Klouby

Klouby, vlasy, paměť, věčná krása, ale také erekce. To jsou nejčastější důvody, kvůli kterým lidé sahají po doplňcích stravy. Jenže můžeme jen tak zobat tyto preparáty a spoléhat se, že nás zachrání?

Večer jde spát zdravé, ráno se ani nepostaví na nožičky. Nebo jen kulhá, aniž by ho něco bolelo. I tak může vypadat zánět kyčelního kloubu při probíhající, případně po prodělané infekci, třeba horních cest dýchacích. Přitom rozhodně nejde o vzácné onemocnění, zvláště u dětí mezi 2. a 8. rokem života.

Nedosáhnete v předklonu rukama na zem? Na vině jsou zkrácené svaly na zadní straně stehen – tzv. hamstringy. Problému si většina sedící populace všimne až ve chvíli, kdy se zřetězí do bolesti zad a hlavy.

Obecně panuje přesvědčení, že změna počasí může mít negativní vliv na bolest našich kloubů. Mnoho lidí má pocit, že změnu počasí jim jejich klouby prozrazují lépe než předpovědi počasí.

UNYP arena v Praze se v sobotu večer stane dějištěm kontroverzní „řežby“. V Česku se střetnou borci v ringu bez rukavic. Vyvolává to nadšení, ale i ostře negativní reakce.

Chcete mít pružnější pokožku? Anebo spíše zdravější klouby? Svým potřebám byste měli přizpůsobit i užívání kolagenových doplňků. Nebo jste si mysleli, že je kolagen jen jeden?

Už naše babičky říkávaly, že polévka je grunt. A měly pravdu. Tedy hlavně, když jde o kostní vývar! Věřili byste tomu, že zlepšuje spánek i mozkové funkce? Nebo že urychluje opravu kožních buněk?

Naše strava ovlivňuje mnohé. Kromě toho, jestli budeme tlustí nebo hubení, strava ovlivňuje také celkové zdraví člověka. Kloubní výživa je něco, co většina lidí ponechává na drahých doplňcích stravy. Pokud se ale zaměříte na pravidelnou konzumaci následujících potravin, můžete přispět k lepšímu zdraví svých kloubů i prostřednictvím klasické stravy.

Kolena jsou jedny z největších a nejsložitějších kloubů v těle. Zároveň kvůli své anatomii patří k nejzranitelnějším. Mohou snadno utrpět poranění či jiná poškození nebo se na nich podepíše onemocnění. Proč je vlastně právě koleno tak náchylné k problémům a jak se jim dá předcházet? Na rozdíl třeba od kyčelního kloubu má koleno zcela odlišnou stavbu, kdy dvě sousedící části do sebe nijak nezapadají. Spodní část stehenní kosti přiléhá k holenní kosti a kloub drží pohromadě vazy a svaly, které lze snadno poškodit. Kolena se navíc musí vypořádat s váhou horní části těla, což k jejich zranitelnosti také přispívá.

Miniinvazivní zákrok zvaný nanoskopie podstoupilo v jesenické nemocnici od loňského léta už přes třicet pacientů. Specialisté z ortopedického oddělení tuto techniku využívají pro diagnostiku či drobné zákroky kolenního kloubu. Při výkonu provedou zdravotníci pouze dva malé vpichy v lokální anastezii, a odpadá tak nutnost delší hospitalizace.

Není revma jako revma. Samotní laici, spíše než odborníci, tak běžně označují jakoukoliv bolest či ztuhlost kloubů, bez ohledu na samotnou příčinu a vnitřní metabolické pochody. Tato nepřesná samodiagnostika se tak stává dosti zavádějící.

Klouby představují velmi důležitou součást lidského těla. Bez jejich správného fungování jsme značně limitováni a běžný pohyb může být bolestivý. Nejlepším lékem je samozřejmě prevence, která by v případě kloubů měla začínat již v mladém věku. Podívejte se, čím vším je možné pozitivně ovlivnit zdraví kloubů.

Zejména od bolestí zad a kloubů nyní pacientům přerovské nemocnice pomohou plynové injekce. Procedura založená na aplikaci oxidu uhličitého do míst akupunkturních bodů a hyperalgických zón zlepšuje prokrvení, odplavuje toxické látky a ulevuje od bolesti.

Tato jednoduchá cvičení je vhodné provádět hned ráno, ještě než vstanete z postele. Přinášejí úlevu od bolesti a zlepšují pohyblivost a funkčnost jednotlivých kloubů.

Akupresura patří mezi alternativní metody, které dokážou ulevit od bolesti a ztuhlosti kloubů a svalů. K tomu je třeba znát alespoň tyto dva body.

