Zavřít
Strava

Strava

Nejnovější články na Seznamu na téma Strava | rady, tipy, zdravé stravování, restaurace
  • Restaurace

  • Čínská restaurace

  • Indická restaurace

  • Výživový poradce

  • Doplňky stravy

  • Apetit

    Jídelníček nestárnoucí Madonny: Sází na makrobiotiku, přísnou disciplínu a přírodní elixíry mládí

    Před 3 hodinami
    Vypadá to, že porazila čas. I když dnes slaví 64. narozeniny, už několik dekád kraluje světové pop music. Sklízí obdiv nejen za své skladby, energická vystoupení a neustále se měnící image, ale také za vysportovanou postavu. Kromě intenzivních cvičebních tréninků se Madonna Louise Veronica Ciccone udržuje ve formě díky makrobiotické stravě. Objevte, co má královna popu dennodenně na talíři a nechte se inspirovat.
     Komentáře
  • WeboZdraví

    Vegetariánská strava: na co se zaměřit

    Před 21 hodinami
    Jste vegetariáni? Nebo zvažujete, zda se jimi stát? Vegetariánství je obecně vnímáno jako zdravější varianta stravování, především díky redukci příjmu živočišných tuků, které zvyšují riziko cévních onemocnění.
     Komentáře
  • LepšíJá

    Veganská strava ubírá dětem na výšce a způsobuje slabé kosti, tvrdí odborníci

    Před 1 dnem
    Až o 3 centimetry menší jsou děti, které dodržují veganskou stravu, vyplývá z nové vědecké studie, kde se odborníci věnují riziku osteoporózy a zlomenin způsobených stravovacím přístupem u školních dětí.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Hvězdná Demi Moore bez retuše. Paparazzi fotografie ukázaly nejen celulitidu

    Před 1 dnem
    Královnou léta 2022 je Demi Moore, která nosí svůdné růžové bikiny, zatímco „nasává léto“ na lodi. Kdo ve svých 59 letech ví, jak ohromit své 3 miliony sledujících na Instagramu a předvádět v bikinách dokonalé tělo? právě ona. Ovšem paparazzi fotky odhalily i trochu víc, než by slavná kráska chtěla.
     Komentáře
  • Novinky

    Vegetariánkám hrozí vyšší riziko zlomenin kyčle

    Před 1 dnem
    Ženy, které nejedí maso, mají o třetinu vyšší pravděpodobnost, že si ve stáří zlomí kyčel, tvrdí nová studie. Řešením může být vyšší příjem vitamínu B12 i aktivní život.
     Komentáře
  • Feminela

    Sladký život i bez cukru: zdravější alternativy osladí čaj i oblíbený moučník

    Před 1 dnem
    Všichni víme, že nadbytečný cukr ve stravě je škodlivý pro naše zdraví. Kdo chce zhubnout a zbavit se tak přebytečných kilogramů, začne se cukru určitě vyhýbat. Někteří lidé si však neumí představit jeden den bez toho, aby měli něco sladkého.
     Komentáře
  • MůjLife

    Zbyla vám bramborová kaše a už ji nemůžete ani vidět? Opečte ji ve vaflovači a máte křupavou přílohu ke všemu!

    Před 1 dnem
    Zaujal vás tento nadpis? Jasně, je to pekelně jednoduchý recept! Jedná se o výbornou malou svačinku nebo perfektní přílohu prakticky ke všemu. K hovězímu, vepřovému, vajíčkům na různé způsoby, nebo dokonce s rybou si ji rychle zamilujete.
     Komentáře
  • Jak správně jíst

    Je pro budování svalové hmoty nutné jíst až po tréninku? Fitness trenér vyvrací mýtus

    Před 2 dny
    Pověstné, nutné, nevyhnutelné a důležité 30 minutové anabolické okno po tréninku. Je opravdu nutné ho vždy využít, jinak byl náš trénink zbytečný a my ztratíme všechny možnosti ke svalovému růstu?
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Věděli jste, že nedostatek selenu může být příčinou mozkové mlhy, vypadávání vlasů a kolísání hmotnosti?

