Fyzioterapie

Nejnovější články na Seznamu na téma Fyzioterapie

Dotyk
Stačí 10 minut denně: Chůze pozpátku má nečekané účinky na tělo i mozek, tvrdí vědci
Před 14 hodinami
Neobvyklé, ale překvapivě účinné cvičení může prospět vašemu tělu i mozku. Chůze pozpátku, známá také jako retrochůze, se podle studií využívá ve fyzioterapii při bolestech zad, problémech s koleny i při rehabilitaci po operacích. Výzkumy navíc naznačují, že může zlepšit i kognitivní schopnosti.
Komentáře
Dům a zahrada
Fyzioterapeutka radí: Zkuste dechová cvičení inspirovaná zvířaty. Získáte lepší kondici a zadarmo
Před 19 hodinami
Naučte se efektivní dechová cvičení a zlepšíte si každý den. Všechna cvičení pomůžou lidem zdravým stejně jako astmatikům a každý jako bonus získá zdravější záda.
Komentáře
Neurazitelný podcast
Svaly můžete posilovat, i když se nehýbete. Síla je nejlepší lék proti stárnutí, říká fyzioterapeut
Před 1 dnem
Co bychom měli udělat před tím, než si vezmeme lék na bolest? Jaké je tajemství elitních sportovců (stačí pár cviků denně)? Znaly ty nejlepší cviky pro tělo už naše babičky? (nápověda: ano) Proč každé uzdravení začíná v hlavě? A které tři věci byste rozhodně neměli dělat při cvičení? Fyzioterapeut sportovních i filmových hvězd a spisovatel Michal Novotný přijal pozvání do 150. dílu Neurazitelného podcastu. PODÍVEJTE SE NA CELÝ ROZHOVOR (2H 08MIN) BEZ REKLAM ZDE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herohero.co/neurazitelny/subscribe
Komentáře
Novinky
Ranní ztuhlost a dalších 6 varovných příznaků, že vaše klouby stárnou rychleji, než by měly
Před 1 dnem
Klouby jsou jedním z nejzatěžovanějších systémů v těle. Každý krok, každý dřep, každé zvednutí tašky v nich zanechává stopu. Přestože určité změny přicházejí s věkem přirozeně, odborníci upozorňují, že klouby mohou začít „stárnout“ předčasně, a to zejména kvůli špatnému životnímu stylu, přetížení nebo zanedbané regeneraci. A tělo na to upozorňuje dřív, než se objeví skutečné poškození.
Komentáře
Prima Ženy
Jarní detox už není jen o dietách. Restart začíná úklidem ložnice či dopaminovým půstem
Před 1 dnem
Jarní detox už dávno není jen o dietách či úklidu přeplněné skříně. Odborníci upozorňují, že skutečný restart by měl začít mnohem hlouběji – u zdraví pánevního dna, vztahů i každodenních návyků. Trendem se tak stává komplexní očista těla i mysli, která může přinést více energie, lepší soustředění i spokojenější intimní život.
Komentáře
Proženy
Co s tím, když dítě při chůzi šmajdá? Samo se to nespraví. Pomůže fyzioterapie i správné boty
Před 1 dnem
Co přesně znamená a s jak velkým problémem máte tu čest, když si všimnete, že vaše ratolest při chůzi takzvaně šmajdá, tedy vtáčí chodidla dovnitř? A proč se nevyplatí čekat, zda se vše později srovná samo? Poradí fyzioterapeuti.
Komentáře
Patrik Kudláček
naMédium
Bolí vás záda ze sezení? 60 vteřin „visení“ denně může nahradit drahé masáže
Před 2 dny
Celý den sedíte u počítače a večer se nemůžete ani narovnat? Neutrácejte za drahé fyzioterapie a zázračné pilulky. Ortopedi doporučují geniálně jednoduchý trik, který vaši páteř okamžitě uvolní.
Komentáře
iGlanc
Zeptala jsem se fyzioterapeuta: Prokřupávat, či neprokřupávat? „Pozor na lidi, kteří to neumí,” varuje
Před 2 dny
Zvuk křupnutí při protažení krku nebo kloubů je mnohým dobře známý a spoustě lidem příjemný. Ten pocit, že něco „povolilo“, je téměř návykový. Zeptala jsem se fyzioterapeuta Jiřího Ptáčka, zda je pravidelné prokřupávání rizikové a jestli je skutečně tak přínosné, jak si myslíme.