Jímá vás při pohledu na schody hrůza? Vstávání z postele už není otázkou několika vteřin, ale spíše pěkných pár minut?

Zabránit osteoporóze znamená přijmout celou řadu opatření, která mohou významně změnit váš životní styl.  Osteoporóza čili řídnutí kostní hmoty postihuje až 10 % lidí v České republice. Ohroženi jsou zejména osoby nad 50 let. Podle statistik je léčeno prý jen 10 % pacientů. Důvodem je to, že toto onemocnění se může projevit až tehdy, když si něco zlomíte. Pád, který by u zdravého člověka skončil sraženinou, končí i pacienta s osteoporózou zlomeninou.

Bolavé klouby rozhodně nejsou problém, který by trápil jen starší lidi. Tato potíž dokáže nepříjemně překvapit i mladší generace a může postihnout také sportovce.

V České republice byla v roce 2000 založena Liga proti osteoporóze snažící se poukázat, edukovat, předcházet, a tedy i porazit tohoto tichého zloděje kostí. Dnešek 20. října je světovým dnem osteoporózy. Díky němu si připomínáme nebezpečí tohoto moru 21. století, ale také možnosti prevence a léčby.

Trápí dítě červenofialová vyrážka, která začíná výrazným zarudnutím na tvářích a může se táhnout až k chodidlům? Pravděpodobně se jedná o pátou dětskou nemoc. Ze začátku ji nerozeznáte od nachlazení a průběh bývá lehký. Pro koho představuje hrozbu?

Ztuhlost kloubů je jednou z nejčastějších příčin snížení pohyblivosti ve vyšším věku a závislosti na pomoci druhých. Překonat ji přitom lze pravidelným protahováním a cviky, které dokážou i potlačit příznaky revmatických onemocnění. Přinášíme rady od trenérky a další inspirativní tipy.

Pacientská organizace Revma Liga Česká republika připravila pro zájemce krátký dotazník, který jim napoví, zdali mají své potíže řešit s lékařem. Otestovat se mohou na akci u příležitosti Světového dne artritidy, který začíná na Palackého náměstí v Praze 8. října od 10 hodin a jehož hlavním motivem jsou letos ruce.

Předejděte špatné mobilitě v pokročilejším věku a vzniku bolestí při pohybu. Pomůže vám k tomu zvyšování rozsahu pohyblivosti kloubů pomocí protahovacích cviků.

Jihočeské nemocnice od příštího roku zvýší počet operací totálních endoprotéz kyčlí a kolen o 820. Nemocnice na rok 2023 plánují 2502 zákroků tohoto druhu.…

Sjögrenův syndrom je systémové zánětlivé autoimunitní onemocnění, které se nejčastěji vyznačuje suchem v ústech a očích a otokem slinných žláz.

Není pravda, že co běžec, to adept na endoprotézu, záleží na tom, jak se ke svým kloubům chováme. Zde je seznam toho, co jim může škodit nejvíce.

Víte, že trpíte osteoporózou, a bojíte se sportovat, abyste si neublížili? Je pohyb pro osteoporotiky zdravý? Jak se hýbat, abyste hustotu kostí podpořili? Jakým sportům se vyhnout? Co dalšího z pohledu celostního terapeuta může při řídnutí kostí pomoci, či jak mu předcházet? A má smysl se tím zabývat dříve než po padesátce? Osteoporóza je metabolické onemocnění postihující kosterní systém. Je narušena rovnováha mezi úbytkem kostní tkáně a její tvorbou. Výsledkem je nižší kostní hustota, a tedy větší náchylnost ke zlomeninám.

Specialisté v nemocnici AGEL Jeseník nově provádí nanoskopii kloubů v lokální anestezii. Tato metoda se dá využít u pacientů k šetrné a rychlé diagnostice nejen kolenních kloubů.

Vavřínový olej může být zázrak nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce. Vavřín (u nás zvaný bobkový list kvůli podobě svých plodů) je od pradávna známý jako léčivá rostlina. Olej si jednoduše vyrobíte doma a při bolestech kloubů a svalů budete připraveni.

Kolena nesou velkou váhu a kromě ní také velkou zodpovědnost za to, že se celkově efektivně pohybujete. Proto je dobré jim věnovat odpovídající péči, za níž se vám odvděčí dlouhou životností a podporou vaší pohybové vitality. Co kolenům dopřát, aby vás po padesátce nezradila?

