Opalování

Mnozí si bronzovou pokožku stále spojují s létem, odpočinkem, a dokonce zdravím. Podle dermatologů je přitom každé opálení určitou známkou poškození kůže. Zkušená dermatoložka Jorga Fialová mluví o tom, co dnes víme o slunečním záření, co už dávno neplatí a proč krém s SPF není všemocný.

Považuješ opálenou pokožku za symbol zdraví a letní pohody? Ve skutečnosti jde o obrannou reakci buněk na poškození. V této epizodě probíráme klíčová fakta o působení slunečního záření, správné fotoprotekci i o tom, jak kůže reaguje na slunění. Společně s dermatologem MUDr. Kryštofem Kudláčkem se díváme na rozdíly mezi jednotlivými typy kožních nádorů, reálná rizika solárií i to, jak se liší potřeba ochrany u světlých a tmavších fototypů. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00:20 – Proměny ideálu krásy a společenský pohled na opálenou kůži00:04:26 – Vliv solárií na zdraví kůže a vznik nádorů00:07:00 – Využití kontrolovaného UV záření při léčbě ekzémů00:09:22 – Možnosti šetrného tónování pleti bez slunečního záření00:11:00 – Zásady správné aplikace a obnovy SPF ochrany během dne00:15:26 – Rizika kumulativního slunečního záření pro tmavší fototypy00:18:26 – Zásady první pomoci a regenerace při spálení pokožky00:22:24 – Dopad UV záření na tvorbu vrásek a rozpad kolagenu00:25:37 – Rozdíl mezi melanomovými a nemelanomovými kožními nádory00:31:22 – Bezpečné způsoby čerpání vitamínu D bez pobytu na přímém slunci📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879⌨️ Naše sociální sítě:📱 INSTAGRAM / https://www.instagram.com/loonocz📱 FACEBOOK / https://www.facebook.com/loonocz📱 TikTok / https://www.tiktok.com/@loonocz🎙 Host: MUDr. Kryštof Kudláček, lékař specializující se na dermatologii a estetickou medicínuZa podporu kampaně prevence rakoviny kůže děkujeme Janu Bartovi a Pale Fire Capital.

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotMůže být vyhýbání se slunci opravdu stejně rizikové jako kouření? Proč nás ani ten nejsilnější opalovací krém nemusí ochránit před tím, co nám kůži nenápadně stárne? Jak to, že jedno jediné spálení z dětství si naše tělo pamatuje ještě po desítkách let? Je každé opálení jen šikovná obrana, nebo už první zhnědnutí znamená poškození? Potřebujeme vitamin D polykat v kapslích, nebo si ho tělo nejradši vyrobí samo — a proč nám ho krevní testy možná ukazují špatně? A kde leží tenká hranice mezi sluncem, které nás léčí, a tím, které nás pomalu ničí?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe