Nadváha

O pohybovém aparátu většina z nás přemýšlí až tehdy, když začneme mít s pohybem potíže. Na to bychom však čekat neměli. Věnovat jim pozornost musíme dříve, a to pohybem i výživou.

Obezita je právem pokládána za epidemii 21. století. Ostatně to dokládají stále rostoucí počty lidí, kteří se již dnes potýkají s více než několika kilogramy navíc. Spousta lidí na svou hmotnost prostě rezignuje, což je ale chyba. Lékaři mají totiž jasné důkazy, že obezita a zdraví zkrátka nejdou dohromady. Lidé s nadváhou trpí mnohem častěji závažnými chorobami a jsou ohroženi předčasným úmrtím. Jak tento trend zvrátit?

Nejsem ten typ muže, pro kterého by postava ženy hrála roli. Raději budu mít vedle sebe inteligentní dívku s pár kily navíc než dokonalou modelku s prázdným mozkem. Mně zkrátka nikdy nešlo o vnější krásu, pokaždé jsem se snažil zjistit, co daná žena ukrývá uvnitř. Když k nám do práce nastoupila Marie, hned mi padla do oka. Nebyla to žádná modelka, ale mně na ní něco neskutečně imponovalo.

Nikdy jsem neměl přítelkyni. Zatímco kamarádi randili, já jsem seděl doma u počítače a věnoval se svému oblíbenému koníčku, kterým je programování. U monitoru jsem trávil dlouhé hodiny a vyjít si s mladou slečnou mě ani nenapadlo. Byl jsem v ústraní až do doby, kdy mi napsala Lenka.

Obézní děti často vyrůstají v rodinách obézních rodičů, takže se jejich konstituci není moc co divit. Ale i sportující fit rodina může mít potomka s kily navíc. Jak postupovat, aby se nejen dětem žilo lépe a ideálně v útlejším těle? Podle údajů Světové zdravotnické organizace má více než sedmadvacet procent dětí v České republice nadváhu a téměř deset procent dětí je obézních. Po srovnání s údaji z roku 1994 docházíme k nepříjemnému zjištění, že za posledních pětadvacet let se počet dětí bojujících s obezitou prakticky ztrojnásobil. Proč někteří rodiče obezitu svých dětí bagatelizují? Ptali jsme se Dagmar Slavíčkové, lékařky Pediatrického oddělení Nemocnice Na Bulovce.

Střeva jsou orgán, jemuž se nevěnuje příliš mnoho pozornosti. To je ale zásadní chyba. Právě ve střevech sídlí největší množství buněk imunitního systému. Nemáte-li střeva v pořádku, můžete trpět zažívacími potížemi, chronickou únavou, afty i potravinovými alergiemi!

Z globální studie Dětského fondu OSN vyplývá, že každé třetí dítě mladší pěti let trpí podvýživou nebo nadváhou. Je to tím, že děti nedostávají správnou výživu pro vývoj organismu. Hrozí zpomalení jejich růstu či oslabení imunity a nemoci.

Také si při pohledu na svého potomka říkáte, že má nějaké to kilo navíc, ale utěšujete se tím, že se jedná jen o dětské sádlíčko a že z toho vaše ratolest stejně vyroste? Pak pro vás nemáme potěšující zprávu... Dětská obezita totiž s věkem nemizí. A je na nás jako na rodičích, abychom nadváze a obezitě svých dětí předcházeli.

Častým problémem u koček jsou mimo jiné také kila navíc. Nadváha ovšem neznačí jen „estetický problém“, ale stejně jako u lidí může znamenat i vznik vážných zdravotních komplikací. Kočky s nadváhou umírají často dříve než zdraví jedinci.

Léto se pomalu chýlí ke svému konci. Přesto máme celkem velkou jistotu toho, že nás v následujících týdnech čeká ještě spousta slunečných dnů. Pokud máš nějaké to kilo navíc a před sluníčkem i zraky okolí se ukrýváš, měla bys to rychle změnit!

Radnice mexické metropole zahájila boj s nadváhou a obezitou městských policistů. V rámci programu Zdravá policie se chystá více než tisícovce z nich během pěti měsíců vyplatit deset tisíc pesos (téměř 12 tisíc korun) za to, že změní své stravovací návyky, informoval mexický deník El Universal.

Západní svět zužuje v současné době pandemie obezity. Nevyhýbá se ani Česku.

Jíte zdravě, sportujete, a ručička váhy se ne a ne pohnout? Může to být způsobeno zadržováním vody v organismu, a to hlavně v letních měsících.