Lymfa

Lymfa

Nejnovější články na Seznamu na téma Lymfa

  • Poznat svět

    Japonská chůze má pravidlo 3+3 minuty. Zlepšuje kondici více než 10 tisíc kroků denně, ukázala studie

    Před 5 dny
    Zapomeňte na honbu za 10 tisíci kroky denně. Internetem se šíří nový způsob chůze, který vznikl už před téměř dvaceti lety v Japonsku, ale skutečný boom zažívá až letos.
     Komentáře

  • Proženy

    Proč v létě otékají nohy? Co se děje v těle, jak tomu předcházet a jak si rychle ulevit

    Před 1 měsícem
    Horké léto je náročné pro celý organismus. Vysoké teploty zpomalují krevní oběh, tělo zadržuje víc tekutin, a i to je důvod, proč některým lidem častěji otékají nohy. Za oteklé kotníky, těžké nohy a pocit pnutí v chodidlech ale mohou i některé chyby, které většina lidí běžně dělá. Čeho se tedy vyvarovat?
     Komentáře

  • Katty
    naMédium

    Co vám o celulitidě nikdo neřekl. Jakou roli v ní může hrát lymfa?

    Před 1 měsícem
    Celulitida. Slovo, které zná snad každá žena.
     Komentáře

  • Žena-in

    Komár, klimatizace… či rakovina? Jak poznat nebezpečnou uzlinu

    Před 1 měsícem
    Lymfatické uzliny jsou důležitou součástí našeho imunitního systému a jejich zvětšení často znamená, že tělo bojuje s infekcí. Přesto existují situace, kdy bychom změny na uzlinách neměli podceňovat. Podle jakých znaků lze rozlišit běžnou reakci organismu od příznaku závažnějšího onemocnění?
     Komentáře

  • Žena-in

    Komár, klimatizace… nebo rakovina? Jak poznat nebezpečnou uzlinu

    Před 1 měsícem
    Lymfatické uzliny jsou důležitou součástí našeho imunitního systému a jejich zvětšení často znamená, že tělo bojuje s infekcí. Přesto existují situace, kdy bychom změny na uzlinách neměli podceňovat. Podle jakých znaků lze rozlišit běžnou reakci organismu od příznaku závažnějšího onemocnění?
     Komentáře

  • Novinky

    Brněnští lékaři při jediné operaci vytvořili ženě nové prso z podbřišku a snížili riziko otoku paže

    Před 1 měsícem
    Lékaři z Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně provedli unikátní kombinaci dvou náročných operací. Pacientce po prodělané rakovině prsu vytvořili nové ňadro z podbřišku a současně jí napojili lymfatické cévy tak, aby minimalizovali riziko otoku paže, což se u ní začalo projevovat jako následek onkologické léčby. Zákrok hrazený pojišťovnou chce nyní klinika nabízet dalším pacientům.
     Komentáře

  • Novinky

    Brněnští lékaři při jediné operaci vytvořili ženě nové prso z podbřišku a snížili riziko otoku paže

    Před 1 měsícem
    Lékaři z Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně provedli unikátní kombinaci dvou náročných operací. Pacientce po prodělané rakovině prsu vytvořili nové ňadro z podbřišku a současně jí napojili lymfatické cévy tak, aby minimalizovali riziko otoku paže, což se u ní začalo projevovat jako následek onkologické léčby. Zákrok hrazený pojišťovnou chce nyní klinika nabízet dalším pacientům.
     Komentáře

  • Kondice

    Dobrá lymfatická masáž nemá bolet. Jak tahle procedura skutečně pomáhá při hubnutí?

