Svačina

Vajíčková pomazánka má několik set variant a každá rodina má svůj osvědčený recept. I mně maminka předala ten náš a samozřejmě jsem dosud nenarazila na lepší. Nejenže jsou potřeba pouze čtyři ingredience, ale příprava je jednoduchá a rychlá. Proto můžete pomazánku udělat kdykoliv a dát si ji třeba k svačině, snídani, případně ji namazat na chlebíčky pro návštěvu. Recept se vám bude rozhodně hodit na Velikonoce, během kterých zbyde spousta vajíček po koledování.

Vajíčková pomazánka má několik set variant a každá rodina má svůj osvědčený recept. I mně maminka předala ten náš a samozřejmě jsem dosud nenarazila na lepší. Nejenže jsou potřeba pouze čtyři ingredience, ale příprava je jednoduchá a rychlá. Proto můžete pomazánku udělat kdykoliv a dát si ji třeba k svačině, snídani, případně ji namazat na chlebíčky pro návštěvu. Recept se vám bude rozhodně hodit na Velikonoce, během kterých zbyde spousta vajíček po koledování.

Konzumace pochoutek při návštěvě vašich známých není až tak špatná věc, pokud se dodržují určité zásady. Zdravé svačiny jsou ve skutečnosti dobrým způsobem, jak do sebe dostat potřebné živiny a zároveň si pochutnat. Čím tedy nahradit tradiční chlebíčky a zákusky a zároveň si na návštěvě pochutnat?

Všichni známe ten pocit, když máte chuť na pořádný krajíc chleba nebo na slušnou porci lahodných hranolků. Naštěstí existují svačiny, které ho okamžitě zastaví.

Škvarkovníčky jsou menší škvarkové rohlíky pečené na najedení a vlastně i pro chuť. Jsou měkounké a příjemně voní po škvarcích. S pružnou, hedvábnou a jemnou střídou, která stejná vydrží do druhého dne. Chutnají i samotné, jen tak, chytit do ruky a s chutí se zakousnout.

Opozice chce obstruovat a mluví o tom, že vydržet chce co nejdéle. Jednat se bude i přes noc a tak řada poslanců nepodcenila přípravu. Někteří si ve Sněmovně připravily provizorní lůžka a vzali spacáky. Další zase na jednání přišli s kufrem.

Mimořádné jednání ve Sněmovně ke spornému vládnímu návrhu na snížení červnové valorizace důchodů bude dlouhé, mají jasno vládní i opoziční politici. Hnutí ANO a SPD totiž avizovali dosud největší obstrukce. Poslanci se proto na „dlouhou noc“ náležitě připravili, do svých kanceláří si donesli spacáky, karimatky, svačinky nebo i plyšové prasátko. „Peklo“ v dolní komoře se protáhne až do rána.

V náboženských tradicích jsou sezamová semínka spojena s dlouhověkostí a bohatstvím. Proč jsou dobrá pro zdraví a kdo by se jim naopak měl vyhnout?

Jíst zdravě, v souladu se způsobem života a pracovním nasazením, může být někdy poměrně náročné.

V dobách socialismu se na stolech často objevovaly nejrůznější pomazánky, které se společně s chlebem či rohlíkem stávaly rychlou večeří nebo svačinou. Mezi ty nejoblíbenější patřila pomazánka poličská. Víte, jak ji připravit podle normy z roku 1986?

Nevíte, co jíst, když si v tělocvičně dáte do těla? Pak věřte, že mandle mohou být skvělou svačinou po tréninku, a to hned z několika důvodů. Zásobte se jimi, neprohloupíte!

Ačkoli vznik sendviče, jak ho známe dnes, se připisuje Johnu Montaguovi, 4. hraběti ze Sandwiche, kombinace chleba či pečiva plněných masem nebo sýrem, doplněné zeleninou a ochucené kořením se užívaly od pradávna.

