Kondice

Kolín dá opravit a znovu otevřít skatepark pod Novým mostem, byl zavřený déle než dva roky kvůli rozsáhlým opravám mostu. Radnice vybrala koncem září společnost, která skatepark opraví. Hotovo by mohlo být do konce listopadu.

Do Tyršova domu v Praze dnes sokolové ze všech koutů republiky přivezli sletová poselství a svojí štafetou oficiálně zahájili nácvik hromadných skladeb a sletový rok. Poselství jednoty předali do svých žup, odkud putovala ke krajským zástupcům, a ti vyrazili do Prahy. Letos se do štafety zapojilo několik set jednot. Většina krojovaných účastníků akce dorazila do Tyršova domu historickou tramvají, zástupci Libereckého kraje přijeli na historických kolech. Štafetové kolíky s poselstvími a stuhami se do Prahy dostávaly různými způsoby – chůzí, během, v kočárcích nebo třeba na koních.

Dopravu v Liberci ve směru na Jizerské hory přes Lidové sady omezí sobotní běžecký závod. Už od pátečního rána jsou uzavřená parkoviště v horním centru na náměstích Dr. E. Beneše a Sokolovské, v sobotu přibudou uzavírky v 15 ulicích. Po objízdných trasách budou kvůli tomu jezdit v sobotu čtyři autobusové linky MHD a místo tramvají dopravní podnik nasadí pro úsek mezi Rybníčkem a Lidovými sady náhradní autobusy.

Centrum hiporehabilitace Mirákl (CHM) v Bohuslavicích na Jihlavsku zkoumá vliv hipoterapie na děti se spinální muskulární atrofií (SMA). Cílem je objektivně potvrdit efektivitu a funkčnost fyzioterapeutické metody, při které se využívají koně. V Bohuslavicích nyní končí výzkumné pobyty dětí. Po analýze výsledků a jejich publikování by měly být výsledky studie zjara příštího roku představené v Budapešti na světové konferenci věnující se hipoterapii. ČTK to řekla Kateřina Maříková, ředitelka CHM a vedoucí výzkumu.

Jako vynikající vysokoškolský běžec na University of Notre Dame v americké Indianě a poté na univerzitě v Tennessee odmítal Dylan Jacobs používat pomůcku, kterou mnoho jeho kolegů pokládalo za nepostradatelnou. Ale když občas podlehl tlaku vrstevníků a připnul si na zápěstí sportovní hodinky s GPS, znovu si ověřil, proč jsou mu spíš na obtíž, napsal zpravodajský server The New York Times.

Všesokolského sletu se v pražském Edenu na začátku července 2024 zúčastní skoro 20.000 cvičenců. Rozpočet akce je podle pořadatelů více než 150 milionů korun, na financování se má podílet mimo jiné Národní sportovní agentura (NSA). Místo konání festivalu a další podrobnosti dnes novinářům představili pořadatelé sletu.

Prezident Petr Pavel si dnes pracovní pobyt v New Yorku zpestřil ranním během v Central Parku, kde se k němu mohli přidat i čeští novináři. Na oblíbené trase v jižní části parku, kde pravidelně sportují i tisíce Newyorčanů, český prezident doprovázený ochrankou v poklidném tempu uběhl asi pět kilometrů.

Dnes začíná sedmý ročník akce Pěšky do školy, která se koná jako součást Evropského týdne mobility. Jejím cílem je zlepšit pohyb dětí a omezit jejich dovážení do škol auty. Zapojit se mohou školy, jednotlivé třídy nebo rodiče s dětmi. Letos se výzvy zúčastní 439 škol, z toho 378 základních, devět středních a 52 mateřských. Celkem se zapojí více než 100 tisíc dětí. V zemi je podle statistik ministerstva školství zhruba 4260 základních škol.

První běh na podporu onkologicky nemocných i jejich nejbližších aktuálně připravuje liberecké Centrum Amelie. Akce se uskuteční v sobotu 23. září u jablonecké přehrady.

Polský sportovec a sběratel nejrůznějších rekordů Wojciech Sobierajski minulý víkend vynesl na vrchol hory Rysy na polské straně Tater kámen vážící 50 kilogramů. Chtěl totiž, aby tento nejvyšší bod Polska dosáhl výšky 2500 metrů nad mořem. Muži, který se o svůj sportovní výkon podělil na sociálních sítích, ale nyní podle polských médií hrozí pokuta kvůli možnému narušení přírody.

Myšlenku každodenního přirozeného pohybu iniciuje spolek AutoMat.