Komentáře
Babinet
Bolest v botách nemusí být náhoda. Kdy začít řešit deformace prstů
Před 3 dny
Většinou to začíná nenápadně. Oblíbené boty najednou začnou tlačit, palec se otírá o špičku a na chodidle se objeví otlak, který tam ještě nedávno nebyl. Prsty na nohou přitom nejsou jen kosmetický detail – ovlivňují stabilitu, způsob chůze i to, jak se člověk cítí po celém dni na nohou. Dobrou zprávou je, že případnou deformaci lze odhalit poměrně snadno. Stačí krátká domácí kontrola a vnímání prvních varovných signálů, díky kterým poznáte, kdy je čas začít s prvními kroky k nápravě.
Komentáře
Kondice
Přizpůsobí se v tréninku i v životě. Fyzioterapeut Michal Novotný radí: Neztraťte sami sebe
Před 3 dny
Přizpůsobivec je další z typů podle typologie fyzioterapeuta Michala Novotného. Zvládá téměř všechno – silový trénink, vytrvalost i změny režimu. Jeho výhodou je flexibilita a schopnost adaptace. Aby se ale neztratil v očekáváních okolí, potřebuje mít svůj jasný vnitřní směr.
Komentáře
Marianne
Jak se zbavit bolesti zad do deseti minut a bez léků: Jednoduchý cvik, který zvládne každý
Před 3 dny
Sedíme víc než když dřív. U počítače, v autě, na gauči. Není divu, že právě bolest zad patří mezi nejčastější potíže pohybového aparátu u dospělých. Mnozí se dopují prášky na bolest nebo chodí na drahé masáže. Ale někdy stačí pár minut jednoduchého pohybu a vaše záda si doslova oddechnou.
Komentáře
Jsme kočky
Lymfatická masáž: jemná technika a péče, která uleví tělu i mysli
Před 4 dny
Když se řekne masáž, vybavíme si třeba slastně uvolňující doteky po náročném dni. Jenže lymfatická masáž je úplně jiný level. Level master!
Komentáře
Brněnská Drbna
Naděje je obrovská. Tobiášek z Moravy potřebuje auto i nákladné rehabilitace
Před 4 dny
Čtyřletý Tobiášek bojuje s vážným neurologickým onemocněním, které mu komplikuje běžný pohyb i celkový vývoj. Lékaři však rodině dávají velkou naději, při intenzivních terapiích se totiž jeho stav může výrazně zlepšit. Rodiče proto spustili veřejnou sbírku, která pomůže zaplatit nákladnou léčbu i dopravu za specialisty.
Komentáře
Linda Albrechtová
naMédium
Držení hlavy a zraková vada
Před 4 dny
Obdržela jsem na sociálních sítích komentář, který mě měl pravděpodobně urazit, a pisatel si jistě připadal jako velký drsňák, co mi to „nandal“, když mi napsal, že moje „předsazená hlava“ vypadá šíleně, ať s tím něco dělám.
Komentáře
Žena-in
Jaro ve znamení změny: přichází detox pánevního dna
Před 4 dny
Jaro tradičně spojujeme s očistou. Vymetáme kouty, třídíme šatník, měníme jídelníček nebo začínáme více sportovat. V posledních letech však jarní detox dostává nový význam. Odborníci upozorňují, že skutečný restart by měl jít mnohem hlouběji než jen ke změně jídelníčku nebo úklidu domácnosti.
Komentáře
Radiožurnál
Vážných úrazů kolene u dětí přibývá. Pomoci může 4minutová rozcvička, radí ortoped z iniciativy Zachraň koleno
Před 4 dny
V Česku si podle odhadů lékařů ročně poraní přední zkřížený vaz v koleni 800 dětí. Ortopedi a fyzioterapeuti se proto spojili v iniciativě Zachraň koleno. Chtějí proškolit co nejvíce trenérů, kteří s dětmi pravidelně pracují. Učí je krátkou, ale velmi účinnou rozcvičku. Jak velký problém jsou úrazy předního zkříženého vazu? „V ordinacích je vídáme stále častěji. Nejvíce u patnáctiletých dívek,“ říká Filip Hudeček z Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně. Jak úrazu předejít?
Komentáře
Turnovsko v akci
