Hygiena

Že je hygiena důležitá, ví každé malé dítě. Jenže bacily a špína za nehty zdaleka nejsou jedinými následky jejího zanedbání. Stejně zásadní jako mytí rukou je totiž i hygiena digitální, která má co dočinění s naším psychickým zdravím.

Špinavé nebo propocené ložní prádlo je rájem pro patogeny, především bakterie nebo roztoče, kteří mohou mít špatný vliv na náš zdravotní stav. Podle odborníků pomáhá častá výměna ložního prádla snížit riziko rozvoje alergií a přispívá ke zlepšení spánkové hygieny. Lidé tráví v posteli přibližně osm hodin denně, přičemž kontakt s textiliemi je nepřetržitý.

Zdraví ústní dutiny je důležitou součástí celkového zdravotního stavu každého z nás. Snad netřeba zdůrazňovat, že právě ústní dutina přijde během dne do kontaktu s obrovským množstvím bakterií a virů, které mohou nadělat neplechu zejména na zubech. Proto je třeba se o ni náležitě a zejména pravidelně starat.

Každodenní sprchování je pro mnoho lidí rituálem. Tento zvyk, ačkoli se zdá být v pořádku, dokonce nezbytný, není zrovna zdravý. Přílišná čistota našemu tělu ani imunitě neprospívá. Když se často sprchujeme, splavujeme z těla i potřebné a prospěšné bakterie.

Velkým plusem kočičích společníků je, že se snadno naučí chodit na toaletu a mohou tudíž zůstat celý den doma bez venčení. Ta stejně dobře poslouží i štěňatům a malým psíkům. Pach kočičí moči, zejména nekastrovaných kocourů, může prvotní výhodu absence venčení rychle měnit v nepříjemný efekt.

Hygienická služba v České republice vznikla před 70 lety. Toto výročí si připomněla na konferenci, která se konala v Novém Jičíně. Účastnili se ji i ministra zdravotnictví Vlastimil Válek a hlavní hygienička Pavla Svrčinová.

Zdravé zuby vyžadují celoživotní péči. Při čištění dutiny ústní nezapomínejte na jeden důležitý krok, který je nezbytný pro vyhnutí se zubnímu kazu.

Všichni ho mají, ale moc často si ho nevšimnou. Dokud na sebe neupozorní. Toto jsou tři hlavní důvody, proč na sebe váš pupík upozorňuje zápachem.

V domácích podmínkách si můžete z několika základních ingrediencí vyrobit koupelové soli, šumivky, pleťové a tělové krémy, ale klidně si vyzkoušejte i tvorbu domácího krému na holení, který ocení hlavně váš mužský protějšek s citlivou pletí. Jako vylepšující složka v tomto krému je použit gel z Aloe vera, kterou možná sami pěstujete. Klidně ho ale nahraďte třeba květovým medem.

Pečlivější ošetření, vyšší ceny a výrazně kvalitnější péči přinášejí do oboru zubního lékařství nové nástroje a postupy. Zubaři ale pozorují, jak se mění i přístup pacientů, kteří jsou ochotni si za specializovanou péči připlatit nebo si díky cenám stomatologických výkonů více uvědomují důležitost dentální hygieny.

Krajské hygieny zřejmě sjednotí ústřední orgán spadající pod ministerstvo zdravotnictví. Nyní postrádá řízení hygien v Česku jednotnost. Což se podle náměstkyně ministra zdravotnictví Pavly Svrčinové ukazuje v praxi jako problém.

Názory na hygienické standardy se různí. Jednou věcí jsou společenské normy, druhou pak zdravotní hledisko. Pro ŽivotvČesku.cz o tom, jak často se sprchovat, aby člověk nebyl cítit, a kde leží hranice toho, co je společensky přijatelné, pohovořili sociolog Vojtěch Bednář a lékařka Kateřina Cajthamlová.

Pokud byste měli hádat, na čem se u vás v koupelně drží nejvíce bakterií, jistě vás mezi prvními napadne záchodové prkénko. To to ale není. Budete jistě překvapeni až zjistíte, které místo ve vaší koupelně je z hlediska bakterií to nejšpinavější.

Najíst se v českých restauracích je občas, jak ukazují poslední kontroly ze strany hygieny, hazard se zdravím.

Povlečení může být zdrojem různých chorob, pokud ho nepereme dostatečně často. Od roztočů, kteří mohou vyvolávat vážné alergické reakce, až po šíření bakteriálních infekcí. Odborníci proto radí ložní prádlo prát alespoň jednou za týden. Průzkumy ale dokazují, že většina lidí mění povlečení méně často.

Zuby si čistíme od útlého dětství. Je to základní hygienický návyk, kterému nás naučili naši rodiče proto, abychom zabránili množení bakterií v ústech.

