Časté sezení přetěžuje klouby. Pomáhá jemný pohyb a jíst víc ryb a ořechů, radí známá bylinkářka
Před 35 minutami
Bolesti kloubů dokážou potrápit v každém věku, ale je pravda, že čím jsme starší, tím o sobě dávají vědět víc. To ale neznamená, že se s tím musíme smiřovat a brát potíže jako něco, co „holt patří k věku“. Lékaři vám mohou předepsat léky, můžete užívat i doplňky stravy, ale dejte šanci i přírodním cestám, jak kloubům pomoci. Jde na první pohled o drobné a nijak významné kroky, které ale mohou mít ve výsledku překvapivě velký efekt.












































































