Zavřít
Rady a tipy

Rady a tipy

Nejnovější články na Seznamu na téma Rady a tipy
  • Dům a zahrada

    Povinné solární panely: Podle EU pravidel musí být od roku 2030 na všech nových domech

    Před 3 hodinami
    Fotovoltaika bude povinná. Dne 12. března 2024 Evropský parlament schválil změnu takzvané stavební směrnice, čímž se od všech nově vystavěných budov v EU vyžadují nulové emise. To zahrnuje povinnost osazení střech rodinných domů fotovoltaickými panely.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Zdravý pudink bez vaření, vajec a škrobu? Všechnu práci zastanou chia semínka

    Před 3 hodinami
    Chia pudink si můžete připravit ke snídani i jako svačinu na výlet nebo do kanceláře. Stačit vám budou dvě základní ingredience a ani nemusíte zapínat sporák.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Revoluční spotřebiče v kuchyni ušetří spoustu práce. Třeba i při přípravě skvělých větrníků

    Před 3 hodinami
    Mezi žhavé novinky patří výjimečná varná deska, chytrá vestavěná myčka a multifunkční robot. Jeden ze spotřebičů můžete hned prakticky vyzkoušet při pečení luxusních větrníků od věhlasné cukrářky.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Chytré a efektivní osvětlení domova: Vyberte si světla a odborníky nechte vše zapojit

    Před 3 hodinami
    Osvětlení v domě už dávno neslouží jen k tomu, aby bylo večer dobře vidět, ale dodává interiéru atmosféru a dokáže se měnit podle rozličných aktivit v domácnosti. Tedy pouze za předpokladu, že byly instalace i rozvody provedeny kvalitně.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Zpestřete si salát zajímavými dresinky a překvapte své chuťové buňky.

    Před 3 hodinami
    Chcete proměnit obyčejný salát v nezapomenutelný gurmánský zážitek? S našimi tipy na nejlepší dresinky si každý salát zaslouží přívlastek „neodolatelný“! Ať už jste fanoušci klasiky, nebo toužíte po experimentech, připravte si vidličky – jdeme na to!
     Komentáře
  • Kutilové

    Barevné ladění: Jak vymalovat byt

    Před 8 hodinami
    Barevné ladění: Jak vymalovat byt. Podíváte se na stěny svého bytu a pomyslíte si, že jsou špinavé. A i kdyby ne, čas od času to chce změnu. Jak docílit barevné harmonie? Poradíme.
     Komentáře
  • Kondice

    Při výběru matrace zvažte několik věcí. Jednou z nich je i tvrdost

    Před 8 hodinami
    Při výběru matrace je důležité zvážit několik různých aspektů, zejména tvrdost matrace, která může významně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Jak tedy postupovat při výběru matrace? Je lepší volbou tvrdá nebo měkká matrace?
     Komentáře
  • Kutilové

    Jaká prkna použít na terasu?

    Před 9 hodinami
    Jaká prkna použít na terasu? Pokud se chystáte budovat u domu terasu, čeká vás rozhodnutí, jaká prkna zvolit. Nebojte se, poradíme vám, abyste se ve výběru snáze orientovali.
     Komentáře
  • Koktejl

    Není aloe jako aloe. Jsou jich stovky. Léčivá Aloe vera je jen jednou z nich. Kterou máte doma vy?

    Před 10 hodinami
    Ale vera, tedy aloe pravá, je známá pro své využití v medicíně a kosmetickém průmyslu. Aloí je obrovské množství druhů. Víte, kterou máte doma?
     Komentáře
  • GrapesMag

    Březen ve znamení jarního úklidu: Proměňte svůj domov v organizovaný prostor a vyzkoušejte pravidlo „one in, one out“

    Před 12 hodinami
    Příchod jara motivuje k osvěžení domovů a vyzývá ke zbavování se zbytečných věcí i vyčištění prostor, které běžně zůstávají opomíjeny.
     Komentáře
  • Babinet

    Velikonoční linecké cukroví, nebo handmade svíčky. Netradičně tradiční Velikonoce

    Před 14 hodinami
    Ať už patříte k vyznavačům tradičních Velikonoc nebo máte radši modernější pojetí spojené s hledáním vajíček, velikonoční přípravy se vám určitě nevyhnou. Ulehčete si letos trochu život a čas příprav travte se svojí rodinou. Můžete ho vyplnit společnou činností, která vás nejenom bude bavit, ale rozzáří i váš byt jarně velikonoční pohodou.
     Komentáře
  • Miroslav Zborovský
    naSeznam Médium

    Půjčování peněz je s námi od nepaměti. Jak se vyhnout nebezpečným úvěrům?

