Opalování

S akné se za svůj život setká nejspíš každý. A každý se s ním popasuje jiným způsobem. Některé zaručené rady ale mohou aknózní pleti spíše uškodit a způsobit změny, které jde jen těžko zvrátit.

Mít krásně opálenou a zdravě vypadající pokožku je snem mnoha žen i mužů. Pokud vás od návštěvy solária odrazují nejrůznější mýty, které kolem něj kolují, pojďme si společně některé z nich vyvrátit. Je ale fér dodat, že ani solárium není bez rizika.

Plzeň pokračuje s úpravami lokality kolem oblíbeného Boleváku. Už příští léto by Plzeňané mohli využívat nová mola, a to nejen k přístupu do hluboké vody. Podle vizualizací je zřejmé, že tam budou i plochy pro relaxaci a opalování.

Kdo by si kůži rád mazal karcinogenním methylenchloridem, kontroverzním dihydroxyacetonem nebo komedogenním ropným olejem? V případě opalovacích krémů se vám to ale může stát.

Mnoho lidí si myslí, že opalování je zdravé a prospěšné. Ve skutečnosti ale zdravé opalování neexistuje, zejména ne pro seniory, protože starší pokožka je již přirozeně oslabená a účinek slunce je intenzivnější. Ochranu před sluncem není radno podceňovat. „Dlouhodobé vystavení UV záření zvyšuje riziko pigmentových skvrn, solární keratózy i rakoviny kůže,“ vysvětlila pro České důchody korektivní dermatoložka MUDr. Lucie Polák z kliniky MEDICOM Clinic Praha. A poradila, jak se mají starší lidé chránit.

Bez slunečních paprsků by neexistoval život na Zemi, lidé by přišli o řadu zdravotních benefitů a psychická pohoda by byla ohrožena. Přesto se stále diskutuje o tom, jak dlouho je pobyt na slunci prospěšný, kdy už je škodlivý a proč se v této oblasti objevuje tolik protichůdných názorů. Zatímco jedni nabádají k úplnému vyhýbání se slunci, druzí varují před přílišným používáním ochranných krémů. Jak tedy využít sluneční záření ve svůj prospěch a snížit jeho rizika?

Horké letní dny vybízejí k celodennímu pobytu venku. Bez ochrany před sluncem to ale nepůjde. Jaká je první pomoc při spáleninách kůže? Nejlepší jsou přípravky z lékárny, pokud je nemáte a nemůžete zrovna ani žádné pořídit, vystačíte pro začátek i s tím, co máte doma.

Myslíte v létě nejen na ochranu během opalování, ale i péči po opalování? Je totiž velmi důležitá nejen v případě spálení, ale i v rámci prevence před vysušováním a předčasným stárnutím pokožky. Podle čeho „after sun“ přípravky vybírat, co sledovat v jejich složení a čemu se vyhýbat?

Sundat, či nesundat, to je, oč tu běží. Dilema, které ve výsledku nezmění svět, ale rozděluje národy, Instagram i plážová lehátka. Proč zůstává ženské tělo i v roce 2025 tématem veřejné debaty? A jak je možné, že jeden malý kus látky stále určuje, co je oukej a co už moc?

Letošní české léto zatím mnoho slunečných dnů nenabídlo, ale možná se už blýská na lepší časy nebo patříte k těm, kteří se ještě za teplem chystají. To, že se můžeme na slunci spálit, ví samozřejmě každý. Horko ale způsobuje i další potíže, které nás můžou na dovolené potrápit. Vyhýbat se slunci úplně nicméně také není zdravé.

O škodlivosti alkoholu nebo kouření pro lidské zdraví snad nikdo nepochybuje. Jsou to nebezpečné závislosti, jejichž důsledky vás pravděpodobně budou stát život. Oblast fyzických a psychických nutkání, puzení, osobnostních poruch a závislostí je ale mnohem pestřejší. Život vám však neprodlouží žádná z nich.

Blue Style Blog - světem krok za krokem Chystáte se letos na letní dovolenou k moři? Ať už cestujete poprvé, nebo pravidelně, neškodí si připomenout několik praktických bodů, které vám zpříjemní celý pobyt. Seznamte se s pěti věcmi, na které je dobré pamatovat. Pozor na ledové drinky Je led v drinku riziko? Může být. Ledové nápoje mohou v letních vedrech působit jako dokonalé […] Článek Pět věcí, které byste měli vědět, než vyrazíte k moři se nejdříve objevil na Blue Style Blog.

