Kakao může mírnit škody způsobené sezením, ukazuje výzkum
Před 10 dny
Potraviny a nápoje bohaté na látky známé jako flavanoly mohou zvyšovat ochranu cév před poškozením častým sezením, zjistili vědci z univerzity v Birminghamu.
Tibetské cviky pro každodenní praxi: jak fungují a komu prospívají
Před 16 dnyKdy jste naposledy ucítili, že se ve vašem těle opravdu něco uvolnilo? Ne jen povrchně, ale tak, že se vám na chvíli zastavil čas, spadla ramena a hlava přestala hučet. Možná je načase vrátit se k něčemu, co fungovalo dávno předtím, než jsme se naučili žít v permanentním stresu a spěchu. K něčemu starému, moudrému a překvapivě jednoduchému. K Pěti Tibeťanům.Sedíte celý den? Tělo za to platí. Fyzioterapeutka radí, jak zlomit prokletí židle
Před 25 dnySedíte právě teď? Pak jste přesně tím, o kom mluví fyzioterapeuti, když říkají, že sezení je novodobá civilizační nemoc. Polovina Čechů prosedí den a dva z pěti trpí chronickou bolestí zad. Cvičení pomůže, ale nestačí! Tělo se musí hýbat i na židli. Trendem jsou proto židle, které vás nutí do pohybu.Cvik Motýlek zlepší držení těla a uvolní svaly v oblasti pánve. Proč si ho zacvičit po celodenním sezení v práci
Před 26 dnyVšichni mluví o síle středu těla a pevných břišácích, ale často zapomínáme na tu druhou, stejně důležitou stránku: flexibilitu. Právě ztuhlé kyčle a svaly v pánevní oblasti bývají skrytou příčinou bolavých zad, špatného držení těla a celkového pocitu rozlámanosti. Tento geniálně jednoduchý cvik je sice takový jógový evergreen, ale málokdo ví, jak moc umí být v téhle oblasti účinný. Říká se mu Motýlek a možná je to přesně to, co vaše tělo po celém dni sezení potřebuje.Uvnitř NATO velitelství: Viděl jsem ministra války, otravoval Kaliňáka a pokecal s Ruttem
Před 1 měsícemMoje mise do NATO Headquarters v Bruselu Byl to zážitek mezi politikou a dobrodružstvím. Viděl jsem ministra obrany USA, krátce pokecal s Markem Ruttem a dokonce otravoval Roberta Kaliňáka 😄 Ukážu vám, jak to vypadá uvnitř NATO, co se tam opravdu řeší a proč se všichni baví o dronové obraně a české muniční iniciativě. Zároveň uvidíte i zákulisí summitu, běžný den v Bruselu a trochu cestovatelské reality mezi diplomaty, vojáky a novináři.Sedíte 8 hodin denně a více? Tělo zachrání nejen pravidelné pohybové aktivity, ale ještě jedna věc
Před 1 měsícemTaké prosedíte osm, a často i více hodin, přikovaní k pracovní židli, s očima zabodnutýma do monitoru? A tuto aktivitu občas přeruší jen odběhnutí ke kávovaru nebo pauza na rychlý oběd? Sedavé zaměstnání je denním chlebem pro miliony lidí a ačkoliv víme, že to není “zdravé”, málokdy si uvědomujeme, co přesně ta židle s naším tělem provádí. A když k tomu přidáme nevhodnou stravu a opulentní večeře, problém se ještě prohlubuje.- PodcastMéně Turka, více ministerstev. Vládní vize Andreje BabišePřed 1 měsícem
·
55 minut
*17/10 Šťastný podcast ŽIVĚ v Českých Budějovicích Rvačka o křesla, ale žádné sezení nad programovými průniky! Andrej Babiš skládá se svými zdánlivě nekompatibilními koaličními partnery extra těžké puzzle. Ctižádostivci ze tří různých partají si myslí na lukrativní místa v exekutivě, kterých ovšem existuje jen omezený počet, případně se jich dá jen omezený počet na objednávku přimyslet. Tvůrstvo Šťastného podcastu se jalo v nelehké kariérní situaci výpomoci Andreji Babišovi. Jelikož má dost práce s krocením vášní kolem rasistického kandidáta na post šéfa diplomacie, úplně zapomíná s koaličními kolegy vyjednávat nad programovými prioritami