    Před 15 hodinami
    Půjčování je s lidstvem spojeno od doby, kdy se do společnosti prosadil koncept peněz. U nás existují psané zmínky o chytání lidí do dluhových pastí od středověku. A už na přelomu 14. a 15. století kritizovali podmínky půjčování reformní kazatelé.
     Komentáře
  • iReceptář

    Jak využít popel na zahradě, aby hodně plodila: Do půdy jen k rostlinám, co nejsou kyselomilné

    Před 15 hodinami
    Máte krb, kamna nebo velké ohniště? Pokud topíte dřevem, určitě byste měli vědět, že dřevěný popel není na vyhození a sypat s ním zamrzlé cestičky by byla chyba. Popel je úžasné hnojivo a jestli ho nechcete používat přímo na zahradě, rozhodně jej přidávejte alespoň do kompostu.
     Komentáře
  • Kutilové

    Kdy a jakým množstvím vody zalévat trávník?

    Před 15 hodinami
    Kdy a jakým množstvím vody zalévat trávník? Aby váš trávník vypadal skvěle, musí mít také pravidelnou zálivku. Mnoho lidí si ale se zálivkou neví rady. Jak na to?
     Komentáře
  • AutoJournal

    Srážka s nepojištěným vozidlem. Jak chránit své zájmy a minimalizovat finanční rizika

    Před 15 hodinami
    Srážka s dalším vozidlem je vždy nepříjemná. Ale co když se ke všem těm nepříjemnostem spojeným s nehodou ukáže, že viník nehody nemá povinné ručení? Jak v takovém případě postupovat?
     Komentáře
  • ZdravíŽivot

    Probuzení zimního spánku: jak na jaře rozproudíme imunitní systém

    Před 17 hodinami
    Po zimě je čas na posílení imunity. Podívejte se, jak na to s našimi tipy pro energii a vaše zdraví.
     Komentáře
  • Jímeto

    Přidejte si do koupele mořskou sůl. Pomůže vám od stresu i bolesti svalů

    Před 18 hodinami
    Jste unavení nebo plní napětí z nahromaděného stresu? Dopřejte si relaxační koupel s mořskou nebo epsomskou solí. Pomůže vám se uvolnit i zmírnit bolest svalů či hlavy. Solná koupel je skvělou relaxací po náročném dni.
     Komentáře
  • Gardening

    Po zimě potřebuje trávník uklidit, provzdušnit a dodat živiny

    Před 18 hodinami
    Trávník jistě nebude nějakou dobu krátce po zimě vypadat zrovna dobře. Musíte mu na začátku jara věnovat trochu péče a lásky, aby vás během celé letní sezóny těšil. Obnova trávníku po zimě je klíčem k tomu, aby celá zahrada v sezóně vypadala naprosto nádherně. Stačí vám přitom jen pár kroků, které vám přinesou do života překrásný, bujný a sytě zelený trávník.
     Komentáře
  • SnadnoBydlet

    Zápach lednice vyřešíte pomocí toaletního papíru

    Před 18 hodinami
    Pokud vám začala zapáchat lednice a již žádné prostředky vám nepomáhají, můžete vyzkoušet sílu toaletního papíru. Tato nedílná součást každé toalety má úžasnou schopnost nasávat vlhkost, tudíž zamezí nepříjemnému zápachu a prodlouží životnost potravin. Využít ho lze i dalšími zajímavými způsoby.
     Komentáře
  • iReceptář

    Staré zahradní rukavice budou jako nové. Stačí použít fintu s jedlou sodou

    Před 19 hodinami
    Perete zahradní rukavice a umíte se zbavit zápachů? Naučte se, jak rukavice správně čistit i zbavit pachů a prodlužte jejich životnost o několik sezón. Vždyť se budou ještě hodit!
     Komentáře
  • Fajntip

