Libido

S přicházejícím jarním počasí začíná spousta lidí přemýšlet o jarním detoxu, tedy očistě těla. Málokdo si ale uvědomuje, že si může víc ublížit než pomoci. Očistné diety často způsobují ztrátu svalové hmoty, jojo efekt, a místo přílivu energie vedou často k únavě a stresu, přerušení menstruace nebo k poklesu libida.

Pokud na vině primárně není pokles hladiny důležitých hormonů, který ženské tělo v průběhu menopauzy zažívá, tak co je tedy příčinou toho, že nemají sex tak často?

Že sex není to jediné, a dokonce ani to nejdůležitější, na čem vztah stojí, se obecně ví. Ale co když je vaše soužití zcela bez sexu? I tak prý může fungovat. Za jakých podmínek a v jakých situacích se tedy vztah obejde bez milostných hrátek?

Syrový steak přivázaný k obličeji, pěstování parazitů i cereálie pro snížení libida. Zvyky mužů a žen žijících v 19. století vás jistě překvapí. Nejenže jsou pro nás naprosto nepochopitelné, ale některé z nich jsou také hazardem se zdravím.

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je bylina, která se v poslední době vyskytuje velmi často v nejrůznějších doplňcích stravy. Tradičně se používá v Číně a Indii a v současnosti je doporučována jako doplněk stravy pro sportovce a lidi, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici.

Připadá vám, že už nemáte chuť na sex tolik, jako dřív? Zkuste do svého jídelníčku zařadit potraviny, které zvyšují libido.

Kotvičník zemní je nenápadnou bylinou s jasně žlutými květy. Pro své blahodárné účinky se po dlouhá staletí využívá v tradiční čínské a ajurvédské medicíně. Dokáže totiž mužům i ženám zlepšit hormonální rovnováhu, libido i psychiku. Přečtěte si, v jakých podobách se u nás dá sehnat a které z nich jsou pro užívání nejvhodnější.

Ruku šmátralku vašeho partnera jste zase odkázala do patřičných mezí, protože na sex zkrátka nemáte náladu? Může vám chybět železo. Jak a proč ovlivňuje dění v ložnici?

Dá se na nechuť k sexu umřít? Kupodivu ano. Týká se to však pouze mužů okolo 40 let. Jak je to možné, že je nízké libido dokáže připravit o život?

Maca, také známá jako peruánský ženšen, je po staletí tradičním prvkem každodenní stravy peruánských obyvatel. V našich končinách je stále poměrně neznámá. Doporučuje se však mnoho doplňků s kořenem maca, mimo jiné ve stavech fyzické slabosti a při stresu i ke zvýšení libida. Co je to kořen maca Kořen maca je moderní superpotravina, která pochází z peruánských náhorních plošin na úpatí And. Vyskytuje se ve třech odrůdách – žluté, červené a černé.

Kořen zeleniny maca pochází z oblasti And v Peru a místní ho nazývají také jako „peruánský ženšen“. Tamní obyvatelé macu konzumují ke zvýšení energie a podpoře libida. Blahodárných účinků má však tato rostlina více.

Usuzuje se, že 11. prosince je počato více dětí než v kterýkoli jiný den v roce. Studie však také ukazují, že zima může ve skutečnosti znamenat období nízkého libida, kdy se cítíme méně nadšení pro sex obecně. Je zajímavé, že atmosféra této sezóny může mít pozitivní i negativní vlivy na sexuální apetit. Za vliv na náš sexuální život v zimě mohou být zodpovědné dokonce stejné faktory, které způsobují sezónní deprese. Toto jsou 4 způsoby, kterými zima ovlivňuje sexuální život.

Jste připraveni na pořádně divokou jízdu v posteli? Někdy nejsou potřeba filmy, hračky ani lechtivé řeči. Stačí zvýšit hladinu pohlavních hormonů v těle, které ovlivňují sexuální vitalitu, výdrž a vzrušení. Pomoc se přitom dá hledat v přírodě!

Podvádění ve vztazích je něco, s čím se, bohužel, setkáváme velmi často. Ať už se týká nás, někoho nám blízkého, nebo někoho, koho známe z médií, jedná se o věc, která je pro většinu z nás neakceptovatelná, a přesto se stále děje. Toto téma ve své studii otevírá americký vztahový poradce a odhaluje „spouštěče nevěry“.

Změny nálady, snížené libido a změny fyzického vzhledu u mužů starších 50 let jsou účinkem andropauzy, fenoménu, který se u žen nazývá menopauza. Klimakterické stavy u žen a mužů mají odlišné pozadí, ale u obou pohlaví jsou stejně závažné.

