Odpočinek

Jak spalující letní dny ustupují chladnějším a klidnějším zářijovým dnům, je ideální čas udělat krok zpět, uvolnit se a přijmout relaxaci. Ať už se připravujete na rušnou podzimní sezónu, nebo jen hledáte odpočinek od shonu života, září nabízí jedinečnou příležitost najít klid a relaxaci. V tomto článku prozkoumáme několik účinných způsobů, jak co nejlépe využít tento přechodný měsíc a zažít pocit klidu.

Listí padá ze stromů, teploty klesají a dny se zkracují. Je to ideální čas zaměřit se na péči o sebe a přizpůsobit se novým podmínkám.

Babí léto je jedno z nejkrásnějších období roku, kdy se krajina kolem nás postupně zahaluje do živých odstínů červené, oranžové a hnědé. Tato část roku je výjimečná tím, že nám přináší příjemné teploty a sluneční paprsky, které ztrácí na své intenzitě. Je zkrátka obdobím, které nabízí spoustu příležitostí pro zábavu a odpočinek, ať už je venku slunečno nebo prší. Užijte si tuto krásnou sezónu a vyberte si aktivity, které vám nejvíce vyhovují. Nastává čas pro relaxaci, objevování a tvoření krásných vzpomínek.

Více než polovina Čechů se letos chystá vyrazit na podzimní relax do tuzemských resortů. Oproti loňskému roku však musí počítat s tím, že si za pobyt připlatí. Mezi nejčastější cíle budou patřit Jihočeský a Jihomoravský kraj. Zájmu napomáhá i stále relativně teplé počasí.

Manželka zápasníka Karlose Vémoly si dopřála parádní relax. Lela Ceterová nechala děti na starost svému muži a odcestovala na Slovensko, kde navštívila nové římské lázně a ukázala dokonalou postavičku a hříšně naditý dekolt. Zřejmě potřebovala hodit za hlavu smutné vzpomínky, o něž se podělila na Instagramu.

Metropole se v blízké budoucnosti promění k nepoznání. Zástavba a úprava Vítězného náměstí se po sto letech dokončí a příjemným místem k relaxaci se stane i oblast Rohanského ostrova. Podobu obou významných lokalit v minulých dnech představil Institut plánování a rozvoje (IPR). Za pozornost stojí také přestavba Masarykova nádraží, která míří do finále. Do kanceláří se již začaly stěhovat firmy, a lidé navíc mohou využívat například první kavárny v přízemí.

Letní přetlak je v Krkonoších minulostí. Na horách začíná babí léto, které zbarvuje lesy, louky i arkto-alpínskou tundru a nabízí relax v přírodě bez velkých davu lidí.

Koupelna není jen místem každodenní hygieny, ale také koutkem relaxace a útočištěm, kde můžeme být sami se sebou a pečovat o svoje tělo i mysl. I proto by měla být nejen funkční, ale také na pohled příjemná a estetická.

Citroën představuje limitovanou edici C5 X Hypnos s bohatou výbavou představující to nejlepší z modelu C5 X z hlediska stylu a pohody na palubě.

U hrnku čaje se dá velice dobře konverzovat, ale i relaxovat. Lipový čaj je extra vhodný pro relaxaci, dokáže také zmírnit příznaky úzkosti i bojovat proti zánětům.

/FOTO, VIDEO/ Jedlé, nejedlé, jedovaté, dřevokazné, léčivé nebo dokonce vzácné, takové houby byly k vidění na výstavě v ekologickém centru Krupárna A Rocha Keithe Morrise v Dobrém.

Ať už svítí slunce nebo prší, aquaparky poskytují únik do světa vody a zábavy. Stačí si jen vzít plavky a směle do toho! Věřte, že nebudete litovat a odměnou vám budou nezapomenutelné chvíle plné radosti a relaxace.

