Změna času 2022

Změna času 2022

Vše, co vás zajímá o změně času. Přehledně na jednom místě.
  • Seznam Zprávy

    Komentář
    Letní čas zavedeme celý rok, zimu zrušíme. Co by se mohlo pokazit?

    Před 1 dnem
    Letní čas je tak populární a má tak tuhý kořínek i díky tomu, jak se jmenuje. Je samý úsměv. Zimní čas požadují temné síly a nemají šanci. Více v dnešním Šuplíku:
     Komentáře
  • Beta Pod Lupou
    naMédium

    Konec posouvání hodin? Česko plánuje změny až do roku 2031

    Před 7 dny
    Mělo být střídání času minulostí? Česko už připravuje termíny až do roku 2031. EU mezitím znovu zkoumá, zda má posouvání hodin vůbec pokračovat.
     Komentáře
  • Peníze

    Střídání času míří na vládu. Letní čas vadí jednomu ministrovi

    Před 8 dny
    K vládnímu nařízení, které stanoví termíny střídání času do roku 2031, přišla jediná zásadní připomínka. Ministr sportu, zdraví a prevence kategoricky žádá konec letního času a tvrdí, že jeho škodlivost je prokázaná. Důkazy ale nepřinesl – a debatu, kterou chce v Evropské unii otevřít, už Evropská komise vede.
     Komentáře
  • Aktuálně

    Čas se má střídat dalších pět let. Ministr Šťastný nesouhlasí a prosazuje natrvalo ten zimní

    Před 9 dny
    Střídání času bude pokračovat i v příštích pěti letech. Letní čas by měl do roku 2031 začínat stejně jako dosud poslední březnovou neděli a trvat do poslední neděle v říjnu.
     Komentáře
  • České noviny

    Čas se má střídat dalších pět let, Šťastný prosazuje natrvalo zimní čas

    Před 9 dny
    Praha - Střídání času bude pokračovat i v příštích pěti letech. Letní čas by měl do roku 2031 začínat stejně jako dosud poslední březnovou neděli a trvat do poslední neděle v říjnu. Vyplývá to z návrhu nařízení , které bude schvalovat vláda. Změna času měla v EU skončit v roce 2019, členské státy se ale na jednotném nastavení neshodly. S časovými přechody nesouhlasí ministr pro prevenci a sport Boris Šťastný (Motoristi). Podle něj má posun dopad na zdraví. Požaduje, aby odpovědný resort v EU vyjednával o zrušení letního a ponechání jen zimního času.
     Komentáře
  • VTM

    USA jsou blíž ke zrušení střídání času. Pokud návrh projde, v listopadu se už ručičky nevrátí zpět

    Před 29 dny
    Sněmovna reprezentantů USA schválila zavedení trvalého letního času. Návrh však stále naráží na odpor u několika vlivných senátorů. Podle lékařů přitom temná zimní rána vážně naruší lidský biorytmus.
     Komentáře
  • Novinky

    Střídání letního a zimního času potrvá minimálně dalších pět let

    Před 1 měsícem
    Ten, kdo vyhlíží konec střídání letního a zimního času, se v brzké době nedočká. Ministerstvo práce a sociálních věcí připravilo návrh nařízení, které s ním počítá i v letech 2027 až 2031. Evropská unie sice chtěla změny času už několikrát zrušit, ale nakonec se na tom jednotlivé členské státy neshodly. Momentálně se čeká na další dopadovou studii, která by to mohla změnit.
     Komentáře
  • Zdravotnický deník

    Definitivní konec střídání času se odkládá. Vláda rozhodla, jak posuneme hodinky v dalších letech

    Před 1 měsícem
    Češi budou nejméně dalších pět let dvakrát ročně posouvat hodiny. Ministerstvo dopravy připravilo návrh nařízení vlády, podle něhož bude letní čas v Česku platit také v letech 2027 až 2031. Přestože Evropská unie už několik let diskutuje o zrušení střídání letního a zimního času, členské státy se dosud nedokázaly shodnout, který čas ponechat natrvalo.
     Komentáře
  • Ekonomický deník

    Střídání času si přeje jen 16 procent lidí. Kdy skončí letní, nebo zimní?