Dramaturg pořadu Reportéři ČT a jedna z nejvýraznějších tváří obrazovky Marek Wollner (55) byl stažen z vysílání. Důvodem je vyšetřování jeho údajného nevhodného chování na pracovišti - zvlášť k jeho podřízeným ženského pohlaví. Obtěžovat měl například bývalou reportérku ČT Markétu Dobiášovou (45). Pro ŽivotvČesku.cz o své zkušenosti s ním promluvila Alex Mynářová (39), která uvedla, že se rovněž ze strany známého novináře setkala s nepříjemným jednáním.

Neví, jak zapnout pračku nebo ustlat postel. Neumí se postarat sám o sebe, natož o vlastní děti. Je jasné, že vaše touha po něm klesá, a nejste v tom sama. Existuje ale řešení?

Dobrý krevní oběh je důležitý, protože zajišťuje optimální funkci orgánů. Vaše tělo vám naštěstí dává několik znamení, že krev necirkuluje tak, jak má.

Od nepaměti lidstvo hledá účinný způsob, jak dosáhnout neutuchající milostné touhy, která by svojí silou zastínila všechny rozkoše světa. Sexuální útlum se přitom kdysi léčil s pomocí žabí šťávy. A které další libůstky slibovaly vášnivé noci? Tohle byste do sebe asi nedostali!

Kolísání nálady, snížené libido a změny fyzického vzhledu u mužů starších 50 let jsou důsledkem andropauzy, což je jev, který se u žen nazývá menopauza. Příznaky u mužů a u žen jsou mírně rozdílné, ale měly by se brát stejně vážně.

Za nitky naší sexuální touhy chytře tahají hormony. Pojďme se proto vrátit do hodin biologie a připomenout si čtyři základní, které ovlivňují libido.

Autoři studie potvrzují, že nedostatečné dělení práce doma vede k tomu, že ženy se cítí spíše jako partnerova matka. A to sexuální touze nepomáhá.

Říká se o ní, že je to náročné období v životě ženy. Ano, menopauza může být špatně snášená a negativně ovlivnit zdraví i psychiku.

Snížené libido může být velkým problémem nejen v ložnici, ale v celém vztahu. V některých případech za to přitom nemohou problémy mezi partnery, ale také některá onemocnění. Příčin může být mnoho, od chronického stresu až po cukrovku, aterosklerózu nebo onemocnění nervového systému. Za snížením chuti na sex ale mohou stát také některé léky. Na které byste si měli dávat pozor?

Změny nálady, snížené libido a proměna fyzického vzhledu u mužů starších 50 let jsou účinkem andropauzy, což je jev, který se u žen.

Jak vyrobit husí sádlo? Není to tak těžké. Domácí sádlo je mnohem lepší volbou než to, které můžete koupit v obchodech. 

Opojně voní, je běžně dostupný a působí nejen jako koření, ale i afrodiziakum. Hřebíček je nezbytnou součástí chladných měsíců roku!

Možná si myslíte, že plavání ve studené vodě je jedna z posledních věcí, o které byste snili. Získává však na oblibě a jsou k tomu pádné důvody. Jak prospívá našemu zdraví?

Blížící se vánoční svátky zvěstují přejídání. Taky se těšíš, až ochutnáš spoustu dobrot, přičemž hubnout začneš až s příchodem nového roku? Tak pozor, jakou dietu si zvolíš. Ketogenní strava může mít negativní vliv na tvůj milostný život!

Snížené libido a nechuť na sex můžou mít velmi negativní vliv na váš partnerský vztah. Jenže proč se to děje? Příčin může být celá řada, a to cokoliv od chronického stresu až po závažná onemocnění, jako je cukrovka, ateroskleróza a onemocnění nervového systému. Snížení libida může být také důsledkem užívání některých léků. Které přípravky mají tento nežádoucí účinek?

Různých mýtů o tom, kolik času muži stráví tím, že přemítají o sexu, existuje celá řada. Jako by snad mužská část populace ani na nic jiného nemyslela. Jenže snad nic nemůže být vzdálenější od pravdy než právě tyto představy. Ostatně, jak ukázal průzkum realizovaný v roce 2019, až třetině americké (mužské) populace se sexu vůbec nedostává.

Plevel i léčivá rostlina, která kazí vzhled mnoha zahrad? To je bršlice neboli kozí noha, která kvete ještě do konce září. Proč a kdy vám doslova přihraje milostnou touhu a posílí libido?

Musíte se v poslední době k sexu přemáhat? Pokud si říkáte, co se s vámi děje a kde je vaše pověstné sexuální libido, pak pro vás máme dobrou zprávu. V životě ženy nastává nejméně sedm situací, kdy je zcela přirozené, že na sex nemá chuť ani náladu.