    Před 2 dny
    S přibývajícím věkem je zdravá strava stále důležitější. Určité živiny, které můžeme získat pouze z potravy, pomáhají předcházet nemocem a udržují nás funkční i ve vyšším věku. Jednou z nich je selen.
     Komentáře
  • Život v Česku

    Olga Menzelová ukázala, jak bojuje proti stárnutí. Otočíte hlavu na jednu, nebo na druhou stranu, předsadíte dolní čelist a normálně vyjete na Měsíc, popsala

    Před 2 dny
    Vdova po režisérovi Jiřím Menzelovi (†82) Olga Menzelová (44) patří rozhodně mezi známé Češky, které umí stárnout s grácií. Sympatické trojnásobné mamince příroda nadělila přirozený půvab a štíhlou sportovní postavu. Jak ale v poslední době ukazuje svým fanouškům na Instagramu, ani ona nemá svůdné křivky zadarmo. Po nedávné ukázce strečinkových a posilovacích cviků v parku, se Olga vytasila s návodem, jak omezit vrásky v obličeji a zpomalit tak stárnutí pleti. Pro ŽivotvČesku.cz také prozradila, jak to má ohledně životosprávy. "Myslím si, že základem je kvalitní strava a dostatek čisté vody," uvedla na dotaz redakce.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Tepelná úprava některým potravinám škodí

    Před 3 dny
    Preferujete syrovou stravu? Ano, má svá pro, ale také proti. Stejně jako ta vařená! Co všechno tepelnou úpravou jídla ztratíte? A co naopak získáte?
     Komentáře
  • fZone

    Vegetariánky jsou náchylnější na zlomeniny kyčle

    Před 3 dny
    Studie byla vedena po dobu 20 let na britských ženách středního věku. Zúčastnilo se jí na 26 000 žen, které měly různé stravovací návyky. Výsledkem bylo, že vegetariánská strava může znamenat nižší příjem živin pro zdravý růst kostí a svalů.
     Komentáře
  • inStory

    Kate Middleton prozradila, jak si udržuje postavu a přidala i tip na salát z vodního melounu

    Před 3 dny
    Kate Middleton se i po třech dětech může chlubit skvělou postavou, ale samozřejmě to není zadarmo. Kate prozradila, že si hlídá jídelníček a samozřejmě také pravidelně cvičí.
     Komentáře
  • Mix24

    King Kong není mýtus. Obří opici se stalo osudným hladovění

    Před 3 dny
    Domníváte se, že King Kong je výmyslem filmových tvůrců? Ale kdepak. Kdysi po naší planetě chodil obří gigantopiték, který by se mohl poměřovat s filmovým King Kongem. Kde žil, čím se živil a proč vyhynul?
     Komentáře
  • Proženy

    Jak se hubne s vážnou nemocí? Čtenářka Monika (29) vám poví svůj příběh

    Před 4 dny
    Honba za vysportovanou postavou byla Moničiným cílem před lety. Teď je pro ni důležité být především zdravá. Jaká byla její cesta hubnutí a co pro svoje zdraví dělá v současnosti, kdy žije s nemocí?
     Komentáře
  • Tvoje místo

    Sacha inchi – rybí olej pro vegany

    Před 4 dny
    Omega mastné kyseliny jsou důležité pro fungování našeho těla a běžně je najdeme v rybách. Těch však v jídelníčku přijímáme obecně velmi málo, proto jich skrze stravu nezvládneme přijmout dostatečné množství.
     Komentáře
  • Inspirmag

    Antioxidanty hrají ve stravě zásadní roli. Tělo dokonale pročistí a prodlouží mládí

    Před 4 dny
    Spousta lidí si uvědomuje, že jejich imunitní systém nepracuje tak, jak by mohl. A tak se obrací na lékárny a celou řadu doplňků stravy, které mají tento stav napravit. Nepříjemností ovšem je to, že lidé zapomínají, že se skutečně jedná jen o „doplňky“ stravy. Neměli bychom se přestat snažit stravovat správně a spoléhat se na to, že vše potřebné dostaneme z prášků. Mnohem důležitější je zaměřit se na potraviny, které vykazují antioxidační vlastnosti.
     Komentáře
  • EgoMan

    Cereálie zajistí dostatek energie i důležité vitamíny. Do stravy kojence je nutné je zařadit včas

