášť ženy mívají tendenci vše vydržet. Například bolest během menstruace je stále ještě považována za normální a běžnou, o té při sexu se raději ani nemluví…

Když vás manželka po dvaceti letech vztahu pozve do koupelny na „překvápko“, čekáte leccos. Jen ne asi zprávu, která během jedné věty převrátí celou rodinu naruby.

Čekal jsem Valentýnskou noc plnou vášně. Když ale přítelkyně místo svíček vytáhla papír a propisku, pochopil jsem, že tahle noc bude trochu jiná.

Pětačtyřicetiletá samoživitelka zvládala práci, dvě děti i péči o nemocného dědu. Když přiznala, že už nemůže, slyšela, že je to „běžný stres“. O čtvrt roku později skončila po psychickém kolapsu v nemocnici.

Byl to obyčejný vánoční večírek, pár vtípků o Praze a Brnu a nabídka jedné nevinné skleničky. V tu chvíli to vypadalo jako banalita. Netušil jsem, že právě tehdy se začíná psát příběh, který mi změní život.

Vestibulodynie je častou formou chronické vulvodynie – onemocnění, které způsobuje pálení, bolestivost a nepříjemné pocity v oblasti poševního vchodu. Tyto obtíže mohou výrazně ovlivnit sexuální život i psychickou pohodu žen.

Jedeme jen na wellness, o nic nejde, řekla mi manželka. Jenže nejede s kamarádkou, ale s jiným chlapem. Máme tříleté dítě, hypotéku a poslední rok spíš ticho než blízkost. Přeháním, nebo se nám právě rozpadá manželství?

Na firemních poradách jsem měla řešit rozpočty a termíny. Místo respektu mi ale šéf opakovaně koukal do výstřihu a choval se, jako bych byla jeho milenka. Když jsem se ozvala, doporučil mi rolák.

Řekli mi, že jsem už stará na změnu. Ve 45 letech jsem opustila jistotu učitelky a vstoupila do světa automobilky. Dnes vydělávám víc než můj manžel a konečně cítím, že práce může dávat smysl i pozdě v životě.

Do sauny chodím odpočívat, nahota mi nevadí, ale něco mě tam šokovalo. Mezi páry, těly a párou jsem pochopila, jak mužská psychologie funguje ve chvíli, kdy nejde o sex, ale o moc, kontrolu a tiché testování hranic.

Zapomeňte na nedbalé beach waves, sezona diktuje návrat k absolutnímu luxusu. Do módy se vracejí expensive hair – vlasy, které jsou ztělesněním zdraví, lesku a opulentního objemu, jenž definoval éru původních supermodelek. Slavný kadeřník vám prozradí, jak v domácích podmínkách vzkřísit glamour Cindy Crawford a proč jedna vteřina v koupelně rozhoduje o tom, zda váš účes přežije cestu do kanceláře.

Stačila jedna polička, káva a koláčky a obyčejná sousedská laskavost se změnila v komplikovaný životní závazek. Příběh z pražské novostavby aneb jak rychle se může nevinné gesto proměnit ve finanční i osobní past.

Jít v dnešní době do moderního fitness centra v Praze vyžaduje u mužů vysokou míru sebeovládání. Dámské osazenstvo totiž v mnoha případech vypadá tak, jako kdyby se tam měl točit nějaký lechtivý pořad.

Bartholiniho žlázy jsou malé, ale důležité. Párové žlázky velikosti hrášku se nachází po stranách poševního vchodu a jejich úkolem je zvlhčovat pochvu při sexuálním vzrušení. Většinou o nich nevíme. Pokud se neobjeví cysta, která dokáže potrápit.

Menopauza? Ne konec ženství, ale změna programu. Úvodní článek ženské minisérie o menopauze, bylinách a zahradě.

Povinnost každodenní péče o rodinu, tedy nejen o děti a chod domácnosti, ale i o domácí mazlíčky a stárnoucí rodiče, leží v Česku převážně na ženách. Pod touto tíhou se ženy často fyzicky i psychicky hroutí a málokdy dosáhnou svých snů.

