Čištění zubů

Co se týče péče o chrup, věří mnozí lidé všelijakým nesmyslům. Zubní lékařka Bára Malíková v podcastu Marodi vysvětluje, proč nespoléhat na dvě minuty čištění, jak správně reagovat při úrazu a proč rychlé bělení zubů nefunguje.

Zubní kartáček používá přibližně 70 procent Čechů dvakrát denně, přesto mnoho lidí nevěnuje pozornost jeho stavu. Výměnu často odkládají až do chvíle, kdy jsou štětiny viditelně roztřepené. Opotřebení je ale jen jedním z důvodů, proč kartáček pravidelně měnit. Svou roli hraje také množství bakterií, správné skladování i prodělané infekční onemocnění.

Čištění zubů je součástí každodenního života téměř každého člověka. Přestože se jedná o něco, co děláme intuitivně, mnozí z nás to nedělají úplně správně. Existuje hned několik technik, které mohou pomoci maximalizovat přínosy pro zdraví.

Říkává se večer pro zdraví, ráno pro krásu. Ačkoliv se může zdát, že občasné vynechání večerního čištění zubů nemusí být až takový problém, výzkumy ukazují, že to má význam nejen pro vaše zuby.

S různými muži zažila Veronika různé typy vztahů, které nakonec z rozličných důvodů ztroskotaly. Nikdy by ji ale nenapadlo, že se svým partnerem bude řešit nedostatečnou hygienu. Teprve když spolu začali sdílet jednu domácnost, zjistila, že její partner má k čistotě mnohem volnější vztah, než je jí příjemné.

Péče o dětský chrup patří mezi nejdůležitější součásti péče o zdraví dítěte. Získání správných návyků v útlém věku je důležité proto, aby si dítě udrželo zdravý chrup v dospělosti. Mnoho rodičů přitom v souvislosti s tím podléhá omylům.

Zubní pastu házíme do košíku skoro automaticky. Sáhneme po té, co je […]

Zánět trojklanného nervu je choroba, která se projevuje extrémní bolestí. Zbavit se tohoto utrpení není jednoduché: většina běžných léků proti bolesti v tomto případě nezabírá. Zátěž je pro nemocné tak silná, že u některých může vyvolat depresi. Znám

Chronický zánět dásně může člověka připravit nejen o zuby. Parodontitida dokáže vyvolat zánět srdce a přispět k rozvoji potíží, jako je cukrovka nebo Alzheimerova nemoc. Počáteční fáze je přitom dobře léčitelná.

Vyčistit si zuby hned po probuzení, nebo až po snídani? Nekazí jedno či druhé zubní sklovinu? Otázka, která rozděluje domácnosti i internetové diskuze, nemá podle prezidenta České stomatologické komory Romana Šmuclera jednoznačnou odpověď. Důležité j

Ruku na srdce. Jak vypadá vaše ráno? Pravděpodobně se s vrčením vymrštíte z postele, poslepu domatláte ke kávovaru a odevzdaně čekáte na zázrak. Mluví se o pilulkách na bystrost, ale pokud myslíte, že bez drahých superpotravin vaše hlava nenaskočí, podceňujete ji. Někdy stačí naprostá hloupost.

Kolik pasty dát na zubní kartáček? V reklamách se na něj nanáší takové množství, že pasta pokrývá štětiny po celé jeho délce. To je ale podle prezidenta České stomatologické komory a předního českého stomatologa Romana Šmuclera jen reklamní tah s jasným cílem: vyplýtvat co nejvíc pasty, abyste si co nejdřív museli koupit novou. Pasty podle něj stačí mnohonásobně méně. A co pěna? Víc škodí, než pomáhá.

Červená pěna v umyvadle vás děsí? Váš první instinkt je ubrat tlak, že? Obrovská chyba. Dásním úlevou nepomůžete, naopak jim kopete hrob. Pojďme si říct, jak to je doopravdy.

Zuby si čistí téměř každý, ale mezizubní prostory sotva třetina Čechů. A právě tam začíná skoro polovina potíží v ústech. Odborníci varují, že zanedbaný plak mezi zuby neohrožuje jen dásně, ale může ovlivnit i srdce, mozek nebo imunitu. Jak často mezizubní prostory čistit, čím a proč je to tak zásadní?

Kdysi byla rovnátka symbolem puberty, školních fotek a nekonečných vtípků o kovových ústech. Dnes? Stačí pár průhledných fólií a nikdo nemusí vědět, že právě probíhá revoluce vašeho chrupu. Neviditelná rovnátka mění nejen úsměvy, ale i sebevědomí.

