Srdce

Vinobraní je v plném proudu. Ochutnání vín od renomovaných vinařů je skvělým gurmánským i společenským zážitkem, takže pokud jste se dosud na vinobraní nevydali, je nejvyšší čas. Jen pozor na množství a na druh vína, zejména, pokud máte cukrovku. Suché víno může mít prospěšné účinky, ale základním předpokladem – a to nejen pro diabetiky – je střídmost.

Ročně si chřipka vyžádá životy až dvou tisíc lidí v naší zemi. Bohužel očkování proti této nemoci zůstává dlouhodobě na nízkých 5%.

Hypertenzi má více než polovina dospělých. Mnozí z nich to netuší a neléčí se, hrozí jim proto například infarkt. Díky telemedicíně se mohou takovému průšvihu vyhnout. Právě o tom je první díl nového podcastu 120 na 80 našeho webu Vitalia.cz s profesorem Milošem Táborským, kardiologem a zakladatelem Národního telemedicínského centra. Telemedicína zní poněkud futuristicky, ale stává se běžnou součástí našich životů. Jednou z možností je třeba měření různých tělesných funkcí pomocí mobilního telefonu. Stačí ho namířit na obličej a natočit minutový záběr, na jehož základě člověk získá informaci o tom, jaký je jeho krevní tlak.

Papája není zrovna ovoce, které bychom kupovali denně, a ani není tak často na pultech běžných obchodních řetězců. Kdo má ale papáju rád, čas od času si pro ni zajde do specializovaného obchodu, vietnamské tržnice nebo třeba na trhy s exotickým ovocem, které občas bývají ve větších městech.

Na následky chřipky u nás každoročně zemře až 2 000 lidí. Míra proočkovanosti proti ní se přitom dlouhodobě pohybuje jen kolem 5 %. K tomu máme rovněž tendenci nemoc „přecházet“ a ukončovat léčbu a klidový režim předčasně. Odborníci však varují, že chřipkové onemocnění může mít v takových případech mnohem závažnější průběh. Hrozí například zánět srdečního svalu, který může skončit až nutností transplantace srdce. Nepříjemným komplikacím lze přitom snadno předcházet pomocí preventivních zákroků.

Denně trávíte čas telefonováním s kamarády, s rodinou a některé telefonáty trvají třeba i několik hodin? Pozor na to, dlouhé hovory vás mohou stát srdeční potíže.

Na úrovni Evropského parlamentu se již několik let debatuje o zavedení jednotného času pro všechny státy po celý rok. Po roce 2026 by měl zůstat už jen jeden. Bude to ten zimní?

Aneuryzma je patologické vyboulení cévy neboli výduť. Nejvíce postihuje aortu a mozkové tepny. Zrada číhá v tom, že tento zdravotní problém často probíhá skrytě. Pacienty netrápí žádné viditelné příznaky, ale pokud aneuryzma praskne, nastává život ohrožující komplikace. Na co si dát pozor?

Už dlouho se říká, že smích je pro lidské zdraví velmi prospěšný. Podle někoho prodlužuje život, podle jiných je lékem spíše na duši. Jak je to doopravdy, umí vážně léčit? Na to hledala odpovědi výjimečná studie, první svého druhu.

Francouzi jedí více tuku, cukru a bohatých jídel a pijí více vína, ale přesto mají méně problémů se srdcem. Tato záhada, běžně známá jako „francouzský paradox“, je způsobena vyšším příjmem specifického fytonutrientu zvaného resveratrol, která se přirozeně vyskytuje v „superpotravinách“ – jako je třeba červené víno.

Vrátili jste se po letní dovolené ze středomoří a chybí vám místní zdravá a pestrá strava? Návrat ze středomořské dovolené, nemusí být i návratem k obvyklé stravě. Pestrou stravu založenou na kvalitních surovinách, zelenině, mořských rybách a olivovém oleji ocení nejen naše chuťové buňky, ale i kardiovaskulární systém.