    Před 4 dny
    Důležitou složkou stravy jsou obiloviny. Měly by být součástí naší stravy nejlépe každý den, jelikož jsou zdrojem komplexních sacharidů.
     Komentáře
  • TN

    Zemědělci nemohou sehnat pracovníky. Nabízí i ubytování zdarma

    Před 4 dny
    V českém zemědělství chybí velké množství pracovníků. Volných je až 4 000 pracovních míst. Majitelé farem a družstev se snaží lidi do svých řad lákat na zajímavé benefity. Například zemědělec z malé obce Vražkov u Roudnice nad Labem dokonce nabízí zaměstnancům bydlení i stravu zdarma.
     Komentáře
  • 1t

    Potraviny bohaté na železo. Pozor na vstřebatelnost. Co ji zvyšuje a snižuje?

    Před 5 dny
    Železo je ve výživě velmi důležitou potravinou. V běžné stravě se nám ho však často nedostává, a pokud je tomu tak, můžeme začít trpět chudokrevností nebo jiným závažným onemocněním. Ne vždy je však nutné začít užívat vitamínové preparáty z lékárny – mnohdy stačí dávku železa navýšit v běžné stravě.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Jak na zdravější a silnější vlasy?

    Před 5 dny
    Je sice pravda, že genetika má velký vliv na kvalitu i vzhled našich vlasů. Existuje ale několik způsobů, kterými můžeme my sami ovlivnit to, jak naše hříva vypadá. Pojďte s námi zjistit, jak můžeme zdravou stravou a náležitou péčí o naše vlasy udržet naše kadeře krásné a zdravé, podle Heathline.
     Komentáře
  • TN

    Léto je ideální na zkrocení vysokého cholesterolu. Lékařka radí, jak na to

    Před 5 dny
    Vysoký cholesterol trápí více než polovinu české populace. Viníkem je předeším nezdravý životní styl. Léto je ale ideálním obdobím na to dostat hladinu cholesterolu na zdravou úroveň. Jak na to, radí lékařka Kateřina Pinterová.
     Komentáře
  • WN24

    Vegetariánky jsou náchylnější na zlomeninu kyčle, zjistila studie

    Před 5 dny
    Britští vědci analyzovali v nové studii zdravotní a stravovací záznamy u tisíců žen, přičemž zjistili zvýšenou náchylnost vegetariánek na zlomeninu kyčle. Odborníci se domnívají, že to způsobuje nedostatek živin čerpaných organismem z živočišných produktů. Nabádají k vyvážené stravě.
     Komentáře
  • 100+1 zahraniční zajímavost

    Experiment s vlastním zdravím: Jak se na nás podepíše měsíc na prefabrikované stravě?

    Před 6 dny
    „Cítím se o deset let starší,“ byla jedna z prvních vět, kterou do britských médií vypustil Chris van Tulleken poté, co dokončil svůj měsíc trvající experiment. Populární televizní moderátor se rozhodl, že se pod dozorem lékařů bude po celý měsíc živit ultrazpracovanými potravinami.
     Komentáře
  • Kupi Magazín

    Jste si jistí, které druhy ovoce a zeleniny můžete podávat vašim psím kamarádům?

    Před 6 dny
    Ovoce a zelenina nejsou typickou pochoutkou pro čtyřnohé psí společníky, přitom však ale tvořily přirozenou součást stravy jejich předků. Víte, které druhy můžete zařadit na psí jídelníček? Inspirujte se a připravte svým mazlíčkům něco na zub.
     Komentáře
  • MůjLife

    Ne, velbloudí trus opravdu nepomáhá léčit průjem!, varují vědci

    Před 6 dny
    Čas od času se objevují články, které naznačující, že konzumace velbloudích exkrementů může pomoci proti průjmu, tvrdí amsterdamští vědci. Údajná terapie byla dokonce zmíněna v některých akademických studiích.
     Komentáře
  • Receptovník

    Pevné kosti do vysokého věku: Klíčem je strava bohatá na vápník, kolagen a vitamíny

    Před 6 dny
    Výzkumy ukázaly, že až 90 procent lidí má problémy s nedostatkem vitamínu D, což má velmi negativní dopad na jejich zdraví. Vitamín D je totiž klíčový pro vstřebávání vápníku v těle. Ten hraje důležitou roli při posilování kostí. Pokud máte slabé kosti, bolestivé klouby nebo revmatismus, možná za to může špatná skladba jídelníčku. Co byste měli jíst pro pevné kosti?
     Komentáře
  • TopRecepty

