Šli spát 6. ledna a probudili se 17. Před 442 lety Čechům ukradli deset dní
Před 3 dny
V roce 1584 zmizelo z českého kalendáře deset dní. Rozhodnutí Rudolfa II. o novém počítání času vyvolalo zmatek na trzích, administrativní chaos a tvrdý odpor.
Konec střídání času v nedohlednu: EU se nemůže shodnout na standardním čase
Před 4 dnyStřídání letního a zimního času má v Evropské unii stále fungovat minimálně do roku 2026, i když idea o jeho zrušení je stará léta. Politici se neshodli, kdy a jak změnu zrušit, a Češi i ostatní Evropané na to mají silné, často protichůdné názory.Nebeský kalendář 2026: Úplňky, nejšťastnější den v roce i ideální chvíle na svatbu či žádost o ruku
Před 30 dnyNebeskou sezonu roku 2026 zahájí hned v lednu první úplněk v Raku. Veleočekávanými událostmi pak budou srpnové zatmění Slunce a dvojí zatmění Měsíce a také výjimečný 13. (super)úplněk na Štědrý den. Jak významné astrologické i astronomické události v roce 2026 ovlivní osudy všech znamení zvěrokruhu?Večerní aktivity a další tipy, jak přežít krátké dny bez chmurů a s dostatkem energie
Před 2 měsíciZimní období s sebou kromě teplot pod nulou přináší také zkracující se dny, kdy už se kolem čtyř hodin odpoledne začíná stmívat. V této souvislosti máme pak i méně energie, mnozí z nás pociťují únavu, pokles nálady a ztrátu motivace. I temnější část roku však může mít své kouzlo a lze si při ní udržet dobrou náladu, produktivitu a vnitřní klid.Špatná nálada a spánek po změně času? Může vám pomoci ašvaganda.
Před 2 měsíciNedávno proběhlá změna na zimní čas a s tím související brzká tma mohou výrazně zamávat naší psychikou. Mnoho lidí v tomto období cítí útlum, horší náladu, větší únavu a menší motivaci. Nejde o slabost ani pohodlnost, ale o přirozenou reakci těla na nedostatek světla a narušený biorytmus. Podzim a začátek zimy tak bývají každoročně náročným ... Číst dále Špatná nálada a spánek po změně času? Může vám pomoci ašvaganda.Jak souvisí změna času a obranná politika EU
Před 2 měsíciJiž 20 let EU debatuje o zbytečnosti každoroční dvojí změny času. Evropská komise navrhla ukončení střídání v roce 2018, poslanci Evropského parlamentu tento návrh podpořili v roce 2019. Výsledek: V noci z 25. na 26. října došlo k další změně.Jak se vám dnes vstávalo? Na zimní čas si můžete zvykat i několik měsíců
Před 2 měsíciNe každý zvládá změnu času stejně snadno jako ostatní. I já patřím mezi ty, kterým trvá déle, než si zvyknou. Pokud jste se dnes probudili s těžkou hlavou, zřejmě se to týká i vás. Jak se bránit?Zbytečné deprese i infarkty. Co s námi dělá posun času a kolik stojí naše peněženky?
