Psychologie

Běžný život, pracovní i osobní, narušují neovladatelné pocity, stále více, silněji a častěji. Člověk zažívá stavy, které popisuje jako peklo.

V západních zemích včetně České republiky se zvyšuje trend v užívání antidepresiv díky tomu, že více lidí vyhledává odbornou pomoc. Není to ale cesta do pekel? S MUDr. Janem Michálkem z Kliniky ambulantní psychiatrie a psychoterapie Praha a Psychiatrické nemocnice Bohnice jsme si povídali právě na téma užívání antidepresiv.

Duševní nemoci, které jedince dovedou až do úplných krajností, nepostihují jen dospělé jedince. Každým rokem si na svůj život sáhne až 40 dětí. Děsivé číslo má ještě jeden zásadní problém. Jde totiž o dlouhodobý trend, který se nedaří řešit. Co mladé vede k sebevraždě a jak se tragické události lze vyvarovat?

Video, ve kterém se ženy omlouvají svým protějškům třeba za to, že jim ublížily, nebyly dobrými partnerkami nebo je nenechaly plnit jejich mužskou roli, v poslední době na internetu vzbudilo řadu emocí. Psycholožka Tereza Konrádová, která přijala Výzvu Seznamu, se ale obává, že by video mohlo jeho aktérky poškodit.

Jedná se o jednu z nejčastějších psychických poruch. Dá se jednoduše definovat tak, že si člověk dělá starosti, neustále a nekontrolovaně. Starosti, obavy a úzkosti souvisejí s pracovním, osobním i rodinným životem. V určité míře je pociťuje každý, ale někdy přerostou všechny meze. Pak hovoříme o poruše...

Pokud jedou podnikatelky a podnikatelé jen ve stresovém módu, přicházejí o radost z úspěchů. Stálé nespokojenosti se přitom mohou zbavit, když na tom zapracují.

Máte pocit, že se vám nedaří v životě, v práci nebo třeba ve vztahu? Duo terapeutek tvrdí, že mnohdy stačí zvýšit vlastní nároky. Jak se to dělá a proč je dobré mít jasno v tom, co chcete? Už si nenechte odčerpávat energii!

Kateřina Krejčí, zakladatelka Festivalu Ženám, podnikatelka a koučka, která čerpá ze svých zkušeností, se s Vámi podělí o tipy a triky, na které přišla při tvoření svého podnikání. Katka má na starost více projektů, dvě děti a dům.

Všichni jsme o ní slyšeli a viděli ji, minimálně ve filmu. Představujeme si houpavý předmět, který máme upřeně sledovat, a odpočítávání. Jak ale hypnóza probíhá ve skutečnosti? Nečekejte kouzla a čáry. Jedná se o praktiku, kterou využívá lékařská věda, konkrétně psychiatrie.

Psychologové z Pensylvánie se pokusili zjistit, jaké osobnostní vlastnosti vedou k tomu, že člověk v životě uspěje. Ať je to studium, kariéra či sport, nejsou nejdůležitější nadání a inteligence. Jediná vlastnost, která skutečně pozitivně souvisí s úspěchem je vytrvalost. Když chybí těm nejinteligentnějším a nejnadanějším, nedosáhnou takových úspěchů jako méně talentovaní, kteří však vynikají právě schopností jít stále dál.

Naučit se říkat „ne“ je základ pro spokojený život. Snaha vyhovět všem za jakýchkoli okolností, je jeden z faktorů, který nás okrádá o naši životní energii.Vnímejte své vlastní potřeby a pomáhejte ostatním jen tehdy, když máte sami dost síly a cítíte, že je to tak správné.

Pochmurné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často tvrdí, že trpí depresí.

Duševní problémy lidí ve městech nemusí řešit jen psychologové. Pomoci může i město, a to nejen tím, že bude do infrastruktury projektovat co nejvíce zelených ploch.

Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často tvrdí, že trpí depresí. Odborníci ale termín podzimní deprese neznají.

Filozofové varují před moderním honem za štěstím. Lidé chtějí být hlavně šťastní, je to jakási mantra, kterou dosahují ovšem bezohledně. Bez ohledu na přírodu, bez ohledu na své blízké či širší společnost. A typickým příkladem takových jedinců jsou lidé s narcistickou poruchou osobnosti. Sebestřední narcisové jsou sice pro své okolí nesnesitelní, ale ve svém životním postoji se utvrzují právě proto, že jsou v něm šťastní.