    Před 1 měsícem
    Češi nejméně dalších pět let budou dvakrát ročně posouvat hodiny. Ministerstvo dopravy připravilo návrh nařízení vlády, podle něhož má letní čas v Česku platit také v letech 2027 až 2031. Přestože Evropská unie už několik let diskutuje o zrušení střídání letního a zimního času, členské státy se zatím nedokázaly shodnout, který čas ponechat natrvalo.
     Komentáře
  • Česká justice

    84 procent lidí chce zrušit střídání času. Má zůstat letní, nebo zimní?

    Před 1 měsícem
    Češi budou nejméně dalších pět let dvakrát ročně posouvat hodiny. Ministerstvo dopravy připravilo návrh nařízení vlády, podle něhož bude letní čas v Česku platit také v letech 2027 až 2031. Přestože Evropská unie už několik let diskutuje o zrušení střídání letního a zimního času, členské státy se dosud nedokázaly shodnout, který čas ponechat natrvalo. The post 84 procent lidí chce zrušit střídání času. Má zůstat letní, nebo zimní? appeared first on Česká justice.
     Komentáře
  • Finance

    Konec posouvání hodin se odkládá. Letní čas zůstane nejméně do roku 2031

    Před 1 měsícem
    Konec střídání letního a zimního času se zatím nekoná. Vláda připravuje pravidla pro další období, podle kterých si lidé budou dál dvakrát ročně posouvat hodinky. Přestože se v Evropské unii už několik let diskutuje o zrušení změny času, současný systém zatím zůstává. Nové nařízení vlády má stanovit termíny letního času pro roky 2027 až 2031.  Změna času bude pokračovat i v dalších letech Hodiny se budou stejně jako dosud posouvat na jaře o hodinu dopředu a na podzim zpět. Konkrétní termíny…
     Komentáře
  • Peníze

    Letní čas zůstane. Data dalšího střídání času má stvrdit vláda

    Před 1 měsícem
    Doufali jste, že se dočkáte doby, kdy se nebudou muset dvakrát ročně přeřizovat hodiny? Šoupejte nohama a samozřejmě dál i ručičkami hodin. Česko bude i v příštích pěti letech na jaře a na podzim měnit čas.
     Komentáře
  • Arecenze

    Konec střídání času měl pro rok 2027 skončit: Místo toho se návrh zasekl v EU. Češi po tom volají roky

    Před 2 měsíci
    Mnoho lidí si stěžuje, že jim jarní i podzimní změna času narušuje spánek, denní režim nebo pracovní soustředění. Obtíže často zmiňují také rodiče malých dětí či lidé pracující na směny.
     Komentáře
  • Příběhy z kalendáře

    21 min

    Podcast
    Letní čas. Argumenty pro a proti

    Před 3 měsíci

    ·

    21 minut

    Dvakrát ročně dochází ke změně času. Přitom spousta lidí volá po tom, aby bylo toto střídání zrušeno. Proč a kdy vlastně byl letní čas zaveden? A proč se střídání času ještě nezrušilo? I když poprvé byl v českých zemích letní čas zaveden už 30. dubna 1916, otázka dalšího střídání času je stále otevřená.
     Komentáře
  • Proženy

    Jarní únava není slabost! Šest důvodů, proč vás jaro vyčerpává, a co se s tím dá dělat teď hned

    Před 3 měsíci
    Dlouhé zimní dny vám kradly energii i psychickou pohodu, jenže se to nezlepšilo ani s příchodem slunných jarních dní? Nemáte do ničeho chuť, vaše výkonnost je na bodu mrazu, špatně spíte? O slovo se přihlásila jarní únava. Kde brát energii na běžné fungování, když máte potíž ráno vůbec vstát z postele?
     Komentáře
  • Arecenze

    Poslední změna času padne v říjnu 2026: Pořádně si to datum zapište, další už v zákoně není

    Před 3 měsíci
    V neděli 25. října 2026 se ve 3:00 ráno v Česku posunou hodinky zpět na 2:00 středoevropského času.
     Komentáře
  • Rozhlasový sloupek