Společnost Tampax udělala krok vedle. Po kontroverzním tweetu o "sexualizaci žen" se na firmu, která vyrábí dámské hygienické pomůcky, snesla vlna kritiky. "Nejsme sexuální schránky pro muže," bouří se ženy.

Co si budeme namlouvat, po koupelně a toaletě jsou lůžkoviny největší živnou půdou pro bakterie a roztoče, patogeny, které mohou způsobovat zdravotní obtíže. Není divu, pokožka těla je po celou noc, tedy třetinu dne, v kontaktu s látkou, přičemž na ložním prádle ulpívají částečky kůže, tělní sekrety, sliny, pot a vlasy nebo chlupy. Hrozí proto podráždění pokožky, zarudnutí a infekce včetně akné. Ještě hůře může být v domácnostech, kde žijí také domácí mazlíčci nebo děti.

Hemeroidy jsou poměrně běžným a velmi bolestivým problémem, který má celou řadu možných příčin. Tvorbě hemeroidů lze naštěstí do určité míry předcházet, stačí jen dodržovat několik jednoduchých tipů.

Sbírka pro ukrajinskou armádu z partnerského města, kterou pořádá Uničov na Olomoucku, má i přes některé negativní reakce velký úspěch. Lidé nosí potraviny, hygienu, spacáky, ale poslali například i elektrocentrálu. Radnice se rozhodla sbírku prodloužit, lidé mohou věci přinést i v pátek.

K lidské přirozenosti patří i různé tělesné projevy, včetně toho, že při fyzické zátěži lidé zapáchají. Některá znamení ovšem mohou zapáchat daleko více než jiná, buď proto, že jim je veškerá osobní hygiena cizí, nebo je ani nenapadne, že by mohli ostatní svým zápachem obtěžovat.

Hosté mohou být různí. Někteří budou tiše sedět na okraji židle, jiní se okamžitě zabalí do vaší postele i s botami. Roztoči, bakterie a viry nás obklopují téměř na každém kroku. Jsme jim vystaveni dokonce i při klidné procházce v parku. Proto když se vrátíte domů, vyhněte se sezení na ložním prádle.

Hodně z nás si nedokáže představit den bez sprchování. Každodenní mytí je základem osobní hygieny. Ukazuje se však, že mnoho lidí to s osobní hygienou přehání. Možná to zní zvláštně, ale i přehnané mytí může škodit našemu organismu.

Pokud jde o středověk, ten si ne vždy nese tu nejlepší pověst. Víte, jak vypadala hygiena na středověkých hradech? Lidé se tam sice koupali, ale ani to jim nakonec nepomohlo.

V posledních letech se mluví hodně o škodlivosti fluoru v zubních pastách.

Čištění zubů nejméně dvakrát denně považuje většina z nás za samozřejmost, bez které si nedovedeme představit den. Jenže nejen o svůj chrup bychom měli pečovat! Jak jsou na tom se zoubky a jejich hygienou vaši štěkající či mňoukající společníci? To prozradí web Můjchlupáč.cz.

Uničov připravuje ve spolupráci s partnerským ukrajinským městem Dubno materiální sbírku pro ukrajinské vojáky. Lidé se mohou do podpory zapojit zejména doručením trvanlivých potravin či potřeb osobní hygieny. Získané zásoby povezou na Ukrajinu uničovští strážníci v dodávce zapůjčené od dobrovolných hasičů.

Možná tomu sami nebudete ani věřit, ale obyčejná brambora se dokáže poprat se špínou ve sprchovém koutě. Postup je velmi jednoduchý a výsledek ohromující! Lepší než drahé čisticí prostředky. Jak na to?

Zuby jsou vizitkou člověka. Ovšem to, jaký má kdo úsměv, nerozhoduje pouze genetika, ale také péče, ať už doma nebo u odborníka. Věděli jste, že se každé znamení zvěrokruhu vyznačuje určitým specifikem, co se týče čištění či nečištění zubů? V dnešním článku najdete čtyři znamení, která by se o svůj zubní chrup měla starat více. Pokud nenajdete své znamení, i tak získáte spoustu cenných informací.

Veřejné toalety jsou součástí naší civilizace. Ať už se jedná o placené, nebo zdarma, nemůžeme si nevšimnout určitých detailů. V zemích vyspělé civilizace už se horko těžko setkáte s nevzhlednými veřejnými toaletami, které byste navštívili pouze v nejvyšší nouzi. Dnešní moderní veřejné toalety nabízí komfort, mnohdy si sice zaplatíte, ale máte jistotu pravidelné údržby a čistoty. Jeden detail zůstává neměnný a má k tomu své důvody.

Menstruace provází ženy od období dospívání až po menopauzu a tvoří nedílnou součást jejich života. Přesto je ženská perioda mnohde na světě stále stigmatizována a tabuizována. V těchto oblastech se často mlčí i o zásadách správné hygieny.