Léto, slunce, výlety na kole nebo dovolená u moře. Krásný zážitek se může záhy změnit v nepříjemnost, pokud se nebudeme pečlivě a pravidelně mazat krémem s ochranným faktorem. Jak předcházet nejen spáleninám od sluníčka, ale hlavně vzniku melanomu, prozradila v pořadu Ženská tabu dermatoložka Monika Arenbergerová.

Slunce, voda, vítr, cestování – takhle nějak vypadá léto v plném proudu! Během parných dní se nezapotíme pouze my, ale společně i naše pleť a vlasy, pro které se jedná o náročné období! Pokud se chcete cítit i během horkého léta svěže, pohodlně a jako ze žurnálu, nepodceňte základní letní výbavu. Přinášíme vám kosmetické must-have produkty, které zachrání nejenom váš vzhled, ale často i náladu.

Kdo by se rád neopaloval. První polovina prázdnin už je skoro za námi a slunce je stále v plné parádě. Určitě jste někdy slyšeli, že opalování není zdravé, ba dokonce může být škodlivé. Je to pravda, nebo mýtus? Opalování se však vzdávat nemusíme, jen je potřeba sluníčko využívat v rozumné míře a vybírat opalovací krémy s vysokým UV filtrem.

Slunce, moře, hory, dovolená – v létě nás to táhne ven. Společně s tím ale přichází otázka: Kolik slunečního záření je ještě prospěšné a kdy už může škodit? Zatímco nadměrné vystavení UV záření zvyšuje riziko vzniku kožních nádorů, úplné vyhýbání se slunci může negativně ovlivnit psychiku, imunitní systém i metabolismus.

Přirozená ochrana kůže proti sluníčku je minimální, proto se o ni musíte pečlivě a preventivně postarat. A nečekat, až se v létě venku spálíte. Jedno spálení totiž zvyšuje riziko rakoviny kůže až o deset procent.

Když se v roce 2012 jméno Patricia Krentcil objevilo v titulcích amerických médií, málokdo tušil, že právě sleduje zrod jednoho z nejznámějších internetových fenoménů poslední dekády. Žena s extrémně opálenou pokožkou, obviněná z toho, že vzala svou pětiletou dceru do solária, se přes noc stala slavnou, nebo spíše nechvalně proslulou, pod přezdívkou „Tan Mom“. Jak je na tom dnes?

Slunce dokáže poškodit pokožku, přestože jeho doteky na kůži jsou tak příjemné. Při dodržování pravidel pro zdravé opalování se vyhnete komplikacím, předčasnému stárnutí, nebo dokonce alergii. Užijte si každou minutu pod horkým sluncem a řiďte se našimi radami pro zdravé a krásné opálení.

Blue Style Blog - světem krok za krokem Chystáte se na dovolenou a doufáte, že tentokrát nebudete odjíždět s červeným nosem nebo zády? Správná ochrana před sluncem je základ, a my vám přinášíme praktické rady, díky kterým vaše pokožka přežije dovolenou bez újmy. Opalovací krém: váš nejlepší letní parťák Opálená pokožka patří k létu. Než se ale vydáte na slunce, nezapomeňte na opalovací […] Článek Jak přežít slunce a tropy na dovolené ve zdraví a s úsměvem? se nejdříve objevil na Blue Style Blog.

Léto už je tu v plném proudu a nejeden z nás řeší, po jakou dobu se nechat vystavit slunci, který opalovací přípravek zvolit a je vlastně vůbec opalování jako takové zdravé?

Přinášíme novinky v kosmetickém světě, které vám nesmí uniknout. Tentokrát je to nový parfém Prada, ideální opalovací krém na dovolenou i do města a také samoopalovací tělový balzám, díky kterému podpoříte bronzovou pokožku!

Dovolená u moře je snem, o kterém pravděpodobně sníte po celý rok. Nyní nadešel čas, abyste si to pořádně užili.