    Staročeské bramborové dobroty: Jak se pečou sejkory, jak bác a co se dává do patentů? Připomeňte si s námi regionální lahůdky

    Před 6 dny
    Brambory do české kuchyně patří už od středověku. Ze zámecké pochoutky určené jen prominentním hostům se stala lidová strava, na které přežily celé generace našich předků. Oblíbené úpravy byly různé placky a bramboráky. Postup jejich přípravy se v jednotlivých krajích lišil.
     Komentáře
  • Flowee

    Tvar lidského mozku se od paleolitu téměř nezměnil. Proč se tedy změnila lebka?

    Před 7 dny
    Fyzická transformace lidské lebky za posledních 160 000 let byla pravděpodobně způsobena změnami v obličeji vyplývajícími ze stravy a změn životního stylu, nikoli z evoluce samotného mozku, jak se vědci domnívali dříve
     Komentáře
  • Zítřek

    Dara Rolins způsobila u fanoušků šílenství: Může za to nejen romantika s Nedvědem, ale i fotografie s mámou Zlatkou: Vypadají jako sestry!

    Před 7 dny
    Jak je známo, zpěvačka Dara Rolins se o sebe příkladně stará a na svůj věk vypadá božsky. Kromě zdravé stravy a fyzické aktivity má její vzhled i jiné kořeny. Jsou v tom geny! Zpěvačka zveřejnila fotografii se svou mámou Zlatkou, a tak je už všem jasné, po kom Dara zdědila eleganci i krásu.
     Komentáře
  • Život v Česku

    Regina z VyVolených zastavila čas a přiblížila, co za jídlo přímo miluje a co nejvíce škodí. Jsou to potraviny bez „p“, tedy otraviny, uvedla

    Před 7 dny
    Před několika dny se podařilo redakci ŽivotvČesku.cz vypátrat sympatickou a zároveň kontroverzní účastnici reality show VyVolení Reginu Holáskovou (44). Od doby, kdy soutěžila ve vile hříchů, uplynulo dlouhých 17 let. S mírnou nadsázkou by se dalo říct, že od doby, kdy ji sledovala 24 hodin denně televizní kamera, nezestárla. Rodačka z Brna, která aktuálně žije nedaleko Brněnské přehrady na dotaz redakce přiblížila, jak to má ohledně stravy - na čem si nejvíce »ujíždí«.
     Komentáře
  • Receptovník

    Celebrity propagují nebezpečnou dietu, která tělu vážně uškodí. Nejzdravější strava je úplně jiná

    Před 7 dny
    Existují různé druhy diet, které propaguje mnoho známých osobností, a mnoho běžných lidí je chce kvůli tomu vyzkoušet také. Pravdou ale je, že minimálně jedna z nich může být pro tělo velmi škodlivá a nebezpečná. Odborníci varují před dodržováním ketogenní diety, která může mít velmi neblahé následky. Proč byste tuto dietu neměli následovat?
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Hubnutí bez jo-jo efektu na dosah ruky. Vysněné postavy lze docílit i bez drastických změn

    Před 7 dny
    Jste věčnými dietáři a konečně toužíte zhubnout efektivně s dlouhodobým výsledkem, jenže se vám to nedaří. Možná děláte jednu základní chybu. Drastické změny ze dne na den.
     Komentáře
  • Novinky

    Sedm nejhorších typů potravin pro náš mozek

    Před 8 dny
    Mozek je nejdůležitějším orgánem v lidském těle, jelikož řídí naprosto všechny procesy, které se v těle odehrávají. I z tohoto důvodu by pro nás všechny mělo být klíčové snažit se ho udržet v optimální kondici. Jednu z hlavních rolí v tomto směru přitom sehrává zdravá strava.
     Komentáře
  • VědaŽivě

    Co se stane vašemu tělu, když budete jíst česnek každý den: První změny ucítíte během chvíle

    Před 8 dny
    Česnek a jeho pozitivní účinky při léčbě běžných onemocnění zná snad každý. Tento druh zeleniny má ovšem daleko větší účinky, než jen při boji s chřipkou.
     Komentáře
  • Žena-in

