Organismus

Dokážete si představit vaření bez koření a bylinek? Zřejmě ne. Kořením ale nemusíte jen parádně dochucovat jídlo. Koření vám může výrazně ulevit i při nachlazení, nebo žaludečních nevolnostech. Mrkněte se do svých kořenek a pro jistotu je pravidelně doplňujte s předstihem.

Plavková sezona je totiž na dohled. Vsaďte na pročištění organismu, prospějete nejen tělu, ale i mysli. Váha se pak sama a přirozeně upraví.

Venku je sychravo, zima, a druhý den svítí slunce a sundaváte vrstvu oblečení. Právě tohle období je nejnáročnější na náš imunitní systém. Jak se dá zvýšit obranyschopnost organismu?

„Já vím, že se necítíš dobře, ale blíží se termín odevzdání projektu, a bez tebe to nezvládneme!“ Také v práci slýcháte podobné řeči? Pokud ano, zvažte, jestli pro vás zdraví není přece jen cennější. Přecházením nemoci si totiž můžete vážně ublížit.

Trápí vás zadržování vody v těle? Na vině je i nesprávné stravování. Jak zamezit opuchlinám? Jde to snadno.

Před asi 66 miliony lety do místa dnešního Mexického zálivu dopadl meteorit, který zanechal 180 kilometrů široký kráter. Kvůli srážce na Zemi vyhynulo 76 procent živočichů včetně dinosaurů. Vědci ale zjistili, že už krátce po katastrofě v kráteru dobře prospívaly sinice. Usazeniny z doby jednoho z největších přelomů na Zemi by mohly pomoci odhadnout, jak budou organismy reagovat při změně klimatu.

Pod pojmem detox si nepředstavujte plán na zhubnutí. Mělo by jít spíš o odlehčení po období, kdy jste hřešily a pochutnávaly si na potravinách, které nejsou pro tělo ideální. Čekat na jaro nemusíte. Detox můžete spustit kdykoli. Jen je potřeba přizpůsobit výběr potravin ročnímu období.

Dvojice harvardských astrofyziků navrhla novou a divokou teorii o tom, jak se život mohl šířit vesmírem. Podle nich už na to přišly starověké civilizace.

Jáhly svým vzhledem připomínají kuskus. Jsou to droboučké žluté kuličky. Dřív bývaly jáhly velmi častou položkou v jídelníčku našich předků.

Gastroenterolog Marek Beneš zkoumá metodu, která dokáže díky přeprogramování organismu ovlivnit hubnutí i cukrovku. V rozhovoru nám prozradil, jak a na koho by měla tato metoda fungovat, jak stres ovlivňuje trávení a proč by dospělí neměli pít mléko.

Bahno pocházející z hloubky více než 2,4 kilometrů pod hladinou oceánu obsahovalo zvláštní jednobuněčný organismus, jehož existence by podle vědců mohla vysvětlit původ života.

Asi pro nikoho není tajemstvím, že kysané zelí či kvašená zelenina nejenom chutnají, ale jsou i zdrojem mnoha vitamínů a v neposlední řadě i enzymů. Kombinace všech látek v kvašené zelenině je pro organismus pravým balzámem. Přeci jen přes zimu nemáme takový přísun vitamínů jako v sezoně, kdy zraje ovoce a ze zahrádky si můžeme zpestřit jídelníček čerstvou zeleninou. A v období chřipek a různých dalších viróz se nemusíme spoléhat na drahé a často umělé doplňky stravy. Stačí si sáhnout do zelňáku pro misku zelí, nebo si naložit zeleninu, a to ve složení, které nám nejvíce chutná.

Možnosti genetických úprav dnes dosáhli takové přesnosti, že brzy budeme umět oživit mamuta nebo se zbavit komárů přenášejících malárii. Zároveň jsme ale nuceni uznat, že nevíme, jak fungují přírodní ekosystémy a neumíme vytvořit žádný, který by fungoval. O tom, do jaké míry tedy máme novými prostředky zasahovat do přírody, jsme si povídali s biologem a etikem Markem Orko Váchou.