Kardiologům ve Fakultní nemocnici Brno pomáhají s rychlejší a bezpečnější prací tři nové angiolinky. Přístroje slouží k ošetřování pacientů se srdečními chorobami, jako je infarkt, které Čechy často postihují a snižuje se i věk nemocných. Zdravotníci očekávají, že díky technologii navýší výkon kliniky až o patnáct procent.

Podle výzkumu, který byl nedávno zveřejněn v časopise European Heart Journal vydávaném Evropskou kardiologickou společností (ESC), jsou hovory prostřednictvím mobilního telefonu delší než 30 minut týdně spojeny s 12% zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. A právě hypertenze je hlavním rizikovým faktorem srdečního infarktu a mozkové mrtvice, které patří k nejčastější příčině úmrtí nejen v ČR. Studie probíhala pod vedením odborníků 12 let a účastnilo se jí přes 212 tisíc respondentů.

Ať už si o tuku myslíte cokoli, bývá i zdravý. Dokonce natolik, že příznivě ovlivňuje dlouhověkost i činnost srdce. A přesně tento elixír načerpáte z avokáda, olivového oleje a lněných semínek.

Je to ten nejobyčejnější olej. Nebývá mezi lidmi nijak oslavovaný. Je spíše přehlížený – na rozdíl od olivového oleje, nebo oleje slunečnicového, který je mezi českými spotřebiteli dlouhodobě více oblíbený. Řeč je o opomíjeném řepkovém oleji. Je opravdu slunečnicový olej lepší než řepkový? A na co je dobrý řepkový olej? Možná budete překvapeni, jak a čím dokáže řepkový olej prospět vašemu zdraví.

O Karla Schwarzenberga mají jeho příznivci už delší dobu strach. Exministr zahraničí totiž už několik let svádí boj se svým zdravím, které ho už mnohokrát potrápilo. Nedávno se opět nacházel kvůli blíže neupřesněnému důvodu v nemocnici, letos už podruhé. Před pár lety pak musel podstoupit náročnou operaci srdce.

Ačkoli každý člověk může mít zlomené srdce jinak, ať už se jedná o rozchod, ztrátu blízké osoby nebo jinou ztrátu, podle vědců je tělesná reakce v podstatě stejná. Odkud se vzala ta bolest a náhlý nedostatek energie?

Časté a dlouhé telefonáty mohou podle odborníků zvyšovat riziko vysokého krevního tlaku. Telefonování přes 30 minut týdně ho zvedá o 12 procent, zásadnější je ale genetická predispozice. Vyplývá to z britské studie na více než 200.000 pacientech sledovaných 12 let, která byla publikovaná v časopise European Heart Journal vydávaném Evropskou kardiologickou společností. V tiskové zprávě na ni dnes upozornili zástupci projektu Srdce v hlavě, který upozorňuje na rizika hypertenze a dalších nemocí srdce.

Věděli jste, že zbytky švestek byly nalezeny na archeologických nalezištích z doby neolitu spolu s olivami, hrozny a fíky? Ve skutečnosti mohly být švestky jedním z prvních plodů vyšlechtěných lidmi, a když vezmete v úvahu širokou škálu předností švestek, dává to dokonalý smysl.

Celosvětová spotřeba vysoce zpracovaných potravin po celém světě roste. Kromě mrtvice a infarktu zvyšuje konzumace riziko vysokého krevního tlaku a anginy pectoris. Ultra zpracované potraviny často obsahují málo vlákniny a chybí v nich živiny, které jsou obsaženy v čerstvých nebo minimálně zpracovaných potravinách.

Ať už vás tíží problém s vysokým cholesterolem, kily navíc nebo skomírajícím milostným životem, pro řešení si můžete dojet na kole. Tak proč na projížďku nevyrazit okamžitě?

Problémy se srdcem má spousta lidí. Ať už je to občasná bolest na hrudi, bušení srdce nebo okamžité zadýchání po pár krocích. A jelikož se mnohým nechce k lékaři, hledají na internetu babské rady, jak srdce uklidnit, či jak jej léčit. Kardiologové ale varují, že odkládání návštěvy lékaře při podezření na srdeční onemocnění může mít fatální následky. Jak tedy včas poznat problémy se srdcem a případně i to, že srdce trpí arytmií či dokonce selhává? A jak to řešit? Zeptali jsme se odborníků.