    Před 1 měsícem
    Co mají společného celulitida, pomalý metabolismus a pocit těžkých nohou? Zanešený lymfatický systém! Lymfa proudí celým tělem a její správná funkce ovlivňuje nejen postavu, ale i psychickou pohodu. Stačí ji rozhýbat – a tělo se může vrátit k přirozené rovnováze.
     Komentáře

  • Kondice

    Lymfatická masáž břicha není jen trend z TikToku. Odvodní tělo a zeštíhlí pas

    Před 2 měsíci
    Kdo z nás by to neznal? Ráno kalhoty skvěle padnou, ale odpoledne už v pase tlačí, protože máme nafouknuté břicho a pocit, že jsme přibraly snad několik kilo. Ale často nejde vůbec o tuk a přejídání, ale jednoduše o zadržovanou vodu v pase a pomalejší trávení.
     Komentáře

  • Vendula Příhodová
    naMédium

    Pravda o lymfatických masážích: Proč vaše tělo nepotřebuje předražený detox

    Před 2 měsíci
    Těžké nohy, oteklý obličej a pocit, že jste plná vody. Všechny to známe. Wellness průmysl nám slibuje zázraky, ale co když je všechno jinak? Zjistěte, co na to říká skutečná věda.
     Komentáře

  • iGlanc

    Zadržování vody a zpomalení metabolismu v menopauze: Upravte jídelníček a podpořte lymfatický systém

    Před 2 měsíci
    Zadržování vody trápí čas od času téměř každého, ženy ale obzvlášť. Oteklé nohy, nafouklé břicho nebo pocit těžkosti často souvisí s hormony, stresem, stravou či nedostatkem pohybu. Naštěstí existují způsoby, jak tělu ulevit a cítit se zase lehčeji.
     Komentáře

  • Kupi Magazín

    Oteklé nohy, únava i kila, která nejdou dolů? To vše vám říká, že vaše lymfa je zabržděná

    Před 2 měsíci
    Díváte se do zrcadla a nepoznáváte se? Ráno se budíte s nateklými víčky a večer sotva zvedáte těžké nohy. Přitom možná držíte diety a snažíte se hýbat ale ručička na váze odmítá klesnout. Nehledejte chybu v nedostatku vůle nebo v špatném jídelníčku. Vaše tělo se možná stalo doslova vězněm zpomaleného lymfatického systému. Nenechte se dále brzdit toxickým balastem a naučte se jak znovu rozproudit energii ve svých žilách. Vaše proměna v lehčí a vitálnější já začíná právě teď.
     Komentáře

  • Kondice

    Reportáž z kurzu facejógy. Napětí v obličeji zmizelo, pleť je vyhlazená

    Před 3 měsíci
    Pusu mám doširoka otevřenou a snažím se řvát jako lev. Jenže tady nejsme ani v africké savaně ani v zoo. Tohle je kurz face jógy a cvik, který má uvolnit napětí v celém obličeji. Ideální začátek sestavy pro pevnější kontury tváře.
     Komentáře

  • Kondice

    Jíte zdravě, ale večer máte břicho jako těhotná? Tahle masáž zbaví tělo vody a zeštíhlí pas

    Před 3 měsíci
    Trápí vás nafouklé břicho, a to i přes diety a cvičení? Příčinou nemusí být tuk, ale zpomalená lymfa a zadržovaná voda. Veronika Jadrníčková, která se lymfomasážím věnuje přes pět let, vysvětlila Kondici.cz, co se při masáži v těle skutečně děje a proč může ubrat i několik centimetrů v pase.
     Komentáře

  • Vitalia

    Brněnští lékaři pacientce zmenšili lymfedém ruky pomocí štěpu z břicha

    Před 3 měsíci
    Tým lékařů Z FN Brno posunul léčbu lymfedému unikátním zákrokem. Pacientce „přesadil“ mízní uzliny z oblasti břicha do podpaží, kde jí chyběly kvůli vyoperování nádoru v prsu.
     Komentáře

  • Vitalia

    Když nejde o obyčejný otok. Jak vypadá správný postup při léčbě lymfedému

    Před 3 měsíci
    Cítíte pnutí, bolest a pocit tíhy v končetině? Může jít o otok zvaný lymfedém, který o sobě ale v počátcích nedává příliš vědět. Jenže právě tehdy má terapie největší efekt, byť se vyplatí v každém jeho stádiu. Přečtěte si, jak má správný postup léčby vypadat.
     Komentáře