    2 min

    Podcast
    Jiří Březina starší: Časové znamení

    Před 4 měsíci

    ·

    2 minuty

    Když jsem po nedávné změně času obcházel byt a snažil si vzpomenout na všechny hodiny, budíky a různé domácí strojky, které mám ještě posunout do budoucnosti, uvědomil jsem si, že už jsem dlouho neslyšel časové znamení.
     Komentáře
  • Kondice

    Jarní únava versus deprese. Psycholožka vysvětluje rozdíl a radí, kdy vyhledat odborníka

    Před 4 měsíci
    Připadá vám, že vaše energie klesá navzdory tomu, že je venku více světla a sluníčka? Kudy chodíte, tudy hlásíte, že vás přepadla ta potvora s názvem jarní únava? I když si po dlouhé zimě můžeme skutečně připadat vyčerpaní, podle aktuálních dat zůstává hladina stresu i regenerace organismu prakticky stejná jako v zimních měsících.
     Komentáře
  • Aktuálně

    Spánek pod vlivem ročních období. Proč je jaro zlomové?

    Před 4 měsíci
    S příchodem jara se mění nejen počasí a nálada, ale i kvalita našeho spánku. Zatímco zima bývá obdobím delšího odpočinku, jaro přináší paradox: více světla a energie, ale zároveň kratší a méně kvalitní spánek. Co za tím stojí a jak se s tím vyrovnat?
     Komentáře
  • Nespěchej

    Evropská unie řeší konec změny času: Rozhodnutí brzdí dohoda států

    Před 4 měsíci
    Evropská unie slibovala konec střídání letního a zimního času. Miliony lidí pro to hlasovaly, Parlament to schválil - a přesto se nic nezměnilo. Co se vlastně stalo s reformou, která měla skoncovat s přetáčením hodin?
     Komentáře
  • Krajské listy

    Vilém Famm: Jak na určení správné změny času. Vaše dopisy

    Před 4 měsíci
    Letní a zimní čas. Ti na jihu by rádi natrvalo letní, ti na severu zase zimní. A dohodnout se neumíme. A tak si dvakrát do roka připravujeme dvoutýdenní nevyspalost a rozhozený biorytmus. Vilém Famm si posvítil na přetáčení času.
     Komentáře
  • Forum 24

    Změna času i příchod jara zásadně mění kvalitu spánku. Tělo reaguje víc, než si myslíme

    Před 4 měsíci
    Se změnou času nepřicházejí jen delší a slunečnější dny, na které jsme se už tak moc těšili. Výzkumy naznačují, že se v těle odehrává daleko více změn, které mají vliv na náš spánek a s tím spojenou c…
     Komentáře
  • Žena-in

    Změna času zhoršuje únavu. Odpolední káva ji může ještě prohloubit

    Před 4 měsíci
    Změna času na letní každoročně zhoršuje únavu a řada lidí ji řeší způsobem, který ji ještě prohlubuje. Podle zkušeností online poradny Lékárna.cz sahají odpoledne po další kávě, která narušuje spánek a udržuje tělo v začarovaném kruhu vyčerpání. Rozhodující přitom není jen, kolik energie máme, ale jak ji během dne doplňujeme. Pomoci může podle odborníků z Lékárna.cz i cílené doplnění látek pro podporu mozku, jako jsou omega 3 mastné kyseliny, lecitin, hořčík nebo vitamíny B.
     Komentáře
  • Kondice

    Řešit únavu po změně času kofeinem se nevyplácí. Tělo potřebuje spíše kvalitní výživu

    Před 4 měsíci
    Přechod na letní čas umí s tělem pořádně zamávat. Mnoho lidí pak odpolední únavu řeší další kávou, která ale může celý problém ještě zhoršit. Odborníci upozorňují, že na jaře mozek potřebuje spíš výživu a klid než další dávku kofeinu.
     Komentáře
  • Deník magazín

    Po přechodu na letní čas je dobré si více hlídat spánek a zdraví

    Před 4 měsíci
    Už několik dní žijeme v módu letního času. I když je posun o jednu hodinu vcelku malý časový úsek, mnozí z nás se stále necítí ve své kůži. A nejde jen o subjektivní pocit. Odborníci varují, že ve dnech po přechodu na letní čas hrozí zvýšené riziko infarktu, mrtvice, psychických problémů, ale i dopravních nehod. Časté jsou také poruchy spánku a imunity.
     Komentáře
  • Flowee

    Hodina, která chybí. Proč nám změna času rozhazuje tělo i mysl a co může pomoci?