SLAVÍME 10 LET! VESELÝ PALOUČEK – MÍSTO, KDE RADOST NA HŘBETU KONĚ LÉČÍ, BUDE POMÁHAT S NOVÝM HIPOREHABILITAČNÍM KONĚM
Před 4 dny
Ušlapaná pěšinka podél lesa. Po ní kráčí kůň a na jeho hřbetě sedí dítě. Na první pohled obyčejná projížďka. Pro děti s postižením je to mnohem víc – je to krok k větší stabilitě, klidu a důvěře ve vlastní tělo. Takové kroky pomáhá dětem dělat už deset let Veselý palouček v Radimovicích – místo, kde
Komentáře
Babinet
Chystáte se poprvé do fitka? Fyzioterapeuti radí držet se těchto čtyř zásad
Před 4 dny
Mnoho začátečníků dělá při první návštěvě posilovny stejné chyby. Přitom stačí myslet na několik jednoduchých pravidel, která vám pomohou začít správně.
Komentáře
Kondice
Nepřibírají kila, ale ani svaly. Spalovačům prospívá silový trénink, více tuku v jídle a odpočinek
Před 5 dny
Znáte někoho, kdo může sníst téměř cokoliv a nepřibere? Podle typologie fyzioterapeuta M. Novotného patří tito lidé mezi tzv. spalovače. Mají rychlý metabolismus a vysoký energetický výdej. Výhodou je štíhlá postava a hodně energie. Nevýhodou může být obtížné nabírání svalů a sklon k přetěžování.
Komentáře
Patrik Kudláček
naMédium
Vypadá to úsměvně, ale funguje to zázračně. Proč fyzioterapeuti doporučují chůzi pozpátku
Před 5 dny
Bolí vás kolena při každém kroku ze schodů? Zapomeňte na drahé masti a neoprenové ortézy. Odborníci přišli s netradičním, avšak neuvěřitelně účinným trikem, který vaše klouby opraví za pár minut denně.
Komentáře
Facestar
Jarní restart: Vyhoďte letos mixér a raději se pořádně nadechněte do pánve
Před 5 dny
Zapomeňte na smoothie a hladovění. Skutečný jarní detox se letos odehrává mezi prostěradly a ve vaší hlavě. Navíc jarní úklid ložnice a „půst od mobilu“ změní váš milostný život i náladu.
Komentáře
Květy
Za všechno může doba sedavá. Právě ta je příčinou až 85 % všech problémů, proč Čechy bolí záda
Před 5 dny
Bolesti zad nejsou jen důsledkem špatného sezení nebo nedostatku cvičení. Často souvisejí s celkovým držením těla, mírou stresu, pohybovými návyky i obuví, kterou denně nosíme. Právě nerovnováha mezi pohybem a klidem stojí za tím, že se záda ozývají častěji, než by musela.
Komentáře
LUI
„K dlouhověkosti žádné zkratky nevedou. Na Tenerife lidi učíme, jak žít zdravěji bez tlaku.“ K pořádání retreatů slovenský pár inspirovala osobní změna
Před 6 dny
Manželé Roman a Michaela založili projekt BEZ SKRATIEK poté, co své slovenské bydliště vyměnili za slunné Tenerife. Na jednom z oblíbených Kanárských ostrovů pořádají inspirativní skupinové retreaty, jejichž cílem není cool fotka na Instagramu, ale dlouhodobá spokojenost a životní rovnováha.
Komentáře
Flowee
Hlavy dolů, ramena vpřed. Jak mobily mění dětská těla
Před 6 dny
Děti dnes tráví víc času vsedě než kterákoli generace před nimi. Problém ale není jen v existenci mobilů nebo školních lavic. Fyzioterapeut Michal Novotný vysvětluje, jak se tělo postupně přizpůsobuje předklonu, proč je dětská páteř citlivější než dospělá a jak držení těla ovlivňuje nejen záda, ale i dech, odolnost vůči stresu a sebevědomí.
Komentáře
Aktuálně
Moderní medicína velí po úrazu hned vstát, pohyb urychlí návrat o týdny
Před 6 dny
Když lidé uklouznou na zledovatělém chodníku a pořádně si natlučou kostrč nebo když si při sportu natáhnou sval, jejich instinktivní reakcí bývá odpočinek. Totéž ostatně radí i známá metoda RICE, což je základní postup první pomoci při akutních poraněních měkkých tkání. Čtyři písmena, která tuhle zkratku tvoří, jsou rest (odpočinek), ice (ledování), compression (stlačení) a elevation (zvednutí).