Touha po dokonale bílém úsměvu je dnes silnější než kdykoli předtím. Podle odborníků to může být realitou, je však potřeba omezit jeden nezdravý zvyk.

Osm z deseti lidí během života řeší potíže se zuby moudrosti. Bolest, otok, tlak v čelisti nebo nepříjemný zánět dokážou proměnit obyčejný den v malé peklo. Zatímco někomu osmičky nikdy nenarostou, jiní kvůli nim končí na zubařském křesle. Proč jsou právě třetí stoličky tak problematické a kdy je zubaři doporučují odstranit?

Zubní plak neustupuje, i když se snažíte dodržovat správnou hygienu? Chyby při používání zubní nitě nebo nevhodné pořadí kroků mohou mít větší dopad, než si myslíte. Skrytá rizika číhají právě tam, kde je kartáček krátký!

Češi si čistí zuby pravidelně. Jenom pětina z nich však podle stomatologů provádí hygienu chrupu správně. Nejčastějších chyb se lidé dopouštějí v technice čištění, navíc vynechávají i návštěvy dentálních klinik, zjistila CNN Prima NEWS. Tam přitom správnou péči o zuby podrobně vysvětlí.

Jak pečovat o dětské zuby? To je otázka, kterou řeší každý rodič. A panuje kolem nich spousta mýtů – od toho, kdy poprvé vyrazit k zubaři, až po to, zda má smysl řešit kazy na mléčných zubech. Jak to tedy je? Udělejte si jasno díky rozhovoru se zubní lékařkou.

Kolem ranního pití vody a čištění zubů existuje překvapivě mnoho protichůdných rad. Jedni tvrdí, že by se člověk po probuzení rozhodně neměl napít, dokud si nevyčistí zuby, protože přes noc se v ústech nahromadí bakterie. Druzí naopak doporučují vypít hned po probuzení sklenici vody a teprve potom zamířit do koupelny. Na internetu lze najít i tvrzení, že pití vody před čištěním zubů vyplaví toxiny, zlepší trávení nebo posílí imunitu.

Základem péče o zuby je pravidelné a správné čištění. Podle stomatologů ho ale zvládá jen přibližně 20 procent Čechů. Nejčastější chyby lidé dělají při výběru zubního kartáčku, v četnosti a technice čištění i v péči o mezizubní prostory.

Patříte k lidem, kteří si po každém jídle okamžitě běží vyčistit zuby? Chcete se zbavit zbytků jídla ve vašich ústech co nejdříve, aby nezačaly páchat neplechu? Možná byste měli svůj přístup přehodnotit.

Kdo by nechtěl mít zářivě bílý úsměv? Předpokladem pro jeho dosažení je samozřejmě pravidelné čištění zubů, ani to však nemusí stačit. Mnoho lidí se totiž podle odborníků dopouští každodenních chyb, které mohou způsobit, že vám zuby začnou žloutnout, píše web Nový Čas.

Češi si chrup čistí více než dříve. Přesto patří zubní kazy a záněty dásní k nejrozšířenějším zdravotním problémům vůbec. Zabránit se tomu dá dentální hygienou.

O zubní hygieně a nutnosti čistit si zuby ráno a večer ví každé dítě. Jenže co už neví kdekdo, je fakt, že pokud si večer pořádně nevyčistíte ústní dutinu, váš spánek se promění v noční můru se zbytky večeře ohrožující vaše zdraví. Jak pár minut u umyvadla rozhoduje dle dat o délce vašeho života.

Stačí jedna chyba v hygieně a riziko roste. Odborníci upozorňují, kdy je to pro cévy nejnebezpečnější.

Spočítala jsem si, že za svůj život jsem si minimálně 35 000krát vyčistila zuby. Mohlo by se tak zdát, že jsem v čištění zubů odbornice. Jenže ouha, ve speciálním kurzu jsem zjistila, že v ledasčem jsem úplně mimo!

Zubní lékař Roman Šmucler kritickým okem zhodnotil zubní zdraví Čechů, kteří se podle něj v otázce čištění zubů rozdělili na dva tábory. V rozhovoru pro magazín Lifee.cz radí, jak přivést k čištění zubů děti a kolik minut čištění je podle něj adekvátní. Zabrousil také k pořadu Výměna manželek, kde si účastníci na zdravý chrup příliš nepotrpí.