Až přijde podzimní počasí, budete připraveni. Příjemný večer nebo víkend v pěkném wellness vás zahřeje a udělá vám dobře jak na těle, tak i na duši. A vy si to zasloužíte. Kam můžete vyrazit?

Nepříjemný zážitek má za sebou dvaatřicetiletý muž, který vyrazil do sauny v Brně. Při relaxaci si odskočil na záchod, aby se vyprázdnil. Při sezení na toaletě ale usnul. Jakmile se probudil, zjistil, že je v provozně úplně sám. Začal proto usilovně řval, až ho nakonec zachránili po hodině strážníci.

Letošní začátek školního roku daroval dětem tři dny prázdnin navíc tím, že začal až 4. září. Bude stejně štědrý i nadále? Připravili jsme pro vás přehled volných dní a prázdnin, které školáky a středoškoláky čekají.

Tvrdí, že fyzická práce na hřbitově je pro něj relax, protože primárně pracuje jako učitel.

Jak vypadaly lázně v dobách minulých? Ne vždy to bylo místo s vysokými hygienickými standardy, kam by lidé jezdili čistě za účelem léčby či odpočinku. V minulosti některé lázně spíše připomínaly nevěstince. Také zde docházelo k šíření nemocí.

Koupelna, nebo dokonce obývák s efektní volně stojící vanou působí jako součást luxusního hotelového apartmá. Dopřát si relax uprostřed vzdušných prostor zní vskutku lákavě. Každopádně se ale tento typ vany nehodí všude a má své nevýhody.

Různé důvody vedou obyvatele nejznámějších anglicky mluvících zemí k cestování. Zatímco obyvatelé Spojených států amerických (USA) nyní mají jako prioritu Relax a rejuvenation, aktuální tendencí turistů z Velké Británie je YOLO (Žiješ jen jednou) a zaměření na udržitelné cestování a selfguided dovolenou. Brity, co se týče cestování, ovlivňuje celosvětový růst cen, časté stávky, nedostatek pracovní síly a válka na Ukrajině. A Američany? Protože jsou od Evropy daleko, rozhodují se podle cen letenek a nákladů na dovolenou jako takových. Jak zaznělo na exportním workshopu, který uspořádal CzechTourism, evropské lety ze Severní Ameriky jsou nyní o 36 % dražší než v roce 2019.

Saunování je výborným prostředkem na posílení imunity. Obzvlášť v zimě. Návštěvou minimálně jednou týdně předejdete možnému onemocnění horních cest dýchacích a zároveň se zahřejete a uvolníte svaly. Tělo se také připraví na vysoké letní teploty. Zajímá vás, jak může tato báječná relaxace pomoci zlepšit zdraví?

Všichni víme, že spánek je pro život nezbytný. Jenže kvůli hektickému životnímu stylu a snaze neustále dokazovat, co vše zvládneme, se z něj místo nezbytnosti stala téměř jen občasná odměna. Málokdo spí tak kvalitně a dlouho, jak by měl, a tak se není čemu divit, že to mnozí alespoň trochu kompenzují odpoledním šlofíkem. Zatímco jedni ho chválí, druzí před ním varují. Kde je pravda?

Ať už ve svém volném čase vyhledáváte historii, romantiku, relax, potřebujete podpořit zdraví a posílit tělo či snad sníte o naplnění všech zmíněných potřeb najednou, víme, kde se toho dočkáte – v Mariánských Lázních. O nevelkém a relativně mladém západočeském městě jste jistě slyšeli mockrát. Ale zažili jste ho? Už pouhé nadechnutí tady prý léčí.

Krásné počasí láká na výlety do přírody. A pokud žijete v „přeplněné a uspěchané“ Praze na začátku minulého stoleté, tak vás to láká dvojnásob. Povedená báseň z humoristického časopisu z toku 1909 vám popíše, jak to tehdy s Pražany a jejich cestami „na venkov“ bylo.