    Blíží se čas výsadby rajčat. Mladé rostlinky je třeba správně oddělit, aby zesílily a prospívaly

    Před 19 hodinami
    Na slunci vyzrálá, šťavnatá rajčátka z vaší zahrady nabízejí chuťové vjemy, jaké z těch koupených v supermarketu zkrátka nezískáte. Vypěstovat si bohatou úrodu lahodných rajčat není těžké, pokud dodržíte určitá pravidla. Nejdříve je třeba načasovat si výsadbu, vybrat správné místo a podpořit růst.
     Komentáře
  • Ženy sro

    Jak na jarní organizaci šatníku krok za krokem

    Před 21 hodinami
    Jarní organizace šatníku k Velikonocům zkrátka patří. Zvlášť, když přichází doba, kdy se střídají roční období. Jak na to? My to víme!
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Vyzkoušejte dechová cvičení. Jógové techniky mohou otevřít dveře k vaší vnitřní síle

    Před 21 hodinami
    Představte si, že máte k dispozici nástroj, který vám kdykoliv a kdekoliv může pomoci zklidnit mysl, zvýšit koncentraci nebo dokonce zlepšit fyzickou kondici. Ne, není to žádná moderní aplikace ani drahý vynález, ale něco, co máte neustále u sebe – váš dech.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Předposlední březnový víkend láká: Slavnosti mandloní a další zajímavé akce čekají na vaši návštěvu

    Před 22 hodinami
    Proč nezačít pracovní týden plánováním víkendu? Tady jsou tipy na zajímavé akce, kde se dobře najíte i pobavíte.
     Komentáře
  • Deník magazín

    Jak se zachovat při přepadení? Sebeobrana, která vás zachrání i před znásilněním

    Před 22 hodinami
    Možná už jste zažili situaci, kdy jdete temnou uličkou a za zády cítíte přítomnost cizího člověka. Intuice vám radí utéct, ale vy ji neposlechnete. Muž se k vám přiblíží a chystá se vás napadnout. Způsobů, jak se v tomto případě zachovat, je mnoho. Předejít násilí lze pomocí taktik, se kterými přišla lektorka Moderní sebeobrany Jasmína Houdek. Na to, co vám řekli doma, však raději zapomeňte. Předstíraný hovor ani paralyzér vám totiž často nepomohou.
     Komentáře
  • Flowee

    Nechce se vám do posilovny? Vyměňte ji za procházky či tanec, hlásá hnutí za intuitivní pohyb

    Před 22 hodinami
    Také se stále dokola nutíte zase začít chodit na ty vyčerpávající lekce do posilovny? Možná ke zdraví existuje i jiná cesta, než je trápení se cviky, které vám nepřinášejí radost.
     Komentáře
  • BydlímeÚtulně

    Po nežádaném mechu nezbyde ani stopa. Bez větší námahy ho odstraní i křída a dřevěný popel

    Před 23 hodinami
    Nadýchané bochánky zeleného mechu vypadají v lese nádherně, na zahradě je chce mít ale málokdo. Na jeho odstranění existuje hned několik fíglů.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Nechcete nečekané výdaje? Naučte se vypořádat s náhlým nárůstem záloh na energie

    Před 1 dnem
    S rostoucími cenami energií a distribučními poplatky se mnoho lidí setkává s vyššími zálohami na elektřinu, i když jejich sazby za energie klesají. Vysvětlíme vám, proč dochází k navýšení záloh, jaký je jejich účel, a poskytneme vám tipy, jak můžete zvládat své energetické náklady efektivněji.
     Komentáře
  • Recepty prima nápadů

    Minimalismus v kuchyni aneb Jak připravit chutná jídla ze 3 surovin

    Před 1 dnem
    V jednoduchosti je krása a to platí i při vaření a pečení. Není nutné vždy používat desítky různých surovin. Stačí pár základních a můžeme vykouzlit plno zajímavých a chutných receptů.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Pesto z medvědího česneku vydrží i rok. Nepřidávejte do něj dvě ingredience, které se rychle kazí

