Sezení

Dlouhým hodinám sezení nebo stání se spousta lidí v práci nevyhne. I s tím se dá pracovat a nemusíte nutně chodit do posilovny nebo každý den počítat kroky. Návrat k přirozenému pohybu je ale zásadní – pomáhá jako ta nejlepší prevence chronických onemocnění i stresu.

„Hýbeme se pořád míň a míň, když zařadíte i krátký pohyb do běžného dne častěji, ucítíte rozdíl,“ říká lektorka pilates a fyzioterapeutka Kateřina Svobodová. Kromě toho, že vede vlastní lekce v pražském Karlíně, tak inspiruje k pohybu také na sociálních sítích, kde má přes 200 tisíc sledujících.

*17/10 Šťastný podcast ŽIVĚ v Českých Budějovicích Rvačka o křesla, ale žádné sezení nad programovými průniky! Andrej Babiš skládá se svými zdánlivě nekompatibilními koaličními partnery extra těžké puzzle. Ctižádostivci ze tří různých partají si myslí na lukrativní místa v exekutivě, kterých ovšem existuje jen omezený počet, případně se jich dá jen omezený počet na objednávku přimyslet. Tvůrstvo Šťastného podcastu se jalo v nelehké kariérní situaci výpomoci Andreji Babišovi. Jelikož má dost práce s krocením vášní kolem rasistického kandidáta na post šéfa diplomacie, úplně zapomíná s koaličními kolegy vyjednávat nad programovými prioritami a nehledá průniky, na které se v příštích čtyřech letech zaměří. Šťastný panel hrubé obrysy očekávaného dokumentu předsedovi nabízí. Obsazení a náplň vládnutí ale samozřejmě není jediným tématem, nad kterým se v těchto turbulentních dnech vede veřejná debata. V první části epizody si vyslechnete dramatický osobní příběh (navazující na aktuální díl Šťastného pondělí). Jindřich Šídlo totiž kontaktoval v rámci prosby o pomoc člověka, kterému roky nemohl přijít na jméno: Jiřího Ovčáčka.

Článek Simony Procházkové. O tomto intimním problému se příliš nemluví, přesto se s ním v průběhu života setká téměř každá žena. Pálení či řezání v pochvě může mít zcela „banální“ příčinu, jako je podráždění, způsobit jej ale mohou i vážnější onemocnění. Vždy vyžaduje adekvátní léčbu. Pálení, řezání nebo štípání v oblasti pochvy může být velmi intenzivní a negativně ovlivňovat kvalitu života i psychickou pohodu. Bolest a nepříjemné pocity narušují veškeré běžné činnosti, jako je chůze, déle trvající sezení v práci, sportovní aktivity i sexuální život, komplikují soustředění i spánek a samozřejmě vzbuzují pocity studu. Některé ženy se s těmito obtížemi setkávají opakovaně, někdy i celé roky, přičemž roli hraje celá řada různých faktorů. Co vše za nimi může stát? Celý článek čtěte zde. · Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. · Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz. · Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram. · Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.