Učení

Sledujte nás naInstagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast poslouchejte naYRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacerSpotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6 Hostem podcastu Kaira a Kačer byl Martin Hala Mupango, který mluví o Iboze - africké psychotropní kořenové medicíně z tradice Bwiti. Martin vysvětluje, že iboga je podle něj nejsilnější psychedelikum na světě a používá se hlavně k sebepoznání, spirituálnímu rozvoji a práci s traumatem. Zdůrazňuje, že jde o tradiční učení předávané ústně po tisíce let a že ceremonie vedou k hluboké práci s myslí, egem a emocemi. Martin popisuje vlastní cestu: po osobní krizi odešel do USA, dlouho hledal odpovědi, až se k iboze dostal přes doporučení. Po první ceremonii prý poznal svou duši, zlepšil vztah k sobě a postupně se rozhodl stát facilitátorem.Vysvětluje také, že jejich práce je postavená na bezpečnosti: před přijetím klienta kontrolují zdravotní stav, EKG, jaterní testy, psychické léky i drogy v těle a integraci po ceremonii věnují další týdny až měsíce. Host i moderátoři sdílí, že iboga jim pomohla konfrontovat potlačené bolesti, odevzdat se procesu a získat větší jasno v sobě.1. „Iboga je nejsilnější psychedelikum na světě.“ 2. „Život je největší dar.“ 3. „Mysl a pocity nám můžou život úplně zkazit, ale i udělat nádherným.“ 4. „Ta pravda je pro mě tady v Čechách.“ 5. „Iboga je škola života.“ 6. „Věci, co hledáme, jsou v nás.“ 7. „Ego není tvoje kamarádka.“ 8. „Když něco není 100 %, tak je to nula.“ 9. „Jenom já se za sebe budu prát, já sebe nakrmím.“ 10. „Ibogou se nevyhýbáš pravdě, ibogou ji musíš potkat naplno.“See omnystudio.com/listener for privacy information.

Přijímačky skončily, ale stres často zůstává. Jak dětem pomoci zvládnout tlak, vnitřního kritika i nejistotu z výsledků? V rozhovoru s Janou Kyriakou otevíráme téma práce se stresem, laskavosti k sobě a toho, proč by se dovednosti pro život měly učit stejně jako matematika nebo čeština.HOST: Jana Kyriakou se věnuje socioemočnímu učení, wellbeingu a práci se stresem ve školách prostřednictvím rozvíjení mindfulness. Je také zakladatelkou organizace SemWell.Obsah:00:00 Přijímačky skončily, ale stres ne01:44 Jak funguje stres v těle04:00 Co pomáhá po přijímačkách06:14 Jak poznat přetížení08:09 Vnitřní kritik13:23 Laskavost k sobě15:23 Katastrofické scénáře19:24 Kdy hledat pomoc20:20 Proč učit děti seberegulaci21:23 Mindfulness a škola24:54 Jak se mění přístup škol27:55 Individuální přístup k dětem29:05 Co by ve škole mělo přibýt32:05 ZávěrPartneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí.Díky Vaší podpoře dokážeme:✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, ✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,✓ věnovat se důležitým preventivním programům.Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

V šestém díle představuje Helena Košťálová první z řady upgradovaných ScioCílů s názvem Rozvíjím svou odolnost. Mluvíme o tom, jak ve Scioškolách rozumíme pojmu odolnost a že ji lze skutečně trénovat. Vysvětlíme, jak je nová podoba ScioCíle vystavena, proč je důležité budovat tzv. zdroje odolnosti nebo to, co posilování odolnosti určitě neprospívá. Pohledem průvodce se podíváme, jak nastavovat přiměřenou míru zátěže, aby byla pro žáky rozvojová a nikoliv paralyzující. Helena také nasdílí tipy, jak u dětí rozpoznat signály stresu a jak jim pomoci vybudovat si vlastní plán pro náročné chvíle.

Štěpánka Cimlová alias Štěkánka otevřeně mluví o tom, co podle ní v českém školství nefunguje. V podcastu U tabule popisuje vlastní „punkovou“ cestu k učení, vysvětluje, proč si smazala digitální stopu, a přibližuje, jak pracuje s dětmi, kterým klasická škola nesedí.

Používání sociálních sítí není samo o sobě problém. A zákazy telefonů ve školách nepřináší změny v kvalitě učení, prezentuje pro někoho možná překvapivé výsledky tuzemských výzkumů profesor David Šmahel z týmu Interdisciplinární výzkum internetu a společnosti na Masarykově univerzitě v Brně.