Broskve jsou cenným zdrojem výživy – pomáhají vašemu tělu bojovat s volnými radikály, předcházet rakovině a chránit vaše srdce před nemocemi.

Energetické nápoje svádí k použití hlavně studenty před zkouškami. Ale i mnoho dospělých je běžně pije. Přitom o jejich negativním vlivu na zdraví se již dlouhou dobu ví.

Co znamená odpustit? Co znamená být čistý? A co to má společného s naším životem, vztahy a štěstím? Nabídnu vám několik tipů, jak se zbavit starých zranění, neuzavřených cyklů a nečistoty ve vaší duši.

Průměrný člověk sní během průměrného týdne zhruba pět gramů plastových částic, což odpovídá velikosti jedné platební karty. Plasty ale bohužel nemáme jen v žaludku, pronikají nám i do srdce!

Lékař Martin Dokulil řekl, že zkoušejí najít spojitosti ve výsledcích vyšetření jednotlivých lidí, kteří všichni absolvují stejný ponor.

Více než rok a půl stará japonská holčička, která koncem března odcestovala do USA kvůli transplantaci srdce, úspěšně podstoupila operaci a nyní se zotavuje. Aoi Sató, které byla diagnostikována vrozená srdeční vada, podstoupila dohromady už čtyři operace.

Za letních veder by se člověk nejraději hned zchladil v pěkně studené vodě. Ale není to nebezpečné? Na to se podíváme se Soňou.

Už jste někdy zkontrolovali přísady svého oblíbeného hummusu a všimli jste si, že tahini je mezi uvedenými? To je dobře, protože tahini omáčka se vyrábí z mletých sezamových semínek, o kterých víme, že jsou sama o sobě výživná.

Když jsem nedávno popisoval úsměv z hlediska neverbální komunikace, soustředil jsem se na popis tzv. falešných úsměvů, kterými nás častují někteří politici a influenceři. Zapomněl jsem však na jednu maličkost. Usmát se, to není jen tak.

Měla pět let a nebylo vůbec jisté, že se dožije šestých narozenin. Čekala totiž na srdce od dárce. Ten se sice našel, ale vyhráno nebylo. Byl až ze Slovenska a všem bylo jasné, že šestihodinový transport orgánu může představovat problém. Srdce se nakonec podařilo převézt díky speciálnímu přístroji, který pražský IKEM získal prostřednictvím Nadačního fondu Kapka naděje.

„Jaký čaj je dobrý na srdce?“ a „Jaké bylinky na srdce?“. Tyto dvě věty lidé často zadávají do internetových vyhledavačů. A není divu. Kardiovaskulární onemocnění totiž patří k nejčastějším příčinám úmrtí. K tomu, abyste snížili riziko srdečního selhání a onemocnění, vám opravdu mohou pomoci některé bylinky. Kde bylinky prospěšné našemu srdci rostou, v jaké formě se užívají a mohou vám při špatném dávkování víc ublížit, než pomoci?

Borůvky mají vysoký obsah vitamínu C, obsahují vlákninu, železo, vápník a další důležité minerály. Mají antioxidační účinky, což neutralizuje volné radikály v těle. Jejich konzumace je také vhodná při diabetu či Crohnově chorobě.

Letní měsíce mohou být fyzickou zátěží pro naše tělo. Často to může být náročné období zejména pro kardiaky. Vyšší teploty mohou společně s dehydratací způsobit rozšíření cév a přivodit tak kolísání krevního tlaku. Pozor by si měli dát pacienti, kteří trpí onemocněním věnčitých tepen nebo srdeční arytmií, zejména pokud prodělali nedávno infarkt. Na druhé straně je léto nejlepším obdobím, kdy lze zdravým a pravidelným pohybem prospět svému zdraví.