Komentáře
CNN Prima News
Bolestivá daň za koukání do mobilu: Čechy trápí SMSková šíje. Jak se problému vyhnout?
Před 7 dny
Trávíte hodně času na mobilu nebo na tabletu? Pokud ano, hrozí vám vážný problém v podobě tzv. SMSkové šíje. Předsunutá hlava skloněná nad elektronickým zařízením totiž zatíží krční páteř až čtyřnásobně. Lékaře tak navštěvuje stále více lidí s bolestmi páteře a výhřezy plotének, zjistila redakce CNN Prima NEWS.
Komentáře
Radiožurnál
Hendikepu je potřeba se postavit čelem, říká Jakub Zachoval. Co všechno umí robotická ruka?
Před 7 dny
Když se Jakub Zachoval zdraví s lidmi, tak jim podává bionickou ruku. „Lidé, když nevidí na první pohled, že mám protézu, tak můžou být překvapení z toho, že jim podávám robotické zařízení, které jim sevře dlaň,“ popisuje Jakub, který se mimo jiné věnuje sportu. Co všechno umí robotická ruka? O tom mluví i fyzioterapeutka Hana Kohoutová.Moderátoři: Petr Král, Nora FridrichováHosté: Jakub Zachoval a Hana KohoutováHudebník: Police Symphony Orchestra
Komentáře
DIAstyl
Netrapte se počítáním kroků, raději vsaďte na hole: Nordic walking zvládne i začátečník
Před 8 dny
Sport vhodný pro každého, bez rozdílu věku či hmotnosti. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší energetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla. Zároveň šetří bederní páteř a kolenní klouby. Díky větší kalorické spotřebě je dobrou volbou při redukci váhy, a to i pro lidi s určitými zdravotními limity.
Komentáře
Maminka
Skolióza u dětí školního věku: Jak ji včas poznat a co dělat, aby záda nebolela
Před 8 dny
Skolióza patří mezi nejčastější ortopedické problémy u dětí školního věku. Dobrou zprávou je, že pokud na ni přijdete včas a nasadíte správnou léčbu, dá se s ní velmi efektivně pracovat. Pokud se ale podcení, může si dítě nést následky v podobě bolestí a komplikací až do dospělosti.
Komentáře
Dáma
Mýtus o 10 000 krocích vás ničí? Zkuste nordic walking, budete se cítit jako znovuzrození
Před 8 dny
Máte pocit, že pokud denně neujdete magických deset tisíc kroků, vaše snaha o zdravý životní styl přijde vniveč? Můžete být v klidu, je to mýtus. Mnohem důležitější než fanatické počítání kroků je pravidelnost a správná technika pohybu. A právě nordic walking, tedy severská chůze se speciálními holemi, je jednou z nejlepších cest, jak zůstat aktivní bez ohledu na věk nebo kondici.
Komentáře
Kondice
„Skladovač“ projde kolem cukrárny a má o kilo víc. Fyzioterapeut Michal Novotný startuje spalování půsty
Před 9 dny
Máte pocit, že snadno přibíráte, i když nejíte výrazně víc než ostatní, a že váha jde dolů fakt pomalu? Možná patříte k typu, který fyzioterapeut Michal Novotný označuje jako Skladovač – tělo, které umí s energií velmi úsporně hospodařit, ale také ji snadno ukládá.
Komentáře
Facestar
Tělo volá po lepším dechu. Správná technika posílí plíce a uleví zádům
Před 9 dny
Dech provází každý náš pohyb, většina z nás mu věnuje pozornost až ve chvíli, kdy se objeví zadýchání, napětí nebo únava. Způsob, jakým dýcháme, přitom výrazně ovlivňuje práci plic, držení těla i celkovou pohodu organismu. Jednoduché dechové techniky dokážou uvolnit napětí, podpořit kapacitu plic a zklidnit tělo během několika minut. Mezi nejúčinnější metody, které lze.
Komentáře
Žena
Lodičky prodlouží nohy, ale tělo za ně platí vysokou cenu, říká fyzioterapeut
Před 9 dny