Společnost starého Říma byla oproti ostatním velmi vyspělá. Pyšnila se obrovskými lázněmi, kanalizací i městským odpadem.

Každodenní hygiena patří do našeho života, někdo volí sprchu, jiný se koupe ve vaně.

Říká se, že vlasy jsou korunou krásy. Jsou téměř vždy na očích a tvoří nedílnou součást estetické stránky každého z nás. Právě proto je důležité o ně pečovat stejně důkladně jako o zbytek těla. K udržení zdravých a krásných vlasů však nestačí jen pravidelná hygiena a styling. Stres, únava či nevyvážená strava mohou stejně jako nesprávně zvolené produkty s kvalitou našich vlasů pořádně zatřást. Jak udržet vlasy zdravé a krásné?

Že k lidskosti patří i tělesný pach potu, to jsme asi všichni nejednou zažili. Ovšem většina z nás se snaží nelibému zápachu všemožně zabránit. Používáme deodoranty, parfémy, dodržujeme hygienu. Jsou ale znamení, pro které není tělesná hygiena tolik důležitá.

Většina lidí si nedokáže představit svůj den bez chvíle, strávené ve sprše či vaně, napuštěné horkou vodou. Někdo to bere jako hygienický návyk, který navíc napomáhá našemu tělu, aby zůstalo ...

Skvělí zubaři, ale špatní pacienti? I tak by se dal zjednodušeně popsat současný stav české stomatologie v České republice. Jak jsme na tom s čištěním zubů? A proč nemůže být v každé obci zubař? Hostem Press klubu byl šéf stomatologické komory Roman Šmucler.

V létě vyrážíme často na dovolenou, přičemž destinace mnohdy bývá země u Středozemního moře. Oblíbeným místem pro dovolenou je zejména Itálie, Chorvatsko či Egypt a Tunisko, případně další země ve Středomoří. V těchto státech však na nás číhají různé nemoci, které si nechtěně můžete z dovolené přivézt.

Většina z nás téměř automaticky sáhne po jednorázových tyčinkách, které se zdají být nejjednodušším způsobem, jak dodržet hygienu uší. Bohužel je to mylná představa, která může nadělat více škody než užitku. Naučte se čistit uši od mazu, abyste to prováděli efektivně a především bezpečně.

„Spolupráce hygien a Státního zdravotního ústavu se signifikantně blíží nule,“ uvedl jako jeden z důvodů pro změny u obou institucí ministr zdravotnictví Vlastimil Válek.

Menstruace vás nemusí zásadně limitovat. Pokud se ovšem během ní necítíte ve své kůži, vyvarujte se některých činností, které vám mohou přitížit. Víte, o které jde nejčastěji?

Podzimní sezóna přímo vybízí k relaxaci ve vyhřáté sauně. Správné saunování má však několik pravidel, jedině tak využijete naplno veškeré jeho benefity. Víte, jak se při procedurách správně ochlazovat?

Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) od 1. ledna 2023 navýší příspěvky vyplácené pojištěncům z Fondu prevence. Některé příspěvky VZP zvýšila, jiné zavedla zcela nové. Podmínkou je, že pojištěnec, který o příspěvek požádá,  navštívil v posledních 24 měsících svého lékaře a nechal si udělat preventivní prohlídku.

Přestože nejdůležitější pomůckou při čištění zubů zůstává kvalitní zubní kartáček a vaše důslednost, jednou z novinek posledních let, kterou doporučují zubní hygienisté i experti je ústní sprcha. Vaše zuby k sobě totiž zdánlivě velice těsně přiléhají, ale ve skutečnosti mezi nimi jsou mezery - dole u dásní někdy relativně velké. V těchto mezizubních prostorech se často usazují nečistoty, ke kterým se ale kartáček nemá šanci dostat.

500 korun na dentální hygienu dá příští rok VZP ČR jen těm klientům, kteří chodí na prevenci k praktikovi. Za účast na screeningové prevenci pak nabízí tisícikorunu na rehabilitace.

Nový příspěvek na rehabilitační aktivity a staronový na dentální hygienu. Tak vypadají dvě změny v preventivním programu Všeobecné zdravotní pojišťovny, které začnou platit od ledna příštího roku. V pondělí 31. října zasedala 30členná správní rada Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP). Rozhodovala mimo jiné o podobě preventivního programu pro rok 2023. Tedy o zpětně vyplácených benefitech pro vlastní pojištěnce.

Připravit si domácí aromaterapii do sprchy nemusí být vůbec složité. Stačí si jen vzít k ruce docela obyčejný kolíček na prádlo a vhodnou vůni.

