Opalování

Jaké nezbytnosti by v teplých měsících neměly chybět v kosmetické taštičce? Vizážistky, kterým během let prošly pod rukama stovky produktů i tváří, moc dobře vědí, co skutečně funguje a do čeho se vyplatí investovat.

Staletí tvrdé práce na slunci a žádný krém s faktorem 50. Přesto historické záznamy o epidemii rakoviny kůže mlčí. Vědci konečně odhalili, proč naše kůže ztratila svou přirozenou odolnost. Odpověď vás překvapí.

Všichni se celou zimu těšíme, až přijdou první teplé dny, ale mnoho z nás je podceňuje. Bývají totiž opravdu zrádné. Ať už si sedneme na zahrádku, vytáhneme kolo nebo jdeme jen tak na příjemnou slunečnou procházku, můžeme si večer všimnout, že naše ramena mají najednou barvu čerstvě uvařeného humra.

Dokonalé opálení bez potřeby horkého letního slunce? Bronzová kůže z pohodlí domova? Taková realita zní až příliš dobře na to, aby byla pravdou. A taky, že ano. Podobné výsledky slibuje peptid známý jako Barbie Drug, který se na sociálních sítích těší velké oblibě. Adorující influenceři však zapomínají zmínit, že je spojený se závažnými dopady, jako je zvýšené riziko rakoviny kůže.

Moderní přístup k samoopalovacím přípravkům je jiný než dřív. Uživatelé po nich chtějí jen jemné zateplení pokožky, sjednocený tón a efekt, jako po víkendu na čerstvém vzduchu. Tento trend, pojmenovaný „soft tan“, je ideální pro všechny, kdo touží po zdravé a svěží pokožce.

Dokonale opálená pokožka už dávno není výsadou dovolené u moře. Stále více lidí sahá po samoopalovacích krémech, pěnách a sprejích, které slibují bronzový odstín bez nebezpečného UV záření. Jenže zatí…

V roce 1923 se Coco Chanel vrátila z dovolené na jachtě v Cannes nechtěně spálená od slunce. Do té doby byla bledá pleť symbolem aristokracie a opálení znakem dělnické třídy. Chanel však jedinou fotografií přepsala sociální kód: bronzová kůže se stala symbolem luxusu a možnosti trávit volný čas na slunci. O století později žijeme v paradoxu. Víme, že UV záření poškozuje DNA a urychluje stárnutí, ale náš hlad po „zdravém" odstínu pleti neustává.

Každý rok je to stejné. I když dobře víme, že smažit se na sluníčku má svá rizika, toužíme po krásně opálené pleti. Vyzrajte na to chytře. Dejte si potraviny, které vám zajistí opálení tím nejpřirozenějším a navíc velmi příjemným a chutným způsobem.

Hned jak se na jaře oteplí, vystavujeme tvář prvním paprskům a nasáváme energii, která nám celou zimu chyběla. Naše tělo doslova prahne po vitamínu D. Jenže pak si vzpomeneme na varování dermatologů před předčasným stárnutím pleti, vráskami a rakovinou kůže, a nevíme, co dělat.

S příchodem slunečných měsíců roste zájem o opálenou pokožku, která je často mylně považována za znak zdraví. Sluneční záření má sice pro organismus přínos – zejména díky tvorbě vitamínu D – jeho nadměrné působení však může pokožce výrazně uškodit. Používání opalovacího krému s SPF je důležité, ale samo o sobě nezaručuje plnou ochranu před škodlivým UV zářením. Ve spolupráci s PharmDr. Ivanou Lánovou, jsme se zaměřili na nejčastější mýty o opalování. Přinášíme také praktické tipy, jak chránit pokožku, udržet ji zdravou a snížit riziko vzniku rakoviny kůže.

Teploty v dubnu šplhají nahoru, terasy se plní a spousta z nás vyrazí ven bez ochranného krému, protože to přece ještě není pravá sezóna. Jenže jarní slunce umí překvapit rychleji, než čekáte, a kdo má světlou pleť, měl by s prevencí začít co nejdřív.

Chcete si dopřát svůdně opálený vzhled, aniž byste kůži hodiny vystavovali ultrafialovým slunečním paprskům? Existuje chytřejší a bezpečnější cesta. Samoopalování nabízí překvapivě jednoduché a rychlé řešení, jenže… Aby byl výsledný efekt podle vašich představ a působil přirozeně, je potřeba vědět, jak přípravky správně aplikovat a na co si dát pozor.

