Kedlubna

Kedlubna je rychlená i polní zelenina z čeledi brukvovitých, kterou ocení začátečníci i zkušení zahrádkáři. Vytváří zdužnatělý stonkový „bulvák“ nad povrchem půdy a při správném načasování umí dozrát překvapivě rychle. Chuť je jemná, lehce nasládlá, s typickou brukvovitou svěžestí.

Nedělní poledne v českých domácnostech má svou typickou atmosféru. Z kuchyně se line známá vůně a v hrnci se vaří vývar, na který má každý svůj osvědčený recept. Je základem české kuchyně, pomáhá při nachlazení i po náročném dni. Přesto se v mnoha domácnostech dělá chyba, která může výsledek zbytečně pokazit.

Kedlubna v českých kuchyních často končí jako narychlo oloupaná svačina se špetkou soli. Pokud ji ale nevyužijete celou, včetně jejích nutričně bohatých listů, přicházíte o nejcennější část této jarní suroviny, která v teplé kuchyni dokáže svou chuť zcela proměnit.

Kedlubna patří mezi typické jarní suroviny. Většina z nás ji zná hlavně syrovou – nakrájenou na plátky, lehce osolenou a křupavou. Jenže kedlubny jsou skvělé i v tepelné úpravě. Dají se zapékat, smažit, mixovat do polévek nebo proměnit ve svěží salát. Máme pro vás pět receptů, které vás přesvědčí, že kedlubny rozhodně nepatří jen na talíř k máslem namazanému chlebu.

Kedluben, kedlubna nebo dokonce kerlub? Ať už jí říkáte jakkoliv, tahle jarní zelenina rozhodně stojí za pozornost. Má jen 27 kalorií na 100 gramů, spoustu vlákniny a je nabitá vitamíny. Skvěle chutná syrový i vařený a do kuchyně ho dostanete desítkami způsobů. Přestože průměrný Čech sní jen asi 2,5 kila kedluben ročně, po přečtení tohoto článku to bude určitě víc.

Kedlubnový salát se šunkou a mrkví budete mít hotový za pár minut. Chutná skvěle a hodí se jako příloha k masu, ale také jako chutná a výživná svačinka. Připravte si ho podle našeho receptu.

Kedlubna patří mezi zeleninu, která na první pohled zaujme svým neobvyklým vzhledem. Její zdužnatělý stonek připomíná kulatou bulvu, z níž vyrůstají listy. Přestože může působit trochu zvláštně, jde o velmi chutnou a všestrannou zeleninu.

Zapomeňte na nudné saláty. Khan Ta vám představí explozi chutí v podobě tradičního vietnamského salátu, který v sobě snoubí sladkost manga, křupavost kedlubny a intenzivní aroma thajské bazalky. Klíčem je vyladěná zálivka z hmoždíře, která celému pokrmu dodá ten správný říz. Tohle je přesně to jídlo, které si ve Vietnamu zamilujete při prvním soustu.

Přestože kalendář stále ukazuje zimní období, pro zahrádkáře únor rozhodně neznamená klid. Právě naopak. Je to ideální čas začít s výsevem řady zelenin, které potřebují delší vegetační dobu nebo snesou chladnější start.

Pokud jste zapálenými pěstiteli a zajímáte se o odbornou literaturu nebo třeba píšete články do zahrádkářského časopisu, pak jste si už dávno všimli, že u několika zelenin se objevuje tentýž latinský název druhu. Jak to?

Kedlubna, tvrdá a šťavnatá zelenina, jejíž čas přichází v květnu. Také ji milujete čerstvou a křupavou a vždy vás pak bolí břicho? Není divu, na žaludek umí být pěkně těžká. Co takhle z ní ale připravit lehčí a zajímavější pokrmy, které překvapí třeba nečekanou návštěvu? S kedlubnou se dá totiž v kuchyni přímo kouzlit! A že jste dosud nevěděli jak? My vám to ukážeme.

Každý rok nechávám ve skleníku vykvést a vytvořit semena polníčku, raný salát, rajčata a další rostliny. V lednu se nám už začíná prodlužovat den a rostliny pomalu začínají růst. Víte, co už můžete v lednu ve skleníku zasít?