    Před 1 dnem
    Aromatické listy medvědího česneku ukrývají nejen skvělou chuť, ale i spoustu vitaminů. Pesto je výborný způsob, jak si obojí uchovat na delší dobu. Pokud ale chcete, aby vám dlouho vydrželo, vynechte ořechy a sýr.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Proměna: V kuchyni jako v klenotnictví, jen tady stříbro funguje úplně jinak

    Před 1 dnem
    Černá barva se stává novou bílou a dřevodekory jsou nesmrtelné. Přesně tuhle kombinaci zvolila rodina z Dačicka, když si po letech pořizovala novou kuchyni. Ale nejde jen o barvy, jejich kuchyně má navíc antibakteriální povrch díky iontům stříbra a velice snadno se udržuje v čistotě.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Trnkové květy jsou léčivé. Usušte si je na čaj, nebo z nich udělejte „mandlový“ sirup

    Před 1 dnem
    Meze a kopce zbělaly. Ne, nenasněžilo. To jen vykvetly trnky, bělostní poslové jara. Je čas vyrazit na sběr květů. Jestli jste to nevěděli, něžné kvítky s omamnou vůní jsou úžasnou léčivkou a můžete z nich připravit sirup s vůní mandlí. Recept máte tady.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Domácí trezory se postarají, aby byly vaše cennosti vždy v bezpečí

    Před 1 dnem
    Zloději nikdy nespí ani si neberou dovolenou. Vše, co je pro vás cenné, byste proto měli před jejich nájezdy pečlivě chránit. Poradíme vám, jak to udělat.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Nepodceňte hnojení česneku na jaře a on vás za to obdaruje velikými palicemi

    Před 1 dnem
    Hnojení česneku na jaře se rozhodně nevyplácí zanedbávat. Pokud vše provedete správně, budete se těšit z opravdu maximální úrody a palic velkých jako pěst. Čím česnek hnojit?
     Komentáře
  • České stavby

    Skončil vegetační klid, stromy už nechte být. Letos je to prostě dřív

    Před 1 dnem
    Jaro si letos pospíšilo. Jak uvádí experti českého hydrometeorologického úřadu, předjaří už běží pátým týdnem, a nad očekávání vlídné teploty se promítly i do lehce předčasného nástupu vegetační sezóny. Ta pak utnula to, co nazýváme vegetačním klidem. Obdobím přirozeného útlumu fyziologických a ekologických funkcí dřevin.
     Komentáře
  • Adbz

    Jak poznat, že je poblíž divočák: Kromě viditelných stop je cítit vůně polévkového koření

    Před 1 dnem
    Pokud jste v lese z ničeho nic ucítili vůni polévkového koření, raději zpozorněte. Mohl by se totiž nedaleko vás nacházet nebezpečný divočák.
     Komentáře
  • Ženy sro

    Dopřejte jarní úklid i své spižírně. Efektivní organizace ušetří čas i peníze

    Před 1 dnem
    Čas jarního úklidu nadešel a až se do něj pustíte, nezapomeňte ani na organizaci spižírny. Tipy, jak na její úklid, vezmeme krok za krokem.
     Komentáře
  • Kutilové

    Jak regulovat vlhkost v domě?

    Před 1 dnem
    Jak regulovat vlhkost v domě? Voda ve vaší domácnosti může pocházet z mnoha zdrojů. Důležité je ji různými opatřeními účinně omezit. Jak na to? Poradíme.
     Komentáře
  • iReceptář

    Téměř každý zahradník chybuje při pěstování okurek a nedbá na pravidelný protřih listů

    Před 1 dnem
    Těšíte se, jak budete letos sklízet plné koše okurek? Kromě vhodných podmínek neopomeňte na pravidelné zastřihávání jejich listů!
     Komentáře
  • Kutilové

    Jak často sekat trávník?

    Před 1 dnem
    Jak často sekat trávník? Každý trávník je jiný a roste jinou rychlostí. Trávník plný jemných kostřav může růst pomaleji než ten klasický a trávník ve stínu poroste pomaleji než trávník na slunci.
     Komentáře
  • Jiří May
    naSeznam Médium

    Jak babi Růžena nepřišla o 150 000. Nákup ojetiny jen s technikem, nebo mít v záloze dceru dračici!