O středověké hygieně dnes žádné velké iluze nemáme. Vši a blechy, nemocní nemytí šlechtici a pach maskovaný vonnými směsmi. Král Jindřich VIII. ale bojoval s ještě daleko šílenějšími podmínkami, než jaké bychom si uměli představit. Proč putoval od jednoho svého sídla ke druhému a co tam panstvo po sobě zanechalo sloužícím? A na čem skutečně trval?

Pražští hygienici vyrazili na kontrolu pohostinství i letos v září. Ze 158 kontrolovaných míst se nějaký problém objevil téměř u pětiny. Hygienici řešili také případy s podezřením na zdravotní potíže po jídlech z některých provozoven, většina se ukázala jako oprávněná. Na konci článku najdete dokument se seznamem kontrolovaných podniků.

Pokud chce člověk získat kvalitní informace ohledně zubů a dentální hygieny, není nic lepšího než se dotázat prezidenta České stomatologické komory Romana Šmuclera (53). Pro redakci ŽivotvČesku.cz uznávaný odborník poskytl rozhovor, v němž se s nadsázkou řečeno veřejně podíval Čechům na zoubek. Podle něj má česká populace velké hygienické rezervy, pokud jde o chrup.

Někdy se může zdát nadlidským úkolem dostat své děti do postele bez dalšího stresu z bitvy při čištění zubů. Vytváření dobrých návyků péče o ústní dutinu od útlého věku je zásadní pro vývoj každého dítěte, ale všichni dobře víme, že se to lépe řekne, než udělá. Kde je ale vůle, tam je i cesta! Vyzkoušejte některé z našich kreativních rodičovských nápadů a najděte taktiku, která bude nejlépe fungovat právě na vaši ratolest. Společně to dáme!

Holení chlupů v intimní oblasti je už dlouhé roky opakovaným tématem u žen, u kterých je nějaký způsob úpravy považován už takřka za povinnost. Jak je to ale s muži?

Čištění zubů je základem ústní hygieny, bohužel ne každý toto dodržuje. Zuby bychom si měli čistit alespoň dvakrát denně, a to ráno a večer. Někdo to tak nedělá, ale vědci neustále dokazují, že je to nutné, nebo doporučují alespoň jednou denně, zato pořádně a delší dobu. Ne každý také ví, jak se starat o zubní kartáček a jak často ho měnit, aby zuby naopak nepoškozoval.

Zdraví našich zubů a dásní odráží zdravé celého našeho těla. Pravidelnost ústní hygieny, každodenní používání mezizubních kartáčů nebo prevence jsou skvělými způsoby, jak udržet zuby zdravé, ale to je jen začátek… Jaké jsou triky a tipy pro to, abyste od zubaře chodili vždy s úsměvem? Podívali jsme se na zoubek přírodním pomocníkům, kteří jdou ruku v ruce s naším zářivým chrupem!

Vytipovali jsme toalety, jejichž použitím lze likvidovat „bio odpad" úsporně respektive ekologicky.

Toaletní papír už nemusí být pouze jednorázový. Už dnes lidé přemýšlejí nad tím, jak ušetřit přírodu, peníze i sami sebe, a chtějí vymyslet toaletní papír, který se může používat opakovaně. Je to ale z hlediska hygieny vůbec možné? Základní surovina, jakou toaletní papír zajisté je, bude potřeba neustále. Znovupoužitelný papír je téma, které se poslední dobou stále častěji otevírá. Proč se lidé zajímají o opakovaně použitelné výrobky?

Holení je v dnešní době takřka samozřejmostí, a to jak u mužů, tak u žen. Poslední dobou se však objevují neoholené slečny, které si stojí za tím, že holení není dobré pro naše tělo. Mají pravdu?

Dětské hračky jsou plné nečistot a bakterií, proto je potřeba je pravidelně čistit a kontrolovat, jestli nejsou rozbité. Mohou malé děti ohrozit na životě. Protože ale hračky patří k věcem, které by měly přinášet radost, vyplatí se je udržovat, a to nejen ty plyšové. Dětský pokoj bude oázou klidu a vaše dítě bude šťastné. Proč je hygiena pro malé děti tak důležitá?

Absence kanalizace, uklízecích čet, odpadkových košů, ale především postoj církve k osobní hygieně způsobilo, že doba středověku by se dala označit za „zapáchající“. Nevábné vůně nemytých těl a stok však obtěžovaly i tehdejší obyvatele. Vymysleli tak způsob, jak je přebít.

Některé slavné osobnosti tvrdí, že každodenní mytí těla je na škodu. Dokonce se objevily informace o tom, že batolata by lidé měli mýt jen tehdy, objeví-li se na jejich pokožce viditelná špína. Dost lidí se těmto tvrzením vysmívalo, a tak se tým odborníků pustil do studie. Jak tyto studie dopadly a je časté mytí opravdu spíše na škodu? Které slavné osobnosti se nekoupou každý den?