Všichni víme, že opalovat se u moře bez kvalitního krému je jako koupit si poukázku na vrásky a zničenou kůži. Pečlivě se proto mažeme ochranným faktorem padesát, jakmile vykoukne první jarní slunce. Přes den se proto chráníme před UV paprsky, ale pak si večer v klidu lehneme do postele a necháme si dlouhé hodiny zářit do obličeje displej chytrého telefonu. Zrádné modré světlo z mobilu přitom likviduje kolagen v pleti dost možná i rychleji než to jarní sluníčko.

Zpěvačka Katy Perry ráda sdílí na sítích střípky ze svých dní a zážitků, které po cestě životem sbírá. Teď ukázala (kromě jiného) i svou postavu, na jejímž udržování a zlepšování nepřestává usilovně pracovat. Na sociální sítě umístila snímek ve sportovní podprsence a legínách, čímž odkryla své vypracované břišní svaly. Ukázala ale ještě něco navíc.

Stárnutí pleti je přirozený proces, který se nevyhne nikomu. Postupem času se na obličeji objevují jemné linky, pokožka ztrácí pružnost a bývá sušší. Tento typ stárnutí je dán geneticky a nelze jej zastavit.

Self-tanning má nový beauty hack. TikTok si zamiloval samoopalovací produkty s fialovým podtónem, které slibují přirozenější, méně oranžové opálení. Fungují na principu color-correctingu podobně jako korektory v make-upu. Zní to jako drobný detail, ale ve světě self-tanningu může právě podtón rozhodovat o výsledku.

Jaro se začíná hlásit o slovo a sluneční paprsky mají stále větší sílu. I když vám to může připadat brzy, nastává ten správný čas k tomu, abyste začali věnovat více pozornosti ochraně pleti před UV zářením, které jí může velmi ublížit. Na co byste neměli zapomínat v každodenní péči právě teď?

Sluneční záření je pro lidské tělo velmi důležité. Pomáhá organismu vytvářet vitamín D, podporuje dobrou náladu a při rozumném vystavení slunci může také zlepšovat vzhled pokožky. Mnoho lidí však touží po rovnoměrném a přirozeném opálení, které vydrží delší dobu a zároveň nepoškozuje kůži. Vedle správné ochrany pokožky a postupného pobytu na slunci existují také bylinky […] Příspěvek Existují bylinky, které nám pomohou lépe vstřebat sluneční záření a podpořit opalování? pochází z Bylinkopedie.cz

Pokud uvažujete o kontrole znamének nebo jejich odstranění, pak právě nadešel ideální čas. S kontrolou znamének je totiž vždy lepší začít v době, kdy je kůže méně vystavena slunci a změny jsou lépe viditelné, navíc lze i případné odstranění znamének vyřešit s minimálním rizikem komplikací.

O tom, že solária představují zdravotní riziko, se mluví dlouhodobě. A nový výzkum amerických vědců potvrzuje, že solária mohou poškozovat DNA dokonce mnohem agresivněji než slunce. Dermatologové proto naléhavě varují: Riziko melanomu může být až trojnásobné!

Opalování perinea je kontroverzní wellness trend, který se v posledních letech masově rozšířil hlavně na sociálních sítích. Zastánci tvrdí, že krátké vystavení oblasti mezi konečníkem a genitáliemi slunci přináší více energie, lepší hormony i náladu Odborníci však upozorňují, že pro tato tvrzení neexistují důkazy a že praxe může být zdravotně riziková.

Slunce, moře a pohoda bez neustálého hlídání času. Nový chytrý náhrdelník s umělou inteligencí slibuje, že za vás ohlídá vystavení UV záření a včas upozorní, kdy je potřeba znovu sáhnout po opalovacím krému. Stylový šperk tak může změnit způsob, jakým se staráme o svou pokožku, a to nejen na dovolené.

Solária jsou vyhledávaným útočištěm pro každého, kdo touží po bronzové pleti i v mrazivém počasí. Za tuhle estetickou zkratku se „neplatí“ jen předčasnými vráskami a viditelnými striemi, ale i zmutovanými kožními buňkami po celém těle.

Herečka a hvězda seriálu Ulice Sandra Nováková si se svou rodinou dál užívá závěr letošního roku na Dominikáně. Díky pobytu v Karibiku tak těší svými příspěvky oko nejednoho fanouška, když ukazuje brutálně pevnou postavu.