  • Kondice

    Celulitida není tuk, ale ucpaná lymfa. Rozproudit ji pomohou bylinné čaje a funguje i mast na hojení

    Před 4 měsíci
    Trápí vás celulitida na stehnech a máte pocit, že jste snad zkusili už úplně všechno, abyste se jí zbavili? Jestli jste dosud nesáhli po bylinkách, zvažte to. Pomerančová kůže nesouvisí jen s váhou, ale také s prouděním lymfy. A tu umí bylinky parádně rozhýbat.
     Komentáře

  • Nedd

    Tetování není jen estetika: Vědci zkoumají dopad inkoustu na organismus

    Před 4 měsíci
    Tetování je dnes běžnou součástí života milionů lidí.
     Komentáře

  • Svět Ženy

    Rozdíl mezi žilním otokem a lymfedémem: Odborník radí, jak bez námahy rozproudit tělo a zbavit se těžkých nohou

    Před 4 měsíci
    Pocity těžkých nohou nebo mírné otoky kolem kotníků nejsou jen běžnou daní za náročný pracovní den. Často upozorňují, že váš žilní nebo lymfatický systém nepracuje tak, jak má. Důležité je rozeznat problém včas a pravidelně cvičit.
     Komentáře

  • Marianne

    Blíží se velké odhalení těla, nejvyšší čas zatočit s celulitidou! Vyberte si jeden ze čtyř způsobů, nebo je zkombinujte

    Před 4 měsíci
    S prvními jarními dny a postupným oteplováním odkládáme vrstvy oblečení a čelíme výzvě ukázat odhalenou pokožku nohou. Teď se pravda, dlouhé měsíce ukrytá pod kalhotami či silonkami, opět ukáže. Celulitida alias pomerančová kůže trápí mnoho žen. Nejedná se o žádné závažné onemocnění a je naprosto normální ji mít. Ale trochu nám otravuje život. Naštěstí existují způsoby, jak ji odstranit.
     Komentáře

  • Proženy

    Těžké nohy, věčná únava a otoky? Lymfatická masáž vám pomůže. Péči o lymfu v těle nepodceňujte!

    Před 4 měsíci
    Trápí vás pocity těžkých nohou, únava, potíže se zažíváním? Nebo se špatně soustředíte, býváte nemocní a trápí vás otoky? Pomoci může lymfatická masáž. Odlehčí celému tělu, a navíc posílí imunitu.
     Komentáře

  • Babinet.cz

    13 min

    Podcast
    Prevence a léčba lymfatické nedostatečnosti a lymfedému u nás. Hovoří lékaři Martin Wald a Naděžda Vojáčková

    Před 4 měsíci

    ·

    13 minut

    Lymfedém je stav, kdy lymfa (míza) neodtéká správně a hromadí se v tkáních, (nejčastěji v končetinách) což vede k otokům. Pokud se problém neřeší včas, může postupně zhoršovat pohyblivost, způsobovat bolest a výrazně snižovat kvalitu života. Nazout si boty nebo se obléct. To jsou běžné činnosti, které ale dělají problém pacientům s lymfedémem. Onemocnění se projevuje bolestivým otokem nohou nebo rukou a úplně vyléčit ho v současné době nelze.
     Komentáře

  • Vitalia

    Lipedém a celulitida se dědí z mámy na dceru. Lékař radí, jak na prevenci

    Před 5 měsíci
    Zatímco prevenci zubního kazu v podobě čištění chrupu zná každý, prevenci lipedému téměř nikdo. Přitom existuje a podle lymfologů by se měla učit už v rodinách. Nejlépe dcera od mámy.
     Komentáře

