Deprese

„Depku“ má čas od času každý. Jenže není špatná nálada jako špatná nálada. Pravá deprese trvá dlouho a projevuje se i jinak než klasické chmury. Třeba hubnutím (ale i přibíráním), bolestmi hlavy nebo nespavostí. Jak poznat, že někdo v okolí trpí depresí? A hlavně, jak mu pomoci?

Coby silný halucinogen umí LSD radikálně zvýšit kreativitu a představivost, proto se stala vyhledávaným zdrojem inspirace pro umělce a vědce a symbolem 60. let minulého století. Na druhou stranu uměla rozvinout i skryté psychické poruchy a způsobit děsivé psychické stavy, tak zvané bad tripy.

Vlastní zkušenosti přetavují v pomoc lidem, kteří se potýkají s duševním onemocněním nebo různými typy závislosti. Poskytují jim cennou podporu a naději. Proč je jejich činnost tak velkým přínosem? V čem spočívá? Může se stát peer konzultantem kdokoliv? Seznamte se s peer pracovníky.

S vyhlídkami na chladné zimní počasí a krátké dny bez slunce má pomyšlení na „depku“ spousta lidí. I těch, kteří takovými myšlenkami během roku netrpí. Kde ale hledat hranici mezi depresí, špatnou náladou, smutkem, úzkostí, strachem nebo obavou? Co se ještě považuje za přirozenou reakci na bolestné životní situace? A kdy už je lepší vyhledání pomoci odborníků?

Žádný Facebook, žádný TikTok ani Instagram. Australské děti mladší 16 let čeká zákaz používání sociálních sítí. Co na průlomový zákon říkají odborníci a co kritici? A jaký názor na něj máte vy?.

Mám nějakou depku. Kolik z nás tuto větu sem tam nepronese. Někdy nám smutek pomůže rozehnat sport, čas, jindy přátelé nebo odpočinek. Klinická deprese je ale onemocnění, se kterým nám nepomůže nic z výše uvedeného. Jak poznat depresi od běžného smutku? Jaké jsou možnosti léčby? Depresi se ze všech stran věnuje Damien Dante v dalším díle podcastu Moje psychologie.

Někdo je rád středem pozornosti, neustále potřebuje obdiv a dokáže druhými manipulovat. Představte si ale, že taková osoba je váš rodič, který by měl být bezpečným přístavem. Jenže u dětí narcistických rodičů se domov někdy mění spíše v emocionální minové pole, jehož následky si děti odnášejí až do dospělosti.

Nikdy nekončící únava, nulová motivace, nechuť k práci i k sobě samému. Vyhoření? Možná. Nebo také deprese. Ačkoliv projevy mohou mít podobné, je mezi nimi rozdíl. „Vyhoření má obvykle kořeny v kombinaci velké pracovní zátěže a dlouhodobého stresu bez dostatečného odpočinku s osobním očekáváním, že všechno zvládnu. Může vést k poklesu výkonnosti, vyčerpání nebo úzkosti. Deprese je nejčastěji doprovázena hlubokým smutkem, ztrátou energie a naděje, že bude lépe. Ne vždy se dobereme jasné příčiny,“ objasňuje terapeutka Mgr. Jiřina Maršálková. Víte, v čem jsou si oba stavy podobné? Co se děje s člověkem, který vyhoření neřeší? A jak se duševní nemoci promítají do ekonomiky?

Při revolucích není moc čas…

Každý z nás občas cítí smutek. Důležité je, aby nás pocity smutku brzy opustily a vystřídala je radost. Zpozorněte, pokud se vám už dlouho nechce nic dělat, protože nic nemá cenu.

Látka spojovaná se změněnými stavy vědomí se má stát legálním lékem. Psilocybin může pomoci lidem s depresí, u nichž jiná léčba selhává. Budou ho moci předepisovat jen vybraní psychiatři a terapeuti – a to pod přísnými pravidly a se stálým dohledem nad pacientem.

Praha - Terapii za použití psilocybinu, látky obsažené v houbách lysohlávkách, budou moci od ledna podstupovat pacienti s depresí, například při onkologickém onemocnění, nebo klinicky závažnou depresí nereagující na jiné léky. Vyplývá to z návrhu nařízení, které ve středu projedná vláda v demisi. Změny by měly platit od příštího roku.