Další díl pořadu Restart 40+ se Šárkou Volemanovou nabízí zajímavé tipy zkušeného vizážisty hvězd. Jak být sexy i po 40 a jak to udělat, aby se za vámi otáčeli? Stačí docela málo produktů, kapsulový make-up a několik základních triků. Jak tedy vyzdvihnout svoji jedinečnost a nepodlehnout přitom mylným představám o líčení?

Válenky letos hlásí návrat v nové, elegantnější podobě a překvapivě dobře zapadají i do městského stylu. Letošní trendy favorizují střední výšku, minimalistické linie a kvalitní materiály. U moderních válenek se proto nemusíte těšit jen na teplo a komfort, ale i velmi šik designy.

Zničehonic vás zalije vlna horka, srdce se rozbuší a během pár vteřin máte pocit, že shoříte zevnitř. Návaly horka patří k nejčastějším – a nejotravnějším – projevům menopauzy. Dobrá zpráva? Existují jednoduché triky i dlouhodobá řešení, která vám mohou výrazně ulevit a vrátit pocit kontroly nad vlastním tělem.

V zimě bolí menstruace častěji, PMS bývá tvrdší a cyklus si někdy dělá, co chce. Nejde ale o slabost ani rozmazlenost! Tělo takto mnohdy reaguje na chlad, tmu, stres i nemoci. A dává to docela jasně najevo.

Venušiny kuličky nejsou jen pomůckou pro vlastní potěšení. Odborníci upozorňují, že pravidelné používání dokáže posílit pánevní dno, zlepšit pružnost svalů a přinést celkové zlepšení intimního zdraví. Víte, jak přesně je používat?

Bezchybný make-up, který vydrží celý den i večer, vám zajistí fixační sprej.

Nečekané krvácení po menopauze dokáže vylekat každou ženu, přitom nemusí jít o nic vážného. Tělo ale tímto způsobem vysílá signál, který se nevyplatí ignorovat. Jedním z nejčastějších vyšetřovacích i léčebných zákroků je kyretáž, někdy také označovaná jako „vyčištění dělohy“. Co přesně obnáší, proč se provádí a kdy je na místě o ní s gynekologem mluvit?

Vaginální výplach spousta žen považuje za součást intimní hygieny. Ne vždy je ale opravdu účinný. Naopak. Někdy může napáchat více škody než užitku.

Iluze menstruačního cyklu jako našeho všudypřítomného protivníka je už přežitá. Dnes víme, že je to spíš tajná superschopnost, ze které se můžeme naučit těžit. Ptáte se jak? Odpověď je jednoduchá: cycle-syncing. Když cyklus pochopíte a začnete ho respektovat, najdete v něm sílu. Po folikulární, ovulační a luteální fázi přichází na řadu fáze, která celý cyklus uzavírá – menstruace. Jak se stravovat a cvičit? Co na to vaše energie a libido?

Mnoho žen čeká, že významná hormonální změna, tedy menopauza, přijde až po padesátce. Ve skutečnosti však může její fáze, perimenopauza, vstoupit do života ještě před čtyřicítkou, dokonce kolem 35. roku.

Nový třípokojový byt v Praze 6 poskytne okamžité a bezpečné útočiště ženám zažívajícím domácí nebo sexuální násilí. S kapacitou sedmi lůžek byt umožní ubytování také ženám s dětmi, a to na dobu až sedmi dní. Organizace proFem – centrum pro oběti domácího a sexuálního násilí, ve spolupráci s šestou městkou části tím reaguje na kritický nedostatek specializovaného krizového ubytování pro oběti násilí v Česku. Informoval o tom mluvčí Prahy 6 Marek Zeman. Přesná lokalita bytu nebyla z důvodu potřeby zachování bezpečnosti a diskrétnosti oznámena.

Hormonální bouře menopauzy může zaskočit každou ženu, i co se týče pokožky. Proč se v této době objevuje akné, jak si poradit se suchostí a co funguje na nežádoucí ochlupení? Naštěstí existují řešení od profesionálních zákroků až po domácí péči, která vám vrátí kontrolu nad pletí, a žádné tabu to není.

