Zavřít
Posilovna

Posilovna

Nejnovější články na Seznamu na téma Posilovna
  • Karlovarská Drbna

    Sokolovští fotbalisté se dočkali. Odstartovala rekonstrukce stadionu

    Před 15 hodinami
    V Sokolově začala rozsáhlá rekonstrukce zázemí, které využívají fotbalisté. Díky investici v hodnotě zhruba 12,6 milionu korun se promění mimo jiné šatny a vznikne nová regenerační linka s posilovnou a tělocvičnou.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Jednoduché cvičené pro dokonale ploché břicho. Žádné pocení v posilovně už nebude nutné

    Před 16 hodinami
    Pravidelná návštěva fitness centra může být pro někoho noční můrou. Třeba nerad cvičí před druhými lidmi a dává přednost samotě ve svém domově. I v tomto případě je ale možné zhubnout břišní tuk.
     Komentáře
  • Život v Česku

    Hermiona z Harryho Pottera prochází životní proměnou. S mužem na snímku se stýká téměř denně, díky čemuž je čím dál krásnější

    Před 3 dny
    Proslavila se jako rozkošná kudrnatá dívka, tou už ale dávno není. Herečka Emma Watsonová (32), která je nejlépe známá jako Hermiona Grangerová z filmové série Harry Potter, poslední dobou na veřejnosti příliš vidět není. Nyní ale byla zachycena cestou z posilovny, kde dostala pořádně do těla. Při pohledu na jejího trenéra o tom není pochyb. Jak ale řekla pro magazín Fabbon, cvičení je jejím koníčkem.
     Komentáře
  • Befity

    Poznejte překvapivá pozitiva běhání

    Před 5 dny
    Ačkoli už nějakou dobu zvažujete, že byste mohli začít běhat, ale pořád se nějak nedokážete rozhoupat, máme pro vás několik rozumných důvodů navíc.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Cviky, které zpevní svaly a zformují vaši postavu. Všechny lze provádět doma bez nutnosti pocení v posilovně

    Před 6 dny
    Odborníci stále zdůrazňuji nutnost fyzické aktivity k udržení zdraví. Každému se ale nechce chodit do posilovny. Pro takové jedince existuje domácí cvičení, s nímž si procvičí celé tělo.
     Komentáře
  • Befity

    Začátečnické chybky při cvičení

    Před 7 dny
    Je to tady! Jeden z největších kroků, ke kterému jste se v životě odhodlali, skutečně nastal. Rozhodli jste se začít cvičit a začít se sebou něco dělat. Tím pádem vyvstává mnoho nástrah, o kterých jste doposud ani netušili. Děláte všechno správně? Není to spíše více škody než užitku? Jak správně sportovat a jaké jsou největší chyby, které byste vůbec dělat nemuseli?
     Komentáře
  • Super

    Billie Eilish si dává pořádně do těla! Takhle splavená odcházela po třech hodinách z posilovny

    Před 9 dny
    Mimořádně talentovaná americká umělkyně Billie Eilish (20) , jež se dostala na vrchol už ve svých patnácti letech díky úspěšné desce Don‘t Smile at Me a megahitu My Boy, nastolila zřejmě pořádně přísný tréninkový režim. V pondělí odpoledne byla spatřena, jak má s kamarádkou namířeno do posilovny v Los Angeles a jak následně odcházejí až po třech hodinách. Není pochyb, že si dala opravdu do těla.
     Komentáře
  • Podcasty Seznam

    27 min

    Podcast
    59 - O proměňování i následování rodinných příběhů, díl 1. - Alžběta Candia Muñoz - Host rodičovské posilovny