Máte chuť na něco svěžího, lehkého a zdravého? Tak to jste tady správně, protože pro vás dnes máme kedlubnový salát.

Pohanka v polévce skvěle nahradí tradiční nudle nebo zavářku – dodá jí jemně oříškovou chuť a zvýší její nutriční hodnotu. Tato polévka je plná čerstvé zeleniny, jako je květák, kedlubna a mrkev. Je lehká, sytá a díky máslovému základu s orestovaným česnekem i nádherně voňavá. Pokud hledáte způsob, jak oživit klasickou zeleninovou polévku, pohanka je […] The post Lehká zeleninová polévka s pohankou: Zdravý oběd plný vitamínů appeared first on Prima Inspirace.

Plánujete letos bramborový salát ve zdravější a lehčí variantě? Vyzkoušejte tento vynikající podle receptu Ládi Hrušky a doplněný o ingredienci Karla Gotta!

Máte chuť na něco zdravého, vydatného a výživného? Pak si uvařte kedlubnovou polévku, která je výtečná a zdravá!

Super rychlá večeře nebo výživné jídlo při dietě či nemoci. Ideální recept pro vegany s jednoduchým postupem.

Máte chuť na rychlý a sytý oběd nebo večeři, kde zužitkujete, co dům dal? Tyto zapečené brambory jsou ideálním řešením! 🥔🥓 Spojení brambor, masa, zeleniny a výrazného koření, vše pečené v jednom pekáči, vám ušetří čas a nabídne fantastickou chuť. K tomu si připravte domácí tatarku, která povýší celé jídlo na novou úroveň! Zapečené brambory […] The post Zapečené brambory co dům dal: Recept z jednoho pekáče s masem a zeleninou appeared first on Prima Inspirace.

I když se může zdát, že zahrada je v říjnu už připravena na zimní odpočinek, právě teď je ten správný čas na výsev některých druhů zeleniny. Podzimní – tzv. ozimý – výsev umožňuje rostlinám přečkat ... více Příspěvek Co vysít do záhonů v říjnu? Tyto plodiny zvládnou mráz a přinesou brzkou jarní úrodu pochází z Pestrá Zahrada

Červenec je vrcholem léta, kdy zahrady nabízejí bohatou úrodu a zároveň prostor pro nové výsevy a výsadby. Pokud si myslíte, že je už pozdě něco sázet, opak je pravdou! Tento měsíc je ideální pro rychle ... více Příspěvek Nevzdávejte pěstování v létě, co ještě zasadit v červenci? pochází z Pestrá Zahrada

Červen je měsícem, kdy se zahrada probouzí do plné síly. Všechno kvete, zelenina roste před očima a práce na zahradě je sice hodně, ale radostná. Pokud přemýšlíte, co ještě v červnu zasadit, máme pro vás ... více Příspěvek Co pěstovat v červnu na vaší zahrádce: Tipy pro bohatou úrodu pochází z Pestrá Zahrada

Kedlubna je nenáročná, chutná a velmi zdravá zelenina, kterou si oblíbíte nejen vy, ale i vaše rodina. Obsahuje spoustu vitamínu C, vlákniny a minerálů a její pěstování zvládnou i začátečníci. Pokud chcete sklízet krásné, šťavnaté ... více Příspěvek Nejlepší kedlubny z vaší zahrady – jak je pěstovat a sklízet s úspěchem pochází z Pestrá Zahrada

Kedlubna bývá v kuchyni tak trochu za popelku – nejčastěji ji najdeme na kraji talíře vedle chleba s máslem nebo rozvařenou ve vývaru. A to je škoda. Tahle křupavá, šťavnatá a výživná bulva má totiž mnohem větší potenciál. Je dietní, všestranná a v kuchyni ji můžete využít na spoustu způsobů.

Kedlubny můžete použít do salátu, udělat z nich zelí, můžete je zapéct a nebo z nich připravit zajímavé pohoštění. Recept na plněné kedlubny byl dokonce uveden i v knize Receptury studených pokrmů, podle níž se vařilo ve všech restauracích, jídelnách a bufetech. Tak proč je nevyzkoušet?