Zuby bychom si měli čistit minimálně dvakrát denně, a to ráno a večer. Jedná se o základní hygienický návyk. V dnešním článku se zaměříme na ranní čištění. Patříte do kategorie lidí, kteří provádí ranní hygienu před tím, než posnídá nebo až potom? Podle odborníků jsou obě varianty správné, ale každá má samozřejmě svá pro a proti.

Péče o zuby našich čtyřnohých přátel je stejně důležitá jako péče o naše vlastní. Přestože se uvolněné zuby u psů mohou zdát jako drobný problém,...

Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na to, jak zdravý bude chrup v dospělosti. Přesto řada rodičů hygienu u nejmenších dětí podceňuje a věří mýtům o tom, že se první zuby „nemusí tolik řešit“. Kdy je čas přejít od stírání ke kroužkům, co je to Bassova technika a proč byste měli dětem asistovat v koupelně až do školního věku? Odpovídá stomatolog Jakub Hladík.

Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem?

Zdraví stálých zubů se odvíjí od toho, jak poctivě přistupujeme k údržbě těch dočasných, přestože se v českých domácnostech tato disciplína občas stále zlehčuje. Nedostatečná pozornost věnovaná dětské ústní hygieně přitom otevírá dveře předčasným kazům, které mohou potrápit i batolata. Je proto zásadní vědět, kdy přesně představit první pomůcky, jakým způsobem s nimi v drobných ústech manipulovat a v jakém věku je bezpečné nechat péči o chrup plně na zodpovědnosti samotného potomka.

Dentální hygiena patří mezi oblasti péče o psa, které jsou často podceňované. Přesto má stav chrupu a dásní přímý dopad nejen na pohodlí při přijímání potravy, ale i na celkové zdraví a délku života psa. Zubní plak se u psů vytváří velmi rychle a bez pravidelné prevence se během krátké doby mění v zubní kámen. Ten pak stojí za vznikem zánětů dásní, parodontózy a v pokročilých případech i za ztrátou zubů. Dlouhodobě zanedbaný chrup může navíc negativně ovlivňovat celý organismus.

Většina Čechů si dokáže zuby mechanicky očistit, ale problém je v technice, pravidelnosti a péči o mezizubní prostory. Správná prevence kombinuje každodenní hygienu, pravidelné návštěvy dentální hygieny a odborné kontroly, a přitom může ušetřit čas, bolest i desítky až stovky tisíc korun. O tématech prevence se v rozhovoru pro Trade-off rozpovídala Markéta Marušanová, vedoucí dentální hygieny MILES.

Péče o zuby vašeho psa je stejně důležitá jako správná výživa, dostatek pohybu a pravidelná péče o srst. Zdravá ústní dutina přispívá k celkovému zdraví...

Stačí jednou, nebo je lepší si čistit zuby po každém jídle? Pravidelné čistění zubů je klíčovou součástí preventivní stomatologie. Zabraňuje množení bakterií, které způsobují zubní kaz, a hromadění plaku, který vede k tvorbě zubního kamene. Zjistěte, kolikrát denně a jak dlouho byste si měli čistit zuby, abyste dostatečně pečovali o svůj úsměv. Rady a tipy dentální hygienistky.

Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Přesto řada rodičů jejich čištění stále podceňuje. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je přitom častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem?

Známá moderátorka a manželka politika Vratislava Mynáře, se kterým vychovává dva syny, otevřeně promluvila o svém soukromí. Proč měla dříve mindráky ze své svalnaté figury a jak si dnes udržuje postavu? Prozradila také, proč nemá ráda čištění zubů a jak vnímá intimní ženská témata.

Většina z nás zřejmě považuje za samozřejmost, že mu teče z kohoutku pitná a nezávadná voda, celosvětově tomu tak bohužel není. Bez přístupu k vodě žije pětina všech lidí. Sladkou vodou bychom tedy měli šetřit a snažit se její spotřebu minimalizovat.

Halitóza je označení pro chronický stav projevující se nepříjemným zápachem z úst. Ačkoliv se o něm ve společnosti příliš nemluví, jedná se o poměrně běžný problém, se kterým se během života setká téměř každý čtvrtý člověk. Co za tímto zápachem stojí a jak ho řešit?

Základem v péči o zuby je jejich pravidelné čištění. Správně to ale podle stomatologů dělá jen kolem 20 procent Čechů. Chyby dělají ve výběru zubních kartáčků, frekvenci a technice čištění i v péči o mezizubní prostory.

