Matrace

Povlečení vytváří falešný pocit čistoty, ale pod ním se skrývá mnohem více, než si myslíte: prach, roztoči a vlhkost, které ovlivňují váš spánek.

Lehnou si na matraci v botách, v bundě i s kabelkou. Někdy na ní dokonce usnou. Prodejci nábytku a matrací popisují situace, které se v obchodech opakují stále častěji. Zákazníci si z prodejen dělají obýváky a hranice mezi vyzkoušením zboží a nevhodným chováním se podle personálu výrazně posouvá. Kde je ta hranice a co si zákazníci často neuvědomují?

Na matraci trávíme třetinu života, ale na její čištění často zapomínáme. Po zimě je přitom ideální čas dát ji do pořádku. Zbavíte se prachu, potu i roztočů – a spát se vám bude znatelně lépe.

Do cizích bytů vstupoval téměř denně. Pomáhal lidem balit jejich životy do krabic a přitom nahlížel do míst, kam se běžný návštěvník nikdy nedostane. Právě v těchto chvílích podle něj vznikají situace, které si lidé nepřejí zažít – a které zároveň ukazují víc než samotný nábytek.

Zařízení ložnice začíná vhodnou postelí s odpovídající matrací a roštem, významný vliv ale hraje i klidné a vkusné prostředí, které si pro spánek vytvoříte. S hektickým životním stylem stoupají i nároky na kvalitní odpočinek.

Ještě na začátku 20. století spali lidé nejen na venkově v podmínkách, které bychom dnes považovali přinejmenším za nekomfortní.

Zout si boty v prodejně s nábytkem? Pro některé zákazníky nic nemožného. Podle prodejců si lidé běžně lehají na vystavené matrace v obuvi, někdy na nich dokonce zkoušejí „na chvíli usnout“. Hranice mezi běžným testováním a nevhodným chováním se podle nich v posledních letech posouvá.

Matraci používáme každý den, a proto byste ji měli jednou začas vyčistit. A po zimě je na to ideální čas. V matraci se hromadí prach, pot, odumřelé kožní buňky i roztoči. A přestože se to může zdát jako úkol na celý den, její vyčištění není zas tak složité. Přesvědčte se sami.

Víte, že se 13. března slaví Světový den spánku? A protože zdravý relax je pro nás důležitý i o našem volnu, máme pro vás pár tipů na ideální chalupářské postele. Takové, které jsou funkční, dobře se v nich spí a zároveň krásně zapadnou do stylu venkovského bydlení.

Matrace toho za svůj život schytá hodně – pot, nehody dětí i jiné nepříjemné skvrny. Přitom ji většina z nás čistí jen zřídka, nebo vůbec. Přitom na krev, moč i pot existují jednoduché postupy, které zvládnete s věcmi, jež máte doma v kuchyni. Jedlá soda, peroxid vodíku, trocha prostředku na nádobí – a skvrna i zápach jsou pryč. Ukážeme vám, jak na to šetrně a bez agresivní chemie.

Jak často byste měli převlékat postele, tedy měnit ložní prádlo? Někdo to dělá jednou týdně, další po měsíci, a jiný dokonce až ve chvíli, kdy se mění roční doba. Co z toho je moc a co je málo?

Ačkoliv moderní nabídka obchodů s ložním prádlem přetéká kvalitními vymoženostmi, Češi se dál uchylují k levné klasice, která jim kazí spánek. Správná volba přitom dodá tepelný komfort, ubere pocení a zařídí klidné sny.

Cítíte se po probuzení rozlámaní a unavení? Problém může být v samotném zařízení ložnice – špatné umístění nábytku, nevhodné materiály, nadmíra světla, dokáží spánek velmi účinně rušit. Přinášíme několik tipů, co vylepšit v ložnici, aby se vám spalo co nejlépe.

Většina lidí otvírá okno ráno jen jednou, ale to na vlhkost z matrací nestačí. Odborníci doporučují metodu, která brání plísním a šetří náklady na vytápění.

S blížícím se jarem přichází čas velkého gruntování. Vysávání a vytírání podlahy či utírání prachu se alespoň párkrát do měsíce věnuje asi většina lidí. Ale kdy jste naposledy vyčistili filtr od digestoře nebo čalounění pohovky?