Když přemýšlíte o kravách, pravděpodobně si je nespojujete s domácími mazlíčky. Krávy si často představujeme v kravíně a na pastvinách, kde jsou součástí velkého stáda. Pravdou ale je, že kráva může být skvělý domácí mazlíček.

Rumunští architekti z ateliéru Dofinteriors překvapují interiéry, které lahodí nejen oku, ale i duši. Jsou plné textur, jemných barev a vrstev, jež přinášejí uklidňující atmosféru. Jemné odstíny a harmonie nechybí ani v jejich nejnovějším projektu, který nazvali „V odstínech písku“. Zadání znělo – vytvořit prostor, jenž by vyhovoval různým povahám lidí.

Toužíte po zaslouženém odpočinku, relaxaci a potřebujete dobít energii? Nebo „jen“ chcete vyrazit na rodinný výlet či dovolenou a zažít s dětmi něco výjimečného? Pak jsou pro vás Mariánské Lázně to pravé. Mnoho lidí má v hlavě zakořeněno, že lázně jsou „pouze“ ozdravným pobytem, ale pravdou je, že si tady najde každý to své.

Všichni asi známe antistresové omalovánky – omalovánky pro dospělé, které pomáhají k relaxaci a odbourání stresu. Jsou vhodnou variantou pro všechny, kteří chtějí upustit od každodenního shonu a milují kreativní práci. K relaxaci vám však může pomoci malování či dokonce tvoření obecně. Nemusíte mít ani nijak zvlášť tvořivého ducha. Zkrátka jen popadněte barvy, hlínu, zápisník či jehlu a nit a tvořte.

V dalším díle seriálu se podíváme do Týnce nad Sázavou za profesorem Luďkem Šefrnou. V 73 letech stále vyučuje na Přírodovědecké fakultě Karlovy univerzity v Praze. Zabývá se zkoumáním půd, tedy pedogeografií a biogeografií. Své obzory si rád rozšiřuje i na expedicích v Latinské Americe, v Peru a Chile, kde prožil 14 měsíců.

Herečka Emilia Clarkeová (36) se proslavila v seriálu Hra o trůny, kde ztvárnila roli Daenerys Targaryen, matky draků a ženy, jejímž cílem bylo získat korunu. Krásná Britka se pochlubila snímky ze své letošní dovolené - tu strávila s nejbližšími v Itálii, která je podle všeho její oblíbenou destinací. Svým fanouškům popsala, jak si dopřát ten nejlepší odpočinek. Seriálová Daenerys také v roce 2019 v podcastu Armchair Expert přiznala, jak ji stresovaly nahé scény v úspěšném fantasy trháku.

Máte balkon? Pak máte velké štěstí. Balkon se totiž může snadno stát skvělým místem pro relaxaci u dobré knížky, pro studium nebo třeba pro práci. Jak si ho zařídit tak, aby vám poskytoval co nejvíce pohodlí a klidu? Není na tom nic složitého

Modelka Aneta Vignerová po celou dobu tajila destinaci, kterou si s manželem Petrem Kolečkem vybrali k zaslouženému přímořskému relaxu. Až po svém návratu zveřejnila na Instagramu video nabité nejlepšími zážitky z rodinné dovolené, na které kromě tříletého Jiříčka nechyběli ani scenáristovi synové z prvního manželství.

Spánek je je důležitý nejen pro regeneraci fyzických a duševních sil, ale pro naše celkové zdraví. Během spánku naše tělo a mysl nabírají energii, obnovují se a připravují se na výzvy nadcházejícího dne. Bez kvalitního odpočinku většina lidí není schopná fungovat a není tolik produktivní.

Všeobecně se soudí, že život v pravěku byl krátký, drsný a plný námahy. Navzdory tomu všemu je možné považovat pravěký život za příjemný. Největším darem pračlověka byl totiž dostatek času a klid, oproti dnešním poměrům.