    Před 9 dny

    ·

    27 minut

    Vítáme vás u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna, ve kterém vásHonza Vávra, seznámí s dětskou psychoterapeutkou a ředitelkou organizace Host Alžbětou Candii Muñoz. V dnešním povídání, které má zhruba 28 minut, se dozvíte samozřejmě to, co pro Alžbětu znamená slovo odolnost, ale také zjistíte, jaké je to být terénním sociálním pracovníkem a jak se k práci dostala. Budeme se ale věnovat i traumatům a komplikovaným rodinným příběhům, jak se s nimi pracuje a jaké na ně má vliv zázemí. Jako protiklad z povídání vystupuje příběh vlastní rodiny Alžběty, která je vnučkou slavného dětského psychologa Zdeňka Matějčka.  Jak se liší lidé z běžné praxe a rodiny ze znevýhodněného prostředí? Jaké je vyrůstat v rodině plné psychologů? Jaké vzpomínky má Alžběta na svého dědu, slavného psychologa Zdeňka Matějíčka? A co je důležité v rodičovství? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a psychoterapeutkou Alžbětou Candia Muñoz. Pokud chcete o její práci vědět víc, podívejte se na web www.terapieacm.cz [http://www.terapieacm.cz/] a https://www.hostcz.org [https://www.hostcz.org/tim/alzbeta-candia-munoz] Kurzy, články www.rodicovskaposilovna.cz [//www.rodicovskaposilovna.cz], bonusové díly na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna [https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna]
     Komentáře
  • Život v Česku

    Takhle vypadá bratr Sylvestera Stalloneho. Mladší Frank, který je zpěvák a herec, prozradil, kvůli čemu se často hádají

    Před 11 dny
    Legendární herec Sylvester Stallone (76) není jediným nositelem tohoto příjmení v showbyznysu. Hercem a zpěvákem je i jeho mladší bratr Frank (72), se kterým se ovšem kvůli nabitému programu vídá málokdy. Nyní spolu byli výjimečně spatřeni po návštěvě posilovny a byli v dobré náladě. Mladší z bratrů však pro deník Daily Mail přiznal, že za normálních okolností se často hádají.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    5 nejlepších domácích cviků, které vám pomohou získat dokonalý zadeček

    Před 13 dny
    Krásné a pevné hýždě jsou přednostní naprosto každé ženy. Abyste je však získala, nemusíte dřít denně v posilovně. Skvěle vám pomohou tyto domácí cviky.
     Komentáře
  • Aktuálně

    „Přerůstá vám mazlíček přes hlavu?” Psi se těší na místo, kde ukojí odpírané touhy

    Před 14 dny
    Čerstvým hitem je nově otevřená posilovna ve Spojených arabských emirátech.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Zbavit se nevzhledného břišního tuku lze i bez pravidelného pocení v posilovně

    Před 15 dny
    Břišní tuk patří mezi největší nepřítele mnoha lidí. Abyste se jej však zbavili, nemusíte každý den dřít v posilovně. Postačí vám dodržovat tyto tipy.
     Komentáře
  • Befity

    U cvičení je největším problémem výdrž

    Před 18 dny
    Ať chceme nebo ne, Nový rok je už téměř za dveřmi. A pokud jste si zobrazili následující článek, pravděpodobně jste si řekli, že by bylo dobré začít něco dělat se svojí postavou.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Zeštíhlující cviky, které můžete provádět z pohodlí své postele. K vysněné postavě rovnou z pelechu

    Před 21 dny
    Pokud chcete získat štíhlý pas, rozhodně nemusíte dřít denně v posilovně. Skvěle vám postačí tyto osvědčené cviky, které můžete dělat z pohodlí své postele.
     Komentáře
  • MyMuži

    Jak se vyhnout nudě v posilovně?

    Před 23 dny
    Nuda v posilovně je nevyhnutelná. Stává se to každému. Je normální, že v určitém okamžiku ztratíte motivaci - od toho, že vás cvičení přestane bavit, až po hrůzu z představy, že si budete balit tašku do posilovny.
     Komentáře
  • Čtidoma

    Pohlednému svalovci se stal při pokusu o oslovení dívky v posilovně pořádný trapas

    Před 25 dny
    Tristan na svém profilu na sociální síti zveřejnil video z posilovny, které mělo nečekaný konec. Nešlo o cvičení, ale o jeho pokus oslovit dívku, která se mu v posilovně zalíbila, skončil ale nohama vzhůru.
     Komentáře
  • Náš region

    Za cvičení v posilovně si v Brně připlatíte

    Před 27 dny
    Brněnská fitness centra plánují na podzim zdražit, některá letos už podruhé. Zájem o posilovny a tělocvičny se po jejich uzavření kvůli pandemii snížil, náklady…
     Komentáře
  • iRozhlas

    ‚Úpadek v nemilost‘ rodiny Radžapaksů. Co se děje na Šrí Lance, objasňují čtyři otázky a odpovědi

