Čištění zubů

Od dětství nám zubaři i rodiče opakují, že správná péče o chrup začíná u čištění zubů dvakrát denně – ráno a večer. Tento návyk se stal zlatým standardem dentální hygieny. Jenže moderní výzkumy a zkušenosti odborníků ukazují, že věc není tak jednoznačná. Příliš časté nebo nesprávné čištění může paradoxně zubům i dásním uškodit, například narušit zubní sklovinu, podráždit dásně nebo změnit přirozenou rovnováhu v ústech.

Každý má jiné ranní rituály, které mu pomáhají vykročit do nového dne. Patří k nim jistě i čištění zubů. Jenže kdy je ta správná chvíle, před jídlem, nebo až po něm?

Maminky, máte mé uznání. Vypravit děti do školky a do školy je boj, za který nedostáváte patříčné uznání a kredit. Vím, o čem mluvím, protože to mám hned z první ruky a to každý den.

Čištění zubů je jedním ze základních hygienických návyků. Většině z nás zabere dvě minuty. Ale opravdu to stačí? Nové studie i názory dentistů ukazují, že délka ani technika čištění zubů nejsou tak jednoznačné, jak jsme si mysleli. Zjistěte, kdy jsou dvě minuty ideální a kdy byste měli přidat.

Čištění zubů patří u lidí k základním denním úkonům. A to nejen kvůli ohledům na ostatní a svěžímu dechu, ale především kvůli zachování zdraví a zabránění onemocnění chrupu. U domácích mazlíčků je to úplně stejné. Zubní hygiena nejen brání nepříjemnému zápachu ze psí či kočičí tlamy, ale především chrání proti dalším zdravotním komplikacím. Čištění zubů ale zvířata většinou nesnášejí. Proč jim zuby čistit, jak často je to ideální a které nástroje k tomu zvolit, poradil čtenářům Deníku veterinář Kryštof Doležal ze Super zoo veterina.

Čistit si zuby nejdřív bez pasty a teprve potom přidat na zubní kartáček pastu? Taky jste na tuto jedinečnou a zaručeně správnou metodu narazili na sociálních sítích, kde se šíří rychlostí blesku? Deník.cz oslovil prezidenta České stomatologické komory Romana Šmuclera a zjistil překvapivou věc.

Nejen střevní, i ústní mikrobiom potřebuje být v rovnováze. Pokud se z ní kvůli nedostatečnému čištění zubů vychýlí, fatální následky si kromě dásní ponese i slinivka břišní.

TikTok nám přinesl nový trend. Tentokrát se týká čištění zubů. Zuby si prý máme čistit nejprve bez pasty a až po určité době bychom měli zubní pastu použít. Proč? Je to prý zbytečné, protože zubní pas…

Zaručený a jediný správný způsob čištění zubů se šíří mezi širokou veřejností po sociálních sítích. Spočívá v tom, že nejprve byste si měli chrup čistit bez pasty a tu použít až později. Argumentuje se tím, že pasta jinak dostatečně neúčinkuje. A co si o všem myslí prezident České stomatologické komory Roman Šmucler? Bere ji spíš jako nepochopený výklad jiného dentálního postupu.

Studie ukazují, že večerní čištění zubů je pro zdraví ještě zásadnější než ranní a že špatná péče o chrup může vést i k závažným kardiovaskulárním onemocněním. Večer pro zdraví, ráno pro krásu.

Koupelna bez tuby zubní pasty? Ještě před pár lety nepředstavitelné, dnes už ale realita, která pomalu nabírá na obrátkách.

Všichni známe ten pocit: po důkladném čištění zubů a použití zubní nitě si myslíte, že zápach z úst je pryč – ale není. Proč se dech přesto vrací, a co všechno kolem úst klame nos i sebevědomí? Odhalíme skutečné příčiny, které kartáček sám nevymaže.

Problémy s usínáním trápí celou řadu lidí. Způsobeny jsou různými vlivy, častokrát si za ně ale můžeme také sami. Podílí se na nich i chování, o kterém byste si vůbec nemysleli, že má se spaním jakoukoliv souvislost. Řeč je o čištění zubů.

Vstanete z postele a rychle běžíte do koupelny udělat ranní hygienu, nebo se nejdřív postaráte o to, aby vám nekručelo v břiše?

