Libido

Snížené libido a nedostatek touhy mohou mít velmi negativní dopad na každý vztah. Jejich příčin je velmi mnoho, od chronického stresu až po závažná onemocnění, jako je cukrovka, ateroskleróza nebo onemocnění nervového systému. Antidepresiva a snížené libido Antidepresiva jsou bezpochyby nezbytnou a účinnou součástí léčby deprese u mnoha lidí. Snížené libido je bohužel jedním z nejčastějších nežádoucích účinků při užívání této skupiny léků. Podle některých studií se tento problém týká až 80 % pacientů. Snížení libida není jediným nežádoucím účinkem, který se může během léčby antidepresivy objevit. Pacienti si také často stěžují na problémy s erekcí.

Všichni si chceme v posteli s partnerem užít hodně zábavy. Někdy je to náročné, protože máme za sebou těžký den, jsme unavení nebo jednoduše nemáme chuť. Naštěstí existuje mnoho potravin, které lze jednoduše zařadit do jídelníčku a přinesou mnohem větší chuť na radovánky. Zvýšit libido můžete poměrně snadno, protože klíčovou roli hraje vaše strava. Poradíme vám, co jíst.

Láska prochází žaludkem – a v případě lásky fyzické a afrodiziak to platí dvojnásob. Různé preparáty, které mají zlepšit chuť na sex a jeho prožívání lze koupit v lékárnách, ale afrodiziakální účinky má také spoustu snadno dostupných potravin!

Orgasmus je mimořádně zvláštní a povznášející pocit, který lidé prožívají při sexu a který se objevuje po překročení určité hladiny sexuálního vzrušení. Jenže co když tomu tak není? Ženské vyvrcholení ovládá i smutek nebo úzkost! Jak na takovou situaci reagovat?

Máš chuť majoránky, lásko má, zpíval před lety Karel Zich – a možná ani netušil, že uctívání si nezaslouží jen opěvovaná dáma, ale zejména nádherně voňavá majoránka. Ostatně, o spojení mezi majoránkou a láskou byli přesvědčeni už starověcí Řekové a Římané – považovali ji za rostlinu lásky a silné afrodisiakum. Dnes už víme, že to není pravda. Ale pro změnu víme, že má antidiabetické účinky a pomáhá při spoustě zdravotních potíží. Víte, s čím vám může pomoci a jak si třeba vyrobit mastičku z majoránky?

Podle internetu je afrodiziakum něco, co dokáže povzbudit naši sexuální touhu, vzrušení a libido. Lidé si takto vypomáhali dávno před Viagrou, touha po smyslnosti je v nás hluboce zakořeněná po celá staletí. Ať jste dobrodruzi, nebo romantici, tahle pouť bude vzrušující a plná hlubokého poznání.

Devět hodin v zaměstnání, tři děti, nakupování, domácí práce, neustálý stres… to našemu libidu skutečně nepřidá. Naštěstí existují přírodní látky, které povzbudí jak naši chuť na sex, tak náš výkon v posteli. Nechte se inspirovat.

Výkonný, plný síly, mužnosti, smyslnosti a touhy. O tom sní snad každý milenec! Mohou mu se sexuálními funkcemi pomoci dvě hrsti ořechů denně? Že váháte!

Proč dnes lidé nemají chuť na sex? Prý je to důsledek nadbytečných kilogramů, které je okrádají o sebevědomí. A proto mnozí drží drastické diety, kvůli kterým libido stávkuje. Kdo chce mít pestrý milostný život, ten musí zdravě jíst!

Hormonální změny a konec plodného období obvykle začíná až po 45. roku. V poslední době ale není výjimkou, že se ještě před čtyřicítkou objeví takzvaná předčasná menopauza. Jaký je nejrizikovější faktor a dá se nějak ovlivnit její příchod?

Už jste někdy měla pocit, že je váš partnerský intimní život fádní? Pokud ano, nezoufejte. Podle nejnovějšího průzkumu, kterého se zúčastnilo 5776 žen, se podobně někdy cítí 40 % Češek. Podívejte se s námi, co nejen jim pomáhá jejich milostné hrátky oživit.

Kdysi to pro vás byla ta nejdůležitější věc na světě. Dnes ale dokonce ani muži tak často na sex nemyslí. Ztráta libida je téma, o kterém se raději mlčí. Je na čase tabu prolomit.

Že sport má jen samá pozitiva? Ne vždycky. Pokud cvičíte až moc často, vaše srdce si to odnese. Zvyšuje se i riziko předčasného úmrtí! Na frak ale dostává i libido, zejména to pánské.