Před 2 měsíciPosouvat, či neposouvat? To je otázka, kterou už si před několika lety položil i Evropský parlament. Pokud bychom ovšem nechali promluvit zdravotní data, je odpověď na zřeteli. Zatímco posun na zimní čas o něco zvyšuje počty depresivních epizod, jarní „krádež“ jedné hodiny stojí za řadou problémů od infarktů po autonehody.Posun času má spoustu pozitiv. Už pár let se na něj těším
Před 2 měsíciZní to podezřele, vím. Ale ten moment, kdy se celý svět o hodinu posune, má v sobě něco zvláštně osvěžujícího. Dvakrát do roka dostáváme šanci na malý restart.Obrazem: Jak se ladí hodiny na Big Benu
Před 2 měsíciIkonické hodiny, které se tyčí nad britským hlavním městem, se musí kvůli přechodu na „zimní“ čas nakrátko zastavit. Je to jedna ze dvou příležitostí v roce, kdy se smí hodiny na věži u Westminsterského paláce zastavit.Přechod na zimní čas: Spíme o hodinu déle, ale našemu biorytmu to může uškodit
Před 2 měsíciProblémy se spánkem má 29 % Čechů Podle aktuálního průzkumu Zdraví pod lupou trpí až 29 % Čechů poruchami spánku. Kvalita spánku má přitom přímý vliv na naše fyzické zdraví.Letní čas jako nouzové opatření během války. U nás ho zavedli přes noc a nařízením z Vídně
Před 2 měsíciKaždý rok dvakrát stejný scénář. Na jaře o hodinu méně spánku, na podzim si „přispíme“. Letní a zimní čas - kde se to celé vlastně vzalo? Proč se to nezrušilo?Pozor! Změna času je tady. Proč si přispíme, ale stále se hádáme
Před 2 měsíciV noci na 26. října se hodiny posunou zpět. Proč to děláme, jak to začalo — a kdy to možná skončí?Letní čas končí, noc na neděli bude o hodinu delší
Před 2 měsíciV noci na neděli skončí letní čas a začne standardní středoevropský čas (SEČ), pro který se vžilo označení zimní. V neděli ve 03:00 se hodiny posunou zpátky na 02:00, noc tak bude o hodinu delší. S posunem času by měli počítat mimo jiné lidé, kteří budou v tu dobu cestovat veřejnou dálkovou dopravou. Noční vlaky a autobusy totiž ve stanicích hodinu vyčkají na odjezd podle středoevropského času. Dopravní experti upozorňují na skrytá rizika, dřívější stmívání a změny v biologickém rytmu mohou negativně ovlivnit chování řidičů. Zimní čas bude platit následujících pět měsíců, tedy do poslední březnové neděle příštího roku.„Jen frustrace a zmatky.“ Zbavme se letního času, apelují poslanci
Před 2 měsíciNázor, že je letní čas škodlivý a zbytečný, sjednotil europoslance ze všech politických stran i frakcí. Stejný názor zastává také evropský komisař pro dopravu a cestovní ruch Apostolos Tzitzikostas. Na zrušení změny času se však nedokážou dohodnout členské země Evropské unie.Noc na neděli bude o hodinu delší
Před 2 měsíciO víkendu skončí letní čas a začne standardní středoevropský čas (SEČ), pro který se vžilo označení zimní. V neděli ve 03:00 se hodiny posunou zpátky na 02:00, noc tak bude o hodinu delší. Zimní čas bude platit následujících pět měsíců, tedy do poslední březnové neděle příštího roku.Změna času 2025: už dnes v noci si posuneme hodiny o hodinu zpět
Před 2 měsíciDnes v noci ze soboty 25. na neděli 26. října 2025 nastane změna času. Hodiny se ve 3:00 posunou zpět na 2:00, takže nás čeká o hodinu delší noc a pomalejší ráno. Zimní čas bude platit až do konce března 2026 – a i když se o jeho zrušení mluví už roky, letos se ručičky hodinek posunou znovu.Opět se blíží změna času, fenomén, na kterém se úplně neshodnou státy, odborníci ani občané
Před 2 měsíciDvakrát do roka, v březnu a říjnu, dochází k posunu času, a to o hodinu dopředu, respektive dozadu. Ačkoliv někdo může změnu času vnímat pozitivně, je řada lidí, kteří jsou na tyto periodické výkyvy citliví.Změna času zastaví vlaky. Jak pojedou noční autobusy?
