Zavřít
Psychologie

Psychologie

Nejnovější články na Seznamu na téma Psychologie
  • Fokus
    naMédium

    Patříte mezi introverty? Vědci zjistili, proč jste uzavření do sebe

    Před 17 hodinami
    Rozmanité lidské charaktery nelze dělit do dvou škatulek. Většina z nás ale celkem jasně ví, zda je ve vztahu k okolnímu světu introvert, či extrovert.
     Komentáře
  • Dag Jeger
    naMédium

    Každé desáté „internetové“ dítě je zralé na psychologa, a to není všechno

    Před 18 hodinami
    Internet poskytuje dětem spoustu příležitostí k učení, poznávání, získávání informací i vzájemné komunikaci. Z druhé strany ale vystavuje děti obrovskému množství rizik. A zdaleka to není jen porno.
     Komentáře
  • Lukáš Černý
    naMédium

    Jak poznat, že už nežijeme podle sebe?

    Před 18 hodinami
    Jak poznat, že už nežijeme podle sebe? Článek ukazuje, jak kognitivní disonance, stres a sebeumlčování oslabují tělo i psychiku a jak se pomocí přerámování vracet k vlastní autenticitě a klidu v sobě.
     Komentáře
  • Vladimír Hrabek
    naMédium

    Jsou atraktivní lidé privilegovaná kasta moderní společnosti?

    Před 20 hodinami
    Navenek mluvíme o rovnosti a férovosti. Jenže některým lidem často stačí pár vteřin a okamžitě získají sympatie, důvěru i pozornost ostatních.
     Komentáře
  • Vendula Příhodová
    naMédium

    Jak se zbavit stresu za 30 sekund a zastavit produkci kortizolu?

    Před 20 hodinami
    Snaha „vymyslet se“ ze stresu nefunguje. V panice totiž převezmou velení instinkty a stresový hormon kortizol. Jak pomocí akupresury a dechu přesvědčíte autonomní nervový systém o tom, že je vaše tělo v naprostém bezpečí?
     Komentáře
  • Moje psychologie

    Proč se chytří lidé cítí neustále provinile?

    Před 23 hodinami
    Pokud jste nadaní nebo inteligentní, můžete mít celý život pocit, jako byste se měli za něco pořád omlouvat, i když vlastně není za co. Proč? Protože vnímáte svět intenzivněji.
     Komentáře
  • Dotyk

    Pro někoho banalita, pro jiného záchvat úzkosti: 7 bizarních fóbií, kterými lidé trpí

    Před 1 dnem
    Fobie jsou iracionálním strachem, který, pokud některou z nich trpíte, může neblaze ovlivnit váš každodenní život. A to i přes to, že vám žádné reálné nebezpečí nehrozí. Přesto mohou fobie způsobit úzkost a strach ze života.
     Komentáře
  • Deryck
    naMédium

    Umí AI předpovědět smrt?

    Před 1 dnem
    Umělá inteligence už dnes dokáže odhadovat zdravotní rizika. Co když jednou začne předvídat i samotnou lidskou smrt? A neumí to už dnes?
     Komentáře
  • Vendula Příhodová
    naMédium

    Stresová reakce na stížnosti ostatních: Jak lidský organismus doplácí na řešení cizích dramat

    Před 1 dnem
    Analýzy z Univerzity Friedricha Schillera odhalily, že poslech neustálých stížností vyvolává v mozku hlubokou obrannou reakci. Tento stav vyčerpává energetické zásoby těla a tlumí kreativní myšlení.
     Komentáře
  • Chceme vědět více
    naMédium

    Každý má v sobě touhu být výjimečný. Tak proč nakonec všichni vypadáme stejně?

    Před 1 dnem
    Každý člověk chce být nějakým způsobem jedinečný. Už malé děti touží slyšet, že jsou zvláštní, talentované nebo jinak výjimečné.
     Komentáře
  • Lukáš Černý
    naMédium

    Proč ticho někdy řekne víc než tisíc slov: Cesta k vnitřnímu klidu

    Před 1 dnem
    Co je vlastně ticho? Pro někoho je zdrojem neklidu, pro jiného úlevou. Podívejme se, co v nás ticho otevírá a jak nám mohou pomoci jednoduchá cvičení a jak můžeme mozek přeprogramovat.
     Komentáře
  • Brána do světa
    naMédium

    Touha po pořádku může být i patologická. Co znamená, když už je uklízení moc?

