Psychologie

Ženy, často považované za "slabší pohlaví," mají v lidské historii bohatou tradici moci a psychologické síly.

„Stále hledáme cesty, jak pomáhat žákům, aby převzali odpovědnost za své učení a pracovali na své maximum,“ říká Jiří Kopecký, učitel na gymnáziu v Kutné Hoře. Spolu s kolegyní Václavou Kapitánovou se snaží učit „formativně“ a motivují další kolegy.

Jste vyčerpaní? Pro druhé byste se rozdali, ale vám nikdo nepomůže? Kdy už to konečně skončí a přestanou vás druzí využívat? Dovolte otázku: Kdy už konečně řeknete dost a budete myslet i na sebe?

Abyste si mohli nastavit pevné hranice, je potřeba zjistit, kde jsou oslabené. Prostě analyzovat situaci. Základem je ovšem upřímnost.

Listí padá ze stromů, teploty klesají a dny se zkracují. Je to ideální čas zaměřit se na péči o sebe a přizpůsobit se novým podmínkám.

Vybírat si partnera, stejně jako třeba lednici, a po čase ho stejně jako ji vyměnit, to asi není úplně v pořádku. Bohužel existují tací, kteří právě to dělají. A nejde jen o starší muže, kteří touží po novějším modelu, dělají to jak mladí, tak staří.

Ve světě, který oslavuje ranní ptáčata, bývá životní styl nočních sov přijímán skepticky. Být noční sovou nemusí být nutně nevýhoda. Ve skutečnosti existují jedinečné výhody a oprávněné důvody, proč si oblíbit produktivitu a kreativitu, kterou noční sovy často vykazují. Jaké výhody mají noční sovy a jak vypadá jejich životní styl?

Jak se říká, samota oživuje, izolace zabíjí. Určité životní etapy, kdy jsme sami mohou být prospěšné pro naše zrání a získáváme tak větší důvěru v sebe samotné.

Napadlo vás někdy, co stojí za úspěchy nejbohatších lidí planety? Jaké myšlenkové vzorky jim pomohli k bohatství? Jaká vlastnost vede k miliardám? Pojďme se na jednu podívat.

To, že se aktuální psychický stav podepisuje na pracovním výkonu, česká společnost Hedepy zprostředkovávající online terapie dobře ví

Někteří naši mužští kolegové a spolupracovníci se chovají tak, jako by byli středobodem vesmíru

Sáhněte si na dítě. Žádné trvalé následky to mít nebude. Muž, čtyřicet tři let, na kontě šest pohlavně zneužitých a znásilněných chlapců od deseti do čtrnácti let. Od soudu odešel s podmínkou. Byl to výsledek dohody mezi žalobcem a advokátem sexuálního predátora.

Dřít se v práci, zatímco ostatní spí, může ohrozit lidskou psychiku. Stolovat naopak výhradně během dne by dle nového výzkumu mohlo snížit pravděpodobnost rozvinutí deprese nebo úzkosti. A to i u těch, kteří pracují v nočních směnách

Jak dlouho si dítě hraje na mobilu? Co dělá na sociálních sítích? Nebo jaké stránky vůbec vyhledává? To zajímá většinu rodičů a pomohou jim s tím různé aplikace a nastavení. Jak takové rodičovské zámky vůbec fungují a kdy mají smysl?

Úzkost, podrážděnost, únava, zkrátka to všechno, co zažíváme, když odezní teplé a prosluněné dny a o slovo se přihlásí zatažený, mlhavý a vlezlý podzim. Takzvaný podzimní splín se odborně nazývá sezónní afektivní porucha, objevuje se každý rok na jaře a na podzim a dokáže pořádně potrápit psychiku.

Trapné ticho na rande, nemluvící kolega v práci, tichý kamarád v hospodě. Vnímáme to jako něco špatného, co je třeba změnit, nebo rovnou léčit. Nemáme však problém spíše my?

Psychologové znají efektivní postup, jak se vypořádat s toxickou osobou. Radí působit tak tupě a nezúčastněně, jak jen dokážete

Internet je krásné a obohacující místo – dokud nenarazíte na osobu, která si vás vyhlédne za cíl své frustrované nenávisti. Anonymita sítě dodává odvahu kdekomu, i těm, kteří před vámi v reálu sklopí zrak. Online jim ale narostou křídla.

Jak se lze v životě dopracovat k velké radosti? Třeba tím, že se více zaměříme na ty malé, neboť i velká radost může vzniknout jako součet radostí malých.

Módní trendy přicházejí a odcházejí, ale některé věci v našich šatnících vydrží zkoušku časem. Po těch pak jdou naše děti…

Úzkost či nejistotu někdy ve vztahu pocítí každý. Kdy už bychom ale měli zpozornět?