    Před 30 dny
    Turbulentní týden má za sebou ostrovní 22milionový stát Šrí Lanka. Zdánlivě klidným dojmem působily záběry z prezidentského paláce, kde si demonstranti užívali blahobytu, bazénu či posilovny. Nicméně situace je vyhrocená „na ostří nože“. Prezident dlouho oddaloval rezignaci, až tak nakonec učinil prostřednictvím e-mailu. Řešení krize je v nedohlednu. Server iROZHLAS.cz přináší přehled aktuálního stavu.
     Komentáře
  • Fit s rozumem

    Jak i z krátkého tréninku vytěžit maximum

    Před 30 dny
    Snažíte se zhubnout na dovolenou, jenže vám přes týden nezbývá na cvičení moc času, a tak pomalu ztrácíte k hubnutí motivaci? Skvělých výsledků, můžete dosáhnout i za pouhých 30 minut cvičení denně. Fitness trenérka Markéta vám poradí, jak na to.
     Komentáře
  • Podcasty Seznam

    32 min

    Podcast
    57 - O dětském spánku a jeho různých podobách, díl 2. - Lenka Medvecová Tinková - Host rodičovské posilovny

    Před 30 dny

    ·

    32 minut

    Druhý díl povídání s antropoložkou Lenkou Medvecovou Tinkovou v podcastu Rodičovská posilovna. Jak spánek ovlivňují moderní technologie? Co se děje při usínání? Proč mužům večer klesá hladina testosteronu? A jaká je role otců u spánku dětí? Více se dozvíte v podcastu s psychoterapeutem Janem Vávrou a medicínskou antropoložkou specializující se na spánek Lenkou Medvecovou.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Vyrýsované břicho z pohodlí domova. 6 cviků, které zvládnete i bez nutnosti návštěvy posilovny

    Před 30 dny
    Štíhlý pas lze docílit stahovacím prádlem. Anebo vhodným cvičením, které pomůže zpevnit břišní svaly tak, aby se pas potom hezky rýsoval.
     Komentáře
  • Befity

    Levné vybavení pro domácí cvičení

    Před 1 měsícem
    Domácí posilovnu měli dříve pouze ti největší nadšenci do cvičení, a dalo by se říci, že mít domácí posilovnu bylo považováno za zbytečný luxus. To už však v dnešní době rozhodně neplatí, a čím dál více lidí si vyhrazuje prostor pro cvičení ve svých domovech a garážích, a to hned z několika důvodů.
     Komentáře
  • Forum 24

    Macron chtěl těsně před invazí přimět Putina k dialogu. Jsem v posilovně, odbyl ho ruský prezident

    Před 1 měsícem
    Francouzský prezident se na začátku války na Ukrajině stavěl do role jakéhosi mediátora mezi Vladimirem Putinem a západními zeměmi. Jak vyplývá z uniklé nahrávky, Emmanuel Macron měl tendenci ...
     Komentáře
  • Žena-in

    Účinné cvičení, které vám pomůže zbavit se břišního tuku. Nepotřebujete k tomu posilovnu ani žádné vybavení

    Před 1 měsícem
    Mnoho z nás si kvůli časové vytíženosti nedokáže najít čas na pravidelné cvičení. Jiní jsou na to zase moc líní. Ale být aktivní je pro naše tělo a zdraví velice důležité. Pokud se vám nechce chodit pravidelně do posilovny nebo třeba běhat, máme pro vás tip na jedno jednoduché cvičení, které zvládne téměř každý.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Psychologie barev: Využijte jich ve svůj prospěch. Červená poutá pozornost mužů, do posilovny volte oranžovou

    Před 1 měsícem
    Už jste slyšeli o psychologii barev? Každý odstín má svůj účel, naučte se využívat tyto znalosti ve svůj prospěch. Zjistěte, která barva poutá pozornost mužů, v jakém odstínu je vhodné vyrazit do posilovny a také, jakému barevnému tónu se vyhnout v pracovním prostředí.
     Komentáře
  • Fonetech

    Zahoďte permanentky do posilovny: Nositelný exoskeleton z vás udělá Supermana, stačí si ho jen obléct

    Před 1 měsícem
    Chtěli byste mít sílu jako Superman? Chtěli byste běhat rychle jako auto? Díky exoskeletonům to brzy bude možné.
     Komentáře
  • Fonetech

    Novodobý Titanic? Největší letadlo na světě na jaderný pohon s posilovnou a bazénem pojme až 5 000 cestujících

    Před 1 měsícem
    Použití jaderného pohonu umožní, aby letadlo, které bude řídit umělá inteligence a nikoli lidští piloti, zůstalo na nebesích celé měsíce.
     Komentáře
  • DámskýDeník

    6 triků pro „líné“ hubnutí: Ani minutu v posilovně a žádné hladovění, tak snadné to může být

    Před 1 měsícem
    Existují triky, díky nimž shodíte několik kilo, aniž byste se museli dřít v posilovně, nebo držet drastické diety. Stačí jen malé změny v každodenním životě.
     Komentáře
  • Fit s rozumem

    Voda místo posilovny: Jak v ní cvičit a zhubnout?