Materiály původně vyvinuté pro kosmonauty se dostávají do našich ložnic. Matrace s technologií fázové změny slibují konec přehřívání, lepší podporu páteře a hlubší spánek. Co na tom je?

Časté probouzení i ranní únava mohou mít nečekanou příčinu. Podle odborníků stačí pár úprav interiéru ložnice a kvalita vašeho spánku se může výrazně zlepšit.

Výběr správné matrace je klíčem ke kvalitnímu spánku a spokojenému životu. Různé materiály, technologie a rady mohou být matoucí. Podívejte se, jak vybrat ideální matraci, která podpoří vaše zdraví a pohodlí.

S prací pro IKEA začínala přímo ve švédském Älmhultu, uprostřed hustých lesů – tedy právě tam, kde v roce 1943 podnikatel Feodor Ingvar Kamprad tento nábytkářský řetězec založil. Následně Erika Intiso působila dva roky v Paříži, než se loni v září přesunula do Prahy, kde převzala řízení české, maďarské a slovenské pobočky IKEA. Prvních 100 dnů ve funkci si vyhradila na zabydlování, teď se už chce regionu věnovat naplno a říká: „Česko má obrovský potenciál a těším se, až ho budeme více objevovat.“

Na čem záleží, jak se vyspíte? Nestačí postel na míru, nejdražší rošt a zdravotní matrace. Jde o perfektní souhru všech těchto částí. I tu však můžete zkazit výběrem ložního prádla nebo doplňků k lůžku.

Čtyřiadvacetiletý Karel Mazáč půjde na 18 let do vězení za loňskou brutální vraždu ve vybydleném domě na okraji Olomouce. Zdejší vrchní soud dnes zamítl jeho odvolání. Mazáč se přiznal, tvrdil však, že svého známého nechtěl usmrtit. Šlo o vraždu mezi místními bezdomovci.

Každý běžec to zná. Tréninkový objem roste, týdny přibývají, ale výsledky se nelepší. Místo lehkosti přichází únava, ztuhlost a pocit, že tělo „nejede“. Přitom jiní běžci se zlepšují bez dramatického navyšování kilometrů. Rozdíl často není v tom, kolik běhají, ale v tom, jak regenerují. Spánek je nejpodceňovanější část běžecké přípravy. Ne proto, že by o […] The post Neběhej víc. Spi líp. Proč regenerace rozhoduje o radosti z běhu first appeared on Běháme.cz – běhání, hubnutí.

Britští námořní záchranáři museli vytahovat z chladných vod u skotského pobřeží muže, který se rozhodl doplout na nafukovací matraci na ostrov Cramond vzdálený zhruba 1,6 kilometru. Muž v běžném oblečení spadl do vody o teplotě sedm stupňů Celsia, odkud se mu sice podařilo dostat zpět na matraci, avšak začal jej unášet proud a vítr, a proto si zavolal pomoc. Podle záchranářů měl štěstí, že výpravu přežil, napsal web stanice BBC.

Domov by měl být bezpečné místo. Aspoň teoreticky. Prakticky je to ale takový malý Černobyl.

Roztoči patří mezi nežádoucí parazity, kteří se zdržují v kobercích, matracích i ložním prádle. Jedná se sice o mikroskopické organismy, které jsou pouhým okem neviditelní, ale představa, že nám kálí do peřin, je nechutná. Jejich přítomnost může mít negativní dopady na naše zdraví v podobě alergie nebo astmatu. Jak s těmito nežádoucími hosty efektivně zatočit?

Otáčet matraci patří k radám, které slyšel snad každý, kdo si pořídil novou postel. Jenže doba se změnila a s ní i samotné matrace. Je pravidelné otáčení opravdu nutnost, nebo už jen přežité doporučení?

Matrace bývá často přehlížená, přestože na ní trávíme třetinu života. Když ji necháme bez péče, rychle se změní v útočiště roztočů, potu i zápachu. Naštěstí existují jednoduché postupy, jak matraci vyčistit bez drahých přípravků a vrátit jí svěžest.