Hubnutí. Slovo, které mnoho lidí děsí, a tak se tuto aktivitu snaží neustále odkládat. Málokdo ale ví, že hubnutí nemusí znamenat hodiny strávené v posilovně a dlouhou práci na různých strojích. Nikoliv. Hubnout můžeme i zcela přirozeně, téměř bez námahy.

Trnou, nebo vás dokonce bolí zuby, když se zakousnete do nanuku nebo se napijete studené limonády či horké kávy? Příčiny citlivých zubů mohou být různé, od kazů a infekcí až po příliš agresivní dentální hygienu. Co s tímto nepříjemným problémem můžete dělat a kdy se obrátit na lékaře?

Úsměv zářící bělostí byl ve středověku spíše výjimkou než pravidlem. Přesto lidé nezůstávali zcela bez péče o svůj chrup. I když neznali moderní kartáčky a pasty, snažili se improvizovat – používali popel, bylinky, větvičky nebo kousky látek. Výsledek byl různý, od svěžího dechu až po poškozenou sklovinu.

Čištění zubů leckdo odbývá a leckdo ho naopak bere velmi poctivě. Obě skupiny ale často spojuje jedna „školácká“ chyba.

Přemýšlíte, kdy si ráno čistit zuby? Zubař má odpověď, která vás možná překvapí.

Bolavé dásně jsou častým problémem, který může postihnout každého bez ohledu na věk. Jde o příznak, který často signalizuje počínající zánět, nedostatečnou ústní hygienu, nebo dokonce vážnější onemocnění dutiny ústní. Mnohdy se jedná o důsledek mechanického podráždění, například při čištění zubů, ale bolest dásní může být také známkou parodontózy, nedostatku vitamínů nebo hormonálních změn. Ignorování […] Příspěvek Péče o bolavé dásně: příčiny, prevence a přírodní podpora pochází z Bylinkopedie.cz

Nano kartáčky se u nás prodávají už nějakou dobu. Mají husté, extrémně měkké štětiny. K mému prvnímu „nano“ mě přivedla snaha najít takový kartáček, jenž po dvou dnech nebudu muset vyhazovat kvůli deformovaným štětinám a účinností bude podobný jako ten elektrický. S nano kartáčkem ten pocit mám. Podle dentálních hygienistek ale na dlouhodobé čistění zubů vhodný není.

Na první pohled se může zdát, že dřevěná špejlička s ostrými konci alias párátko slouží výhradně k odstranění zbytků jídla z mezizubních prostor. Možná budete překvapení, k jakým dalším účelům se dají párátka využít. Mnohé z nich možná ještě neznáte!

Eva a Dominik jsou rodiči tříletého syna Marka a od té doby, co chlapeček trochu povyrostl, narážejí na rozdílný přístup k jeho výchově. Dominik sice tvrdí, že se snaží jít moderní respektující cestou, ale Eva za tím vidí spíš lenost.

Léto našim zubům nesvědčí. Jíme zmrzliny, pijeme hodně sladkých a kyselých nápojů. A na dovolených čištění taky moc nedáme. Jakých chyb se vyvarovat?

Zubní kaz je podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nejčastějším onemocněním dutiny ústní a trpí jím odhadem přes 2 miliardy lidí po celém světě. A to i přesto, že nejčastějším příčinám vzniku zubního kazu můžeme jednoduše zamezit. Zjistěte, jak zubní kaz vzniká a jak jeho vzniku efektivně předcházet.

Péče o zuby a ústní dutinu je jednou z nejdůležitějších součástí našeho celkového zdraví i pohody. Stav chrupu hodně vypovídá o tom, kolik péče sami sobě věnujete. Někdy se ale můžete snažit sebevíc, a přesto se dočkáte problémů. Často za nimi stojí chyby, kterých se v péči i zuby dopouštíme. Dentální hygienistka navíc říká, že nejdůležitější je zkontrolovat po vyčištění zuby jazykem. Naštěstí i ostatní chyby lze snadno napravit. Které jsou ty, jež děláme nejčastěji?

Zubní kazy, ale i další potíže s chrupem trápí 90 procent obyvatel České republiky. A jak tvrdí lékaři, mohou si za ně pacienti většinou sami. Možná i vy děláte chyby, kvůli kterým musíte často ke stomatologovi. Znáte nejčastější mýty o zubech?

Dvakrát denně dvě minuty. I když se tímto obecným doporučením při čištění zubů řídí většina z nás, stejně se nevyhneme kazům, zvlášť těm mezizubním. Jde jim vůbec předejít? Ano, ale je potřeba přestat dělat u umyvadla jednu zásadní věc.