Melanom, nejzávažnější typ rakoviny kůže, ročně postihne tisíce Čechů, přesto mu lze ve většině případů předejít. Klíčová je ochrana před UV zářením, pravidelné sledování znamének a včasná návštěva dermatologa.

S akné se za svůj život setká nejspíš každý. A každý se s ním popasuje jiným způsobem. Některé zaručené rady ale mohou aknózní pleti spíše uškodit a způsobit změny, které jde jen těžko zvrátit.

Mít krásně opálenou a zdravě vypadající pokožku je snem mnoha žen i mužů. Pokud vás od návštěvy solária odrazují nejrůznější mýty, které kolem něj kolují, pojďme si společně některé z nich vyvrátit. Je ale fér dodat, že ani solárium není bez rizika.

Plzeň pokračuje s úpravami lokality kolem oblíbeného Boleváku. Už příští léto by Plzeňané mohli využívat nová mola, a to nejen k přístupu do hluboké vody. Podle vizualizací je zřejmé, že tam budou i plochy pro relaxaci a opalování.

Kdo by si kůži rád mazal karcinogenním methylenchloridem, kontroverzním dihydroxyacetonem nebo komedogenním ropným olejem? V případě opalovacích krémů se vám to ale může stát.

Mnoho lidí si myslí, že opalování je zdravé a prospěšné. Ve skutečnosti ale zdravé opalování neexistuje, zejména ne pro seniory, protože starší pokožka je již přirozeně oslabená a účinek slunce je intenzivnější. Ochranu před sluncem není radno podceňovat. „Dlouhodobé vystavení UV záření zvyšuje riziko pigmentových skvrn, solární keratózy i rakoviny kůže,“ vysvětlila pro České důchody korektivní dermatoložka MUDr. Lucie Polák z kliniky MEDICOM Clinic Praha. A poradila, jak se mají starší lidé chránit.

Bez slunečních paprsků by neexistoval život na Zemi, lidé by přišli o řadu zdravotních benefitů a psychická pohoda by byla ohrožena. Přesto se stále diskutuje o tom, jak dlouho je pobyt na slunci prospěšný, kdy už je škodlivý a proč se v této oblasti objevuje tolik protichůdných názorů. Zatímco jedni nabádají k úplnému vyhýbání se slunci, druzí varují před přílišným používáním ochranných krémů. Jak tedy využít sluneční záření ve svůj prospěch a snížit jeho rizika?

Horké letní dny vybízejí k celodennímu pobytu venku. Bez ochrany před sluncem to ale nepůjde. Jaká je první pomoc při spáleninách kůže? Nejlepší jsou přípravky z lékárny, pokud je nemáte a nemůžete zrovna ani žádné pořídit, vystačíte pro začátek i s tím, co máte doma.

Myslíte v létě nejen na ochranu během opalování, ale i péči po opalování? Je totiž velmi důležitá nejen v případě spálení, ale i v rámci prevence před vysušováním a předčasným stárnutím pokožky. Podle čeho „after sun“ přípravky vybírat, co sledovat v jejich složení a čemu se vyhýbat?

Sundat, či nesundat, to je, oč tu běží. Dilema, které ve výsledku nezmění svět, ale rozděluje národy, Instagram i plážová lehátka. Proč zůstává ženské tělo i v roce 2025 tématem veřejné debaty? A jak je možné, že jeden malý kus látky stále určuje, co je oukej a co už moc?

Letošní české léto zatím mnoho slunečných dnů nenabídlo, ale možná se už blýská na lepší časy nebo patříte k těm, kteří se ještě za teplem chystají. To, že se můžeme na slunci spálit, ví samozřejmě každý. Horko ale způsobuje i další potíže, které nás můžou na dovolené potrápit. Vyhýbat se slunci úplně nicméně také není zdravé.

O škodlivosti alkoholu nebo kouření pro lidské zdraví snad nikdo nepochybuje. Jsou to nebezpečné závislosti, jejichž důsledky vás pravděpodobně budou stát život. Oblast fyzických a psychických nutkání, puzení, osobnostních poruch a závislostí je ale mnohem pestřejší. Život vám však neprodlouží žádná z nich.

Blue Style Blog - světem krok za krokem Chystáte se letos na letní dovolenou k moři? Ať už cestujete poprvé, nebo pravidelně, neškodí si připomenout několik praktických bodů, které vám zpříjemní celý pobyt. Seznamte se s pěti věcmi, na které je dobré pamatovat. Pozor na ledové drinky Je led v drinku riziko? Může být. Ledové nápoje mohou v letních vedrech působit jako dokonalé […] Článek Pět věcí, které byste měli vědět, než vyrazíte k moři se nejdříve objevil na Blue Style Blog.