Věděli jste, že naše chůze ovlivňuje nejen naše zdraví, ale i psychiku, sexualitu a dokonce i postoj k životu? Fyzioterapeut Lukáš Klimpera odhaluje, proč jsou nevhodné boty pro tělo pohromou, jak souvisí chůze s pánevním dnem a inkontinencí, i proč operace vbočeného palce nemusí být jediné řešení. Zjistěte, jak se díky správnému obouvání cítit lépe, zdravěji a svobodněji v každém svém kroku.
Komentáře
Maminka
Co je kontejnerový syndrom u kojenců a měly by děti chodit doma bosy? Nejen to vysvětlí fyzioterapeutka
Před 9 dny
Je v pořádku „odkládat“ kojence do houpacích lehátek? Čím dokáží sami rodiče podporovat zdravý vývoj dítěte od nejranějšího věku a naopak, jak mohou miminku nevědomky uškodit? Hodí se barefoot boty do města a proč zajít s kojencem za fyzioterapeutem, i když nemá žádné potíže? Nejen na to odpoví Mgr. Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky.
Komentáře
Česko živě
Poznejte svá chodidla. Jsou důležitější, než si myslíte, říká fyzioterapeutka
Před 10 dny
Chodidla řešíme často až ve chvíli, kdy se ozvou bolestí nebo únavou. Jenže signály nám dávají mnohem dřív: podle toho, jak sešlapáváme podrážky, kde se objevují otlaky, jestli mají prsty dost prostoru i jak se cítíme po delší chůzi. Typ chodidla přitom nedefinuje jen klenba. Záleží také na genetických predispozicích, na tom, co se zformovalo v dětství, i na každodenních návycích včetně volby obuvi.
Komentáře
Českolipský deník
Světový den obezity. Největší překážkou cvičení bývá hlava, říká trenér z Lípy
Před 10 dny
Na 4. března připadá Světový den obezity. Podle českolipského trenéra a fyzioterapeuta Vojtěcha Žáka je obezita vedlejším produktem nadbytku komfortu a nedostatku přirozeného pohybu. „Cvičení je důležité, ale rozhodující je životní styl jako celek,“ zdůraznil Vojtěch Žák.
Komentáře
Proženy
Bolí vás záda, břicho nebo hlava, ale lékař neví proč? Možná vám tělo jen říká, že je čas zastavit
Před 10 dny
Asi není nutné připomínat, že stres kvalitu života ovlivňuje negativně. A to nejen z důvodu zhoršeného spánku nebo nechutenství. Projevit se může i citelnou bolestí, která ale nemá jasnou příčinu. O co se jedná?
Komentáře
Babinet
Endometrióza bez operace a bez hormonů? Českotěšínští fyzioterapeuti používají unikátní přístup k léčbě endometriózy
Před 11 dny
Endometrióza patří mezi nejčastější příčiny ženské neplodnosti a chronických bolestí, přičemž běžná léčba obvykle znamená hormonální terapii nebo operaci laparoskopií. Fyzioterapeuti z nemocnice v Českém Těšíně ale dokazují, že úlevu od bolestí i návrat k normálnímu životu lze dosáhnout i bez zásahu skalpelem a bez hormonů – pomocí odborné fyzioterapie podle metody Ludmily Mojžíšové.
Komentáře
BetterLife
Tiché utrpení žen. Až čtyřicet procent žen po porodu řeší únik moči
Před 11 dny
Až čtyřicet procent žen řeší inkontinenci. Ačkoliv jde o vysoce intimní téma, lékařské statistiky mluví jasně. Jedná se o poměrně častý problém u žen.
Komentáře
Kondice
Pálení žáhy může zlepšit správné dýchání, říká fyzioterapeut Milan Martínek
Před 11 dny
Pálení žáhy patří mezi obtíže, které nás sice na životě neohrožují, ale umí zkazit zážitek z dobré večeře nebo vás vzbudit v noci. Může jít samozřejmě o projev vážnějšího onemocnění, ale u většiny lidí je problém jinde. Pomoct může fyzioterapie.
Komentáře
Kondice
Typ těla Výbušňák: Vyniká v síle, ale pohoří na vytrvalosti, vysvětluje fyzioterapeut Michal Novotný
Před 12 dny