Lydie Tischlerová se narodila v Ostravě před II. světovou válkou, kterou částečně strávila v koncentračních táborech Terezín a Osvětim. V roce 1945 emigrovala do Anglie, kde u Anny Freudové absolvovala trénink v dětské psychoanalytické psychoterapii. "V té době se dětskému chování nepřikládal velký význam, je to děcko, má své fantazie. Ale my jsme děti braly vážně," říká v rozhovoru pro Aktuálně.

Přístup k pornu je na internetu věkově omezený. Okénko "je mi více než 18 let" by ale dokázala odkliknout i cvičená opice. Na stránky se zakázaným obsahem se tak snadno dostanou i děti a teenageři. Sexuálně nevybouření, plní zvědavosti a očekávání, avšak také neschopní vyhodnotit obsah, který konzumují. O vlivu porna na děti mluví adiktoložka a psychoterapeutka Vendula Loo.

Život dokáže přinést obtížné situace, se kterými se vyrovnáváme různě. Nadbytečný stres ovlivňuje naše duševní rozpoložení a celkové zdraví. I přes to, že nás život vystavuje nelehkým zkouškám, je důležité nalézt rovnováhu a zůstat aktivní.

Rozhovor s psycholožkou Natálií Schwab Figusch o rozdílech mezi introverty a extroverty, sociální fobii a nezdravém tlaku na průbojnost.

Že se meditace může stát zdrojem zlepšení našeho zdraví, vyplývá nejen z laického sledování skupin lidí, kteří se meditaci a modlitbě věnují, ale také vychází z vědeckých studií, které se na toto téma konaly v různých státech světa. Kolik času je třeba? Je zajímavé, že není potřeba věnovat meditaci příliš času.

Již 19 let inspiruje Tamara Melissa ženy na jejich cestě k ženskosti. Jak sama říká, probouzí v nich svobodu, sebepřijetí, sebedůvěru a ženskou sílu. Cesta ženy může být někdy trnitá, ale důležité je naučit se přijímat vše s pokorou. Důležitou součástí jejího života jsou rituály. V rozhovoru jsme si povídaly nejen o nich, ale také o životě a smrti. Tamaro, co pro vás znamenají rituály?

Lidé jsou od přírody velmi soutěživým druhem. Snad i díky tomu má lidská rasa takový evoluční úspěch. Jednoduše řečeno, vzájemné porovnávání patří k naturelu jak mužů, tak i žen. Jenže někdy je toho srovnávání až příliš a namísto, aby nás to motivovalo, spíše nás to přivádí do deprese.

Na seznámení Lenky a mojí matky jsem se těšil. Lenka byla po dlouhé době první slečna, se kterou to vypadalo docela vážně. Nejednou si mě máma dobírala, že bych už mohl vzít rozum do hrsti a poohlédnout se po nějaké vážné známosti. Vztah s Lenkou se vyvíjel dobře a nemělo cenu jejich seznámení déle odkládat.

Nedostatkem testosteronu trpí nejčastěji muži po padesátém roce života. V posledních letech se s ním ale bohužel díky špatnému životnímu stylu, stresu a pracovní vytíženosti setkáváme i u mladších mužů. Testosteron se totiž nejvíce tvoří v noci a brzkých ranních hodinách ve fázi hlubšího spánku.

Nedávno jsme v článku s proměnou uveřejnily i část příběhu paní Marie, která se svěřila, že jí společnost odsuzuje kvůli tomu, že nemá děti. Na redakční e-mail nám poté přišel příběh paní Andrei, jíž trápí stejný problém.

Pocit osamělosti alespoň občas přepadne každého. Pokud jsme opravdu sami, zpravidla víme, co je třeba udělat. Zato v partnerském vztahu nás osamělost obvykle překvapí, znepokojí a možná ji dokonce prožíváme intenzivněji. Máme totiž pocit, že bychom se měli cítit viděni a vnímáni. Dá se tímto obdobím úspěšně prokousat?

Skromné lidi dokážeme poznat. Až nedávno však psychologové definovali společný rys skromnosti a odpověděli na otázku, proč se skromní lidé nechlubí svými úspěchy.

Každý má v sobě ukrytý nějaký ten strach. Z budoucnosti, krachu partnerství a mnoha dalších věcí. Nejvíc nás ale, podle psychologů, terorizuje samota.

Změna životního stylu vedla k tomu, že se z obranného mechanismu, který člověku zachraňoval zdraví, stala jedna z nejčastějších příčin civilizačních chorob. Naštěstí není těžké své zdraví uchovat a před tímto nenápadným nebezpečím se uchránit. Pomůže pohyb, dostatek spánku nebo například čtení.