Ode dneška se lidé mohou zapojit do zářijové části akce Do práce na kole a po dva týdny se dopravovat do zaměstnání na kole, koloběžce, pěšky, na bruslích nebo třeba mohou do práce běhat. Akci pořádá spolek AutoMat.

Klub českých turistů (KČT) začátkem léta rozjel dobrovolnický projekt Stezky z lásky, při němž s dobrovolníky opravuje či zprůchodňuje turistické stezky, obnovuje povalové či kamenné chodníky. Dobrovolníci už pracovali také na obnově vyhořelé rozhledny na Vlčí hoře na Děčínsku. Podle předsedy KČT Jiřího Homolky je zájem lidí velký a dokonce museli některé dobrovolníky i odmítat. Pěší turistika zažívá díky pandemii covidu renesanci, i díky zájmu dobrovolníků může jít o mnohaletý projekt, řekl Homolka ČTK.

Pohybová zdatnost žáků základních škol a víceletých gymnázií se meziročně zlepšila, a to zejména ve sprintu, skoku do dálky a hodu míčkem. Ukazují to nejnovější data vycházející z Olympijského víceboje, školního projektu Českého olympijského výboru. Průzkum nicméně ukázal propad zdatnosti u desetiletých dětí, které nastupovaly do školy v covidové době a nemohly se zapojit do kroužků a sportovních oddílů. Výbor chce spolu s ministerstvem školství tento trend zvrátit a děti vést ještě více k pohybu, plánují projekt Aktivní škola. Novinářům to dnes řekli místopředseda Českého olympijského výboru Milan Hnilička a státní tajemník ministerstva Ondřej Andrys.

V poslední době se z chytrých hodinek, které člověku shromažďují mj. informace o tom, kolik kroků ten který den nachodil, roztrhl pytel. A jako mantru si mnozí opakovali, že aby byli fit a v kondici, měli by našlapat minimálně 10 tisíc kroků denně. Což třeba v případě kancelářského stylu života…

Devět z deseti tělocvikářů vnímá pokles tělesné kondice u dětí. Přibývá omluvenek z jednotlivých hodin tělesné výchovy. Ukázal to průzkum nově založené Asociace trenérů a učitelů tělesné výchovy, která chce pomoci tuto situaci řešit. Na dnešní tiskové konferenci to řekl její předseda Miroslav Petr, děkan Fakulty tělesné výchovy a sportu (FTVS) Univerzity Karlovy v Praze.

Zastupitelé Hradce Králové schválili dotaci 29 milionů korun sportovnímu klubu TJ Slavia Hradec Králové na opravu střechy sportovní haly v Orlické Kotlině. Hala patří k největším v republice, dá se v ní vedle sebe postavit šest volejbalových hřišť.

Stavbaři zkrátili opravu krytého plaveckého bazénu v třicetitisícovém Trutnově téměř o měsíc. Plavcům a sportovním oddílů se bazén otevře v pondělí 4. září místo na konci září. Opravy bazénu začaly 19. června a přišly zhruba na pět milionů korun.

O špatné kondici dětí a doporučení České školní inspekce se Deník bavil s učitelem tělesné výchovy a autorem populárního twitterového účtu pan Tělocvikář. Přál si zůstat v anonymitě, redakce však jeho jméno zná.

Dobrá kondice v mládí je spojena se sníženým rizikem vzniku devíti různých typů rakoviny v pozdějším věku, a to v některých případech až o 42 procent. Vyplývá to z rozsáhlé studie, o níž napsal list The Guardian.

Když jsem nedávno popisoval úsměv z hlediska neverbální komunikace, soustředil jsem se na popis tzv. falešných úsměvů, kterými nás častují někteří politici a influenceři. Zapomněl jsem však na jednu maličkost. Usmát se, to není jen tak.

Elon Musk podle Marka Zuckerberga nemyslí jejich vzájemný zápas ve smíšených bojových uměních (MMA) vážně. V příspěvku, který zveřejnil na své sociální síti threads, Zuckerberg uvedl, že nabídl Muskovi "reálný termín", ale jeho soupeř se jen vymlouvá, informoval server BBC News.

Úřady zahájily vyšetřování smrti pákistánského nosiče, který zahynul pod vrcholem osmitisícovky K2. Informovala o tom agentura AP. V souvislosti se smrtí muže se stala terčem kritiky norská horolezkyně Kristin Harilaová a desítky dalších lidí, kteří byli obviněni, že nosiči po červencové nehodě nepomohli. Horolezkyně se hájí, že její tým muži pomáhal.

