Ložnice

Rychlé tempo dnešní doby se často může odrážet v neklidném spánku, existují však způsoby, jak si v ložnici vytvořit prostředí podporující skutečný odpočinek. Mezi ně patří také antistresové peřiny a polštáře s doslova kouzelnou přísadou. Znáte ji?

Vášnivé debaty o vybavení ložnice se většinou točí kolem matrací či osvětlení, ale málokdo věnuje hlubší pozornost tichému pozorovateli všeho dění, tedy zrcadlu. Právě zrcadlo může být ukazatelem kvality prostředí, ve kterém spíme. Na co si musíme dát dobrý pozor?

Stresu se člověk v dnešní uspěchané době zkrátka nevyhne. Ať už jde o pracovní povinnosti, starost o domácnost, péči o děti nebo třeba jen přetíženou dopravu, napětí se v těle jen hromadí. O to důležitější je poté večer zpomalit a vytvořit si v ložnici prostředí, ve kterém se lépe regeneruje. Antistresové přikrývky a polštáře se speciálně upravenou strukturou […]

Nepřemýšlejte dlouho. Čtyři místnosti, čtyři světy a jedna rychlá volba, která může odhalit, co vám teď v životě chybí. Tenhle jednoduchý test zabere minutu, ale může vás zaskočit svou přesností.

Díky karanténě v covidovém období zařizovala designérka Hana Čermáková interiér poprvé online. Byla to pro ni cenná zkušenost, která přinesla povedený výsledek v podobě zrekonstruovaného a vkusně zařízeného bytu.

Když vám v hotelu nabídnou glamour ložnici – co od toho čekat? Ložnice, zařízená ve stylu glamour, musí být zejména přitažlivá a půvabná, ale nesmí oslňovat. Taková je definice. A jak si tedy ložnici, plnou osobitého kouzla a půvabu, zařídit? S těmihle nápady určitě nešlápnete vedle.

Koupelna s černými kachličkami i vlastnoručně vytvořená vitrína. Domácnost mladých manželů nevypadá jako žádná jiná.

Bílé stěny a sterilnost ložnic bude v roce 2026 definitivně pryč. Nahrazen ale bude maximální útulností a hloubkou, kde se budete cítit harmonicky a pohodlně.

Představte si, že sedíte v symfonickém orchestru a můžete hrát na jakýkoli nástroj. Housle? Kontrabas? Trubku? Vaše volba prozradí víc, než byste čekali. A hlavně o něčem úplně jiném než o hudbě.

Zima má vliv nejen na naši náladu, ale i na to, co se děje (nebo neděje) v ložnici. V mrazivých dnech bychom se totiž nejraději jen zachumlaly do deky a na milostné hrátky často nemáme ani pomyšlení. Proč naše libido v zimě klesá k bodu mrazu? A existují způsoby, jak vášeň znovu probudit i v tom největším nečasu? Přečtěte si, jak si nenechat zkazit zimu v posteli.

Máte pocit, že doma není kam ukládat věci a přitom se vám nechce do velké rekonstrukce? Možná jen nevyužíváte místa, která zůstávají na první pohled neviditelná. Chytré úložné triky dokážou byt doslova „nafouknout“ a to bez bourání, bez prachu a bez kompromisů v designu.

Znáte to, sociální média dokáží vystřelit určitý trend k výšinám a zpropagovat ho po celém světě. A vy se jen divíte, protože jde pro vás o samozřejmost. Stejně jako třeba u spaní „po skandinávsku“, které teď ve světě letí a pro nás je zcela běžné.

Spíte dostatečně dlouho, ale ráno se stejně budíte bez energie? Bolí vás hlava nebo máte pocit, že jste se vůbec nevyspali? Na vině nemusí být matrace ani stres, ale vydýchaný vzduch v ložnici. Právě ten může výrazně ovlivnit kvalitu spánku. A řešení je překvapivě jednoduché.

Pokojové rostliny zkrášlují interiér, ale také zlepšují vzduch. Kterou z nich byste měli mít zaručeně ve své ložnici?

