Vysoký krevní tlak

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak nemívá výrazné příznaky, ale je důležité ho nezanedbat, protože může vést k vážným nemocem. V Česku je okolo miliónu neléčených pacientů. Někteří o vysokém tlaku sice vědí, ale nechtějí brát doživotně léky. Přitom ty mají mnoho benefitů. O léčbě, mýtech nebo tlakoměrech se v rozhovoru pro České důchody rozpovídala přední česká kardioložka a předsedkyně České společnosti pro hypertenzi profesorka Jitka Mlíková Seidlerová.

Vysoký krevní tlak neboli hypertenzi není radno podceňovat. Ne nadarmo se mu říká tichý zabiják. Přestože chodíte na pravidelné kontroly k obvodnímu lékaři, v určitém věku je dobré si tlak měřit častěji než jednou za dva roky v ordinaci. Jenže pokud si myslíte, že měřit si tlak doma je banální záležitost, tak se mějte na pozoru. Falešně vysoká čísla vás mohou zbytečně vyděsit a vést k nesprávně nastavené léčbě. Udělejte si pořádek v mýtech, kterým jste možná doteď věřili, a naučte se měřit tlak jako profesionál.

Malé měkké výrůstky na tenké stopce, kterým lékaři říkají akrochordony a lidé měkké fibromy, patří k nejběžnějším kožním útvarům u dospělých.

Dřív byl infarkt strašákem spíš starších ročníků. Ale v posledních letech se nevyhýbá často ani třicátníkům a v několika případech ho prodělali už i teenageři. Velmi často jsou to lidé, do kterých byste to neřekli, protože vyznávají zdravý životní styl, vidíte je běhat v parku a hlídat si jídelníček. Co se tedy děje?

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak může vést k řadě nepříjemným onemocněním. O rizicích zanedbané léčby a limitních hodnotách tlaku, kdy je třeba zpozornět, se v rozhovoru pro České důchody rozpovídala přední česká kardioložka a předsedkyně České společnosti pro hypertenzi profesorka Jitka Mlíková Seidlerová.

Moderní lék původně vyvinutý pro léčbu cukrovky (diabetu), empagliflozin, může ve vhodné kombinaci pomáhat i lidem s vysokým krevním tlakem bez diabetu.

Mysleli si, že odpověď budou hledat až ve stáří. Nová studie ale naznačuje, že o zdraví mozku v sedmdesáti nebo osmdesáti letech může být z velké části rozhodnuto už o několik desetiletí dříve....

Demenci dnes neumíme zastavit, ale podle nové studie ji dokážeme výrazně oddálit. Až o třináct let. Klíčem je hlídat si tři rizikové faktory už od středního věku: vysoký krevní tlak, cukrovku 2. typu a kouření.

Riziko demence nemusí být jen otázkou vysokého věku. Nová studie ukazuje, že vysoký krevní tlak, cukrovka a kouření ve středním věku souvisejí s výrazně kratší dobou života bez demence.

Demenci sice dnes neumíme úplně zabránit, nová zjištění ovšem ukazují, že ji můžeme výrazně oddálit. Klíčem je aktivní přístup k vlastnímu zdraví už od 45 let. O celých 13 let demenci dokážou posunout tři hlavní faktory. Zjištění byla publikována v lékařském časopise Neurology.

Léto je období, kdy máme konečně pocit, že se život zpomalil. Dny jsou delší, kalendář méně přeplněný a místo nekonečných porad řešíme spíš to, zda vyrazit na koupaliště, na výlet nebo si dopřát další kopeček zmrzliny. Pro naše tělo představují teplé měsíce malý restart. Jenže právě období, které si spojujeme s pohodou a odpočinkem, může být pro organismus překvapivě náročné. A jedním z důvodů je krevní tlak.

Horké dny jsou skvělé, zvláště když milujete sluníčko a koupání. Jenže pokud máte vysoký krevní tlak, vaše tělo vedro nevnímá jako pozvánku na Aperol na zahrádce, ale spíš jako nečekanou zátěžovou zkoušku. Jak si léto užít bez zbytečných komplikací?

Představte si klasický letní scénář těchto horkých dní: slunce praží, vy posekáte zahradu, odjedete festivalový koncert nebo prostě jen chytáte bronz u bazénu. Když na vás přijde slabost, automaticky sáhnete po orosené dvanáctce nebo do sebe nalijete tři litry čisté vody naráz. Jenže výsledkem bývá místo pohodového večera sanitka a přeplněný urgentní příjem. Česká kardiologická.