Influencerka Agáta Hanychová (37) již v dubnu přivítá na světě své třetí dítě. Za normálních okolností své chutě drží na uzdě, aby si udržela pěknou postavu, v požehnaném stavu však na kalorie zdaleka tolik nehledí. Kromě toho její apetit ovládají těhotenské chutě, které jí občas velí posvačit roztodivné kombinace jídel. Doma jí velmi rád uvaří partner Jaromír Soukup (53), o němž jeho potenciální tchyně Veronika Žilková (61) pro ŽivotvČesku.cz prozradila, že se na příchod miminka velmi těší. Pokud ale její láska není nablízku, musí vzít brunetka zavděk třeba i rychlým občerstvením.

Už od 1. února budou moci školní jídelny zdražovat obědy. Cena hlavního jídla může stoupnout až o 20 %. Také svačiny v mateřských školách můžou zdražit, a to až o 30 %. Zdražování umožňuje nová vyhláška ministerstva školství.

Používáte doma rádi na balení různých potravin nebo třeba na grilování alobal? I když je možná praktičtější než potravinářská fólie, v některých případech není úplně nejvhodnější. Při kontaktu s určitými potravinami totiž může dojít k nežádoucímu uvolňování hliníku, což má neblahý vliv na naše zdraví.

Dali byste si něco dobrého na zub? Pokud chcete ke svačině zakousnout něco dobrého s pečivem, připravte si domácí camping salát. Tuto exkluzivní retro pochoutku ocení celá vaše rodina. Máme pro vás osvědčený recept na camping salát, po kterém se u vás doma doslova zapráší.

Dětem do školy svačinu nachystáte, ale sobě ne, protože nezbývá čas? Změňte to a inspirujte se našimi tipy na rychlou „sváču“ z listového těsta, která utiší kručící žaludek nejen vaší ratolesti, ale i vám a vašemu manželovi.

Mlsat bez výčitek můžete i v pozdních večerních hodinách či v noci. Je pouze potřeba vědět, jaké potraviny zvolit, aby tím neutrpěla vaše těžce vydřená postava.

Myslím, že se nenajde nikdo z nás, kdo by neznal voňavé anglické rohlíky. Není nutné si je pouze kupovat, velmi snadno si je upečeme doma. Tyhle velké, jednodušeji tvarované "angličáky" podáváme na stůl šikmo překrojené napůl. Chutnají teplé i studené.

Měli jste nadupaný den, nestíhali jste nic nakoupit a čeká vás příprava večeře? Pokud máte doma alespoň toustový chleba a vejce, jste zachráněni! A jestli se najde i slanina a sýr, čeká vás poměrně rychlá a chuťově prvotřídní dobrota.

Rychlé životní tempo nám mnohdy nedovoluje dopřát si denně kvalitní – a zároveň cenově dostupný – oběd. Pro diabetiky je však strava založená na bílkovinách, zelenině a zdravých tucích zcela zásadní. Málokomu se ale poštěstí vyhradit si denně dostatek času a peněz k přípravě kvalitního steaku či grilované ryby. Potravinářský průmysl řeší tento problém elegantně: trh nabízí širokou škálu sušeného masa – tzv. jerky. Dodá vám chybějící sílu a rychle zažene hlad. Jedná se však vždy o zdravou svačinu? Přečtěte si, jak poznat správné jerky a na co si při výběru dát pozor.

Pokud máte děti školou povinné, určitě se jednou za čas setkáváte s tím, že si nevíte rady, jakou svačinku vymyslet. Nejenže musí školákům chutnat, aby zbytečně nekupovali sladkosti, ale také by měla dodat dostatečné množství energie a látek důležitých pro růst. Nestačí se tudíž zaměřit jen na recepty, ale zejména na hodnotné potraviny. Prozradíme vám, z jakých jídel vybírat, a také jak se liší ranní a odpolední svačina.