Kdo z Pražanů by neznal potok Botič, který do Prahy přitéká a ústí do Vltavy pod železničním mostem. Botič ale cestou vytváří spoustu přírodních zajímavostí a my vás dnes na jednu vezmeme s sebou.

Naši severní sousedé se mohou pochlubit pořádnou turistickou bombou. Letos v létě otevřeli přímo v centru Krakova koupaliště, které mnohým připomíná exotický ráj v Maledivách. Tyrkysová voda, okolní zeleň a dřevěná mola. To vše nabízí vysněnou relaxaci, kterou si můžete užít zcela zdarma.

Milovníci filozofie, obzvláště té východní, ji znají a využívají. Ale věděla jsi, že hladina alfa má značnou oblibu u tvrdě pracujících manažerů i u žen na mateřské dovolené? A že je neuvěřitelně prospěšná pro tvé tělo? Víš vůbec, co je to za hladinu – ta alfa - a čím je tak zvláštní?

Esenciální oleje se používají především v aromaterapii. Jedná se o metodu, při které se absolutně uvolníte a svou mysl uvedete do stavu, kdy nebudete vůbec o ničem přemýšlet. V závislosti na tom, jakou část těla chcete uvolnit, se vybírá mezi různými druhy olejů. Některé povolí svaly, jiné se zaměřují na relaxaci mozku. Které oleje patří mezi nejoblíbenější a které si můžete koupit i domů? Aromaterapií se můžete zbavit špatné nálady Aromaterapie se většinou využívá v případě, že jste ve stresu nebo vás čeká náročný úkol, na který potřebujete mít dobrou koncentraci.

Díky participativnímu rozpočtu se radnice ve Dvoře Králové nad Labem rozhodla nainstalovat tři nové lavičky na takzvanou tamní dálnici. Jde o cestu vedoucí okolo Tyršova koupaliště směrem do Lipnice. Ačkoliv si místní obyvatelé projektu v hlasování neudělili dostatek hlasů, město se ho rozhodlo zrealizovat. Instalaci nových laviček obhajuje tím, že cestu využívá mnoho peších i cyklistů.

V rychlém a náročném životě může být problém najít si čas na odpočinek a načerpání nových sil. Ačkoli je zdřímnutí často spojováno s leností nebo nedostatkem produktivity, výzkumy ukazují, že zařazení krátkého šlofíka do každodenní rutiny může mít celou řadu přínosů pro naši fyzickou i duševní pohodu. Jaké výhody mají odpolední šlofíky?

Cestování a dovolená nemusí být o tom, že ztratíte svou fyzickou rutinu a zdravý životní styl. Fit a aktivní můžete být i při dovolenkování!

Dovolená je časem odpočinku, relaxace a nových zážitků. Odpočinek od každodenní rutiny však neznamená, že se musíte vzdát svého závazku k aktivnímu životnímu stylu.

Srpen je měsícem sklizně před nadcházející zimou. V tomto měsíci si udělejte psychické i fyzické rezervy na zimní měsíce. Je třeba odseknout vše, co vás zatěžuje nebo upravit svůj čas tak, abyste vše stíhali. V tomto měsíci pro vás pracuje energie, ale nepřetěžujte se, jelikož vás čekají měsíce, kdy budete potřebovat sílu a aktivitu. S vrcholem léta využijte vše, abyste dotáhli, co jste začali, neodkládejte to na září. Přečtěte si, co vás v srpnu čeká v oblasti lásky, financí a zdraví.

Únava je taková milá starší elegantní dáma. Jen lehce se na nás usměje zpoza velkého klobouku a už se nám mhouří oči a chceme usínat. I když elegantní, není u nás vítána. Ukažme si, jak ji vyprovodit pryč.

Vítězka Masterchefa Veronika Beskydiarová odletěla za odpočinkem do Itálie. Relax si užívá se svým partnerem, hercem Adamem Vaculou, kterého znají lidé například ze seriálu Zlatá labuť.