Při návrhu tohoto prostorného bytu byl hlavním požadavkem majitelů nadčasový a elegantní interiér. O co víc jsou tyto prvky patrné v hlavním obytném prostoru, o to méně jsou viditelné v dětských pokojích. Právě tady mohli designéři popustit uzdu fantazii a vytvořit dětem hravé prostředí. Přestože to je krok jen na pár let, rodiče tento kreativní počin svým potomkům dopřáli s vědomím, že prostředí, ve kterém vyrůstají, je velmi ovlivňuje.

Zařídit ložnici není o trendech ani dokonalých katalozích. Je to o pocitu. O prostoru, který vás večer zpomalí a ráno přivítá klidem. Stačí pár úprav, méně chaosu a víc pozornosti k detailům – a i obyčejná ložnice se může proměnit v útulnou oázu.

V tomto malém bytě vládne žena, a protože zatím nemusí brát na nikoho ohled, zařídila si interiér jen a jen pro sebe a podle svého. A i když se na první pohled může zdát, že v bytě dominuje šedá, není tomu tak. Nejrůznější designové kousky i rozmanité materiály v pastelových barvách neutrální šedou příjemně vyvažují.

Kvalita spánku je extrémně důležitá. Kromě matrace ji ale ovlivňuje i to, co máme, nebo nemáme ve své ložnici.

Chata má být především místo, kam jezdíme odpočívat a relaxovat. Proto je důležité myslet při rekonstrukci či výstavbě na to, aby byla co nejméně náročná na údržbu. To se splnilo majitelům, kteří si koupili v horách v krásném prostředí malebnou chatku.

Tento dům o velikosti více než 500 metrů čtverečních je mistrovským dílem promyšleného designu, který propojuje rodinný praktický život s útulným, teplým a přívětivým interiérem. Každá místnost byla navržena tak, aby odpovídala potřebám šestičlenné rodiny, a to od společných chvilek až po klidné útočiště.

Na sociálních sítích se v poslední době objevuje zajímavý pojem, který trefně popisuje fungování moderních rodin. Mluví se o takzvaných „obývákových a ložnicových rodinách“. Nejde přitom o nějaké hodnocení, ale spíš o pohled na to, kde a jak spolu doma trávíme čas – a jaký to může mít dopad na děti i dospělé. Zjistěte, do jaké skupiny patří vaše rodina.

Vánoční kaktus patří vedle vánoční hvězdice už k tradičním symbolům našich Vánoc. Sváteční stoly zdobí už od 19. století, kdy byl dovezen z daleké Brazílie. Nejedná se jen o krásnou dekorativní rostlinu, ale má i své poselství. Naši předkové totiž věřili, že je ochráncem intimního života.

Patříte k lidem, kteří opouštějí ložnici s neustlanou postelí a cítí se přitom naprosto v pohodě? Skvělá zpráva. Podle psychologů to nemusí znamenat jen nepořádnost neo lenost.

Vůně je to první, čeho si po vstupu do místnosti všimneme. A tak bychom si na jejím výběru měli dát obzvlášť záležet. Jiná se hodí do ložnice a jiná třeba do předsíně.

Sarah Marie Johnson byla šestnáctiletá dívka z Idahu, která v roce 2003 zavraždila své rodiče. Její čin šokoval veřejnost a stal se symbolem chladnokrevného zločinu mezi dospívajícími.

Vůně umí uklidnit, zpomalit i přepnout mozek do režimu „dobrou noc“. A právě proto je aromaterapie jednoduchý způsob, jak si před spaním vytvořit malý rituál, který opravdu funguje. Naučte se, jak provonět ložnici tak, abyste se vyspali do růžova.

Jak proměnit 28 m² na funkční a stylový byt? I malý prostor může mít charakter, logiku a estetický rukopis, který baví nejen majitele, ale inspiruje i milovníky kompaktního bydlení.

Bára Štěpánová v sobotu slaví 66. narozeniny. Herečka prozradila recept na šťastné manželství a vysvětlila, proč s manželem spí odděleně.

Nábytek si doma obvykle rozmístíme podle svého vkusu, prostorových možností a nakonec třeba i dle rozmístění elektrických zásuvek. Tradiční čínské učení feng-šuej oproti tomu hledí hlavně na pocity, které v nás okolní prostředí vyvolává. Neharmonické rozložení nábytku nám může narušit psychickou pohodu, aniž si to připustíme. Negativní emoce v nás podvědomě vzbuzuje i taková obyčejná věc, jakou je zrcadlo.

