Zrak

Ve všech návodech, jak se chovat a komunikovat s člověkem se zrakovým postižením, zazní, že ten, kdo mluví, má komunikovat se zrakově postiženým, nikoli s doprovodem. Toto je velmi často zmiňováno, ale velmi málo dodržováno.

Pokud nevíte, jak poznat, že se zrak vašeho psa postupně zhoršuje, zaměřte se na tyto tři výrazné ukazatele. Podle toho stav očí vašeho čtyřnohého mazlíčka zaručeně poznáte.

Tento text je připomenutím několika faktorů, na které je třeba dbát při sebeobsluze zrakově postiženého, tj. při aktivitách, které během dne vykonáváme bez kontroly zraku.

Zrak je důležitý z mnoha důvodů. Jasné vidění nám pomáhá efektivně provádět každodenní úkoly a přispívá k celkové vitalitě. Co ho podporuje? Dobré jídlo! Pokud se chcete vyhnout očním chorobám, jezte ořechy nebo vejce!

Je to již pár let, co se můj vodicí parťák odebral za duhový most. I tak stále dostávám otázky, kde mám psa nebo zda si pořídím psa dalšího, aby se mi lépe chodilo. U této otázky se teď zastavím. Je vodicí pes lepší než bílá hůl pro samostatný pohyb?

Ve svých textech často píšu o problematice prostorové orientace a samostatného pohybu zrakově postižených. Následující řádky popíší nečekané komplikace, které nás mohou při samostatné chůzi potkat.

Orientace v prostoru je obtížnou záležitostí pro všechny osoby se zrakovým handicapem. Při zdolávání terénu nám vedle bílé hole pomáhá také vodicí pes. Ten tak usnadňuje samostatný pohyb člověka se zrakovým postižením.

Lidé se zrakovým handicapem se často seberealizují skrze pravidelné sportovní a volnočasové aktivity. Díky tomuto se účastní závodů či pravidelně dochází do prostředí, kde mohou aktivitu provozovat. Představme si nyní několik takovýchto aktivit.

V tomto textu bych se ráda zastavila u klasifikace zrakového postižení a zamyslela nad tím, jak je zrakové postižení vnímáno v intaktní společnosti. Představíme si klasifikaci podle WHO pro představu, že lidé nejsou pouze vidící a zcela nevidící.

V tomto textu bych chtěla popsat pár situací, které opravdu nepotěší, když nastanou. Jedná se o situace, kdy se člověk spoléhá na něco, co náhle nefunguje či zradilo, a tak musí narychlo vymýšlet náhradní řešení bez zrakové kontroly.

Lidé reagují na různé podněty různě. Co člověk nezná, tomu se často směje, rozporuje to, má na to jediný a pravdivý názor. Stejně se to pravděpodobně promítá i při komunikaci s člověkem se zrakovým hendikepem. Neúcta se projevuje hlavně v komunikaci.

Následující řádky přinesou pár postřehů a poznatků, co se týká přípravy, servírování a konzumování jídla v souvislosti s tím, že člověk nemá úplnou zrakovou kontrolu nad tím, co jí, ale i nad tím, co připravuje.

Lidé mají tendenci stále porovnávat sami sebe s někým druhým. Tyto tendence se pak projevují i směrem k někomu, kdo má nějaké znevýhodnění, a to tak, že ten či onen má také postižení, zvládá a umí mnohem více dovedností.

Jak správně vést či navigovat zrakově postiženého? Není žádoucí zrakově postiženého tlačit před sebou, vést ho za obě ruce a sám couvat či ho tahat za bílou hůl. V tomto textu se chci zamyslet ale nad tím, jak doprovázet v méně přístupném terénu.

Sedmapadesátiletý Václav Rác zastřelil loni v září v Liberci souseda, s nímž měl dlouhodobé spory. O šest let staršího muže usmrtil jediným výstřelem z nelegálně držené zbraně a k činu se policii i před soudem přiznal. Případ má ale neobvyklé okolnosti. Rác podle svých slov trpí postupující slepotou u obou očí, oběť ale trefil přesně do čela.

