Organismus

Kalcium je minerální prvek, který má pro organismus zásadní význam. Je především klíčovým prvkem pro stavbu páteře a pro udržení dobrého stavu kostí po celý život. Odkud ho ale dokáže naše tělo nejvíce zužitkovat?

Pokud hledáte extra energii k potlačení únavy, zařaďte tyto potraviny do svých jídel nebo jako svačiny. Jsou chutné a výživné.

Nastartujte svůj organismus očistou a připravte ho na jaro. Budete plní energie, zdraví a svěží! Pomůže vám detoxikační dieta, která zbaví tělo škodlivých látek. Nejenže se budete cítit a vypadat lépe, ale zároveň ztratíte i nějaké to kilčo navíc!

Rtuť (Hg) je těžký kov, který je vysoce toxický a její anorganická forma je vysoce těkavá. Vlivem lidské činnosti se množství rtuti v globálním cyklu ztrojnásobily.

Přečtěte si o výhodách zařazení ovocných a zeleninových šťáv do jídelníčku. Pomohou vám udržet zdraví trávicího systému a vyloučit toxiny.

Nejen po každém svátečním hodování, ale i různých oslavách je tělo přetíženo a zaneseno škodlivými a jedovatými látkami. Jde o toxiny. Nejvíce trpí a s ním také my především začátkem nového roku, kdy si řada z nás na Vánoce a Silvestra dopřála hojnosti jídla a pití, a tak trochu zhřešila. Víme, co s tím udělat, abyste se znovu cítili skvěle.

Paradontóza neboli krvavá nemoc dásní. Je bohužel velmi běžná a může způsobit celou řadu zdravotních problémů, které byste si s ní rozhodně nespojili. Studie odhalily, proč je tento nežádoucí stav tak nebezpečný.

Od určitého věku by většina z nás – alespoň v souvislosti s vizáží – chtěla zastavit čas. To zatím neumíme, přesto existují způsoby, jak zub času, který se na naší tváři i těle podepisuje, umravnit. Jedním z nich je podpora přirozené tvorby kolagenu, látky zásadní nejenom pro pokožku.

Horečka provází respirační onemocnění i zánětlivé pochody v těle. Ulevit při ní dokážou nejen přípravky z lékárny, ale i dary přírody. Z jakých bylinek si připravit čaj, který umí srazit teplotu?

Po Vánocích plných nezdravého jídla a alkoholu je čas na detox organismu. A s tím skvěle pomůže ostropestřec mariánský, který je nejznámější pro své blahodárné účinky na regeneraci jater. Tím ovšem jeho výčet pozitivních vlivů na naše zdraví nekončí. Přečtěte si, v čem je pro nás prospěšný, v jakých podobách se dá koupit a konzumovat i jak často a jakým způsobem ho užívat.

Odevšad slýcháme, že naše tělo potřebuje kolagen. Jenže co si pod tímto názvem představit a proč bychom ho vlastně měli organismu dodávat? Tahle téměř zázračná látka zdaleka jen neprospívá naší kráse, ale podílí se rovněž na našem zdraví.

Zimní detox organismu s následným zavedením dietního jídelníčku společně s pravidelným pohybem? Jak ho zvládnout po nezřízeném obžerství a nadměrném užíváním alkoholu ve spojení s oslavami Vánoc a příchodu nového roku? Měli bychom urychleně něco udělat, aby nebyl začátek ledna ve znamení bolesti hlavy, pokaženého žaludku a zažívání, nemluvě o přírůstku na váze.

K vytvoření výživy podle pěti elementů postupně došlo v průběhu několika set let praktikování tradiční čínské medicíny (TCM). Cílem výživy podle pěti elementů je pomocí energeticky vyvážené stravy vybudování zdravého organizmu, a tím i prevence nemocí. Energeticky vyrovnaná strava z čínského pohledu znamená příjem potravin různých chutí, energií a funkcí v lidském těle a výběr jídel v souladu s Vaší konstitucí a potřebami organizmu.V TCM výživě se nejprve rozlišují dvě protikladné a doplňující se energie jin a jang, dále termické působení jednotlivých potravin a nejdetailnější je rozdělení všech potravin podle jejich příslušnosti k jednotlivým elementům.

