Nadváha

Lidé v důchodovém věku by měli řešit svou váhu, jen pokud neustále přibírají, anebo jim kila navíc vadí zdravotně. Na co si dát pozor při hubnutí ve vyšším věku a jak se správně stravovat, vysvětlila v rozhovoru pro České důchody Iva Málková, psycholožka a odbornice na hubnutí z poradenské společnosti STOB.

Zní to jako sen: Za pouhý týden díky této dietě zhubnete až 5 kilo. Jedná se o módní dietu, při které de facto nebudete konzumovat nic jiného než zelnou polévku. Ta vám bude možná v prvních dnech připadat chutná, zatímco v posledních dnech diety už ji nebudete moct ani cítit. Tato dieta je sice velmi účinná, ale rozhodně není trvale udržitelná, jelikož se tělu dostává nedostatek živin a může narušit váš metabolismus. Zjistěte o této dietě více...

Lékaři varují, v Česku je čím dál více obézních dětí. Zatímco teď je mohou jejich kila navíc vyčleňovat z kolektivu vrstevníků a mohou se kvůli nim stát například cílem šikany, už relativně brzy se k nim mohou přidat i vážné zdravotní problémy.

Téměř všechny z nás občas trápí nějaké to kilo navíc. Ani divadelní, filmová a seriálová herečka Anežka Rusevová nebyla v tomto případě výjimkou. S kily navíc bojovala poměrně dlouhou dobu, ale téměř před rokem se jim rozhodla dát definitivní sbohem. Shodila celých 20 kilo a vypadá báječně! Jak takové proměny docílila?

Body mass index (BMI) si můžete vypočítat sami. Není to nic složitého a on-line kalkulačka BMI vám to ještě více zjednoduší. Výpočet odhalí, zda máte nadváhu nebo obezitu. I když se tento vzorec stále používá, nemusí být získaný údaj úplně vypovídajíc. Na co si dát pozor a proč zohlednit i další faktory? Index tělesné hmotnosti neboli BMI stále často používanou metodou k odhadu množství tělesného tuku pomocí výšky a hmotnosti konkrétní osoby. Výpočet BMI se provádí vydělením váhy v kilogramech výškou v centimetrech na druhou. BMI může pomoci posoudit rizikové faktory pro některá onemocnění. On-line návod výpočet BMI najdete ZDE.

Ačkoli je obezita běžná, je s ní spojeno mnoho mylných představ.

Líbivější křivky ještě před příchodem léta? A navíc bez dřiny v posilovně? Jistě, je to možné. Vsaďte na tyhle fígle!

Toxické chemikálie nacházející se i v produktech, které mnoho z nás každý den používá, mohou nepříznivě ovlivnit vývoj dítěte. Nedávná studie totiž ukázala, že tyto látky mají vliv na štítnou žlázu i metabolismus a používání takových produktů tak zvyšuje procento výskytu obezity i dalších nemocí, a to už i u dětí. Vědci proto upozorňují, kterým výrobkům se raději vyvarovat.

V době, kdy influencerka Drea Vasquezová (22) byla stará jen 18 let, sdělil jí lékař nepříjemnou diagnózu - kvůli nadváze byla na nejlepší cestě k tomu, aby u ní propukla cukrovka. Mladá žena se ale rozhodla, že se s tím nespokojí a přehodnotí svůj dosavadní životní styl. Díky tomu se jí podařilo zhubnout neuvěřitelných 45 kilo a je z ní docela jiný člověk. "Léta jsem se snažila zhubnout, ale vždy jsem nakonec ztratila naději a vrátila se k nezdravým návykům," uvedla Drea pro britský bulvární web Dailymail.

Více než tři čtvrtiny lidí starších 50 let, kteří byli v Evropě hospitalizovaní s covidem, měly nadváhu. Zhruba třetina z nich byla obézní. Podle vědců z brněnského Národního institutu SYRI tak nadváha u pacientů s nemocí covid zvyšuje pravděpodobnost hospitalizace. Upozornili také, že problém je aktuální i pro českou populaci, kde se rok od roku zvyšuje průměrný index tělesné hmotnosti.