Ženy mají s přibývajícím věkem méně milování. A ty, které ho provozují, z něj mají menší požitek. Na vině jsou dle odborníků příznaky menopauzy, jako návaly horka, vaginální suchost, bolestivý pohlavní styk nebo třeba poruchy spánku. Snížené libido se však dá řešit.

Milování s partnerem jaksi ztratilo jiskru? Rozdejte si to spolu v hotelovém pokoji. I podle odborníků to nesmírně nakopne libido a zamete se stereotypní sexuální nudou!

Na libido a výkonnost má vliv nejen náš životní styl, ale pochopitelně také strava. Vášeň v sobě můžeme zažehnout například ústřicemi, kešu oříšky, chřestem, špenátem, houbami anebo celou řadou bylinných doplňků stravy, které s naší touhou a celkovým zdravotním stavem dokáží zázraky.

Sexuální apetit mužů je ovlivněn řadou faktorů a strava je jedním z nich. Co by muži rozhodně neměli jíst a pít? Mátové nápoje, včetně mojita, jsou zakázány!

Chuť na sex je přirozenou součástí zdravé sexuality, avšak někdy se mohou objevit situace, kdy je sexuální touha příliš vysoká nebo naopak snížená. V takových případech je důležité porozumět příčinám a najít způsoby, jak se s tímto stavem vyrovnat. Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit sexuální touhu.

Intimita je důležitým elementem každého partnerského života. Choulostivým tématem to může být obzvlášť pro ty diabetiky, kterým tato diagnóza přináší do života nejrůznější komplikace, které se nepříjemně dotýkají mužů i žen. Nedostatečné vzrušení, snížení libida, ale i neuspokojivá kompenzace se může negativně promítnout na psychice a sebedůvěře, což častokrát zapříčiní i rozpad vztahu. Jak zabránit tomu, aby váš sexuální život neklesl pod bod mrazu? Pojďme se společně na toto tabuizované téma podívat.

Libidem se rozumí naše sexuální touha, chuť na milování, apetit. Někdy jsme pro erotické hrátky všemi deseti, jindy je sex to poslední, co chceme. Věřte, že je to naprosto normální. Naše libido totiž ovlivňuje celá řada faktorů. A s většinou z nich můžete něco udělat.

Testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon, a proto ovlivňuje kvalitu života mužů v mnoha aspektech. Kromě zdraví obecně ovlivňuje také náladu, tvorbu svalové hmoty či ukládání tuků. Nejčastěji je ale spojován se sexuálním libidem. Jeho hladina s postupujícím věkem klesá. Co proti tomu můžeme v tomto ohledu udělat?

Řada lidí přisuzuje slábnoucí sexuální touhu žen jejich stárnutí, a tedy přibývajícímu věku. Podle vědců je to ale jeden z největších sexuálních mýtů. Jejich patnáct let trvající výzkum jasně ukázal, že sex je pro ženy důležitý i ve vyšším věku a samy od sebe se mu rozhodně nevyhýbají.

Kotvičník zemní bývá mnohdy vnímám jako invazivní plevelná rostlina, proto vás možná překvapí, že má množství benefitů pro lidské zdraví. Momentálně zažívá boom zejména jako doplněk stravy na posílení reprodukčního systému, zvýšení libida či dodání celkové vitality. Užívat se dá ve formě kapek i čajů, a pokud si ho chcete pěstovat sami, můžete si z natě připravovat odvar. Kotvičník původně pochází z Číny a Japonska, ale dnes se s ním můžeme setkat ve volné přírodě hned na čtyřech kontinentech – v Asii, Evropě, Africe i Austrálii. Východní medicína si této bylinky cení již více než 2 tisíce let. V ájurvédě se využíval hlavně jako prostředek na posílení libida a celkové vitality, nicméně postupně se zjistilo, že má mnohem více blahodárných účinků na lidský organismus.

"Můžeme to udělat zítra? Bolí mě hlava." Tohle bylo vždy považováno za výmluvu ženy, aby zakryla svůj nezájem o sex. A nějak si vždycky myslíme, že všichni muži jsou vysoce libidinózní a sex neustále nutně potřebují.

Podávání hormonu kisspeptinu lidem s nízkou chutí na sex by mohlo jejich libido zvýšit, ukazují výsledky dvou britských studií. Účastník jedné z nich prý dokonce díky kapačce s hormonem počal syna.