    Před 4 měsíci
    Letní čas je civilizační trik, na který tělo nikdy nepřistoupilo. Jarní změna času každoročně narušuje naše vnitřní nastavení a může ovlivnit nejen náladu, ale i zdraví.
     Komentáře
  • Dotyk

    První dva dny po změně na letní čas jsou nejnebezpečnějšími v roce. Ohrožují srdce

    Před 4 měsíci
    Změna na letní čas, kterou jsme právě zažili, znamená nejen posun o hodinu dopředu. Podle vědeckých studií také méně spánku i značné ohrožení nejen pro naše srdce. Jak se bránit?
     Komentáře
  • Jindřich III.
    naMédium

    Komentář
    Recept na změnu času? Být na sebe tvrdý

    Před 4 měsíci
    Střídání času nám často rozhodí denní režim. Ještě dva týdny se budíme jako přejetí a spát chodíme uondaní. Přitom kdybychom hned druhý den přijali, že se změnil čas, byl by přechod paradoxně daleko hladší.
     Komentáře
  • KCHARL
    naMédium

    Komentář
    Česko si přetočilo hodiny, ale ne hlavu

    Před 4 měsíci
    V noci se posunul čas a přes den zase nervy. Zatímco svět řešil válku, drony a ropu, český občan tradičně zjišťoval, že mu zdraží cesta autem dřív, než stihne dopít ranní kafe.
     Komentáře
  • Aktuálně

    Mysleli, že odpolední káva únavu vyřeší. Se změnou času pomůže úplně jiný nápoj, radí odborníci

    Před 4 měsíci
    „Krátkodobé povzbuzení kofeinem může vést k dlouhodobě nižší energii,“ upozorňuje farmaceutka Kamila Horníčková. Právě jarní změna času podle ní často spouští začarovaný kruh únavy, který si mnozí nevědomky ještě zhoršují – typicky odpolední kávou, po níž následuje horší spánek a ještě větší vyčerpání. Stačí přitom málo: nahradit kávu jinými nápoji. Jaké to podle farmaceutky jsou?
     Komentáře
  • Echo24

    Lidé jsou po změně času unavení. Často však situaci ještě sami zhorší, varují lékárníci

    Před 4 měsíci
    Přechod na letní čas každoročně zhoršuje únavu a řada lidí ji řeší způsobem, který jejich stav ještě prohlubuje. Podle zkušeností online poradny Lékárna.cz sahají odpoledne po další kávě, čímž narušují spánek a dostávají se do začarovaného kruhu vyčerpání.
     Komentáře
  • Ze zdravotnictví

    Změna času zhoršuje únavu. Odpolední káva ji může ještě prohloubit

    Před 4 měsíci
    Změna času na letní každoročně zhoršuje únavu a řada lidí ji řeší způsobem, který ji ještě prohlubuje. Podle zkušeností online poradny Lékárna.cz sahají odpoledne po další kávě, která narušuje spánek a udržuje tělo v začarovaném kruhu vyčerpání. Rozhodující přitom není jen, kolik energie máme, ale jak ji během dne doplňujeme.
     Komentáře
  • Ze zdravotnictví

    Únava po změně času? Klíčem je regenerace a stabilní energie během dne

    Před 4 měsíci
    Změna času na letní každoročně přináší nejen delší dny, ale i zvýšenou únavu, s níž se řada lidí snaží vyrovnat způsobem, který jejich vyčerpání paradoxně ještě prohlubuje. Podle zkušeností online poradny Lékárna.cz sahají lidé v odpoledních hodinách po další kávě, čímž narušují kvalitu spánku a udržují organismus v začarovaném kruhu únavy.
     Komentáře
  • Žena

