Zavřít
Strava

Strava

Nejnovější články na Seznamu na téma Strava | rady, tipy, zdravé stravování, restaurace
  • Restaurace

  • Čínská restaurace

  • Indická restaurace

  • Výživový poradce

  • Doplňky stravy

  • Kondice

    Zlepšit stravu jde I bez počítání kalorií. Stačí mít pravidelný režim

    Před 9 hodinami
    Stravovací návyky jsou zcela zásadní pro udržení štíhlé linie a celkové kondice. Není přitom nutné počítat pouze kalorie. Které jednoduché triky nám pomohou?
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Řešíte celulitidu? Začněte se hýbat a lépe jíst

    Před 19 hodinami
    Není to nic úžasného. Celulitida je skutečným problémem postihujícím zejména ženské pohlaví, ale samozřejmě znepříjemňuje život i několika mužům. Snižuje naše sebevědomí a nutí nás ji skrývat. Často nás v noci budí sny s tím, abychom se jí zbavili. To však znamená, že musíme často cvičit a dbát na zdravou a vyváženou stravu! Co dalšího bychom měli udělat, abychom se efektivně zbavili celulitidy?
     Komentáře
  • Recepty prima nápadů

    Štěně v domě: Praktický průvodce pro nové majitele

    Před 19 hodinami
    Přivítání štěněte doma může být radostná událost, ale také výzva. Ať už jste novými majiteli roztomilého štěněte, nebo již zkušení chovatelé, důkladná příprava a promyšlená péče jsou klíčové. Od výběru správného vybavení, přes plánování stravy, veterinární péči až po potřebnou socializaci.
     Komentáře
  • Prima Nápady

    Znáte pojem enrichment? Nejen strava a prevence u mazlíčků jsou důležité

    Před 20 hodinami
    Víte, co skrývá pojem enrichment a co obnáší? Mít mazlíčka s sebou nese několik povinností a základních pravidel ohledně péče, a to nejen v podobě vhodně zvolené stravy a prevence. I pes se chce totiž bavit a úkolem dobrého pejskaře je zprostředkovat mu aktivity a činnosti, které napodobí stimuly, které poskytuje příroda a uspokojí jeho přirozené potřeby.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Příjem velkého množství bílkovin je pro tělo obrovská zátěž

    Před 1 dnem
    Protein je nezbytnou součástí zdravé stravy. Tělo jej potřebuje pro stavbu a opravu tkání, tvorbu enzymů a transport živin. Jenže všeho moc škodí. Spotřeba nadměrného množství bílkovin má i své negativní vedlejší účinky.
     Komentáře
  • Kondice

    Prohřešky ve stravě, kterými si kazíte progres. Posedlost bílkovinami je začátek

    Před 2 dny
    Vyhněte se následujícím – často zdánlivě nevinným – prohřeškům! Mohly by vás svést z cesty za vysněným úspěchem.
     Komentáře
  • StyleUp

    Hormonální nerovnováha může vést k přibývání na váze

    Před 2 dny
    Nedostatek spánku, málo pohybu, příliš stresu a strava s přebytkem sacharidů jsou každodenním životem mnoha lidí. Málokdo z nás si však uvědomuje, že takový životní styl narušuje hormonální rovnováhu a stává se příčinou řady nemocí a nadměrného přibírání na váze. Hormony ovlivňující tukovou rovnováhu těla Klíčovou roli při obsluze přepínače, který rozhoduje o tom, zda se bude tuk ukládat, nebo spalovat, hrají tři hormony. Růstový hormon, testosteron a inzulín. Růstový hormon stimuluje vývoj a regeneraci buněk. V dětství nás to nutí růst. A když vstoupíme do dospělosti, nedovoluje, aby svaly oslábly, protože je rozvíjí a spaluje tělesný tuk.
     Komentáře
  • Newstream

    Biohacking: Problémy se srdcem zabijí nejvíc lidí. Jak tomu předcházet

    Před 2 dny
    V dalším pokračování seriálu o zdravém životním stylu Biohacking se tentokrát zaměříme na srdce a jak o ně pečovat.
     Komentáře
  • Flowee