a nehledá průniky, na které se v příštích čtyřech letech zaměří. Šťastný panel hrubé obrysy očekávaného dokumentu předsedovi nabízí. Obsazení a náplň vládnutí ale samozřejmě není jediným tématem, nad kterým se v těchto turbulentních dnech vede veřejná debata. V první části epizody si vyslechnete dramatický osobní příběh (navazující na aktuální díl Šťastného pondělí). Jindřich Šídlo totiž kontaktoval v rámci prosby o pomoc člověka, kterému roky nemohl přijít na jméno: Jiřího Ovčáčka. Pravdy a mýty o sezení u počítače a vzniku bolestí zad
Před 2 měsíciVětšina z nás víc času během jednoho dne prosedí, než prospí. Je to kolem devíti hodin. Jak předejít bolestem zad? A má smysl investovat do židle, míče nebo klekačky? Na tyto otázky odpovídá fyzioterapeutka a lektorka ergonomie Eliška Strouhalová.Sedací pytel: Uvolnění pro záda a radost pro děti
Před 3 měsíciUrčitě každý máme doma místo, kde se cítíme nejlépe. Je jedno, zda je to křeslo, postel, u kuchyňské linky či jinde. Důležité je, že se sem těšíme po těžké práci a odpočinete si tu. Pokud hledáte něco měkkého a příjemného kde si posedíte, zvažte sedací pytel. Pěkně se do něj zaboříte, uvolníte se a uvidíte, že šálek kávy si užijete mnohem více.Lenošení na gauči či popíjení. Věci, kterým je vhodné se večer vyhnout a snížit tak riziko mrtvice
Před 4 měsíciCévní mozková příhoda patří k hlavním příčinám úmrtí a její výskyt nadále roste. Zatímco některé rizikové faktory, jako je věk nebo rodinná anamnéza, ovlivnit nemůžeme, řada každodenních návyků hraje klíčovou roli v prevenci a může výrazně snížit riziko mrtvice.Starou dobrou řidičskou poučkou se neřídí skoro nikdo, kromě bezpečnosti však prospívá i vašemu zdraví
Před 4 měsíciNevhodný posez spolu s chybně nastaveným volantem může vést v krajních případech k vážným zraněním, ovšem málokdo si uvědomuje, že špatným sezením svoje tělo ničíte a zaděláváte si na dlouhodobý a bolestivý problém.- PodcastŠest důvodů, proč vás pálí a svědí pochva. Příčinou nemusí být jen kvasinková infekcePřed 5 měsíci
·
4 minuty
Článek Simony Procházkové. O tomto intimním problému se příliš nemluví, přesto se s ním v průběhu života setká téměř každá žena. Pálení či řezání v pochvě může mít zcela „banální“ příčinu, jako je podráždění, způsobit jej ale mohou i vážnější onemocnění. Vždy vyžaduje adekvátní léčbu. Pálení, řezání nebo štípání v oblasti pochvy může být velmi intenzivní a negativně ovlivňovat kvalitu života i psychickou pohodu. Bolest a nepříjemné pocity narušují veškeré běžné činnosti, jako je chůze, déle trvající sezení v práci, sportovní aktivity i sexuální život, komplikují soustředění i spánek a samozřejmě vzbuzují pocity studu. Některé ženy se s těmito obtížemi setkávají opakovaně, někdy i celé roky, přičemž roli hraje celá řada různých faktorů. Co vše za nimi může stát? Celý článek čtěte zde. · Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. · Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz. · Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram. · Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. První sezení s terapeutem: Najděte toho pravého a nečekejte zázraky na počkání
Před 5 měsíciRozhodli jste se, že začnete docházet na terapii? Výborně! Možná vás teď ale přepadla nervozita, ba i strach z toho, jak takové sezení vypadá a co od něj vlastně očekávat. První terapeutické setkání je především o seznámení a navázání důvěry. Zjistíte, co můžete od terapie získat a zda vám konkrétní terapeut skutečně vyhovuje.