Ve vteřině na obličej nanesete svůj oblíbený krém a odcházíte spát? Děláte chybu! Vylepšete svoji pravidelnou kosmetickou rutinu jemnou masáží, na pokožku má doslova blahodárné účinky!

Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez nálady? Najděte tyto 3 zdroje únavy, které vám brání žít plnohodnotný život. A zjistěte, jak se s nimi jednoduše vypořádat.

Boho styl je v kurzu už několikátou sezonu, a to nejen v interiéru, ale i v exteriéru. Pokud chcete, aby byl venkovní prostor zařízený v tomto duchu sladěný do posledního detailu, tak pro letní sezonu rozhodně nezapomeňte na slunečníky se střapci a detaily ve zlaté barvě, které k tomuto stylu skvěle ladí.

Znáte to. Jdete si konečně lehnout a místo klasického usnutí během pár minut se jen převalujete. Několikrát ze sebe skopnete přikrývku. To horko. Pocit, že se na vás vše lepí, i když jste šli spát nazí. Při pokusu o vyvětrání k vám zabloudil komár, který to vše ještě podtrhne a umocní. Takové jsou letní noci. Ale nemusí. Pojďme se podívat na pár tipů, díky kterým přestanete trpět během letních nocí.

Na sokolovsku se nachází jedinečný klenot, přírodní koupaliště Michal. Neobvyklé místo přitahuje svou unikátností a nachází se v bývalém dole, kde se nyní rozprostírá modré jezero s křišťálově čistou vodou, které má důstojný přídomek České moře.

Od jednoduchého přepínání SIM karet pomocí technologie eSIM přes zvyšování odolnosti vůči vodě až po zachycování pamětihodných portrétů špičkovým fotoaparátem. To jsou některé z mnoha moderních prvků smartphonů, jako jsou ty z řady Vivo V29, které zpříjemňují prázdninový odpočinek.

Klidná dovolená s malým dítětem má jednu základní zásadu. Když je spokojený potomek, mohou si rodiče oddechnout a vychutnávat společné chvíle. Jak na to?

Pokud hledáte ideální místo pro odpočinek, relaxaci a sportovní zábavu, nemusíte hned mířit daleko. Areál lesní plovárny Sejfy, který se nachází pouhý kilometr severně od Mladých Buků, vám nabídne vše, co potřebujete pro příjemný a aktivní pobyt v náruči přírody.

Týden je málo, deset dní až moc? Při plánování dovolené myslete na to, že pouhý víkendový pobyt nemusí stačit.

Máte balkon, nebo dokonce terasu? Pak jste šťastlivec. Mít doma svůj vlastní prostor pro pobyt na čerstvém vzduchu je pro mnohé jen zbožné přání. Dejte mu proto péči a vytvořte z něj fantastické místo pro relax.

Toužíte po klidném místě, kde si můžete odpočinout od ruchu města? Pokud vás láká relaxace, příroda a odpočinek od denního stresu, může být nákup chaty či chalupy ta pravá volba. Které lokality pro chaty právě letí a které už jsou dávno pasé a proč? A jak svůj sen o vlastní chalupě nejlépe financovat? A jak to teď vlastně chodí s pronájmy rekreačních objektů?

Vyhledávaným místem pro osvěžení v horkých letních dnech ve Frýdlantě nad Ostravicí je letní koupaliště. To i letos nabízí kvalitní vodu, dozor plavčíků a řadu atrakcí.

Česko je bohaté na nádhernou přírodu, která nabízí skvělé možnosti pro odpočinek a relaxaci. V tomto článku se podíváme na některá z nejkrásnějších míst, která vás překvapí svou malebností a klidem. Připravte se na výlety do přírody, které vám pomohou načerpat energii a prožít nezapomenutelné chvíle s rodinou nebo přáteli.