    Australští vědci objevili Ameriku: po 22 letech výzkumů přišli na to, že vegetariánská strava je skutečně zdravá

    Před 2 dny
    Trvalo to téměř čtvrt století, ale nyní je již možno bez trpké příchutě vegewashingu a bez rizika více či méně skrývaného výsměchu tvrdit: je to tak, když necháte zvířátka žít, budete zdravější.
     Komentáře
  • Flowee

    Australští vědci objevili Ameriku: po 22 letech výzkumů přišli na to, že vegetariánská strava je skutečně zdravá

    Před 2 dny
    Trvalo to téměř čtvrt století, ale nyní je již možno bez trpké příchutě vegewashingu a bez rizika více či méně skrývaného výsměchu tvrdit: je to tak, když necháte zvířátka žít, budete zdravější.
     Komentáře
  • Gardening

    Nadýmání dokáže znepříjemnit den. Problém mohou překvapivě způsobovat i běžné potraviny

    Před 3 dny
    Nadýmání a plynatost není příjemná pro nikoho z nás. V práci nebo ve škole to může být i velmi trapné. Odborníci zdůrazňují, že většinou spočívají tyto problémy ve kvašení v žaludku, které je způsobeno nesprávnou stravou. Hodně záleží hlavně na tom, jaké produkty si dáte na talíř. Co byste neměli jíst dohromady? Nejlepší dieta proti plynatosti Ideální dieta proti plynatosti vyřazuje ze stravy oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly. Neměli byste proto jíst žádné sacharidy s krátkým řetězcem, které v žaludku prochází fermentací. Tyto složky naše tělo velmi špatně vstřebává, což může mít za následek plynatost nebo bolesti břicha.
     Komentáře
  • Novinky

    Polévka z býčích genitálií se stala v Thajsku hitem

    Před 3 dny
    Polévka, jejímiž hlavními ingrediencemi jsou býčí varlata a penis, láká množství zvědavých návštěvníků do restaurace See Koi Fao v thajském městě Khon Kaen. Vydatný pokrm má mít díky těmto přísadám ozdravné vyživující účinky, píše agentura AP.
     Komentáře
  • Jak správně jíst

    Akné, hubnutí a zlepšení stravy. Fitness trenér Aleš Lamka radí, jak správně jíst

    Před 6 dny
    Jídelníček, inzulín a cukrovka. Musím dodržovat jídelníček v nabírací fázi? Vhodné vitamíny a minerály, jak jíst na 24hodinové službě? Lze se zbavit akné pomocí stravy? Postup, když se hubnutí nedaří i přes minimální příjem kalorií a mnoho dalších otázek.
     Komentáře
  • Proženy

    Svačiny před kroužky: Jak správně zabalit dětem energii a radost

    Před 6 dny
    S blížícím se koncem školního vyučování se děti těší na odpolední kroužky. Aby měly dostatek energie a radosti na své oblíbené aktivity, je důležité, co jim dáme na svačinu. Poradíme vám, jaké jsou ideální pro děti na prvním a druhém stupni základní školy před různými druhy kroužků - jak sportovními, tak uměleckými.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Stopové prvky a jejich důležitost pro zdraví: Vyznejte se v nich a jejich fungování v organismu

    Před 7 dny
    Stopové prvky jsou neoddělitelnou součástí našeho života. Na jedné straně proto, že jsou důležitými složkami pro podporu lidského organismu, na druhé pak jako běžná součást starosti o to, aby vaše tělo co nejlépe fungovalo. Přijímáte je ve formě stravy i potravinových doplňků. Pro diabetiky jsou některé z nich opravdu klíčové pro krocení komplikací onemocnění.
     Komentáře
  • Flowee

    Jak může špatná strava ovlivnit váš spánek

    Před 7 dny
    Neustálé převalování a bezesné noci? Možná za to může to, co jíte
     Komentáře
  • Prostřeno