Když Kateřina Janečková před pár lety opustila stabilní kariéru v IT, neměla našetřeno vůbec nic – jen starý saxofon z dětství. Dnes jako KJ Sax vystupuje na večírcích a svatbách po celé Evropě, loni hrála i pro Billa Clintona při jeho návštěvě Prahy. Cesta k hudební kariéře ale vedla přes radikální rozhodnutí i tvrdou disciplínu. „Nejeden večer jsem brečela a říkala jsem si: Co to dělám? Vždyť je mi třicet a já tady spím na matraci u kámošky,“ líčí pro CzechCrunch čtyřiatřicetiletá hudebnice.

Slovutní politologové dumají nad vyřešením střetu zájmů Andreje Babiše, přičemž právníci se nemohou shodnout, jestli jde přesně o to, co si přál prezident. Jasno má ovšem Alena Schillerová v nesmírně tklivém textu na sociální síti.

Kupovat věci z druhé ruky je obecně skvělé. Ne však, co se týče této výbavy do domácnosti. Jsou totiž určité věci, které je bohužel potřeba koupit nové. Podívejte se, co nekupovat použité.

Matrace je mimořádně důležitým vybavením každé ložnice. Může výrazně ovlivnit kvalitu spánku, přičemž spánek má vliv na fyzické i psychické zdraví a výkonnost. Proto odborníci kladou značný důraz na její výběr.

Čistá a svěží matrace je jednou z důležitých věcí pro kvalitní a ničím nerušený spánek.

Jak jednoduše vyčistit sedačku i matraci, aby vypadaly jako nové? Stačí znát několik jednoduchých kroků a vědět, co k čištění opravdu funguje. .

Kdo by si to nepřál: vyklízíme půdu, či před Vánocemi pořádně gruntujeme byt či dům, a pod matrací nebo někde za starou skříní najdeme zaprášený rám zabalený do starého povlečení, které pod tíhou pavučin skrývá skvost v podobě originálního obrazu se slavným podpisem.

Vysavače jsou univerzálními pomocníky pro majitele koberců i tvrdých podlah. Smetí, prach a další nečistoty si druh povrchu nevybírají, a když jim dáte příležitost, usadí se všude. Vysavače se už před desítkami let staly nedílnou součástí vybavení pro domácí úklid, ale s rychlostí, jakou se technologie vyvíjejí, dnes dokážou mnohem víc, než dřív.

V hotelovém pokoji někdy stačí jen dýchat správným směrem. Štěnice totiž sledují náš dech a mohou tak nechtěně prozradit svou přítomnost.

Štěnice, svrab a další parazité a nemoci jsou odvrácenou stranou cestování, která vás může překvapit klidně i v pětihvězdičkovém hotelu. Nikdy totiž nevíte, kdo a s jakými hygienickými návyky pokoj obýval před vámi. A někdy ani pečlivý úklid nemusí stačit. Americká letuška se nyní na sociální síti podělila o trik, jak štěnice v hotelové posteli rychle odhalit. Podle ní stačí aktivně dýchat na matraci a sledovat, co se stane.