Odborníci na výživu v posledních letech sacharidy označují jako hlavního viníka nadváhy a obezity. Sacharidy jsou přitom téměř ve všem, co máte rádi, a tělo je navíc potřebuje k výrobě energie. Všechny sacharidy ale nejsou pro tělo zhmotněním zla... Jakými potravinami prokážete své kondici nejlepší službu?

Více než tři čtvrtiny lidí starších 50 let, kteří byli v Evropě hospitalizovaní s covidem, mělo nadváhu. Zhruba třetina z nich byla obézní. Výsledky studie vědců brněnského Národního institutu SYRI v tiskové zprávě zveřejnil mluvčí institutu Filip Vrána. Podle vědců tak nadváha u pacientů s nemocí covid zvyšuje pravděpodobnost hospitalizace. Vrána upozornil, že problém je aktuální i pro českou populaci, kde se rok od roku zvyšuje průměrný index tělesné hmotnosti (BMI).

V klinických studiích nová generace přípravků dokázala snížit hmotnost obézních lidí zhruba o pětinu. V Česku by mohla být k dostání už letos.

Počet obézních lidí v české populaci stále narůstá. Hlavním viníkem je podle odborníků covidová doba. Zatímco dříve bývali raritou pacienti se 150 až 180 kily, dnes za odborníky ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze běžně přicházejí lidé s 200 a více kily. Indikačním kritériem extrémní obezity jsou hodnoty BMI nad 40, v Česku tuto hranici překračuje přes 150 tisíc lidí. Obézních je již ale neuvěřitelných 30 % dospělých.

V České republice trpí podle České obezitologické společnosti přes šestnáct procent dětí obezitou. V dospělosti jim to způsobí zdravotní problémy, varuje ministerstvo zdravotnictví.

O obezitě máme malé povědomí, v některých směrech dokonce nedostatek základních informací. Důležité je mluvit o tom, jaký má obezita vliv na naše zdraví, a také co lidé s kily navíc zažívají.

Menstruace je od určitého věku nedílnou součástí života většiny žen. Zatímco některé při ní neprovázejí téměř žádné potíže, mnoha dalším kvůli bolestem či křečím více či méně brání ve vykonávání každodenních povinností. Některé nezdravé zlozvyky pak mohou potíže ještě zhoršit.

Nadváhou a obezitou v Česku trpí 66 procent dospělé populace. A růst počtu lidí s nadváhou a obezitou v Česku zdaleka nekončí, jak říká vedoucí lékař XXL centra III. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice a 1. LF UK prof. Martin Matoulek.

Nové, údajně revoluční přípravky na hubnutí se už prodávají v Americe, Dánsku a Norsku. A na rozdíl od všech dřívějších „zaručených“ léků se zdá, že skutečně fungují

Až 51 procent populace by v roce 2035 mohlo trpět nadváhou nebo obezitou. Varuje před tím Světová federace pro obezitu. Do té doby hrozí až zdvojnásobení dětské obezita. Největší zvýšení se týká chudších zemí Afriky a Asie

Nadváha a obezita jsou vážným sociálním problémem, který postihuje mladé lidi.

Singapur je cílem mnoha cestovatelů. Ale dojet do malého městského státu na kole z Brna? Šílenost? Možná. Pro Michala Kamermeiera alias Majka na cestách je však bicykl náplní života. A trošku bláznivá cesta dlouhá třináct tisíc kilometrů napříč planetou je pomyslným vrcholem jeho boje s nadváhou. Vždyť ještě v sedmnácti letech vážil sto padesát kilogramů. „Jde o charitativní projekt. A současně věřím, že se díky cestě dostanu na vysněnou váhu,“ říká jednatřicetiletý člen týmu WeLoveCycling.cz.

V roce 2035 může 51 procent obyvatel světa mít nadváhu či obezitu, pokud země nezlepší prevenci nebo léčbu a současné trendy budou pokračovat. Upozorňuje na to World Obesity Federation (Světová federace pro obezitu) k příležitosti Světového dne obezity, který připadá na sobotu. Náklady na léčení této nemoci a jejích důsledků v roce 2035 organizace vyčíslila na 4,32 bilionu dolarů, tedy skoro tři procenta celosvětového HDP. Přirovnává to k ekonomickým dopadům pandemie covidu-19 v roce 2020.