Stejně tak jako jíst moc a přejídat se, není v pořádku ani stav, kdy jíme moc málo.

Nízké libido a nechuť k sexu je problém, o kterém se příliš nemluví. Přesto mu čelí mnoho párů. Důvody mohou být různé, od zdravotních přes psychické a emocionální až po ztrátu zájmu o druhou polovičku.

Na to, zda pacientky mají pravidelný sexuální život, se v ordinaci většinou neptám. Jsou ale situace, kdy taková otázka má své opodstatnění. A víc než často dostávám odpověď „já už to nepotřebuju“, „já už to nechci“. Co dělat, když po svém partnerovi přestanete toužit? Kde hledat příčinu a jak ji napravit?

V Británii bude zahájena první klinická studie nové testosteronové náplasti, která má zvýšit libido žen s nepříznivými příznaky menopauzy. Pokud bude úspěšná, mohlo by to podle vědců změnit životy lidí po celém světě.

S přicházejícím jarním počasí začíná spousta lidí přemýšlet o jarním detoxu, tedy očistě těla. Málokdo si ale uvědomuje, že si může víc ublížit než pomoci. Očistné diety často způsobují ztrátu svalové hmoty, jojo efekt, a místo přílivu energie vedou často k únavě a stresu, přerušení menstruace nebo k poklesu libida.

Pokud na vině primárně není pokles hladiny důležitých hormonů, který ženské tělo v průběhu menopauzy zažívá, tak co je tedy příčinou toho, že nemají sex tak často?

Že sex není to jediné, a dokonce ani to nejdůležitější, na čem vztah stojí, se obecně ví. Ale co když je vaše soužití zcela bez sexu? I tak prý může fungovat. Za jakých podmínek a v jakých situacích se tedy vztah obejde bez milostných hrátek?

Syrový steak přivázaný k obličeji, pěstování parazitů i cereálie pro snížení libida. Zvyky mužů a žen žijících v 19. století vás jistě překvapí. Nejenže jsou pro nás naprosto nepochopitelné, ale některé z nich jsou také hazardem se zdravím.

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je bylina, která se v poslední době vyskytuje velmi často v nejrůznějších doplňcích stravy. Tradičně se používá v Číně a Indii a v současnosti je doporučována jako doplněk stravy pro sportovce a lidi, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici.

Připadá vám, že už nemáte chuť na sex tolik, jako dřív? Zkuste do svého jídelníčku zařadit potraviny, které zvyšují libido.

Kotvičník zemní je nenápadnou bylinou s jasně žlutými květy. Pro své blahodárné účinky se po dlouhá staletí využívá v tradiční čínské a ajurvédské medicíně. Dokáže totiž mužům i ženám zlepšit hormonální rovnováhu, libido i psychiku. Přečtěte si, v jakých podobách se u nás dá sehnat a které z nich jsou pro užívání nejvhodnější.

Ruku šmátralku vašeho partnera jste zase odkázala do patřičných mezí, protože na sex zkrátka nemáte náladu? Může vám chybět železo. Jak a proč ovlivňuje dění v ložnici?

Dá se na nechuť k sexu umřít? Kupodivu ano. Týká se to však pouze mužů okolo 40 let. Jak je to možné, že je nízké libido dokáže připravit o život?

Maca, také známá jako peruánský ženšen, je po staletí tradičním prvkem každodenní stravy peruánských obyvatel. V našich končinách je stále poměrně neznámá. Doporučuje se však mnoho doplňků s kořenem maca, mimo jiné ve stavech fyzické slabosti a při stresu i ke zvýšení libida. Co je to kořen maca Kořen maca je moderní superpotravina, která pochází z peruánských náhorních plošin na úpatí And. Vyskytuje se ve třech odrůdách – žluté, červené a černé.

Kořen zeleniny maca pochází z oblasti And v Peru a místní ho nazývají také jako „peruánský ženšen“. Tamní obyvatelé macu konzumují ke zvýšení energie a podpoře libida. Blahodárných účinků má však tato rostlina více.

Usuzuje se, že 11. prosince je počato více dětí než v kterýkoli jiný den v roce. Studie však také ukazují, že zima může ve skutečnosti znamenat období nízkého libida, kdy se cítíme méně nadšení pro sex obecně. Je zajímavé, že atmosféra této sezóny může mít pozitivní i negativní vlivy na sexuální apetit. Za vliv na náš sexuální život v zimě mohou být zodpovědné dokonce stejné faktory, které způsobují sezónní deprese. Toto jsou 4 způsoby, kterými zima ovlivňuje sexuální život.