Až do svých jednadvaceti let byla Radka z malé obce na Jihlavsku zdravá, pak ovšem onemocněla boreliózou a po jejím odeznění přišla nečekaná diagnóza - fibromyalgie. S tímto druhem revmatu žije Radka už dvacet let. Jak sama říká v rozhovoru, zásadní je umět odpočívat, poslouchat své tělo a hlavně neplánovat.

Až do svých jednadvaceti let byla Radka z malé obce na Jihlavsku zdravá, pak ovšem onemocněla boreliózou a po jejím odeznění přišla nečekaná diagnóza - fibromyalgie. S tímto druhem revmatu žije Radka už dvacet let. Jak sama říká v rozhovoru, zásadní je umět odpočívat, poslouchat své tělo a hlavně neplánovat.

Na vysokou poptávku po ortopedické péči a dlouhé čekací lhůty reagovala šternberská nemocnice vytvořením nového lůžkového oddělení. Odborníci v oblasti ortopedie se zde věnují pacientům také ze spádové oblasti Jesenicka, Rýmařovska či Bruntálska, ale i ze vzdálenějších lokalit.

Jak stárneme, chrupavka se opotřebovává a klouby trpí víc a víc. Ulevit jim může kurkumin, který zprostředkovává kurkuma. Proč ji kombinovat s černým pepřem?

Trampolíny na zahradě se těší velké oblibě a jen stěží najdete ulici, v níž by nebyl ani jeden dům, na jehož zahradě by si děti neužívaly po škole akrobatické kousky s měkkým dopadem. Někteří odborníci zastávají názor, že trampolína na zahradě způsobuje nejčastější letní dětské úrazy, ovšem druzí tvrdí, že je to díky nedodržování pokynů na ní.

Každý krok pro vás znamená utrpení, stejně jako namáhavé vstávání nebo sedání. Co s tím, když vaše klouby trpí? Dopřejte jim úlevu s pomocí bylinek, jež mohou mít několik forem. Která vám sedne přímo na míru?

Kosti zvířat obsahují řadu složek, které pomáhají bojovat proti problémům s bolavými klouby. Zde najdete recept, jak si z nich snadno připravit vývar.

Zelenina je zdravá a měli bychom si ji dopřávat pravidelně. A v případě bolavých kloubů dávky ještě zdvojnásobit! Věděli jste, že díky protizánětlivým vlastnostem může zmírnit potíže s pohybovým aparátem?

Kolagen se vyskytuje po celém těle. Je v kůži, v kostech, ve svalech, a také v pojivových tkáních.

Lidé nad 50 let jsou vlivem změn, jež v těle způsobuje přirozený proces stárnutí, zvýšeně náchylní ke dvěma typickým zraněním ramene, které tento kloub postihují nejčastěji. O jaká zranění se jedná, jak se projevují, jak léčí a dá se jim nějak předcházet?

Nadváhou, nebo dokonce obezitou trpí více než polovina Čechů, a drží se tak na vrcholu evropského žebříčku – čeští muži jsou dokonce třetí, co se nadváhy týče. Situaci zhoršila opatření spojená s pandemií koronaviru a omezením pohybu. Lékaři proto nyní čekají vlnu obezity a z ní plynoucích zdravotních komplikací. Bojovat s kily hodlá nově založený spolek Zastavme nadváhu a obezitu, složený z expertů na pohyb a výživu, diabetologů či kardiologů. Vzniká symbolicky ve Světový den obezity, který letos připadá na 4. března.

Systém pružných lan a závaží dokáže mnohé pacienty postavit na nohy. Ať už jde o malé děti po mozkové obrně, nebo dospělé po těžké autonehodě. Jak funguje vesmírná metoda TheraSuit?

Dokáže se nasoukat do bedny z plexiskla o rozměrech 45 cm a 55 cm, dát nohy za hlavu nebo dostat tělo do těžko uvěřitelných pozic. 25letý hadí muž Ludvík Janíček Berousek již předvedl svůj talent v Show Jana Krause nebo v zábavním pořadu Inkognito. V rozhovoru pro Zítřek se mladý artista rozpovídal nejen o svých začátcích v manéži, náročném tréninku nebo rodné Itálii, ale i o tom, co s jeho tělem udělá netradiční kariéra hadího muže za několik let.

Bolí vás klouby, ale nevíte, co může být důvodem? Příčin existuje více a stejně tak jsou i různé metody prevence, jak svému tělu pomoci, aby byly klouby maximálně zdravé a v optimální kondici. S následujícím radami v tomto článku to jistě zvládnete.