Dobrá výživa začíná správnou hydratací. Příliš málo tekutin ve stravě je jednou z hlavních příčin nadváhy a obezity.

V roce 2035 může 51 procent obyvatel světa mít nadváhu či obezitu, pokud země nezlepší prevenci nebo léčbu a současné trendy budou pokračovat. Upozorňuje na to World Obesity Federation (Světová federace pro obezitu) k příležitosti Světového dne obezity, který připadá na sobotu. Náklady na léčení této nemoci a jejích důsledků v roce 2035 organizace vyčíslila na 4,32 bilionu dolarů, tedy skoro tři procenta celosvětového HDP. Přirovnává to k ekonomickým dopadům pandemie covidu-19 v roce 2020.

Lepší imunita, nižší riziko rozvoje cukrovky, rakoviny, nemocí srdce, dokonce některých autoimunitních onemocnění nebo také menší pravděpodobnost nadváhy či obezity – to jsou některé ze „superschopností“, kterými jsou obdařeni lidé s tzv. Gilbertovým syndromem.

Je obezita nemoc? Jsou dospělí a děti s kily navíc oběti dnešního blahobytu? Jsou opravdu nemocní, protože se informace v jejich DNA nějak popletly? Jsou slaboši, protože neumí řešit své potíže jinak než jídlem? Těmito otázkami se zabývá letošní Světový den obezity, v jehož rámci se můžete například nechat analyzovat složení svého těla nebo se poradit s odborníky. Cílem letošního Světového dne obezity je napravit někdy zjednodušené představy o obezitě a uvědomit si její komplexnost. V mnoha městech po celé republice budou pod hlavičkou sdružení STOB probíhat v sobotu 4. března analýzy složení těla a krátké individuální konzultace a budete si moci zacvičit několik lekcí on line, abyste získali představu, jak by vaše cvičení nebo hubnutí mohlo vypadat.

Počet dětí s nadváhou a obezitou v tuzemsku stále roste, problémy má už více než čtvrtina z nich. Podle expertů je situace kritická, společnost navíc nezdravému životnímu stylu mnohdy nahrává. Politici proto navrhují několik změn, které by tuto tendenci měly zpomalit.

Zřejmě se nenajde divák, který by neznal či snad přehlédl velkolepého herce Jiřího Růžičku. Syn Heleny Růžičkové zdědil její talent, ale život měl velmi smutný.

Pokud by se Češi chovali zodpovědněji ke svému zdraví, výrazně by ubylo onkologických onemocnění.

Herec Jiří Růžička (†43), syn Heleny Růžičkové (†67), život rozhodně neměl jednoduchý. Kvůli nadváze strašlivě trpěl, v nemocnici, kde se léčil, se ho pokoušeli zabít, byl třikrát ženatý, ale ani jedno manželství neskončilo šťastně. Od jeho smrti letos uplynulo 24 let.

WHO razí názor, že k císařskému řezu mají lékaři přistoupit jen v případech z lékařského hlediska nezbytných. Jsou ale země, kde mají odlišný názor. A možná vás překvapí, země, která je doslova velmocí císařských řezů.

V době, kdy mnoho lidí bojuje s nadváhou, existují i ti, kteří se snaží dosáhnout přesně opačného účinku, a tedy zvýšit číslo na váze. I když se tomu nechce věřit, existují lidé, kteří nemohou přibrat, ačkoli se o to snaží. V takovém případě určitě zařaďte do jídelníčku níže zmíněné potraviny. Nebezpečná podváha Mnoho lidí si myslí, že přibírání je snadné a stačí jíst mastná nebo sladká jídla. To je ovšem velmi mylný názor.

Vědci z Karolinského institutu ve Švédsku a Kodaňské univerzity v Dánsku zjistili, kdy je nejlepší cvičit, aby se dosáhlo snížení hmotnosti.

Určitě jsou vám známy potraviny, které způsobí vyšší podíl tuku v těle. Nepatří sem jen sladkosti a sycené nezdravé nápoje, ale také různě upravené polotovary nebo nekvalitní uzenina. Vědci nyní dokázali, co všechno způsobuje, že se nám tuk v těle usazuje.