Před 2 měsíciV noci ze soboty na neděli se mění letní čas na zimní. Posun o šedesát minut zpět na trasách zastaví desítku dálkových vlaků Českých drah, sedm vlaků soukromých železničních dopravců i některé autobusové spoje. České dráhy budou mít na trase při změně času vlaky s lůžkovými nebo lehátkovými vozy, které provozují ve spolupráci se zahraničními dopravci.KVÍZ: Čeká nás změna času. Co o něm a o jeho střídání vlastně víte
Před 2 měsíciZe soboty na neděli 26. října se opět vrátíme k zimnímu času. Pro někoho je to jen formalita a nutnost přenastavit analogové hodiny, pro jiného i tato přívětivější verze změny času znamená narušení režimu, ze kterého se bude několik dní zotavovat. Co ale vůbec o čase jako takovém víte?Lukáš Kovanda: Každý rok stejný podvod. Změna času bere lidem zdraví i peníze
Před 2 měsíciČesko přichází změnou času o 180 miliard korun ročně, i kvůli neblahým dopadům na zdraví, plyne z analýzy London Schoool of Economics. Přitom úspora ze změny činí jen 84 milionů korun, tedy asi 2000krát méně.Změna času zkomplikuje cestování nočními spoji MHD ve Zlíně a Otrokovicích
Před 2 měsíciZměny na lince N „Provoz MHD ve Zlíně a Otrokovicích zajišťuje DSZO nepřetržitě. V noční době má DSZO každý den v provozu čtyři trolejbusy,“ informoval mluvčí DSZO Zdeněk Dvořák.Hodina navíc je tady. Zimní změna času bez chaosu a omylů
Před 2 měsíciV noci na 26. října 2025 se hodiny vracejí o hodinu zpět. Co to znamená pro vlaky, burzu i domácí spotřebiče a kdy se čas mění v dalších letech?Změna času: jak ji zvládnout bez únavy a zmatku
Před 2 měsíciZjistěte, kdy se mění čas, proč se střídání stále neruší a jak přechod zvládnout bez únavy. Pomůže světlo, pravidelný rytmus i chytrá aplikace. Příspěvek Změna času: jak ji zvládnout bez únavy a zmatku pochází z Styl životaZměna času je náročná. Jak minimalizovat její dopady
Před 2 měsíciV každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy – biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalíme a připravíme se ke spánku. Tento cyklus trvá přibližně 24 hodin. Jak však ovlivní naše hormonální rovnováhu, imunitu, náladu nebo paměť, když je tento rytmus narušen? A co se stane, když se kvůli posunu času mění naše obvyklé časy spánku a bdění?26. října se posune čas. Podle odborníků to zhoršuje spánek i riziko infarktu
Před 2 měsíciBlíží se další změna času a to znamená, že si budeme muset přenastavit své hodinky. Evropská unie tento systém chce změnit, zda se tak ale stane, je zatím ve hvězdách.Zimní čas 2025: Poslední říjnový víkend posuneme hodinové ručičky o hodinu zpátky
Před 3 měsíciV noci ze soboty 25. na neděli 26. října 2025 se v České republice opět změní čas. Ve tři hodiny ráno se ručičky hodin posunou o jednu hodinu zpět, tedy na druhou. Tento okamžik značí konec letního času a návrat ke standardnímu středoevropskému času (SEČ), kterému se lidově říká zimní. Znamená to, že si lidé budou moci o hodinu déle pospat, ale zároveň se dny budou zkracovat a večery dříve stmívat. Zimní čas potrvá až do noci ze soboty 28. na neděli 29. března 2026, kdy se hodiny posunou opačným směrem – ze 2:00 na 3:00 – a začne znovu platit letní čas.Letní čas končí. Na co se připravit a kdy si přetočíme hodinky
Před 3 měsíciLetní čas se vrátí zpátky na ten klasický, tedy zimní, už v neděli 26. října. Ručičky se posunou o hodinu zpět. Co to znamená v praxi?Měníme čas, ale mění se i naše nálada. Jste pro, nebo proti? Hlasujte
Před 3 měsíciZimní čas se blíží a s ním i tradiční noční rituál – přetáčení hodin o hodinu zpět. Získáme sice delší noc, ale taky pár dní zmateného spánku, kruhy pod očima a otázku, kterou si pokládáme každý rok: Má tohle vůbec ještě smysl? Přinášíme vám přehled, co změna času s tělem dělá – a anketu, ve které můžete rozhodnout, jestli by se s tím už konečně nemělo skoncovat.Zimní čas 2025: Změna času ovlivní noční směnu, spánek i zdraví. EU se dál nedokáže dohodnout na jejím zrušení
Před 3 měsíciPoslední říjnovou neděli přecházíme na zimní čas. Dostaneme hodinu spánku navíc, ale i brzkou tmu. Jak zvládnout přechod v pohodě a proč ho Evropa stále drží.Konec letního času. Kdy a jak se na podzim 2025 posouvají hodiny?