Strach z toho, že mozek přestane fungovat, patří k nejsilnějším zdravotním obavám moderní doby. Podle průzkumů z toho mají lidé strach dokonce více než z rakoviny.

Vysoký krevní tlak trápí třetinu dospělých. Lékaři dlouho vinili nezdravé jídlo nebo nedostatek pohybu. Nejnovější výzkumy ale ukazují, že skutečný spouštěč leží jinde: v přehnané reakci imunitního systému a nenápadných zánětech.

Bolesti kloubů, horší spánek, kolísání krevního tlaku nebo zhoršující se zrak. S přibývajícím věkem se podobné potíže objevují u mnoha lidí a často bývají považovány za nevyhnutelnou součást stárnutí. Odborníci ale upozorňují, že ne každá změna je jen důsledkem vyššího věku.

Ve známé pohádce přirovnala Maruška svou lásku k otci k soli, která je podle ní nad zlato. V současnosti však tato lidová pohádka naráží na tvrdou realitu. Jednak si toho za kilogram zlata pořídíte mnohem více než za stejné množství soli a jednak se ze soli, byť je životně důležitá, může stát skrytý nepřítel. Nadměrné solení může přinést vážná zdravotní rizika. Která to jsou a proč není dobré to se solením přehánět?

Oblíbená cola, sportovní nápoje nebo i ovocný džus k snídani. To, co rodiče dětem běžně nalévají do sklenice, může mít následky až o desítky let později. Nová studie vědců z Harvardu ukázala, že...

Vysoký cholesterol a krevní tlak patří mezi nejvýznamnější rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění. Ta jsou dlouhodobě jedny z předních příčin zdravotních komplikací i úmrtí na celém světě. Otestujte se v našem kvízu, kolik toho o nich víte.

Říká se mu tichý zabiják, protože nebolí a přesto může poškodit srdce. Odborník radí, kdy bychom měli zbystřit.

O soli se v souvislosti s vysokým tlakem mluví pořád, jenže není jediným viníkem. Stejně důležitou roli hraje draslík, minerál, který funguje jako přirozená protiváha sodíku a ve stravě většiny lidí ho je žalostně málo. Poradíme, v jakých potravinách ho najdete a proč se vyplatí mu věnovat pozornost.

Vysoký krevní tlak a zvýšený cholesterol patří k nejčastějším zdravotním problémům současnosti. Zrádné je na nich to, že nebolí a dlouhé roky o nich nemusíme vědět. Přesto právě ony stojí za velkou částí infarktů, mozkových mrtvic i dalších srdečně-cévních onemocnění. Doktor Pavel Rutar v rozhovoru vysvětluje, jak potížím předcházet i proč je léčba celoživotní.

Mnozí pacienti s cukrovkou, s vysokým cholesterolem, astmatem či nemocnými ledvinami už nebudou muset ke specialistům kvůli receptu. Nově totiž praktici mohou předepisovat více léků než dosud. Co se změnilo a koho se to týká?

Stačí malá změna ve stravování? Kardiologové upozorňují na tři druhy ořechů, které mohou podpořit zdravější krevní tlak.

Šumivé vitaminy mohou obsahovat překvapivě vysoké množství sodíku. Nová studie upozorňuje, že při pravidelném užívání mohou výrazně zvýšit denní příjem soli, aniž by si to většina lidí uvědomovala.

Dala jste si měsíc bez vína a čekáte, že vám játra zatleskají? Určitě jim tím neublížíte. Jenže pokud si myslíte, že právě alkohol je jejich největší nepřítel, pak vězte, že játra mnohem častěji trápí něco úplně jiného. Přebytečná kila, málo pohybu a životní styl. Dobrá zpráva ale je, že patří k několika málo orgánům, které se umějí neuvěřitelně dobře regenerovat.

Dlouho probíhá bez příznaků, ale může nenápadně poškozovat srdce, ledviny i mozek a zvyšovat riziko demence. Vysoký krevní tlak už se navíc netýká jen starší generace – lékaři ho stále častěji diagnostikují i u mladých lidí.

Po čtyřicítce se ženské tělo začíná měnit způsobem, který nemusí být na první pohled vidět. S poklesem estrogenů se postupně zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, dochází ke zhoršení hladiny krevních tuků, ukládání viscerálního tuku i změnám v metabolismu glukózy. MUDr. Alena Hrubeš Krajčoviechová, Ph.D., v rozhovoru vysvětluje, proč se nestačí spoléhat jen na štíhlou postavu nebo dobrý pocit, kdy je vhodné řešit cholesterol a proč je důležité znát své hodnoty dřív, než se objeví první obtíže.