Echokardiografie je ultrazvukové vyšetření používané ke kontrole struktury a činnosti srdce. Dokáže rozlišit řadu stavů, jako je například onemocnění chlopní nebo srdeční selhání. Kromě běžné echokardiografie s ultrazvukovým vyšetřením se k získání přesnějších informací provádí také jícnovým vyšetřením, při němž se štíhlá trubička se sondou zavede přímo do krku a jícnu.

Na středomořskou stravu se pěje samá chvála. Kromě toho, že prý nesmírně prospívá srdci a podporuje hubnutí, také zmírňuje příznaky menopauzy. Nestojí to alespoň za pokus?

První čeští pacienti už mohou používat novou technologii, která umí rozpoznat zvýšené riziko srdečního selhání a zabránit hospitalizaci. Stačí, aby nemocný zaznamenával své příznaky do speciální aplikace a lékař pak na základě těchto informací a také hodnot naměřených srdečním implantátem může dotyčného kontaktovat a následně upravit léčbu či naplánovat zákrok. Představte si, že si zapisujete do mobilní aplikace, jak se cítíte, a pár dní na to vám zavolá váš lékař, abyste se dostavili na kontrolu, protože vám hrozí zdravotní komplikace a s ní spojená hospitalizace.

O čtyřech znameních zvěrokruhu se často říká, že jsou štědrá a laskavá. Jsou neuvěřitelně srdeční a mají otevřené ucho pro každého. Která to jsou?

Zatímco o infarktu se ve společnosti hojně hovoří, o srdečním selhání příliš neslýcháme. Přitom lékaři upozorňují na tzv. epidemii srdečního selhání, která už dávno nepostihuje jenom pacienty vyššího věku. Jak tedy můžeme své srdce před srdečním selháním ochránit?

S postupujícím věkem mohou vysoký krevní tlak a otoky nohou omezit pohyblivost a snížit kvalitu života starších lidí. Účinnou podporu pro zmírnění těchto obtíží můžete nalézt v některých bylinkách. Přečtěte si, které z nich to jsou a které mají prokázané účinky na snižování krevního tlaku a otoků nohou, a mohou tak přispět ke zlepšení celkového zdraví a pohody.

Předpokládá se, že meloun byl poprvé domestikován před více než 4 000 lety v severovýchodní Africe.

Nová technologie umí v předstihu identifikovat zvýšené riziko selhání srdeční funkce a předpovědět potřebu hospitalizace. Umožňuje to systém HeartInsight a nová mobilní aplikace, do níž pacienti se srdečním implantátem zaznamenávají své příznaky, jakmile je pocítí. Novinářům to dnes na tiskové konferenci v Praze řekli kardiologové Miloš Táborský a Marián Fedorco z Fakultní nemocnice Olomouc.

V naší západní kultuře klademe důraz na to, abychom navenek působili tvrdě, i když je uvnitř nás malá duše. Východní filosofie to vidí opačně. Bojovníci i bojovnice se nebojí zažít selhání, bolest a trápení.

Minulý týden zahynulo u břehů Západní Austrálie téměř sto kytovců z řádu kulohlavců. Ještě předtím však bylo možné pozorovat velmi neobvyklý úkaz. Než zvířata uvázla na pláži, shromáždila se v mělké vodě, kde tvořila neobvyklé formace, nad nimž se podivují i vědci.

Únava je taková milá starší elegantní dáma. Jen lehce se na nás usměje zpoza velkého klobouku a už se nám mhouří oči a chceme usínat. I když elegantní, není u nás vítána. Ukažme si, jak ji vyprovodit pryč.

Ájurvéda je starobylý systém tradiční indické medicíny, podle kterého mají emoce hluboký vliv na vaše zdraví. Podle této filozofie jsou tělesné orgány spojeny s různými emocemi a disharmonie v emocích může vést k nerovnováze v orgánech. Správně zvolená strava však může pomoci předejít těmto nerovnováhám a podpořit celkovou pohodu. Přečtěte si, jak jednotlivé emoce ovlivňují vaše orgány a jakou stravu byste měli zařadit do svého jídelníčku.