Máte rádi, vydatné zeleninové polévky? Jsou ideální na zahřátí do chladných dnů i jako lehký jarní či letní oběd či večeře. V Maďarsku jim říkají főzelék, často bývají i mnohem hustší, než bývá polévka, a připravují je v mnoha verzích z různých druhů zeleniny. Zkuste třeba tuto s kedlubnou a mrkví.

Konečně nastává ten hlavní část pro ty, kteří chtějí pěstovat vlastní zeleninu. Výsev potřebuje ten správný čas, který musíte respektovat, když chcete dosáhnout těch největších úspěchů. Připravili jsme přehled těch nejoblíbenějších druhů zeleniny, abychom vám usnadnili práci. Pamatujte na to, že jednotlivé druhy zeleniny mají velmi odlišné požadavky. Zatímco některé vysazujete přímo do země, jiné je vhodné předpěstovat. I to musíte zvážit, když plánujete svůj výsevní kalendář.

Tradiční rakouské jídlo plné šťavnatého masa, provařené zeleniny a výrazných chutí, které si zamilujete! Prohlédněte si recept s postupem na vepřové po štýrsku - jako příloha stačí čerstvý chléb.

Snadný pokrm složený z nutričně bohatých surovin, v němž hrají hlavní roli kuřecí prsa, vejce, kedlubna a hlavně avokádo. Prohlédněte si recept s postupem a dopřejte si výživnou večeři!

Není nic horšího, než dřevnaté kedlubny! Pokud ale budete vědět, jak je správně pěstovat, můžete se tomuto problému vyhnout. Odměnou vám budou pěkně šťavnaté hlávky kedluben. Ty můžete sníst jen tak, dát si je na chleba s máslem, nebo je třeba podusit. Vzhledem k tomu, že jejich chuť je neutrální, je možné je použít i do sladkých pokrmů. Ideální čas na výsadbu raných odrůd je na konci února.

Moderně upravená kuřecí prsa na dušené kedlubně a přepuštěném másle. Doplněná o vejce a čerstvou zeleninu. Nenechte si takovouto zdravou dobrotu proklouznout mezi prsty a prohlédněte si recept s postupem.

Kedlubny se často dusí spolu s masem. Pro ty, co maso zrovna nemusí, tu máme recept na kedlubny s mrkví a hráškem na česneku. Výborné zeleninové jídlo se smetanovou omáčkou určitě zachutná nejen vegetariánům.

Brokolice patří bezesporu mezi nejzdravější zeleninu, kterou si snadno vypěstujete sami doma. Je doslova napěchovaná vitamíny, minerály, antioxidanty a vlákninou. A nebojte se savého hmyzu, který ji často napadá. Máme spolehlivé řešení!

Milujete kedlubny? Aby ne, vždyť mají zcela unikátní chuť a obsahují velké množství vitamínů a jiných prospěšných látek. Pěstování kedlubnů není nijak náročné a vyrůst vám mohou opravdu krásné kousky. Přesto ale spousta lidí spíše kedlubny nakupuje v supermarketu. Je to samozřejmě pohodlnější a plody jsou chuťově také vynikající. Jak ale nakoupit opravdu čerstvé kedlubny?

Na grilovanou zeleninu se běžně používá cuketa, paprika, lilek či rajče. Možností, jak ozvláštnit grilovačku o další chutě a potěšit nejen vegetariány pestrou nabídkou, je však podle výsledků našeho pokusu daleko více.

Kedlubna se svou jemnou, lehce nasládlou chutí patří k nejoblíbenější regionální zelenině. Zelená hlíza ale umí ještě víc: Obsahuje více vitaminu C než citrony, chrání před vysokým krevním tlakem, a dokonce dokáže zmírnit stres.

Počátkem léta se vaří sezonně a lokálně opravdu snadno: zralá zelenina ze zahrádky nebo z trhu nabízí tolik chutných možností! Odlehčete jídelníček a o víkendu si připravte zeleninové menu. Co aktuálně najdete na záhonech, trzích nebo ve farmářských bedýnkách?