    Před 1 dnem
    S nadsázkou lze říct, že úklid domácnosti je činnost, kterou polovina lidí považuje za velmi důležitou a druhá za zbytečnou. Na vztah lidí k úklidu se každopádně zaměřili i psychologové. Co zjistili?
     Komentáře
  • AnyLan
    naMédium

    Umění nic nedělání aneb „Do Nothing Challenge“ je pro mnohé složitější úkol, než se zdá

    Před 1 dnem
    Sednout si, nic nedělat, nevzít do ruky telefon a jen několik minut existovat bez stimulace. Zní to jednoduše. Přesto právě „do nothing challenge“ ukazuje, jak moc si moderní člověk odvykl být chvíli sám se svými myšlenkami.
     Komentáře
  • LUI

    Pohlaví vs. gender: S tělem se narodíme, být mužem či ženou nás naučí až společnost

    Před 2 dny
    Když přijde na svět miminko, má před sebou velké úkoly. Kromě toho, že se potřebuje naučit chodit a mluvit, musí se také stát mužem, nebo ženou. Mužské či ženské pohlaví sice už má, ale jen v biologickém slova smyslu. K biologii musí během svého vývoje přidat patřičné chování.
     Komentáře
  • Flowee

    Instagramové jaro je lež. Psycholožka popsala, proč se lidé cítí čím dál hůř

    Před 2 dny
    Zatímco příroda rozkvétá, mnoho lidí cítí spíš tlak než novou energii. Psychologové upozorňují na fenomén jarní úzkosti, kdy sociální sítě, perfekcionismus a očekávání neustálého seberozvoje vytvářejí pocit, že bychom měli být lepší, produktivnější a šťastnější než kdy dřív.
     Komentáře
  • Hvězdárna
    naMédium

    Lidé, kteří chodí spát po půlnoci, mají podle psychologů společné povahové rysy

    Před 2 dny
    Půlnoc bije, většina světa už dávno spí, a jen vás zrovna začínají napadat ty nejlepší nápady. Pokud vám tahle scéna připadá důvěrně známá, nejste rozhazovační ani líní. Vědci tvrdí, že máte něco společného a není to jen zvyk.
     Komentáře
  • Daniel Vesten
    naMédium

    „Spáchám nežití.“ Co o nás říká doba, kde se z extrému stala nadsázka

    Před 2 dny
    Ujede vám tramvaj. Rozlijete si ranní kávu. Dostanete špatnou známku nebo negativní zpětnou vazbu v práci. Běžně by následovalo jen tiché zaklení. Dnes je ale obzvláště u mladší generace čím dál častější reakcí povzdech: „Já se asi zabiju.“
     Komentáře
  • Nevrlý Neurovědec
    naMédium

    Funguje mozek na pomezí chaosu a řádu? Neurověda naznačuje, že ano

    Před 2 dny
    V našem mozku každou vteřinu proudí miliardy signálů, spoje mezi neurony se proměňují a vzruchy se přelévají sem a tam – na první pohled to působí jako naprostý chaos. Jak je možné, že z něj vzniká myšlení, kreativita i samotné vědomí?
     Komentáře
  • Vendula Příhodová
    naMédium

    Syndrom vyhoření u matek: Daň za snahu o dokonalou a respektující výchovu

    Před 2 dny
    Výzkumníci odhalili odvrácenou tvář „gentle parenting“. Analýza jasně ukazuje, že snaha být pro děti za každých okolností empatickou a nekonečně trpělivou oporou může vyústit ve vážný syndrom vyhoření. Jak z tohoto začarovaného kruhu ven?
     Komentáře
  • Moje psychologie

    Riskantní hra je pro děti nepostradatelná. Těžit z ní budou hlavně v dospělosti

    Před 3 dny
    Vyšplhat na nejvyšší větev, rozjet se z kopce na kole s nohama ve vzduchu nebo stavět bunkr v temném koutě příměstského lesíka. V dětském vidění světa ohromující dobrodružství, z toho rodičovského spíš frustrující podívaná. Jenže děti tento styl „zábavy“ potřebují. Vědecká data z posledních let totiž ukazují varovný paradox: naše snaha eliminovat z dětského života veškerá fyzická rizika si vybírá daň. V jejich vlastním zájmu bychom proto měli dětem trochu přiměřeného rizika dopřát.
     Komentáře
  • Tiscali