Někoho baví dlouhé běhy, vy raději vypustíte duši při jediném sprintu, ale zato za měsíc v posilovně jste samý sval? Patříte mezi „Výbušňáky“. Přizpůsobte tomu trénink a nenuťte se do dlouhého cardia. Měli byste se ale konečně naučit zpomalit své tělo i hlavu.
Komentáře
Aktuálně
„Chce to jen cvičit,“ říkali lékaři. Mladou ženu nakonec zachránil druhý názor a amputace
Před 12 dny
Ještě před dvěma lety řešila třicetiletá žena obyčejnou bolest nohy. Lékaři ji uklidňovali, že nejde o nic vážného. „Chce to jen cvičit,“ slýchávala. Jenže pak přišlo něco, co navždy změnilo její celý život. Amputace. Dnes otevřeně mluví o tom, jak jí radikální operace zachránila, a jak nenápadná věc může skončit něčím jako je právě amputace.
Komentáře
SportWin
Boj s vlastním tělem. V Cortině ji paralyzovaly silné bolesti zad, teď ale na sjezdovce znovu letěla naplno
Před 13 dny
Bolest, olympijské zklamání a teď konečně zase radost. Ester Ledecká hodila nevydařené hry v Itálii za hlavu a ve Světovém poháru v Soldeu vybojovala šesté místo v super-G. Za bleskovým návratem na lyže bez omezující bolesti zad stojí profesor Pavel Kolář, kterému česká reprezentantka posílá obrovské díky.
Komentáře
iRozhlas
Jediný handicap Bubeníčkové je, že nevidí, říká fyzioterapeutka paralympijských sportovců
Před 13 dny
V pátek 6. března začínají v Itálii zimní paralympijské hry. V týmu českých lyžařů, kteří nás budou reprezentovat v parabiatlonu a běžeckém lyžování, jsou čtyři sportovci. Spolu s nimi pojede do dějiště her také fyzioterapeutka Simona Divišová z Machova na Náchodsku.
Komentáře
Proženy
Převislé břicho po porodu či po velkém zhubnutí: Co pomáhá? Fyzioterapie i chirurgické zákroky
Před 13 dny
Převislé břicho po porodu nebo po výrazném zhubnutí trápí mnoho žen. Snižuje jim sebevědomí i chuť sportovat či nosit plavky. Přitom existují jemné i radikální způsoby, jak vzhled břicha zlepšit a znovu se cítit dobře ve vlastním těle.
Komentáře
Babinet
Chodidla: Jsou důležitější, než si myslíte, vysvětluje fyzioterapeutka Mgr. Mirka Najbrtová
Před 14 dny
Chodidla řešíme často až ve chvíli, kdy se ozvou bolestí nebo únavou. Jenže signály nám dávají mnohem dřív: podle toho, jak sešlapáváme podrážky, kde se objevují otlaky, jestli mají prsty dost prostoru i jak se cítíme po delší chůzi. Typ chodidla přitom nedefinuje jen klenba. Záleží také na genetických predispozicích, na tom, co se zformovalo v dětství, i na každodenních návycích včetně volby obuvi.
Komentáře
Svět Ženy
Syndrom mrtvého zadku: Proč vás bolí záda, i když cvičíte?
Před 14 dny
Poctivě chodíte do fitka, o víkendech běháte nebo jezdíte na kole, a přesto vás neustále trápí tupá bolest v bedrech, píchání v koleni nebo nevysvětlitelné tahání v kyčlích? Pohyb by měl léčit, ale v tomto případě jakoby tělo stávkovalo. Viníkem totiž nemusí být slabost celého těla, ale specifická a poněkud úsměvně znějící diagnóza – syndrom mrtvého zadku, odborně nazývaný gluteální amnézie. Jedná se o stav, kdy vaše hýžďové svaly doslova zapomenou, jak fungovat, a ostatní části těla to musí bolestivě kompenzovat.
Komentáře
Marianne
Strach a vina se můžou zhmotnit v těle prakticky kdekoli, bolest se dá zvládnout bez léků, říká fyzioterapeut
Před 14 dny
„Když tělo volá o pomoc, naslouchejte duši,“ zní motto nové knihy fyzioterapeuta Tomáše Rychnovského, jež nese ambiciózní název Žít bez bolesti. Co její autor radí lidem, které bolí záda, a co těm, které bolí duše? A jak to spolu souvisí?
Komentáře
Kondice
Bolest hlavy může klamat, krční páteř často spouští migrénu i bez varování
Před 14 dny