  • Marianne

    Tetování zdobí, ale i škodí. Podle nové studie může ovlivnit imunitní systém

    Před 5 měsíci
    Tetování dnes už není rebelie ani výstřelek, i když pořád má své odpůrce, kteří „pomalované“ lidi kritizují. Pro ty, kteří kérku ale mají, je to velmi často osobní příběh, symbol, nebo vzpomínka. Podle odhadů má v Evropě tetování každý pátý dospělý a u mladších žen je číslo ještě vyšší. Co se ale děje pod kůží?
     Komentáře

  • Žena-in

    Utíráme se po sprše celý život špatně? Naše lymfa možná tiše pláče

    Před 6 měsíci
    Lymfatický systém je klíčovou součástí našeho imunitního a detoxikačního aparátu. Síť lymfatických cév, uzlin a tekutin odvádí z tkání přebytečnou tekutinu, transportuje odpadní látky a podílí se na ochraně před infekcemi. Na rozdíl od krevního oběhu nemá centrální pumpu jako srdce, jeho tok je z velké části pasivní a poháněný svalovou činností, dýcháním a pohybem
     Komentáře

  • Žena-in

    Devět minut pro rozproudění lymfy. Virální cvičení slibuje více energie i lehčí tělo

    Před 6 měsíci
    Otoky, celulitida, těžké nohy, slabá imunita i únava. Všechny tyto nepříjemné jevy mohou souviset s tím, že lymfatický systém nefunguje, jak má. Internetem se virálně šíří ani ne desetiminutové cvičení, které vám má po ránu dodat energii a zmíněný lymfatický systém rozproudit.
     Komentáře

  • Vitalia

    Problémy s lymfou trápí spíš ženy, projevuje se otoky. Odbornice radí, jak je řešit

    Před 6 měsíci
    Lymfa je stejně důležitá jako krev. Udržuje rovnováhu tekutin v těle a odvádí z něj škodliviny. Potíže s lymfou se poznají snadno: objeví se otoky, zhorší se imunita, už ráno je člověk unavený. Jak fungování tohoto systému zlepšit radí lymfologická terapeutka z Marcela Bártová.
     Komentáře

  • Proženy

    Lymfatická masáž uleví od těžkých nohou a prospěje imunitě. Dokáže toho ale ještě mnohem víc

    Před 7 měsíci
    Bolí vás svaly, jste často unaveni, trpíte celulitidou nebo vaše tělo zadržuje hodně vody a otékají vám nohy či obličej? S tím vším dokáže pomoci lymfatická masáž. Kdy na ni jít, co očekávat a jak tato procedura prospěje vašemu zdraví, vysvětlí fyzioterapeutka.
     Komentáře

  • Proženy

    Lymfedém není jen obyčejný otok. Chronické onemocnění způsobuje infekce i kožní změny

    Před 8 měsíci
    Jde o onemocnění, které mají lidé tendenci podceňovat a otálejí s jeho řešením, přitom právě včasné zahájení léčby dokáže zabránit závažnějším komplikacím. Podle čeho lymfedém poznat, čím se projevuje, kdo je jím nejvíce ohrožen a jaké možnosti nabízí moderní medicína vysvětlí lékař.
     Komentáře

  • Svět Ženy

    Konec zavodnění a otoků: Jak přirozeně nastartovat lymfatický systém, poradí odbornice. Zkusit můžete maderoterapii

    Před 8 měsíci
    Cítíte se v poslední době jako nafouknutý balón, který se každou chvíli vznese ke stropu, a vaše energie je tak trochu na bodě mrazu? Možná k tomu i častěji pokašláváte a vy máte pocit, že na vás "něco leze". Než se vrhnete na nákup detoxikačních čajů a na popíjení celerové šťávy, zadržte. Na vině totiž dost pravděpodobně není jen to, co jste snědli o víkendu, ale spíše dlouhodobě přetížená a zpomalená "kanalizace" vašeho těla.
     Komentáře

  • MeziŽenami

    Jak rozproudit lymfu: vhodné jógové pozice stimulují její tok a podporují detoxikaci

    Před 8 měsíci
    Lymfa – tichá síla našeho těla. Nepulzuje jako krev, ale pomalu proudí mezi buňkami a odvádí z tkání vše, co už nepotřebujeme. Pomáhá čistit organismus, podporuje imunitu, regeneraci i lehkost. Když se ale její tok zpomalí, začínáme to cítit – těžké nohy, otoky, únava, bolesti hlavy, zpomalené trávení i celková „zastydlost“ těla.
     Komentáře

  • Maminka

    Mami, bolí mě v krku! Angína: Jak poznáte streptokoka a zda pomůžou vždy antibiotika.