Čistit si zuby považuje většina lidí za samozřejmost. Statistiky ale ukazují, že správnou techniku zvládá jen zhruba pětina Čechů. Nejčastěji chybujeme doma – při výběru kartáčku, v tlaku při čištění nebo tím, že úplně vynecháváme mezizubní prostory.

Pro mnoho lidí je ranní čištění zubů samozřejmostí, zatímco večerní hygiena bývá často tím, co po náročném dni odpadá. Přitom právě tento malý večerní rituál může mít daleko větší význam, než si uvědomujeme. Ukazuje se, že stav ústní dutiny úzce souvisí nejen s kvalitou našich zubů a dásní, ale také se zdravím srdce a cév. To, co se odehrává v ústech, tak může významně ovlivnit naše celkové zdraví, zejména pokud čištění zubů před spaním vynecháváme.

Když je venku zima, stačí se někdy jen zhluboka nadechnout, aby vás píchlo někde v zubu, podobně jako když se napijete studené vody. Chlad totiž dokáže citlivost chrupu výrazně zhoršit. Proč zuby v zimě víc trpí a jak souvisí jejich stav se zdravím celého těla?

Od dětství nám zubaři i rodiče opakují, že správná péče o chrup začíná u čištění zubů dvakrát denně – ráno a večer. Tento návyk se stal zlatým standardem dentální hygieny. Jenže moderní výzkumy a zkušenosti odborníků ukazují, že věc není tak jednoznačná. Příliš časté nebo nesprávné čištění může paradoxně zubům i dásním uškodit, například narušit zubní sklovinu, podráždit dásně nebo změnit přirozenou rovnováhu v ústech.

Každý má jiné ranní rituály, které mu pomáhají vykročit do nového dne. Patří k nim jistě i čištění zubů. Jenže kdy je ta správná chvíle, před jídlem, nebo až po něm?

Maminky, máte mé uznání. Vypravit děti do školky a do školy je boj, za který nedostáváte patříčné uznání a kredit. Vím, o čem mluvím, protože to mám hned z první ruky a to každý den.

Čištění zubů je jedním ze základních hygienických návyků. Většině z nás zabere dvě minuty. Ale opravdu to stačí? Nové studie i názory dentistů ukazují, že délka ani technika čištění zubů nejsou tak jednoznačné, jak jsme si mysleli. Zjistěte, kdy jsou dvě minuty ideální a kdy byste měli přidat.

Čištění zubů patří u lidí k základním denním úkonům. A to nejen kvůli ohledům na ostatní a svěžímu dechu, ale především kvůli zachování zdraví a zabránění onemocnění chrupu. U domácích mazlíčků je to úplně stejné. Zubní hygiena nejen brání nepříjemnému zápachu ze psí či kočičí tlamy, ale především chrání proti dalším zdravotním komplikacím. Čištění zubů ale zvířata většinou nesnášejí. Proč jim zuby čistit, jak často je to ideální a které nástroje k tomu zvolit, poradil čtenářům Deníku veterinář Kryštof Doležal ze Super zoo veterina.

Čistit si zuby nejdřív bez pasty a teprve potom přidat na zubní kartáček pastu? Taky jste na tuto jedinečnou a zaručeně správnou metodu narazili na sociálních sítích, kde se šíří rychlostí blesku? Deník.cz oslovil prezidenta České stomatologické komory Romana Šmuclera a zjistil překvapivou věc.

Nejen střevní, i ústní mikrobiom potřebuje být v rovnováze. Pokud se z ní kvůli nedostatečnému čištění zubů vychýlí, fatální následky si kromě dásní ponese i slinivka břišní.

TikTok nám přinesl nový trend. Tentokrát se týká čištění zubů. Zuby si prý máme čistit nejprve bez pasty a až po určité době bychom měli zubní pastu použít. Proč? Je to prý zbytečné, protože zubní pas…

Zaručený a jediný správný způsob čištění zubů se šíří mezi širokou veřejností po sociálních sítích. Spočívá v tom, že nejprve byste si měli chrup čistit bez pasty a tu použít až později. Argumentuje se tím, že pasta jinak dostatečně neúčinkuje. A co si o všem myslí prezident České stomatologické komory Roman Šmucler? Bere ji spíš jako nepochopený výklad jiného dentálního postupu.

Studie ukazují, že večerní čištění zubů je pro zdraví ještě zásadnější než ranní a že špatná péče o chrup může vést i k závažným kardiovaskulárním onemocněním. Večer pro zdraví, ráno pro krásu.