    5 nejhorších potravin pro váš mozek: Mohou ovlivňovat paměť, náladu i zvyšovat riziko demence

    Před 8 dny
    Mozek je nejdůležitější orgán v našem těle. Udržuje tlukot srdce, dýchání plic a všechny systémy v neustálém chodu. Je tedy nezbytné udržovat ho v optimální kondici pomocí zdravé stravy.
     Komentáře
  • Jímeto

    Nahlédněte pod pokličku tradiční stravy Aboridžinců. Nebudou chybět housenky ani hadi

    Před 9 dny
    Domorodí Australané se po tisíce let živili „jídlem buše“ (anglicky bushfood), což je pojem zastřešující stravu z místních plodů, semen, jedlých částí rostlin, hub a živočichů. Pojďme se na jejich tradiční stravu podívat blíže. Pokrmy v souladu ...
     Komentáře
  • Život v Česku

    Ben Stiller i se šedinami vypadá skvěle. Promluvil o zásadní změně stravy, díky které mu lidé říkají, že přímo září

    Před 9 dny
    Americký herec Ben Stiller (56) patří k nejznámějším komediálním osobnostem. Jeho smysl pro humor byl patrný i v momentě, kdy poprvé okomentoval své šedivé vlasy s tvrzením, že si je na tuto barvu sám obarvil. Vypadá to, že se těší dobré kondici, přestože má za sebou boj s rakovinou. Pro magazín People pak prozradil, čemu za to vděčí.
     Komentáře
  • Befity

    Zdravá strava je v létě velmi jednoduchá

    Před 9 dny
    Zdravá strava je jednoduchá, hlavně teď v létě. Proč to nezkusit?
     Komentáře
  • Moulík

    Pravěcí psi Sibiře byli závislí na soužití s lidskými rybáři

    Před 9 dny
    Otázka domestikace a následného vývoje psů nedává vědcům spát. Má totiž mnoho pozoruhodných aspektů – od navázání unikátního vztahu lidí a psů, po postupnou změnu psí anatomie a vznik různých plemen. Nová studie, publikovaná v magazínu Science Advances, představila poznatky o evoluci pravěkých psů Sibiře. Ukázalo se totiž, že se postupně perfektně přizpůsobili životu po boku lidských lovců a stravě získávané hlavně z moře.
     Komentáře
  • Receptovník

    Obyčejný plevel přináší nečekaně cenné účinky. Řebříček vyléčí zánět, pampeliška zatočí s nachlazením

    Před 10 dny
    Řebříček a pampeliška jsou rostliny s tak bohatým množstvím aktivních sloučenin, že zařazovat je do skupiny plevele je hřích. Přesto to mnozí z nás dělají a připravují se tak o hodně prospěšných látek. Přitom rostou na každém kroku a přidat je do naší každodenní stravy je velmi jednoduché.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Utněte tipec televiznímu přibírání

    Před 10 dny
    Známe to všichni - večer se po únavném dni svalíme k televizi, ideálně s něčím dobrým na zub, a zvedneme se až v okamžiku, kdy se přesouváme do postele. Je jasné, že takové chování naší postavě ani v nejmenším neprospívá.
     Komentáře
  • Život v Česku

    Pákistánská vězeňská strava na ní následky nezanechala. Tereza H. se pochlubila postavičkou jako ze žurnálu. Chtěla být slavnou modelkou, uvedla její babička

    Před 10 dny
    Dlouhý pobyt v zadržovací cele, roky v pákistánském vězení a složité manévry při návratu domů. To všechno má za sebou česká občanka Tereza H. (26), která byla na jaře zproštěna obvinění z pašování heroinu a mohla se vrátit do vlasti. Zdá se ale, že žádná z těchto útrap nezanechala šrámy na její fyzické schránce. Stejně jako před odjezdem, tak i nyní je Tereza štíhlou blondýnou. Jak pro ŽivotvČesku.cz řekla její babička, jejím snem bylo stát se modelkou.
     Komentáře
  • Novinky

    Samoživitelce se třemi dětmi onemocněla maminka. Ráda by pomohla, ale je to nad její možnosti

