Klouby

Bolest kloubů, ztuhlost a únava dokážou pořádně znepříjemnit život s artritidou. Přesto existují věci, které stojí za pozornost – třeba i to, co máte na talíři. Jedna tučná klasika se v souvislosti s klouby zmiňuje čím dál častěji.

Bolest zad nebo ztuhlé klouby nás často zastihnou v tu nejméně vhodnou chvíli. Než sáhnete do lékárničky pro růžovou pilulku, zkuste se na chvíli zastavit a využít to, co lidé znali po staletí. Horké bylinkové obklady nejsou jen „babskou radou“.

Problémy s klouby nezačínají ze dne na den. Tělo vysílá signály dlouho dopředu, jen je lidé často přehlíží. Naučit se porozumět těmto varovným zprávám těla je tak velmi důležité, protože čím dřív začnete s péčí, tím spíše předejdete větším potížím.

Zima neohrožuje jen řidiče na silnicích nebo lyžaře na svahu. Mráz, vítr a ostré zimní slunce dávají zabrat i očím – a to klidně při obyčejné cestě do práce nebo na procházce městem. Přesto většina lidí ochranu zraku v zimě podceňuje. Jaká rizika hrozí a na co si dát pozor?

Život je pohyb a abychom se mohli dobře hýbat, potřebujeme udržovat klouby, kosti a svaly v dobré kondici. Právě klouby často trpí kvůli tomu, že nám chybí pohyb. Proto je dobré je pravidelně posilovat. Pozor ale na to, jaké cviky zvolíte.

Koleno bývá slabým článkem mnoha lidí. Mladé obvykle bolí, protože prodělali nějaké zranění a tento velký kloub nemají už v dokonalém pořádku. Starší lidé mají problémy kvůli přirozeným změnám. Jak se s nimi vyrovnat?

Je vám 40+, ale z pohledu kostí a svalů se cítíte tak na 100 let? Po čtyřicítce už tělo nepřemluvíte, musíte začít něco dělat. Pomůžou zdravé rituály, pohyb odpovídající věku včetně protažení každý den i homeopatika pomáhající zvládat bolest, ztuhlost, námahu či následky zranění.

S přibývajícími roky se vztah k vlastnímu tělu proměňuje. Po čtyřicátém roce si mnozí začnou všímat drobných signálů, které dříve nepřicházely, ranní ztuhlosti, delší únavy po fyzické zátěži nebo bolestí, které se objevují zdánlivě bez příčiny. Tyto změny ale nemusí znamenat omezení aktivního života. Naopak, mohou být impulzem k tomu, naučit se tělu lépe naslouchat a pečovat o něj vědoměji než kdy dřív.

Zima přináší kromě mrazu a sněhu i nebezpečí pro naše ruce. I běžné prochladnutí dokáže zkomplikovat každodenní úkony. Naučte se triky pro zahřátí svých rukou.

Udržovat se v pohybu má smysl v každém věku. S přibývajícími roky už ale není vhodné vrhat se do cvičení po hlavě. Poradíme vám proto bezpečné cviky, které udrží vaše svaly v kondici a podpoří zdraví kloubů.

Tato bylinka je známá pro své skvělé léčivé účinky. Mnoha lidem pomohla k tomu, aby se rychleji vyléčili, pokud si narazili nohu, koleno nebo něco jiného. Je to takový malý zázrak přírody.

Člověk tráví v posteli dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé.

Lidské tělo je úžasně propracovaný  „stroj”, odolný a schopný se přizpůsobit i nejnáročnějším podmínkám. Je pro něj přirozené se hýbat, a tak v době, kdy sedíme více než je zdrávo, tiše (a následně dost hlasitě) trpí. Co s tím, když záda, svaly i klouby volají o pomoc? Pomoci může i sauna.Práce na počítači, jízda v autě, sledování filmů nebo videí – Češi tráví sezením v průměru 8 hodin denně, což je mnohonásobně víc, než tělo dokáže zvládnout. Při dlouhém sezení tělo chátráDůvodů, proč se sedavé

Bolest kloubů si nevybírá, jestli se vám její návštěva hodí, nebo ne. A pokud cítíte, že vaše tělo už toho nezvládá tolik, co kdysi, rozhodně není na škodu zvážit, zda by váš každodenní život neměla obohatit kvalitní kloubní výživa. Je ale otázkou, jestli se vyplatí volit jména od známých značek, protože jejich výrobky mohou mít ... Číst dále Víte, co opravdu obsahuje kloubní výživa Klokan? (recenze)

Bolesti kloubů dokážou potrápit v každém věku, ale je pravda, že čím jsme starší, tím o sobě dávají vědět víc. To ale neznamená, že se s tím musíme smiřovat a brát potíže jako něco, co „holt patří k věku“. Lékaři vám mohou předepsat léky, můžete užívat i doplňky stravy, ale dejte šanci i přírodním cestám, jak kloubům pomoci. Jde na první pohled o drobné a nijak významné kroky, které ale mohou mít ve výsledku překvapivě velký efekt.