    Dětskou obezitu v žádném případě nepodceňujte

    Před 8 dny
    „On má jen takové dětské faldíčky, za pár let z nich vyroste,“ utěšujete se při pohledu na svého malého cvalíka? Špatná zpráva – pokud jsou vašemu potomkovi víc než 3 roky, je pravděpodobnost, že se tak stane bez jakéhokoli přičinění, hodně malá.
     Komentáře
  • CNN Prima News

    Sychravé počasí je tady, podpořte imunitu mazlíčků včas

    Před 8 dny
    Déšť, sychravo a chladno jsou typické znaky podzimního počasí. Právě v tomto ročním období je potřeba podpořit imunitu domácích mazlíčků, aby jejich organismus snadněji zvládl přechod z teplých letních dnů do těch chladných. Postačí k tomu kvalitní strava, přírodní doplňky stravy, pohyb a komplexní pravidelnost. Díky tomu se pravděpodobně vyhnete nachlazení a návštěvě veteriny.
     Komentáře
  • Flowee

    Dieta, která snižuje riziko vzniku rakoviny prsu téměř o 60 %

    Před 9 dny
    Chcete aktivně snížit riziko nádorů prsou? Nová studie potvrzuje, že středomořská strava to dokáže.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Středomořská strava: Zdravé a chutné jídlo, které byste si měli dopřávat i po návratu z dovolené

    Před 10 dny
    Vrátili jste se po letní dovolené ze středomoří a chybí vám místní zdravá a pestrá strava? Návrat ze středomořské dovolené, nemusí být i návratem k obvyklé stravě. Pestrou stravu založenou na kvalitních surovinách, zelenině, mořských rybách a olivovém oleji ocení nejen naše chuťové buňky, ale i kardiovaskulární systém.
     Komentáře
  • Kondice

    Podpořte zdraví svých cév. Zařaďte do stravy sezamové semínko nebo česnek

    Před 11 dny
    Tukem zanesené, ucpané cévy jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Je to daň za moderní život, kdy máme na každém rohu fastfood plný smažených, tučných jídel. K tomu se málo hýbeme, většinu dne prosedíme. Svoji roli hraje při kardiovaskulárním onemocnění také dědičnost. Naštěstí v přírodě existují léky, které nám s čištěním cév mohou pomoci, aniž bychom do sebe museli cpát chemický koktejl.
     Komentáře
  • Vera Taušová
    naSeznam Médium

    Pralidé i gladiátoři byli vegetariáni

    Před 11 dny
    Všeobecný pohled na člověka, co se týká stravy, je ten, že je všežravec. Toto označení ale plyne jen z toho, že je schopný sníst a strávit téměř všechno.
     Komentáře
  • Super

    Za tohle může kortikoidová léčba: Muzikálová zpěvačka nabrala kila kvůli problémům s hlasivkami

    Před 11 dny
    Uhrančivou brunetku Felicitu Prokešovou známe z mnoha muzikálových produkcí a je také hvězdou Czech Cabaret Show. V posledních měsících si ale ze zdravotních důvodů musela dát pauzu. Léčba poznamenala i její postavu.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Když naše tělo zavelí: Jak se při stravování držet cirkadiánního rytmu

    Před 12 dny
    U cirkadiánního rytmu jde o pochopení mechanismu, podle kterého se po miliardy let vyvíjel člověk. Je to 24hodinový proces, který se utvářel světlem a tmou a je detailně vyladěn. A to až tak, že pokud zavřete člověka do naprosté tmy, i nadále se organismus řídí cirkadiánním rytmem. Každá buňka v našem těle má své hodiny. Jak se podle vlastních biologických hodin stravovat jsme si povídali s nutriční terapeutkou Pavlou Janovskou, DiS.
     Komentáře
  • TRAVELER
    naSeznam Médium

    Chorvaté to přepálili. I Itálie byla mnohem levnější. Příští rok jim tam na dovolenou nikdo nepojede

