Džus

Pijeme moc, nebo naopak málo? Na tuto zdánlivě jednoduchou otázku neexistuje snadná odpověď. V průběhu let přinesli odborníci různá doporučení. Individuální potřeba vody však závisí na řadě faktorů. Mezi ně patří třeba zdravotní stav nebo míra fyzické aktivity i místo, kde se právě nacházíme. Jednotný vzorec nevyhovuje všem bez rozdílu, je proto dobré držet se navrhovaných rámců, ale vnímat přitom signály vlastního těla. Předcházet dehydrataci není těžké, ale nic se nemá přehánět, a to dokonce i co se týká každodenního příjmu tekutin.

O džusech a smoothie obvykle přemýšlíme pozitivně. Když jsou vyrobeny z čerstvého ovoce, nesmí na nich být nic špatného, ne? Bohužel, ne vždy platí, že džusy a smoothie můžeme konzumovat i když hubneme. Džus vzniká vylisováním ovoce, pije se tedy ovocná šťáva. Smoothie si připravíme rozmixováním ovoce – často i se slupkou, takže jeho výživová hodnota je o něco vyšší. V čem spočívá jejich nebezpečí?

Na twitteru se rozhořela další debata – tentokrát se uživatelé ptají, jak správně používat brčko z krabice od džusu. Pokud jste si doteď mysleli, že o tak jasné věci nelze diskutovat, vyvedeme vás z omylu.

Také se vám už někdy stalo, že jste v obchodě sáhli po krabici s ovocným džusem, tedy čistou ovocnou šťávou, a až po řádném prozkoumání doma jste si všimli, že jste si nepřinesli džus, ale nektar? Že na tom nezáleží a je to jen slovíčkaření? Není! 100% ovocná šťáva totiž není například 50% nektar. Právě označování těchto nápojů upravuje legislativa tak, aby si zákazník mohl dle názvu a svých preferencí vybrat přesně to, co chce.

Citronová voda je nápoj vyrobený z vody smíchané s čerstvou citronovou šťávou. Lze si ji vychutnat buď horkou, nebo studenou.

Citronová voda je dnes v módě. V mnoha restauracích ji běžně podávají a někteří lidé začínají den citronovou vodou místo kávy nebo čaje.

Těhotenství je radostná cesta - plná vzrušení a obav. Během ní se mění nutriční požadavky těla i chutě na určité potraviny a nápoje. Mezi nezbytnosti by však vždy měla patřit limetka. Vymačkejte ji a ulevte si od běžných těhotenských potíží!

Ananasový džus je oblíbený tropický nápoj. Vyrábí se z plodů ananasu, který pochází z Jižní Ameriky a pěstuje se v zemích jako Thajsko, Indonésie, Malajsie, Keňa, Indie, Čína a Filipíny.

Připravte si doma osvěžující ledové koktejly s různými druhy alkoholu třeba podle těchto šesti velmi jednoduchých receptů. Nebudete k tomu potřebovat žádné speciální suroviny, ani barmanské pomůcky.

O tom, že bychom neměli jíst zpracované potraviny, cukr, kouřit a pít jednu kávu za druhou, asi všichni víme. Teď se ale přišlo na to, že na naši náladu a psychické zdraví mohou mít vliv i některé potraviny, které jsme považovali za zdravé nebo alespoň neutrální.

Bezinky chutnají lahodně ovocně jako džem a džus, ale výtažky z bezového květu jsou také osvědčeným prostředkem pro podporu zdraví. Proč je zejména černý bez tak zdravý a jak ho používat?

Před několika lety učinili mikrobiologové na Manchester University překvapivý objev. Podle jejich názoru může být bramborový džus (šťáva) účinný při prevenci a léčbě žaludečních vředů – onemocnění způsobené primárně bakteriemi Helicobacter pylori. Bramborová šťáva obsahuje antibakteriální sloučeninu, která ničí tyto mikroorganismy. 