    Psychologové radí, jak reagovat na lidi, kteří vás při rozhovoru neustále přerušují a berou vám slovo

    Před 3 dny
    Každý to zná.
     Komentáře
  • Flowee

    Nenávist nezačíná ránou pěstí. Začíná větou, kterou děti slyší doma

    Před 3 dny
    Kde vlastně začíná nenávist? Ne až v okamžiku násilí, ale mnohem dřív – ve slovech, která děti každý den poslouchají od dospělých.
     Komentáře
  • Nedd

    Zvláštní fobie ovládla internet, lidí se děsí předmětů pod hladinou

    Před 3 dny
    Temná voda, rezivějící vraky a nehybné objekty ukryté pod hladinou.
     Komentáře
  • 21. století

    Malí lháři: Miminka umí klamat dřív než začnou mluvit

    Před 3 dny
    Nejnovější studie naznačuje, že miminka nejsou tak nevinná, jak by se mohlo zdát. Odborníci se dlouho domnívali, že lhaní je sofistikovaná činnost, vyžadující znalost jazyka a chápání chování jiných lidí.
     Komentáře
  • Jana Švec
    naMédium

    Nalila si do očí čistič odpadů, aby oslepla. Psychická porucha, kdy zdraví lidé touží po handicapu

    Před 3 dny
    Jsou zdraví, inteligentní a úspěšní, přesto tajně touží ochrnout, nebo oslepnout. Co se odehrává v hlavách lidí, pro které je zdravé tělo cizím předmětem, kterého se chtějí zbavit?
     Komentáře
  • PrahaIN

    Děti čekají na pomoc měsíce. Praha pro ně otevírá akutní psychiatrii

    Před 3 dny
    Hlavní město v rámci druhé fáze kampaně v oblasti duševního zdraví Pomoc na dosah chystá zřízení terénní psychiatrické pomoci i akutní psychiatrické ambulance pro děti a dorost. Kapacity pro tyto věkové kategorie totiž dlouhodobě nedostačují. Magistrát se zaměří také na osvětu.
     Komentáře
  • Mobify

    Nechápete „ty mladé“? Dohráli hru a propadli depresi. Psycholog popsal signály, co za tím stojí

    Před 4 dny
    Polští vědci letos poprvé změřili smutek, který hráče zasáhne po dohrání velkých videoher. Nejde o žádný horor, ale ani o výmysl.
     Komentáře
  • Laura Krásná
    naMédium

    Intuice, nebo úzkostný strach?

    Před 4 dny
    Lidé se špatnou zkušeností se naučí riziko rozpoznat bez racionálních podnětů jako ochranu před opakováním. Kdy ale intuice přerůstá v paralyzující úzkost a jak to rozpoznat?
     Komentáře
  • Tiscali

    "Nejsou asociálové. Jen fungují jinak," říkají psychologové o inteligentních lidech

    Před 4 dny
    Zatímco většina lidí potřebuje častý kontakt s okolím, vysoce inteligentní jedinci fungují jinak. Psychologické studie ukazují, že jejich potřeby, způsob myšlení i vnímání vztahů se mohou výrazně lišit od běžné populace.
     Komentáře
  • Hvězdárna
    naMédium

    Psychologové vysvětlují, proč někteří lidé pořád kontrolují mobil. Vliv na to má podle nich povaha

    Před 4 dny
    Sáhnete po telefonu, sotva otevřete oči. Cestou do kuchyně, ve výtahu, na záchodě, mezi řečí s kolegou. Nejde o nedostatek vůle. Stojí za tím konkrétní povahové rysy, mozkový mechanismus a emoce, které si často neuvědomujete.
     Komentáře
  • Deník Svět

    Osamělost není jen problém seniorů. Mladým ji prohlubuje i scrollování

    Před 4 dny
    Přihlásíte se na oblíbenou sociální síť, abyste se necítili sami. Scrollujete mezi posty a videi, která ani pořádně nevnímáte. Jenže za hodinu vám může být paradoxně ještě hůř. Důvod, proč nás sítě místo spojení tak často izolují, není vůbec náhodný.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Proč po třicítce čas letí? Vědci popsali trik, jak přechytračit mozek a zpomalit