Vadné držení těla má skoro polovina dětí. Projekt Ergonomie do škol jim pomáhá sedět zdravěji
Před 6 měsíciTereza Náplavová Semrádová jezdí po Česku a snaží se učitelům, dětem i rodičům vysvětlit, jak správné nastavení školního nábytku a pohyb mohou předejít různým zdravotním neduhům.Překřížené nohy v letadle zvyšují riziko vážných zdravotních komplikací
Před 6 měsíciSedačky v letadlech se s navyšováním množství míst v ekonomické třídě neustále zmenšují a každá hodina letu navíc je fyzicky znát. Často už nevíte, jak si sednout, pohodlná poloha totiž v podstatě neexistuje. Zdravotní experti nyní varují před zkříženýma nohama zvláště u starších cestovatelů. Dát si nohu přes nohu totiž podle nich nejen zhoršuje bolesti zad a kloubů, ale zvyšuje riziko vzniku hluboké žilní trombózy.Zbavte se problémů s řečí. Jak logopedie pro dospělé probíhá, kolik stojí a kdy jít na vyšetření?
Před 7 měsíciKoktáte, špatně vyslovujete Ř nebo se vám nedaří mluvit tak, aby vám ostatní rozuměli? Možná si řečový problém odnášíte už z dětství, nebo jste k němu přišli špatnou náhodou až teď. Zbavte se ostychu a navštivte logopeda pro dospělé. Klinická logopedka PhDr. Markéta Pavlíková poradí, v jakém věku a s jakými problémy je vhodné logopeda navštívit, jak dlouho bude léčba trvat a kolik vás budou logopedická sezení stát.První sezení s psychoterapeutem: Jak se na něj připravit a co očekávat
Před 7 měsíciPrvní sezení u terapeuta bývá pro mnoho lidí jako první den v práci – nejistá, plná otázek a s pocitem, že všichni ostatní vědí více než vy. Jenže právě tím, že jste se rozhodli začít, děláte ten největší krok. Pojďme si říct, co od toho čekat, jak se připravit a proč není třeba mít obavy.Zlozvyky, kvůli kterým přicházíte o roky života: Nadměrné množství kávy není pro tělo a lidský organismus zdravé
Před 8 měsíciDlouhý, šťastný a spokojený život. To je sen, o kterém sní mnoho z nás. Přejeme si nekonečnou krásu, zdraví a mladiství vzhled. Ovšem jsou to právě naše zlozvyky, které se podepisují nejen na našem zdraví, ale také na našem vzhledu a délce života. Pojďme se podívat na 5 zlozvyků, které děláme, aniž bychom o nich věděli.Jak ulevit zádům při dlouhém sezení: Rozhoduje pravidelné protažení i to, na čem sedíte, říká fyzioterapeut Kovařík
Před 9 měsíciSedavé zaměstnání přináší mnoho výhod, ale i nevýhod – zejména pro naše záda. Ta často trpí dlouhodobým sezením, které není pro člověka přirozené, a mohou nepříjemně bolet. Co s tím lze dělat, jaké preventivní kroky podniknout a které cviky jsou nejvhodnější? Zeptali jsme se odborníka, fyzioterapeuta Vojtěcha Kovaříka.Každodenní zvyk v podobě sezení nám zkracuje život
Před 10 měsíciPrůměrný člověk prý prosedí přes devět hodin denně. Máte to stejně? Možná se kvůli tomu nedožijete takového věku, jakého očekáváte. Tohle totiž život hodně zkracuje!Jak dlouhodobé sezení ovlivňuje vzhled hýždí
Před 11 měsíciSedavé zaměstnání může mít na náš organismus celou řadu negativ, zvlášť pokud není dostatečně kompenzováno pohybem. Kromě problémů se zády nebo křečovými žílami může stát i za estetickým problémem - povislým pozadím.Sezení s překříženýma nohama působí stylově. Ve skutečnosti ale může skrývat nejistotu
Před 11 měsíciSedíme-li se zkříženýma nohama, může to být jednoduše proto, že je nám to tak pohodlné. Tento postoj však může často vypovídat i něco o našich emocích. Někdy tím nevědomky naznačujeme nejistotu, nedůvěru nebo vnitřní napětí. Může to také znamenat, že se necítíme dobře, máme strach nebo vnímáme nějaké ohrožení. Naše tělo tak často prozradí víc, než bychom sami chtěli.Správné nastavení polohy sezení za volantem
Před 11 měsíciPodívejte se na video „Jak správně nastavit sedadlo řidiče“. Ukážeme Vám také, jaké chyby děláte při ideálním nastavení sedadla řidiče.