Dali byste vědomě svému dítěti vypít obarvený cukr? Přesně ten se skrývá v některých kupovaných "pitíčkách" pro děti, která se tváří jako nápoje nabité vitamíny. Vyrobte si vlastní zdravější verze, které budou dětem zaručeně chutnat.

Policisté ve středu 8. června před sedmou hodinou ráno zasahovali v obchodním domě v Jihlavě na Brněnské ulici. Důvodem byla pětatřicetiletá zlodějka, která chtěla pronést zboží bez zaplacení.

Už nevíte, čím zahnat žízeň? Dejte si tekutou dobrotu z červené řepy, mrkve a jablek. Tento nápoj snižuje hladinu cholesterolu, posiluje imunitní systém a napomáhá hubnutí. A chutná naprosto skvěle!

Každá kultura na celém světě má svá vlastní tajemství zdraví a krásy, která se obvykle používají po mnoho generací. Na těchto tajemstvích krásy je skutečně fascinující to, že jsou nejen docela jednoduché, ale ve skutečnosti fungují!

Milujete zdravé džusy? Pak sáhněte po ovoci, jehož rubínově červená semena připomínají drahokamy. V antice ho spojili s láskou a plodností. A oprávněně. Ovlivňuje totiž tvorbu testosteronu, takže působí jako afrodiziakum. Milencům se ale hodí i po milování! Proč?

Běloruská a ruská média to nazvala "mistrovskou lekcí".

S ranním čištěním zubů zbytečně neotálejte. Čím dříve se zbavíte bakterií, které se přes noc nahromadily v ústech, tím lépe! A co s tím vším má společného pomerančový džus?

Cukr najdete snad v každém výrobku, ať v menším, nebo větším množství. Cukrů jsou plné hlavně sladkosti nebo sycené nápoje. Jestliže máte cukrovku nebo problémy se srdcem, měli byste se cukru co nejvíce vyhýbat.

Nechcete se po sportu cítit jako přejetí parním válcem? Nezanedbávejte strečink ani pitný režim. Kromě protahování, vody a třešňového džusu vám pomůže i kombinovaná sprcha!

Milujete zajímavé kávové drinky? Pak musíte vyzkoušet i nejnovější hit sociálních sítí: espresso s pomerančovým džusem. Tato kombinace není tak neobvyklá, jak by se mohlo na první pohled zdát, a výsledná chuť dokáže rozhodně překvapit. Stejně tak jako u ostatních zajímavých kávových kombinací, které stojí za ochutnání. Jak si espresso s pomerančovou šťávou připravit a jaké další netradiční suroviny do kávy přidat?

Kolem konzumace džusů se postupem času vytvořila spousta mýtů. Podle některých jsou džusy kalorické, jsou uměle doslazované, neuhasí žízeň, nemají příliš mnoho živin, protože je ztrácí ve výrobním procesu.

Nejste milovníky nových chutí a na vaši kávu vám nikdo nesmí sáhnout? Nenechte se zmýlit neobvyklou kombinací! Káva a pomerančový džus jdou totiž opravdu výborně k sobě a výsledek je překvapivě dobrý. Zkuste tuhle novinky, ale na horké kafíčko a vymačkaný pomeranč zapomeňte. Káva a pomeranč patří na led!

Pozornost věnujete spíše tomu, abyste si léky nezapomněli vzít, čím je zapijete, až tolik zřejmě neřešíte. Jenže i to je velmi důležité. Špatně zvolený nápoj může účinky léků utlumit, nebo naopak zesílit tak, že může jít o zdraví.

Grep a čerstvý džus z jeho dužiny mohou být velmi vítanou částí zdravého stravování. Ale pozor na kombinaci s určitými medikamenty.

Dostatek vitaminu D je zásadní pro vaše kosti, duševní zdraví a imunitní systém. A přestože vitamin D můžete získat přirozenou cestou na slunci, v zimních měsících nebo v deštivých ročních obdobích může být obtížné ho získat dostatek.

Přemýšlíte, proč vlastně přibíráte? Během let praxe jsem „nastřádal“ řadu faktorů, po kterých ženy nejvíce tloustnou.