    Před 1 dnem
    Je skvělé být v pokročilém věku zcela samostatná a nezávislá. Nemůžete však umět všechno. Je vhodné kupovat ojeté auto s odborníkem, nebo alespoň přibrat s sebou dceru, která si umí došlápnout na prodejce.
     Komentáře
  • Babinet

    Kvete zlatice, je tedy čas na stříhání růží i založení skalky

    Před 1 dnem
    Nastává čas kvetoucích tulipánů, hyacintů a narcisů. Záhony i truhlíky září barvami a radostí. Pokud chcete barvu a krásu květů podpořit, dopřejte jim dostatečné množství fosforu a půdu kypící životem.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Zuby si čistíme jen krátce a ne často. Následky jsou nepříjemné

    Před 1 dnem
    Zuby jsou velmi důležitou součástí trávicího ústrojí. Díky nim můžeme rozmělnit potravu tak, aby se dala pohodlně polknout. O tom, že bychom jedno sousto měli žvýkat asi dvacetkrát, se už ví. Nicméně málokdo to dělá.
     Komentáře
  • iReceptář

    Bramborové přílohy za pár korun: Vyzkoušejte skvělé smažené kuličky ze zbylé kaše

    Před 1 dnem
    Brambory jsou jednou ze základních surovin české kuchyně a lze je zpracovat na mnoho způsobů. Připravte bramborové přílohy, které zpestří běžně zajeté úpravy této oblíbené zeleniny.
     Komentáře
  • EgoMan

    Překonat lenost může být výzva. Pomůže správná motivace

    Před 1 dnem
    Každý to zná – můžete se snažit sebevíc, ale pokud máte špatný den, nic se vám nechce, ale přitom víte, že musíte.
     Komentáře
  • Gardening

    Ratanový nábytek oživí nová barva, lak a jednoduchá péče

    Před 1 dnem
    Ratanový nebo proutěný nábytek je častou součástí zahrad nebo teras, ale i obývacích pokojů. Když je nový, vypadá samozřejmě krásně. Aby mu takový vzhled vydržel, je nutné se o něj pravidelně starat a dodržovat několik zásad.
     Komentáře
  • StyleUp

    Krásný lesk vlasům dodá vyvážená strava a správná péče

    Před 1 dnem
    Zdravé, krásné a lesklé vlasy jsou ozdobou pro každou ženu i muže. Péče o vlasy není vůbec náročná, když přesně víte, jak na to. Základem je správná strava, hydratace a péče o vlasy.
     Komentáře
  • iReceptář

    Jak udělat skvělou fotku vašeho psa: Tajemství úspěchu je ve správném načasování a jeho pocitu štěstí

    Před 1 dnem
    Byly doby, kdy měli lidé za celý svůj život třeba jen jedinou fotografii. Dnes díky moderním technologiím pořídíme i desítky snímků denně a zdaleka nedokumentujeme jen život lidí, ale i svých čtyřnohých kamarádů. Naučte se svého psa fotografovat jako profesionál.
     Komentáře
  • Patriot magazín

    Tip na výlet. Objevte adrenalinovou stezku Vodopády Bílé Opavy

    Před 1 dnem
    Ačkoliv nám Jeseníky nabízejí turistických tras opravdu spoustu, jednou z těch nejznámějších, nejpohádkovějších a taky nejnavštěvovanějších je zajisté naučná stezka Vodopády Bílé Opavy.
     Komentáře
  • iReceptář

    Babské rady na kypření záhonů: Chcete-li být úspěšní, musíte začít v jarním počasí a rýt nadvakrát

    Před 1 dnem
    Jaro je ideální čas pro oživení zahrady a přípravu záhonů na novou sezónu. S příchodem teplejších dnů a roztátím posledních zbytků sněhu je čas vzít do rukou zahradnické nářadí a pustit se do práce. Tyto rady kombinují tradiční moudrosti s moderními poznatky, aby vaše záhony nesly plody vaší práce.
     Komentáře
  • HomeInCube

    Oživte tradiční zeleninový záhon netradičními druhy

    Před 1 dnem
    Rajčata, papriky, okurky, brambory, mrkev a tak dále. Zkrátka typická zelenina pěstovaná snad na každé užitkové zahradě. A co tak topinambur, mizuna nebo ačokča? Pokud byste chtěli vaše zahradničení trochu zpestřit, zkuste právě tyto netradiční druhy, které pocházejí z jiných klimatických a geografických podmínek, a přesto se u nás dají celkem snadno vypěstovat.
     Komentáře
  • Bydlíme chytře

    Najděte nový domov pro tyto předměty, které obvykle ukládáte do šuplíku pod troubou

    Před 1 dnem
    Téměř každá trouba má pod sebou zásuvku. Mnozí ji využívají jako úložný prostor.
     Komentáře
  • Jak se bydlí...