Tento text přináší pět faktů, které se týkají života se zrakovým hendikepem. Pro lidi, kteří mají zrakové postižení, jsou známé, ale intaktní veřejnost zajímají či na tuto oblast často pokládají své dotazy.

Dnes bych se chtěla zaměřit na jeden aspekt komunikace, a to je oslovení. Správné oslovení je základem komunikace. U zrakově postiženého to platí dvojnásobně.

Tento text přináší pár pravidel, postřehů či zajímavostí ze života lidí se zrakovým postižením. Některé jsou důležitými pravidly, jiné mohou někoho překvapit, ale u všech je třeba mít je na paměti či o nich mít alespoň nějaké povědomí.

V mých textech můžete najít návod, jak si vodicího psa pořídit, jaké dovednosti pes umí či jaké existují výcvikové školy vodicích psů. Následující řádky přinesou pár mých myšlenek stran psích pomocníků, které nosím v hlavě posledních pár dní.

Pokud potkáte člověka s bílou holí, pak vás jistě napadne, že má nějakou těžkou zrakovou vadu nebo že je zcela nevidomý. Málokdo ale tuší, že i přijetí toho, že se bude muset začít člověk pohybovat za pomoci bílé hole, není vždy jednoduché.

V tomto textu bych chtěla zmínit pár věcí, které byste, byť v dobré víře, činit zrakově postiženému neměli. Někdy je úmysl dobrý, ale v konečném výsledku může způsobit více škody než užitku.

Text přináší osobní reflexi přijetí zrakového hendikepu.

Tento text přináší opět vhled do obav a strastí každodenního života s těžkým zrakovým postižením. Vše, co je v textu popsáno, je sesbíráno z reálného života těch, kteří žijí bez možnosti zrakové kontroly.

Pálení nebo řezání v očích, mžitky, potíže, které jste před těhotenstvím neznala, ale teď jsou tady. Nemusíte mít strach. Většina z nich bývá přechodného rázu.

V tomto textu bych chtěla upozornit na některé nevhodné komentáře či dotazy vůči lidem s těžkým zrakovým hendikepem. Poznámky, které zde popíšu, původně asi tak míněny nebyly, ale v konečném důsledku se do komunikace mezi lidmi nehodí.

Jahody jako lék na vysoký cholesterol? Kupodivu ano! Ale posílí vám i obranyschopnost a značně vylepší kvalitu pokožky, přičemž prospějí také očím. Kdo si dá ještě pár kousků?

Transplantace oční rohovky vrátí zrak i lidem, kteří jsou slepí desítky let. Jednou z pacientek, u které se to povedlo, byla i Olga. Oči si poranila před téměř čtyřiceti lety, časem oslepla úplně. Bezprostředně po operaci přitom dokonce zvládla číst bez brýlí. Jedenašedesátiletá paní Olga byla téměř slepá od svých 23 let, kdy jí oči poleptalo vápno. O jedno oko při nehodě přišla úplně, na to druhé prakticky neviděla. Stav se navíc postupně zhoršoval, poslední dva roky už byla slepá úplně.

Následující text přináší pár mých postřehů jako matky, která je prakticky nevidomá. Jedná se spíše o reakce intaktního okolí na fakt, že jsem matka, která má zdravotní postižení.

Následující text přinese pár příkladů postupů, možností řešení, ale i trablí, s kterými se potýkáme v běžném životě bez zrakové kontroly. Jedná se o příklady z oblasti prostorové orientace, samostatného pohybu a z oblasti života s vodicím psem.

Tento text přináší pár příkladů toho, jak postupovat v případě, že potkáte někoho, kdo má zrakový hendikep. Jedná se o zkušenosti samotných zrakově postižených; jsou to příklady ze života, které se v komunikaci vyskytují nejčastěji.

Často se zmiňuji v textech o různých smyšlenkách a nepravdách, které se objevují o zrakovém znevýhodnění. I tak ale zjišťuji, že různé mýty kolují neustále, tak v tomto textu opět vybírám pár z nich, které si vysvětlíme.