Mnoho lidí sní o postavě odpovídající aktuálním trendům a i ti, kteří nějaký ten kilogram navíc neřeší, se rádi zasadí o zdravější a „lehčí“ žití. Proto tak snadno naskakujeme na všelijaké módní diety a „snadné cesty, jak zhubnout“. Proč nefungují a v čem mohou být dokonce nebezpečné?

Zatímco existuje několik výzkumů, které jasně prokazují souvislost mezi rychlým občerstvením, obezitou a cukrovkou, nyní vědecká obec přichází s podstatně alarmujícím zjištěním. Konzumace fast foodu je spojena s onemocněním jater, jejichž selhání je předzvěstí vážných zdravotních komplikací, které často končí i smrtí pacienta. Nikoho snad nepřekvapí, že nejohroženější skupinou jsou právě diabetici s nadváhou.

V době, kdy srdeční choroby a obezita zasahují životy čím dál tím většího počtu lidí, je nutné udělat v životním stylu alespoň malé změny. Nejnovější výzkumy ukazují, že každodenními procházkami jsme schopní ovlivnit prakticky všechny orgány, včetně srdce, plic a mozku. Chůze, která ještě před několika desítkami let byla pro lidi normou, je nyní tak trochu luxus.

V USA i západní Evropě jsou již k dostání léky na hubnutí. V klinických studiích nová generace přípravků dokázala účinně snížit hmotnost obézních lidí zhruba o pětinu. Do Česka tyto léky teprve přijdou.

Návrh Národního programu prevence dětské obezity se opírá o moderní technologie a formu hry. Podle odborníků je proti alarmujícím číslům třeba rychle zakročit, cesta ale bude složitější.

Samozřejmě nikdo nechce lidi s nadváhou zesměšňovat ani ponižovat. Ale možná by stačilo vrátit do debaty logiku a zdravý rozum. Přestat tvrdit, že člověk může být zdravý, ať má jakoukoli váhu.

Nadváha a obezita netrápí jen lidi, ale také čtyřnohé domácí mazlíčky, kteří jsou vlivem tloustnutí ohroženi na zdraví. Psa nebo kočku mohou při nadváze ohrožovat obdobné choroby jako každého člověka, přičemž výjimkou není ani cukrovka.

Ačkoli si každá z nás uvědomuje, že obezita je nezdravá, zhubnout není kolikrát tak snadné, jak se všude tvrdí. Nestačí totiž jen „nežrat a cvičit“, jak většina lidí na sociálních sítích doporučuje. Některé ženy bojují s kily navíc po celý život. Patříte-li mezi ně, zkuste milovat své tělo i s celulitidou a špíčky. Možná pak půjde i to hubnutí snáz. Příkladem vám mohou být některé tuzemské i zahraniční celebrity.

V Česku přibývá lidí s nadváhou. Průměrný člověk v naší republice má váhu vyšší, než je zdrávo, a v posledních pěti letech se to navíc značně zhoršilo. Ukazují to statistiky Českého statistického úřadu, který údaje zveřejnil v minulém týdnu na tiskové konferenci.

Odborníci rýsují celonárodní projekt zaměřený proti dětské obezitě. Opírat se má o moderní technologie a cílit až na 80 tisíc dětí s nadváhou. Situace je podle lékařů urgentní a vyžaduje okamžitou akci.

Data o nárůstu nadváhy a obezity u dětí jsou podle odborníků alarmující a vyžadují razantní zásah. S problémy se podle posledních údajů potýká už víc než čtvrtina dětí. Většina se jich nezbaví ani v dospělosti.

Index tělesné hmotnosti průměrného dospělého Čecha se zvedl na 26,2. Obezitou v loňském roce trpělo 18 % žen a 21 % mužů. Zdravou váhu má 43 % dospělých Češek a 30 % dospělých Čechů. Jen velice zřídka nebo vůbec nesportuje 30 % mužů a 38 % žen.

Průměrný dospělý obyvatel Česka má mírnou nadváhu. Za posledních pět let ještě o něco přibral.