Sužují vás v posledních letech bolesti kloubů a už nevíte, co by vám od nich mohlo ulevit? Pak není vyloučeno, ... Číst dále Proenzi 3 Plus: Bude stačit na vaše bolavé klouby? [recenze] The post Proenzi 3 Plus: Bude stačit na vaše bolavé klouby? [recenze] appeared first on Příznaky.cz.

Zapomeňte na titanové implantáty, bolestivé rekonvalescence a doživotní medikaci. Němečtí vědci vyvinuli injekční gel, který dokáže regenerovat chrupavku přímo v poškozeném kloubu — bez nutnosti chirurgického zákroku. Tato technologie by mohla změnit život milionům lidí trpících artrózou, sportovními úrazy nebo degenerativními onemocněními kloubů.

Tymián je středomořská bylinka, kterou řada z nás pěstuje i na našich zahrádkách. Skvěle dochutí například grilované maso, pečené brambory nebo saláty. Používáme ji jak v čerstvém, tak sušeném stavu. Má ovšem i řadu benefitů pro naše zdraví a dokáže ulevit například bolavým kloubům.

Bolesti kloubů dokážou člověka potrápit při každém kroku. Ať už jde o přetížení, věk, záněty nebo dřívější úrazy, klouby si umí hlasitě říct o pozornost. Mnoho lidí ale neví, že příroda nabízí účinné pomocníky, kteří ... více Příspěvek Jakými bylinkami odstranit bolesti kloubů přirozeně a s dlouhodobým účinkem pochází z Pestrá Zahrada

Zářivě žlutý prášek, který si možná sypete do kari, je podle vědců doslova nabitý látkami, které naše tělo miluje. Mluví se o něm jako o elixíru mládí a ochranném štítu proti nemocem. Je to přehnané, nebo na té kurkumě opravdu něco je? A proč byste si ji měli dát zrovna do mléka?

Nemoc, označovaná lidově jako revma, netrápí jen starší lidi, čím dál častěji postihuje také mladší ročníky, výjimkou nejsou ani třicetiletí pacienti. Nehrozí jim jen velké bolesti, ale také vyšší riziko zlomenin, infekcí i plicní embolie. Čemu věnovat pozornost a kdy se poradit s lékařem?

Ananas je dnes už běžné ovoce, které pořídíte kdykoli v roce. Najdete v něm látku zvanou bromelain, což je enzym, který pomáhá tělu bojovat se záněty a navíc díky ní podpoříte regeneraci. A to je přesně to, co potřebujete pro svoje klouby! Senioři nebo sportovci? Ananas je pro každého, kdo má problémy s klouby. A navíc? Je bez vedlejších účinků!

Znáte ten pocit, když se ráno sotva hýbete a klouby protestují? Nebo když se ozve nepříjemná dna? Přitom ulevit bychom si mohli bylinkou, kterou máte pravděpodobně dávno ve spíži. Dáváme ji do svíčkové či vývaru, ale její skutečnou sílu na klouby a záněty zná málokdo.

Bolavé klouby mohou být pro mnoho lidí skutečným problémem, který zasahuje do každodenního života a omezuje jejich schopnost vykonávat běžné aktivity. Ačkoli existuje řada tradičních léčebných metod a farmaceutických přípravků, které mohou poskytnout úlevu, stále více lidí hledá přírodní alternativy. Jednou z takových méně známých, ale potenciálně velmi účinných možností, je kombinace citronové šťávy a skořice. Tento článek se zaměří na to, jak mohou tyto přírodní složky pomoci v boji proti bolesti kloubů.

Češi jsou v operování kloubů na špičce. Umělou náhradu dostane každý rok asi 40 tisíc lidí, hlavně seniorů, a nápor na nemocnice trvale roste. Přestože přibývá míst, kde operace nabízí, čekací doby se zkracují jen pomalu. Novinky přináší přehled nejvíce vytížených lokací a vysvětlují, co má vliv na čekací lhůty.