VĚTŘKOVICE – Vážné zranění na Opavsku utrpěla žena poté, co ji zranil kůň. Byla nejprve v bezvědomí. Následně ji zdravotníci ve stabilizovaném stavu letecky přepravili [...]

Menstruace je součástí života každé ženy. Pokud je pravidelná, je to signál, že vše funguje, jak má. Jestliže se ale objeví výpadek, je něco špatně. A nemusí za tím stát těhotenství. Někdy si tento problém ženy přivodí i samy.

Vědci chtějí nástup menopauzy významně oddálit, nebo ji dokonce úplně zrušit. Zní to jak ze sci-fi filmu? Rozhodně. Je to reálné? Možná. Výzkum se ubírá několika směry, vždy s jediným cílem: zvrátit proces ženského stárnutí.

Biohacking je způsob, jak převzít kontrolu nad svým tělem pomocí chytrých a často jednoduchých změn. Pro ženy to může znamenat lepší spánek, klidnější nervy i více energie během dne, a to bez extrémů. Stačí pár úprav v jídelníčku, pohybu a prostředí.

Těžko říct, jestli jsou muži z Marsu a ženy z Venuše, ale jedno je jisté. Mužský život ubíhá jaksi úplně jinou rychlostí, než život ženy. Zatímco muži na svém vzhledu většinou nijak dramaticky nelpí a jejich pracovní harmonogram je plus mínus stejně nabitý, ať už mají doma novorozeně, nebo puberťáka, u žen se vše vyvíjí docela jinak.

Záchranáři zasahovali u vážného úrazu v Chuchelné na Opavsku. 54letou ženu tam v práci zavalily palety o váze zhruba 200 kilogramů. Do nemocnice ji přepravil vrtulník.

Stres je neviditelný spouštěč, který dokáže ovlivnit celé tělo. U žen se navíc projevuje jinak než u mužů, často skrytě, nenápadně, ale o to zákeřněji. Přetížení organismu může zasáhnout hormony, imunitu i plodnost. A právě proto je důležité naslouchat signálům, které tělo vysílá.

Na Instagramu se rozjíždí nový trend: ženy po padesátce, které otevřeně ukazují, že věk není překážkou sebevědomí ani přitažlivosti. Jednou z nejvýraznějších je Bianca La Bomb – modelka, která v 51 letech přepisuje pravidla sociálních sítí.

Řídké, jemné nebo zplihlé vlasy? Nejste v tom sami – a dobrá zpráva je, že správný střih může změnit vše. Vybrali jsme patnáct nejlepších účesů, které vlasům dodají objem, strukturu a tvar. Ať máte rovné, kudrnaté, nebo barvené vlasy, tady objevíte střih, jenž vám zalichotí.

Nejhorší chvíle v životě prožívá topmodelka Tereza Kačerová (32). Krásná blondýnka svádí poslední měsíce tvrdý boj o syna Luku (9), jehož otcem je známý americký herec Trent Garrett (41). Válka mezi rodiči trvá v podstatě od jejich rozchodu, jenž následoval krátce po Lukově narození. Bezmála deset let je tak topmodelka neustále po soudech. Poslední kapkou pro ni bylo, když americký soud rozhodl, že může syna vídat jen na chvilku, a to ještě za přítomnosti třetí osoby. Rozhodla se pro útěk, ale expartner ji vypátral a syna vyrval z náručí.

Možná si teď říkáte, jak vlastně takové dosycení lůna vypadá. A proč je ho vůbec třeba? Vězte, že může jít o terapii, která svým dopadem připomíná několik sezení u psychologa. Tato metoda totiž dokáže odblokovat strach, neklid, neplodnost i problémy se sexualitou.

Ženské intimní oblasti se na podzim stávají citlivější než obvykle. Vliv na to má nejen chladnější počasí, ale také měnící se hormonální rovnováha a zvýšená hladina stresu. Jak se chránit, aby vás nepostihly nepříjemné potíže? Pečujte o svůj vaginální mikrobiom.