    Před 1 měsícem
    Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je v ní maximálně efektivní a cvičit v ní může každý, bez rozdílu věku či hmotnosti.
     Komentáře
  • Refresher

    Natalie Portman kvůli roli v Thorovi dřela měsíce v posilovně. „Byla to výzva,“ řekla k přípravě

    Před 1 měsícem
    Thor: Láska jako hrom vstupuje do českých kin 7. července.
     Komentáře
  • Čtidoma

    Odpůrkyně cvičení prozradila, jak lehce shodila přebytečná kila

    Před 1 měsícem
    Sarah se svěřila s tím, že se jí zhubnout nikdy nedařilo. Nesnáší totiž cvičení. Pravidelné chození do posilovny pro ni rozhodně nebylo jedinou z možností, jak dosáhnout štíhlé figury. Nakonec se jí to přece jen podařilo, stačilo jí k tomu jen nové zábavné hobby.
     Komentáře
  • Sport

    Šampion UFC Jiří Procházka si užíval velkolepý návrat do Brna.

    Před 1 měsícem
    Netradiční účes, který českého šampiona Jiřího Procházku zdobil i v nedávné titulové bitvě UFC proti Gloveru Teixeirovi, je minulostí. A vypadá to, že definitivně. Devětadvacetiletý bojovník na sociálních sítích zveřejnil video, kde se své pověstné „antény“ zbavil. Pověstný copánek, který byl charakteristický pro jeho samurajský přístup k životu, zřejmě na Procházkově hlavě už nikdy neuvidíme.
     Komentáře
  • LepšíJá

    Žena slyšela, jak si o ní dva muži v posilovně povídají. Incident vyvolal na internetu vlnu pobouření

    Před 2 měsíci
    Neobvyklou situaci zažila v posilovně 28letá žena. Dívka zaslechla dva muže stojící poblíž, jak si o ní povídají a vysmívají se jí. Rozhodla se svůj nepříjemný zážitek sdílet na sociálních sítích.
     Komentáře
  • Kaocko

    Velké oslavy v Brně! Procházka je bohatší o 18 stehů. Místo party posilovna!

    Před 2 měsíci
    Už je zpátky mezi svými. S vytouženým pásem přes rameno a cejchem hvězdy, která pro české MMA udělala to, co nikdo předtím. I proto vítalo Jiřího Procházku v Brně několik tisícovek lidí, i proto ho teď čeká období bouřlivých oslav.
     Komentáře
  • Magazín

    Když se posilovna a cvičení stane drogou

    Před 2 měsíci
    Když si na pravidelné cvičení si zvyknete, stane se pro vás něčím, co nutně potřebujete.
     Komentáře
  • Ruik

    Z posilovny rovnou do hor. Oceláři vstupují do další fáze přípravy

    Před 2 měsíci
    Oslavy aktuálních extraligových šampionů doznívají, třinečtí Oceláři se už opět pilně připravují na další extraligový ročník. Po individuální části přichází na řadu tradiční dril ve Vysokých Tatrách. Tam stráví následující týden.
     Komentáře
  • Gulu

    10 cvičení s odporovými pásy, která doma rozcvičí celé tělo

    Před 2 měsíci
    Kdo nemá rád dobré cvičení s vlastní vahou? Jsou náročné a účinné - nemluvě o tom, že je lze snadno provádět doma, pokud nemáte náladu chodit do posilovny a být mezi lidmi.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    8 věcí, které byste nikdy neměli dělat v posilovně

    Před 2 měsíci
    Každý, kdo někdy navštívil posilovnu, ví, že se bohužel setká s lidmi, kteří nejsou ohleduplní k ostatním. Abyste sobě i ostatním co nejvíce zpříjemnili pobyt v posilovně, dodržujte tato pravidla.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Cviky na ploché břicho, které můžete provádět z pohodlí domova vsedě na židli. Už žádné pocení v posilovně