    Před 4 dny
    Máš pocit, že se čas zbláznil? Roky lítaj jak splašený, zatímco v dětství léto trvalo věčnost. Není to magie, je to biologie tvýho unavenýho mozku. Tady je návod, jak ten sešup aspoň trochu přibrzdit.
     Komentáře
  • Michael Pastva
    naMédium

    Vyhoření ze stresu nevyběháte. Desetiletá studie dokazuje, že chyba je na straně firmy

    Před 4 dny
    Myslíte si, že stres v práci vyběháte nebo vypotíte v posilovně? Nová studie říká: Ani náhodou. Klíč k přežití v korporátním pekle leží jinde. Konkrétně v peřinách. Spánek totiž mnozí z nás podceňujeme.
     Komentáře
  • Krajské listy

    Porouchané děti: Srážka logiky s etikou. O školství s učitelem

    Před 5 dny
    Vášnivá facebooková diskuse o paní učitelce, která nadepsala složku na dokumenty slovy „porouchané děti“, otevřela ostrý spor.
     Komentáře
  • Inspirace od tety

    Lajky od cizích, ticho od přátel. Tak se projevuje závist na sítích

    Před 5 dny
    Sdílíte pracovní úspěch nebo fotku z vysněné dovolené a čekáte, jak vás kamarádi zahrnou zprávami a srdíčky. Ta sice přijdou, ale většinou od lidí, které sotva znáte. Co to vypovídá o našich blízkých, vás buď překvapí, nebo otevře oči i vám samotným.
     Komentáře
  • Nedd

    Proč věříme na smůlu: kognitivní pasti, které z náhody dělají osud

    Před 5 dny
    Všichni to znají. Jeden den se všechno pokazí, a pak se zdá, jako by se to opakovalo.
     Komentáře
  • itvs24.cz

    Lítost – marnost

    Před 6 dny
    Lítost stojí čas a energii. Raději se zamyslete nad tím, jak věci napravit nebo příště udělat jinak.
     Komentáře
  • Kondice

    Radkin Honzák o umění změnit se: I loučení s ďáblem bolí. Přestože byl zlý, bolí to a je to ztráta

    Před 6 dny
    Proč nám změny nevydrží déle než měsíc? Problém není v lenosti, ale v tom, že si neplánujeme, co musíme vynechat, říká psychiatr Radkin Honzák. Varuje i před bolestí, která provází loučení se starými návyky – i těmi škodlivými. A radí, jak si vrátit do života radost.
     Komentáře
  • Moje psychologie

    Temná triáda: 3 nebezpečné rysy skryté za dokonalým šarmem

    Před 7 dny
    Na první pohled je sebejistý, šarmantní, od první chvíle s ním chcete trávit veškerý čas. Jenže po čase přijdete na to, že manipuluje, lže a už vůbec ho nezajímá, jak se cítíte. Gratulujeme. Právě jste se možná setkali s někým, kdo nese rysy tzv. temné triády.
     Komentáře
  • Lukáš Černý
    naMédium

    Proč ticho někdy řekne víc než tisíc slov

    Před 8 dny
    Co je vlastně ticho? Pro někoho je zdrojem neklidu, pro jiného úlevou. Podívejme se, co v nás ticho otevírá a jak nám mohou pomoci jednoduchá terapeutická cvičení.
     Komentáře
  • El País
    Zdroj ve španělštině

    „A co když onemocním?“ – nejistota, úzkost a stigmatizace narušují duševní zdraví v karanténách, jako je ta kvůli hantaviru

    Před 8 dny

    ·

    Psychologický dopad karantény na výletní lodi nebo v jiném ohnisku nákazy se zmírňuje informacemi a neformálními podpůrnými sítěmi
     Komentáře
    Chcete dostávat články ze španělských zdrojů?
  • LUI

    Masturbace, testosteron a mužská síla: Opravdu z vás abstinence udělá lepšího chlapa?