Je to především o psychologii. Lidé si budou muset zvyknout, že úspory v bankách se budou ztenčovat, říká šéf Raiffeisen Bank Johann Strobl.

S nástupem podzimu přibývá deštivých dní, ubývá slunce, které se večer schovává za obzor o poznání dříve než v létě. Není divu, že vás možná přepadá melancholická nálada, jste více unavení a podráždění. Zkuste se podřídit přírodě a uvidíte, že se budete znovu cítit skvěle.

Potřeba denního světla se zvyšuje hlavně během podzimních a zimních dní. Dny se zkracují a denního svitu ubývá, řada z nás navíc tráví většinu dne zavřená v budovách, ať už kanceláří, obchodů, škol, doma či jinde.

Pochmurné podzimní počasí s sebou nese i pochmurné myšlenky. Co když tyto stavy trvají déle a často se opakují? Smutná a sklíčená nálada přetrvává, je doprovázená dalšími příznaky, jako je například apatie, myšlenkami temné budoucnosti, nezájmem, ztrátou radosti ze života? Pozor na možný nástup depresivního onemocnění. Není ale depka jako depka.

Venku se brzy stmívá, často přijde déšť, který je následován šedivou zamračenou oblohou. Stromy ztrácí listí, vše se tak nějak připravuje k zimě a pomalu zalézá do svých nor. Svět najednou ztrácí své živoucí tempo a možná se tyto nálady promítají i na vás. Není ovšem žádný důvod podléhat podzimním chmurám. Připravili jsme pro vás několik tipů, které vás zahřejí na těle i na duši.

Terapeutka Ludmila Špačková má za sebou věci, které by zlomily řadu z nás. Ona se jim ale postavila čelem a rozhodla se být oporou lidem, kteří prošli podobnými zkušenostmi. Její terapeutické panenky pomáhají nejen dětem, ale i dospělým.

Hodně automobilistů říká, že je řízení vozidla uklidňuje, jiní se za volantem rozčilují. Tak jak je to tedy? Odpověď nabízí vědecké testy se savci, kteří jsou nám složením DNA i prvky společenského chování vývojově blízcí. Ukazuje se totiž, že máme se svými partnery na Zemi ledasco společného, a že zvířata jsou chytřejší, než si obvykle myslíme.

Nejsem prorok, ale odpovídám upřímně, moje předpověď je realistická, říká geolog a klimatolog Václav Cílek. Změnám klimatu se věnuje už desítky let a teď už je podle něj situace opravdu vážná. To, že jí lidé odmítají uvěřit, má kořeny v psychologii. Cílek tvrdí, že lidé by se měli uskromnit. Zároveň ale příliš nevěří, že se něco podstatného změní, a budoucnost nevidí růžově.

Vaše zběsilé tempo vás vyčerpává stejně tak, jako hektické prostředí, ve kterém se každý den pohybujete.

Měli jste někdy pocit, že nic ve vašem životě nemá smysl? Lidé trpící Cotardovým syndromem dennodenně. Jsou totiž přesvědčeni o tom, že umírají, anebo už dávno zemřeli. Zní vám to jako námět sci-fi filmu? Kdepak. Jedná se o vážné a velmi vzácné duševní onemocnění, které může končit skutečnou smrtí pacienta. Ten je totiž skálopevně přesvědčený o tom, že nepotřebuje dělat nic, aby se udržel naživu.

Po dlouhé době přichází studie, která vyvrací výsledky, s nimiž přišlo mnoho vědců v poslední době.

Spousta lidí dodnes nemá příliš velké povědomí o meditaci a tak ji vnímají, jako něco „nadpřirozeného“, mystického či jako něco, co není pro každého. Omyl! Ve skutečnosti na meditaci není vůbec nic složitého a zvládne to (možná s trochou cviku) každý. Vyzkoušet si to můžete klidně ihned, stačí si pro to vyhradit pár minut! Jak […] Objevte kouzlo meditace. Není to nic složitého

Schizofrenie je obzvlášť v rané fázi složitě diagnostikovatelná. Objev japonských vědců by to ale mohl změnit.

Spotřeba antidepresiv u nás stoupla za čtvrtstoletí šestkrát, říká hlavní český koordinátor péče o duševně nemocné Ivan Duškov. Velkým problémem jsou dle něj v Česku sebevraždy, zejména u mladých lidí. Kam se za deset let posunula reforma psychiatrie? Jak pacientům pomohou Centra duševního zdraví a terénní týmy odborníků? A proč by se měla na školách zavést výuka, jak pečovat o své duševní zdraví?