Postel je dominantou každé ložnice a má přímý vliv na to, jak se na ní vyspíme. Při jejím pořizování se zamýšlejte nad její šířkou, délkou i výškou. Správně vysoká postel má spoustu výhod. Jaké výhody to jsou? Výšku postele vybírejte s ohledem na výšku postavy. Lidé menšího vzrůstu z vysoké postele při sezení nohama nedosáhnou na zem a vysocí lidé se zase zbytečně namáhají při vstávání. Jak vybírat zařízení ložnice, jaká výška je ideální a jak jí docílit? Jaká je ideální výška postele Výška postele je individuální parametr a odvíjí se od vaší výšky. Obecně však odborníci doporučují postel s výškou ložné plochy 45 až 55 cm. U seniorů může být postel o 10 cm vyšší. Nízké postele mají výšku rámu 30 až 35 cm nad zemí. Standardní postele mají rám asi 40 až 45 cm vysoký. Zvýšené a vysoké postele mají maximální výšku rámu obvykle 50 až 55 cm. Sedněte si na postel. Při plném postavení chodidla na zem vaše koleno musí svírat pravý úhel. Pro koho je vhodná vyšší postel Matky ve vysokém stupni těhotenství Seniory Osoby s problémy s pohybovým aparátem Lidé s vysokým tlakem Výhody vyšší postele a vysoko položené ložné plochy Z vyšší postele se lépe vstává a pohodlně se do ní uléhá Ve výšce kolem 50 cm se méně víří prach, což ocení hlavně alergici Na vyšší posteli je větší teplo, které sálá od země směrem nahoru Ochrání vás před průvanem u země vzniklým mezi dveřmi a podlahou Výška rámu postele versus výška ložné plochy Při posuzování výšky postele je třeba nezaměňovat termíny. Výška rámu postele a výška ložné plochy je něco jiného. Rám postele je dán konstrukcí a nelze ji měnit. Výška ložné plochy je skutečná vzdálenost mezi zemí a horní plochou matrace. Dá se ovlivnit výškou použité matrace. Některé postele obsahují výškově stavitelné kování pro rošty, kterými upravíte postelový rošt a výši ložné plochy. Výběr matrace podle hloubky rámu postele Pokud potřebujete udělat vysokou postel z nízké postele, zkuste si pořídit dostatečně vysokou matraci. Nezapomeňte zohlednit i zápustnou hloubku rámu vaší postele, ať je výběr kvalitní matrace dokonalý. Jde o vzdálenost horní hrany bočnice po horní hranu roštu. Při správné volbě vám matrace z postele nebude padat a ani se v ní neutopí. Bočnice by měla krýt nejméně čtvrtinu matrace, abyste zabránili jejímu případnému vypadnutí. Matrace s výškou 20 cm musí být nejméně 5 cm kryta bočnicí. Pokud máte vysoké bočnice a nízké matrace, rám postele bude nepříjemný při odpočinku. Pokud máte v ložnici televizi, výška televize v ložnici je jiná než třeba v obýváku. Jakou zvolit výšku matrace V závislosti na zvoleném rámu můžete matrace vybírat ve výškách od 12 cm do 40 cm, někdy i vyšší. Pro dospělého člověka je doporučeným standardem výška matrace minimálně 18 až 22 cm, aby byla schopna absorbovat hmotnost uživatele. Matrace o výšce 24 cm a vyšší poskytují vyšší komfort spánku. Při výběru matrace nezapomeňte, že musí být alespoň ze čtvrtiny výšky zapuštěna do rámu postele. The post Správná výška postele: Dejte na doporučení odborníků appeared first on Lovely Home.

Čistota matrace je základem pro zdravý spánek, ale co dělat, když se na ní objeví skvrny od tělesných tekutin, které jsou často výzvou nejen v domácnostech s malými dětmi? Nemusíte hned sahat po drahých a chemicky agresivních čisticích prostředcích. Existují efektivní, přírodní a cenově dostupné metody, jak vaši matraci vrátit do původního stavu, a my […] The post Domácí čistič na matrace: Skvělý trik, jak odstranit všechny skvrny, pot i zápach appeared first on Prima Inspirace.

Dnes v brzkých ranních hodinách zasahovaly čtyři jednotky hasičů u požáru bytu v městské části Bohumín-Pudlov. Z bytu bylo potřeba zachránit muže, který musel vyskočit z okna do seskokové matrace.

Při nočním požáru bytu zasahovali hasiči i záchranáři. Muž, který volal o pomoc z okna, skočil na seskokovou matraci a přežil.

Čtyři jednotky hasičů zasahovaly ve čtvrtek, v brzkých ranních hodinách, při požáru bytu v městské části Bohumín-Pudlov, muže zachránila seskoková matrace. Operační středisko hasičů přijalo ...

BOHUMÍN –  Požár domu, přesněji bytu probudil obyvatele v Bohumíně – Pudlově. Lidé vyběhli z domu ještě před příjezdem hasičů a policistů. Nicméně v ohrožení [...]

V okně hořícího bytu stál muž a volal o pomoc. Hasiči okamžitě nasadili seskokovou matraci, na kterou muž skočil. Hasiči vyvedli z domu další čtyři lidi. Během dvaceti minut byl požár uhašen. Požár se obešel bez zranění. Škoda je 150 tisíc korun.