    Před 2 měsíci
    Jednoduché cviky na břišní svaly, kvůli kterým nemusíte chodit do posilovny. Provádět je můžete doma i v práci. Jediné, co potřebujete k jejich provedení, je židle.
     Komentáře
  • Vitalia

    Jak se zbavit tuku a nabrat svaly

    Před 2 měsíci
    Silový trénink v kombinaci se správnou stravou pomůže ke zformování atraktivnější postavy a ke zdravějšímu držení těla, kterému navíc budete moct dopřát podstatně více jídla. Zejména ženy se někdy vyhýbají silovému tréninku, protože nechtějí získat vzhled kulturisty. Zapomeňte jednou pro vždy na to, že posilovna z vás udělá Hulka, vzkazují odborníci. Ženám a mužům se svaly tvoří poněkud jiným způsobem.
     Komentáře
  • Podcasty Seznam

    22 min

    Podcast
    54 - O podporování dětí v jejich nadání, zájmu a zaměření - Lucie Václavková - Host rodičovské posilovny

    Před 2 měsíci

    ·

    22 minut

    Do 54. dílu podcastu Rodičovská posilovny si Ivana Štefková opět pozvala kariérovou poradkyni Lucii Václavkovou, která působí jako kariérová poradkyně na volné noze a pomáhá ženám vzít kariéru do vlastních rukou. Za svoje aktivity získala třikrát ocenění Národní cena kariérového poradenství. Má 3 děti. V této epizodě se více zabývali tím, jak uvádět děti do světa práce a profesí, jak je podporovat v sebepoznání jejich zájmů, taletnů a silných stránek. 
     Komentáře
  • Vlasta

    Pomoc, nemám žádné svaly! Jak je získat v pěti krocích

    Před 2 měsíci
    Už se k vám možná taky doneslo, že při úspěšném hubnutí jde mimo jiné o to, abyste si vybudovali svalovou hmotu. Nebojte se, nebudete muset zvedat činky v posilovně, ale nějakou tu námahu a vytrvalost to vyžaduje.
     Komentáře
  • OnlyU

    Tomio Okamura po letech vytáhl propocené tričko a začal hubnout. Zatím to není moc vidět

    Před 2 měsíci
    Tomio Okamura se snaží ke svým voličům dostat blíž, proto se rozhodl, že s nimi kromě politiky bude sdílet i něco málo ze svého osobního života. Že na svém facebooku přidává videa z jednání a své politické myšlenky, na to si už kdekdo zvykl. Teď se ale začal chlubit fotkami z posilovny.
     Komentáře
  • Žena-in

    Arnold z vás nebude. Nevyhýbejte se silovému tréninku – prospěje to nejen vaší postavě

    Před 2 měsíci
    Vyhýbáte se silovému tréninku, protože nechcete vypadat jako kulturistka? Zapomeňte jednou provždy na to, že posilovna z vás udělá Hulka. Silový trénink v kombinaci se správnou stravou vám pomůže ke zformování atraktivnější postavy a ke zdravějšímu držení těla, kterému navíc budete moci dopřát podstatně více jídla.
     Komentáře
  • EDUzín

    Řešit fyzikální problémy je jako chodit do posilovny, říká fyzička z Ukrajiny

    Před 2 měsíci
    Do Česka před ruskou agresí uprchlo už tři sta tisíc lidí. Od konce března v Praze žije i doktorka fyziky Nataliya Kazachkova. Doma na Charkovské univerzitě vzdělávala učitele fyziky, jak vyučovat tuto vědu zajímavou a interaktivní formou. V Praze teď pomáhá českým pedagogům s výukou ukrajinských dětí. „Snažím se oběma stranám ulehčit situaci,“ vysvětluje a mluví nejen o výuce fyziky, ale i o rozdílech mezi českým a ukrajinským školstvím či o útěku před válkou. Článek Řešit fyzikální problémy je jako chodit do posilovny, říká fyzička z Ukrajiny se nejdříve objevil na EDUzín - Magazín o vzdělávání.
     Komentáře
  • Aktuálně

    Luxusní vila na jihu Čech vyhlíží na zámek Hluboká. Má vlastní posilovnu i bazén

    Před 2 měsíci
    Dvoupatrový dům, který je částečně zapuštěný do svahu, má 400 metrů čtverečních a celkem čtyři koupelny.
     Komentáře
  • Super