Lidé, kteří nepijí po ránu kávu, často sahají po pomerančovém džusu, což známe i z filmů. Jaké jsou výhody denní konzumace tohoto lahodného nápoje? A má to i svá rizika?

Připravit si domácí pomerančový džus se určitě vyplatí. Vždyť mnohé produkty v supermarketech zrovna za moc nestojí. Ostatně mnohdy bývají připravovány i z jiného ovoce, než jsou zrovna třeba právě pomeranče, jež mají mít v takovýchto džusech fakticky stoprocentní podíl. Vynikající domácí pomerančovou šťávu v poměrně solidním množství je ideální připravit ze zmrazených pomerančů. Jak na to?

To, co jíte a pijete, hraje velkou roli při dosahování vašich cílů. Jedním z nápojů, který se stal mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout, obzvláště oblíbeným, je džus.

I chlapi se mohou najíst kuřecího masa, aniž by si stěžovali, že jsou málo nasyceni, stačí ho jen umět správně připravit. Originální recept, který obsahuje kromě pomerančové šťávy také zázvor a chilli omáčku, si zamiluje každý chlap, ale ocení ho i ženy.

Také skladujete mléko ve dveřích lednice? Pak děláte chybu! Kde je v chladničce jeho místo a proč byste ho měli ukládat právě tam? Myslete na to, že mléko je velmi citlivé na vnější vlivy a vstřebává do sebe pachy. Nedávejte ho tedy vedle aromatických potravin a krabici se snažte vždy znovu uzavřít.

Hlavní péče o veškeré rostliny tkví v zálivce. Orchideje nevyjímaje. Neustálé spekulace o nejlepším systému zalévání se vedou mnoho let. My vám představíme další z možných variant, kterou můžete zkusit na své orchidejové skvosty aplikovat.

Pomerančový džus, jak můžete odhadnout, je šťáva vymačkaná z populárních a lahodných citrusových plodů- pomerančů. Je považován za jeden z nejzdravějších nápojů, a to díky širokému spektru zdravotních přínosů. Divíte se?

Jedna sklenice pomerančového džusu je plná živin. Pokud jí vypijete bez jakýchkoli přísad, může to do značné míry snížit zánět ve vašem těle, zabránit ledvinovým kamenům a ochránit před srdečními chorobami.

Nemůžete v noci zabrat, což ničí vaši náladu, energetickou hodnotu i produktivitu následujícího dne? Vyzrajte nad nespavostí třešňovým džusem, mlékem s muškátovým oříškem nebo kokosovou vodou!

Dětem čistá, neochucená voda obvykle nechutná, často sahají spíš po komerčních a přislazovaných nápojích z reklam – v závislosti na tom, co jim rodiče dovolí. Jsou zlatým středem a řešením spíš ovocné džusy? A patří vůbec do pitného režimu těch nejmenších?

Tento velmi častý, ale zároveň také velmi nebezpečný stav může znenadání postihnout téměř kohokoliv. Samozřejmě ale v jeho vzniku hraje roli hned několik rizikových faktorů. Dobrou zprávou je, že mu lze poměrně lehce předejít.

"Je docela běžné, že lidé přecházejí buď na odšťavňovací dietu, nebo si jen přidávají nějakou formu šťávy do svého dne, aby posílili imunitu nebo shodili. Myslím, že to může mít docela škodlivé účinky na dlouhodobý vztah lidí k jídlu,“ říká nicméně dietoložka Catherine Rabess.

Nadváha a obezita jsou jednou z hlavních příčin mnoha chorob. Pokud jste se rozhodli zhubnout, máme pro vás několik rad, na které potraviny se zaměřit, aby byla vaše snaha úspěšná.

Pokud jste se po oslavách příchodu nového roku probudili s opicí, čtěte dál. Na kocovinu existuje spousta receptů: někomu pomáhá dát si studené pivo, další po bujarém večírku naopak potřebuje horký vývar a jiný s hadrem na hlavě usrkává lák z kyselých okurek. I celebrity mají své zaručené recepty. Tady jsou.