Když zemřel Karel Höger a jeho roli primáře Sovy v seriálu Nemocnice na kraji města dostal Ladislav Chudík, málokdo tušil, co se v soukromí herce odehrává. Chybělo málo a ani on se role nedožil.

Sladká, smažená nebo tučná jídla jako náplast na pocuchané nervy konzumuje spousta lidí. Nevědí ale, že si jimi riziko deprese a špatné nálady ještě mnohonásobně zvyšují.

Zuzana Smatanová otevřeně mluví o období, které ji stálo zdraví, jistotu i pevnou půdu pod nohama. Prošla vyhořením, panickými atakami i depresemi a dnes už dokáže popsat, jak se ze dna postupně zvedala. Její návrat do popředí nesází na rychlost, ale na pravdivost a nový způsob, jak tvořit bez tlaku.

Léčebné psychedelikum psilocybin bude pomáhat třeba u depresí, u kterých nezabírají léky, ale i v dalších případech. Termín zahájení léčby zatím není jasný, je potřeba dořešit otázku způsobu úhrady.

Klecany (u Prahy) - Pacienti budou moci od příštího roku využít v ČR léčebný psilocybin. Použití psychedelika umožní novela trestního zákona, která léčebné používání za striktně stanovených podmínek legalizuje. Pomáhá třeba u depresí, u kterých nezabírají léky, ale i v dalších případech. Ještě je třeba dořešit způsob úhrady, proto přesný termín zahájení léčby v širším rozsahu zatím není jasný, řekl ČTK ředitel Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) Jiří Horáček.

Po desetiletích stigma a zákonů dostává LSD novou šanci — výzkum z posledních let naznačuje, že jedna dávka látky by mohla pomoci s úzkostí, depresemi nebo psychickým stresem, pokud je podávána kontrolovaně. Médii rezonují slova o „psychoplastogenech“, které obnovují mozek — ale co skutečně víme ze studií, a co zůstává nejisté?

Vánoční čas nebývá jen časem radosti, naděje a příjemného očekávání. Toto období bývá pro mnohé psychicky náročné.

Pubertální potomek ležící ve svém pokoji odmítající dělat cokoliv jiného než sledovat televizi, není nic neobvyklého. Fenomén hikikomori se může zdát podobný. Je ale mnohem závažnější.

Marek Brodský se stáhl do ústraní a věnuje se malování. Nyní prodává otcovu chalupu a v minulosti otevřeně mluvil o boji s depresemi.

Vědci zkoumají, zda by látka mohla být použita v běžné medicíně – s halucinogenními účinky i bez nich.

Blíží se nejkrásnější období v roce, které si tradičně spojujeme s klidem a pohodou. Jak ale potvrzují psychologové ze své praxe, pro mnoho lidí mohou být Vánoce naopak velmi náročné. Nejen o tom, jak zvládnout vánoční stres a opravdu si je užít, přišla do podcastu Neklepat pohovořit psycholožka a psychoterapeutka Markéta Miláčková.

Zima bývá pro mnoho lidí obdobím, kdy se barvy vytrácejí nejen z přírody, ale i z našich šatníků. Šedé dny, chlad a nedostatek slunce často svádějí k tomu, že saháme po tmavých a nevýrazných tónech. Přitom právě barvy mají neuvěřitelnou moc ovlivňovat náladu a energii. Jednou z těch, která dokáže vnést do zimních dnů teplo, klid i styl, je olivově zelená. Tento odstín si získal své místo mezi módními favority a letošní sezónu se dostává do centra pozornosti víc než kdy dřív.

I pouhá půlhodina cvičení dokáže okamžitě zlepšit náladu díky hormonu, který v mozku spouští procesy podobné účinku ketaminu.

Vlastimil Brodský se narodil před 105 lety. Proč se herec rozhodl pro dobrovolný odchod? Dcera i přátelé odhalili jeho strach z bezmoci a detaily poslední noci.

Chmury, smutek, únava i mozková mlha. Na podzim a v zimě tyto problémy častokrát spojujeme se sezónními depresemi. Ve skutečnosti za nimi ale může stát něco zcela jiného. A sice otrava z plísní.

Když se řekne deprese, většina lidí si představí odevzdaného, vyčerpaného a smutného člověka. Depresivní porucha má však navzdory obecně zažitým představám mnoho tváří. „Deprese se navenek neprojevuje jen smutkem a ztrátou energie. Někteří lidé se snaží zpočátku smutek překonávat, jiní trpí nespavostí, u dalších se projevuje spíše podrážděnost,“ říká psychoterapeutka Jiřina Maršálková. Víte, jak poznat varovné signály, že váš blízký trpí depresí? A jak mu pomoci?