Léto, slunce, výlety na kole nebo dovolená u moře. Krásný zážitek se může záhy změnit v nepříjemnost, pokud se nebudeme pečlivě a pravidelně mazat krémem s ochranným faktorem. Jak předcházet nejen spáleninám od sluníčka, ale hlavně vzniku melanomu, prozradila v pořadu Ženská tabu dermatoložka Monika Arenbergerová.

Slunce, voda, vítr, cestování – takhle nějak vypadá léto v plném proudu! Během parných dní se nezapotíme pouze my, ale společně i naše pleť a vlasy, pro které se jedná o náročné období! Pokud se chcete cítit i během horkého léta svěže, pohodlně a jako ze žurnálu, nepodceňte základní letní výbavu. Přinášíme vám kosmetické must-have produkty, které zachrání nejenom váš vzhled, ale často i náladu.

Kdo by se rád neopaloval. První polovina prázdnin už je skoro za námi a slunce je stále v plné parádě. Určitě jste někdy slyšeli, že opalování není zdravé, ba dokonce může být škodlivé. Je to pravda, nebo mýtus? Opalování se však vzdávat nemusíme, jen je potřeba sluníčko využívat v rozumné míře a vybírat opalovací krémy s vysokým UV filtrem.

K létu neodmyslitelně patří koupání a opalování. Především pánům jistě také občas spočinou zraky na spoře oděných ženách na plážích i koupalištích, které chtějí pochytat trochu toho bronzu. Zvlášť pak, když svléknou horní díl bikin a nabídnou tak slunci ještě víc své kůže. Opalovaček nahoře bez se nevzdávají ani některé celebrity, jak se můžete přesvědčit v naší fotogalerii. A třeba taková Britney Spears jde klidně na pláž úplně naostro…

Slunce, moře, hory, dovolená – v létě nás to táhne ven. Společně s tím ale přichází otázka: Kolik slunečního záření je ještě prospěšné a kdy už může škodit? Zatímco nadměrné vystavení UV záření zvyšuje riziko vzniku kožních nádorů, úplné vyhýbání se slunci může negativně ovlivnit psychiku, imunitní systém i metabolismus.

Přirozená ochrana kůže proti sluníčku je minimální, proto se o ni musíte pečlivě a preventivně postarat. A nečekat, až se v létě venku spálíte. Jedno spálení totiž zvyšuje riziko rakoviny kůže až o deset procent.

Když se v roce 2012 jméno Patricia Krentcil objevilo v titulcích amerických médií, málokdo tušil, že právě sleduje zrod jednoho z nejznámějších internetových fenoménů poslední dekády. Žena s extrémně opálenou pokožkou, obviněná z toho, že vzala svou pětiletou dceru do solária, se přes noc stala slavnou, nebo spíše nechvalně proslulou, pod přezdívkou „Tan Mom“. Jak je na tom dnes?

Slunce dokáže poškodit pokožku, přestože jeho doteky na kůži jsou tak příjemné. Při dodržování pravidel pro zdravé opalování se vyhnete komplikacím, předčasnému stárnutí, nebo dokonce alergii. Užijte si každou minutu pod horkým sluncem a řiďte se našimi radami pro zdravé a krásné opálení.

Blue Style Blog - světem krok za krokem Chystáte se na dovolenou a doufáte, že tentokrát nebudete odjíždět s červeným nosem nebo zády? Správná ochrana před sluncem je základ, a my vám přinášíme praktické rady, díky kterým vaše pokožka přežije dovolenou bez újmy. Opalovací krém: váš nejlepší letní parťák Opálená pokožka patří k létu. Než se ale vydáte na slunce, nezapomeňte na opalovací […] Článek Jak přežít slunce a tropy na dovolené ve zdraví a s úsměvem? se nejdříve objevil na Blue Style Blog.

Léto už je tu v plném proudu a nejeden z nás řeší, po jakou dobu se nechat vystavit slunci, který opalovací přípravek zvolit a je vlastně vůbec opalování jako takové zdravé?

Přinášíme novinky v kosmetickém světě, které vám nesmí uniknout. Tentokrát je to nový parfém Prada, ideální opalovací krém na dovolenou i do města a také samoopalovací tělový balzám, díky kterému podpoříte bronzovou pokožku!

Dovolená u moře je snem, o kterém pravděpodobně sníte po celý rok. Nyní nadešel čas, abyste si to pořádně užili.