    Před 11 dny
    Stanislava Lukašíková, mladá maminka žijící v Pardubicích, zůstala sama na výchovu tří dětí. Z mateřské a nejrůznějších příspěvků jí po zaplacení neustále se zvyšujícího nájmu nezbývají na nic dalšího peníze. Do toho přišla rána v podobě diagnózy milované maminky, která onemocněla rakovinou slinivky. Stanislava by jí ráda přispěla na speciální stravu a moc ráda by ji osobně častěji navštěvovala, jenže ani na jedno jí v současné situaci nezbývají finance.
     Komentáře
  • Apetit

    Keto, Paleo, Whole30: Zjistěte, která z diet je pro vás ta pravá

    Před 11 dny
    Po náročném svátečním období je potřeba dopřát tělu odlehčenou, zdravou a pestrou stravu. Připravili jsme pro vás výběr několika výživových směrů spolu s jejich výhodami i nevýhodami. Která dieta je pro vás ta pravá?
     Komentáře
  • EgoMan

    Mýtům okolo zdravého jídelníčku stále mnoho lidí věří. Obavy z nemoci nebo tloustnutí pak nemizí

    Před 11 dny
    V dnešní době na internet může napsat každý, co chce, a dochází i k rozšiřování mýtů a polopravd.
     Komentáře
  • TopRecepty

    Jídelní rozmary slavných: Leonardo DiCaprio bojuje proti konzumaci masa a zbožňuje tyhle kukuřičné placky plněné fazolovou směsí

    Před 12 dny
    Už dávno není mladým Jamesem Dawsonem z Titanicu. Od premiéry tohoto filmu ostatně uplynulo čtvrt století. Leonardo DiCaprio je mužem v nejlepších letech, který v rámci boje za udržitelné životní prostředí vyzývá své fanoušky, aby nejedli maso.
     Komentáře
  • Receptovník

    Jednoduché sacharidy jsou nejrychlejší cestou k cukrovce a nadváze. Nahraďte je něčím lepším

    Před 12 dny
    Sacharidy jsou chemické sloučeniny, které našemu tělu dodávají energii pro každodenní fungování. Přesto je třeba mít na paměti, že v nadměrném množství nejsou zdravé. Mohou totiž způsobit rozvoj cukrovky 2. typu nebo kardiovaskulárních onemocnění. Sacharidy ve stravě se dají nahradit zdravějšími alternativami. Jakými? Sacharidy nelze vyloučit úplně Úplné vyloučení sacharidů ze stravy se nedoporučuje, a to zejména při vysoké fyzické aktivitě. V určité míře sacharidy podporují činnost nervové soustavy a zlepšují koncentraci.
     Komentáře
  • Inspirmag

    Mnoho páníčků krmí svého mazlíčka špatně. Stanovit ideální stravu může být oříšek

    Před 13 dny
    Jestli plánujete pořídit si pejska, určitě si kladete otázku, kolikrát denně ho krmit. Na tom se bohužel neshodnou ani odborníci. Jedni radí, že stačí jednou denně, jiní zase doporučují krmit dvakrát nebo třikrát, podle toho, jak často pejska venčíte. Počet krmení záleží také na věku psa, jeho velikosti a životním stylu. Dbejte na to, aby pes nebyl krmen hodně, protože obezita je život ohrožující stav, a dostat psa na původní váhu bývá těžký oříšek.
     Komentáře
  • KrásnéŽeny

    Žena snědla první pořádné jídlo až ve 23 letech. Do té doby byla živa pouze z bramborových lupínků

    Před 14 dny
    Zvláštní poruchou příjmu potravy trpí jedna mladá Britka. Většinu života jedla jenom chipsy a i ty museli mít jen jednu konkrétní příchuť.
     Komentáře
  • Zdravě

    Letní výzva: Jak si i během léta zachovat svou formu?