Brendan Fraser z Mumie slaví 57. Z namakaného idola se stal unavený samotář s kily navíc, pak ale přišla Velryba, Oscar a velký návrat.

Český divák měl a vždycky bude mít rád imitování politiků, herců a dalších osobností. Jedním z nejlepších imitátorů, ne-li úplně nejlepším, je Petr Jablonský (46), který na sebe poprvé výrazně upozornil na silvestra 1999 na ČT. Podívejte se, jak byl mladičký a jak už tehdy válel!

Více než tři čtvrtiny Čechů žijí s dlouhodobými potížemi. Trápí je únava, špatný spánek, kila navíc i psychické problémy. Co z průzkumu vyplývá?

Když se řekne deprese, většina lidí si představí odevzdaného, vyčerpaného a smutného člověka. Depresivní porucha má však navzdory obecně zažitým představám mnoho tváří.

Cvičíte, stravujete se pravidelně, snažíte se vyhnout stresu… Žaludek je spokojený, ale mozek jaksi chřadne? Možná mu dopřáváte nekvalitní palivo, na které se mu špatně „jezdí“.

Chceme žít ve zdravém prostředí a zajistit lepší budoucnost pro nás i budoucí generace. Vědomě děláme rozhodnutí, která snižují náš dopad na přírodu. Kdy se ale z této ušlechtilé snahy stává problém? Co dělat, když se starost o ekologii promění v úzkost, která nás ochromuje a bere nám radost ze života?

Jistě už jste někdy slyšeli o blahodárném nápoji, nazývaném zlaté mléko. Hlavní složkou je kurkuma, která má silné protizánětlivé účinky. Tento nápoj pochází z Indie, kde se popíjí již stovky let a dokáže zatočit se špatnou náladou i s nejrůznějšími zdravotními problémy.

Vyrostl obklopen švýcarskými reklamními kalendáři z otcovy lékárny. Seznámil se se Švýcarkou, viděli se během tří let jen 41 dní, ale přes dopisy se zamilovali. Brali se dva dny po pádu berlínské zdi a Václav Šulista utekl ze země. Dnes je kariérním poradcem a honorárním konzulem v Basileji, kde pomáhá českým firmám etablovat se na švýcarském trhu. V rozhovoru vysvětluje, proč Švýcarsko vlastně neexistuje, jak důležitá je první reference a proč v Appenzellu dodnes jedí psy. Sledujte švýcarský speciál na platformě FocusOn - sérii rozhovorů s Čechy, kteří žijí v zemi helvétského kříže.

Jaroslava Obermaierová strávila většinu kariéry před kamerou a v divadle – a nejen z lásky k umění. Musela. Se svým jediným synem zůstala totiž na všechno sama. Po celý život řeší nejen jeho zdravotní komplikace, ale také finanční nejistotu. Přesto se jí podařilo zajistit pro oba stabilní zázemí, i když sama přiznává, že obyčejný chleba s máslem pro ně často představuje luxus.

Pravděpodobně už jste to slyšeli nesčetněkrát: Málo spánku není zrovna balzám pro vaše tělo ani mysl. Krátké noci dokážou rozhodit mozek, zatížit srdce, zhoršit pleť a často i celkové psychické rozpoložení. Může být ale pro nás nebezpečné spát příliš?

Všichni občas zažijeme pocit, že to, co děláme, nás přestane bavit. Pokud ale ztratíme veškerou chuť v tom pokračovat, možná bychom měli zbystřit. Může se jednat o syndrom vyhoření, tedy vážný psychický stav, který může zasáhnout všechny oblasti našeho života.

Oblíbená dabérka a herečka Stanislava Jachnická v červenci oslavila šedesátiny. I když na to nevypadá a je i stále stejně usměvavá, přiznala, že ji tahle číslovka pořádně vystrašila.

Jihokorejská spisovatelka Baek Se-hee se stala už ve svých osmadvaceti letech mezinárodně známou autorkou. Její memoár Chci umřít, ale chci jíst tteokbokki, který se dotýká témat deprese a hledání štěstí i v těch nejbanálnějších věcech, zároveň vyvolal širokou diskusi o duševním zdraví. Čím dokázala autorka oslovit mladé čtenáře v tak konzervativní společnosti, jakou je Jižní Korea?