Zdravější záda, větší produktivita a další benefity: Investice do polohovacího stolu se vyplatí
Před 1 rokemSedavé zaměstnání a dlouhé hodiny za stolem u počítače. Přesně to je dnes v moderní době častou realitou. Bohužel takovou, která má neblahý vliv na zdraví zad. Bolest, ztuhlost a špatné držení těla – to vše jsou problémy, s nimiž se mnoho lidí potýká. Polohovací stoly, které nabízí střídání sezení a stání během dne, přináší řešení, jak těmto potížím předcházet.„Aby ses, ženská, nezbláznila,“ zasyčela jsem k neochotné cestující v MHD
Před 1 rokemKdyž je volné místo, proč bych si na něj nesedla? Tak ho přestaň blokovat. Buď se posuň na kraj, nebo uhni.K psychologovi se objednávejte už tři roky před zešílením!
Před 1 rokemDlouhé čekací lhůty k psychologovi se dají řešit návštěvou naší "poradny Pytlíkov."Jak chůze ovlivňuje bolest zad: pohyb jako cesta k úlevě
Před 1 rokemBolest zad je jedním z nejčastějších zdravotních problémů současnosti. Sedavý způsob života, nesprávné držení těla či nadměrná fyzická zátěž mohou vést k chronickým potížím, které omezují kvalitu života. Jedním z jednoduchých, ale účinných způsobů, jak zmírnit bolest zad, je pravidelná chůze.Bolesti hlavy i skolióza. Přechod ze školky do školy ohrožuje dětská záda
Před 1 rokemDoteď byli neustále v pohybu, ať už při hrách s ostatními dětmi nebo při řízených aktivitách s paní učitelkou. Jenže sotva předškoláci usednou do školních lavic, přirozený pohyb je ta tam. A čekají je hodiny, které stráví sezením. Dopady na jejich zdraví a rizika jsou srovnatelná s tím, co hrozí dospělým při sedavém zaměstnání. A v době, kdy dětské tělo roste, může nástup do školy zadělat v tomto směru na velké zdravotní problémy do budoucna. Tématem se zabývá další díl seriálu Deníku Zpátky do školy.Rizika sedavého způsobu života a jak je minimalizovat
Před 1 rokemSedavý způsob života se stal běžnou součástí moderního světa. Dlouhé hodiny strávené u počítače, nedostatek pohybu a málo času na fyzickou aktivitu však přináší řadu zdravotních rizik, která často podceňujeme. Následky sedavého způsobu života mohou být závažné, a proto je prevence v tomto případě klíčová.Zuzana Rybářová: Bolesti zad se zhoršují s nadváhou a kvůli stresu
Před 1 rokemPohyb je pro ni život a platí to prý i opačně. Zuzana Rybářová ví, o čem mluví. Od komplikované operace páteře ji zachránila každodenní práce s tělem a myslí. Tato zkušenost ji přivedla k rozhodnutí vyměnit práci novinářky za studium terapeutických metod vedoucích k odstranění stresu a bolestí zad.Proč dlouhé sezení škodí vašemu zdraví a jak se tomu bránit
Před 1 rokemSedavý způsob života se stal běžnou součástí moderní společnosti. Od práce u počítače přes dlouhé dojíždění až po večery strávené u televize – většina z nás tráví většinu dne vsedě. Avšak čím více času trávíme sezením, tím více ohrožujeme své zdraví.Sezení s psychologem do týdne? Díky online terapii je to možné
Před 1 rokemDnes už víme, že naše psychika je ve spojení s naším fyzičnem strašně důležitá. Není tajemstvím, že v Česku máme nedostatek odborníků pečující o naše duševní zdraví. Když už se někdo rozhodne své potíže řešit, naráží na problém dostupnosti, ať už se jedná o psychologa nebo psychiatra. O řešení tohoto problému v podobě online psychoterapie přišel do podcastu Neklepat pohovořit Lukáš Krčil, spoluzakladatel online psychoterapeutické platformy Hedepy.Velké výzvy malé zahrady