Oxid uhelnatý je velmi nebezpečným plynem, který může způsobit i smrt. V lepším případě jenom slabost organismu. A to byl případ i této ženy. Ta marodila dlouhé roky a lékaři nemohli přijít na to, co jí je a proč je neustále unavená. Dělali jí řadu testů, zkoušeli různé metody léčby, ale nic nepomáhalo. I samotná Kate Wilson se smířila s tím, že pro ni v 41 letech život končí a tento stav už se nikdy nezlepší.

Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít také těžké dopady také na fungování organismu, píše francouzský týdeník L´Express.

Řada alergiků si v zimě oddechne. Přestanou je totiž dráždit pyly trav a stromů, které patří mezi vůbec nejčastější alergeny. Na druhou stranu chladné období, kdy se často zdržujeme doma a v dalších uzavřených prostorách, je ideální sezónou pro roztoče. Tyto okem neviditelné organismy od nepaměti sdílí životní prostředí s lidmi a jsou hojně zastoupení v prachu uvnitř domů a bytů.

Když je fruktóza konzumována v ovoci, v rozumném množství, je vše v pořádku.

Mnoho lidí stále hledí jenom na obsah vitamínů a minerálů. Přitom klíčem ke zdraví je alkalická strava. Taková, která dokáže ovlivnit a normalizovat vaše pH. Pokud je takové, jaké má být, funguje vaše tělo přesně tak, jak má. Díky tomu je dlouhodobě zdravé. A případné vitamíny a minerály? Když budete alkalické potraviny kombinovat, dopřejete jich organismu více než dost.

V minulém dílu jsme se odpoutali od nudné teorie a historie a nakousli další téma, které sice není příjemné, ale je nutné mít o něm povědomost – zažívací potíže.

Tak znáte to - jdete na oslavu a už cestou tam tušíte, že návrat nebude tak docela jednoduchý. Někdy se prostě určité dávce alkoholu neubráníme a organismus nám to dá také patřičně najevo. Jenomže co když nejde o podnapilost (nebo opilost), ale o alergickou reakci? Dokážeme to rozpoznat?

Jak z těla eliminovat vše, co v něm nemá být? Nejlepší je kvalitní detox. Ten zvládnete přírodní cestou díky těmto surovinám. A ty rozhodně nejsou nijak nedostupné, ani nijak zvláštní. Jde o běžné suroviny, které máte stále doma. Podívejme se na ně.

Přestože vánoční svátky bývají časem klidu a odpočinku, není novinkou, že na těle zanechávají i negativní stopy. Vydatné jídlo, cukroví, nedostatečný spánek a neřesti v podobě kouření a alkoholu organismus značně zatěžují. Není proto divu, že se řada lidí cítí začátkem ledna unavená, ve špatné náladě, s pocitem plnosti a vyčerpání. S návratem do života plného zdraví a elánu pomůže očistná kúra. Ta přitom nemusí být jen nutným zlem. Zkuste ji letos s našimi tipy pojmout netradičně tak, aby vás bavila.

Se zimou přichází i nechtěné období chřipek či nachlazení. Náš imunitní systém bojuje s všudypřítomnými viry a bakteriemi, kterými se to hemží v dopravních prostředcích, obchodech a dalších místech s vyšší koncentrací lidí. Nachlazení můžete chytnout od svých kolegů v práci nebo doma od dětí ze školy.

Pískomilové patří mezi hlodavci mezi méně náchylné k různým nemocem (oproti třeba potkanům či morčatům). Pořád jde ale o malého tvorečka, který je sice velmi vitální, ale jehož organismus může projevy některých nemocí snášet extrémně špatně.

Solné jeskyně jsou jednou z originálních metod ve využití síly soli z Mrtvého moře s výrazně preventivními, léčebnými, regeneračními a relaxačními účinky. Jsou vybudovány ze soli z Mrtvého moře, z mineralizované jodové soli z Klodawy a z Himálajských solných krystalů. Solné jeskyně fungují na principu suché inhalace, tedy na dýchání vzduchu plného mikročástic suché soli.