Nekonečné mytí rukou, opakované kontrolování zamčených dveří či upravování předmětů podle symetrie nebo pořadí. To je jen zlomek z častých projevů obsedantně-kompulzivní poruchy, známé pod zkratkou OCD. Jaké podoby může OCD mít a dá se léčit?

V životě Jiřího Langmajera vždy nešlo vše podle plánu, má za sebou bouřlivé období, boj s depresí i nepříjemný rozvod. Skutečné štěstí našel až u herečky Adély Gondíkové, která ho dle jeho slov zachránila. Ale jeho velkou pýchou jsou i dvě dcery.

Syndrom dráždivého tračníku je jedním z těch problémů, který postihuje miliony lidí, ale málokdo je o něm ochoten mluvit, protože jde o velmi intimní záležitost. Nepotýkáte se s ním náhodou i vy? Zmírnění jeho příznaků vám zlepší každodenní život.

Už vás nebaví pochmurné počasí? Je vám zima a raději byste si užili odpočinek na slunci? Vyrazte na dovolenou! Vybrali jsme pro vás pár tipů na zajímavé destinace, kde si můžete užít pláže a teploty přesahující 20 °C. Pokud hledáte relativně levnou dovolenou, Egypt byste měli rozhodně navštívit. A když je řeč o teplých zimních destinacích, nelze vynechat ani Keňu, která je často spojována pouze se safari. Jaké jsou další země, které jsou nejčastěji navštěvované v zimě?

Říká se, že dřív deprese nebyla. Spíš ji nikdo neuměl poznat. Dnes už víme, jak snadno se schová za ticho a únavu. A možná při čtení zjistíte, že některé signály nejsou cizí ani vám.

Antidepresiva - téma, kolem kterého panuje celá řada mýtů. Bereme je až moc často, nebo se jich naopak bojíme? Co dělat, když po nich začneme přibírat? A dá se na nich vytvořit závislost? Na tyto otázky odpovídá psychiatrička Marcela Antončíková.

Advent, který začne už tuto neděli, nepřináší jen jiskru radosti a očekávání, ale také zesílenou bolest ze ztráty těch, kteří nám chybí a s nimiž už nemůžeme sdílet společné chvíle. Jak v tomto čase smutku najít trochu klidu, úlevy a útěchy?

Policisté žádali o pomoc s pátráním po mladém muži z Prahy-západ, kterého hledali dva dny. Matce napsal, že potřebuje klid a jede do psychiatrického zařízení, tam ale nepřijel a přestal komunikovat. Rodina se bála, že si ublíží, už se o to jednou pokusil.

Díky nakupování se shopaholici cítí dobře, nakrátko se zbavují negativních pocitů, jako jsou úzkosti či deprese. Jsou na nakupování závislí třeba jako alkoholici na alkoholu.

Denisu Barošovou můžete znát například ze seriálu Kukačky nebo Vlastně se nic nestalo, případně z filmů Promlčeno, Její tělo a Přišla v noci. Denisa Barešová je krásná, talentovaná, ale občas také hodně smutná. Potýká se s úzkostmi, depresemi a moc dobře také ví, co jsou to panické ataky.

Herečka Klára Pollertová je už pár let rozvedená a začala psát novou životní kapitolu. Rodinný dům si ponechal její exmanžel Ivan Trojan. Herečka se usadila v bytě na Smíchově. Z toho však musela vyplatit sourozence. A nebyla to žádná láce.

Problémy s depresí, ponuré nálady, nedostatek energie či ztráta radosti. Přesně tyhle stavy postihují mnoho lidí v určitém okamžiku jejich života. Je možné je vyléčit přírodní cestou?

Toxická feminita, Teorie King Konga, Čau debile, Love Me Tender a Mateřství – pět knih ovlivněných feministickým diskurzem. Provokují, testují hranice, otevírají intimní otázky. Dohromady bourají naše stereotypní představy o světě, v němž žijeme.

Kdo byl legendární komik Vlasta Burian? Hrdina, nebo kolaborant? Historik a spisovatel Dalibor Vácha se nekloní ani k jednomu. A jak to bylo s hercovými rituály a zvyky, které provázely jeho soukromý život? Současní psychologové by za tím zřejmě viděli ADHD.

Aktuálně.cz popisuje přímo z místa, jak to vypadalo ve městě, které si Andrej Babiš (ANO) vybral jako vůbec první k návštěvě po vítězných volbách.