    Před 8 měsíci
    Angína patří k nejčastějším dětským onemocněním a v některých případech se opakovaně vrací. Způsobují ji streptokokové bakterie. Jak se léčí? Proč byste určitě měli vyrazit k lékaři? A jsou vždy nutná antibiotika?.
     Komentáře

  • Dům a zahrada

    Citron v hlavní roli: Detoxikace lymfy podle starého ruského receptu pomáhá proti otokům a únavě

    Před 8 měsíci
    Cítíte se unavení, máte opuchlé nohy a oslabenou imunitu? Problém může být v ucpaném lymfatickém systému. Rusové už desetiletí používají jednoduchý recept na šťávu z citronů, který má "vyčistit" lymfu a nastartovat tělo. Stačí vám k tomu jen citrony, trochu trpělivosti a 9 dní. Funguje to?
     Komentáře

  • Svět Ženy

    Jste pořád nafouklá a do ničeho se nevejdete? Na vině nemusí být jen tuk

    Před 9 měsíci
    Sice jste nezměnila svou rutinu, jíte a hýbete se stále stejně, ale přesto najednou nedopnete kalhoty a cítíte se jako balón? Na vině může být zadržování vody v těle, jež může na váze přidat klidně i několik kilogramů a pěkných pár centimetrů v pase. Naštěstí jde o dočasný problém, který se dá poměrně dobře odstranit. Řešením je rozproudit lymfu a upravit životní styl včetně jídelníčku.
     Komentáře

  • Lifee

    Omlazení obličeje bez jehel nebo výplní: Tejpování je nová metoda liftingu

    Před 9 měsíci
    Mladistvá, svěží a vypnutá pleť – a to bez injekcí a invazivních zákroků. Přesně to slibuje beauty tejpování obličeje, liftingová metoda, která dobývá kosmetický svět. Jemné pružné pásky dokážou podpořit lymfu, rozproudit krevní oběh a uvolnit napětí ve tváři.
     Komentáře

  • Svět Ženy

    Lymfatický systém: Proč je důležité zaměřit se na něj hlavně po padesátce

    Před 9 měsíci
    V hledáčku našeho zájmu bývá péče o lymfatický systém obvykle někde na jednom z posledních míst. Přitom jde o velmi důležitou součást těla, jež hraje zásadní roli ve stavu naší imunity, odvádí z těla škodliviny a podporuje celkovou regeneraci organismu. Je dobré vědět, že po padesátém roce života se činnost lymfatického systému zpomaluje, takže právě v tomto věku je nejvyšší čas se na péči o něj zaměřit. Když totiž nefunguje, jak má, působí to řadu problémů.
     Komentáře

  • FitŽivot

    Štíhlejší tělo i mírnější celulitida: Lymfatický systém ‚nakopnete’ cvičením i masáží

    Před 9 měsíci
    Trápí vás celulitida a nemůžete zhubnout? Za vším může stát zpomalená lymfa. Poradíme vám, jak ji jednoduše rozproudit. Kila pak půjdou dolů a zbavíte se i nevzhledných dolíčků.
     Komentáře

  • Super

    Nespím, je mi špatně: Michaela Nosková se poprvé od zhroucení u soudu objevila na veřejnosti

    Před 9 měsíci
    Minulý týden se Míša Nosková zhroutila u soudu. Pokračovala totiž soudní pře s jejím expartnerem Jindřichem Čandou, který čelí obžalobě z domácího násilí. Jednání ale už potřetí skončilo odročením.
     Komentáře