Před 1 rokemMyslíte, že velká terasa, velkorysý trávník pro děti, bazén, sauna, stromy a zákoutí s houpačkou a dalším posezením rodinnou zahrádku o rozloze 350 m² příliš zaplní a nezbyde místo pro volné výhledy? Architekti ateliéru Flera vás přesvědčí o opaku.Moderní inovace v boji proti nepříjemnému onemocnění
Před 1 rokemHemoroidy, často označované jako „zlatá žíla,“ jsou běžným onemocněním, které postihuje miliony lidí po celém světě. Jedná se o zduření a zánět žil v oblasti konečníku a řitního otvoru, které mohou způsobovat bolest, svědění a krvácení.Nadmíra sezení zvyšuje riziko úmrtnosti
Před 1 rokemMáte kancelářskou práci a po ní se věnujete cvičení, aby následky sedavé profese nebyly tak zdrcující? I s pravidelnou fyzickou aktivitou se vám židle vymstí. Není to taková kompenzace, jak se předpokládalo.Do bytu i na zahradu: Z palet můžete vyrobit různé druhy nábytku levně a originálně
Před 1 rokemJednoduchý, levný a kreativní způsob se využívá zejména tehdy, když si lidé touží vlastnoručně vytvořit pěkné zahradní posezení. Palety se ale dají použít také v interiéru. Co takhle postel z palet, polička nebo malý stolek?Online psychoterapie zažívá boom, a proto také láká investory
Před 1 rokemPsychické zdraví je prioritou pro stále více lidí. Dnes už nemusí čekat týdny na odbornou pomoc, ale získají ji online za pár kliků a za pár minut. A platformy nabízející online terapie raketově rostou.Pomocníčci. Poradna doktorky Skulínkové
Před 1 rokemAno, lidské tělo je zrozeno k pohybu, naše údy a páteř jsou poskládány tak, aby neustále měnily polohu a vyrovnaně si mezi sebou rozvrhovaly zatížení svalů. Ale…Seznamte se s naší cestovní dodávkou: Fiat Ducato 2012
Před 2 rokyPředstavujeme Vám naši novou lásku, která se stane (snad) i naším domečkem na kolech! 👫🚐 00:00 Představení dodávky 03:53 Nepovedené záběryVlastnosti sedacích vaků. Nabízí zdravé sezení
Před 2 rokySedací vaky jsou v dnešní době velmi oblíbené a k vidění jsou v mnoha domácnostech i nejrůznějších veřejných budovách, od knihoven po čekárny. Je ale sezení v nich zdravé?Sedavý způsob života ve vyšším věku výrazně zvyšuje riziko demence
Před 2 rokySedavý způsob života není pro zdraví člověka příznivý v žádném věku. Pokud ale budou i starší lidé sedět během dne dlouho, hrozí jim podle nového výzkumu větší riziko rozvoje demence.Tak tohle je originální posezení. Kutil využil řetězy a ořech určený na spálení
Před 2 roky„Inspiroval jsem se na internetu, ale přesně takové sezení, jaké jsem potřeboval, tam nebylo. Tak jsem si vše vymyslel a sedačku sestavil podle toho, co jsem sehnal za materiál,“ říká o svém posezení z ořechového dřeva a řetězů Karel Pytela z Bukovinky u Vyškova na Moravě.4 nejlepší meditační polohy
Před 2 rokyNejlepší meditační pozice. Ať už jste v meditaci nováčkem, nebo meditujete již delší dobu, prvním krokem k tomu, abyste se připravili na meditaci, je najít si pohodlnou pozici.Jaké jsou přínosy každodenní meditace?