    Před 13 dny
    Kdo chce moc, nemá nic. Tak zní jedno staré české přísloví. A že je stále platné, potvrzuje i letošní konec sezóny v Chorvatsku. Chorvaté přepálili ceny a chtěli turisty co nejvíce vyždímat. To se jim ale vymstilo.
     Komentáře
  • Run magazine

    Jez jako dítě! Důležité zásady pro malé i velké běžce

    Před 14 dny
    Řešíš, jak sladit svůj běžecký jídelníček s ostatními členy rodiny, aby se nemuselo vařit nadvakrát? Ve většině případů to není nutné, zásady výživy dospělého sportovce a dětí jsou si velice podobné. Na co je tedy třeba dát pozor? Netvrdím, že strava dospělého běžce a jeho ratolesti má být zcela totožná. Odlišnosti tu samozřejmě jsou (některé najdeš v rámečku na další straně), my se ale zaměříme spíše na to, co je podobné.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Zápach z tlamy vašeho psa snadno vyřešíte, když poznáte jeho příčinu

    Před 14 dny
    Za nepříjemným zápachem z tlamy vašeho mazlíčka může stát zubní kámen, zánět dásní, nevhodná strava i vážné bakteriální onemocnění. Zjistěte, o jakou příčinu se jedná a jak se zápachu zbavit správnou péčí o chrup.
     Komentáře
  • Ivana M.
    naSeznam Médium

    Proč ekologové odmítají maso

    Před 15 dny
    Proč je mezi ekology tolik vegetariánů a veganů? Proč odmítají maso?
     Komentáře
  • StyleUp

    Hladinu cholesterolu sníží úprava jídelníčku, nápomocné jsou především bylinky

    Před 15 dny
    Vysoký cholesterol je problémem mnoha lidí po celém světě. Lékaři s tímto onemocněním bojují u mnoha pacientů. Většina lékařů vám doporučí nejen léky, ale hlavně změnu jídelníčku a životního stylu. Vysoký cholesterol (LDL) může vést k ateroskleróze, infarktu nebo mrtvici. Jak se bránit vysokému cholesterolu a snížit ho, aniž byste museli užívat léky s mnoha vedlejšími účinky? Spolehněte se na stravu, koření a bylinky.
     Komentáře
  • Deník

    Rakovinu mají čím dál mladší lidé, statistiky děsí. Experti zkoumali příčiny

    Před 15 dny
    Nová rozsáhlá studie varuje před pesimistickým trendem v globálním zdraví. Vědci zjistili, že rakovina u lidí mladších padesáti let je stále častější. Za posledních třicet let se počet lidí, kteří onemocněli rakovinou, zvedl o 79 procent. Do roku 2030 má nemocných ještě přibývat. Podle odborníků za to může třeba špatná strava, obezita a alkohol.
     Komentáře
  • StyleUp

    Ve vyšším věku se vyplatí jídelníček obohatit o prospěšné druhy koření

    Před 16 dny
    Čím déle žijeme, tím opatrněji vybíráme produkty, které budou na našich talířích. Koneckonců, s věkem se metabolismus mění a tělo se regeneruje pomaleji. Je dobré vědět, že kromě omezení obtížně stravitelných produktů stojí za to pozvat pár typů koření do stravy.
     Komentáře
  • Proženy

    Napínavé záchodové věštění! Stačí jeden pohled a víte, zda jste zdraví nebo ne

    Před 16 dny
    Na toaletě si člověk běžně čte knihu, časopis nebo prohlíží zprávy v mobilu. Když se ale naučí „číst“ před spláchnutím i to, co po sobě zanechává v míse, dozví se spoustu užitečných věcí o svém zdraví.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Zkuste středomořskou stravu i doma po dovolené. Je plná zdravých tuků a prospěšná pro tělo i váhu, radí odborník

    Před 17 dny
    Vrátili jste se po letní dovolené ze Středomoří a chybí vám místní zdravá a pestrá strava? Návrat ze středomořské dovolené nemusí být i návratem k obvyklé stravě. Pestrou stravu založenou na kvalitních surovinách, zelenině, mořských rybách a olivovém oleji ocení nejen naše chuťové buňky, ale i kardiovaskulární systém.
     Komentáře
  • Apetit