Na různé zdravotní neduhy hravě vyzrajete, pokud budete pravidelně konzumovat švestky. Zjistěte, jaké blahodárné účinky na váš organismus mají.

Nejkrásnější období v roce už je za námi, ale jeho následky přetrvávají v našem organismu dodnes. Vánoční holdování je u některých z nás vidět na první pohled, jiní ho cítíme na našem fyzickém rozpoložení.

Jedlá soda s citronem představuje řešení mnoha problémů. Jak na naše tělo tato směska působí? Co všechno můžeme od citronu se sodou očekávat? Přečtěte si to, možná vás některé tipy a informace překvapí.

Lidské tělo je tvořeno ze značné části vodou. Její optimální množství pomáhá udržet v chodu všechny tělesné procesy a rovněž napomáhá celkovému zdraví organismu.

Nově popsané australské fosilie ze zajímavého naleziště skrývala hornina, u které nikdo tak vysoký potenciál na zachování fosilií nečekal.

Zapínají se vám po Vánocích špatně džíny a máte nějaké to kilčo navíc? Naordinujte si zdravé hubnutí. Pomůže vám nejen správná strava a dostatečný pohyb, ale dokonce některé bylinky. Poradíme vám, které mají právě tyto zázračné zeštíhlující účinky.

Obří strom Pando je tu možná už 14 tisíc let, ale v poslední době čelí své velké nemesis – jelenům. Ti totiž pomalu ožírají jeho nové výrůstky.

I v dnešním moderním světě trpí více než polovina světové populace dehydratací, aniž by si toho byla vědoma. Její podcenění může vést k vážným zdravotním problémům.

Chilští vědci prozkoumávali vody v Jižní Americe. Zaměřili se na tzv. „rudý příliv“, který způsobuje speciální řasa. Vzorky by mohly pomoci s bojem proti klimatickým změnám.

Nová metaanalýza brazilských vědců zdůrazňuje gravitační vliv (slapové síly) Slunce a Měsíce jako důležitý faktor pro chování zemských organismů, a to i bez přítomnosti cyklů dne a noci, světla a tmy..

Únava, nesoustředěnost, podrážděnost… Nedostatek spánku a jeho špatná kvalita se citelně podepisují na zdraví, pracovním výkonu i vztazích. Zbavte se špatných návyků před usnutím a naučte se znovu spát jako miminko. Jaké kroky vedou k cestě k celonočnímu osvěžujícímu schrupnutí?

Řecký výraz „pro biotic“ znamená „pro život“ a tvoří opak k výrazu „anti biotic“. Probiotika jsou kultury mikroskopických organismů, které mají pro náš organismus celou řadu různých pozitivních účinků. Kromě toho, že pomáhají při trávení a zpracování potravy, mají vliv také na imunitu, eliminují škodlivé nežádoucí bakterie, a jsou užitečné při srážení krve (díky produkci vitamínu K).

Osmitunový mamut, patnáctitunový apatosaurus anebo snad 150 tun vážící plejtvák obrovský? Souboj o titul nejtěžšího organismu na planetě Zemi má trochu nečekaného vítěze, který je, na rozdíl od mamutů a apatosaurů, stále ještě docela dost naživu. S odhadovanou váhou 6000 tun jím je „les“ Pando rostoucí na úbočí hor Wasatch na západě Spojených států amerických.

Naše tělo využívá živiny, které získává z jídla. Jenže procesy, ke kterým dochází během zažívání, vytváří také některé vedlejší produkty, jako třeba nové chemikálie.

Rakovina střev a konečníku jsou větším a větším strašákem posledních let. Správnou prevencí a včasným odhalením se ale dá úspěšně léčit. Nebuďte ke svému zdraví lhostejní a přečtěte si něco o bylinkách, které vám poslouží jako vhodná prevence.

Tělesnou teplotu člověka udržuje na přibližně stálé hodnotě proces řízený mozkem. Pokud v organismu není něco v pořádku, reaguje zvýšenou teplotou či horečkou. Stejně tak se teplota těla může zvýšit v případě horka. A to velmi rychle. Případ, kdy člověk přežil tělesnou teplotu 46 °C, patří do knihy rekordů, to ale není hranice, kterou člověk běžně přežije…

Chia semínka by neměla ujít pozornosti nikoho, kdo se chce zdravě stravovat. Jako superpotravina pomohou mimo jiné zbavit se přebytečných kilogramů.