    Známou silikonovou modelku (43) podváděl přítel (26) a nazýval ji tlusťochem, co má jít cvičit

    Před 2 měsíci
    Hořké detaily ze soukromí se svým dnes již bývalým přítelem Billym Collinsem Nuttallem (26) prozradila svým fanouškům na Instagramu bývalá britská glamour modelka Jodie Marsh (43). Ta před týdnem oznámila jejich rozchod a tvrdila, že v jeho telefonu objevila spoustu důkazů o tom, že ji celé tři roky, co spolu byli, podváděl.
     Komentáře
  • Befity

    Posilovna posílí i vaše libido

    Před 2 měsíci
    Přemýšlíte, že byste přesunuli své sportovní aktivity pod střechu, třeba do posilovny? Pak děláte správně. Nejenže uděláte něco prospěšného pro svou fyzičku a postavu, ale také pro svůj milostný život!
     Komentáře
  • Podcasty Seznam

    10 min

    Podcast
    52,5 - Aktivně konstruktivní komunikace v praxi - Nad věcí s Honzou - část bonusové epizody

    Před 2 měsíci

    ·

    10 minut

    Ukázka bonusového dílu podcastu Rodičovské posilovny - Aktivně konstruktivní komunikace v praxi. Doposlouchat ho můžete na https://www.pickey.cz/p/ae4554d17bf6da0c7c81ad3cabcfd242 [http://www.pickey.cz/],  kde zveřejňujeme celé, praktické bonusové epizody pro všechny, kteří  podporují vznik našich podcastů. Můžete si tam nově odemknout pouze jednu epizodu, například tuto, nebo webinář, nebo nás podpořit pravidelně za 108 Kč měsíčně, ve kterém získáte přístup ke všem bonusovým epizodám, ale také třeba přístup k záznamům webinářů, který tam postupně zveřejňujeme. O dětském strachu, soužití sourozenců, komunikaci „bez poražených“ s velmi malými dětmi, a další.  Díky všem, co nás posloucháte! www.rodicovskaposilovna.cz
     Komentáře
  • Viral Svět

    Nemáte výsledky z posilovny? Toto jsou 3 nejčastější důvody

    Před 2 měsíci
    Chodíte pravidelně cvičit, do tréninků dáváte maximum, ale stále nevidíte téměř žádné výsledky? To může být velmi demotivující. Co radí fitness trenérka Michaela Malínková? Pravidelné cvičení je základem k úspěchu, ale pouze pravidelnost nestačí, proto se v dnešním článku podíváme na nejčastější důvody, proč nevidíte žádné výsledky.  Krátká doba posilování Není teď řeč o samotném tréninku, který může trvat i pouhých 45 minut a může být efektivní, nyní je řeč o době, kdy posilujete. Často chtějí lidé vidět výsledky po čtrnácti dnech, kdy navštěvují posilovnu dvakrát týdně, to bohužel téměř žádné výsledky neuvidíte.
     Komentáře
  • Podcasty Seznam

    40 min

    Podcast
    52 - O aktivně konstruktivní komunikaci v rodině - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou Vávrou

    Před 2 měsíci

    ·

    40 minut

    V dnešním Nad věcí pokračujeme v tématu komunikace. Tentokrát nad výzkumy prof. Shelly Gable v oblasti komunikace o pozitivních věcech. Proč je důležité rozvíjet i pozitivní komunikaci, jaké modely Shelly Gable objevila, jak najít s dětmi společné téma, proč je ignorování horší než kritika, nebo proč je náš mozek občas zaměřený spíš na negativní věci a ohrožující situace. www.rodicovskaposilovna.cz
     Komentáře
  • České noviny

    Čech nebere přechod mezi čtyřicátníky nijak dramaticky, snaží se stále sportovat

    Před 2 měsíci
    Bývalý fotbalový brankář Petr Čech v pátek oslaví 40. narozeniny, životní jubileum ale nijak zvlášť neprožívá. Bilancovat se zatím rekordman v počtu startů za českou reprezentaci rozhodně nechystá. Člen vedení londýnské Chelsea se i po konci profesionální kariéry snaží být aktivní, hraje hokej a chodí běhat do posilovny. Po osmi měsících se také bude muset vrátit do fotbalové branky, neboť ho 12. června čeká v britské metropoli charitativní utkání.
     Komentáře
  • Náš region

    Muž si pořídil „pekáč buchet“ bez práce! Jak to dokázal?