    Ať vás v pondělí netrefí. Po změně času na letní roste riziko infarktu a mrtvice

    Před 4 měsíci
    Horší spánek, rozhozené biologické hodiny i pocit, že nám někdo ukradl kus noci. To nejsou jediné nepříjemné důsledky změny času na letní. Odborníci upozorňují, že na začátku týdne po tomto skoku roste riziko infarktu a mrtvice až o čtvrtinu.
     Komentáře
  • Návštěva u Jiřinky s Alenkou

    7 min

    Podcast
    Změna času, uklízení s humorem a snadný recept na rybu na zelenině. Poslechněte si Jiřinku s Alenkou

    Před 4 měsíci

    ·

    7 minut

    Změna času, jarní úklid i voňavá kuchyně. Povídání o tom, co (ne)uklízet, proč je důležitý jód a jednoduchý recept na rybu na zelenině. O tom všem se dozvíte, když budete společně s námi na návštěvě u Jiřinky s Alenkou.
     Komentáře
  • Zdravotnický deník

    Změna času může tělu uškodit víc, než si myslíte. Odborníci radí, jak ji zvládnout

    Před 4 měsíci
    Po roce je to tu zase – letní čas. Někteří tuto změnu vítají a těší se na delší večerní posezení venku, jiní se posunu obávají. Jak vážné může mít změna času na naše tělo zdravotní důsledky? A jak jim lze předejít? Na to si posvítil britský web The Independent. Důsledky posunu času není radno podceňovat.
     Komentáře
  • Charlie Novák
    naMédium

    Střídání času útočí na srdce i psychiku. Co se děje s vaším tělem?

    Před 4 měsíci
    Statistiky infarktů a nehod po změně času mluví jasně. Nejde jen o hodinu spánku, ale o hluboký zásah do tělesných pochodů. Zjistěte, proč je pro Čechy zimní čas přirozenější a co nás čeká v budoucnu.
     Komentáře
  • Refresher

    V noci na neděli se mění čas. Čtyři tipy, jak o hodinu kratší noc lépe zvládnout

    Před 4 měsíci
    Ze zimního na letní čas se v Česku každoročně přechází poslední neděli v březnu. Tentokrát 29. března v noci přeskočí čas z 1:59 rovnou na 3:00, noc bude tedy o hodinu kratší. Znamená to, že slunce v neděli zapadne až v 19:27. Hurá, přežili jsme zimu.
     Komentáře
  • Newstream

    Změna času je drahý relikt minulosti. Její zrušení by mohlo Čechům přinést přes 16 tisíc ročně

    Před 4 měsíci
    Střídání zimního a letního času se pod dlouhá desetiletí obhajovalo jako „hospodárné opatření“, které má šetřit energii. Jenže ekonomika 21. století už dávno nestojí na petrolejkách a lampách, které se díky slunci rozsvítí o hodinu později. Moderní prosperita se opírá o produktivitu a schopnost soustředění. A právě v tomto ohledu začíná změna času vycházet společnost draze.
     Komentáře
  • Příbram

    Nejkratší noc roku přijde dřív. Změna času přichází už 29. března

    Před 4 měsíci
    Letos nás čeká změna času o den dříve, než v loňském roce. V noci ze soboty 28. na neděli 29. března 2026 se ve 2:00 hodiny ráno posunou hodiny rovnou na 3:00. Jarní přechod na letní čas bývá pro tělo náročnější, protože nám „vezme“ hodinu spánku a naruší přirozený biorytmus.
     Komentáře
  • isvetelsko.cz

    V noci na neděli se posouvá čas. Přijdeme o hodinu spánku, změny ale dál budí spory

    Před 4 měsíci
    Už o tomto víkendu čeká Česko tradiční změna času. V noci na neděli 29. března se hodiny posunou ze 2:00 na 3:00, noc tak bude o hodinu krat...
     Komentáře
  • Nespěchej

    Letní čas 2026 začíná: Hodiny se posunou a změny mohou pokračovat i v dalších letech

    Před 4 měsíci
    O víkendu si naposledy přetočíme hodiny. Existuje nemalá naděje, že tento jarní rituál absolvujeme poslední rok. Končí totiž doba, na kterou tuto změnu česká vláda schválila.
     Komentáře
  • Flowee