  • Sport deník

    Bylinky, které čistí tělo a zklidňují hormony. Svízel a pampeliška podporují lymfu, játra i ženskou rovnováhu po padesátce

    Před 10 měsíci
    Objevte sílu, která dřímá v obyčejných rostlinách na našich loukách a zahradách. Zatímco se se zdravotními problémy vydáváme do lékárny, zapomínáme na moudrost generací, které znaly tajemství přírodní lékárny. Některé bylinky totiž mohou nabídnout účinnou a šetrnou pomoc při potížích a navrátit tělu ztracenou rovnováhu.
     Komentáře

  • Bylinkopedie

    Když oči prozradí nerovnováhu: bylinky na ranní otoky a podporu ledvin i lymfy

    Před 10 měsíci
    Ranní otékání kolem očí je častým problémem, který si mnozí spojují s nedostatkem spánku nebo s vyšší konzumací soli. Ve skutečnosti ale tyto otoky mohou signalizovat i oslabení ledvin, stagnaci lymfy či zadržování vody v organismu. Tradiční medicína i lidové bylinářství nabízejí účinné cesty, jak tělu pomoci pomocí bylin podporujících ledviny, močové cesty, lymfatický systém […] Příspěvek Když oči prozradí nerovnováhu: bylinky na ranní otoky a podporu ledvin i lymfy pochází z Bylinkopedie.cz

  • WeboZdraví

    Kvíz: jak znáte lidské tělo – co obsahuje lymfa a jak funguje kortizol

    Před 10 měsíci
    Zajímá vás, jak funguje lidské tělo? Mnoho jsme se toho učili v biologii. Pamatujete si, co obsahuje lymfa nebo jak pracuje srdce? Vyzkoušejte si náš kvíz.
     Komentáře

  • Marianne

    Nová zbraň proti celulitidě: Maderoterapie dřevěným válečkem si získává ženy po celém světě

    Před 10 měsíci
    Místo krémů a diet vyzkoušejte terapii, kterou si oblíbily ženy po celém světě. Maderoterapie vás překvapí svými účinky na tělo i mysl. Napoprvé se při rolování a „naklepávání“ těla budete možná trochu ošívat. Pak vám ale dojde, že máte novou závislost. Vyzkoušeno na vlastní kůži.
     Komentáře

  • Babinet

    Silná imunita, konec otoků i hezčí pokožka. Jak rozhýbat lymfu jednoduchými každodenními návyky

    Před 10 měsíci
    Správně proudící lymfa přináší zdravotní výhody, jako je podpora imunity nebo přirozeného pročišťování organizmu. Přispívá ale také k hezčímu vzhledu pokožky, redukci otoků, lepší regeneraci, větší vitalitě i snížení množství tuku v těle. Optimální činnost lymfatického systému přitom významně podpoří tak jednoduché každodenní návyky jako hluboké dýchání, pití přírodních minerálek nebo třeba chůze na čerstvém vzduchu.
     Komentáře

  • VipShow

    Trik pro krásu podle Terezy Bebarové: Dbá na zdravou životosprávu a pravidelně aktivuje lymfu

    Před 10 měsíci
    Herečka a dabérka Tereza Bebarová, známá především ze seriálů a divadelních rolí, se netají tím, že zdravý životní styl bere vážně.
     Komentáře

  • Sport deník

    Masáž od nosu ke spánkům zmírní kruhy pod očima. Tři minuty denně rozhýbou lymfu a rozzáří pleť

    Před 10 měsíci
    Tmavé stíny pod očima dovedou pokazit i tu nejveselejší náladu. Nejsou jen drobným kosmetickým nedostatkem, často ukazují na únavu, stres nebo zpomalený odtok lymfy. Přitom řešení může být mnohem blíž, než tušíte.
     Komentáře

  • Marianne

    Vyčištění lymfy jako omlazující botox? Terapeutka Kateřina Fadljevičová vysvětluje, jak to je doopravdy