Jak někoho přesvědčit? Ani tak nezáleží na tom, jestli to je pravda nebo nikoliv, ale na tom, kolikrát se dotyčné sdělení opakuje. Lidská psychika je nastavená tak, že se stokrát opakovaná lež opravdu stává pravdou. Je to účinný druh manipulace. Dostatečně bezskrupulózní politici s podporou všeho schopných médií toho mohou využívat ve svůj prospěch.

Měnící se roční období neovlivňuje jen počasí, ale také naši každodenní rutinu a plány. Efektivní plánování se stává zásadním pro maximální využití omezeného denního světla a dosažení produktivity a rovnováhy. V tomto článku prozkoumáme několik cenných tipů, jak efektivně naplánovat svůj den v září, užít si krásu podzimu a co nejlépe využít jeho jedinečné vlastnosti. Přijměte časné ráno V září vychází slunce o něco později než v letních měsících, což může svádět k pobytu pod peřinou o něco déle. Nyní je však ideální čas využít svěží ranní vzduch a klid.

Dříve byla fenoménem dospívajících anorexie a bulímie. Dnes je to genderová dysforie. Podle odborníků mají tyto nemoci mnoho společného. Co to však znamená pro školy, učitele a rodiče?

Jak napsal Jean- Paul Sartre: „Jsme otroky svých vlastních lží“. Odkazuje na život v sebeklamech, kterými obhajujeme svoje činy nebo naopak nečinnost.

Podle nové knihy psychologa Devona Priceho je ve společnosti mnoho autistů, kteří o své odlišnosti netuší. Na vině je zejména nekvalitní diagnostika

Lékařka, která si prošla syndromem vyhoření, představuje ve své knize teorii o tom, že odpočinek zdaleka není jen o ležení na gauči a o kvalitním spánku

Kartičky jsou velmi účinnou metodou komunikace pro nemluvící dítě. Ale některé tento systém odmítají a nechtějí s ním pracovat. Chyba ale může být už v začátcích učení na tento systém.

Rozezní se vám v hlavě okamžitě siréna, kdykoliv si vaše dítě neumí s něčím poradit? Zpomalte

Mnozí mají v paměti herečku Janu Synkovou, která ztvárnila v trilogii Byl jednou jeden polda psycholožku Kudlákovou. Pro redakci ŽivotvČesku.cz se ohlédla za filmovým skvostem, který si dodnes televizní diváci užívají. "Bylo to skvělé, zábavné a ráda na to vzpomínám," uvedla před časem umělkyně. Doplnil ji aktuálně pro ŽivotvČesku.cz legendární kolega Jaroslav Sypal. "Nezapomenutelná záležitost. Jana Synková byla skvělá kolegyně a herečka, ale v kontaktu nejsme," řekl.

Pokud máte problémy, potřebujete terapii, ale nechce se vám z jakéhokoli důvodu osobně do ordinace, existuje řešení. Nová studie vyzdvihuje online terapii jako rozšířenou budoucí možnost léčby

Uherské Hradiště, parkoviště u supermarketu. Jeden řidič vytáhl zbraň kvůli chybě při parkování druhého šoféra. Dnes u mě seděl mladík, co si občas bouchne pěstí do zdi. Jde o nezvládnutou agresi.

Výrobci chytrých telefonů každoročně bombardují trh novými a novými modely včetně amerického giganta Apple. Jeho iPhone se stal luxusem, po jehož upgradu co rok touží masy. Je to ale důsledek marketingu a psychologie spíše než přínosných inovací.

Zajít si o polední pauze do prázdné místnosti a pořádně si zařvat se může zdát jako užitečný způsob, jak vypustit páru. Podle odborníků ale existuje jen velmi málo důkazů o tom, že by tato metoda měla skutečný přínos pro duševní zdraví

Každý, kdo se někdy dostal do situace, se kterou si už nevěděl rady a snažil se vyhledat odbornou pomoc, ví, že je velmi těžké najít dobrého psychologa. A co navíc, je velmi těžké najít vůbec nějakého psychologa.

Z čeho máte v životě strach? Před čím raději zavřete oči? Máte odvahu postavit se strachu čelem a stát se jeho pánem, nebo budete pořád utíkat a bojovat? Pojďme se zamyslet, proč boj ani útěk nefunguje.

Fascinace dvojčaty je příběh hluboce protkaný celou historií, psychologií a kulturou

Podle datových vědců potká průměrný člověk za život desítky vrahů. Internetovým prostorem proletěla virální informace o tom, že průměrný člověk potká za život několik desítek vrahů.

V dnešní době trávíme stále více času před obrazovkami, ať už telefonů, počítačů, nebo televizorů. V tom lepším případě vyhledáváme různé informace a snažíme se načerpat znalosti, ale ve většině případů jen hledáme zábavu. V posledních letech tak narůstá i počet pacientů, kteří vyžadují od lékařů léky na podporu myšlení a nálady. Tyto běžné věci byste však měli zvládat bez léků.