Je to malá plodina, ale s obrovskou silou. Česnek buď milujete, nebo se mu vyhýbáte pro jeho výraznou vůni. Nezměníte ale to, že česnek je skutečný zázrak přírody. Léčí, posiluje a chrání tělo před řadou zdravotních problémů. Léčivé účinky česneku zná lidstvo po staletí a i dnes se k nim rádi vracíme.

Spánková apnoe patří mezi nejčastější poruchy spánku, přesto zůstává u mnoha lidí dlouhá léta nerozpoznaná. Opakované zástavy dechu během spánku mohou vést nejen k únavě a zhoršené koncentraci, ale také výrazně zvyšují riziko vysokého krevního tlaku.

Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější civilizační onemocnění. Kromě správně nastavené léčby může hodnotykrvního tlaku významně ovlivnit a snížit krevní tlak bez zbytečných léků sami.

Vysoký krevní tlak se odborně nazývá hypertenze. Je to onemocnění, které nebolí, ale pokud přetrvává neléčené, může vést k závažným komplikacím, jako je onemocnění ledvin, srdeční infarkt, mozková mrtvice, postižení zraku nebo erektilní dysfunkce. Poškození může být nevratné. Hypertenzi má asi 40 % dospělých Čechů. Zkracuje jim život v průměru o 5 let.

Megan Jackson (27) dlouhé roky trápily silné bolesti hlavy, které přičítala vysokému krevnímu tlaku. Teprve když si lékař při vyšetření všiml rozdílně velkých zorniček, přišel šokující verdikt. Mladá maminka dvou dětí má neoperovatelnou výduť mozkové tepny a žije s vědomím, že může kdykoli prasknout.

Tým z Penn State University představil měkký hydrogelový implantát CaroFlex, který se bez jediného stehu přilepí na krční tepnu a elektrickými pulzy sníží krevní tlak.

Ne každý miluje cibuli. Někomu vadí její vůně, jinému štiplavá chuť. Nová studie ale naznačuje, že právě náklonnost k této obyčejné zelenině může souviset s lepším zdravím.

O soli se mluví pořád. Jenže vysoký tlak není jenom o přesolených jídlech, chipsech a uzeninách. Důležitou roli hraje i draslík – minerál, který funguje jako přirozená protiváha sodíku. A většina lidí ho má ve stravě žalostně málo.

Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější zdravotní problémy současnosti. Přestože může poškozovat srdce a cévy po dlouhá léta, mnoho lidí mu nevěnuje pozornost, dokud je na něj neupozorní lékař při pravidelné kontrole. Než však začnete propadat obavám, možná vás překvapí, že jedním z nejjednodušších způsobů, jak svému srdci pomoci, je správné dýchání.

Sedmnáct hodin bez jídla. Pro někoho je to normální den, pro jiného noční můra. Přerušovaný půst, nebo chcete-li intermittent fasting, se stal v posledních letech jedním z nejdiskutovanějších témat v oblasti zdravého stravování. Ale funguje to opravdu pro každého? A hlavně: je to vůbec zdravé?

Vysoký krevní tlak už dávno není jen problémem seniorů. Podle přednostky II. interní kliniky Fakultní nemocnice Plzeň a předsedkyně České společnosti pro hypertenzi profesorky MUDr. Jitky Mlíkové Seidlerové se hypertenze stále častěji objevuje i u mladých dospělých a souvisí hlavně s dramatickým nárůstem obezity, nedostatkem pohybu a špatnými životními návyky. Navíc když už se vysoký krevní tlak zjistí, lidé dál podceňují jeho léčbu. Proč? Co se vlastně v těle člověka s vysokým krevním tlakem děje a jak se ho můžete zbavit i bez léků?

Podle Světové zdravotnické organizace bylo v roce 2024 asi 1,4 miliardy dospělých na celém světě, které sužovaly problémy s hypertenzí. Vysoký krevní tlak, též známý jako hypertenze, nastává, když srdce musí vynaložit větší sílu než obvykle k pohybu krve tepnami. Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, může vést k řadě zdravotních komplikací, jako je infarkt myokardu, mrtvice, srdeční selhání, chronické onemocnění ledvin, ztráta zraku a demence.

Vědci sledovali obrovský soubor pacientů a našli překvapivě jasný vzorec. Většině prvních infarktů, mrtvic a selhání srdce předcházely známé a ovlivnitelné faktory.