Oslavovali jste Silvestra naplno a nešetřili jste ani žádnou sklenku alkoholu? Tak se vám možná i pár dní po oslavách hodí udělat detox jater. Skvěle vám pomůže ostropestřec mariánský, který je téměř zázračnou rostlinou. A není divu! Tento vznešený bodlák vás totiž dokáže zachránit v případě řady zdravotních obtíží.

Víte, co je kolagen, kde se tvoří, k čemu slouží a kolik druhů vlastně existuje? Trendem posledních let se stal také kolagen ve formě doplňků stravy. Je opravdu nezbytné jej tělu dodávat?

Už nevíte, čím si pitný režim zatraktivnit natolik, abyste ho s chutí dodržovali? Připravte si ananasovou vodu. Ta vám pročistí organismus, vylepší zrak, posílí imunitu a zreguluje škodlivý cholesterol. Navíc působí jako lahodné afrodiziakum, které hormony srovná do latě!

Abychom naplno využili potenciál našeho organismu, je vhodné o tělo správně pečovat a posilovat. Poradíme, jak v zimě posílit imunitu.

Dlouho očekávané sváteční období Vánoc a oslav Nového roku s sebou často nese i méně příjemné pocity. Náš organismus se musí vyrovnat s přemírou jídla a alkoholu. Jak na vánoční svátky a Silvestra, abychom se nepřejedli a nepřepili?

Když se potíme, z těla dostáváme všechny toxické látky pryč. Pocení ale napomáhá také hubnutí a konkrétně spalování kalorií. Je několik způsobů, jak se pořádně zapotit. Jedním z nich je infrasauna.

Alkohol k oslavám na konci roku prostě patří, a i když mu jindy neholdujeme, v těchto dnech se můžeme snadno nechat strhnout i k nadměrnému popíjení, která nám hned druhý den dá pocítit značně nepříjemné následky. Co vlastně alkohol způsobuje v našem těle, proč vzniká stav zvaný kocovina a jak moc je pro náš organizmus tento stav zátěžový? Jak se zbavit příznaků kocoviny a začít znovu co nejrychleji fungovat?

Vánoce s hojností smaženého kapra a řízků, bramborového salátu, máslového cukroví a alkoholu nejsou pro zažívání zrovna oddechovkou. Detoxikační a regenerační kúra proto organismu po vánočním hodování jen prospěje. K takovým účelům se přímo nabízí ostropestřec mariánský.

Vitariánství dnes patří k jednomu z mnoha alternativních výživových směrů. Rozumíme jím konzumaci výhradně tepelně neupravované stravy rostlinného původu.

S příchodem zimního počasí musí dětský organismus mnohem více odolávat nájezdu nepřátelských organismů a častěji se proto objevují různé zdravotní problémy. Mezi ty nejběžnější patří horečka. Kdy je nutné navštívit lékaře a čím můžeme dětem pomoci?

Řada lidí sází na alternativní medicínu a přírodní produkty. Patří sem i jablečný ocet a med. Jejich kombinace nabízí výhody, ale i nevýhody.

Staré rčení říká, že „kdo krká a prdí, zdraví si tvrdí“. Větry jsou zkrátka nedílnou součástí tělesných procesů a nemá naprosto cenu před tím zavírat oči či cokoli jiného.

Koho by alespoň občas nepřepadla pořádná bolest hlavy. Ta může mít spoustu příčin – dehydrataci organismu kvůli nedostatečnému pitnému režimu, hormonální změny nebo změny počasí apod. Ovšem v řadě případů může bolest hlavy signalizovat potíže s krční páteří.

Lidské tělo neustále prochází přirozeným čistícím procesem, přesto nestačí odbourávat škodlivé látky, kterými jej, díky současnému životnímu stylu vytrvale zásobujeme. Špatné zažívání a pleť, alergie, nadváha, únavový syndrom, bolest hlavy a kloubů, premenstruační syndrom a mnoho dalších potíží jsou v mnoha případech způsobeny přetíženým organismem. Se stejnou vervou, s jakou se jednou za čas pouštíme do velkého úklidu domácnosti, bychom proto měli přistoupit i k vlastní očistě. Důkazy o pravidelných očistách pocházejí z Indie i Egypta.