    Před 2 měsíci
    Dřete v posilovně do úmoru, ale stále se vám nedaří "napéct" si poctivý pekáč buchet? Podobný problém měl i muž z Velké Británie, který…
     Komentáře
  • Čtidoma

    Iva Kubelková zahájila plavkovou sezonu. To je pohled k nezaplacení

    Před 2 měsíci
    Krásná Iva Kubelková (45) snad nestárne. Na svém profilu na sociálních sítích se pochlubila svou dokonalou postavou v bikinách. Podle modelky to ale není o tom držet drastické diety nebo trávit hodiny v posilovně.
     Komentáře
  • Móda

    Černé legíny nejen do posilovny

    Před 3 měsíci
    Černé legíny jsou již delší dobu módním světem vyzdvihovány. Pokud jde o jejich nošení, jako součást skutečného outfitu (ne, nemluvíme zde o cvičení jógy), buď je milujete, nebo ne.
     Komentáře
  • Jímeto

    Informátor: Matt Damon kvůli filmu zatratil svou atraktivitu. Svěřil se, co všechno musel podstoupit

    Před 3 měsíci
    Na filmovém plátně už jsme mohli vidět desítky herců, kteří byli schopni pro perfektní výkon mnohé obětovat. Někteří si oholili hlavu, jiní trávili desítky hodin týdně v posilovně, aby vyrýsovali svaly.
     Komentáře
  • Podcasty Seznam

    29 min

    Podcast
    51 - O řešení sporů a konfliktů mezi dětmi, Michal Vybíral, 2. díl - Host Rodičovské posilovny

    Před 3 měsíci

    ·

    29 minut

    Dnes vám přinášíme pokračování rozhovoru Honzy Vávry s psychoterapeutem Michalem Vybíralem. Michal je autorem programu Agrese je OK, podílel se na založení Ligy otevřených mužů, je supervizor a má i vlastní praxi. Také tentokrát v našem povídání, které má skoro 30 minut, rozebereme řadu důležitých témat. Například dětské potřeby, frustraci a řešení konfliktů. Začneme ale u toho, jak mají rodiče řešit agresi a spory mezi dětmi. Tak to bylo naše povídání s Michalem Vybíralem. Více o jeho práci zjistíte na webu mvybiral.cz [http://mvybiral.cz/], nebo www.ilom.cz, a pokud byste se chtěli dozvědět více o odolnosti, výchově bez poražených a dalších tématech, můžete navštívit stránku rodicovskaposilovna.cz [http://rodicovskaposilovna.cz/]. No a já se budu těšit zase příště.
     Komentáře
  • Prima Ženy

    Hana Mašlíková: Ztrácím ženskost. Řekla, jak její šlachovité tělo hodnotí manžel

    Před 3 měsíci
    Hana Reinders Mašlíková se k příležitosti svých nadcházejících 40. narozenin rozhodla jít do sebe, zavřít se na půl roku do posilovny a ke čtyřicátinám si dokázat, že má na to, aby se zúčastnila soutěže v kategorii bikini fitness. Na to, jak se jí příprava daří a jak zvládá dva týdny před závodem finální fázi své tvrdé diety a každodenního trénování, jsme se jí zeptali zrovna při cestě do posilovny.
     Komentáře
  • Novinky

    Proč je dobré posilovat svaly a jak se zbavit přebytečného tuku v těle

    Před 3 měsíci
    Vyhýbáte se silovému tréninku, protože nechcete vypadat jako kulturistka? Zapomeňte jednou provždy na to, že posilovna z vás udělá svalnaté monstrum. Silový trénink v kombinaci se správnou stravou vám pomůže ke zformování atraktivnější postavy a ke zdravějšímu držení těla, kterému navíc budete moct dopřát podstatně více jídla.
     Komentáře
  • Proženy

    Jak začít posilovat ať už ve fitku, nebo doma: Kolikrát týdně a jak rozvrhnout tréninky?

    Před 3 měsíci
    Jak při tréninku rozvrhnout procvičování jednotlivých partií těla? To je otázka, kterou si dříve nebo později začne klást každý pravidelný návštěvník posilovny či nadšenec pro domácí zpevňování a budování svalstva. Záleží přitom na vaší kondici i na tom, kolik tréninků týdně máte.
     Komentáře
Reklama