    Před 10 měsíci
    O zázracích, které dokáže práce s lymfatickým systémem, slyšíme a čteme na každém kroku. Takzvané vyčištění lymfy slibuje stejné účinky jako botox a lymfatické masáže nám prý pomohou v boji proti celulitidě. Na podporu lymfatického systému se zkrátka všude pějí ódy, až to téměř působí, jako by to bylo to jediné, co ohledně anti-agingu a zdravého fungování těla potřebujeme. Na co všechno má lymfa vliv, jak s ní lze pracovat a jak často bychom měly na procedury chodit, pro Marianne.cz prozradila terapeutka Kateřina Fadljevičová.
     Komentáře

  • Proženy

    Lymfatický systém ovlivňuje vaše zdraví víc, než si myslíte. Čím mu nejvíc prospějete?

    Před 10 měsíci
    Cítíte se často unaveni a bez energie, trápí vás oteklý obličej nebo ruce, jste podezřele často nachlazeni nebo jste si všimli, že máte hrubší pokožku? Za těmito obtížemi může být špatně fungující lymfatický systém. Zjistěte, k čemu ho potřebujete a jak na to, aby zůstal v té nejlepší kondici. Je totiž důležité o něj dobře pečovat.
     Komentáře

  • Sport deník

    Tuk na stehnech se drží zuby nehty. Pokud lymfa stagnuje, nezmizí ani při pravidelném cvičení

    Před 10 měsíci
    Tuk na stehnech není vždy jen o tom, jestli se hýbete a jak moc. U mnoha žen i mužů kolem čtyřicítky jde o běžný problém. Pokud patříte mezi ty, kteří mají sedavé zaměstnání, možná se problém týká právě vás. A přesně pro vás máme radu, jak se těchto tukových polštářků zbavit.
     Komentáře

  • Sport deník

    Trampolína není jen pro děti. Efektivní cvičení, které baví a zároveň posiluje celé tělo

    Před 11 měsíci
    Modelky běží z focení na runway a z přehlídkového mola zase na společenskou akci – v práci ani soukromí se nezastaví, potřebují vypadat skvěle, i když nemají mnoho času. Udržet si štíhlou postavu při tak náročném harmonogramu může být oříšek, naštěstí ale známe jejich trik, jak být fit i bez omezujících diet a náročného cvičení.
     Komentáře

  • Kondice

    Fungující lymfa chrání před otoky i nemocemi. Podpořte ji

    Před 11 měsíci
    Trápí vás dolíky na stehnech a hýždích, cítíte se oteklí, zavodnění a často bojujete s nachlazením a oslabenou imunitou? Zapomeňte na detoxikační kúry a drahé zpevňující krémy. Tajemstvím efektivního odplavování odpadních látek je správně fungující lymfatický systém.
     Komentáře

  • MeziŽenami

    Jak podpořit správné fungování lymfatického systému: pomůže lymfodrenáž i myofasciální masáž

    Před 11 měsíci
    S příchodem teplejších dnů přirozeně toužíme po lehkosti – na těle i na duši. Pokud vás ale trápí otoky, pocit těžkých nohou nebo pomalý metabolismus, může být na vině stagnující lymfatický systém. Právě ten hraje klíčovou roli v detoxikaci organismu a celkové vitalitě.
     Komentáře

  • Lidské tělo polopaticky

    Jak funguje dýchání ...polopaticky

    Před 11 měsíci
    Dýchací soustava ...Polopaticky 3. Díl Vítejte u tohoto informativního videa, které vám přiblíží, jak funguje dýchací systém lidského těla. Dozvíte se jaké procesy se odehrávají v našem těle, abychom mohli dýchat a získávat kyslík, který potřebujeme pro život. Od vdechování vzduchu a průchodu skrze dýchací cesty, výměnu plynů v plicích až po tkáňové dýchání (Jak dýchá každá naše buňka), budete mít přehled o tom, jak náš organismus zajišťuje náš vitální proces dýchání. Toto video je určeno pro všechny, kteří chtějí lépe pochopit, jak funguje náš dýchací systém a proč je tak důležitý pro naše zdraví a pro život. 0:00 - Intro 0:37 - 3 úrovně dýchání 1:11 - Mechanické dýchání 5:42 - Alveolární dýchání 8:30 - Tkáňové dýchání 12:44 - Klinická fakta
     Komentáře