Prozradil, jak se jeho profese spojená s hravostí promítla do jeho ložnice, pracovny nebo obýváku. Fotky i jeho vtipné historky ze života najdete v dnešním novém článku.

Vězeňská služba (VS) bude mít příští rok k dispozici 7320 systemizovaných služebních míst. To je o 50 méně než letos. Na příjmy příslušníků dostane bezpečnostní sbor zhruba 4,8 miliardy korun. Návrh ministerstva spravedlnosti schválila končící vláda. Ministerstvo v předkládací zprávě upozornilo, že počet vězňů v posledních letech stagnuje nebo mírně klesá.

Hledáte dárek pro ženu? Inspirace na květiny, wellness, dárky pro maminky i vybavení do ložnice. Praktické i osobní tipy, které opravdu potěší.

Eukalyptus znáte především asi jako rostlinu, kterou můžete pěstovat jak doma, tak na zahradě. Víte ale, proč si naše babičky dávaly během zimy větvičky eukalyptu do ložnice? Podívejte se.

Jiří Ježek je nejúspěšnější paralympionik v historii cyklistiky a s manželkou Soňou žije v krásném domě za Prahou, kam nás s pořadem Vítejte magazínu Lifee.cz pozvali na návštěvu. Prozradili nám, pro koho z nich bylo těžší opustit byt v Dejvicích, ukázali nám ložnici, sbírku Jiřího protéz a z šuplíku vytáhli vzácné poklady - olympijské medaile.

Začít a ukončit den s čistou ložnicí vytváří okamžitý pocit uspokojení. Že k tomuto úkolu nemáte motivaci? Pak jste zřejmě ještě neslyšeli o rychlých a účinných vychytávkách s aviváží či pravidlem 21 dnů.

Zatímco dříve se v mnoha ložnicích objevovaly klasické stolní lampičky, moderní doba přeje inovativním řešením. Postupně tak z českých domácností mizí a nahrazují je designovější a zároveň mnohdy i funkčnější varianty.

Teplota v ložnici dokáže rozhádat i jinak spokojené páry. Jeden partner miluje otevřené okno, druhý se budí zimou. Odborníci ale mají jasno: chladnější vzduch prospívá spánku. Jen pod peřinou musí být teplo.

Na první pohled vám některé prvky v ložnici mohou připadat nápadité a trendy. Jenže podle feng-šuej se může jednat o tiché a nebezpečné zloděje energie. Jeden z nich dokonce dokáže zmařit spánek i narušovat vaše vztahy. Přitom by stačilo najít pro tento předmět jen vhodnější místo.

Detektory kouře a CO patří k nejlevnějším, ale zároveň nejúčinnějším způsobům, jak doma předejít tragédii. Kam je správně umístit, jak je testovat a co v běžné domácnosti často zanedbáváme?

Kdo říká, že ložnice musí mít rohy? Tento brněnský byt dokazuje opak. Autoři návrhu z POSTROPu využili neobvyklý půdorys naplno. Postel postavili doprostřed, rozdělili prostor přirozeně na zóny a zachovali plynulost i světlo. Výsledkem je útulný domov s duší a originálním charakterem.

Nový domov nabízí páru vše, co nasvědčuje dlouhodobým plánům: prostorné ložnice na každém patře, bazén, posilovnu, vinotéku i místnost pro Nečasovu regeneraci.

Kvalitní spánek je pro tělo velmi důležitý. Díky němu lépe zvládnete každodenní shon i předvánoční čas. Jak rychle usnout a jak zlepšit kvalitu spánku pomocí rostlin i jiných metod? .

Láska nezná hranice. O tom ví své Mirka, která chodí tři měsíce s Matějem a je do něj zamilovaná. Rozumí si, mají společné koníčky, jezdí spolu na různé výlety. Jejich sbližování ale probíhalo vždy u Matěje doma a když přijel poprvé na noc k Mirce, překvapil ho malý zarputilý a uražený záškodník. Nikdo by nečekal, včetně Mirky, že její kocour Balík bude zlostí bez sebe, že si jeho panička přivedla domů chlapa a ještě si dovolila zabouchnout dveře do ložnice.