Tento velmi častý, ale zároveň také velmi nebezpečný stav může znenadání postihnout téměř kohokoliv. Samozřejmě ale v jeho vzniku hraje roli hned několik rizikových faktorů. Dobrou zprávou je, že mu lze poměrně lehce předejít.

Pijete pomerančovou šťávu? Pokud ne, možná byste mohli začít. Její konzumace se doporučuje nejen na arteriální hypertenzi, ale i poruchové trávení. Také omlazuje pleť a podporuje hubnutí!

Poslední den v roce je spojen nejen s bujným veselím a dobrým jídlem, ale je také ve znamení alkoholu, který k oslavám konce roku prostě tak nějak patří. Ale nebojte se, situaci pochopitelně odlehčíme a ukážeme si jen pár tipů na rychlé drinky, které nám zpříjemní (nejen) letošní dlouhý večer, ale také nás zahřejí v zimním mrazivém počasí. Vyzkoušejte a věřte, že vám prostě budou chutnat.

Bohatší rodiny si častěji dopřávají šumivé a energetické nápoje či džusy. Pro zuby jejich dětí je to pohroma.

Také patříte k těm, které si k snídani pravidelně dopřávají skleničku pomerančového džusu? Tento citrusový nápoj je oblíbený pro svou chuť, ale také proto, že obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek, především vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Snídaně, nejdůležitější jídlo dne, může ovlivnit celý jeho zbytek. Většina z nás řeší především vhodné potraviny, ale co takhle nápoje? Pomerančový džus, nebo mléko?

Zimní večery jsou dlouhé a nic nezahřeje a nezlepší náladu více, než dobrý horký drink. Může to být také dobrá příležitost, jak se zbavit lahví alkoholu, které už nějakou tu dobu stojí nedotčené v domácím baru. V kombinaci s kořením získáte teplé nápoje, které provoní celou domácnost, a pokud se nečekaně objeví hosté, nabízí skvělé řešení. Připravit můžete navíc i nealkoholické verze, kterými potěšíte děti.

Je známo, že nadbytečný příjem cukru člověku po všech stránkách škodí. Jenže někdy prostě nevíme, jak ho z jídelníčku vysadit. Nebo netušíme, kolik se ho skrývá tam, kde ho běžně přehlížíme. Poradíme pár jednoduchých fíglů, které vám s tím pomohou.

Blíží se vánoční svátky, což pro mnohé z nás znamená i dovolenou. Jenže ne všichni ji budeme trávit někdy u moře. Proto přinášíme tipy na koktejly, které si připravíte doma, ale budete se s nimi cítit jako na letní dovolené.

Mladá dívka Abbey Karnesová trpí cukrovkou, a proto má svého asistenčního psa. Ten jí pomáhá hlídat klesající nebo naopak stoupající hladinu cukru v krvi. Abbay zdokumentovala na své sociální sítě moment, kdy cítila hypoglykemii a hrozil jí záchvat. Její pes Darby o ni měl takový strach, že jí přinesl hned pět sladkých džusů, místo jednoho, a stal se tak miláčkem internetu.

Čeští vědci se znovu zapojují do evropského vesmírného programu. Díky své kryogenní aparatuře otestovali míru tepelného vyzařování speciálního povlaku určeného do kosmického prostoru. Povrchovou úpravu využije sonda Juice, která má zkoumat planetu Jupiter a její měsíce. Samotná sonda má odstartovat v roce 2023.

Přichází zima a s ní i sezóna pomerančů. Většina lidí naprosto miluje dát si šťavnatý pomeranč a nebo si z něj vymačkat džus. Jeho slupky však nemusíte hned vyhazovat.

Agentura vyhraným tendrem obhájila na další dva roky práci pro prodejce a distributora nápojů, jako jsou džusy Relax, Kubík či Nestea.

Řapíkatý celer je velmi chutná a zdravá zelenina, která si zaslouží naši pozornost. Díky nízkému obsahu kalorií a štědrému množství výživných látek může být skvělou součástí redukčních diet, což se právě teď jistě hodí.