    Před 15 dny
    Léto bývá obvykle spojováno s pohodou a volným časem. Denní režim, který jste dodržovali dosud, je najednou pryč, podobně jako odhodlání na dovolené nepřibrat. Bohužel se to většinou opakuje každý rok a vaše míry jsou na počátku září zase o něco vyšší. Co když to letos změníte, dovolenou si užijete, ale ze svého režimu až tak moc nevypadnete?
     Komentáře
  • Plné zdraví

    11 zajímavých faktů o meruňkách, o kterých možná nevíte

    Před 15 dny
    Někteří do sebe meruňky hází ve velkém, ale neuvědomují si, co meruňky vlastně znamenají a jaké účinky v sobě skrývají. Například 3 kusy meruněk dokáží pokrýt zhruba polovinu běžné dávky provitamínu A a vitamínu C.
     Komentáře
  • MůjLife

    Jak může být řepkový olej vhodný na vaření, když se používá na bionaftu? Způsobuje řepka alergii? Odpovídá nejpovolanější odborník

    Před 15 dny
    Semena řepky produkují jeden z nutričně nejkvalitnějších olejů. Řepka olejka je významnou plodinou českého zemědělství. Podobně důležité postavení má také v jiných zemích Evropy, ale též Severní Ameriky a Asie.
     Komentáře
  • 100+1 zahraniční zajímavost

    Dobře fungující střevní mikroflóra je pro vytrvalostní běžce klíčová

    Před 16 dny
    Strava s vysokým obsahem sacharidů podporuje střevní mikroflóru, což se pozitivně projevuje na atletických výkonech.
     Komentáře
  • EgoMan

    Tukům ve stravě se mnozí obloukem vyhýbají. Namísto štíhlé postavy přijde katastrofa

    Před 16 dny
    Zdání může klamat. Pod pojmem „tuky“ si často mylně představíme úhlavního nepřítele pro naše zdraví.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Jídelníček Heidi Klum: Dokonalé tělo v téměř padesáti letech nemá zadarmo. Přísné diety ale nedrží

    Před 16 dny
    Supermodelka a moderátorka Heidi Klum má v téměř padesátce stále absolutně vysněnou postavu. Kromě spousty pohybu k tomu významně přispívá i strava. Na tyhle pravidla slavná modelka přísahá!
     Komentáře
  • Run magazine

    Klíč k lepší výkonnosti: Více krve do svalů

    Před 17 dny
    Každá buňka našeho těla potřebuje ke svému fungování spoustu živin a kyslíku. Pracující svalové buňky pak obojího logicky potřebují mnohem, mnohem více. A protože se k nim kyslík a živiny mohou dostat pouze krví, je potřeba zabezpečit optimální prokrvení svalů. Důležitou roli tady hraje i výživa.
     Komentáře
  • StyleUp

    Pleť může vypadat mladistvě až do vysokého věku. Každodenní péče dokáže zázraky

    Před 18 dny
    Mnoho žen, ale i mužů by chtělo zastavit čas. Náš vzhled velmi ovlivňuje nejen věk, ale také prostředí, ve kterém se pohybujeme, a strava, kterou do svého těla denně dostáváme. Tajemství mladistvé pleti je velmi jednoduché, navíc ho můžete ovlivnit sami pomocí činností, které děláte každý den. Bude stačit jen změnit pár návyků a pokožka bude vypadat zdravější a mladší.
     Komentáře
  • Receptovník

    Krmení psa jednou denně může skončit i fatálně. Pejsci potřebují úplně jiný režim

    Před 19 dny
    Přijetí čtyřnohého přítele do rodiny je velký krok, který byste si měli dobře rozmyslet. Před pořízením pejska byste měli vyřešit mnoho otázek. Jednou z nich je také potrava. Myslet musíte nejen na druh stravy, ale také na počet krmení během dne. V minulosti se psi běžně krmili jen jednou denně. Ukázalo se, že to není dobrý postup a můžete tím psovi hodně ublížit. Proč? Proč je jedno jídlo denně riskantní?
     Komentáře
  • Můj chlupáč

    Chyby při krmení koček: Které děláte vy?

    Před 19 dny
    I když jsou kočky oproti psům ve stravování vybíravější, je při jejich krmení důležité dodržovat určitá pravidla a podávat jim vhodnou stravu. Často se ale na našich kočičích miláčcích při krmení dopouštíme nevědomých chyb, které mají za následek nejen zdravotní, ale i výchovné problémy.
     Komentáře

Nová zjištění z oblasti zdravého stravování. Zajímavé recepty a tipy na kvalitní restaurace.

Nová zjištění z oblasti zdravého stravování. Zajímavé recepty a tipy na kvalitní restaurace.

Reklama