Ať je vám 20, 30 nebo 40 let, ženy mohou v každé fázi života prožívat sexualitu jinak. Důvody však často zůstávají nezodpovězeny. Fyzické změny spolu s poklesem hladiny hormonů jsou obvykle uváděny jako biologické důvody, ale málo výzkumů bylo věnováno zjištění, jak stárnutí ovlivňuje sexualitu z pohledu žen, které jej zažívají.

Proč se častěji milovat právě teď na podzim? Sex dobíjí baterky a zbavuje melancholie! Proto vytvořte vhodnou atmosféru a nechte se strhnout vzrušením a hormony. Hodit se vám budou tyhle afrodiziakální oleje!

Občas mě dloube v žaludku a někdy zapomínám, co jsem chtěla a kam jsem to, co jsem chtěla, dala. Prý za to může věk. Ale já to vidím jinak. Tedy pokud najdu brýle. Za poslední půlrok jsem pro podcast MUDr.ování natočila třicet rozhovorů s lékaři, a to se na mě muselo podepsat. Takže to není věk, ale nemoc z povolání.

Pokud jste se někdy probudili zmatení (a možná i mírně vzrušení) z toho, proč byly vaše sny plné erotických scén, kde jste byli v hlavní roli, nejste sami. Sny o sexu jsou běžnou součástí života. Ve skutečnosti lze poměrně jistě říct, že je někdy máme všichni, někdo častěji, někdo spíše výjimečně. Pokud ve vašich erotických snech figuruje někdo jiný než váš partner, věřte, že i to je normální. Proč se nám erotické sny zdají? A jaký mají význam?

Hormonální antikoncepce je ženám dostupná už více než šedesát let. Přesto míra jejího používání mezi Češkami od roku 2007 setrvale klesá. Mohou za to i četné mýty a polopravdy, které se k „pilulkám“ vážou. Ačkoliv se traduje, že hormonální antikoncepce snižuje ženám libido, u většiny dam chuť na sex nijak neovlivní. U těch mladých dokonce vede k častějšímu milování.

Padla na vás s příchodem podzimu lenost, nechuť cokoliv dělat a neopodstatněný smutek? Možná to dokáže spravit šálek horkého kakaa či voňavé kávy, napít se ale můžete i zdravého asijského životabudiče.

Udržení si vysokého libida vyžaduje zdravý životní styl a pravidelnou fyzickou aktivitu, ale také pozornost vůči činnostem, které děláme před milostným aktem.

Některé topmodelky se příliš netají svým soukromým, někdy i intimním životem. A jednou z nich je i Daniela Peštová, partnerka Pavola Habery. Ta totiž chce, aby ryze ženská témata, jako je menstruace nebo menopauza, nebyla na veřejnosti úplné tabu a ženy a dívky se nebály o nich mluvit. A proto se rozhodla se svou vlastní zkušeností s přechodem svěřit v podcastu Harper’s Bazaar Big Questions, a to velmi detailně.

Krajně pravicová scéna přímo uctívá testosteron a její příslušníci se domnívají, že mužnost se nejlépe vyjadřuje fyzickou silou, neukojitelným libidem a dominantním postavením vůči ženám.

Jedna z nejčastějších ložnicových vět? „Dnes ne, zase jsem moc unavená!“ Za nízkou energetickou hladinou se schovává špatné plánování času i stereotyp. Porazte obojí a milování si užijte i v náročnějším životním období!

Přepracovanost, rozhozené hormonální hladiny, vyčpělost vztahu… V souvislosti s chutí na milování a libidem se nejčastěji hovoří o únavě, nízké kvalitě partnerství či nedostatku těch správných hormonů. Milostný život ovšem řídí hlavně střeva!

Narodila se pod ním ochránkyně manželství a vdaných žen bohyně Héra, které byl zasvěcen. Určitě ne náhodou. Jeho plody jsou spásou pro nesčetné ženské obtíže, a co víc! Krotí libido jejich partnerů.

Nějak vás to sychravé podzimní počasí smetlo. Na nic nemáte náladu, a to včetně milování. Zachraňte situaci a do svého difuzéru nakapejte tyto esenciální oleje, jež silně podporují energii a líné libido!

Asi každý člověk má dny či celá období, kdy nemá chuť na sex. Nebo chuť má, ale nižší než obvykle. O tom, že je to ve většině případů zcela normální, glosuje Refresher.

Snížené libido a nedostatek touhy mohou mít velmi negativní dopad na každý vztah. Jejich příčin je velmi mnoho, od chronického stresu až po závažná onemocnění, jako je cukrovka, ateroskleróza nebo onemocnění nervového systému.