Méně než jednou měsíčně se sportu věnuje 18 procent lidí ve věku od 16 do 30 let v Česku. Dalších šest procent mladých lidí nesportuje vůbec. Většina mladých má navíc ke sportu lhostejný nebo negativní vztah. Vyplývá to z analýzy České rady dětí a mládeže (ČRDM), kterou dnes ČTK poskytla mluvčí rady Soňa Polak. Analýza vznikla na základě studie Lifestyle 2022 od společnosti Kantar. Průzkumu se zúčastnilo 1181 respondentů ve věku 16 až 30 let.

Radnice v Uherském Hradišti začne v polovině srpna budovat cyklostezku, která propojí místní části Mařatice a Sady.

Jana Přibylová z Tanvaldu, která v květnu oslavila 77. narozeniny, je nejstarší aktivní krasobruslařkou v České republice, což včera v Pelhřimově potvrdila Agentura Dobrý den spravující českou databázi rekordů. S krasobruslením začínala už v pěti letech a vrátila se k němu po dlouhé přestávce v roce 2016. Od té doby byla ve své věkové kategorii úspěšná na mnoha mezinárodních soutěžích. Jejím dalším sportovním cílem je účast na závodech v italském Bormiu v lednu příštího roku.

Jana Přibylová z Tanvaldu, která v květnu oslavila 77. narozeniny, je nejstarší aktivní krasobruslařkou v České republice, což dnes v Pelhřimově potvrdila Agentura Dobrý den spravující českou databázi rekordů. S krasobruslením začínala už v pěti letech a vrátila se k němu po dlouhé přestávce v roce 2016. Od té doby byla ve své věkové kategorii úspěšná na mnoha mezinárodních soutěžích. Jejím dalším sportovním cílem je účast na závodech v italském Bormiu v lednu příštího roku.

V poslední době je stále populárnějším cvičením spinning. Spinning je cvičební technika, kterou využívají lidé, kteří se chtějí cítit fit a udržovat své tělo v kondici. Využívá se při něm cyklistický stroj nebo kolo, které má sadu pedálů připojených k setrvačníku. Jak poznat, že je tento sport pro vás to pravé a jak s ním správně začít?

I lidé, kteří vměstnají celotýdenní doporučenou pohybovou aktivitu do jednoho nebo dvou dnů, mají podobně nízké riziko srdečních onemocnění a mrtvice jako ti, kteří si ji rozprostřou po celém týdnu. Vyplynulo to z rozsáhlé studie, o jejíchž výsledních informoval list The Guardian.

Chůze je neuvěřitelně jednoduché, ale účinné cvičení, které zvládne téměř každý. Nejenže vám pomůže udržet se v dobré fyzické kondici, ale může také pomoci zlepšit vaše duševní zdraví a pohodu. Proč se chůzi věnovat hned po ránu a jaké jsou její výhody?

Za víkend se zaregistrovalo 200 uživatelů a denně si lidé půjčili 150 kol, řekl dnes novinářům Tomáš Karpov, jednatel firmy Nextbike, která kola v Liberci provozuje.

Na Ještědu v Liberci u spodní stanice lanovky Skalka otevřeli dvě tratě s překážkami pro začínající cyklisty a rodiny s dětmi, každá má přes 200 metrů. Dosud nebyla na Ještědu žádná taková. V plánech provozovatele skiareálu je vybudovat sjezdovou trať lehké obtížnosti i z vrcholu kopce. ČTK o tom za skiareál Ještěd informoval Jakub Hanuš.

Hradeckým hokejistům skončila letní příprava a užívají si zaslouženého volna. To jim potrvá do 24. července, kdy je čeká první trénink na ledě. Letní dril A týmu trval zhruba měsíc a půl. Mezi hráči tento způsob přípravy nepatří mezi nejoblíbenější.

V městských lesích u Hradce Králové mají běžci ode dneška k dispozici 800 metrů dlouhý okruh s měkkým přírodním povrchem ze štěpky a pilin. Jeho tvůrci se inspirovali podobnými okruhy ve Skandinávii, oblíbené jsou takové tratě ve Švýcarsku či Německu. ČTK to řekl ředitel Městských lesů Hradec Králové Milan Zerzán.

V Krušných horách zemřel dnes německý cyklista. Havaroval na trialu v okolí Bouřňáku na Teplicku. Do záchrany muže se zapojila horská služba, na místo letěl i vrtulník letecké záchranné služby. Navzdory zhruba 45 minut trvající resuscitaci se muže nepodařilo oživit, vážným zraněním na místě podlehl. V tiskové zprávě o tom ČTK informoval mluvčí Horské služby ČR Marek Fryš.