Čištění zubů zvládnou už i poměrně malé děti. Mechanické přejíždění kartáčkem sem a tam ale opravdu nestačí k tomu, abychom chrup udrželi zdravý. Krom toho, že je potřeba znát nejefektivnější techniku čištění, kterou vám ukáží třeba na dentální hygieně, je také dobré vědět, co přesně naše zuby chrání a jak.

Pečlivá dentální hygiena není pouze otázkou krásných zubů bez kazů, ale je prokazatelně spojena s celkovým zdravím člověka. Myslíte, že si čistíte zuby správně? Pohled stomatologa vás možná v mnohém překvapí…

V pozadí nepříjemné migrény nestojí jen klimatické vlivy a hormonální změny, ale i nedůslednost dentální péče, kvůli které doslova bolí celé tělo.

Technika čištění zubů má velký vliv na výsledek. Výběr kartáčku, vedení pohybů a důslednost ve všech částech chrupu, to vše je velmi důležité. Ale věděli jste, že velmi podstatné je i to, kterou rukou si zuby čistíte? Přitom důvod je dost pochopitelný.

Máme nejhorší zuby v Evropě. Minimálně jeden kaz mělo podle průzkumů WHO přes osmdesát procent Čechů. Co opomíjíme u sebe i u dětí? A jak lze zabránit parodontóze? Vysvětluje MDDr. Ondřej Havlíček, stomatolog z RP Clinic.

Víte, jak správně zacházet se zubní neboli dentální nití, jejíž pravidelné používání by mělo být rutinní součástí každodenní péče o chrup a dásně? Je potřeba trochu cviku, abyste předešli nepříjemným poraněním, říká stomatolog.

Čistit si zuby několikrát denně špatnou technikou je horší, než je čistit méně, ale správně. Nesprávná technika čištění a nevhodný kartáček vedou ke vzniku zubního kazu a také k závažnému poškození zubů.

Ústní vody jsou lákavým doplňkem čištění zubů, přičemž velká část lidí ji považuje za samospásnou a vyměnila ji za běžný kartáček s pastou. Zeptali jsme se dentální hygienistky, zda je to v pořádku a jestli vůbec má smysl ji používat.

Znáte to z dětství, že: po Večerníčku vyčistit zuby a spát! Ale čím ty zuby vyčistit, aby byly jako perličky? Tak na to se dnes podíváme s Verčou. A vy se na to podívejte se svým zubařem.

Trápí vás zubní kámen? Předcházet mu můžete pravidelným čištěním zubů. Co byste ale měli dělat, když ústní hygienu zanedbáte?

Máte obavu z toho, že na rande vám bude nepříjemně cítit z pusy? Pokud vás na to už někdy někdo taktně upozornil, možná je potřeba zlepšit hygienu ústní dutiny a životní styl. Propracovat se ke svěžímu dechu však naštěstí není nic těžkého a zvládne to každý.

Podle nové studie souvisí používání zubní nitě – prováděné alespoň jednou týdně – s nižším rizikem mrtvice způsobené krevními sraženinami a nepravidelným srdečním rytmem. Výzkum, který bude příští týden představen na zahraniční konferenci věnované mrtvici (International Stroke Conference 2025), se zabývá tím, jak často lidé dodržují hygienické návyky v ústní dutině, například čištění zubů kartáčkem a zubní nití.

Čištění zubů považujeme za každodenní rutinu. Mnozí z nás se ale při této činnosti dopouštějí chyb, které mohou vést k problémům se zuby i dásněmi.

Správná ústní hygiena je klíčová pro zdraví zubů a dásní, avšak mnoho lidí se při čištění dopouští chyb, které mohou vést k problémům.

Přestože je čištění zubů naprosto běžným úkonem, mohou při něm lidé udělat řadu chyb. Jak správně postupovat a na co si dát pozor, popsal kosmetický zubař a zakladatel kliniky Marylebone Smile Clinic doktor Sahil Patel.

O zdravém stravování a zvládání stresu toho už bylo napsáno a řečeno víc než dost. V dnešní uspěchané době to jde sice těžko, ale když následujících sedm tipů dokážete zařadit do svého života, budete se cítit lépe fyzicky i psychicky. A není to tak těžké!

Kdo si v 90. letech čistil zuby dvakrát denně, mohl se považovat za mistra v zubní hygieně. Standardem bylo čištění jen poránu, a to ještě jen kvůli svěžímu dechu. Dnešní dospělá generace už v tomto ohledu pokročila, stále je ale dost lidí, kteří tuto péči podceňují.