    Nemoderní pokoj měníme na trendy. Majitelka Štěpánka se po letech pohodlně vyspí

    Před 1 dnem
    Oslovila nás čtenářka, abychom jí pomohli s rekonstrukcí nového domova. Po rozvodu se do něj nastěhovala a sebou vzala, kromě syna, jen původní nábytek a pár osobních věcí. Životní peripetie jí natolik vysílily, že si nebyla jistá, jak nový domov pojmout. Samozřejmě, že se v něm chtěla cítit pohodlně i bezpečně. Pojďte se s naší kamerou podívat, jak proměna probíhala a napište nám, jak se vám výsledek líbí. Chcete tkaé poradit s návrhem a zařízením? Napište nám na: lenka@homeincube.cz Zároveň děkujeme firmám Eglo (osvětlení), truhlářství Heřmánek (www.truhlarstvi-hermanek.cz), Forbo (podlahová krytina) ad.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Chcete si vyrobit domácí sýr? Mohl by se vám hodit snadný postup krok za krokem

    Před 1 dnem
    Přemýšlíte, jak proměnit obyčejné mléko na lahodný sýr přímo ve vaší kuchyni? Vítejte v úžasném světě domácího sýraření, kde se tradice snoubí s moderními postupy a kde každý může být sýrařem. Připravte se na cestu plnou kultury, koagulace a kreativity.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Speciál Jak ušetřit na stavbě: Bez izolace domu určitě neušetříte

    Před 1 dnem
    Tepelná izolace je část skladby stavební konstrukce, jejíž význam narostl především v posledních letech. Souvisí to jednak s cenami energií pro vytápění a potřebou chránit drahocenné teplo, izolace ale mohou rovněž chránit při parných létech a významně promlouvají i do ochrany před vlhkostí.
     Komentáře
  • Asenior

    Vypěstujte si malého zahradníka

    Před 1 dnem
    Po pauze trvající několik desítek let objevuje mladá generace kouzlo zahradničení. A tak se ve městech budují komunitní zahrady, balkóny ožívají kvítím i zeleninou a na zahradách roste víc než túje.
     Komentáře
  • BydlímeÚtulně

    Bohatou úrodu salátových okurek spolehlivě zajistí i dostatečný rozestup a plastová láhev

    Před 1 dnem
    Zelený had u vás na zahradě – to je okurka hadovka. Vypěstujte si jich tuto sezónu spoustu díky triku s plastovou lahví.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Dejte šanci tofu, je všestranné a zdravé. Jen pozor na nejčastější chybu začátečníků, radí Pavel Ovesný

    Před 2 dny
    Tofu je velmi univerzální a zdravá surovina, která zvládne nahradit maso i mléčné výrobky. Podle čeho vybírat a jak ho správně připravit? Zeptali jsme se odborníka na rostlinné stravování Pavla Ovesného.
     Komentáře
  • Vitalweb

    Příčiny celulitidy a cesty, jak s ní bojovat

    Před 2 dny
    Celulitida nebo také „pomerančová kůže“, jakožto estetický problém postihuje mnoho lidí po celém světě, bez ohledu na váhu, pohlaví či postavu, i když se to na první pohled nemusí tak jevit. Přestože se celulitida často spojuje s nadváhou nebo obezitou, může se vyskytovat i u žen štíhlé i sportovní postavy.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Zpevnění povislé kůže z pohodlí domova. Pomůže i obličejová jóga a výpady

    Před 2 dny
    Povislá kůže může být důsledkem rychlé ztráty hmotnosti, stárnutí nebo třeba porodu. Nicméně existuje několik cviků, které mohou pomoci.
     Komentáře
Reklama