Ovoce je pro vás dobré, ale jaké ovoce je nejzdravější? Všechno ovoce je zdraví prospěšné, proto ho do jídelníčku zařaďte co nejpestřejší.

Nízkosacharidové diety jsou již desítky let předmětem kontroverzí. Někteří lidé tvrdí, že tyto diety zvyšují hladinu cholesterolu a způsobují srdeční choroby kvůli vysokému obsahu tuků.

Není to zase tak dávno, kdy se lidé předháněli, komu stačí méně spánku a co všechno díky tomu, že spí třeba jen pět šest hodin denně, zvládnou. Jenže to je málo na to, aby se lidské tělo dokázalo zregenerovat. Naopak, stoupá kvůli tomu riziko zdravotních potíží, které zbytečně zkracují život. Přibývá studií, které se shodují na jednom a tom samém doporučení: spěte osm hodin denně, pokud chcete být zdraví a zbytečně si kvůli různým potížím nezkracovat život. Jednu takovou letos prezentovali lékaři na výročním vědeckém zasedání American College of Cardiology, které v zámoří probíhalo společně se Světovým kardiologickým kongresem.

Když někdo ve vašem okolí upadne do bezvědomí, měli byste vědět, jak se zachovat a poskytnout pomoc. Bezvědomí může přijít náhle, například v důsledku úrazu, nebo může vzniknout po určité době, například v důsledku vyčerpání nebo zvýšení hladiny cukru v krvi. Navíc může být krátkodobá nebo dlouhodobá, v závislosti na příčině bezvědomí. Víte, co ji může způsobit a jak to vnímat?

Záchranná služba zasahovala ve čtvrtek odpoledne na pražském Letišti Václava Havla, kde nouzově přistálo letadlo. Cestující měl problémy se srdcem.

Vyčkávat a odkládat návštěvu lékaře je to nejhorší, co můžete udělat, říká osmdesátník Václav, kterého před dvěma lety začala trápit fibrilace síní. To samozřejmě nevěděl, ale ačkoli celý život sportoval, najednou se zadýchával a byl stále unavený. Díky léčbě by mu nemělo hrozit srdeční selhání či mrtvice, což je jinak u fibrilace síní rizikem. Pouhý týden trvalo, než se Václav od první návštěvy lékaře kvůli zadýchávání dostal na kompletní vyšetření, které stanovilo přesnou diagnózu a po němž mohla následovat vhodná léčba.

Cholesterol je lipid. Je to voskovitá látka, kterou vaše tělo potřebuje. Příliš mnoho jednoho typu, lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL), však přispívá ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Fibrilace síní je onemocnění, které představuje závažnou poruchu srdečního rytmu. Přestože se nejedná o život ohrožující arytmii, nese s sebou tato nemoc závažné riziko komplikací v podobě srdečního selhání či možnosti tvorby krevních sraženin, které mohou zapříčinit i cévní mozkovou příhodu neboli mrtvici.

Někdy se vyplatí nepodceňovat to, co se vám tělo snaží říct. V případě anginy pectoris jde o ohrožující stav, kdy vaše srdce přestává být dostatečně zásobeno krví a kyslíkem. Jak ji rozpoznat a co nemoc způsobuje? Dá se jí účinně předcházet?

Hnědá rýže má vyšší nutriční hodnotu než rýže bílá. Nahrazení hnědé rýže jinými rafinovanými obilovinami vám může pomoci udržet vyváženou stravu a zároveň podpořit vaše cíle v oblasti hmotnosti.

Lidé by měli během týdne absolvovat alespoň 150 minut středně intenzivní aktivity. Pokud lidé odcvičí stejný čas během jednoho nebo dvou dnů mají podobně nízké riziko srdečních onemocnění a mrtvice jako lidé, kteří cvičí pravidelně. Výzkumníci chtějí nyní zjistit, zda má takové cvičení podobný přínos na řadu dalších onemocnění.