Kdo by netoužil po zářivém a zdravém úsměvu! Čištění zubů je každodenní rutina, kterou lidé provádějí většinou zcela automaticky. Přitom si často neuvědomují, že právě v téhle jednoduché činnosti dělají zásadní chyby. Co všechno je dobré vědět o péči o zuby?

O tom, zda je lepší si zuby čistit před snídaní,  nebo až po ní, se vedou léta spory, a to dokonce mezi odborníky. Jaké jsou nejnovější poznatky? Indická studie z...

Úsměv je často to první, čeho si na člověku všimneme. Je to naše vizitka, která může ovlivnit první dojem a to, jak nás ostatní vnímají.

Stále větší množství lidí používá elektrické kartáčky, které se často vypínají už po dvou minutách. Víme, jaká je správná doba čištění zubů.

Chraňte své zuby před zubním kazem a plakem nejen pravidelným čištěním, ale také nezbytnou výměnou zubního kartáčku.

Zdraví vašich zubů ovlivníte velmi snadno! Stačí si je čistit – pravidelně a vhodnou technikou. Zásadně důležité je přitom správné načasování. Co říkají odborníci na letitý spor, zda po kartáčku sáhnout před jídlem, nebo až po něm? A kdy je lepší zuby vůbec nečistit?

Onemocnění srdce jsou v České republice nejčastější příčinou úmrtí. Bohužel do značné míry si za kardiovaskulární potíže mohou lidé sami. Pozvolna se k nim propracovávají nezdravými každodenními návyky. Které znatelně zkracují délku života?

Čištění zubů patří mezi základní hygienu a dbát by na něj měl naprosto každý. Někteří se mohou nicméně dopouštět i chyb.

Trápí vás bolest či nepříjemné pocity, když se napijete horkého nápoje nebo si dáte zmrzlinu? Tzv. dentinová hypersenzitivita je poměrně běžný problém, který postihuje hlavně lidi ve věku 20–50 let. Někdo má citlivé zuby na chlad, u jiného způsobují problémy kyselé nápoje. Pomoct mohou speciální zubní pasty a gely s fluoridem, vyplatí se také vyměnit tvrdý kartáček za měkký. Zvýšená citlivost zubů (dentinová hypersenzitivita) se objevuje kvůli obnažení dentinových kanálků. Vnější vrstva zubu se nazývá sklovina. V oblasti zubních krčků je tzv. cement, který obklopuje kořeny zubů. Pod sklovinou a cementem se nachází zubovina (dentin), která je protkána dentinovými kanálky vyplněnými tekutinou. A právě těmito kanálky prochází nervová zakončení, která jsou zodpovědná za nepříjemné pocity a citlivost zubů při kontaktu s nejrůznějšími podněty. Pacienti si často stěžují na to, že mají:

Podle lékařů je tento nešvar mnohem nebezpečnější, než si spousta lidí myslí. Proč to tak je a jaké zdravotní problémy riskujete, vysvětlí dentální hygienistka.

Moč byla hojně využívána pro čistění textilií, jako hnojivo, ale i na drobné rány a vředy. Lidé ji kloktali pro vybělení zubů a udržení zdravých dásní. Byla tak žádaná, že na ní římský císař Vespasianus uvalil daň.

Paradentóza neboli parodontóza či parodontitida je zánětlivé onemocnění dásní i okolního aparátu, na kterém jsou zuby zavěšeny. Velkým strašákem všech postižených parodontitidou je zejména poslední stadium, během kterého dochází k vypadávání zubů. Jak poznat zánět dásní a jak mu efektivně předcházet?

Přístup k čištění zubů má v české společnosti velké mezery. V otázce veřejného financování zubní péče bychom se měli inspirovat u našich jižních sousedů, domnívá se prezident České stomatologické komory Roman Šmucler. V pondělním dílu pořadu Co na to vaše peněženka se věnoval i smysluplnosti uvažované daně z cukru.

Mít oslnivě bílý úsměv jako z amerického filmu si přeje každý. Základem zůstává správná zubní hygiena, kterou by lidé měli dodržovat, mohou se však dopouštět dvou chyb, které jejich snahy o předcházení žloutnutí chrupu zkomplikují. Dentista Ferakh Hamid pro britská média vysvětlil, že se jedna týká způsobu čištění a druhá správného načasování.