Kdo navštíví sociální sítě moderátorky Alice Bendové, mohl by snadno nabýt dojmu, že krásná brunetka snad vůbec nestárne. Stále si udržuje krásnou postavu a uvěřit, že jí v listopadu bude padesát, není vůbec jednoduché. Není za tím elixír mládí, ale rozumný přístup k životu, kterým by se mohly mnohé dámy inspirovat.

Tři dny v lodi čekají účastníky závodu Budějovice - Praha, který dnes ráno v Českém Vrbném odstartoval. Do neděle zdolají po Vltavě trať dlouhou 180 kilometrů. Na start se vydalo zhruba pět desítek lidí. Během tří etap překonají i přehrady na Vltavě. ČTK to řekl ředitel závodu Petr Mojžíšek.

Dva z nejvýznamnějších technologických miliardářů světa, šéf Twitteru Elon Musk a zakladatel Facebooku Mark Zuckerberg, se dohodli na zápasu v kleci. Jejich komunikace se rychle rozšířila na internetu a uživatelé sociálních sítí nyní debatují o tom, kdo zvítězí.

Jste zdraví? Myslet neznamená vědět. Pokud zaznamenáte nějaký z těchto varovných signálů těla, nestojíte si tak dobře, jak by se na první pohled mohlo zdát.

Ačkoli se říká, že byste se žen nikdy neměli ptát na věk, následující hvězdy nemají s prozrazením ročníku narození sebemenší problém. Na to, kolik jim je let, odpovídají hrdě, a navíc posilují naši víru v to, že věk je opravdu jen číslo. Jak se jim daří udržovat se v tak skvělé kondici?

Příchod slovanských věrozvěstů Konstantina a Metoděje na Velkou Moravu před 1160 lety připomene letos cyklopouť z řecké Soluně do Velehradu na Uherskohradišťsku.

Síla stisku je důležitým fyzickým ukazatelem celkového zdraví a kondice.  Člověk ji může vyvinout rukama při stisku nebo uchopení předmětu, a vykonávat tak každodenní činnosti, jako je pití kávy, řízení auta, nošení nákupu, fyzická práce nebo cvičení.

Na nejvyšší hoře světa Mount Everestu končí jarní lezecká sezona, která se zapíše mezi ty nejtragičtější. Při pokusu o zdolání hory zahynulo 12 lidí a dalších pět se pohřešuje a je rovněž považováno za mrtvé. Organizátoři expedic podle agentury AFP uvedli, že k vysokému počtu obětí letos přispělo extrémně mrazivé počasí, ale také šetření na bezpečnostních opatřeních a "nezkušení a netrpěliví zahraniční horolezci".

Jízda na kolečkových bruslích je skvělý způsob, jak se dostat do kondice a udržet se v ní. Je to zábavná a náročná aktivita, kterou si mohou užít lidé všech věkových kategorií. Nejenže je to zábavná forma cvičení, ale je to také skvělý způsob, jak se socializovat a navázat nová přátelství. Jaké další výhody má tento sport a jak s ním začít?

Stavba tenisové sportovní haly v Jičíně se prodlouží o půl roku a bude dražší téměř o pět milionů korun. Důvodem jsou problémy s ukotvením stavby po nalezení starých a v plánech nezakreslených inženýrských sítí. Zdržení a vyšší náklady zapříčinilo i to, že se stavbaři z firmy Valc museli vypořádat s vysokou hladinou spodní vody. Podle nového harmonogramu by hala měla být hotová na konci letošního roku a přijít na 62 milionů korun včetně DPH.

V Českých Budějovicích vznikne národní hala pro míčové sporty. Bude v areálu výstaviště, vzniknou i parkovací domy a kongresový hotel. Odhad nákladů je 1,3 miliardy korun. Hala by měla být hotová začátkem roku 2028, řekli dnes novinářům v Českých Budějovicích premiér Petr Fiala a jihočeský hejtman Martin Kuba (oba ODS).

Téměř 1700 běžců dnes proběhlo centrem Kroměříže při Vybarveném běhu. Řada z nich se ještě před startem poprášila barvami, běžci je měli ve vlasech, na oblečení i celém těle. Barvy na sebe prášili navzájem, při trase na běžce házeli barvy i pořadatelé. Připravena byla i stanoviště s vodou, bublinkami i nafouknutými balónky. Běh se ve městě konal šestým rokem.