  • Zdravé Zprávy

    Lymfedém není jen estetický, ale i zdravotní problém. Řeší ho víc ženy

    Před 1 rokem
    „Nečekejme na lymfedém a přicházejme včas tak, abychom mohli udělat některý z výkonů, kterým odvrátíme konečné stadium,“ nabádá doc. Wald.
     Komentáře

  • Ženy sro

    Správně fungující lymfatický systém jako nenápadný hrdina našeho zdraví. Pečujme o něj, protože když lymfa proudí, je nám fajn

    Před 1 rokem
    Pocit oteklosti, únava či oslabená imunita? Viníkem těchto obtíží bývá zpravidla špatně fungující lymfatický systém. Jak jej nastartovat?
     Komentáře

  • Žena

    Otoky, těžké nohy a mdlá pleť? Dopřejte si letní restart relaxačními rituály

    Před 1 rokem
    Léto sice láká k lehkosti a radosti, ale tělo může potrápit otoky, únava i těžké nohy. Na vině bývá zpomalená lymfa – tichý systém, který si právě teď zaslouží vaši pozornost.
     Komentáře

  • Flowee

    Zapomeňte na detoxikační kúry. Tajemstvím efektivního odplavování odpadních látek je správně fungující lymfatický systém!

    Před 1 rokem
    Cítíte se oteklí, zavodnění a často bojujete s nachlazením a oslabenou imunitou? Na vině je nejspíš špatně fungující lymfatický systém. Tato komplexní síť drobných kanálků vedoucích do lymfatických uzlin a orgánů funguje jako přirozená čistička lidského organismu.
     Komentáře

  • Flowee

    Zapomeňte na detoxikační kúry. Tajemstvím efektivního odplavování odpadních látek je správně fungující lymfatický systém!

    Před 1 rokem
    Cítíte se oteklí, zavodnění a často bojujete s nachlazením a oslabenou imunitou? Na vině je nejspíš špatně fungující lymfatický systém. Tato komplexní síť drobných kanálků vedoucích do lymfatických uzlin a orgánů funguje jako přirozená čistička lidského organismu.
     Komentáře

  • iGlanc

    Maderoterapie: Terapeutická technika z Kolumbie rozproudí lymfu. Zbaví vás nejen celulitidy a otoků

    Před 1 rokem
    Maderoterapie není jen trendem ze sociálních sítí. Technika s dřevěnými válečky má hlubší kořeny. V případě, že ji provádí zkušený terapeut, má pozitivní účinky na vzhled i stav těla. „Jde o metodu z Kolumbie,“ říká Klára Kováčová, certifikovaná masérka a vysvětluje, co od maderoterapie (ne)čekat i jak se na ni dobře připravit.
     Komentáře

  • Proženy

    Rychlý úbytek centimetrů a celulitidy? Zkuste masáž dřevěnými válečky, stihnete to i v polední pauze

    Před 1 rokem
    Ošetření těla, které slibuje výsledky ihned? Ne vždy se dějí takové zázraky, ale maderoterapie tohle umí. Jde o tradiční masáž dřevěnými válečky, které doslova rozbíjejí tukové buňky.
     Komentáře

  • iGlanc

    Když pořád nemůžete zhubnout, začněte u lymfatického systému. Ucpaná lymfa se pozná nejen podle otoků

    Před 1 rokem
    Proudí v našem těle jako velká voda a vezme s sebou všechno špatné, co jí stojí v cestě. Řeč je o lymfě, která zastává nejen funkci významné čističky organismu. Jde také o transportér živin i obranný mechanismus. Ale co když stagnuje? Odbornice radí, jak lymfu pošťouchnout.
     Komentáře
Reklama