Před 3 měsíci
Pokud patříte mezi jedince, kterým je v zimě nepříjemné nadechovat se nosem, protože vás v dutinách nepříjemně studí chladný vzduch, pak vězte, že přesně tento způsob dýchání je žádoucí. V případě, že namísto toho dýcháte ústy, koledujete si o nepříjemnosti v podobě respiračních potíží nebo bolavých zubů. Úkolem nosu je vzduch filtrovat, ohřívat a zvlhčovat, aby se do dolních cest dýchacích dostal v co nejšetrnější podobě. Pokud tuto přirozenou ochranu obejdeme a nadechujeme se studeného zimního vzduchu přímo ústy, vystavujeme organismus zbytečné zátěži. Dlouhodobé dýchání pusou tak může mít nepříznivý dopad nejen na plíce, ale i na stav dutiny ústní.