Ačkoli to není doporučeno, pokud přece jen nedopatřením spolknete žvýkačku, nemáte zvláštní důvod k obavám. Obvykle normálně projde vaším zažívacím systémem.

Český národ bezesporu patří k milovníkům piva. Tento hořký nápoj přináší nejen benefity v podobě pozitivních účinků na organismus, ale také negativa.

Už více než 250 dětí se v Česku léčilo se vzácným onemocněním zvaným PIMS-TS, které se projevuje tři až osm týdnů po nemoci COVID-19. Jedná se o nečekanou a výraznou imunitní reakci organismu, po které v řadě případů nastává postupné selhání organismu. Před pandemií se lékaři s tímto syndromem nesetkali.

Patříte mezi ty, kteří si dávají do Nového roku předsevzetí, že sníží svou váhu? Máme pro vás skvělou zprávu! Nemusíte se trápit krutou a nesmyslnou dietou. Úplně postačí, když se budete pravidelně hýbat, dodržovat základy správné životosprávy a do jídelníčku zahrnete potraviny, po kterých se hubne.

Štítná žláza je orgán, jehož činnost výrazně ovlivňuje správné fungování celého organismu. Rozpoznejte varovné signály jejího onemocnění včas.

Běžný člověk vypije každý rok asi 9,5 litru alkoholu a nejedná se přitom o závislého. Jednoduše tráví čas s přáteli a dá si pár drinků či nějaké to pivo.

Všechny buňky lidského těla potřebují ke svému správnému fungování vodu. Problém nastává v momentě, kdy je jí moc. Jde o intoxikaci vodou nebo hyperhydrataci.

Také patříte k těm, které si k snídani pravidelně dopřávají skleničku pomerančového džusu? Tento citrusový nápoj je oblíbený pro svou chuť, ale také proto, že obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek, především vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Účinky kokainu se vědci zabývají dlouhodobě. Nyní zjistili, že zabíjí jinak, než se obecně tvrdí a očekává.

Zvažujete kofeinový detox? Proč ne. Nemusíte se kávy vzdávat navždy, jen si tělo pročistěte, nechte ho pořádně odpočinout a uvidíte, jak velký má káva vliv na vaše zdraví. Pauza vám ukáže, co dělá káva s vaším zdravím.

Játra jsou nedílnou součástí našeho organismu, která nám pomáhá zbavovat se nebezpečných látek z těla. Toto jsou potraviny, kterými je můžete podpořit.

Předpokládá se, že změna počtu či genového obsahu chromozomů v organismu má velmi závažné, často smrtící následky. Vědci z Ústavu živočišné fyziologie a genetiky obratlovců AV ČR ale zjistili, že některým živočichům takové změny nevadí, naopak mohou být pro ně výhodné v podobě vzniku nových vlastností.

Jako každý nápoj i pivo přináší tělu nějaká ta pozitiva. Nedá se sice říci, že každodenní konzumace alkoholu a tím i piva je zdravá, nicméně existuje doporučené maximum i výčet toho, jaké látky v pivu obsažené napomáhají organismu. Víte, kolik piva denně vypít a jak může tělu prospět?

Nemocem se nevyhýbá vůbec nikdo a dřív nebo později každého bohužel něco potká. Ze všech stran se na nás přitom valí rady, jak předejít té a pak zase jiné nemoci. Víte ale, na co skutečně byste si konkrétně vy měli dát pozor?

Nejlepší spojenec pro detoxikaci organismu, lepší pleť, větší energii nebo hubnutí? Samozřejmě, že obyčejná voda! Její teplota se dá přizpůsobit podle aktuálních podmínek, rozhodně nemusí být ledová! A co do ní přidat? Tohle jsou vhodní adepti ze současných nabídek obchodů!

Ztráta genů některým organismům nevadí, dokonce jim přináší výhodné vlastnosti. Vyplývá to z výzkumu ryb sekavců, za kterým stojí vědci z Česka a Polska. Změna počtu či genového obsahu chromozomů má přitom na organismy zpravidla negativní dopad. O studii dnes informovala Akademie věd ČR (AV) v tiskové zprávě. Výsledky výzkumu mohou v budoucnu pomoci v zemědělství.