Školní jídelny budou moci od 1. února zdražit cenu hlavní jídla o 20 procent proti nynějším cenám. Poplatky za přesnídávky a odpolední svačiny budou…

Školní jídelny budou moci od 1. února zdražit cenu hlavní jídla o 20 procent proti nynějším cenám. Poplatky za přesnídávky a odpolední svačiny budou moci jídelny zvýšit až o 30 procent. Umožní jim to novelizovaná vyhláška o školním stravování, kterou připravilo ministerstvo školství (MŠMT) a která vyjde ve Sbírce zákonů. Cílem je podle úřadu novými limity reagovat na růst cen potravin a umožnit jídelnám dál nakupovat kvalitní suroviny. Nyní je podle ministerstva průměrná cena obědu ve školní jídelně 34 korun, tedy o deset korun více než před šesti lety.

Perníčky a spousta sladkého cukroví… Poté, co jsme se v posledních dnech všichni nacpali do kolektivního cukrového kómatu, je čas na vydatnou svačinu.

Přemnožená divoká prasata se už na některých místech v Česku prochází kolem paneláků. Z možnosti blízkého kontaktu s černou zvěří mnohým vstávají chlupy hrůzou. Jestli je to i váš případ, podívejte se na video ze Singapuru, kde se divočák dožaduje jídla od cyklistky. Nakonec z toho naštěstí byla spíše zábavná historka.

Blíží se silvestrovské oslavy a s nimi mnoho z vás čeká výzva ve formě občerstvení pro hosty, které jste si na večírek pozvali. Přinášíme vám přehled způsobů, jak ozdobit chlebíčky tak, abyste byli za nejlepší hostitele.

Kdo by nemiloval nachos?! Připravte si je doma z cizrnové mouky. Jsou dokonale křupavé, snadné na přípravu a v kombinaci s výběrem sals potěší jako netradiční svačina nebo pohoštění pro návštěvu.

Chléb a pečivo jsou nepostradatelnou součástí našeho jídelníčku. Po čerstvém kousku rádi sáhneme k snídani, svačině i večeři. Přestože si můžeme vybírat z široké nabídky obilných i bezlepkových pochoutek, vždy je důležité myslet na jejich vhodné skladování.

Hlavní jídla ve školních jídelnách by mohla být od 1. února 2023 o 20 procent dražší než nyní. Cena za přesnídávky a odpolední svačiny…

Hlavní jídla ve školních jídelnách by mohla být od 1. února 2023 o 20 procent dražší než nyní. Cena za přesnídávky a odpolední svačiny by se mohla zvýšit až o 30 procent. Růst ceny pokrmů by mělo umožnit navýšení finančních limitů na nákup potravin pro jídelny ve školách, vyplývá to z aktuálního návrhu novely vyhlášky o školním stravování. Ministerstvo školství podle něj chce novými limity reagovat na růst cen potravin, a umožnit tak školním jídelnám nakupovat dál kvalitní suroviny. Návrh prošel připomínkovým řízením, nyní ho má projednat legislativní rada vlády.

Hewlett Packard Enterprise posílá na trh servery s ARM čipy Ampere. Minule to s ARMem nevyšlo, teď už je prý dobrá doba. Americká společnost Hewlett Packard Enterprise (HPE) posílá na trh servery poháněné čipy od startupu Ampere Computing využívající architekturu ARM, a nikoliv tradiční x86 (Intel a AMD). ARM zcela ovládl oblast chytrých telefonů a tabletů, z velké části internet věcí a nyní se díky Applu a čipům M1 a M2 úspěšně prosazuje také v osobních počítačích. V serverech zatím tolik nezáří, podle HPE se to ale může změnit.

Portugalsko vstoupilo ve čtvrtek do mistrovství světa v Kataru výhrou nad Ghanou 3:2. O první gól se nepostaral nikdo jiný než Cristiano Ronaldo, který proměnil hodně sporně odpískanou penaltu. Krom fotbalových dovedností sedmatřicetiletého Portugalce se však řešila i jeho podivná svačinka vytažená přímo z jeho trenýrek.

Zbyla vám bramborová kaše a chystáte se jí vyhodit? Nemusíte, dokážete z ní vytvořit ještě minimálně jedno hlavní jídlo, přílohu nebo svačinu. V nabídce máme krokety, pastýřský koláč, bramborové placičky nebo bramborový nákyp.