Většina toho, co slyšíme, jsou lži. Existují ale soft techniky, jak to bezpečně poznat.

Přiznejme si to upřímně – zapomněli jsme, jak mezi sebou komunikovat pomocí dotyků. Není se ale co divit, nové technologie ovlivňují naše vztahy s druhými lidmi a i když jsme díky mobilním telefonům v neustálém kontaktu se svým okolím, displej nikdy nebude schopen nahradit pohlazení po tváři nebo letmý dotek ruky. Je to znepokojivé, protože dotek je prvním smyslem, kterým jsme mezi sebou komunikovali, a právě ten nám v dnešní době tolik chybí. Proto vám dnes přinášíme několik důvodů, proč byste měli své blízké více objímat a hladit, a to nejlépe už ode dneška.

Asistovaná reprodukce představuje v současnosti cestu k vytouženému potomkovi téměř pro každý 5. pár v České republice. Samotná reprodukční medicína přitom zahrnuje celou řadu specifických postupů, od jednoduchých zákroků až po složité laboratorní výkony.

Výzkum ukazuje, že někteří studenti pravidelně dostávají větší množství domácích úkolů, než doporučují odborníci, což může způsobit stres a negativní účinky na zdraví.

Vystudovala školu se zaměřením na módu. V módě působila několik let. Tento směr ji však neuspokojoval, proto se vydala na cestu osobního rozvoje. Dnes je spirituální koučkou, která staví na východních naukách, ale využívá i moderní psychologické techniky jako je neurolingvistické programování nebo EFT - terapie emoční svobody. Tato žena vám pomůže odstranit překážky, které vám brání ve štěstí. Jsou totiž především ve vaší mysli a právě tam Jamie pracuje.

Každý, kdo někdy trpěl nespavostí, jistě potvrdí, jak hrozné je koukat dlouhé hodiny do stropu a ráno vstávat naprosto neodpočinutý. Obzvlášť komplikovaná je situace ve chvíli, kdy je zdrojem vaší nespavosti někdo, koho nadevše milujete a pro koho chcete to nejlepší. Agáta musela své dceři odepřít kojení, aby si zachovala zbytky duševního zdraví.

Nízká nezaměstnanost, minimum kriminality, klidná poloha uprostřed Evropy, zcela obyčejné podnebí. I tak se však v počtu sebevražd pohybujeme na vrcholu žebříčku v porovnání s ostatními státy Evropy. Co je důvodem předčasného a hlavně dobrovolného odchodu na onen svět?

Na depresi se předepisují chemicky vyrobená antidepresiva – to je všeobecně známá věc. Jenže při méně vážných stavech hledají lidé taky byliny a další přírodní prostředky. Patříte k nim? Pak se spolehněte na tyto alternativní možnosti, mezi které patří třeba i losos!

Jak vypadala žárlivost na začátku minulého století a jaký měla vliv na tehdejší manželství? To vám prozradí článek z roku 1912.

Rozhovor s psychopatologem Andrejem Drbohlavem o filmu Joker, zobrazování zla v populární kultuře a osobnostních rysech mnohonásobných vrahů.

Požádat o to, co chceme nebo potřebujeme, patří mezi základní komunikační dovednosti. Člověk tím kromě jiného dává najevo, že si sám sebe váží a že se umí o sebe postarat. Přesto to až překvapivě mnoho z nás nezvládá. V cestě za dobrou dohodou nám stojí předsudky, mylné předpoklady, a především naše obavy. Z odmítnutí, z konfliktu…

Vyšší odborná škola a Střední škola zdravotnická a sociální v Ústí nad Orlicí uspořádala 23. října již XI. odbornou konferenci na pomoc pracovníkům z oborů zdravotnické, sociální a pedagogické práce.

Klára se rozhodla založit si YouTube kanál o své chorobě. Jaký je život s psychiatrickou diagnózou? Co jí šeptaly hlasy a jak se s nemocí sama vyrovnává?

Podzim je znovu tu a sychravé počasí a návrat do pracovního či školního kolotoče se ne vždy obejde bez nepříjemných průvodních okolností způsobených sezonní podzimní depresí nebo výkyvy nálad. Jak se vyhnout skleslosti, špatné náladě či únavě?

Jsou to ženy, které umí vládnout – šéfovat velmi silnou rukou. Jsou to včelí královny. Ženy, které si na nějaké „babince“ nepotrpí. Je to například Anna Wintour nebo Margaret Thatcher. Šéfky s velkým Š.