V souvislosti s touhou, sexuální výkonností a prožitky se často hovoří o nezdravém životním stylu, stresu a s ním spojené únavy. Problém je, že do kvality intimního života výrazně zasahují i chemikálie, které mění hormonální hladiny a tím vášeň zabíjejí. Které látky patří k těm nejhorším?

Někdy chuť na sex máte, jindy ne. To je naprosto normální. Každá žena má svá vlastní kritéria pro to, co je považováno za "normální", a to na základě svých vlastních zkušeností a své osobnosti. Pokud má však žena nízké libido nebo slabou sexuální touhu a trápí ji nedostatek zájmu o sex, může to být způsobeno stavem zvaným hypoaktivní porucha sexuální touhy (HSDD).

Kotvičník je pro ženy nad padesát doslova přírodní zázrak a v posledních letech zažívá konečně boom! Jde totiž o velmi zdravou bylinu, kterou vždy s oblibou využívali tradiční ájurvédští léčitelé. Proč by si ji dámy v jistém věku měly pravidelně dopřávat?

Chcete lepší a častější milostné prožitky, vytrvalost při fyzicky náročnějších pozicích a silnější vyvrcholení? Nemusíte o tom jen snít. Proměňte vize ve skutečnost a zlepšete kvalitu svého sexuálního života. Stačí změnit životní styl!

Česnek. Možná na něj pohlížíte jako na koření, které může za nevábný dech, ale na druhou stranu charakteristiky obohatí mnoho vašich jídel. Změníte na něj pohled v případě, když se dozvíte, že je považovaný za nevídané afrodiziakum? Tohle množství s vaším libidem pořádně zamává!

Zatímco někdy na intimní špásování myslíme už od rána a nemůžeme se dočkat, až si to večer s partnerem pořádně užijeme, jindy na postelové hrátky nemáme ani pomyšlení. Čím to? Sexuální apetit se jednoduše v průběhu roku přirozeně proměňuje. Zabijáky libida tak mohou být nejen typické faktory jako stres, únava nebo problémy ve vztahu nebo v práci, ale vliv má i počasí a roční období.

Testosteron je hlavním představitelem mužských pohlavních hormonů ze skupiny androgenů. Tvoří se v mužských varlatech a nadledvinách, jeho produkce stoupá prudce v začátku puberty, kdy se tělo formuje, dospívají pohlavní orgány a zesiluje se sexuální touha. Vysoká hladina testosteronu se pak v těle mužů drží zhruba do věku 30 až 40 let, k poklesu může však dojít už mezi 25. a 30. rokem.

Kvalitní intimní život je nedílnou součástí každého partnerského vztahu. Když ale přijde na diagnózu cukrovky, zejména II. typu, může se toho dost změnit. Otevřená komunikace bývá nezřídka kdy v takovém případě velmi složitým úkolem, neboť partneři (či jeden z nich) mohou pociťovat stud nebo obavu z odsouzení. Podívejte se, jakým obavám a nástrahám diabetici čelí a jakým způsobem se s nastalou situací vyrovnat.

Je to nepopiratelný fakt: menopauza může narušit váš sexuální život. Pokud procházíte "změnou" a zjišťujete, že se potýkáte s problémy v oblasti intimity, nejste v tom sama. Mnoho žen hlásí bolestivý sex, potíže s navázáním kontaktu s partnerem a celkový nedostatek potěšení během menopauzy a po ní. Jak začít řešit tento problém, když tyto a další faktory, jako jsou návaly horka, noční pocení, únava a mozková mlha, snižují i vaše libido?

Kdy jindy si vychutnat dokonale šťavnatý meloun než právě teď v létě, kdy je jeho sezona. Málokdo by nemiloval meloun, který v horkých letních dnech přináší příjemné osvěžené a hravě zastane i nějakou tu svačinku, když se vám zrovna nechce nic jiného připravovat.

Podle studie 2,4 milionu elektronických zdravotních záznamů může mezi nerozpoznané dlouhodobé příznaky covidu patřit například vypadávání vlasů, snížené libido či potíže s ejakulací.

Přechod může potrápit psychickou i fyzickou stránku lidského těla. Většina populace si myslí, že se týká pouze žen. To však není pravda, dnešní medicína již totiž zná i pojem mužského přechodu, takzvané andropauzy. Její symptomy se objevují u necelé poloviny mužů, a to typicky mezi 50. a 60. rokem života. Andropauza se nejčastěji projevuje náhlými změnami nálad, návaly horka, sníženým libidem, únavou, depresí či nespavostí. Častými problémy jsou rovněž potíže se soustředěním nebo zhoršenou pamětí. Všímáte si na sobě některého z těchto projevů? V následujícím článku si můžete mimo jiné otestovat, zda se v andropauze nacházíte.