Pudinkáče jsem si dříve hodně kupovala, pak mi ale došlo, že je lepší cesta, jak si je vychutnat. Napadlo mě to, když mi jedna známá u kamarádky pudinkáč nabídla místo svačiny. Hned jsem si řekla o recept.

Také tu a tam s chutí sáhnete po energetické tyčince? Nejčastěji je volíme jako rychlou a vydatnou svačinku, která nám dokáže zajistit dostatek energie. Energy tyčinky jsou k dostání v obchodech.

Veronika Žilková už zase šokuje. Na sociálních sítích prozradila, že své 17leté dceři Kordule Stropnické stále ještě chystá svačiny do školy. Jenže podle psychologa to pak může vést k nesamostatnosti dítěte.

Zvládnout náročný den ve škole či v práci bez menší zdravé svačiny mezi jídly může být těžké. Stejně tak ale může být pro mnohé obtížné vymyslet jídlo, která by bylo chutné, plnohodnotné a zároveň jednoduché na přípravu. Abychom vám to usnadnili, dali jsme dohromady několik tipů na svačinky, na kterých si pochutnají malí i velcí.

V jemenském městě San’á funguje už tři roky jídelna pro chudé, kterou financuje nezisková organizace Pomůžu, jak můžu. Letos získala i státní grant na nákup svačin pro žačky dívčí školy, ten byl však z technických důvodů zastaven.

O takové minci se může každému jen zdát. Ba co víc, když máte štěstí a koupíte ji spolu se svačinou. Přesně to se totiž povedlo školákovi, který pak mezi drobnými od prodavače našel poklad za 1,7 milionu dolarů.

Ve čtvrtečním díle Ulice toho Šíma moc nenamluví, naopak Kateřina má spoustu věcí, které chce řešit. Nechybí ani Lexík s poznámkou nebo rozzlobená Paní Dušková.

Během školního roku a stále rostoucími cenami potravin řeší většina rodičů to samé. Co zase připravit dětem na svačinu do školy, aby jim jídlo nejen chutnalo, ale zároveň bylo levné a zdravé?

Připravit svačinu, která dítěti chutná, je nutričně vyvážená a není každý den stejná, není zrovna snadný úkol pro znaveného rodiče. Co správná svačina musí obsahovat, ať už máte menší, či větší dítko? Možná vás překvapí, že domácí buchta není až tak špatný nápad. Jen k ní musíte něco konkrétního přidat. Školní rok má nejméně třicet dva týdnů, což pro rodiče znamená zajistit pro svého potomka přes sto padesát svačin. Jak dokola netočit stále stejné pokrmy a naučit se chystat jídlo, které dodá potřebnou energii, po němž dítko nebude mít hlad a zbytečné chutě na sladké či slané neřesti?

Svačina je pro děti moc důležitá a rozhodně by neměla být opomíjená. Jde vlastně o palivo, které zaručí školákům energii, a mozek bude šlapat na plné obrátky. Nejedna maminka s výběrem svačin bojuje, když jí děti nedotčené připravené krabičky přinášejí zpět domů. Ve správné svačince by měly být zastoupeny jak bílkoviny, sacharidy, tak i tuky. Aby dětem chutnalo a měly energii, zkuste svačiny obměnit a vyzkoušet něco nového. Pár tipů vám přinášíme v našem článku.

Další díl plný emoci v reality show pro amatérské kuchaře s názvem MasterChef se udál v duchu svátku Halloween. Účastníci divácky atraktivního pořadu měli za úkol připravit strašidelné menu pro děti ve školce.

Halloweenský týden je tady! Již 31. října oslavíme předvečer svátku Všech svatých a většina z nás již nějakou dobu žije dýňovými dekoracemi a přípravou masek na školní maškarní party. Přiznejte se kolikrát jste už doma společně s dětmi viděli halloweenských film Hokus Pokus? Strašidelná atmosféra konce měsíce října je prostě vysoce návyková. Nebojte se jí ani ve vaší kuchyni a připravte pro své ratolesti originální svačinu, která ve škole vzbudí na Halloween tu správnou dávku hrůzostrašného nadšení. Vybrali jsme pro vás tři skvělé tipy na chuťovky, které vaše děti budou milovat. První krok: předehřejte si kotlík!