Letní slunce láká k pobytu venku, k vodě, na hory i do zahrady. Přestože sluneční paprsky přinášejí radost a podporují tvorbu vitamínu D, nesou s sebou i rizika. Spáleniny od slunce patří k nejčastějším letním kožním problémům. Postihují nejen citlivější pokožku, ale i tu odolnější, zejména při delším pobytu na slunci bez ochrany. Zarudnutí, pálení, […] Příspěvek Zklidnění na dosah: Spáleniny od slunce a léčivá síla levandule a třezalky pochází z Bylinkopedie.cz

V regálech jich vidíme desítky, ale jen pár z nich vás skutečně ochrání. Jak poznat kvalitní opalovací krém? Dermatolog má jasno. Podle něj existují dvě látky, bez kterých si jeho účinek jen namlouváte. A také jedna zásadní chyba, kterou děláme všichni a kvůli které opalování zestaršuje naši pleť rychleji, než čas sám. My vám prozradíme, co čekat, a co nečekat od SPF a jak se opravdu chránit.

Když to v létě venku pořádně peče, tak proč přilévat olej do ohně a z pečení dělat smažení? Některé oleje prý chrání proti sluníčku. Na to, jestli pro opalovák zamířit raději do drogerie, nebo do kuchyně, si dnes posvítíme s Kateřinou a Ondřejem.

Možnost, jak se rychleji a lépe opálit? Tu prý nabízí olivový olej. Z pohledu odborníků je to však nebezpečný risk, který může skončit rakovinou kůže.

Opalovací krém nanášíme mnohdy špatně, o vytouženou ochranu tak přicházíme. Jak se nevrátit z dovolené s úplně spálenou kůží a puchýři? Třeba tak, že začnete svůj opalovací krém nebo jakýkoli jiný přípravek používat správně.

Zatímco na jedné straně roste výskyt rakoviny kůže a dermatologové varují před škodlivostí slunečního záření, na té druhé stále častěji vídáme vlivné osobnosti a hvězdy přehlídkových mol se sluncem ošlehanou pletí. To s sebou přináší palčivou otázku: Je vůbec možné opalovat se zodpovědně?

Věděli jste, že je stárnutí kůže až z 80 % způsobeno slunečními paprsky? Kůže ztrácí svoji elasticitu a snadněji podléhá stárnutí. K tomu, abychom ze sluníčka načerpali jeho benefity, jako je tvorba vitaminu D, zlepšení nálady nebo podporu imunity, nám stačí na přímém slunci strávit 15 minut denně. Jenže sami to znáte – krásný letní den na koupališti, málokdo by chtěl být neustále ve stínu a tak se velmi snadno stane, že si spálíme pokožku – nemluvě o těch, kteří se zapomenou namazat, nebo jim aplikace opalovacího krému přijde zbytečná, protože to zrovna dneska „neopaluje“. Co dělat, když to na slunci přeženeme a čemu se naopak rozhodně vyhnout?

Pan prezident České lékařské komory Milan Kubek nás požádal, abychom napsali článek o zdravém opalování. Napadlo nás, že takové téma je šité na míru spíš opravdovým skalním příznivcům bronzu, jako jsou třeba majitelé solárií. Na naší klinice totiž platí nepsané (a zároveň musím přiznat, že jen žertovné) pravidlo, že když přijede dermatolog z dovolené opálený, je to na pracovní neschopnost. Nakonec jsme se ale rozhodli, že se na záležitost podíváme ze širšího pohledu a pokusíme se neopomenout ani kladné stránky UV záření.

Touha po krásně opálené pokožce se může snadno změnit v nepříjemný zážitek. Spáleniny, podráždění či dehydratace kůže jsou častým důsledkem neopatrného slunění. Přitom stačí znát několik jednoduchých pravidel a rad, jak si opalování užít zdravě a bezpečně.

Hurá na dovolenou. K moři. S all inclusive. Jídla, co hrdlo ráčí – víc už jen slunce a alkoholu. Pro průměrného Čecha dokonalá dovolená. Pro jeho organismus ale často očistec…

Léto je časem, kdy lidé touží po opálené pokožce, která podtrhne zdravý vzhled a dodá sebevědomí. Jenže sluneční paprsky bývají zrádné a místo zlaté barvy často přichází skvrny, spáleniny nebo nerovnoměrné fleky. Jak tedy dosáhnout opálení, které bude působit přirozeně, vydrží co nejdéle, ale přitom neublíží pokožce?