Letní slunce láká k pobytu venku, k vodě, na hory i do zahrady. Přestože sluneční paprsky přinášejí radost a podporují tvorbu vitamínu D, nesou s sebou i rizika. Spáleniny od slunce patří k nejčastějším letním kožním problémům. Postihují nejen citlivější pokožku, ale i tu odolnější, zejména při delším pobytu na slunci bez ochrany. Zarudnutí, pálení, […] Příspěvek Zklidnění na dosah: Spáleniny od slunce a léčivá síla levandule a třezalky pochází z Bylinkopedie.cz

V regálech jich vidíme desítky, ale jen pár z nich vás skutečně ochrání. Jak poznat kvalitní opalovací krém? Dermatolog má jasno. Podle něj existují dvě látky, bez kterých si jeho účinek jen namlouváte. A také jedna zásadní chyba, kterou děláme všichni a kvůli které opalování zestaršuje naši pleť rychleji, než čas sám. My vám prozradíme, co čekat, a co nečekat od SPF a jak se opravdu chránit.

Když to v létě venku pořádně peče, tak proč přilévat olej do ohně a z pečení dělat smažení? Některé oleje prý chrání proti sluníčku. Na to, jestli pro opalovák zamířit raději do drogerie, nebo do kuchyně, si dnes posvítíme s Kateřinou a Ondřejem.

Možnost, jak se rychleji a lépe opálit? Tu prý nabízí olivový olej. Z pohledu odborníků je to však nebezpečný risk, který může skončit rakovinou kůže.

Opalovací krém nanášíme mnohdy špatně, o vytouženou ochranu tak přicházíme. Jak se nevrátit z dovolené s úplně spálenou kůží a puchýři? Třeba tak, že začnete svůj opalovací krém nebo jakýkoli jiný přípravek používat správně.

Zatímco na jedné straně roste výskyt rakoviny kůže a dermatologové varují před škodlivostí slunečního záření, na té druhé stále častěji vídáme vlivné osobnosti a hvězdy přehlídkových mol se sluncem ošlehanou pletí. To s sebou přináší palčivou otázku: Je vůbec možné opalovat se zodpovědně?

Věděli jste, že je stárnutí kůže až z 80 % způsobeno slunečními paprsky? Kůže ztrácí svoji elasticitu a snadněji podléhá stárnutí. K tomu, abychom ze sluníčka načerpali jeho benefity, jako je tvorba vitaminu D, zlepšení nálady nebo podporu imunity, nám stačí na přímém slunci strávit 15 minut denně. Jenže sami to znáte – krásný letní den na koupališti, málokdo by chtěl být neustále ve stínu a tak se velmi snadno stane, že si spálíme pokožku – nemluvě o těch, kteří se zapomenou namazat, nebo jim aplikace opalovacího krému přijde zbytečná, protože to zrovna dneska „neopaluje“. Co dělat, když to na slunci přeženeme a čemu se naopak rozhodně vyhnout?

Pan prezident České lékařské komory Milan Kubek nás požádal, abychom napsali článek o zdravém opalování. Napadlo nás, že takové téma je šité na míru spíš opravdovým skalním příznivcům bronzu, jako jsou třeba majitelé solárií. Na naší klinice totiž platí nepsané (a zároveň musím přiznat, že jen žertovné) pravidlo, že když přijede dermatolog z dovolené opálený, je to na pracovní neschopnost. Nakonec jsme se ale rozhodli, že se na záležitost podíváme ze širšího pohledu a pokusíme se neopomenout ani kladné stránky UV záření.

Touha po krásně opálené pokožce se může snadno změnit v nepříjemný zážitek. Spáleniny, podráždění či dehydratace kůže jsou častým důsledkem neopatrného slunění. Přitom stačí znát několik jednoduchých pravidel a rad, jak si opalování užít zdravě a bezpečně.

Hurá na dovolenou. K moři. S all inclusive. Jídla, co hrdlo ráčí – víc už jen slunce a alkoholu. Pro průměrného Čecha dokonalá dovolená. Pro jeho organismus ale často očistec…

Léto je časem, kdy lidé touží po opálené pokožce, která podtrhne zdravý vzhled a dodá sebevědomí. Jenže sluneční paprsky bývají zrádné a místo zlaté barvy často přichází skvrny, spáleniny nebo nerovnoměrné fleky. Jak tedy dosáhnout opálení, které bude působit přirozeně, vydrží co nejdéle, ale přitom neublíží pokožce?

Abu Dhabi – pozor na poslední půlhodinku před západem slunce. Tak jsme do toho tak nějak praštili. Vyletěli jsme za exotikou a za sluníčkem. A protože se nám povedlo vychytat fakt levnou nabídku, stalo se naším cílem Abu Dhabi.

„Když jsem tu byl před dvaceti lety, policajti to hlídali a volali „obléct!“, ale za chvíli jsme byli zase nazí,“ vzpomíná Miroslav, který na neoficiální naturistickou louku u Velkého jezu chodí dodnes. Lidé místo na Malši využívají pro opalování bez plavek, přestože není oficiálně vyhrazené ani upravené. Jak je to možné? A co na to říkají návštěvníci a městská policie?

Nejenže jsme před pár dny oficiálně přivítali astronomické léto, ale konečně dorazily i letní teploty. To přirozeně znamená, že je naše pokožka vystavena slunečním paprskům víc než po zbytek roku. Jak bychom ji – kromě používání SPF – měli chránit, a čemu se naopak vyhnout? Zeptaly jsme se dermatoložky Alžběty Smetanové.

Ať už vyrážíte na koupaliště, dovolenou k moři, na túru do hor, projížďku na kole nebo jen pracovat na zahradu, ochrana pokožky před slunečními paprsky by měla být samozřejmostí. Jenže aby ochranné přípravky fungovaly, jak mají, musí být používány správně. Prozradíme vám, jakých chyb, které možná také děláte, se vyvarovat, abyste neohrozili své zdraví.

Dvaatřicetiletá influencerka Alicia Davis, kterou přezdívají „nejvíc sexy Australanka“, vyvolala vlnu nadšení u svých fanoušků, když sdílela, že hledá asistenta. A nejen tak ledajakého. Shání někoho, kdo ji bude v příštích třech měsících natírat opalovacími krémy a oleji a zkrátka dohlížet na její opálení. Netřeba asi dodávat, že se zájemci se roztrhl pytel.

Opálená pokožka vypadá zdravě a přitažlivě. Jenže za její barvou se často skrývá poškození DNA a zvýšené riziko rakoviny kůže. Co o slunci a soláriích víme, co si jen namlouváme – a proč opalování není tak nevinné, jak vypadá?

Opalování má své kouzlo, ale také rizika – ať už jde o zarudnutí, dehydrataci nebo ztrátu elasticity kůže. Právě po dni stráveném na slunci si naše pokožka zaslouží extra pozornost. Správná je péče před opalováním, ale i po něm. Pokožku nejen zklidní a hydratuje, ale také prodlouží bronzový nádech. Zeptali jsme se dermatoložky na její tipy: Zásadní roli hrají vhodné přípravky, dostatek vody i šetrný přístup.

Není potřeba opovrhovat třicítkou, padesátka totiž není zase o tolik lepší ani silnější. Naopak se vyplatí investovat do „espéefka“ s přídavkem zinku. A co získávání vitamínu D ze slunce? Budete se divit, ale podle odborníků jde o přežitek, který nám může naopak uškodit. Podívejte se na to, co musíte o opalování vědět.

Každá z nás touží po krásném bronzovém těle, zejména teď, na začátku léta. Ano, jistě ho i mnozí docílíme, ale je potřeba se chránit, abychom pokožku nespálili. A nejde jen o tělo, ale i o vlasy. Sestavili jsme pro vás kompletního průvodce zdravým opalováním. Je pravda, že někteří lidé nejsou milovníky léta, zejména tropických dnů,.

Správný poměr vitaminů a minerálů v těle je důležitý, do dysbalance se často dostávají senioři. Hlavně v létě jim chybí betakaroten, důležitý je pro imunitní systém, zrak i pokožku. Najdete ho nejen v mrkvi.

Jak si zajistit efektivní ochranu před slunečním zářením, aniž byste si narušily make-up? Řešením jsou kompaktní spreje s SPF, které vytvoří neviditelnou a osvěžující mlhu. Jsou letošním must-have!

Léto je v plném proudu a s ním i naše touha užívat si slunce, moře a opálené pokožky. Jenže co na to říká naše pleť? Ne každé políbení sluncem jí totiž prospívá – zvlášť pokud jde o pigmentové skvrny, méně známé, ale čím dál častější akné Mallorca nebo i riziko stárnutí a kožních onemocnění. Radí dermatolog.