Poslední aktualizace 21. 10. 2025 autorem MUDr. Zdeňka Fantová Trápí vás dlouhotrvající bolest kloubů, která vám znemožňuje sport i klidný ... Číst dále Bolesti kloubů? Jak vám s tím pomůže Zlatý muflon? [recenze] The post Bolesti kloubů? Jak vám s tím pomůže Zlatý muflon? [recenze] appeared first on Příznaky.cz.

Bolest kloubů není jen strašákem starší generace. Dokáže potrápit sportovce po náročném tréninku, maminku po dni stráveném nošením dítěte i manažera, který celé hodiny sedí u počítače. Je plíživá, otravná a někdy tak nesnesitelná, že omezuje i ty nejběžnější činnosti. Když se k bolestem přidá otok a horkost, je jasné, že se v těle děje něco nepříjemného. A jestliže jste si navykli vzít pilulku z lékárničky, zkuste tentokrát akutní zánět potlačit tím, co máte pravděpodobně právě teď v lednici.

Celý život píšu. Pořád, rychle, velké množství textu. Proto mě nepřekvapilo, když se mi na rukou začaly po čtyřicítce dělat malé bouličky. Tvrdé, někdy bolestivé. Některé zůstaly, jiné zmizely. Hledala jsem odpověď na to, co je jejich příčinou.

Artróza a revmatoidní artritida, lidově se jim někdy oběma a nepřesně říká revma. Každopádně obě provází bolest a otoky kloubů, i přes podobný název se ovšem liší. Jedna přichází pokradmu, druhá kvapem a každá postihuje odlišným způsobem jiné části těla.

První příznaky revmatoidní artritidy se u dnes dvaapadesátileté Marie poprvé objevily v pětadvaceti letech, kdy žila v Itálii. Ranní ztuhlost kloubů, problém sejít schody, únava a bolesti ji dovedli k tamnímu praktickému lékaři. Ten správně odhadl, že může jít o revmatické onemocnění a provedl patřičné krevní vyšetření. Pak poslal Marii na revmatologii, kde začala okamžitě s léčbou.

Způsobuje bolest, která ovlivňuje pacienta v jeho každodenním životě. Artritida je často nazývána „neviditelnou nemocí“, která si nevybírá a může postihnout kohokoli a v jakémkoli věku. Existuje několik typů tohoto onemocnění, jedním z nich je i revmatoidní artritida. Její příznaky mohou přicházet a odcházet.

Křupe vám v koleni, když si dřepnete? Ozve se prasknutí z ramene, když se protahujete? Tyhle zvuky zná skoro každý, a většinou se není čeho bát. Někdy ale mohou signalizovat volání o pomoc, které vaše tělo vysílá. Naučte se rozlišit nevinné lupnutí od varovného signálu, který by vás měl poslat rovnou do ordinace specialisty. Většinou je to banalita, ale ignorovat některé příznaky se nemusí vyplatit.

Revmatoidní artritida se projevuje hlavně velkými bolestmi kloubů, ale také únavou a otoky. Terapie je náročná a mnohdy musí pacienti vyzkoušet více druhů léků, než najdou ten, který jim vyhovuje. To je i případ paní Marie, u které se nemoc objevila v jejích 25 letech, ale i Tomáše, u kterého se v artritidu rozvinula lupénka. Oběma nyní pomáhá biologická léčba.

Ročně z ordinací odchází na 5 000 nových pacientů s diagnózou některého ze systémových revmatických onemocnění. Jedním z nich je i revmatoidní artritida. Závažné autoimunitní onemocnění postihuje také mladé, aktivní lidi a může zasáhnout i vnitřní orgány.

Pokud ohnete palec ruky až k předloktí nebo se vám při stoji prolomí kolena, možná si kladete otázku: „Mám se vlastně před tréninkem rozcvičovat, když už jsem tak pružný/á?“. Odpověď…

Nebojte, nebudete se oblékat jako gejša, či dělat miniaturní kroky v malých botách. V japonské chůzi nejde vůbec o počet kroků, ale o rytmus. Jedná se vlastně o intervalovou chůzi, která mění pravidla hry. Tento nový druh zdravotní chůze prospěje hlavně ženám po padesátce. Jak ji však správně praktikovat a co to vlastně je japonská.