Před 3 měsíciPodzimní změna času bývá míň bolestivá, než když se přechází na čas letní. Znamená totiž hodinku navíc – a tu ocení každý, kdo si chce přispat. Snad kromě těch, co zrovna cestují nočním vlakem. Ti v něm musí hodinu čekat, aby vše sedělo podle jízdního řádu. Kdy se přechází z letního na standardní čas v roce 2025?Změna času se blíží. Zopakujte si hlavní informace o ní
Před 3 měsíciZměna času měla původně zlepšit využití denního světla. Ušetřit měla na několikero místech i energii. Tento starý systém stále existuje, odpovědi na otázky smysluplnosti nedávají ale dnes již v řadě případů moc velký smysl. Přesto si i letos bude potřeba posunout hodinky o hodinu dozadu.Jaké změny přinese říjen 2025? Začneme volbami, skončíme změnou času
Před 3 měsíciŘíjen přináší nejen politické rozhodování a změny ve státní správě, ale i praktické novinky, které se dotknou každodenního života. Kromě voleb, posunu času a nové sociální dávky se domácnosti začnou připravovat na chladnější měsíce, což se může projevit v růstu výdajů za energie či nutnosti úpravy rodinných rozpočtů. Podzimní období bývá zároveň psychicky náročnější, kratší dny a méně slunečního světla mohou ovlivnit náladu a energii. Vyplatí se proto dbát na dostatek pohybu, pravidelný režim a čas strávený venku, ideálně během denního světla.Změna času 2025: Zimní čas začne tradičně poslední neděli v říjnu
Před 3 měsíciPřechod z letního na zimní čas proběhne v neděli 26. října 2025. V noci se čas posune ze třetí hodiny zpět na druhou hodinu a díky tomu si budeme moci dopřát o něco delší spánek. Moderní chytrá zařízení, například telefony a notebooky, změnu nastavení a časového údaje provedou na svých displejích automaticky. Hodiny v domácnostech však ve většině případů budeme muset „přetočit“ ručně sami, například ráno po probuzení.V noci z 25. na 26. října se bude měnit čas
Před 3 měsíciJiž zanedlouho si lidé opět budou muset zvyknout na to, že ráno bude dříve světlo a večer dříve tma. Dojde totiž ke změně času.Změna času v roce 2025: jejího konce jsme se zase nedočkali, třeba se jí dožijí naše děti
Před 4 měsíciZměna času je náročná. Pro někoho ta na jaře, pro jiného ta na podzim a ta „nejšťastnější“ skupina se trápí dvakrát ročně. Vysvobození je ale pořád v nedohlednu. Takže kdy se to letos zase stane?Změna času ze zimního na letní: dobrý sluha, nebo zlý pán?