Dara Rolins se otevřeně rozpovídala o svých životních láskách. Například řekla, proč se jí rozpadl vztah s hudebníkem Rytmusem. Zpěvačka se také svěřila, co ji nejvíc trápilo, když byla ve vztahu s Matějem Homolou.

Zažili jste ještě některé ze spotřebičů, které měly daleko vyšší životnost než dnešní rychloobrátkové zboží? Dobu, když vaši rodiče či prarodiče žehlili žehličkou, kterou by nás úderem přes hlavu jednou ranou zabili, nebo vysávali vysavačem, jenž přehlušil i nahlas puštěné staré rádio? Československé domácnosti kdysi plnily výrobky, na které dnes vzpomínáme s nostalgií, byť máme k dispozici moderní vymoženosti. Vyzkoušejte si náš retro kvíz a zjistěte, jak moc si pamatujete tyto ikonické kousky.

Listopad je měsíc, kdy je čas zhodnotit, co se nám povedlo, a zjisti, kde máme své kostlivce. Je to mistrovský čas, kdy je naší povinností projít si měsíce zpět. Tak si na to udělejte klidnou chvíli, ať vidíte, co vám šlape jak švýcarské hodinky, a v čem budete muset změnit taktiku, aby se taky dařilo. Měsíční pravidelná předpověď alchymistky Alice Cross je tu. Podívejte se, co vás čeká ve zdraví, lásce a financích.

Rozhodla jste se rozšířit svůj šatník do chladných dní o nadčasové kousky, které budou zaručeně v módě i další sezonu? Sepsali jsme pro vás pět tipů, jež vám pomohou proměnit každý zimní outfit v luxusní záležitost.

Vaginální suchost neboli atrofická vaginitida je problém, který trápí spoustu žen. A to v jakémkoliv věku, ne jenom v menopauze či po ní. Víte, jak proti ní bojovat? Máme pro vás pár jednoduchých rad.

Život s bujnějším poprsím může být pro ženy náročný – mnohé trpí bolestmi hrudníku a zad. Tyto potíže je pak omezují i v každodenním životě. Nepohodlí a stud navíc často vedou k tomu, že se vyhýbají sportu a omezují pohyb, což jejich problémy ještě zhoršuje.

Že to ženy s vyvinutým poprsím nemají lehké, potvrzují mnohé studie – trpí vyšší bolestivostí hrudníku a až 85 procent žen s velkými prsy uvádí, že je trápí bolesti zad. Jejich zdravotní potíže umocňuje fakt, že se kvůli studu či diskomfortu vyhýbají sportu a své pohybové aktivity vědomě omezují.

Zápasnice MMA Veronika Smolková je velmi otevřená i v citlivějších tématech. Několikrát mluvila o menstruaci a ženském zdraví, tentokrát se v podcastu  Sexuální výchova odvázala ještě víc.

Menopauza se týká více než miliardy žen po celém světě, přesto o ní stále mluvíme šeptem. Každý rok 18. října si Světový den menopauzy klade za cíl prolomit tabu, otevřít diskuzi o fyzických i psychických proměnách ženského těla a ukázat, že přechod není koncem ženskosti, ale začátkem nové, sebevědomé kapitoly života.

Každý měsíc naděje, pak pád. Tělo, které spolupracuje s lékaři, ale ne s klidem. V čekárně IVF klinik - klinik umělého oplodnění se potkává biologie s duší – a někdy to bolí víc než injekce. První díl série o tom, co s člověkem udělá snaha o dítě.

Mezinárodní den bez podprsenky (známý jako No Bra Day) připadá každý rok na 13. října. Ačkoliv se snaží zvýšit povědomí o prevenci rakoviny prsu, mnoho žen jej vnímá také jako oslavu ženské svobody a komfortu. A zatímco vědecké studie naznačují, že podprsenky prsa neudržují, ale naopak oslabují svaly, feministky v nenošení vidí moderní politické prohlášení. Je však minimálně jedna skupina žen, kterou může moderní manifest zraňovat.

Chůze prozradí víc, než si myslíte. Naučte se číst ženský krok, rozpoznat sebedůvěru, křehkost i svůdnost a nenechat se zmást okamžikem či podpatky.