Poslankyně Barbora Urbanová (STAN) ve spolupráci s inciativou Pod svícnem a Bez trestu pořádala ve čtvrtek odpoledne v poslanecké sněmovně debatu o dopadech domácího a sexualizovaného násilí na jedince a společnost. Mezi odborníky byli kromě poslankyně i advokátka Lucie Hrdá, náměstek ministra spravedlnosti Karel Dvořák, dětská terapeutka Petra Wünschová a psycholožka Martina Venglářová.

Se zlem jako takovým se každodenně setkává každý z nás. Média nás každodenně informují o ohavných činech, které popírají lidskost v povahách jejich pachatelů. Jak se ale člověk stane skutečně zlým?

Cítíte vyčerpání? Necháte se snadno ovlivnit negativními událostmi? Kde brát novou sílu, když je všude kolem tolik zla? Nemusí to být složité. Technika Martina Seligmana vám ukáže jak na to.

Většina lidí žije v domnění, že jsou úspěšnější, inteligentnější, oproti svému okolí nadprůměrní. Je to jakási iluze nadřazenosti, která člověka přesvědčí o tom, že je jednoduše nejlepší.

Už jste se někdy přistihli, že vás přitahuje někdo vzpurný, záhadný, bouřlivý? Nejste sami. Půvab „zlobivých chlapců“ fascinuje lidi po generace – a to i přes vědomí rizik, která se s takovými lidmi pojí. Nemáme rádi, když si s námi někdo hraje, ale přesto toužíme po hráči.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak někoho manipulovat, jsou sex a citlivá tajemství. Velmi mocné způsoby, jak ovládat lidi přes jejich posedlost citovým vykořisťováním.

Zamilovanost prý může trvat i dlouhé roky. O vztah však musíme správně pečovat. Jak ho tedy udržet co nejčerstvější a permanentně láskyplný?

Sociální schválení je psychologický koncept, který se týká touhy jedinců získat pozitivní hodnocení a akceptaci od svého sociálního okolí.

Peníze jsou nejen prostředkem směny, ale také zdrojem emocí.

Jsou nekontrolovatelné, intenzivní, někdy dokonce i děsivé. Říká se jim vtíravé myšlenky a mohou vás opravdu zatěžovat.

Dětství hraje významnou roli ve vývoji vašeho mozku – čím více osobních tragédií zažijete, tím více jste do budoucna znevýhodněni

Pakliže se neumíme zastavit a ujasnit si, čeho chceme v životě skutečně dosáhnout, může se dost dobře stát, že si své sny nikdy nesplníme a navždy zůstaneme pouze u slůvka „jednou“

Narcisté jsou primárně závislí na slávě a bolesti. Když se dobrovolně sebeomezuješ v jednání vůči narcistovi, rozkvete do svého výslunní slávy, aby tebou bolestivě a bezohledně pohrdal.

Být alkoholikem, alkoholičkou je stále stigma. Jak se s tím vyrovnávám já?

Dnešní písemná zastávka je prozatím poslední, která byla věnována oblasti vnějšího vzhledu. Jak často nastavujeme příznivou tvář? A měli bychom? A co upřímnost?

Výchova dětí dnes představuje třecí kámen mezi generacemi. Co si děti můžou dovolit? Co je povinností rodičů? Jak motivovat a vychovávat bez fyzických trestů? Jak nepromrhat budoucí život dítěte? Podle psychoterapeutky Nory Vláškové není až tak nutné upínat se k tomu, čím by podle našich představ dítě mělo být. Lepší je ukazovat dětem možnosti, nechat je nést následky jejich jednání a především je naučit pracovat s emocemi, tedy nepotlačovat je, ale chápat.

Nový výzkum vědců z univerzity v Utahu se zaměřil na výhody práce ve středním věku. A prý některé skutečně existují. Šťastnější jsou například ty seniorky, které se nenechávají živit svým mužem a ve středním věku pracují. Je u nich také prý méně pravděpodobné, že budou v pozdějším věku trpět depresemi

Ztráta a smutek jsou nedílnou součástí lidského života. Bez ohledu na věk se každý z nás někdy potýká s tímto emocionálním stavem.

O tom, jak vnímají ostatní naši inteligenci, rozhoduje hlas mnohem víc než třeba vzhled. A co teprv, když promluvíme?

Člověk se cítí zle, ale výsledky všech vyšetření ukazuje, že je v pořádku. Přece si ale nevymýšlí!

Násilí na ženách je alarmujícím a rozšířeným problémem ve světě. Brutální chování a agrese na ženách je strhujícím problémem, který má hluboké kořeny ve světovém měřítku.