    Dnes v noci se mění čas. Pokud si vypnete internet, ani si toho nevšimnete

    Před 4 měsíci
    Dvakrát do roka se národ fotbalových trenérů, výživových poradců a odborníků na Blízký východ promění na specialisty spánkové hygieny. To zas bude řečí! Až půjdeme v pondělí do práce, nikdo o tom už nebude ani vědět.
     Komentáře
  • Novinky

    Posun času zasáhne do jízd nočních vlaků a autobusů

    Před 4 měsíci
    Přechod na letní čas ovlivní v noci na neděli třináct nočních vlaků Českých drah, převážně mezinárodních spojů. Dotkne se také čtyř vlaků RegioJetu a některých nočních autobusů.
     Komentáře
  • DámskáLiga

    Dnes se mění čas: ve dvě ráno se posune na třetí. Je to stále důležité a jak se s tím vyrovnat?

    Před 4 měsíci
    Dnes se mění čas na letní a hodinky se posunou o hodinu napřed. Co to dělá se spánkem a biorytmem, jak tenhle posun zvládnout bez zbytečné únavy a má to celé ještě vůbec smysl?
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Změna času šetří energie, nevýhody ale převažují

    Před 4 měsíci
    V neděli ráno přetočte hodinky ze dvou hodin na tři. A připravte se na důsledky. Střídání času sice pomáhá v době energetické krize, ale dopady na lidské zdraví i ekonomiku jsou vyšší. Proč tedy co půl roku pořád čas měníme?
     Komentáře
  • Ekonomický deník

    Letní čas rozhodí jízdní řády. Dopravci představili plán, jak zmírnit zpoždění

    Před 4 měsíci
    V noci ze soboty 28. na neděli 29. března začne platit letní čas a hodinové ručičky se ve dvě ráno posunou o hodinu dopředu. Nadcházející přechod na letní čas ovlivní v noci na neděli 13 nočních vlaků Českých drah, převážně mezinárodních spojů. Dotkne se také čtyř spojů RegioJetu.
     Komentáře
  • Jihlavská Drbna

    VIDEO: Letní čas v Třešti začne později. Sluneční hodiny se posunou až v úterý

    Před 4 měsíci
    Dnes v noci, úderem druhé hodiny ranní, přejdeme na letní čas. Rafičky hodinek si posuneme o hodinu dopředu. Na řadě míst jsou hodiny sluneční, nejinak je tomu na náměstí v Třešti na Jihlavsku. I na těchto hodinách budou měnit čas, a to ručně. Jak zjistila naše redakce, letos to bude s třídenním zpožděním.
     Komentáře
  • Zdravé Zprávy

    Riziko infarktu a mrtvice při přechodu na letní čas roste až o čtvrtinu

    Před 4 měsíci
    S přechodem na letí čas roste podle kardiologů riziko infarktu a mrtvice až o 24 procent. Při přechodu na letní čas se posouvá o hodinu vpřed.
     Komentáře
  • ČT24

    Noc na neděli bude o hodinu kratší. Ovlivní to vlaky a autobusy

    Před 4 měsíci
    V neděli 29. března se v Česku v 2:00 posune čas o hodinu vpřed kvůli začátku platnosti letního času. Noc tak bude o hodinu kratší. Změna ovlivní třeba noční vlaky, u kterých se kvůli posunu času zobrazí zpoždění o hodinu. Podle některých odborníků má střídání času negativní vliv na zdraví a psychiku lidí. Třeba únava řidičů z kratší noci může zvýšit počet dopravních nehod, protože podle expertů vyvolává stav jako půl promile alkoholu v krvi.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Změna času: Ze soboty na neděli přecházíme ze zimního času na letní. Jak to zvládnout v klidu a bez zbytečné únavy

    Před 4 měsíci
    Změna času je pro mnoho lidí malým narušením běžného každodenního rytmu. Dvakrát do roka si posouváme hodiny, což s sebou pokaždé přináší určité nepohodlí. Přechod na letní čas, který nás čeká právě na konci března, bývá pro většinu lidí náročnější než okamžik, kdy se letní čas mění na zimní. Jak se s tím poprat, abyste se vyhnuli stresu a únavě?
     Komentáře
  • CNN Prima News

    Změna času: Každoroční loupež hodiny spánku škodí zdraví. Kdy se posouvání hodin zastaví?