Před 2 rokyPřínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.Naučte se správně sedět a zbavte se konečně bolesti ramen, zad i krční páteře. Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou
Před 2 rokyBolí vás záda? Ramena? Krční páteř? A co právě teď děláte? Pokud sedíte, podívejte se, jak… Schoulení, povolení, s hlavou mezi rameny trávíme podle statistik 8,5 hodiny denně. Sedíme cestou do práce, v práci, cestou z práce, a doma si po tom náročném dni zase „zaslouženě“ sedneme.Sezení se zkříženýma nohama je dvojnásob škodlivé
Před 2 rokyDávat si při sezení nohu přes nohu? Ne, to vážně raději nedělejte, protože vám kvůli tomu hrozí skolióza, krevní sraženiny, vychýlení kyčlí, poranění nervů i snížená aktivita svalů. Muži tím riskují i kvalitu spermií!Proměna nevyužitého kusu zahrady v příjemné posezení. Stačilo jen pár cihel
Před 2 rokyV tomto videu se podíváme na první část dlouhodobého projektu zahradní proměny / zahradní inspirace. Jedná se o část zahrady, která bude sloužit pro relaxaci a odpočinek. Součástí celého projektu by měla být i fontána, houpačka a prvky, které rozdělí relaxační část zahrady od užitkové části, tedy zahrady, kde se pěstuje zelenina. V prvním videu ze zahradní proměny, se podíváme na založení cihlového chodníku / cihlové části posezení včetně založení záhonu s květinami. Skladba cihlového posezení je složena z (bráno od spodní části) hlína, písek, štěrková drť, cihly a ve finále vše bylo zasypáno jemným pískem. Pro udržení tvaru cihlové mozaiky, byla použita obruč ze staré trampolíny, která dokud vše neproroste trávou, bude sloužit jako opora.Poslední oběť: Lukáš Vaculík jako archeolog Hruban pátrá v minulosti své ženy
Před 2 rokyV druhé epizodě začínají vyvstávat problémy, které způsobila smrt známé vědkyně. Ta těsně před svou smrtí dospěla k závěru, že jí někdo usiluje o život. U svého výzkumu změnila všechna přístupová hesla tak dokonale, že se do souborů nikdo nedostane. Tušila Hrubanová, kdo má na její práci zálusk?Norika se snaží dostat do formy a udržet se v psychické pohodě
Před 2 rokyBob se snaží Noriku krotit. Ta má ale pro své činy jednoduché vysvětlení. Co jí pomůže k dokonalé formě po porodu a vynahradí jí to psychologa?Více zákulisních videí a ukázek ze seriálu Jedna rodina najdete na nova.cz! Celé díly bez reklam zhlédněte na Voyo.Bydlíme ve vesnici. Žijí tady největší boháčů kvůli daním, říká Šimon Hrubec o životě ve Švýcarsku
Před 2 rokyŠvýcarsko je v očích řady Čechů ideální zemí pro život. Hokejový gólman Šimon Hrubec, jenž je v tamní lize oporou Curychu, to zatím rozmyšlené nemá. „Rodina je na prvním místě, ale zatím jsme to neřešili. Budoucnost neřeším, než půjde syn do školy, mám ještě dva roky čas," říká v pořadu Příklep na Sport.cz. Krásná příroda i možnost lyžování je pro mnohé mocným lákadlem. „My byli s rodinou na lyžích jednou, ale já nelyžoval," dušuje se český reprezentant. Když moderátor pořadu Honza Homolka vyzvídá, zda má zákaz vážně napsaný ve smlouvě, Hrubec se rozesměje. „Já to nečetl, ale ve smlouvách to obecně bývá," tvrdí.Mára o budoucnosti s Karlou: Bude tohle znamenat konec manželství?