Senzory v umělém kolenním či kyčelním kloubu umožní lékařům i pacientům sledovat změny v okolní tkáni po operaci, díky nim lze zachytit případnou infekci a okamžitě proti ní zasáhnout. Na jejich vývoji pracuje tým českých vědců a lékařů, kteří již zaznamenali první úspěchy a nyní se soustředí na zpřesnění technologie. V rozhovoru pro Novinky to řekl profesor David Jahoda, vedoucí projektu, primář Centra ortopedie Iscare a lékař 1. ortopedické kliniky Fakultní nemocnice v Motole.

Při pohybu to nejprve zní nenápadně. Jen tiché cvaknutí nebo lehké lupnutí, na které po chvíli zase zapomenete. Většina lidí nad tím mávne rukou. Jenže právě tyto drobné signály mohou být varováním, že se ve vašem těle něco děje. A pokud je ignorujete, mohou se nenápadně změnit ve velký problém.

Bohužel jde o stav, který patří mezi nejběžnější zdravotní problémy. V poslední době došlo ke změnám životního stylu, které otevírají dveře těmto nepříjemnostem. Sedavý způsob zaměstnání a nedostatek pohybu vedou k oslabení svalových skupin nebo k přetížení. Dobrou zprávou je, že se tomu všemu dá předcházet!

Podívejte se dolů na své nohy. Možná vás ani nenapadne, že jejich postavení rozhoduje o bolesti zad, stavu kyčlí a životnosti vašich kolen. Většina z nás má za to, že za takzvané křivé nohy může genetika nebo nějaká skrytá nemoc. Jenže v drtivé většině případů si za ně můžeme sami.

Prsty na ruce ohneme a a zase narovnáme více než tisíckrát během jediné hodiny. A pak je ohneme ještě jednou a některý prst už se sám zpátky nenarovná, což člověka přirozeně zaskočí. Tenhle problém má i svoje jméno – lupavý prst, odborně (stenozující tendovaginitida). A má také řešení, někdy dokonce v podobě menšího chirurgického zákroku. Pomoci může ale i rázová vlna.

SHOT | Kolena, kyčle nebo ramena. Ať už běháte, sedíte u počítače, nebo nosíte těžké věci, klouby dostávají každý den zabrat. Mnozí proto sáhnou po kloubní výživě – s nadějí, že pomůže…

Fyzickými zdravotními obtížemi trpí velká část lidí, přičemž nejčastějšími potížemi zůstávají bolesti zad a kloubů. Čechy ve velkém trápí také problémy se spánkem, se zrakem nebo bolesti hlavy.

Bolí vás kolena při chůzi do schodů? Ozývají se klouby po ránu, než se rozhýbete? Nebo chcete jednoduše podpořit kvalitu pokožky a vlasů? Možná už jste slyšeli, že kolagen na klouby může být dobrým pomocníkem. Dnes se podíváme na Inca Collagen, který patří mezi známější produkty v této oblasti. Jaké má složení, jaké jsou zkušenosti ... Číst dále Incacollagen [recenze]: Jedná se o efektivní řešení pro klouby?

Bolesti kloubů nejsou problémem, který bychom měli spojovat pouze se stářím nebo nízkou mírou fyzické aktivity. Mohou postihnout prakticky kohokoli bez ohledu na věk, pohlaví či životní styl. Lidé trpící bolestmi často hledají různé způsoby, jak zmírnit nepříjemné pocity a zlepšit kvalitu svého života. Jedním z možných řešení může být úprava jídelníčku. Tento článek se zaměřuje na vliv mléčných výrobků, červeného masa a rostlinného oleje na stav kloubů.

Brát kolagen jako doplněk stravy je pro řadu lidí samozřejmost. Ať už jde o sportovce, kteří se bojí bolesti kolen, ženy, které chtějí mít krásné vlasy a pleť bez vrásek, nebo seniory, které pobolívá celé tělo. Na co se při výběru doplňků stravy s kolagenem zaměřit?

Jsou hluboké dřepy klíčem k silným nohám, nebo lístkem na ortopedii? Někdo říká „dřepuj až dolů“, jiný zase „zastav se v polovině“. Jaká je ale pravda? Co říkají na hloubku dřepů, zdraví kloubů a růst svalů výzkumy?

Vysoce intenzívní trénink vám nahání hrůzu a bolí vás z něho kolena – a to ani nemusíte začít. Low impact cvičení může být řešením. Může vás dostat do skvělé formy, i když se jedná o cvičení s nízkou zátěží. Jednoduše řečeno – takové, které šetří vaše klouby. Žádné skákání, žádné prudké nárazy. Klíčem je udržet zátěž na klouby co nejnižší. I když se to zdá být o dost jemnější, není to žádná brnkačka.