Žena, která tvrdí, že dokáže komunikovat s duchovním světem, varuje před častou chybou v zařizování ložnic. Pokud máte naproti posteli zrcadlo, rychle ho dejte pryč. Podle spirituálního média je to pozvánka pro „nežádoucí energie“.

Zuzana už má natištěné oznámení a v hlavě jen svatbu. Konečně se po dvaceti letech dočkala a vezme si chlapa svých snů. Luděk vylepuje plakáty k další odměně. Tentokrát je ve hře rovný milion a na policii volá jeden svědek za druhým. Petr přijel domů a v ložnici bylo obsazeno.

Problémy se spánkem dnes trápí obrovskou část populace a nespavost se postupně stává téměř civilizační chorobou. Podle odborníků může být příčinou stres, přetížení, ale také modré světlo z telefonů a počítačů, které narušuje přirozený rytmus ... více Příspěvek Nespavost je moderní nemoc, ale příroda nabízí velmi účinnou pomoc, lepší než prášky pochází z Pestrá Zahrada

Budíte se ráno jako přejetí, i když jste spali osm hodin? Nejste v tom sami. Mnoho lidí podceňuje drobné večerní zvyky, které ale ve výsledku spánek výrazně narušují. Zjistěte, jestli některé z nich neděláte taky.

Pokud se ráno budíte rozlámaní, s těžkou hlavou nebo vás v noci pronásledují divoké sny, ze kterých se nemůžete probrat, možná za to nemůže včerejší večeře ani úplněk, ale vaši tišší zelení spolubydlící.

Mnoho lidí si uvědomuje, že kvalita spánku nesouvisí jen s matrací nebo světlem, ale také s prostředím, ve kterém každý večer usínáme. Rostliny mohou výrazně zlepšit vzduch, uklidnit mysl a vytvořit příjemnou atmosféru, která podporuje ... více Příspěvek Nejlepší rostliny do ložnice pro hlubší spánek a svěží ranní probuzení pochází z Pestrá Zahrada

Lucie Výborná patří už víc než dvacet let k nejvýraznějším tvářím českých médií. Z rozhlasového...

Kabina kamionu je pro mnoho řidičů druhým domovem. Jde o místo, kde kromě práce také jí, spí a odpočívají. Proto si většina z nich snaží svoje auto zútulnit. Jeden z řidičů nedávno ukázal, jak vypadá jeho kabina zevnitř, a lidé nevěřili vlastním očím.

Přichází nový týden s Prostřeno! Tentokrát se podíváme do Prahy a okolí. Diváci se mohou těšit na originální menu, překvapivou zábavu i bizarní převlek.

Pohovky, křesla či taburety jsou základní součástí vybavení obývacího pokoje. Musí dobře vypadat, hlavní ale je, aby se na nich dobře sedělo.

Tentokrát se prostírá v Praze a okolí. O hlavní výhru a divácké hlasy budou soutěžit čtyři muži a jedna žena. Na jaké recepty, jídla a průšvihy se můžete těšit?

Ložnice má být útočiště, kde tělo odpočívá a mysl vypíná. Jenže některé pokojové rostliny dokážou s nočním klidem pořádně zamávat. Zvyšují vlhkost, přitahují plísně, mohou být alergenní nebo mají tak vysoké nároky, že vás jejich ... více Příspěvek Proč některé oblíbené pokojovky zhoršují spánek, aniž si toho všimnete pochází z Pestrá Zahrada

Ložnice má být místem odpočinku, ne skrytým zdrojem podráždění. Některé rostliny do ložnice však mohou zhoršovat spánek, zvyšovat vlhkost nebo způsobovat alergie. Podívejte se, kterým pokojovkám se vyhnout a jaké typy zeleně naopak ložnici skutečně prospívají.

Zima přichází a v tomto období potřebujete dostatek spánku. Pro jeho zajištění potřebujete kvalitní deku a povlečení.

Toužíte po změně, ale nechcete se pouštět do žádných drahých a radikálních změn? Dobrá zpráva je, že nemusíte. I malá proměna dokáže v ložnici divy a klíčem k úspěchu jsou často textilie, barvy, správné světlo a osobní detaily. Nejdostupnější a nejefektivnější cestou je zaměřit se na postel, která je přirozeným centrem každé ložnice. Pojďme se podívat, jak na to krok za krokem.