Bolí vás hlava, ale klasické prášky nezabírají? A máte pocit, že bolest začíná někde vzadu u krku a teprve potom se „přelévá“ do čela nebo za oko? Možná nejde o migrénu ani běžnou tenzní bolest hlavy. Příčina může být překvapivě v krční páteři.
Komentáře
Novinky
Fyzioterapeutka o bolesti při sexu či menstruaci: Ženy by neměly být zvyklé trpět
Před 15 dny
Nesnesitelná bolest během menstruace, při pohlavním styku nebo problémy s únikem moči, to jsou vážné zdravotní potíže, které trápí více žen, než byste nejspíš čekali. Někdy nedokáže pomoci ani ošetřující gynekolog. Podle fyzioterapeutky Pavly Ptáčkové ve zdravotnictví chybí spolupráce mezi jednotlivými obory.
Komentáře
Svět Ženy
Bolí vás kyčle a bedra? Úlevu mohou přinést adjustační ponožky i oddělovače prstů
Před 15 dny
Bolí vás bedra, píchá v kyčli a po delší procházce máte pocit, že se vám snad rozpadne pánev? Zkuste se při hledání příčiny podívat o dobrý metr níž. Možná totiž problém vůbec nevězí tam, kde to zrovna tak nepříjemně táhne, ale přímo ve vašich chodidlech.
Komentáře
Zdravotnický deník
Penta vstupuje do vysokoškolského vzdělávání zdravotníků. Koupila školu v Praze
Před 16 dny
Skupina Penta Hospitals CZ, která v Česku provozuje nemocnice, dokončila akvizici pražské soukromé Vysoké školy zdravotnické, která nabízí studium čtyř nelékařských oborů. Převzetím školy, která poskytuje bakalářské vzdělání, Penta vstupuje do vysokoškolského vzdělávání. Za Pentu Hospitals to ve čtvrtek sdělil Vladislav Podracký. Finanční okolnosti transakce neuvedl.
Komentáře
Zaostřeno
23 min
Podcast
Byla jsem v bolestech, nemohla jsem vstát ani jíst, popisuje studentka Markéta život s endometriózou
Před 17 dny
·
23 minut
Bolestivá menstruace, neplodnost nebo i zažívací potíže a únava – to jsou jedny z mnoha příznaků, kterými se může projevovat endometrióza. Lepší diagnostika přinesla zjištění, že tímto chronickým onemocněním trpí 10 až 15 procent žen v populaci, může jich ale být i více. Jak jim nemoc komplikuje běžný život? Dá se endometrióza účinně léčit? A jakou roli v léčbě může hrát fyzioterapie? Odpovědi hledá pořad Zaostřeno.
Komentáře
Novinky
Nemocnice v Brně má robotický chodník se zpětnou vazbou, pomůže po úrazech i s roztroušenou sklerózou
Před 17 dny
Přesné měření parametrů chůze umožňuje nový robotický chodník, který za více než devět milionů korun pořídila Fakultní nemocnice Brno. Díky tomu mohou fyzioterapeuti nastavit efektivní rehabilitaci. Přístroj pomůže lidem s lehčím nebo středním stupněm postižení chůze, kteří prodělali například úraz nebo bojují s roztroušenou sklerózou.
Komentáře
Brněnská Drbna
VIDEO: Pacienti v Brně využijí robotický chodník. Pomáhá jim zlepšit chůzi
Před 17 dny
Pacientům pomáhá ve Fakultní nemocnici Brno nový robotický chodník. Moderní přístroj s biofeedbackem sleduje pohyb v reálném čase a umožňuje fyzioterapeutům přesně nastavit rehabilitaci. Lidem s neurologickými onemocněními či po úrazech tak pomáhá znovu získat jistotu při chůzi.
Komentáře
CNN Prima News
Robotický chodník pomáhá pacientům v brněnské nemocnici. Léčí pomocí napodobování chůze
Před 17 dny
Pacienti s poruchou chůze způsobenou například roztroušenou sklerózou cvičí ve Fakultní nemocnici Brno od konce loňského roku na robotickém chodníku. Přístroj využívá tzv. biofeedback, tedy biologickou zpětnou vazbu, která pacientům poskytuje aktuální data o jejich stavu. Fyzioterapeuti mohou podle nich nastavovat efektivní rehabilitaci. Novinářům to při středečním představení řekl fyzioterapeut rehabilitační kliniky Vojtěch Šenkýř.