Infarktu, mrtvici či srdečnímu selhání mnohdy předchází vysoký krevní tlak, vysoké hladiny cholesterolu či krevního cukru nebo kouření. Vyplývá to z velké zahraniční studie. Při tropických vedrech, která podle předpovědí meteorologů v průběhu tohoto

Při vysokém krevním tlaku většina lidí myslí na stravu, stres nebo nedostatek pohybu. Existuje však i méně známý faktor, který může cévy zatěžovat během spánku. Řeč je o obstrukční spánkové apnoi, poruše spánku, která bývá často přehlížena, přesto může mít na krevní tlak výrazný vliv.

Stačilo by, když bys měla víc vůle. Abys nebyla líná. Přesně takových reakcí jsem se bála ve chvíli, kdy jsem se rozhodla pro antiobezitika. Pro někoho je to zázrak moderní medicíny, pro jiného pohodlná zkratka, která si zaslouží odsouzení. Jaká je realita člověka, který se pro tuhle léčbu rozhodne? K rozhodnutí hubnout s pomocí injekcí mě nepřivedla touha po menší velikosti, ale zdravotní problémy. Tohle je moje cesta. Moje důvody. A taky pokus destigmatizovat všechny, kteří se vydali podobnou cestou.

Léto je období, kdy máme konečně pocit, že se život zpomalil. Dny jsou delší, kalendář méně přeplněný a místo nekonečných porad řešíme spíš to, zda vyrazit na koupaliště, na výlet nebo si dopřát další kopeček zmrzliny. Pro naše tělo představují teplé měsíce malý restart. Jenže právě období, které si spojujeme s pohodou a odpočinkem, může být pro organismus překvapivě náročné. A jedním z důvodů je krevní tlak.

Preventivní vyšetření přímo ve firmách šetří zaměstnancům čas a odhalují i vážné zdravotní problémy, včetně vysokého tlaku či nádorů kůže.

Vysoký krevní tlak se právem označuje jako tichý zabiják. Postihuje miliony lidí po celém světě a často se rozvíjí nenápadně, bez výrazných příznaků. Moderní medicína nabízí široké spektrum účinných preparátů, avšak v posledních letech si odborníci stále častěji všímají přírodních alternativ, které mohou krevní tlak zlepšovat přirozeným způsobem. Mezi nejzajímavější objevy patří některé potraviny denní spotřeby – a mezi nimi i mnoho těch, které si vychutnáme s radostí: hořká čokoláda, jablka, hroznové víno nebo zelený čaj.

Sůl zvýrazní chuť skoro každého jídla. Jenže většina z nás jí nesní moc kvůli solení ze slánky, ale kvůli pečivu, sýrům, uzeninám, omáčkám nebo hotovým jídlům. Jak poznat, že soli přijímáte nezdravě hodně?

Začala se hrozně potit a celkově se necítila sama sebou. Vzhledem k věku předpokládala, že se jedná o běžný příznak menopauzy. Realita byla přitom mnohem závažnější. Přestože je pětapadesátiletá Sandra Leeová sama lékařkou, varovný příznak mozkové mrtvice rozpoznala až ve chvíli, kdy ji sama prodělala.

Nízký krevní tlak si v jídelníčku nezařídíte jedním „zázračným“ superjídlem. Dobrou zprávou ale je, že existuje překvapivě dlouhý seznam potravin, které ho dokážou srážet přirozeně a bez těžkostí. Tajemství úspěchu tkví v kombinaci draslíku, hořčíku, vlákniny a přírodních dusičnanů. Celá filozofie je v jádru prostá: dopřávat si hodně zeleniny a ovoce, pravidelně jíst ryby, luštěniny, celozrnné obiloviny a ořechy, naopak co nejvíce omezit průmyslově zpracované potraviny a sůl. Právě na těchto pilířích stojí takzvaná DASH dieta – styl stravování vyvinutý speciálně pro lidi s hypertenzí, který v praxi skvěle funguje.

Vysoký krevní tlak patří v současnosti mezi nejčastější civilizační onemocnění, které významně zvyšuje riziko srdečního infarktu, mozkové mrtvice a dalších závažných stavů. K tomu, abyste jej udrželi ve zdravých hodnotách, může přispět také každodenní jídelníček. Které potraviny prospívají kardiovaskulárnímu systému?

Svou první mrtvici prodělá v roce více než 12 milionů lidí na celém světě a 6,5 ​​milionu na ni zemře. Přitom více než 100 milionů lidí na světě už mrtvici prodělalo. Loňské prognózy odborníků jsou letos ještě vyšší. Zejména u mladých.