    Jak se dožít stovky ve zdraví? Důvod vstát z postele, strava i chůze. Dokument prozrazuje tajemství nejdéle žijících lidí

    Před 18 dny
    Modré zóny jsou oblasti na naší planetě, v nichž se místní lidé statisticky dožívají nejdelšího věku na světě. A nejen to, méně trpí civilizačními chorobami a i na sklonku života jsou poměrně fit. Co mají společného lidé z Okinawy, Sardinie, Ikarie, Loma Lindy a Nicoyi? Odpověď na otázku přináší nový dokument od streamovací platformy Netflix.
     Komentáře
  • Lukáš Moravec
    naSeznam Médium

    Vikingové by ocenili dnešní barber shopy. Rohaté přilby nenosili, zato pečlivě dbali o své vousy

    Před 18 dny
    Viking - krvežíznivý válečník v přilbici s rohy třímající sekyru. To je asi nejčastější stereotyp o tomto severském národu. Vikingové ale byli zejména schopní mořeplavci a průzkumníci, kteří dbali o svůj zevnějšek a kladli důraz na vyváženou stravu.
     Komentáře
  • Marianne

    Proč zkusit středomořskou stravu? Je plná zdravých tuků a prospěšná pro vaše tělo

    Před 18 dny
    Vrátili jste se po letní dovolené ze středomoří a chybí vám místní zdravá a pestrá strava? Návrat ze středomořské dovolené, nemusí být i návratem k obvyklé stravě. Pestrou stravu založenou na kvalitních surovinách, zelenině, mořských rybách a olivovém oleji ocení nejen naše chuťové buňky, ale i kardiovaskulární systém.
     Komentáře
  • Finance

    Jaká částka musí zůstat klientům domova pro seniory ze starobního důchodu?

    Před 18 dny
    Jaké procento ze starobního důchodu musí zůstat na účtu klientovi domova pro seniory? Jaká je maximální denní částka za stravu a ubytování?
     Komentáře
  • Žena-in

    Září: Čas pro kvalitní a chutné svačiny pro vaše školáky a školačky

    Před 19 dny
    Hola, hola, škola volá! Začíná nový školní rok, spolu s ním se školáci vrací zpět do lavic a někteří přicházejí poprvé. Děti ve škole vydají spousty energie a je tedy nezbytně nutné, aby měly možnost ji načerpat zpět. Kromě dostatku spánku je hlavním zdrojem energie kvalitní a vyvážená strava. Tu našim dětem můžeme do školy zabalit s sebou v podobě svačin, které dodají energii, potřebnou k soustředění a úspěšnému zvládání školního dne.
     Komentáře
  • Žena-in

    Touha po zdravé výživě mě dovedla až na psychiatrii, trpím prý ortorexií, svěřuje se Eliška (29)

    Před 19 dny
    Stravovat se zdravě je cíl, k němuž bychom měli směřovat my všichni. Rady, jak na to, pravidelně slýcháme od lékařů, z médií i od celebrit. I tady ale platí, že nic se nemá přehánět.
     Komentáře
  • Babyweb

    Strie: Bojujte proti nim přírodní cestou

    Před 19 dny
    Nevzhledné „prasklinky“ na kůži břicha, prsou či stehen se nejvíce objevují v období těhotenství. Jak o sebe pravidelně pečovat, abyste jejich vzniku zabránila, nebo aspoň minimalizovala jejich množství a velikost?
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Mozek si vzal dovolenou? Nakrmte ho vhodnou stravou, aby správně fungoval

    Před 19 dny
    Jste věčně unavení a bez energie? Čeká vás důležitá zkouška ve škole? Nebo se potřebujete soustředit v práci, ale nějak to nejde? Pak byste neměli zapomínat na to, že je důležité vyživovat nejen tělo, ale i váš mozek. A jak?
     Komentáře
  • Befity