Před 2 rokyMára s Karlou se v Ulici už delší dobu snaží zachránit své manželství a udělat tlustou čáru za minulostí. Až nyní se ale Mára na terapii naplno otevře a bude ke Karle upřímný. Co přizná? Všechny díly Ulice bez reklam si můžete pustit na Voyo. A pokud se chcete dozvědět žhavé drby z Ulice, nezapomeňte sledovat Nova.czMára neovládne vztek, stále nedokáže Karle odpustit nevěru
Před 2 rokyMára s Karlou se snaží zachránit manželství poznamenané její nevěrou. Mára by chtěl Karle, kterou stále miluje, odpustit. Jenže zatím to nedokáže. Stále to v něm hlodá, pořád nechápe, proč to Karla udělala, co jí v manželství chybělo. Čeho je Mára v afektu schopen? Všechny díly Ulice bez reklam si můžete pustit na Voyo. A pokud se chcete dozvědět žhavé drby z Ulice, nezapomeňte sledovat Nova.czPředstavitelka Popelky Eva Hrušková se pochlubila svou rodinou
Před 2 rokyPředstavitelka první české Popelky Eva Hrušková brzy oslaví 71. narozeniny. Vitalitu by však mohla rozdávat. Herečka je neustále v pohybu a spolu s manželem Janem Přeučilem jsou pracovně vytížení i v důchodovém věku.Proč byste neměli utrácet za stůl pro práci ve stoje
Před 2 rokyKaždý potřebuje být fit a žít déle, což se může velmi často promítat do různých trendů, které zaručují, že nás udělají štíhlejší, prospěšnější a radostnější, ať už je to převládající móda v rámci různých diet nebo šílenství s cvičebním vybavením. V některých případech tyto věci skutečně fungují – ale většinou tyto produkty a předměty mají na naše zdraví víceméně neutrální dopad.„Hlavy vzhůru!“ aneb Seďte v práci správně
Před 2 rokyMožná už jste také někde zaslechli, že sezení je v podstatě nové kouření. Zvyšuje totiž riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky. Navíc neprospívá mentálnímu zdraví. Vzhledem k tomu, že v práci ale sedí většina lidí, nedá se mu úplně vyhnout. Proto pro vás máme alespoň tipy, jak co nejvíce snížit zlo z něj plynoucí, neboli jak správně sedět.Láska na první pohled, nebo nuda a trapnost? Podívejte se mu na nohy a budete to vědět hned
Před 3 rokyŘíkává se, že oči jsou oknem do duše. Ovšem nohy stojí hned na druhém místě! Prozrazují totiž skryté záměry či pocity. A protože se většina lidí soustředí na výrazy obličeje, tak svoje dolní končetiny neuhlídá. Z toho vyplývá, že informace, které z nich získáte, bývají věrohodnější!Skrytá zdravotní rizika celodenního sezení
Před 3 rokyV dnešní době velká část lidí pracuje v sedavém zaměstnání. Se sezením přitom pokračujeme i doma, kde trávíme čas u televize a u počítače. Jenže dlouhé sezení, které není přes celý den téměř proloženo pohybem může být pro lidské tělo velmi nebezpečné. A to především z dlouhodobého hlediska, kdy se plíživě rozvíjí hned několik různých problémů.Negativní účinky příliš častého a dlouhého sezení
Před 3 rokySpecialisté na vnitřní lékařství se již dlouho obávají, že sedavý způsob života, kdy lidé tráví mnoho času u stolů a počítačů, není zdraví prospěšný. V jakém směru? Můžete kvůli němu dokonce i předčasně zemřít!