Trojnásobná babička Wendy Ida z Kalifornie se díky svému každodennímu cvičení v posilovně pyšní dokonalou postavou a mladistvým vzhledem, díky čemuž ji lidé často považují za mladší sestru její osmačtyřicetileté dcery Sky. Wendy se díky zdravému životnímu stylu udržuje ve vynikající kondici a vypadá o mnoho generací mladší. Její postavu jí mohou závidět i třicítky!

Jablonecká radnice chce rozšířit možnosti vyžití u přehrady Mšeno, ještě letos plánuje vybudovat minirampu pro skateboarding v blízkosti hřiště na pétanque za bývalými Slunečními lázněmi.

Zhruba 60 procent rodičů si myslí, že český stát nedělá dost pro to, aby děti motivoval ke sportu. Vyplývá to z průzkumu společnosti MultiSport Benefit ve spolupráci s agenturou NMS Market Research, kterého se zúčastnilo 805 respondentů. Podle MultiSportu přitom nemají dostatek pohybu české děti ani dospělí. Šest z deseti lidí v produktivním věku od pohybu odrazují rostoucí ceny, řekl dnes novinářům výkonný ředitel společnosti MultiSport Benefit Miroslav Rech.

Mateřské, základní a střední školy, jednotlivé třídy, týmy sousedů či spřátelených rodičů s dětmi se mohou registrovat do dalšího ročníku akce Pěšky do školy, která se tento rok uskuteční od 18. do 22. září. Loni se do celostátní výzvy zapojilo přes 300 škol a 72.000 dětí, což byl trojnásobek oproti předchozímu ročníku, letos očekávají pořadatelé účast ještě vyšší. Cílem akce je motivovat děti k pravidelnému pohybu a zvýšit dopravní bezpečnost v okolí škol.

Cyklistům a chodcům se dnes zprovoznila nově upravená cyklostezka v pražském Karlíně, rozšířený úsek od Negrelliho viaduktu po Breitfeldovu ulici dnes otevřeli zástupci radnice Prahy 8 a města.

Plánovaná síť turistických tras propojí Kroměříž s nedalekou vrchovinou Chřiby. Určeny jsou k turistice, běhu nebo k nordic walking, tedy dynamické chůzi s holemi. Trasy povedou z Kroměříže na Bunč, do Kostelan, Kvasic a Zdounek.

Nejsou první ani poslední, kdo poznává, že závěrečný krok je nejtěžší. Čím blíže fotbalisté pražské Sparty svému cíli jsou, tím upracovanější jejich herní projev je. Vysněný mistrovský titul, první po devíti letech, mají nicméně na dosah. Tam, kde hapruje kreativita a kombinační invence, nastupuje síla mentální i fyzická. Tedy aspekt, který Letenští v minulých sezonách postrádali.

Nepálský Šerpa Kami Rita dnes ráno po sedmadvacáté vystoupil na vrchol nejvyšší hory světa Mount Everest, píše agentura Reuters. Zlomil tak svůj vlastní rekord a překonal také rekord svého krajana 46letého Šerpy Pasanga Davy, který na horu po šestadvacáté vylezl v neděli. Tou dobou už byl 53letý Rita, který první úspěšný výstup na Everest absolvoval v roce 1994, také na cestě.

Nepálský Šerpa Pasang Dava vystoupil po 26. na nejvyšší horu světa Mount Everest, čímž vyrovnal rekord svého krajana Kamiho Rity. Informovala o tom agentura Reuters s odvoláním na místní představitele. Kami Rita je ale nyní rovněž na cestě na vrchol Everestu, takže by mohl rekord brzy překonat, pokud bude jeho expedice úspěšná, píše Reuters.

Osudy politických vězňů, válečných veteránů, obětí holokaustu, disidentů a všech bojovníků za svobodu si připomenou lidé, kteří se v Praze a Uherském Hradišti postaví na start charitativního Běhu pro Paměť národa. Zúčastnit se může každý, lidé tím například podpoří natočení dalších příběhů pamětníků, kteří v minulém století bojovali za svobodu. Letos lze podpořit i Ukrajinu, která se od loňského února potýká s ruskou invazí. Akci pořádá nezisková organizace Post Bellum, která Paměť národa spravuje. Benefice se v průběhu května konají asi v desítce měst.

Je jí 102 let, stále však zůstává fyzicky aktivní. Během týdne má v pečovatelském domě hned 4 hodiny gymnastiky, kde vede k pohybu další ubytované seniory.