    Náhražky běžných potravin na rostlinné bázi odlehčí vašemu jídelníčku

    Před 20 dny
    Pobyty all inclusive, ledové kávy, zmrzliny, sorbety, piva, tvrdý alkohol a grilovací večírky. Léto je krásné, ale pro zažívání i hubnutí trochu zrádné. Potřebujete právě teď odlehčit jídelníček? Zařaďte do něj rostlinná jídla, která tělu uleví!
     Komentáře
  • Tiscali

    Hrst ořechů denně snižuje rizika deprese

    Před 20 dny
    Každodenní konzumace ořechů snižuje rizika deprese o sedmnáct procent, zjistili španělští vědci. Není jasné, proč tak ořechy působí, jsou však součástí středomořské stravy, která je známá svým přínosem pro zdraví.
     Komentáře
  • Jak správně jíst

    Zhubnout a současně vybudovat svaly: Fitness trenér uvádí fakta na pravou míru

    Před 20 dny
    Lze nabrat svaly a spálit tuk zároveň? To je otázka za všechny prachy. Věc, kterou by asi chtěl absolutně každý. Ale je to reálné? Co říká teorie a praxe?
     Komentáře
  • Bety

    Nejen strava, ale i středomořský životní styl prodlužuje život

    Před 21 dny
    Středomořský životní styl má hodně příjemné stránky. Fyzický pohyb je dokonale vyvážen odpočinkem, do něhož nespadá jen spánek, ale i pravidelná společenská socializace a dostaveníčko s přáteli. Pokud to takhle budete praktikovat i vy, můžete se dožít požehnaně dlouhého věku!
     Komentáře
  • Flowee

    Rostlinná strava je nutričně bohatší než to, co konzumuje většina lidí, říká lékařka

    Před 21 dny
    Adéla Hložková vyvrací mýty o tom, že je veganská strava nedostatečně výživná. Ověřila si to na sobě i při studiu v USA
     Komentáře
  • Flowee

    Rostlinná strava je nutričně bohatší než to, co konzumuje většina lidí, říká lékařka

    Před 21 dny
    Adéla Hložková vyvrací mýty o tom, že je veganská strava nedostatečně výživná. Ověřila si to na sobě i při studiu v USA
     Komentáře
  • Kondice

    Nemocniční jídlo. Po 65 letech nastal čas pro změnu stravovacího systému

    Před 21 dny
    Pokud jste ještě nikdy nebyli v nemocnici na hospitalizaci, tak gratuluji. Vy, co už zkušenost máte, tak možná vzpomínáte na bílý tukový rohlík k snídani, pomazánka, občas kobliha a z teplých jídel vodová omáčka s nějakou přílohou. To se mělo před dvěma lety změnit. Opravdu?
     Komentáře
  • Vlasta

    Plodnost žen i mužů často ovlivňuje jídelníček. Zaměřte se na rostlinnou stravu a zdravé tuky

    Před 21 dny
    Pokud jste v životě bojovali s otěhotněním nebo znáte někoho z okolí, kdo si podobnými peripetiemi prošel, asi víte, že se nejedná o jednoduchou situaci. Lidé, kteří řeší neplodnost, jsou odhodláni zkusit cokoli. I kdyby měli jíst potraviny, které jim nechutnají. Strava totiž umí zázraky.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    22 let výzkumů potvrdilo, že vegetariánská strava je zdravá

    Před 21 dny
    Kdo z vás je vegetarián nebo o tom uvažuje? Jestli se obáváte, zda je to zdravé, máme tu něco, co vás může zajímat! Vědci z daleké Austrálie se do toho pustili a zjistili něco docela zajímavého. Vegetariánská strava prospívá zdraví. Minimálně hned v několika důležitých ohledech.
     Komentáře
  • Babyweb

    Život v inkubátoru aneb první týdny nedonošených dětí

    Před 22 dny
    Maminky chodí na oddělení denně, většinou na několik hodin. Postupně se učí, jak se o své děti starat, klokánkují a odstříkávají mléko. Péče o tyto děti je náročná.
     Komentáře
  • iGlanc

    Dětský jídelníček: Jak správně poskládat stravovací plán pro děti. Kvalita? Stejně důležitá jako množství