Před 9 měsíciV roce 2025 se zimní čas na letní změnil 30. března. Noc byla o hodinu kratší. Změna času je téma, které hýbe společností. Existují…Změna času nalomila i vaše zdraví: Špatný spánek, únava a stres. Naučte tělo, aby se přizpůsobilo rychleji
Před 9 měsíciKaždoroční změna času, známá jako letní a zimní čas, má na naše tělo dalekosáhlé účinky. Posunutí hodin o jednu hodinu může na první pohled vypadat jako malý zásah, ale opak je pravdou.Pardon za budíček. Změna času rozhodila obecní rozhlas v Železném Brodě, rozezněl se o půlnoci
Před 9 měsíciV duchu rčení, podle nějž si technika kolikrát dělá s lidmi, co chce, si přístroje pohrály s obyvateli jedné z obcí na Jablonecku. Příležitostí se stala změna času. Den po ní, když se lidé teprve začali vyrovnávat s o hodinu kratším spánkem, se o půlnoci rozezněly v ulicích Železného Brodu ampliony s pravidelným hlášením o kulturním dění v obci. Mohly za to vynulované rozhlasové hodiny.Proč nás čeká jeden z nejkritičtějších pondělků v roce
Před 9 měsíciTento víkend se hodinové ručičky otočily o hodinu dopředu. Poprvé byl posun času zaveden přibližně před více než 100 lety za první světové války. V podobě, jakou známe dnes, ho sledujeme zhruba posledních 50 let. Jenže svět se výrazně změnil, a tak se nabízí otázka, zda má tento koncept v dnešní době ještě vůbec smysl.Změna času: Zvyk z minulosti, který dělí Česko i Evropu
Před 9 měsíciPosun času ovlivňuje spánek, zdraví i náladu milionů lidí. Většina Čechů je pro zrušení, EU souhlasila – ale nic se nemění. Proč ještě pořád měníme čas? A jaké zajímavosti o změně času jste nevěděli?Změna času na letní: Poslanci znovu zkusí střídání zrušit, sbírají hlasy
Před 9 měsíciV noci ze soboty na neděli (z 29. března na 30. března) začal platit takzvaný letní čas, lidé by si tak neměli zapomenout přetočit hodinky o hodinu dopředu. Podle Evropského parlamentu mělo střídání letního času se zimním skončit už před pár lety, jejich snahy přerušily koronavirové roky. Po loňské obměně europoslanců se letos rýsuje další pokus vypořádat se s tímto přežitkem, který podle ekonomů a energetiků nepřináší takřka žádné efekty.Letní čas přežil válku, krizi i pandemii. Skončí někdy? Možná už v roce 2026, pokud to EU zase neodloží
Před 9 měsíciLetní čas v Česku začne 30. března. Proč ho pořád střídáme, i když měl skončit už v roce 2021? A co na něj říká věda, ekonomie i biorytmus?Změna času se dotkne všech. Připravte se na posunutí ručiček, zbývá už jen pár hodin
Před 9 měsíciLetní čas je zpátky. Ať se nám to líbí, nebo ne, nastává opět změna času. Tentokrát ze standardního,...V neděli začne platit letní čas. Pozor na cestách, varují experti
Před 9 měsíciV neděli 30. března nastane přechod na letní čas, noc tak bude o hodinu kratší. Podle odborníku je v tomto období více dopravních nehod, varují tak všechny řidiče.Letní čas zkrátí sobotní noc o hodinu
Před 9 měsíciV noci ze soboty na neděli začne platit letní čas a hodinové ručičky se dvě hodiny po půlnoci posunou o hodinu dopředu. Noc tak bude o těchto šedesát minut kratší. Posun času zpozdí některé vlaky a se změnou se pojí i vyšší riziko dopravních nehod.Spor severu s jihem. Proč pořád měníme čas a přicházíme o miliardy i zdraví
Před 9 měsíciPro letní i zimní čas existuje řada přesvědčivých argumentů. Pro jejich střídání již ne. Data profesora z britské univerzity naznačují, že zrušení praxe by mohlo národnímu hospodářství ušetřit miliardy.Změna času se blíží. Kdy a jak přetočíme hodiny na letní čas?