Kdy můžete zapomenout na spoustu igelitových sáčků, papírových ubrousků, alobal nebo potravinovou fólii, do nichž obvykle balíte svačiny? Když si doma vyrobíte voskovaný ubrousek. Dá se totiž používat opakovaně.

Do konce školního roku budou muset školáci ráno vstát ještě 169krát. A stejný počet musejí do letních prázdnin rodiče připravit svým dětem školních svačin. Kde ale stále brát fantazii, aby svačinový box skrýval vždy lákavé a zároveň nutričně vyvážené jídlo? Článek Alchymie jménem školní svačina. Jak by měla vypadat, aby se dětem ve škole dobře učilo? se nejdříve objevil na EDUzín - Magazín o vzdělávání.

V důsledku stále většího šetření se také nejspíš snažíte dojídat zbytky a vše zužitkovat. S tím nám pomůže i jednoduchá žemlovka do ruky. Z čeho ji vlastně připravit a jak si na ní pochutnat, když zrovna pospícháme?

Co se týče stravy, děti dokážou být velmi vybíraví strávníci, kteří by nejraději jedli hranolky, pizzu nebo nugetky. Většina z nich mívá období, kdy chtějí jíst pořád to samé jídlo. Každý rodič si zcela přirozeně dělá starost, jestli má jeho dítě dostatečně pestrou a vyváženou stravu. Vyzkoušejte několik tipů na vyloženě zdravá jídla plná živin, která si většina dětí užije. Dejte ale pozor, aby je nepovažovaly za nutné zlo, ale za hravou součást jejich jídelníčku.

Italský zapečený sendvič zvaný panini je oblíbenou svačinou nejen pro děti. Typické je pro něj použití ciabatty či bagety a náplně se sýrem, který se rozpékáním rozteče a propojí s dalšími příchutěmi. Jak připravit panini v domácích podmínkách a jaké příchutě kombinovat?

Vajíčková pomazánka nebo vajíčkový salát září nejen během svátků jara, kdy nevíme co s vajíčky. Jde celoročně o oblíbenou a jednoduchou náplň chlebíčků a jednohubek, málokdo pohrdne chlebem s vajíčkovou pomazánkou k večeři či k svačině. Sklenice vajíčkové dobroty se hodí jako lahodná a rychlá záchrana před hladem kdykoliv během dne.

Vkročili jsme teprve do druhého měsíce školního roku a fantazie při přípravě svačinek pro naše malé školáky už začala pomalu ale jistě pokulhávat. Že je to tak? Pokud si každé ráno lámete hlavu s tím, co své ratolesti připravit, jelikož chlebík s máslem a sýrem vám už dávno hodila na hlavu, zkuste se inspirovat recepty na jednoduché, a přitom zdravé a chutné, pomazánky a saláty.

Pokud máte děti víte, že svačinky jsou nutností. Je možné jim každý den naservírovat do krabičky rohlík namazaný marmeládou a banán, ale co kdyby existovaly jednoduché recepty, které dětem zachutnají a uděláte dojem na ostatní maminky?

Venku už je nyní chladno, prší a fouká silný vítr. Na podzim máme vždy jen chuť na horký čaj, teplou deku a dobrou knihu. Čím více času trávíme doma, tím více navštěvujeme kuchyň kvůli malým svačinám během celého dne. Při nedostatku pohybu kvůli tomu snadno přibereme. Existují ale i zdravé a dobré svačiny, které naši váhu nijak neovlivní.

Nové pravidlo ve škole varuje studenty, aby si nenosili jídlo z domova, protože je „nezdravé“. Škola tímto netradičním způsobem prosazuje zdravější stravování, což vyvolalo nevoli především u rodičů školáků.

Proč se zdá, že francouzské děti jedí všechno? Zatímco v jiných zemích tomu tak není... Vysvětlíme vám fenomén francouzské stravy!

Každodenní rutinou přes pracovní či školní týden je chystání svačin.