Kedlubny patří mezi oblíbenou zeleninu, pěstovanou na našich zahrádkách Jak postupovat při pěstování, aby kedlubny byly křupavé a chuťově co nejlepší? Nemáte-li k dispozici zahradu, nevadí. Zkuste i balkon, jen nezapomínejte na zálivku, neboť rostliny v truhlíkách jsou na vás stoprocentně závislé.

Kedluben, nebo kedlubna? Obojí je správně, netřeba se hádat. Zelenou, nebo modrou? Tady už to začíná být zajímavější. Modré kedlubny totiž, jak prokázali vědci, díky výrazně vyššímu obsahu protizánětlivých a antioxidačních látek vedou na celé čáře. Prostě modrá je dobrá!

Máte rádi kedlubny? Pokud si je pěstujete na zahrádce, určitě je s oblibou používáte i při vaření. Kedlubnové zelí je asi nejjednodušší pochoutkou, kterou z nich můžete připravit. Patříte-li mezi milovníky klasického moravského nekyselého zelí, určitě vás jeho kedlubnová verze nadchne.

Kedlubny patří spolu s ředkvičkami a salátem k první jarní zelenině. Kedlubny pro letní sklizeň se vysévají v první polovině dubna a vysazují koncem května. Proč tuhle dobu neprošvihnout?

Potřebujete nakrmit celou rodinu, ale přitom ušetřit? Jde to! Jen je potřeba vařit doma ze základních levnějších surovin. Tak, jak to dříve dělávaly naše babičky.

Kedlubny jsou oblíbenou sezonní zeleninou, jsou nejen osvěžující, ale jsou také plné živin, které jsou potřebné pro naše zdraví. Kedlubny zlepšují trávení, pomáhají při redukci hmotnosti, posilují imunitní systém, posilují kosti. Poznejte všechny přednosti této oblíbené košťálové zeleniny.

Kdy jste si naposledy dali kedlubnu? Určitě to zopakujte! Díky ní si srovnáte tlak, zvýšíte hladinu energie, zharmonizujete trávení a vyladíte štíhlé křivky. Můžete se také vyhnout chudokrevnosti a dost možná i rakovině!

Pokud máte možnost získat vlastní zeleninu, je to výhra. Na pěstování nemusíte mít zahradu, často stačí i balkon nebo terasa. I v červenci a srpnu můžete zasít zeleninu, kterou stihnete sklidit do zimy.

Natě ze zeleniny a některé listy většinou míří do odpadkového koše, výjimečně na kompost. Zcela ojediněle pak na talíř a to je škoda. Natě ze zeleniny využijete i v jídle. Přečtěte si, co a jak zahrnout do jídelníčku.

Kedlubny jsou populární zelenina. V kuchyni je její použití univerzální a je poměrně levná. Dostatek důvodů, proč se na kedlubny podívat zblízka.

Pro spousty lidí je kedlubna zcela obyčejná zelenina. Přitom má neskutečné množství zdravotních benefitů.

Představte si ten hřejivý pocit, že vyhazujete opravdu jen minimum potravin. Vyhodíte jen to, co je opravdu nutné vyhodit. Když oloupete kedlubnu a sníte ji, měli byste si nechat i listy, které také najdou svou možnost využití. Většinou lidé zkonzumují pouze kořen kedlubny, což je obrovská škoda. I listy kedlubny jsou velmi zdravé a výživné. Co všechno se s nimi dá dělat lepšího než je vyhodit do popelnice či na kompost?

Kedlubny jsou oblíbenou sezonní zeleninou, jsou nejen osvěžující, ale jsou také plné živin, které jsou potřebné pro naše zdraví. Kedlubny zlepšují trávení, pomáhají při redukci hmotnosti, posilují imunitní systém, posilují kosti. Poznejte všechny přednosti této oblíbené košťálové zeleniny.

Co má společného brokolice, květák, zelí, kedlubna, ředkvičky nebo růžičková kapusta? Kromě toho, že jde o brukvovitou zeleninu nabitou vitaminy a jinými prospěšnými látkami, tak také tento typ zeleniny obsahuje glukosinoláty. Jde o látku, která způsobuje typickou štiplavou chuť.