Kvůli úrazu byla jednašedesátiletá Olga takřka slepá dlouhých 38 let. Lékaři ve Švédsku, kde žije, jí pomoct nedokázali, doporučili jí proto navštívit českou oční kliniku. Zde se podařilo složitou operací pacientce zrak vrátit. Bezprostředně po operaci dokonce četla bez brýlí.

Tento text je takovým vhledem do zkušeností, strastí, předsudků či nešvarů, které souvisí se životem se zrakovým znevýhodněním. Jsou to poznatky, se kterými se ve větší či menší míře potkala velká většina lidí s tímto postižením.

Podle České školní inspekce se na základních školách během jednoho školního roku stane přes 40 tisíc úrazů. Nejčastěji se jedná o poranění končetin. Výjimkou ale nejsou ani zranění očí. Nejrizikovější skupinu tvoří děti nad deset let.

Tento text přinese pár komunikačních záležitostí, které můžeme najít v rozhovorech někoho, kdo má zrakový hendikep a jiného bez zrakového postižení. Jedná se často o otázky, které nejsou primárně míněné ve zlém, ale mohou zrakově postiženého ranit.

Ve svých textech se snažím přiblížit život se zrakovým postižením. Píši o tom, co trápí zrakově postižené, o mýtech, nebo co nás může při komunikaci zraňovat. Dnes se chci podělit o pocity, postřehy či zkušenosti ze života zrakově postižených.

V tomto textu bych ráda popsala situace, které mohou být nepříjemné pro někoho, kdo má zrakové postižení. Jedná se o případy, kdy se odhaluje okolí to, že je člověk nějak zdravotně limitován, což není pro každého hendikepovaného příjemné.

Text přináší pár pravidel komunikace mezi intaktní veřejností a člověkem se zrakovým hendikepem. Jedná se o návod, který vám určitě usnadní interakci, pokud budete komunikovat s někým špatně vidícím. I samotný postižený aplikaci těchto zásad ocení.

Pravidelné prohlídky u očního lékaře mají vážně své opodstatnění. A nejde jenom o zrak, ale i o psychiku, které může kvůli zhoršenému vidění hrozit demence.

Ostré slunce, prach nebo koupání v ne zcela čisté vodě. To vše může způsobit zánět spojivek, který patří k nejčastějším letním zdravotním komplikacím. Vyplatí se proto nepodcenit prevenci a případně okamžitě nasadit léčbu. Léto zánětu spojivek nahrává, upozorňují odborníci. Jeho příčinou je totiž právě všudypřítomný prach, pyly a také časté koupání. „Vody v rybnících a jezerech a taky chlór v bazénech jsou nejčastější příčinou zánětlivých procesů. Po koupání v létě je proto dobré oči vypláchnout čistou vodou nebo použít jemné kapky, ideálně s obsahem kyseliny hyaluronové – takzvané umělé slzy,“ vysvětluje Kamila Horníčková, lékárnice Lékárna.cz.

Mnoho rodičů a prarodičů si myslí, že je jejich malé děti, kojenci a batolata vidí jasně a ostře. Rozněžnělé scénky, kdy se příbuzenstvo vrhá na kočárky s výkřiky typu „jé, on se na mě směje“, známe všichni.

V průběhu těhotenství prochází vaše tělo řadou změn. Je důležité o sebe pečovat a pozorně naslouchat svému tělu. Tělo vám dá vědět, kdy už překračujete hranice a může vám hrozit nebezpečí.

Mnozí už se těší na dovolenou, a to ať už odpočinkovou u moře, nebo aktivní vysoko v horách. Obě varianty mohou mít zásadní vliv na naše oči. Zrak může být ovlivněn nejen slunečním zářením, ale i úrazy a různými infekcemi. Jak oči chránit a co dělat v případě obtíží, radí MUDr. Lucie Frantlová.