Infekce HIV v Česku stále patří k aktuálním problémům. Podle Státního zdravotního ústavu bylo v ČR na konci roku 2018 registrováno celkem 3 368 HIV pozitivních pacientů. U 636 z nich se rozvinulo onemocnění AIDS. V roce 2018 v rámci celé ČR lékaři nově diagnostikovali 208 případů infekce HIV, což bylo o 46 méně než v roce 2017.

Polévka je brána jako základ každého dobrého oběda. Věděli jste, že může prospět vašemu zdraví? Nemáme na mysli jenom to, že vás skvěle probere po prohýřené noci. Máme na mysli prokazatelný vliv na lidský organismus. Může vám pomoci zvýšit imunitu, stejně jako pomůže v očistění. Ne všechny polévky však jsou takto silné.

Infekce HIV v Česku stále patří k aktuálním problémům. Podle Státního zdravotního ústavu bylo v ČR na konci roku 2018 registrováno celkem 3 368 HIV pozitivních pacientů. U 636 z nich se rozvinulo onemocnění AIDS. 

Slovinské novomediální umělkyně Špely Petrič jsme se ptali, proč se ve své tvůrčí práci zaměřuje na svět rostlin a také v čem se liší přístupy vědy a umění k interdisciplinaritě.

Impotenci by považovalo mnoho mužů za své největší selhání. Problémy s erekcí neboli erektilní dysfunkcí jsou ovšem poměrně běžné, přičemž pravděpodobnost narůstá s přibývajícím věkem. Dle některých výzkumů trpí touto komplikací 50 % mužů nad 40 let! No dobře, ale jak tyto potíže řešit? Dobrou zprávou je, že sice v některých případech může být na vině nemoc či poranění, často se ovšem jedná o problém špatného životního stylu.

Zima dokáže s naším organismem pořádně zamávat, a jinak na tom nejsou ani psi. Hlavně ti, kteří jsou zvyklí na teplo domácího krbu. Co je během chladných měsíců nejvíc ohrožuje?

Velká část buněk našeho imunitního systému sídlí ve střevech. Obranyschopnost organismu je tak ovlivňována i naším jídelníčkem a stravovacími návyky. Právě sváteční hodování pak naši imunitu oslabuje. Pokud se tedy chceme vyhnout nemocem, je důležité i během Vánoc myslet na správné zažívání.

Cítíte se delší dobu unaveně, bez elánu? Můžete mít nedostatek železa v krvi. K únavě se v tom případě často přidávají bledá kůže, dechové a jiné potíže, ale také snížená imunita a s tím už si neradno zahrávat. Jak tedy můžeme železo přirozeně doplnit?

Pocení ve většině lidí evokuje spíše negativní emoce. Jistě, nepříjemné pocení rukou z nervozity, propocená košile před důležitou schůzkou nebo krůpěje potu stékající v létě po zádech nejsou nic příjemného. Pocení jako takové je ale pro lidské tělo prospěšné. Chrání organismus před přehřátím, pomoci může i s jeho detoxikací.

Všem je jasné, že pití vody pomáhá zbavit se žízně. Mimo to však existují i další výhody, které můžete získat z pitné vody. Voda je nejlepší tekutina na uhašení žízně a hydrataci organismu. Člověk by měl vypít minimálně litr až litr a půl čisté vody za den + další tekutiny. Jaké další výhody vám z pití vody plynou?

Rozhodně se nejedná pouze o misku ovesné kaše. To, že jde o zdravé jídlo, je všeobecně známé, ono prakticky neexistuje nic, co by bylo k snídani a k nakopnutí rozespalého organismu lepší. K tomu všemu se navíc dá udělat i chutně.