Každý, kdo se s bolestí kloubů setkal, může potvrdit, jak nevyzpytatelná a nepříjemná zdravotní potíž to může být. Nejčastěji se lidé potýkají s bolestmi kolen, kyčelních kloubů nebo například kotníků.

Roky trpěli zbytečně, protože se báli lékaře požádat o změnu léčby – i takto zní příběhy pacientů s revmatoidní artritidou. Mnozí z nich se o své bolesti odhodlávají mluvit až tehdy, když je jejich zdravotní stav neúnosný.

Harpagofyt ležatý neboli harpago, lidově čertův dráp, ďáblův nebo čertův spár či čertovo kopyto. Navzdory zlověstně znějícím přízviskům má podle tradiční lidové africké medicíny i moderních výzkumů schopnost působit pozitivně. Vědecké zkoumání ukazuje jeho potenciál ulevit od potíží s pohybovým aparátem. Připisuje se mu vliv hlavně na bolesti kloubů, svalů a šlach a lze ho užívat jak perorálně, tak také aplikovat na kůži v podobě gelů a mastí.

Artróza se může objevit už ve třiceti letech a může postupně ničit vaše klouby. Lze tomu však předejít prevencí. Stačí jíst a pít určité potraviny.

Věděli jste, že dobré zdraví chodidel je nezbytné pro aktivní a pohodový život? Chodidla totiž podporují celé tělo, pomáhají s rovnováhou i držením těla a s pozitivním psychickým rozpoložením. Jejich problémy tudíž mohou vést k dalším zdravotním problémům, protože ovlivňují celý organismus.

Cítíte se ráno, jako kdybyste byli z plechu? Jsou vaše kolena tuhá, jako kdyby rezivěla? Je každý sebemenší pohyb zdrojem mimořádného úsilí doprovázeného bolestí? Vězte, že nejste sami. Řada lidí se probouzí se ztuhlými klouby a kolena patří ke kloubům, které v tomto směru zlobí nejvíce. Jak si pomoci a zbavit nepříjemných obtíží?

Pro chronický zánět kloubů mají lékaři výraz artritida. Je poměrně běžná, způsobuje bolest a poškození kloubů, kostí a dalších částí těla, tedy v závislosti na typu. Ten, kdo ji má „na krku“, by se měl vyvarovat jistých potravin. Kterých?

Sáhnout po prášku na bolest pokaždé, když pohybový aparát trochu pozlobí, je klasické řešení, ke kterému se uchyluje hodně lidí. Co to ale zkusit jinak? Úlevu slibuje masáž rybím olejem nebo zábal z jablečného octa!

Prostějovská nemocnice pořídila nové zařízení, takzvanou artroskopickou věž, která lékařům pomůže především při operacích kloubů, kdy jim poskytne kvalitnější zobrazení, přesnější operativu a modernější nástroje. Investice vyšla na téměř na dva miliony korun, zdravotníci ji využijí u pacientů na ortopedicko-traumatologickém oddělení.

Prostějovská nemocnice investovala do nové artroskopické věže, která lékařům poskytne kvalitnější zobrazení, přesnější operativu i modernější nástroje. Poslouží jim především při operaci kloubů.

Vhodná spánková pozice je velmi důležitá. Je to z toho důvodu, že poloha během spánku má vliv na vnitřní orgány, páteř a celkově na pohybový aparát.

Glukosamin, chondroitin, kolagen nebo kyselina hyaluronová. To jsou látky, které dokáží udržet naše klouby fit. S fyzioterapeutkou Mgr. Kateřinou Honovou si vysvětlíme, jaké dávkování je účinné, v jaké formě preparáty užívat, i proč se nemohou správně vstřebávat bez přiměřené zátěže.

Lepší obranyschopnost, rychlejší metabolismus a klouby bez bolesti? Pepřový čaj vám tohle všechno zajistí! Navíc ulevuje i při rýmě a alergii.

Trápí vás bolest kolena, ramena, zápěstí nebo zad? Tahle svízel ostrouhá, když na ni vytáhnete citronovou kůru. Máte hned dvě možnosti, jak ji využít!

Kurkuma pochází z jižní Asie, především z Indie, což je také důvod, proč bývá označována jako indický šafrán. V jižní Asii se využívá nejčastěji v kuchyni jako koření, a to pro svoji sytě žlutou barvu a velmi výraznou chuť připomínající hořčici.

Někdo užívá kolagen pro posílení svalů, jiný zase na klouby. Ale jak je to s jeho skutečnou účinností pro ty, kdo chtějí mít vypilované bicáky, nebo pro ty, kterým už klouby zkrátka tolik neslouží? Co je vlastně kolagen Ve světě krásy je téměř svatý grál.