Klouby jsou něčím, co prostě k pohybu potřebujeme. Když začnou bolet, je to proto velice nepříjemné. Omezení pohyblivosti těla je něco, co rapidně snižuje kvalitu vašeho života. A přesto každý den děláme určité chyby, které k tomuto problému přispívají. Pojďme se podívat na ty nejčastější!

Ztrpčuje vám v poslední době život bolest kloubů? V tom případě přišel nejvyšší čas začít užívat kvalitní kloubní výživu. Dává ale smysl zkoušet doplněk stravy Geladrink v kapslích, který se dá koupit i on-line? Na to se půjdeme hned mrknout! Bolest pohybového aparátu není v každodenním životě ani trochu vítaná, protože nám znemožňuje sportovat, pracovat ... Číst dále Geladrink kapsle recenze: Vyplatí se mu dát šanci?

Bolest lokte dokáže znepříjemnit nejen sportovní aktivity a zbrzdit tak vaši výkonnost. Nejčastěji si toto zranění přivodí tenisté, lidé manuálně pracující však nejsou výjimkou. Co s bolestí lokte dělat, abyste byli brzy zpět ve formě?

Vajíčka jsou základní potravinou v mnoha kuchyních po celém světě. Často jsou oceňována pro svou všestrannost a výživovou hodnotu. V poslední době se však stále častěji objevují zprávy o jejich možných zdravotních přínosech nad rámec pouhé konzumace, zejména pokud jde o léčbu bolavých kloubů. V tomto článku se podíváme na to, jak vajíčka mohou přispět k úlevě od bolestí v kloubech a jaké jejich další zdravotní benefity mohou být prospěšné pro naše tělo.

Problémy s klouby jsou jedním z nejčastějších onemocnění populace vůbec. Víte přesně, jak se jednotlivá onemocnění projevují, jak se od sebe liší, jak se léčí a jak jim předejít?

V mládí ani nevíte, že je máte, ale po čtyřicítce už možná začínáte tušit, že jste se o ně nestarali. Kosti a klouby přitom potřebují péči hlavně včas. Jak jim pomoci a co dělat, když už nejsou dokonalé?

Kloubní výživa často slibuje zázraky: zmírní bolest, opraví chrupavky, zastaví artrózu. Jenže co z toho je pravda a co marketing? Pojďme se podívat, co na to říká věda a jestli se vyplatí do těchto přípravků investovat.

Používáte přípravky na podporu kloubů, které vám slibují lepší pohyblivost a méně bolesti? Ne všechny takové přípravky skutečně fungují tak, jak jejich výrobce tvrdí.

Bolesti kloubů jsou častým problémem, který postihuje lidi bez ohledu na věk. Ať už se jedná o dočasné potíže způsobené přetížením nebo dlouhodobé problémy, jako je artritida, lidé neustále hledají účinné a přirozené způsoby úlevy. Mezi několik méně známých, ale osvědčených metod patří obklad z vajíček. Tento tradiční způsob léčení kombinuje jednoduchost s překvapivou účinností. Jak tedy vajíčka pomáhají léčit bolavé klouby a jak si obklad připravit?

Protahování patří k nejjednodušším a zároveň nejúčinnějším způsobům, jak udržet tělo v dobré kondici bez ohledu na váš věk. Většina z nás ho ale při cvičení podceňuje, nebo spíše nedoceňuje. Ale pokud cvičíte a neprotáhnete se, můžete si způsobit zranění. Navíc je protahování skvělou prevencí. Je nezbytné pro správné držení těla i aktivitu svalů, pomáhá předcházet bolestem, při cvičení snižuje riziko úrazu. Přesto ho mnoho lidí zanedbává.

Lékaři z pražského Motola zavedli novou metodu léčby poškozené kyčle. Díky ní nemuseli mladému pacientovi měnit celou hlavici kosti, stačilo implantovat jen její část. Postup využívá 3D tisk, díky němuž je možné vyrobit potřebnou část kloubu na míru. Pacient se zotavil rychleji a vyhnul se velkým reoperacím v mladém věku. Nevýhodou je kratší životnost implantátu. Novou metodou náhrady kyčle operovali lékaři ve Fakultní nemocnici (FN) Motol devětadvacetiletého pacienta.

Problémy s klouby jsou u psů běžné, zejména u větších plemen a sportovců. Příznaky se objevují postupně – pes může mít potíže s leháním, kulhat...