Ačkoli většina z nás si dává pozor především na příjem vitaminu C, správné fungování organismu zajistí dodávání celého spektra vitaminů a dalších prospěšných látek. Jistě, můžete si v lékárně koupit doplňky stravy, nicméně odborníci mají jasno. Nejlepší je získávat cenné vitaminy přímo z potravy. Velmi důležitý vitamin, na který ovšem rádi zapomínáme, je vitamin A. Proč bychom ho neměli opomíjet?

Diabetes incipidus, laicky řečeno úplavice močová sice není příliš časté onemocnění, ale jeho důsledky a průběh je velice závažný. Jde o situaci, kdy se v organismu netvoří dostatečné množství antidiuretického hormonu (ADH).  Tento hormon se běžně tvoří v mezimozku, odkud se dostává do hypofýzy, čili do podvěsku mozkového.

Půda má vedle své produkční funkce v krajině i mnoho dalších funkcí, například zadržuje a filtruje vodu. Dnes je ale půda plná chemických látek, a tak do vody naopak přidává další nečistoty.

Jakmile nastane zima, určitě jste si všimli, jak chladné počasí dokáže ovlivnit naše tělo. Klesající teploty mohou představovat suchou pokožku, svědění očí a náladovost. To není ale vše! Aniž bychom si to vůbec uvědomovali, naše tělo pracuje na tom, aby nám nebyla příliš velká zima. Zde je několik způsobů, jakými se naše tělo během zimy mění, aby nás udrželo v teple.

Přemíra soli způsobuje mnoho zdravotních problémů. Škodí srdci a ledvinám. Málokdo však ví, že rizikový je i její nedostatek. Víte, jaká je doporučená denní dávka soli a jak její množství ve vašem jídelníčku omezit?

Londýnská jazzová scéna je fascinující organismus, který v posledních letech chrlí jednu originální formaci za druhou. Trio The Comet Is Coming do svého temného jazzového projevu aplikuje jak energické bicí, inspirativní monology, tak i syntezátory. A právě s mistrem tohoto nástroje jménem Danalogue jsme pořídili rozhovor chvíli před vystoupením v pražském klubu Palác Akropolis.

Už je to tady, říkala jsem si včera, když jsem hledala doma eukalyptovou silici do aromalampičky. Všichni začínají kašlat a kýchat a smrkat a tak vůbec, provozovat tyto neveselé podzimní úkony, které s sebou přináší toto roční období. Možná je mezi vámi někdo, kdo tuto léčivou aromaterapeutickou vůni nezná, ale domnívám se, že my, co ji známe a užíváme, budeme v přesile.

O zánětlivých procesech, které probíhají v těle, se poslední dobou hodně hovoří. A není divu, řada odborných studií je totiž spojuje se zvýšeným rizikem závažných onemocnění. I proto se vyplatí znát triky, jimiž záněty v těle zmírníte.

S určením základních pěti smyslů člověka přišel Aristoteles už před více než dvěma tisíci let. Spojil je vždy s konkrétní viditelnou a výraznou částí těla a rozdělil je do pěti kategorií. Co když však tento prastarý výčet není vyčerpávající? Jaké další smysly lidé mají?

Ananas nejen výborně chutná a má prospěšné účinky na náš organismus, ale využívá se i v kosmetice. Lze z něj vyrobit pleťovou masku nebo přípravek proti celulitidě.

Zapomenuté dítě v autě není poslední roky nic výjimečného. Buď dojde k tomu, že si rodič odskočí jenom na pár minut, nebo dokonce k tomu, že je pryč i několik desítek minut. V tu chvíli už může jít dítěti o život. V zimě mu hrozí podchlazení, zatímco v létě přehřátí organismu. V obou případech může dojít dokonce i ke smrti. Ostatně takových případů se nejenom u nás objevilo celkem dost.

Každoročně se učebnice biologie rozšiřují o nově objevené druhy. Většinou se jedná o bezobratlé, ale tu a tam se podaří odhalit i existenci dosud neznámých složitějších organismů, třeba i savců. A tak si můžeme zapsat, že rodina nártounů je početnější, než jsme si dosud mysleli.