Možná slunce milujete a nemůžete se dočkat, až vaše pokožka svůdně zhnědne a její barva opticky ubere pár kilogramů. Jenže slunce znamená také více vrásek, které se při nesprávném slunění na naší tváři i na těle objeví, o pihách a pigmentace ani nemluvě. My vám dnes prozradíme, jak se správně opalovat a zůstat krásná. Hlavním pravidlem je, že vaše barva by měla být zlatá, ne červená.

Léto se nezadržitelně blíží a s ním i slunné dny, jež lákají k opalování. Je však potřeba si uvědomit, že expozice slunci má na lidský organismus téměř vždy negativní dopad, který může vyústit v řadu nepříjemných kožních problémů.

Karcinogeny, alergeny i látky narušující hormonální systém. To všechno se může skrývat v opalovacím krému, kterým se mažete od hlavy k patě.

Začíná období dovolených a opalování. A s opalováním je neodmyslitelně spojeno i používání opalovacích krémů s vysokým ochranným faktorem. Ty

Denní SPF už dávno není otázkou, jestli ano nebo ne. Je to samozřejmost. Stejně jako si ráno vyčistíte zuby nebo si zalijete kávu, sáhnete i po opalovacím krému. A pokud ne, měla byste – protože tohle je jeden z těch návyků, za které Vám Vaše budoucí já jednou zatleská. Důvodů je víc než dost –.

Slunce je pro nás životně důležité, ale když to s opalováním přeženeme, může naší kůži pořádně uškodit. Časté vystavování slunečním paprskům totiž může vést nejen k alergickým reakcím, ale časem i k vážnějším problémům, jako je rakovina kůže. Proto je tak důležité chránit se opalovacím krémem s dostatečně vysokým SPF. Jak ale vybrat ten správný a jak ho správně používat?

Toužíte po krásně opálené kůži a ochrana před sluncem vás při opalování příliš netrápí? Pak se dobrovolně vystavujete riziku. Melanom je v České […]

To, že se máme chránit v létě SPF krémy je pro většinu z nás samozřejmostí. Často ale děláme zbytečné chyby při nanášení samotného krému. Jak nejlépe opalovací krémy aplikovat? Či jak správně se chránit u vody?

Nyní začíná období, kdy slunce na obloze je silnější, než naše kůže může být schopná snést a většina z nás pro její ochranu použije opalovací krém. Každý rok za posledních 19 let vydává Enviromentální pracovní skupina (Enviromental working group) příručku ochranných opalovacích přípravků na novou letní sezónu.

Na první pohled to může vypadat jako obyčejné spálení od slunce. Kůže je červená, bolavá, někdy i s puchýři. Ale když zjistíte, že jste se na slunci zdrželi jen krátce, a přesto vaše kůže reaguje přehnaně, možná jste se setkali s jevem zvaným fototoxická reakce. Tento méně známý kožní problém však může způsobit vážné komplikace a je důležité o něm vědět více.

V komediální show proměnil svou práci jeřábník, který během směny v jihoanglickém Gravesendu záměrně pohyboval ramenem konstrukce tak, aby zavěšený panel vrhal stín na místo, kde se chtěla opalovat jedna žena.

Jak docílit toho, aby vaše pleť vypadala, jako byste strávila víkend na pláži u moře? Zapomeňte na klasické solárium nebo samoopalovací krémy. Beauty světem v roce 2025 hýbe trend, který si zamilujete – produkt, z nějž pár kapek vytvoří vzhled jako sluncem políbený. Už jste slyšela o bronzing drops?

Víte, že rakovina kůže je nejčastější a nejzákeřnější nádorové onemocnění? Díky prevenci se vám přitom může vyhnout širokým obloukem. A v první řadě musíte dobře poznat svého nepřítele, abyste se před ním mohli účinně chránit.

K létu a sluníčku neodmyslitelně patří i opalování. Není třeba ležet na dece u vody, opálíte (nebo spálíte) se i při práci na zahradě nebo na procházce. Na trhu je nepřeberné množství produktů, které dokážou minimalizovat zdravotní obtíže. Jaký zvolíte?