Před 9 měsíciKdy se změní čas ze standardního na letní? A kterým směrem posunout hodinky? Budeme déle spát, nebo naopak častěji vstávat? Tady je přehled.Česká pošta mění ceny i doručování: Od dubna dorazí dopis později a důchodci zaplatí víc než dvojnásobek
Před 9 měsíciČeská pošta od dubna mění systém doručování. Doručení se zpomalí, ceny rostou. Důchodci si za hotovostní výplatu připlatí více než dvojnásobek.Změna času 2025: Kdy posouváme ručičky, proč to (ne)dává smysl a kdy už to bude konečně naposledy
Před 9 měsíciLetní čas v Česku začíná 30. března. Kdy se změní čas, proč ho pořád střídáme a kdy se (možná) přestanou posouvat ručičky hodinek?Proč ještě nebyla zrušena změna času
Před 9 měsíciV noci na 30. března se nám opět mění čas. Ze 2:00 uděláme 3:00 a šup, jsme v „létě“. V neděli nám tak bude chybět hodina spánku, ale večer máme zase o hodinu více světla. Je každoroční změna času ale správná a potřebná?Blíží se letní čas: Kdy a jak přetočit hodiny a bude to už naposled?
Před 9 měsíciČeká nás opět změna času. Na kdy vychází v tomto roce? Kdy a jak si přetočíme hodiny? Proč se mění čas, jaký to má význam a bude to letos naposledy?Jaro je tu. Přicházejí krátké noci a dlouhé dny: Kdy se mění zimní čas na letní
Před 9 měsíciV noci na neděli 30. března 2025 dojde ke změně zimního času na letní. Ručičky na hodinách posuneme mezi druhou a třetí o hodinu dopředu. Pokud tedy musíte vstávat na čas, vyspíte se o hodinu méně. Proč se čas mění a skončí to někdy? Na to jsme se podívali v redakci eXtra.cz.Letní čas se blíží. Kdy a jak přetočíme hodinky?
Před 10 měsíciKterý víkend se změní čas ze standardního na letní? A kterým směrem posunout hodinky? Budeme déle spát, nebo se naopak budeme muset přeučit na časnější vstávání?Oficiální jaro přichází ve čtvrtek, o deset dní později si nezapomeňte ubrat hodinu spánku
Před 10 měsíciJarní rovnodennost v tomto roce nastává ve čtvrtek 20. března v 10:01 hodin. V ten okamžik bude Slunce kolmo k zemskému rovníku a severní polokoule oficiálně vítá jaro.Některé země v Evropě nemají změny času z letního na zimní. Řadí se k nim například Ukrajina či Island
Před 10 měsíciS příchodem jara se opět změní čas. Zatímco někde už toto střídání neplatí, v Česku nadále trvá.Letos přetočíme hodinky na letní čas 30. března. Zvažuje se navíc brzký konec střídání času
Před 10 měsíciPokud patříte mezi jedince, kterým pravidelné střídání času leze krkem, pak pro vás máme dobrou zprávu. Možná by brzy mohlo dojít k jeho zrušení.Změna času 2025: Kdy se letos změní zimní čas na letní? - Sezonní tipy
Před 10 měsíciZměna času je každoroční událost, která se týká milionů lidí po celém světě. Dozvíte se důvody střídání času a jeho historii.Změnám času zřejmě odzvonilo. Poslední by měla nastat letos v říjnu
Před 11 měsíciUž žádná změna času, už žádné posouvání hodinek. Evropská unie chce zrušit letní čas, přechod na něj může způsobovat zdravotní problémy.Střídání letního a zimního času: Riziko pro zdraví i emoce na pracovištích
Před 11 měsíciJe to téma, které vás nadzvedne ze židle, nebo nechává klidnými? Mnoho lidí neuvěřitelně vytáčí, že musí měnit čas! Ne tedy, že by šlo o tu minutu, než přenastaví hodiny v celém bytě. Jedná se hlavně o šok, který vždy utrpí organismus.