    Před 4 měsíci
    S poslední březnovou nedělí je tu opět změna času, jedněmi nenáviděná, dalšími velebená. V noci ze soboty na neděli 29. března se posunou ručičky hodin ze 2:00 na tři hodiny ráno a až do podzimu bude platit letní čas. Úspory energie přitom už dávno změnu, která může přinášet i zdravotní problémy, podle expertů neospravedlní. Evropská unie už roky plánuje střídání času zrušit, nicméně státy se nemohou domluvit, kterou variantu by chtěly zavést.
     Komentáře
  • Poznat svět

    Proti únavě z jarní změny času pomůže světlo hned po probuzení i pravidelný čas usínání

    Před 4 měsíci
    Každý rok si říkáme, že „je to jen hodina“. A každý rok nás to znovu překvapí - únava, horší soustředění, podrážděnost. Změna času není jen administrativní úprava hodin, ale zásah do biologického nastavení těla. Dobrá zpráva? Existují konkrétní kroky, které podle odborníků opravdu fungují!
     Komentáře
  • Deník

    Změna času 2026: Kdy a proč se mění na letní, jak pojedou vlaky, MHD, co zdraví

    Před 4 měsíci
    Česko se v noci ze soboty 28. března na neděli 29. března po roce opět přepne na letní čas. Tradiční posun ručiček o hodinu vpřed i letos zkomplikuje cestování nejen po železnici, ale i v Praze. Kvůli změně času dojede 13 nočních vlaků do cílové destinace s hodinovým zpožděním. Střídání času se projevuje i na silnicích, kvůli spánkovému deficitu řidičů roste riziko dopravních nehod. Proč ke střídání času dochází? Na co si dát pozor a mají cestující právo na kompenzace za zpoždění? Deník.cz připravil odpovědi na nejčastější otázky.
     Komentáře
  • Co Kde Kdy

    Budoucnost střídání času v Evropě: diskuse o změně nebo zrušení

    Před 4 měsíci
    Evropská unie již dlouhou dobu čelí debatám o smysluplnosti a dopadech střídání letního a standardního času. Přestože některé země, včetně Česka, se v posledních letech připojily k přesvědčení, že změna času přináší spíše komplikace než výhody, oficiální rozhodnutí zatím nebylo přijato.
     Komentáře
  • Radiožurnál

    S časem bychom neměli hýbat. Z lékařského hlediska je to jasně negativní, říká psychiatr Anders

    Před 4 měsíci
    Noc ze soboty na neděli bude kvůli zavádění letního času o hodinu kratší. Proč se pravidelně mění čas, ačkoliv dávno víme, že to nemá žádný přínos? A jak působí střídání letního a přirozeného času na náš organismus? „Není to jenom mozek a bdělost, jak si mnoho lidí myslí, ale jsou to i orgánové systémy, které reagují na tuto změnu,“ říká v pořadu Dvacet minut Radiožurnálu Martin Anders, přednosta Psychiatrické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
     Komentáře
  • Kupi Magazín

    Změna času: 29. března se čas posune o hodinu dopředu. Co to udělá s vaším tělem a jak se připravit

    Před 4 měsíci
    Změna času přichází 29. března 2026. Hodiny posuneme o hodinu dopředu a přijdeme o hodinu spánku. Přestože Evropská unie o zrušení střídání časů stále nerozhodla, ani letos se přetočení hodin nevyhneme. Co posun času udělá s biologickými hodinami, proč stoupá počet nehod a jak se na změnu připravit?
     Komentáře
  • Budějcká Drbna

    O víkendu se mění čas, vyspíme se o hodinu méně

    Před 4 měsíci
    Již tento víkend budeme posouvat ručičky budíků o hodinu dopředu. Na letní čas se přechází v noci ze soboty na neděli 29. března. Ve dvě hodiny ráno se hodiny posunou na třetí, noc tak bude o hodinu kratší. Naopak zpět na standardní, tedy středoevropský čas, se vrátí v neděli 25. října, kdy se ve tři hodiny posuneme zpět na dvě.
     Komentáře
  • Tom Scorpion
    naMédium

    Komentář
    Střídání času je přežitek. Proč už nemáme celoročně letní čas?