Jste připraveni na pořádně divokou jízdu v posteli? Někdy nejsou potřeba filmy, hračky ani lechtivé řeči. Stačí zvýšit hladinu pohlavních hormonů v těle, které ovlivňují sexuální vitalitu, výdrž a vzrušení. Pomoc se přitom dá hledat v přírodě!

Podvádění ve vztazích je něco, s čím se, bohužel, setkáváme velmi často. Ať už se týká nás, někoho nám blízkého, nebo někoho, koho známe z médií, jedná se o věc, která je pro většinu z nás neakceptovatelná, a přesto se stále děje. Toto téma ve své studii otevírá americký vztahový poradce a odhaluje „spouštěče nevěry“.

Změny nálady, snížené libido a změny fyzického vzhledu u mužů starších 50 let jsou účinkem andropauzy, fenoménu, který se u žen nazývá menopauza. Klimakterické stavy u žen a mužů mají odlišné pozadí, ale u obou pohlaví jsou stejně závažné.

Dramaturg pořadu Reportéři ČT a jedna z nejvýraznějších tváří obrazovky Marek Wollner (55) byl stažen z vysílání. Důvodem je vyšetřování jeho údajného nevhodného chování na pracovišti - zvlášť k jeho podřízeným ženského pohlaví. Obtěžovat měl například bývalou reportérku ČT Markétu Dobiášovou (45). Pro ŽivotvČesku.cz o své zkušenosti s ním promluvila Alex Mynářová (39), která uvedla, že se rovněž ze strany známého novináře setkala s nepříjemným jednáním.

Neví, jak zapnout pračku nebo ustlat postel. Neumí se postarat sám o sebe, natož o vlastní děti. Je jasné, že vaše touha po něm klesá, a nejste v tom sama. Existuje ale řešení?

Dobrý krevní oběh je důležitý, protože zajišťuje optimální funkci orgánů. Vaše tělo vám naštěstí dává několik znamení, že krev necirkuluje tak, jak má.

Od nepaměti lidstvo hledá účinný způsob, jak dosáhnout neutuchající milostné touhy, která by svojí silou zastínila všechny rozkoše světa. Sexuální útlum se přitom kdysi léčil s pomocí žabí šťávy. A které další libůstky slibovaly vášnivé noci? Tohle byste do sebe asi nedostali!

Kolísání nálady, snížené libido a změny fyzického vzhledu u mužů starších 50 let jsou důsledkem andropauzy, což je jev, který se u žen nazývá menopauza. Příznaky u mužů a u žen jsou mírně rozdílné, ale měly by se brát stejně vážně.

Za nitky naší sexuální touhy chytře tahají hormony. Pojďme se proto vrátit do hodin biologie a připomenout si čtyři základní, které ovlivňují libido.

Autoři studie potvrzují, že nedostatečné dělení práce doma vede k tomu, že ženy se cítí spíše jako partnerova matka. A to sexuální touze nepomáhá.

Říká se o ní, že je to náročné období v životě ženy. Ano, menopauza může být špatně snášená a negativně ovlivnit zdraví i psychiku.

Snížené libido může být velkým problémem nejen v ložnici, ale v celém vztahu. V některých případech za to přitom nemohou problémy mezi partnery, ale také některá onemocnění. Příčin může být mnoho, od chronického stresu až po cukrovku, aterosklerózu nebo onemocnění nervového systému. Za snížením chuti na sex ale mohou stát také některé léky. Na které byste si měli dávat pozor?

Změny nálady, snížené libido a proměna fyzického vzhledu u mužů starších 50 let jsou účinkem andropauzy, což je jev, který se u žen.

Jak vyrobit husí sádlo? Není to tak těžké. Domácí sádlo je mnohem lepší volbou než to, které můžete koupit v obchodech. 

Opojně voní, je běžně dostupný a působí nejen jako koření, ale i afrodiziakum. Hřebíček je nezbytnou součástí chladných měsíců roku!

Možná si myslíte, že plavání ve studené vodě je jedna z posledních věcí, o které byste snili. Získává však na oblibě a jsou k tomu pádné důvody. Jak prospívá našemu zdraví?

Blížící se vánoční svátky zvěstují přejídání. Taky se těšíš, až ochutnáš spoustu dobrot, přičemž hubnout začneš až s příchodem nového roku? Tak pozor, jakou dietu si zvolíš. Ketogenní strava může mít negativní vliv na tvůj milostný život!