Komentáře
CHARLIEHO FITNESS
naMédium
Co je funkční trénink? Trénink pohybu, nebo jen nálepka pro „zajímavý“ pohyb?
Před 17 dny
Slovo „funkční“ dnes slyšíme skoro všude. Funkční potraviny. Funkční medicína. Funkční oblečení. A samozřejmě – funkční trénink. Jenže co to vlastně znamená?
Komentáře
Kondice
Typ těla Vytrvalec: Má výdrž, dobře spaluje tuky a regeneruje. Zabrat potřebuje na síle
Před 17 dny
Vytrvalec není ten, kdo jen uběhne maraton. Je to typ člověka, jehož tělo přirozeně miluje rytmus, dlouhé tratě a stabilní výkon. Efektivně spaluje, rychle regeneruje a jeho hlava zvládá monotónní zátěž. Jenže aby z vytrvalosti vznikla i dlouhověkost, potřebuje tento typ doplnit i sílu.
Komentáře
Neurazitelný podcast Jardy Jiráka
34 min
Podcast
Fyzioterapeut hvězd: Svaly můžete posilovat, i když se nehýbete! Než si vezmete prášek na bolest, udělejte tohle!
Před 17 dny
·
34 minut
👉 Herohero ZDARMA: https://herohero.co/neurazitelny/invites/XDQEOSADJJ 👈👆 Celé epizody a exkluzivní bonusy jen pro předplatitele najdete na mém herohero.- Proč nejlepší cviky pro tělo znaly už naše babičky?- Co jsou čtyři nejsilnější posilovače zdraví (které navíc nestojí skoro nic)?- Proč je síla nejlepší lék proti stárnutí?- Jaké je tajemství elitních sportovců (stačí pár cviků denně)?- A které tři věci byste rozhodně neměli dělat při cvičení?Fyzioterapeut hvězd a spisovatel Michal Novotný přijal pozvání do 150. dílu Neurazitelného podcastu.Díky, že chcete dát sobě i světu to nejlepší, co ve vás je. Nechť vaše touha vždycky křičí hlasitěji než váš strach.Buďme vícJarda✉️ Neprošvihněte ty nejsilnější myšlenky, zajímavosti a praktické triky, co mi pomáhají žít si život po svém!Přihlaste se k odběru legendární tříminutové N.E.U.R.A. Středy, mého bezplatného čtrnáctidenního newsletteru:https://www.neurazitelny.cz/neurastreda👀 Sledujte mě:📱 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/neurazitelny📱 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jarda-jirak/📱 FACEBOOK: https://www.facebook.com/neurazitelny/📱 TWITTER: https://x.com/neurazitelny📱 WEB: https://neurazitelny.cz
Komentáře
Bylinkopedie
Když klouby protestují: porozumění zánětu, prevence a přírodní podpora pohyblivosti
Před 18 dny
Pohyb patří k základním projevům života. Každý krok, úchop nebo otočení hlavy je výsledkem spolupráce svalů, kostí a kloubů. Pokud se v této souhře objeví zánět, začíná tělo vysílat signály v podobě bolesti, ztuhlosti nebo otoků. Zánět kloubů není jediné onemocnění, ale souhrn stavů, které mohou mít různé příčiny i průběh. Přesto mají společný jmenovatel […] Příspěvek Když klouby protestují: porozumění zánětu, prevence a přírodní podpora pohyblivosti pochází z Bylinkopedie.cz

Fyzioterapie

Patrik KudláčeknaMédium

Linda AlbrechtovánaMédium

Patrik KudláčeknaMédium

PodcastByla jsem v bolestech, nemohla jsem vstát ani jíst, popisuje studentka Markéta život s endometriózou

CHARLIEHO FITNESSnaMédium

PodcastFyzioterapeut hvězd: Svaly můžete posilovat, i když se nehýbete! Než si vezmete prášek na bolest, udělejte tohle!

Patrik Kudláček
naMédium

Linda Albrechtová
naMédium

Patrik Kudláček
naMédium

Podcast
Byla jsem v bolestech, nemohla jsem vstát ani jíst, popisuje studentka Markéta život s endometriózou

CHARLIEHO FITNESS
naMédium

Podcast
Fyzioterapeut hvězd: Svaly můžete posilovat, i když se nehýbete! Než si vezmete prášek na bolest, udělejte tohle!