Matrace může vypadat čistě, ale skrývá roztoče, bakterie a zápach. Hoteloví odborníci doporučují jednoduchý trik, jak ji během několika minut bezpečně vyčistit – bez promáčení, drahých prostředků nebo plísní.

Láká vás vize kempování se spaním v autě, ale máte „jen“ Škodu Fabia Combi? Nemusíte smutnit, i oblíbený malý český kombík vám tuto touhu umožní, jak dokazuje řešení jedné české firmy.

Obytnaq po roce dorazil do Brna. Tentokrát v elektrické verzi a nepřehlédnutelné barvě.

Poslední roky řídil prodej iPhonů a dalších zařízení Applu pro český a slovenský trh, po jedenácti letech se ale rozhodl vrátit zpět do podniku svých rodičů. V českém Magniflexu, ve kterém už dřív zodpovídal za byznysový rozvoj, přebral Filip Hlaváč po svém otci letos v únoru ředitelské křeslo a na konci roku plánuje pokořit miliardový obrat.

Bolesti zad trápí čím dál víc lidí a jedním z hlavních viníků bývá prostředí, kde trávíme třetinu života. Ložnice a zdraví páteře spolu úzce souvisejí. Nejen matrace, ale i polštáře, poloha postele a celková ergonomie prostoru mají zásadní vliv na to, jak se ráno cítíme.

Čistota matrace je základem pro zdravý spánek, ale co dělat, když se na ní objeví skvrny od tělesných tekutin, které jsou často výzvou nejen v domácnostech s malými dětmi? Nemusíte hned sahat po drahých a chemicky agresivních čisticích prostředcích. Existují efektivní, přírodní a cenově dostupné metody, jak vaši matraci vrátit do původního stavu, a my […] The post Domácí čistič na matrace: Skvělý trik, jak odstranit všechny skvrny, pot a zápach appeared first on Prima Inspirace.

V nabídce matrací se objevují různé technologie a každá z nich v sobě skrývá výhody i limity, které ovlivňují nejen komfort, ale i regeneraci během spánku. Která z dostupných variant je nejlepší?

Koupili jste si pěkně drahou matraci a myslíte, že ji budete mít už navždy? Chyba lávky, ať už jste si pořídili jakkoliv drahou matraci, jednou ji budete muset vyměnit. A řekneme vám rovnou, že byste tak měli udělat včas, neboť na matraci závisí kvalita vašeho spánku, který je sladší medu.

Čistota matrace je základem pro zdravý spánek, ale co dělat, když se na ní objeví skvrny od tělesných tekutin, které jsou často výzvou nejen v domácnostech s malými dětmi? Nemusíte hned sahat po drahých a chemicky agresivních čisticích prostředcích. Existují efektivní, přírodní a cenově dostupné metody, jak vaši matraci vrátit do původního stavu, a my […] The post Domácí čistič na matrace: Účinný a levný prostředek, který odstraní roztoče a zápach appeared first on Prima Inspirace.

Chcete-li se zbavit nevítaných návštěvníků, vyrobte si účinný sprej proti roztočům, který je zaručeně vyžene. Můžete ho použít na matrace, ale i na další čalouněné věci, na deky, polštáře a přikrývky. Sprej je navíc vydezinfikuje a osvěží. Zbavte se roztočů jeho pravidelným používáním i tou správnou péčí.

Pro většinu starších lidí je ukládání úspor do banky pořád těžko představitelné. Raději si nechají hotovost „ve štrozoku“ – v krabičce od sušenek, mezi prádlem nebo pod matrací. Pocit jistoty je pro ně důležitější než úroky. Jenže to, co má uklidňovat, se snadno může změnit v problém.

Jen pár kroků od věže Dolu František v Horní Suché stojí nenápadná hala. Uvnitř nerachotí průmyslové stroje. Ve vysokých „komínech“ tu stojí barevné pěny, v regálech se lesknou kovové pružiny. Sídlí tady rodinná firma Mabo, která už téměř 30 let vyrábí matrace, rošty, polštáře i deky s důrazem na kvalitu použitých materiálů a nadčasový design.

Kvalitní spánek nezačíná u matrace, ale u celé atmosféry ložnice. Od výběru materiálů přes světlo až po barvy – naučte se, jak vytvořit prostor pro opravdovou regeneraci.