    Před 9 dny
    Internet mužům stále častěji radí, aby si odpírali orgasmus a „šetřili“ testosteron. Jenže zatímco abstinence může někomu pomoci zkrotit návyk nebo omezit pornografii, masturbace sama o sobě není zdravotní nepřítel. Naopak může prospívat psychice, spánku, sexualitě i vztahu k vlastnímu tělu.
     Komentáře
  • Vysoké školy

    Jak předejít vyhoření během studia

    Před 9 dny
    Syndrom vyhoření se netýká jen lidí v náročných zaměstnáních. Dlouhodobý stres, tlak na výkon a nedostatek odpočinku mohou postupně dohnat i studenty vysokých škol. Dobrá zpráva je, že vyhoření se dá často předejít – pokud včas začneš vnímat svoje hranice, energii a způsob, jakým se studiem zacházíš. V tomto článku se dozvíš: 📗 Studuj obor, […]
     Komentáře
  • Hvězdárna
    naMédium

    Lidé, kteří v restauraci objednají vždy to samé jídlo, mají dle psychologů specifický rys osobnosti

    Před 9 dny
    Číšník přichází k vašemu stolu a víte to dřív, než se podíváte do jídelního lístku. Carbonara. Pokaždé carbonara. A není to náhoda ani nuda. Psychologie má pro to vysvětlení.
     Komentáře
  • Knihobaze

    Stres jako tichý zabiják: Jak nás dlouhodobá psychická zátěž může dostihnout

    Před 9 dny
    Možná si ani neuvědomujete, jak moc vás stres ovlivňuje, dokud se neprojeví v podobě vážné nemoci. Přemýšleli jste někdy o tom, co byste mohli udělat, abyste se ochránili před jeho důsledky?
     Komentáře
  • Novinky

    Není to jen stres. Únava, nadýmání nebo mozková mlha mohou mít jinou příčinu

    Před 9 dny
    Jste neustále unavení, i když spíte dost? Trápí vás nafouklé břicho nebo potíže se soustředěním, které nejde znovu nastartovat ani silnou kávou? Mnoho lidí podobné obtíže přechází s tím, že za všechno může stres. Odborníci ale upozorňují, že příčina může být jinde.
     Komentáře
  • MUDrování s...

    30 min

    Podcast
    Stres a úzkost poškozují srdce! Unikátní česká studie léčí cévy přes psychiku pomocí psychedelik

    Před 10 dny

    ·

    30 minut

    Stres je zátěž, která ve zdravé míře motivuje. Když ale přeroste v dlouhodobý nápor, má prokazatelný vliv nejen na psychiku, ale i na zdraví orgánů. U řady onemocnění je proto třeba pracovat s psychikou mnohem víc, než je to zatím běžné, upozorňuje profesor Tomáš Kovárník, známý český kardiolog.
     Komentáře
  • Koučoviny - vytáhni nápad ze šuplíku

    34 min

    Podcast
    Proč cítíte tlak, i když je vše v pořádku? Skrytá řeč vašeho těla (Podcast Koučoviny)

    Před 10 dny

    ·

    34 minut

    Máte někdy pocit, že se „třesete“ uvnitř, ale nevíte proč? V tomto díle rozebíráme, jak naše tělo ukládá stres a proč se úzkost často ozývá v noci. Ondra sdílí svou zkušenost a vysvětluje, proč je důležité „přepsat“ staré vzorce v mozku, abychom se ve vlastním těle cítili zase bezpečně.
     Komentáře
  • Michaela Kaňoková
    naMédium

    Pároví terapeuti to znají: žena, která je „v pohodě“ už trochu podezřele často

    Před 10 dny
    Nejsou hysterické. Nedělají scény. Nepotřebují moc pozornosti a na otázku Jak je?, odpovídají, že v pohodě. Pároví terapeuti tenhle mechanismus znají dobře — jen málokdo ale mluví o tom, co to po letech udělá s člověkem, který je pořád „v pohodě“.
     Komentáře
  • Dana Klikova 1
    naMédium

    Iluze IQ: Proč inteligentní lidé pochybují a ti méně schopní si věří nejvíce, i když vědí nejméně

    Před 10 dny
    Dunning-Krugerův efekt pomáhá vysvětlit, proč bývají v debatách nejhlasitější právě lidé s nejmenší znalostí tématu. Zároveň ukazuje, proč může být dav někdy překvapivě přesný a jindy naprosto mimo realitu.
     Komentáře
  • Hvězdárna
    naMédium

    Způsob, jakým si člověk balí kufr, podle psychologů odhaluje jeho povahové rysy

    Před 10 dny
    Otevřený kufr je víc než jen zavazadlo. Je to malé zrcadlo, ve kterém se odráží to, jak zacházíte s nejistotou, kontrolou a vlastními emocemi.
     Komentáře
  • WN24