    Před 4 měsíci
    Světlo ráno nevyužijeme. Odpoledne ano. Přesto si ho každý rok zbytečně bereme. Letní čas by měl být normou.
     Komentáře
  • Andrea Houdková
    naMédium

    Konec střídání času? Evropa váhá, pekař Pecka se ho nedožil

    Před 4 měsíci
    Změna času se vrací a s ní i stará otázka: má ještě smysl? Evropská unie se už roky nedokáže dohodnout na jejím zrušení. Přitom odpor vůči posouvání hodin není nový. V Česku ho desítky let zosobňoval pekař Stanislav Pecka.
     Komentáře

Změna času spočívá ve střídání zimního a letního času. Letos budeme hodinky posouvat o hodinu dopředu v neděli 27. března 2022 a změna času potrvá do neděle 30. října 2022.


Letní čas je systémová úprava časového údaje. Obvykle dochází k umělému posunutí o 1 hodinu dopředu oproti běžnému středoevropskému časovému pásmu. Na letní čas se v ČR každoročně přechází poslední březnovou neděli a posun trvá do poslední neděle v říjnu.


Proč se posouvá čas

Důvodem zavedení letního času bylo prodloužení dne pro běžné denní lidské aktivity, aby se nemuselo svítit umělým světlem a ušetřila se elektrická energie, která byla za první světové války drahá. V současnosti se ukazuje, že změna času již nemá na spotřebu energie vliv.  Letní čas přesto využívá většina evropských států s výjimkou Islandu, Ruska, Běloruska, Norska, Špicberků a části Grónska. Více na: Historický vývoj změny času.


Zrušení letního času

Podle odborníků má střídání času negativní dopad na biorytmus člověka a zdraví. Studie poukazují na zvýšený počet infarktů v období časového posunu. Statistiky navíc dokazují, že krátce po změně času přibývá dopravních nehod. Ačkoliv se země EU dohodly, že v roce 2021 změna času skončí, členské státy se zatím nedokázaly shodnout na tom, který čas by měl na kontinentu platit a zrušení letního času bylo odloženo na neurčito. Vědci se ale shodují na tom, že by měl být zachován čas zimní. Více na: Zimní čas je nejlepší pro zdraví.

Změna času spočívá ve střídání zimního a letního času. Letos budeme hodinky posouvat o hodinu dopředu v neděli 27. března 2022 a změna času potrvá do neděle 30. října 2022.


Letní čas je systémová úprava časového údaje. Obvykle dochází k umělému posunutí o 1 hodinu dopředu oproti běžnému středoevropskému časovému pásmu. Na letní čas se v ČR každoročně přechází poslední březnovou neděli a posun trvá do poslední neděle v říjnu.


Proč se posouvá čas

Důvodem zavedení letního času bylo prodloužení dne pro běžné denní lidské aktivity, aby se nemuselo svítit umělým světlem a ušetřila se elektrická energie, která byla za první světové války drahá. V současnosti se ukazuje, že změna času již nemá na spotřebu energie vliv.  Letní čas přesto využívá většina evropských států s výjimkou Islandu, Ruska, Běloruska, Norska, Špicberků a části Grónska. Více na: Historický vývoj změny času.


Zrušení letního času

Podle odborníků má střídání času negativní dopad na biorytmus člověka a zdraví. Studie poukazují na zvýšený počet infarktů v období časového posunu. Statistiky navíc dokazují, že krátce po změně času přibývá dopravních nehod. Ačkoliv se země EU dohodly, že v roce 2021 změna času skončí, členské státy se zatím nedokázaly shodnout na tom, který čas by měl na kontinentu platit a zrušení letního času bylo odloženo na neurčito. Vědci se ale shodují na tom, že by měl být zachován čas zimní. Více na: Zimní čas je nejlepší pro zdraví.

Reklama