    Před 22 dny
    Obezita u dětí je velké téma. Jestli máte doma strávníka, který se s chutí a bez odmlouvání zakousne do mrkvičky nebo jablka, vyhráli jste v loterii. Ani to ale nezaručuje, že má vaše dítě dostatek všech potřebných živin pro správný vývoj. Jak má vypadat dětský jídelníček?
     Komentáře
  • Befity

    Se správnou stravou si udržíte vydřenou postavu i během podzimu

    Před 23 dny
    Podzim je z hlediska štíhlé postavy rizikovým obdobím. Konečně se nemusíme stresovat odhalováním těla, ale chladné počasí nás „nutí“ víc jíst a méně se hýbat a k tomu všechna ta posvícení a jiné hostiny…
     Komentáře
  • StyleUp

    Dostatek pohybu a správně vyvážený jídelníček jsou klíčem k dlouhověkosti

    Před 23 dny
    Chcete vědět, co jíst, abyste na tomto světě vydrželi co nejdéle? Touto otázkou se vědci zabývají už dlouhá léta. Záleží na tom, z čeho se skládá vaše strava, a také na tom, jak dodržujete pitný režim. Závisí to ale i na tom, kolik máte pohybu a jak dlouho denně spíte. Všechno souvisí se vším, a když všechno dobře zkombinujete, můžete na světě žít o mnoho let déle.
     Komentáře
  • Výlevy

    Kde žije nejvíce stoletých na světě?

    Před 23 dny
    Okinawa, malý ostrůvek v jižní části Japonska, se stal legendárním místem díky svému výjimečnému výskytu stoletých lidí. Tento kousek země, který je součástí japonského souostroví Rjúkjú, je domovem pro jednu z nejvyšších koncentrací dlouhověkých obyvatel na světě.
     Komentáře
  • Nespěchej

    Masivní vývoz luxusní suroviny napomohl ke kolapsu vikinského Grónska

    Před 23 dny
    I když vikinské komunity nebyly přizpůsobeny mořskému terénu Grónska, snažily se se zhoršujícími se zemědělskými podmínkami požívat více mořské stravy, jak ukazují izotopy uhlíku v kostech nalezených v archeologických nalezištích ve východních a západních osadách ostrova.
     Komentáře
  • Nespěchej

    Paradox tichých bílých plání: Všechny generace Inuitů jsou masivně postiženi hluchotou

    Před 24 dny
    Současný typický Inuit už dávno neloví soby a nežije v iglú. Bydlí v překližkové boudě, trpí dýchacími potížemi, depresí, je obézní, nadměrně holduje alkoholu a v posledních letech patří k nejvíce postiženým nedoslýchavostí a hluchotou. Střet s civilizací totiž neničí jen kulturu a tradice původních kmenů, ale i jejich tělesné a duševní zdraví.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Řepkový olej do stravy patří

    Před 24 dny
    Je pro vás řepkový olej dobrý nebo špatný? Pokud jde o řepkový olej, někteří ho považují za zdravé jídlo, zatímco jiní se mu vyhýbají za každou cenu. Když existují dva extrémně vášnivé pohledy na věc, může být velmi náročné přijít tomu všemu na kloub.
     Komentáře
  • StyleUp

    Vegetariánská strava není pro psy vhodná

    Před 25 dny
    Na trhu najdeme velké množství potravy nejen pro kočky, ale také pro psy.
     Komentáře
  • Novinky

    Středomořský životní styl jako klíč k delšímu životu

    Před 26 dny
    Již dlouho je známo, že středomořská strava je pro zdraví člověka prospěšná. Vědci ale našli i další důkazy, že středomořský životní styl, nejen co se stravy týče, by mohl být klíčem k delšímu a zdravějšímu životu.
     Komentáře

Nová zjištění z oblasti zdravého stravování. Zajímavé recepty a tipy na kvalitní restaurace.

Nová zjištění z oblasti zdravého stravování. Zajímavé recepty a tipy na kvalitní restaurace.

Reklama