Lidské tělo je velmi složitý mechanismus, v němž hraje svou nezastupitelnou roli i zinek. Jde o esenciální minerál, který byste našli v mnoha tkáních a jenž se podílí na fungování pro tělo zásadních enzymů. Jak ho tělu dodat?

Sluneční světlo je neodmyslitelnou součástí našeho života, po dlouhé a tmavé zimě je návrat slunce naším nejčastějším přáním, avšak měli bychom si být vědomi i jeho potenciálního negativního dopadu na naše zdraví, zejména na oči.

Důležitá ochrana očí proti UV záření, nebo zbytečnost, bez které byste se mohli klidně obejít? Otázku vyvolal příspěvek jednoho známého lékaře na sociálních sítích.

Jak se novorozené děti dívají na svět? Ostře vidí jen na vzdálenost necelých třicet centimetrů, věci a osoby ve větší vzdálenosti vnímají rozmazaně. Ve třech měsících už ale rozeznají známé tváře od neznámých.

Diabetický makulární edém je vážnou komplikací cukrovky obou typů a díky implantátu se léčebná látka v oku uvolňuje tři roky.

„Každá dostatečně rozvinutá technologie je prakticky nerozeznatelná od magie.“ - Arthur C. Clarke

Jak je pro nás něco důležité často zjistíme, až když o to definitivně přijdeme. Podobně je to i se slzami, potažmo se slzným filmem v oku. Slzy na povrchu oka tvoří tenkou blanku, která chrání rohovku i spojivku. Slzy oko navíc vyživují, zajišťují jeho zvlhčení, odplavují nečistoty a hrají důležitou roli ve vzniku ostrého obrazu na sítnici.

Kontaktní čočky jsou bezpečným pomocníkem na cestě za ostřížím zrakem, nedocenitelné jsou například při sportu. S jejich používáním se ale pojí pravidla nošení a správné hygieny. Neopatrné zacházení a zanedbání údržby jsou přitom velmi častými prohřešky, které vznikají z nevědomosti i z nedbalosti. Na co si dát při nošení kontaktních čoček pozor a k čemu může vést nedodržování rad odborníků?

Hmatem čitelné mapy, které umožní lidem se zrakovým postižením lépe poznat vybrané památky České republiky, vytvořil absolvent oboru geoinformatika a kartografie na Přírodovědecké fakultě Univerzity Palackého v Olomouci (PřF UP) Jakub Žejdlík. Mapy pomocí Braillova písma popisují například Karlův most a Národní divadlo v Praze, hrad Karlštejn, kostel sv. Mořice v Olomouci či brněnskou vilu Tugendhat.

S používáním kontaktních čoček se pojí určitá pravidla a hygienické zásady. Na co si dát při nošení čoček pozor a k čemu může vést jejich nesprávné používání? „Podle zkušeností našich optometristů více než polovina nositelů kontaktních čoček připouští občasné prohřešky v péči o čočky.

Okohybné svaly zajišťují pohyb oka. Můžeme se díky nim dívat do stran, dolů nebo vzhůru, aniž bychom otáčeli hlavu. Stejně jako ostatní svaly v těle ale mohou být namožené nebo nemusí fungovat správně. 

Dlouhodobé nedodržování správné praxe může vést i ke ztrátě zraku.

Pomalejší stárnutí, ostřejší zrak, vyváženější střevní mikrobiom, silnější imunita, hezčí pleť i silnější ochrana před rakovinou. Tohle všechno jsou výhody červeného vína!

Lékaři v italském Turíně vrátili zrak třiaosmdesátiletému muži, který byl na jedno oko slepý 30 let a na druhé přestal vidět před asi deseti lety. Muž oslepl kvůli dvěma různým očním onemocněním. Provedená operace byla podle zpravodajských agentur unikátní.

Většině lidí se s věkem zhoršuje zrak, a to i v případě, že nemají oční nebo jiné onemocnění. Oči se rychleji unaví a na čtení je potřeba také více světla. To je jasný fakt. Přesto jej lze oddálit dodržováním jednoduchých pravidel