Ořechy nejsou jenom chutné, ale jsou i zdravé. Toto je výčet hlavních důvodů, proč by měly být součástí pestrého jídelníčku. Mnoho lidí na to však nedbá, a to je velká chyba. Ochuzují se tak o celou řadu velmi důležitých látek, jako jsou známé omega-3 mastné kyseliny. Co se s vaším tělem stane, pokud se bez ořechů neobejdete ani jeden jediný den?

Jednou za čas určitě neškodí provést to, čemu se říká detoxikace neboli vyčištění celého vašeho organismu. V podstatě jde o to, že s pomocí určitého postupu dojde k očištění těla od toxických látek a dalších odpadních složek, které se v těle usazují a samy jednoduše neodejdou. Jako jedna z nejúčinnějších cest se v poslední době doporučuje použití detoxikačního nápoje, který podpoří a zaktivuje přirozené očistné procesy v těle.

Člověk je spokojený při teplotách zhruba mezi dvaceti a třiceti stupni, ve svitu sluníčka, když má dostatek vody a vzduchu. Ovšem existují i tvorové, které by tahle pohoda zabila. Potřebují extrém – ať už se týká teploty, kyselosti prostředí nebo absolutní tmy.

Ovoce je plné vitaminů a prospěšných látek. Mělo by se tak stát nedílnou součástí našeho jídelníčku. Pro tělo však může být užitečné nejen v syrové formě. Zárodečné části ovocných rostlinek, obzvláště pupeny, jsou totiž hojně využívané také v bylinkářství.

Zkoumáme vztahy mezi organismy a prostředím, na ledovec se koukám jako na les. Nebezpečné to je, slaňujeme do jeskyní, pohybovali jsme se až 100 metrů pod ledovcem, ten se pod vámi může propadnout, dělat vědu v minus 30 stupních je těžké, říká Marie Šabacká, polární ekoložka. Rozhovor byl natočen na konferenci TEDx.

Pokud jste zvyklí chodit ostrou chůzí, váš organismus pomaleji stárne a v dobré formě si nejspíš po další dlouhé roky udržíte také mozek a celkový zdravotní stav. Alespoň to tvrdí odborníci z Nového Zélandu, kteří v tomto ohledu zkoumali tisícovku lidí od dětství do středního věku.

Jsou lidi, kteří houby zbožňují a pak druzí, kteří jim nemohou přijít na jméno. Jak to ale s houbami je? Jsou vůbec zdravé? A pokud ano, platí to samé i pro děti? Na toto téma se teď zaměříme – „děti a houby“.

Pokud chodíte brzy spát a brzy vstáváte, patříte mezi skřivany. Jestliže se ke spánku ukládáte až pozdě v noci a ráno si raději přispíte, jste typická sova. Biologický rytmus člověka je velmi individuální záležitost a jen těžko se dá předělat.

Potraviny, které jsou označované jako zdraví prospěšné, si rádi zařazujeme do jídelníčku. Děláme to abychom prospěli organizmu i pro štíhlou linii. Jsme si vědomi toho, že přinášíme našemu tělu spoustu blahodárných živin, a proto po takových potravinách saháme stále častěji. Někdy až tak často, že našemu tělu místo prospěchu uškodíme.

Zvýšená teplota víří vody mezi odborníky. Ne vždy se shodují, jak vysoká horečka je pro organismus ještě prospěšná a kdy už ho naopak zatěžuje. Nejdůležitější je své tělo pozorovat – pak docela dobře poznáte, kdy vám stačí přírodní prostředky, kdy nasadit léky a kdy vyrazit k lékaři.

Přečetli jste otázku, ale jste příliš unaveni, abyste nad ní hlouběji přemýšleli? Pak si na ni možná rovnou odpovězte „ano“. Protože právě únava, nervozita, zhoršené soustředění, snížená výkonnost, potíže s usínáním, špatná nálada až deprese a také problémy se zrakem mohou být následkem nedostatku denního světla, odborně nazývaného světelná podvýživa nebo také syndrom SAD (sezonní afektivní dysfunkce).