Průměrný dospělý obyvatel Česka má mírnou nadváhu. Za posledních pět let ještě o něco přibral. Index jeho tělesné hmotnosti (BMI) se od roku 2017 do loňska zvedl z 25,2 na 26,2. U zdravé váhy dosahuje tento ukazatel nejvýš 25. Obezitou pak loni trpělo 18 procent žen a 21 procent mužů. Třetina Čechů a 38 procent Češek ve volném čase nesportuje a jinak se nehýbe buď vůbec, nebo je zřídka. Zjistil to Český statistický úřad (ČSÚ). Výsledky dnes zveřejnil na tiskové konferenci.

Když loni vyšlo najevo, že 3. řada seriálu bude patřit Penelope a Colinovi, někteří fanoušci byli zklamaní a jiní naopak jásali. Seriál sice nedodržuje pořadí knih, ale to není všechno, co je v něm jiné. Jedna věc však možná jiná nebude a právě ta fanoušky seriálu i knižní předlohy trápí. Týká se to především již zmíněné Penelope a my se na to nyní spolu podíváme.

Tvar těla je hodně o proporcích, ale také o iluzi, kterou vám pomůže vytvořit právě oblečení. Někdy si tak můžete nechtěně přidat několik kilo, nebo dokonce i let navíc. Přečtěte si, jakým modelům byste se měli při oblékání vyhnout, a zjistěte, jak dosáhnout optimálního výsledku, i když máte třeba pár kilo navíc.

Rakovina je druhou nejčastější příčinou úmrtí v Evropské unii po onemocněních oběhové soustavy; nejčastěji na ni umírají lidé, kteří mají nádory plic. Vyplývá to z tiskové zprávy, kterou dnes vydala Evropská komise. Ta společně s Organizací pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD) představila onkologické profily jednotlivých unijních zemí a také Norska a Islandu. Vyplývá z nich, že v Česku je vysoký odhadovaný počet nových nádorových onemocnění a úmrtnost na ně je vyšší než průměr EU, nicméně klesá.

Do studie o hubnutí se pustili vědci z Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, shánějí k tomu dobrovolníky. Svůj výzkum zaměřují na přerušované hladovění, které vysvětlují jako možnost příjmu potravy v časově vymezeném okně.

Jedním z dlouhodobých nástrojů měření v oblasti zdraví je index tělesné hmotnosti neboli BMI. Metoda z 19. století čelí kontroverzím, přičemž kritici tvrdí, že je neobjektivní, nepřesný a celkově neužitečný. Spousta odborníků tvrdí, že je čas na změnu. Prozradíme vám proč a na co se při sledování svého zdraví zaměřit raději.

Obezita je jedním z největších problémů moderního světa a trápí stále více lidí. Některé země jsou ovšem touto nemocí postiženy mnohem více než jiné. Žebříček nejvíce tlustých národů vede stát, kde má nadváhu dokonce 9 z 10 obyvatel. Možná trochu překvapivě to ale není země fastfoodu, tedy USA.

Více než čtvrtina dětí v ČR měla podle studie z roku 2021 nadváhu nebo obezitu. Obézních dětí bylo asi 16,4 procenta, nadváhu mělo dalších…

V roce 1991 byla obézních dětí v populaci dvě procenta, nadváhu jich mělo zhruba sedm procent. Podle studie z roku 2021 bylo obézních dětí asi 16,4 procenta, nadváhu mělo dalších 9,6 procenta.

Více než čtvrtina dětí v ČR měla podle studie z roku 2021 nadváhu nebo obezitu. Obézních dětí bylo asi 16,4 procenta, nadváhu mělo dalších 9,6 procenta. Proti roku 1991 obézních dětí přibylo téměř desetinásobně, situaci ještě zhoršil covid-19. Informace dnes zazněly na semináři k dětské obezitě v Senátu. Zástupci ministerstva školství a zdravotnictví se chtějí situací zabývat, změnit by se mohlo školní stravování nebo výuka tělocviku.

Má váš čtyřnohý mazlíček pár kilo navíc a rádi mu dopřáváte jeho oblíbené pochoutky? Ne každý odolá hladovým psím očím a slinám kapajícím z koutků psí tlamy.