    Proč mozek miluje katastrofické scénáře

    Před 10 dny
    Představte si scénář, kdy vám šéf dá doporučení ke zlepšení vaší práce. Místo myšlenek na to, jak situaci vyřešit, začnete vymýšlet katastrofické scénáře ztráty zaměstnání, finančního krachu nebo osobního selhání. Tyto negativní myšlenky se na sebe nabalují jako sněhová koule, dokud se o slovo nepřihlásí úzkost. Jde o popis kognitivního zkreslení zvaného katastrofizace.
     Komentáře
  • Nevrlý Neurovědec
    naMédium

    Může mít krása a hudba léčivý účinek? Neuroestetika naznačuje, že ano

    Před 10 dny
    Může obraz uklidnit mysl a hudba zmírnit stres? Neuroestetika odhaluje, jak umění působí na mozek, emoce i zdraví – a proč estetické zážitky nejsou jen potěšením, ale i součástí duševní pohody.
     Komentáře
  • Moje psychologie

    Jste ve stresu? Možná mu jen křivdíte

    Před 10 dny
    Stres má trochu nefér pověst. Nepřítel, kterého je potřeba co nejrychleji odstranit meditací a útěkem na pláž. Jenže stres je jeden z nejstarších obranných mechanismů. Zajímavé je, že už samotné pochopení toho, co se v nás při stresové zátěži děje, přináší úlevu.
     Komentáře
  • Vendula Příhodová
    naMédium

    Skutečný viník mateřského vyhoření: 400× za den vás něco vyruší

    Před 10 dny
    Cvičíte, jíte zdravě, ale ručička na váze se ani nehne? Možná za to nemůže nedostatek pevné vůle. Co přesně se děje ve vašem mozku a proč je neustálá únava jasným varovným signálem?
     Komentáře
  • Libuška
    naMédium

    Klaun, který naučil děti násilí. Experiment ukázal, že děti pozorně sledují každý náš krok

    Před 11 dny
    V roce 1961 nechal psycholog Albert Bandura skupinu předškolních dětí sledovat, jak dospělá osoba surově napadá nafukovací hračku – klauna přezdívaného Bobo. Jednoduchý pokus ukázal, že děti dokážou stejnou agresi rychle okoukat a napodobit.
     Komentáře
  • Eva Mizerová
    naMédium

    Proč nám některé pachy okamžitě připomenou dětství? Mozek si vůně ukládá jinak než běžné vzpomínky

    Před 11 dny
    Stačí krátký závan čerstvě posečené trávy, aviváže, staré chalupy nebo třeba bábovky z trouby a člověk se během vteřiny vrátí o desítky let zpět. Najednou si vybaví prázdniny u babičky, školní chodbu nebo dávno zapomenuté okamžiky z dětství.
     Komentáře
  • Moje psychologie

    Nejmocnějším příznakem deprese nejsou negativní pocity, ukazuje studie

    Před 11 dny
    Když se řekne deprese, většina lidí si představí zejména smutek či pocity zoufalství, které je nutné odstranit. Jenže podle studie nedávno publikované v prestižní JAMA Network Open bychom se měli stejně tak soustředit na neschopnost znovu prožívat radost, motivaci a potěšení. V psychologii se tomu říká anhedonie a postihuje až 90 % lidí s těžkou depresí.
     Komentáře
  • Nový čas

    Psychopata odhalíte za pár sekund: Tento detail většina lidí přehlíží

    Před 12 dny
    Podle odbornice existuje nenápadná věc, která o člověku může prozradit víc, než si myslíte. Většina lidí si jí přitom vůbec nevšímá.
     Komentáře
  • In-lifestyle

    Ze stresu tloustnu a z tloustnutí jsem ve stresu: Psycholožka radí, jak vystoupit ze začarovaného kruhu

    Před 12 dny
    Stres a nadváha jdou často ruku v ruce. Mnoho lidí se dostává do začarovaného kruhu stresu, přejídání, výčitek a dalšího stresu. Klíčem ke změně přitom nebývá větší tlak na výkon, ale pochopení vlastních potřeb a hledání větší rovnováhy.
     Komentáře
Reklama